Растанне досыць цяжка перажыць. Такім чынам, як толькі ўсё скончыцца, вы на самой справе не хочаце ведаць, што адбываецца ў жыцці вашага былога партнёра, як у іх справы і які ў іх новы партнёр. Тым не менш, вы не можаце не задацца пытаннем, ці думаюць яны пра вас. Вы нават шукаеце прыкметы таго, што ваш былы незадаволены новымі адносінамі.

Ваш былы партнёр сумуе па вас ці ён перайшоў з кімсьці іншым? Калі ёсць, ці сапраўды яны задаволены сваім новым партнёрам? Ці яны адчуваюць сябе няшчаснымі з гэтым новым чалавекам? Што ж, калі вас больш турбуе апошняе, мы пералічылі некалькі прыкмет таго, што ваш былы незадаволены новымі адносінамі.

13 відавочных прыкмет таго, што ваш былы незадаволены новымі адносінамі

Кагосьці перажыць вы кахаеце няпроста, і аднавіць адносіны не заўсёды дапамагаюць. Ваш былы партнёр, магчыма, пачаў сустракацца з кімсьці іншым пасля разрыву з вамі, але гэта не абавязкова азначае, што ён шчаслівы з гэтым новым чалавекам у сваім жыцці.

Цалкам магчыма, што ваш былы адмаўляе, што бачыўся з кімсьці інакш, таму што яны ўсё яшчэ закаханыя ў вас. Або яны не публікуюць паведамленні пра свайго новага партнёра і не гавораць пра яго шмат, таму што яны незадаволеныя гэтымі адносінамі. Вось 13 прыкмет таго, што ваш былы незадаволены сваім новым партнёрам:

1. Яны шмат размаўляюць з вамі

Даследаванне выявіла чатыры прычыны заставацца сябрамі з былымі: бяспека, практычнасць, цывілізаванасці, а нявырашваш былы партнёр. Калі вы назаўсёды рассталіся, то падзеі ў іх асабістым жыцці не павінны вас турбаваць.

Як справіцца, калі ваш былы сустракаецца з кімсьці новым

Даследаванне 2015 года сцвярджае, што тыя, хто жыве у страху застацца адзінокімі больш схільныя сумаваць па былым партнёрам і рабіць спробы аднавіць адносіны. Цяжка бачыць чалавека, якога вы калісьці любілі і з кім знаходзіліся ў адносінах, рухацца далей і сустракацца з новым чалавекам. Але такое жыццё, і ў нейкі момант трэба прыняць гэта і рухацца далей. Ніжэй прыведзены чатыры спосабы справіцца, калі ваш былы партнёр уступае ў новыя адносіны з кімсьці іншым. Практыкаванне гэтых крокаў дапаможа вам рухацца далей:

1. Апрацуйце навіны і падвядзіце вынікі сваіх пачуццяў

Першым крокам, каб справіцца з разрывам, з'яўляецца апрацаваць яго і дазволіць сабе перажыць усе эмоцыі, якія вы адчуваеце.

• Вам прыйдзецца падвесці вынікі сваіх пачуццяў
• Пасплачце або запішыце свае пачуцці, калі хочаце. Не забівайце іх у бутэльку
• Прыміце рэальнасць і ідзіце далей
• Не параўноўвайце сябе з новым партнёрам вашай былой пары
• Спрабуйце супрацьстаяць жаданні даведацца пра іх больш

2. Засяродзьцеся на сабе

Перанясіце ўвагу з былога партнёра на сябе. Рабіце тое, што робіць вас шчаслівымі. Вы маглі б:

• Займацца заняткамі, якія вам падабаюцца
• Паклапаціцца пра сваё фізічнае і псіхічнае самаадчуванне
• Прабачыць сябе і высветліць, чаму навучылі вас адносіны
• Працягвацьвы занятыя
• Практыкуйцеся ў любові да сябе
• Падарожнічайце, калі хочаце
• Вядзіце дзённік
• Удзельнічайце ў пазітыўных размовах з самім сабой
• Засяродзьцеся на сваёй кар'еры і асабістым росце

3. Спыніце ўсе кантакты

Адзін з лепшых спосабаў справіцца, калі ваш былы партнёр сустракацца з кімсьці іншым - гэта ўсталяваць правіла адсутнасці кантактаў. Перастаньце тэлефанаваць ім і прымаць іх званкі. Не адказвайце на іх тэкставыя паведамленні. Блакуйце іх на ўсіх платформах сацыяльных сетак і пазбягайце сустрэчы любой цаной. Вам патрэбны час, каб справіцца і вылечыцца. Магчыма, вы зможаце быць у добрых адносінах ці нават пасябраваць пазней. Але на час разарвіце ўсе адносіны са сваім былым.

4. Праводзіце час з сябрамі і сям'ёй

Пагаварыце з імі аб тым, што вы адчуваеце. Выходзьце з сябрамі або заплануйце сямейную сустрэчу. Акружыце сябе людзьмі, якіх вы любіце і якія любяць вас у адказ. Аднак пазбягайце агульных сяброў. Вы можаце проста расказаць некаторыя падрабязнасці пра свайго былога партнёра, і гэта паставіць вас у тупік, або яны могуць расказаць пра новае жыццё вашага былога партнёра, пра што вы не хочаце ведаць.

Асноўныя рэкамендацыі

• Калі ваш былы партнёр шмат размаўляе з вамі, эмацыйна залежыць ад вас і знаходзіць прычыны часта сустракацца з вамі, то ведайце, што гэта прыкметы таго, што ваш былы партнёр не задаволены сваімі новымі адносінамі
• Калі ваш былы ўвогуле не піша ў сацыяльных сетках пра новыя адносіны, гэта можа сведчыць аб тым, што ён няшчасны. Не будзьздзіўлены, калі ваш былы трымае новыя адносіны ў сакрэце
• Звярніце ўвагу на іх рэакцыю на вашы паведамленні і абнаўленні ў сацыяльных сетках. Калі вы рэгулярна атрымліваеце ад іх апавяшчэнні, гэта сведчыць аб тым, што ваш былы не над вамі
• Перапыніце ўсе кантакты з былым і засяродзьцеся на сабе і сваім шчасце
• Не адпраўляйцеся ў выратавальную місію, калі абодва вы хочаце вярнуцца разам

Мы спадзяемся, што прыведзеныя вышэй прыкметы дапамогуць вам вызначыць, шчаслівы ваш былы партнёр у сваіх новых адносінах ці не. З разрывам адносін можа быць цяжка справіцца, але гэта не немагчыма. Таксама нармальна заставацца сябрамі з былым пасля разрыву. Аднак не ўвязвайцеся занадта моцна, калі адчуеце пах бяды ў раі. Гэта можа неапраўдана ўскладніць рэчы. Калі вы абодва сапраўды не хочаце пачаць усё спачатку, лепш не будзіць спячага сабаку.

Але калі яны часта ўкладваюць так шмат свайго часу і энергіі ў размову з вамі падчас сцвярджаючы, што знаходзяцца ў «сур'ёзных» адносінах, тады гэта яшчэ горш - таму што гэта знак таго, што яны не задаволеныя сваім новым партнёрам. Аднак не спадзявайцеся занадта высока. Частыя размовы не азначаюць, што ваш былы чакае вас ці збіраецца пакінуць свайго цяперашняга партнёра і вярнуцца да вас. Гэта зусім іншая дыскусія.

2. Яны разлічваюць на вас у эмацыянальнай падтрымцы

Адзін з самых відавочных прыкмет таго, што ваш былы незадаволены ў новых адносінах, - гэта тое, што яны разлічваюць на вас у эмацыянальнай падтрымцы . Першы пункт тычыўся частаты размоў вашага былога з вамі. Гэта пра зьмест гэтых размоваў. Звярніце ўвагу на тое, чым яны з вамі дзеляцца. Гэта дасць вам уяўленне аб тым, задаволены яны сваім цяперашнім партнёрам ці не.

Існуе нейкае нявыказанае правіланекаторыя рэчы, якімі вы можаце і не можаце дзяліцца па-за межамі вашых адносін. Гэта прыкметы таго, што ваш разрыў часовы і што ваш былы партнёр, верагодна, вельмі сумуе па вас:

• Яны давяраюць вам або дзеляцца рэчамі, якімі ў ідэале павінны дзяліцца толькі са сваім цяперашнім партнёрам
• Яны тэлефануюць вам п'яныя
• Яны тэлефануюць вам, калі адчуваюць сябе самотнымі і засмучанымі
• Вы прачынаецеся ад некалькіх прапушчаных званкоў і тэкставых паведамленняў ад былога партнёра

3. Яны спрабуюць выклікаць у вас рэўнасць з новым партнёрам

Людзі часта робяць гэта пасля разрыву. Яны ўступаюць у адносіны з кімсьці іншым, каб выклікаць рэўнасць у былога партнёра. Гэта адзін з самых распаўсюджаных прыкмет таго, што ваш былы не над вамі. Зразумела, што калі вы сапраўды шчаслівыя са сваім новым партнёрам, вам не прыйдзецца церці твар былому партнёру. Аднак, калі ваш былы партнёр:

• Пастаянна знаходзіць спосабы паказаць, наколькі яны шчаслівыя са сваім новым партнёрам,
• Пастаянна дзеліцца фатаграфіямі са сваім новым партнёрам, або
• Хваліцца тым, як ідэальны гэты чалавек,

Ведайце, што гэта прыкмета таго, што ваш былы няшчасны ў новых адносінах. Магчыма, яны проста спрабуюць выклікаць у вас пачуццё рэўнасці. Гэта паказвае, што ваш былы, верагодна, усё яшчэ адчувае да вас пачуцці.

4. Яны яшчэ не вярнуліся і не пазбавіліся ад вашых рэчаў

Ёсць некалькі рэчаў, якія адбываюцца пасля разрыву адносін, і адной з іх можа быць пазбаўленне ад вашыхпадарункі былога партнёра і іншыя рэчы, якія яны вам падарылі. Многія таксама прымаюць удзел у абмене рэчамі пасля разрыву - вяртаючы ўсе рэчы, якія іх былы партнёр пакінуў у іх дома.

Калі вы сказалі ім, што хочаце вярнуць свае рэчы, і яны пагадзіліся на гэта, але працягвайце прыдумляць адгаворкі і адмяняеце ў апошнюю хвіліну, тады ўзнікае пытанне – чаму яны не вяртаюць вашы рэчы? Магчыма, гэта адзін з прыкмет таго, што ваш былы чакае вас, або яны ўспрымаюць гэта як магчымасць убачыць вас зноў на выпадак, калі справы з іх цяперашнім партнёрам не пойдуць.

5. Яны праводзяць больш часу з з іх сябрамі, чым з іх новым партнёрам

Вы ўсё яшчэ можаце даведацца пра тое, што адбываецца ў жыцці вашага былога партнёра, з другіх рук, напрыклад, з агульных сяброў. Калі гэтыя крыніцы паказваюць, што ваш былы праводзіць больш часу са сваімі сябрамі, чым іх цяперашні партнёр, то ваш былы партнёр, верагодна, незадаволены сваімі новымі адносінамі.

Калі вы кахаеце кагосьці і знаходзіцеся з ім у сур'ёзных адносінах, вы хочаце праводзіць з імі як мага больш часу. Мы не гаворым, што вы не можаце жыць па-за адносінамі. Але павінен быць баланс. Адсутнасць гэтага сведчыць аб тым, што паміж вашым былым каханым і іх новым партнёрам нешта не так.

6. Іх новы партнёр просіць вас трымацца далей ад іх

Гэта адзін з надзейных... стрэл прыкметы таго, што ёсць праблемырай. Некаторым людзям не падабаецца партнёр, які знаходзіцца ў добрых адносінах або падтрымлівае сувязь са сваімі былымі. Іх няўпэўненасць можа нанесці хаос адносінам. Эмілі Кук, шлюбны і сямейны тэрапеўт з Бэтэсды, штат Мэрыленд, кажа: «Як і звычайная рэўнасць, рэўнасць заднім лікам сустракаецца даволі часта. Гэта не заўсёды стварае праблемы, але часам можа стаць дакучлівым і выяўляцца нездаровым або разбуральным спосабам».

Калі гэта так, то ведайце, што яны ўжо паведамілі вашаму былому аб сваім дыскамфорце з нагоды таго, што яны застаюцца з вамі сябрамі. Але гэтыя размовы маглі не прынесці ніякіх вынікаў, таму яны звяртаюцца да вас, каб сказаць вам адмовіцца. Гэта не здаецца прыкметай шчаслівых адносін, ці не так?

7. Яны рэгулярна правяраюць абнаўленні вашых сацыяльных сетак

Калі вы хочаце ведаць, ці не задаволены ваш былы партнёр сваімі новымі адносінамі, звярніце ўвагу на іх актыўнасць у сацыяльных сетках вакол вашых абнаўленняў.

• Ці хутка яны ставяць лайкі або каментуюць вашыя абнаўленні статусу, фатаграфіі або любыя іншыя паведамленні?
• Ці робіць кожную публікацыю, маленькую/вялікую абнавіць, выява паставіць лайк або каментарый вашага былога партнёра?
• Ці стала гэта заканамернасцю з таго часу, як вы рассталіся або з таго часу, як яны сустрэліся з гэтым новым чалавекам?

Калі так, то гэта адзін з прыкмет таго, што ваш былы незадаволены ў сваіх новых адносінах. Мікіта, мой сябар, які перажыў падобнае,кажа: «Мы з былым хлопцам рассталіся пасля двух гадоў зносін. Неўзабаве пасля гэтага ён завязаў адносіны з гэтым новым чалавекам. Аднак кожны раз, калі я размяшчаў абнаўленні ў Facebook або Instagram, я атрымліваў ад яго «лайк» або каментарый на працягу некалькіх хвілін пасля гэтага. У рэшце рэшт гэта стала шаблонам, калі ён будзе першым, хто рэагуе на мае паведамленні або праглядае мае гісторыі».

8. У іх раптоўна павялічылася колькасць паведамленняў у сацыяльных сетках або іх не хапае

Хоць гэта і не надзейна, вы зможаце ацаніць пачуцці вашага былога партнёра па выкарыстанні ім сацыяльных сетак, таму што вы іх так добра ведаеце . Гэта працуе двума спосабамі: або ваш былы не піша пра новыя адносіны, або ён часта піша пра гэта. І тое, і іншае з'яўляецца прыкметай таго, што ваш былы незадаволены сваімі новымі адносінамі.

Раптоўнае павелічэнне колькасці паведамленняў у сацыяльных сетках з таго часу, як ваш былы пачаў сустракацца з новым чалавекам, не азначае, што ён задаволены ім. Калі б яны былі, то засяродзіліся б на баўленні часу са сваім цяперашнім партнёрам, а не на абнаўленні кожнай хвіліны ў Інтэрнэце. Іншы бок - амаль невыкарыстанне сацыяльных сетак. Гэта можа азначаць, што былы трымае ў сакрэце свае новыя адносіны альбо таму, што яны не ганарацца адносінамі з гэтым чалавекам, альбо таму, што справы ідуць не так добра.

Ёсць яшчэ адзін прыкмета таго, што ваш былы незадаволены ў сваіх адносінах новыя адносіны. Як гэты карыстальнік Reddit тлумачыць: «Ябыла калега па працы, якая літаральна прымушала свайго хлопца пісаць пра іх ... яна прымусіла яго папрасіць яе стаць яго Валянцінай ... Яна выканала прапанову і сказала, што калі ён не папросіць яе стаць яго Валянцінай, яна кіне яго. Іх пасты ў сацыяльных сетках вясёлыя ... Яна ставіцца да яго як да абсалютнага лайна, але ўсе яго пасты і гісторыі ў IG падобныя на прызнанні ў каханні да яе, арганізаваныя ёю».

9. Яны дрэнна гавораць аб вашых новых адносінах

Растанне звычайна выклікае шмат горычы паміж партнёрамі. Сярод усяго гэтага той факт, што вы перайшлі з кімсьці іншым і шчыра шчаслівыя з новым чалавекам, можа прымусіць вашага былога адчуваць сябе яшчэ больш жахліва, асабліва калі яны няшчасныя ў сваіх новых адносінах. Для іх недапушчальна бачыць, як вы квітнееце з кімсьці іншым.

• Гэтая горыч прымушае іх дрэнна гаварыць аб вашых новых адносінах
• Яны схільныя пляткарыць за вашай спіной
• Яны пойдуць на ўсё, што заўгодна каб пераканаць іншых людзей, што гэта дрэнная ідэя і што яна не спрацуе
• Яны таксама пасмяюцца або паспрабуюць прынізіць або абразіць вашага новага партнёра і тое, што вы з імі падзяляеце

Па сутнасці, такі былы паспрабуе даказаць усяму свету, наколькі сапсаваныя вашы адносіны, толькі таму, што яны адчуваюць горкасць з-за таго, як усё скончылася паміж вамі, і таму, што яны ўсё яшчэ не т знайшлі мір у сваіх цяперашніх адносінах.

10. Яны захоўваюцьзнайсці прычыну пабачыцца або сустрэцца з вамі

Нядаўняе даследаванне, праведзенае сярод маладых людзей у рамантычных адносінах, сцвярджае, што тыя, хто часта кантактуе са сваім былым партнёрам пасля разрыву адносін, часцей становяцца сведкамі зніжэння задаволенасці жыццём. Гэта прыкметы таго, што ваш былы не любіць вас:

• Яны заўсёды прыдумаюць нагоду, каб пабачыцца з вамі
• Затым яны паспрабуюць зрабіць усё магчымае, каб апраўдаць прычыны для сустрэчы
• Ці гэта на сустрэчы агульных сяброў або на любых агульных абавязацельствах, вы ў канчатковым выніку будзеце бачыць свайго былога партнёра ўсюды
• Яны настойваюць на сустрэчы з вамі сам-насам

Гэта асноўныя прыкметы таго, што ваш былы чакае вас, таму што ён вас яшчэ не перажыў.

11. Іх новы партнёр раптам стаў роднаснай душой

Людзі, як правіла, пачынаюць аднаўляць адносіны адразу пасля разрыву перажыць сваіх былых партнёраў. Часам такія адносіны раптам становяцца сур'ёзнымі, калі яны пачынаюць думаць, што знайшлі роднасную душу, нават калі яны не патрацілі часу на знаёмства, каб пабудаваць гэтую сувязь. Гэта занадта добра, каб быць праўдай.

Калі вы бачыце, што гэта адбываецца, гэта можа быць таму, што:

• Ваш былы робіць выгляд, што вы не той чалавек для яго і што яны над вамі і ты ім больш не патрэбны
• Яны, верагодна, спрабуюць пераканаць сябе, што знайшлі роднасную душу ў гэтым новым чалавеку
• Яны выхваляюцца і кажуць, што гэта самыя ідэальныя адносіны, якія яны калі-небудзь мелібылі ў гэтым, таму што ў глыбіні душы яны ведаюць, што гэта не так

Калі гэта так, ведайце, што гэта адзін з прыкмет таго, што ваш былы няшчасны ў новых адносінах.

12. Іх сябры па-ранейшаму правяраюць вас

Гэта адзін з самых распаўсюджаных прыкмет таго, што ваш былы не любіць вас. Калі сябры вашага былога партнёра па-ранейшаму сочаць за вамі або праяўляюць занадта вялікую цікавасць да падзей у вашым асабістым жыцці, ведайце, што яны дзейнічаюць як шпіёны, каб атрымаць пра вас як мага больш інфармацыі. Яны хочуць ведаць аб вашым жыцці на спатканнях, каб яны маглі паведаміць пра гэта вашаму былому.

13. Яны часта сварацца са сваім новым партнёрам

Сваркі і спрэчкі ў адносінах - гэта нармальна і карысна. Але калі гэта становіцца дамінуючым аспектам, то ёсць праблема. Калі ваш былы пастаянна сварыцца са сваім новым партнёрам, то гэта прыкмета таго, што яны не шчаслівыя ў адносінах. Гэта не абавязкова азначае, што ваш разрыў часовы. Але гэта вызначана паказвае, што ў раі ёсць праблемы.

Калі вы заўважылі якія-небудзь з гэтых 13 мадэляў паводзін, ведайце, што гэта прыкметы таго, што ваш былы няшчасны ў новых адносінах. Калі вы гэта зразумелі, што вы робіце? Вы дапамагаеце ім знайсці выхад ці дазваляеце спячым сабакам ляжаць? Што ж, мы рэкамендуем вам не адпраўляцца на выратавальную місію, калі толькі яны не хочуць вярнуцца разам з вамі, і калі вы гэтага таксама хочаце. Акрамя таго, ёсць прычына, што яны ёсць