مواد جي جدول
بريڪ اپ سان معاملو ڪرڻ ڪافي مشڪل آهي. تنهن ڪري، هڪ دفعو اهو سڀ ڪجهه ختم ٿي ويو آهي، توهان واقعي ڄاڻڻ نٿا چاهيو ته توهان جي اڳوڻي پارٽنر جي زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي يا اهي ڪيئن ڪري رهيا آهن يا انهن جو نئون پارٽنر ڪهڙو آهي. اڃا، توهان مدد نه ٿا ڪري سگهو پر تعجب ڪريو ته اهي توهان جي باري ۾ سوچيو. توهان انهن نشانين کي به ڳوليندا آهيو جو توهان جو اڳوڻو انهن جي نئين رشتي ۾ ناخوش آهي.
ڇا توهان جو اڳوڻو پارٽنر توهان کي ياد ڪري ٿو يا اهي ڪنهن ٻئي سان منتقل ٿي ويا آهن؟ جيڪڏهن اهي آهن، ڇا اهي واقعي پنهنجي نئين ساٿي سان خوش آهن؟ يا اهي هن نئين شخص سان بدحالي محسوس ڪن ٿا؟ خير، جيڪڏهن توهان جو ذهن ان بعد جي باري ۾ وڌيڪ پريشان آهي، ته اسان اڳ ۾ ڪجهه نشانيون درج ڪيون آهن ته توهان جو اڳوڻو پنهنجي نئين رشتي ۾ ناخوش آهي. توهان سان پيار ڪرڻ آسان ناهي، ۽ هڪ موٽڻ وارو تعلق هميشه مدد نٿو ڪري. شايد توهان جو اڳوڻو پارٽنر توهان سان ٽوڙڻ کان پوءِ ڪنهن ٻئي سان ملڻ شروع ڪيو هجي، پر ان جو لازمي مطلب اهو ناهي ته هو پنهنجي زندگيءَ ۾ هن نئين شخص سان خوش آهن.
اهو ممڪن آهي ته توهان جو اڳوڻو ڪنهن کي ڏسڻ کان انڪار ڪري ٻيو ڇو ته اهي اڃا تائين توهان سان پيار ۾ آهن. يا اهي پنهنجي نئين پارٽنر جي باري ۾ پوسٽ نه ڪندا آهن يا انهن بابت گهڻو ڳالهائيندا آهن ڇو ته اهي انهي رشتي ۾ مطمئن نه آهن. هتي 13 نشانيون آهن ته توهان جو اڳوڻو پنهنجي نئين پارٽنر سان خوش نه آهي:
1. اهي توهان سان تمام گهڻو ڳالهائيندا آهن
هڪ مطالعي جي نشاندهي ڪئي وئي آهي چار سببن سان دوستي رهڻ لاء: سيڪيورٽي، عملي، تهذيب، ۽ حل ٿيلتوهان جو اڳوڻو ساٿي. جيڪڏھن توھان چڱائي لاءِ ٽوڙيو آھيو، ته پوءِ انھن جي ذاتي زندگيءَ جا واقعا توھان جي ڳڻتي نه ٿيڻ گھرجي.
ڏسو_ پڻ: 5 سوچون هڪ ڇوڪريءَ جي پهرين چمي کان پوءِ - ڄاڻو ته واقعي هن جي ذهن ۾ ڇا ٿي رهيو آهيڪيئن ڪجن جڏھن توھان جو اڳوڻو ڪنھن نئين سان ملاقات ڪري رھيو آھي،
2015 جي ھڪڙي مطالعي ۾ چيو ويو آھي ته جيڪي زندگي گذاريندا آھن. اڪيلو هجڻ جي خوف ۾ گهڻو ڪري پنهنجن اڳوڻي ڀائيوارن لاء ڊگهي ٿيڻ ۽ رشتي کي تجديد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو ڏکيو آهي ته ڪنهن ماڻهو کي ڏسڻ لاء جيڪو توهان هڪ ڀيرو پيار ڪيو هو ۽ هڪ نئين شخص کي منتقل ڪرڻ ۽ تاريخ سان تعلق ۾ هئا. پر اهڙي زندگي آهي ۽، ڪنهن نقطي تي، توهان کي ان کي قبول ڪرڻو پوندو ۽ اڳتي وڌو. هيٺيان چار طريقا آهن منهن ڏيڻ لاءِ جڏهن توهان جو اڳوڻو پارٽنر ڪنهن ٻئي سان نئين رشتي ۾ اچي ٿو. انهن قدمن تي عمل ڪرڻ سان توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ملندي:
1. خبرن تي عمل ڪريو ۽ پنهنجي احساسن جو جائزو وٺو
بريڪ اپ کي منهن ڏيڻ لاءِ پهريون قدم ان تي عمل ڪرڻ آهي ۽ پاڻ کي انهن سڀني جذبن مان گذرڻ ڏيو جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا آهيو.
- توهان کي پنهنجن احساسن جو جائزو وٺڻو پوندو
- جيڪڏهن توهان چاهيو ته روئو يا پنهنجي جذبات کي لکو. انهن کي بوتل ۾ نه وجهو
- حقيقت کي قبول ڪريو ۽ اڳتي وڌو
- پنهنجي اڳوڻي فليم جي نئين ساٿي سان پنهنجو مقابلو نه ڪريو
- انهن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ جي خواهش جي مزاحمت ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
2. پاڻ تي توجهه ڏيو
پنهنجي توجهه پنهنجي اڳوڻي ساٿي کان پاڻ ڏانهن منتقل ڪريو اهو ڪريو جيڪو توهان کي خوش ڪري. توهان ڪري سگهو ٿا:
- انهن سرگرمين ۾ شامل ٿيو جن مان توهان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو
- پنهنجي جسماني ۽ ذهني ڀلائي جو خيال رکو
- پنهنجي پاڻ کي معاف ڪريو ۽ اهو معلوم ڪريو ته تعلق توهان کي ڇا سيکاريو آهي
- پنهنجو پاڻ ۾ مصروف
- خود-پيار جي مشق ڪريو
- سفر ڪريو جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا
- جرنل قائم ڪريو
- مثبت خود گفتگو ۾ مشغول ٿيو
- پنهنجي ڪيريئر ۽ ذاتي ترقي تي ڌيان ڏيو
3. سڀ رابطا ختم ڪريو
ڪنهن ٻئي سان ملاقات ڪرڻ هڪ غير رابطي وارو قاعدو قائم ڪرڻ آهي. انهن کي ڪال ڪرڻ يا انهن جي ڪال وصول ڪرڻ بند ڪريو. انهن جي ٽيڪسٽ پيغامن جو جواب نه ڏيو. انهن کي بلاڪ ڪريو سڀني سوشل ميڊيا پليٽ فارمن تي ۽ انهن کي هر قيمت تي ملڻ کان پاسو ڪريو. توهان کي منهن ڏيڻ ۽ شفا ڏيڻ لاء وقت جي ضرورت آهي. ٿي سگهي ٿو توهان سٺي شرطن تي ٿي سگهو ٿا يا پوءِ به دوست ٿي سگهو ٿا. پر هن وقت، پنهنجي اڳوڻي سان سڀ لاڳاپا ختم ڪريو.4. پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب سان وقت گذاريو
انهن سان ڳالهايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. پنھنجي دوستن سان گڏ وڃو يا ھڪڙي خانداني گڏجاڻي جي منصوبابندي ڪريو. پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن سان گڏ ڪريو جيڪي توهان کي پيار ڪندا آهن ۽ جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهن. جيتوڻيڪ باهمي دوستن کان پاسو ڪريو. توھان صرف پنھنجي اڳوڻي پارٽنر بابت ڪجھ تفصيل پھچائي سگھو ٿا ۽ اھو توھان کي ھڪڙي جڳھ ۾ رکي سگھي ٿو، يا اھي شيون توھان جي اڳوڻي جي نئين زندگي بابت شيئر ڪري سگھن ٿيون جيڪي توھان ڄاڻڻ نٿا چاھيو.
اهم اشارا
- جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو پارٽنر توهان سان گهڻو ڳالهائيندو آهي، جذباتي طور توهان تي منحصر هوندو آهي، ۽ توهان سان اڪثر ملڻ جا سبب ڳوليندو آهي، ته پوءِ ڄاڻو ته اهي نشانيون آهن توهان جو اڳوڻو ساٿي. انهن جي نئين رشتي ۾ خوش نه آهي
- جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو سوشل ميڊيا تي نئين رشتي بابت پوسٽ نٿو ڪري، اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته اهي ناخوش آهن. نه ٿيوحيران ٿيو ته توهان جو اڳوڻو نئين رشتي کي راز ۾ رکي رهيو آهي
- توهان ڏيو انهن جي جوابن تي توهان جي سوشل ميڊيا پوسٽن ۽ اپڊيٽس تي. جيڪڏهن توهان انهن کان باقاعدي اطلاع حاصل ڪندا آهيو، ته پوءِ اها نشاني آهي ته توهان جو اڳوڻو توهان کان مٿي نه آهي
- پنهنجي اڳوڻي سان سڀ رابطو ڪٽ ڪريو ۽ پنهنجي پاڻ تي ۽ پنهنجي خوشين تي ڌيان ڏيو
- بچائي مشن تي نه وڃو جيستائين ٻئي توهان ٻيهر گڏ ٿيڻ چاهيو ٿا
اسان کي اميد آهي ته مٿيون نشانيون توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون ته توهان جو اڳوڻو پارٽنر پنهنجي نئين رشتي ۾ خوش آهي يا نه. هڪ ڀڃڪڙي سان معاملو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو ناممڪن ناهي. بريڪ اپ کان پوءِ اڳوڻي سان دوست رهڻ پڻ عام آهي. تنهن هوندي، وڌيڪ ملوث نه ٿيو جيڪڏهن توهان جنت ۾ مصيبت جي بوء. اهو غير ضروري شين کي پيچيده ڪري سگهي ٿو. جيستائين توھان ٻئي واقعي نئين سر شروعات ڪرڻ نٿا چاھيو، اھو بھتر آھي ته ننڊي ڪتي کي نه جاڳايو.
1>1>1>رومانوي خواهشون. انهن نشانين مان هڪ آهي ته توهان جو اڳوڻو توهان تي نه آهي يا پنهنجي نئين پارٽنر سان ناخوش آهي ته اهي مٿين سببن مان ڪنهن به سبب توهان سان گهڻو ڳالهائيندا آهن. انهن ڳالهين جي تعدد تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان سان گڏ آهن. مثالي طور، اهي توهان تائين پهچي نه سگهندا آهن گهڻو ڪري جيڪڏهن اهي نئين پارٽنر سان خوش هئا. جيڪڏهن اهو صرف هڪ ڀڄڻ آهي يا اهي اتفاق سان هن شخص سان ملاقات ڪري رهيا آهن، ته پوء توهان سان مسلسل رابطي جو مطلب اڃا به ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان جي مٿان نه آهن.پر جيڪڏهن اهي گهڻو ڪري پنهنجو گهڻو وقت ۽ توانائي توهان سان ڳالهائڻ ۾ خرچ ڪري رهيا آهن. هڪ 'سنگين' تعلق ۾ هجڻ جي دعوي، پوء اهو وڌيڪ خراب آهي - ڇاڪاڻ ته اها هڪ نشاني آهي ته اهي پنهنجي نئين ساٿي سان خوش نه آهن. جيتوڻيڪ توهان جي اميدن کي تمام بلند نه حاصل ڪريو. بار بار ڳالهائڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو اڳوڻو توهان جو انتظار ڪري رهيو آهي يا پنهنجي موجوده پارٽنر کي ڇڏي وڃڻ وارو آهي ۽ توهان وٽ واپس اچڻ وارو آهي. اهو مڪمل طور تي هڪ مختلف بحث آهي.
2. اهي جذباتي مدد لاءِ توهان تي ڀروسو رکن ٿا
هڪ واضح نشانين مان توهان جو اڳوڻو ڪنهن نئين رشتي ۾ ناخوش آهي اهو اهو آهي ته اهي جذباتي مدد لاءِ توهان تي ڀروسو ڪن ٿا. . پهريون نقطو گفتگو جي تعدد بابت هو جيڪو توهان جي اڳوڻي توهان سان ڪيو آهي. هي انهن ڳالهين جي مواد بابت آهي. انهن شين تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان سان حصيداري ڪندا آهن. اهو توهان کي هڪ خيال ڏيندو ته ڇا اهي پنهنجي موجوده پارٽنر سان خوش آهن يا نه.
اهو هڪ قسم جو اڻ ٻڌايل اصول آهي ته اتي موجود آهنڪجهه شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي رشتي کان ٻاهر حصيداري نٿا ڪري سگهو. اهي نشانيون آهن ته توهان جو بريڪ اپ عارضي آهي ۽ اهو ته توهان جو اڳوڻو پارٽنر شايد توهان کي تمام گهڻو ياد ڪري ٿو:
- اهي توهان تي اعتماد ڪن ٿا يا شيون شيئر ڪن ٿا جيڪي انهن کي مثالي طور تي صرف پنهنجي موجوده پارٽنر سان شيئر ڪرڻ گهرجن
- اهي توهان کي ڊيل ڪن ٿا
- اهي توهان کي فون ڪندا آهن جڏهن اهي اڪيلائي ۽ پريشان محسوس ڪندا آهن
- توهان پنهنجي اڳوڻي پارٽنر جي ڪيترن ئي مس ڪالن ۽ ٽيڪسٽ پيغامن تي جاڳندا آهيو
3. اهي توهان کي نئين پارٽنر سان حسد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن
ماڻهو اهو گهڻو ڪجهه ڪندا آهن بريڪ اپ کان پوءِ. اهي ڪنهن ٻئي سان تعلق رکندا آهن صرف پنهنجي اڳوڻي ساٿي کي حسد ڪرڻ لاءِ. اهو سڀ کان وڌيڪ عام نشانين مان هڪ آهي جيڪو توهان جو اڳوڻو توهان تي نه آهي. اهو ڏنو ويو آهي ته جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي نئين پارٽنر سان خوش آهيو، توهان کي پنهنجي رشتي کي پنهنجي اڳوڻي پارٽنر جي منهن ۾ رڱڻ جي ضرورت نه هوندي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو پارٽنر آهي:
ڏسو_ پڻ: 6 سبب ڇو ته ڇوڪرا جنون آهن انهن جي عورتن تي هيٺ وڃڻ- مسلسل اهو ڏيکارڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهن ته اهي پنهنجي نئين پارٽنر سان ڪيترا خوش آهن،
- پنهنجي نئين پارٽنر سان مسلسل تصويرون شيئر ڪندي، يا
- ڪيئن تي فخر ڪندي اهو شخص مڪمل آهي،
ڄاڻو ته اها نشاني آهي ته توهان جو اڳوڻو نئين رشتي ۾ ناخوش آهي. اهي شايد توهان کي حسد محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان جو اڳوڻو شايد اڃا تائين توهان لاء جذبات آهي.
4. اهي اڃا تائين واپس نه آيا آهن يا توهان جي شين مان نجات حاصل نه ڪئي آهي
ڪيتريون شيون آهن جيڪي بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ ٿينديون آهن ۽ انهن مان هڪ ٿي سگهي ٿي توهان جي شين مان نجات حاصل ڪرڻ.اڳوڻي پارٽنر جا تحفا ۽ ٻيون شيون جيڪي انهن توهان کي ڏنيون آهن. ڪيتريون ئي شيون بريڪ اپ کان پوءِ جي شين جي مٽاسٽا ۾ پڻ حصو وٺن ٿيون - انهن سڀني شين کي واپس ڪرڻ جيڪي سندن اڳوڻو ساٿي سندن جاءِ تي ڇڏيا آهن.
جيڪڏهن توهان انهن کي ٻڌايو آهي ته توهان پنهنجو سامان واپس چاهيو ٿا ۽ اهي ان تي راضي ٿيا، پر عذر ڪرڻ جاري رکو ۽ آخري منٽ ۾ منسوخ ڪريو، پوء اهو سوال پڇي ٿو - اهي توهان جو سامان واپس ڇو نه ڪندا؟ ٿي سگهي ٿو اها نشانين مان هڪ آهي ته توهان جو اڳوڻو توهان جو انتظار ڪري رهيو آهي يا اهي ان کي هڪ موقعو طور وٺي رهيا آهن توهان کي ٻيهر ڏسڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن شيون انهن جي موجوده پارٽنر سان ڪم نه ڪن.
5. اهي وڌيڪ وقت گذاريندا آهن. انهن جا دوست انهن جي نئين پارٽنر جي ڀيٽ ۾
توهان کي اڃا به معلوم ٿي سگهي ٿو ته توهان جي اڳوڻي پارٽنر جي زندگيءَ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي سيڪنڊ-هٿ ذريعن، جهڙوڪ باهمي دوست. جيڪڏهن اهي ذريعا ظاهر ڪن ٿا ته توهان جو اڳوڻو پنهنجي دوستن سان پنهنجي موجوده پارٽنر جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وقت گذاريو آهي، ته توهان جو اڳوڻو پارٽنر شايد پنهنجي نئين رشتي ۾ ناخوش آهي.
جڏهن توهان ڪنهن سان پيار ڪيو ۽ انهن سان سنجيده تعلق ۾ آهيو، توهان جيترو وقت توهان انهن سان گڏ خرچ ڪرڻ چاهيو ٿا. اسان اهو نه چئي رهيا آهيو ته توهان پنهنجي رشتي کان ٻاهر زندگي نه ٿا سگهو. پر اتي هڪ توازن هجڻ گهرجي. ان جي کوٽ ظاهر ڪري ٿي ته توهان جي اڳوڻي فليم ۽ انهن جي نئين پارٽنر جي وچ ۾ ڪجهه غلط آهي.
6. انهن جو نئون ساٿي توهان کي انهن کان پري رهڻ لاءِ چوندو آهي
اها هڪ پڪ آهي- شاٽ جي نشانين ۾ مشڪلات آهيجنت. هڪ پارٽنر سٺن شرطن تي هجڻ يا انهن جي exes سان رابطي ۾ رهڻ ڪجهه ماڻهن سان سٺو ناهي. انهن جي عدم تحفظ تعلقات تي تباهي آڻي سگهي ٿي. ايملي ڪڪ، بيٿسڊا، ميري لينڊ ۾ هڪ شادي ۽ خانداني معالج، هتي چوي ٿو، "عام حسد وانگر، ريٽرويوٽو حسد بلڪل عام آهي. اهو هميشه مسئلا پيدا نٿو ڪري، پر اهو ڪڏهن ڪڏهن جنوني بڻجي سگهي ٿو ۽ غير صحت مند يا تباهي واري طريقن سان ڏيکاري ٿو.
جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته پوءِ ڄاڻو ته انهن اڳ ۾ ئي پنهنجي پريشانيءَ کي توهان جي اڳين کي ٻڌايو آهي ته اهي توهان سان دوستي رکن ٿا. پر انهن ڳالهين جو شايد ڪو به نتيجو نه نڪري سگهيو آهي، جنهن ڪري اهي توهان تائين پهچي رهيا آهن ته توهان کي واپس وڃڻ لاءِ ٻڌايو. خوشيءَ واري رشتي جي نشاني نه لڳي، ڇا ائين آهي؟
7. اهي باقاعدگي سان توهان جي سوشل ميڊيا اپڊيٽس کي چيڪ ڪندا آهن
جيڪڏهن توهان اهو ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا توهان جو اڳوڻو پارٽنر پنهنجي نئين رشتي ۾ ناخوش آهي، توهان جي تازه ڪارين جي چوڌاري انهن جي سوشل ميڊيا سرگرمي تي ڌيان ڏيو.
- ڇا اهي توهان جي اسٽيٽس اپڊيٽس، فوٽوز، يا ڪنهن ٻئي پوسٽ تي پسند ڪرڻ يا تبصرو ڪرڻ ۾ جلدي آهن؟
- ڇا هر هڪ پوسٽ، ننڍي/وڏي تازه ڪاري، يا تصوير کي پسند يا تبصرو ڪيو آهي توهان جي اڳوڻي پارٽنر طرفان؟
- ڇا اهو هڪ نمونو بڻجي ويو آهي جڏهن کان توهان ڀڄي ويا آهيو يا جڏهن کان اهي هن نئين شخص سان گڏ ٿيا آهن؟ 9>
- اها تلخ انهن کي توهان جي نئين رشتي بابت خراب ڳالهائڻ جو سبب بڻائيندو آهي
- اهي توهان جي پٺي پٺيان گپ شپ ڪندا آهن
- اهي ڪنهن به حد تائين ويندا. ٻين ماڻهن کي قائل ڪرڻ لاءِ ته اهو هڪ خراب خيال آهي ۽ اهو ڪم نه ڪندو
- اهي توهان جي نئين پارٽنر ۽ توهان جي ساڻن جيڪا مساوات شيئر ڪندا آهيو انهن جو مذاق به اُڏائيندا يا انهن جي توهين يا بي عزتي ڪندا
- اهي هميشه توهان کي ڏسڻ لاءِ عذر پيش ڪندا
- پوءِ اهي پنهنجي پوري ڪوشش ڪندا ته انهن سان ملڻ جا جواز ثابت ڪن
- ڇا اهو باهمي دوستن جي گڏجاڻي ۾ هجي يا ڪنهن گڏيل ذميواري تي، توهان کي هر جاءِ تي توهان جي اڳوڻي پارٽنر ڏسڻ ۾ ايندي
- اهي توهان کي اڪيلو ملڻ تي اصرار ڪن ٿا
- توهان جو اڳوڻو اهو آهي ته توهان انهن لاء غلط ماڻهو آهيو ۽ اهي توهان جي مٿان آهن. ۽ هاڻي توهان جي ضرورت نه آهي
- هو شايد پاڻ کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته انهن کي هن نئين شخص ۾ پنهنجو روح رفيق مليو آهي
- اهي وڏائي ڪن ٿا ۽ چون ٿا ته اهو سڀ کان بهترين تعلق آهي جيڪو هنن ڪڏهن به ڪيو آهي.ڇاڪاڻ ته، تمام گهڻي هيٺ، اهي ڄاڻن ٿا ته اهو ناهي
جيڪڏهن ها، ته پوءِ اها نشانين مان هڪ آهي توهان جو اڳوڻو پنهنجي نئين رشتي ۾ ناخوش آهي. نڪيتا، منهنجي هڪ دوست، جيڪا ساڳئي تجربي مان گذري هئي،چوي ٿو، ”منهنجو اڳوڻو بواءِ فرينڊ ۽ مان ٻن سالن جي ڊيٽنگ کان پوءِ جدا ٿي وياسين. ٿوري دير کان پوء، هن نئين شخص سان تعلق پيدا ڪيو. بهرحال، جڏهن به مان فيس بڪ يا انسٽاگرام تي ڪا به اپڊيٽ پوسٽ ڪندو هوس، ته ائين ڪرڻ جي منٽن ۾ مون کي هن کان ’لائڪ‘ يا تبصرو ملندو هو. اهو آخرڪار هڪ نمونو بڻجي ويو جتي هو منهنجي پوسٽن تي رد عمل ڏيڻ يا منهنجي ڪهاڻيون ڏسڻ لاء پهريون هوندو.
8. انهن جي سوشل ميڊيا پوسٽن ۾ اوچتو اضافو ٿيو آهي يا انهن جي گهٽتائي آهي
جيتوڻيڪ اهو بيوقوف ناهي، توهان پنهنجي اڳوڻي پارٽنر جي احساسن جو اندازو لڳائي سگهو ٿا انهن جي سوشل ميڊيا جي استعمال ذريعي ڇاڪاڻ ته توهان انهن کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا . هتي ٻه طريقا آهن هي ڪم - يا ته توهان جو اڳوڻو نئين رشتي بابت پوسٽ نٿو ڪري يا اهي ان بابت گهڻو پوسٽ ڪن ٿا. ٻئي نشانيون آهن ته توهان جو اڳوڻو پنهنجي نئين رشتي ۾ ناخوش آهي.
سوشل ميڊيا تي پوسٽن جي تعداد ۾ اوچتو اضافو جڏهن کان توهان جي اڳوڻي نئين شخص سان ملاقات ڪرڻ شروع ڪيو آهي، مطلب اهو ناهي ته اهي انهن سان خوش آهن. جيڪڏهن اهي هئا، اهي هر منٽ جي تفصيل کي آن لائن تازه ڪاري ڪرڻ بجاء پنهنجي موجوده پارٽنر سان وقت گذارڻ تي ڌيان ڏين ها. ٻئي طرف سوشل ميڊيا جو لڳ ڀڳ غير موجود استعمال آهي. اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته هڪ اڳوڻو پنهنجي نئين رشتي کي راز ۾ رکي ٿو، يا ته ان ڪري ته هو فخر نه ٿا ڪن ته هن شخص سان لاڳاپو ۾ آهن يا ان ڪري جو شيون ٺيڪ نه ٿي رهيون آهن.
هتي هڪ ٻي نشاني آهي ته توهان جو اڳوڻو ان ۾ ناخوش آهي نئون تعلق. هن وانگر Reddit صارف وضاحت ڪري ٿو، "Iهڪ همراهه ڪم ڪندڙ هو جيڪو لفظي طور تي پنهنجي بواءِ فرينڊ کي ان بابت پوسٽ ڪرڻ لاءِ مجبور ڪندو… هن کيس مجبور ڪيو ته هو هن کي پنهنجي ويلنٽائن ٿيڻ لاءِ پڇي… هن تجويز تي عمل ڪيو ۽ چيو ته جيڪڏهن هن هن کي ويلنٽائن ٿيڻ لاءِ نه چيو ته هوءَ ڊمپ ٿي ويندي. هن کي. انهن جون سوشل ميڊيا پوسٽون مزاحيه آهن ... هوءَ هن سان بلڪل اهڙي طرح سان سلوڪ ڪندي آهي جڏهن ته آءِ جي تي هن جون سڀئي پوسٽون ۽ ڪهاڻيون هن جي طرفان ڪيل محبت جي اعلان وانگر آهن.
9. اهي توهان جي نئين رشتي جي باري ۾ خراب ڳالهائيندا آهن
هڪ ٽٽڻ عام طور تي ڀائيوارن جي وچ ۾ تمام گهڻي تلخيءَ جو سبب بڻجندو آهي. هن سڀني جي وچ ۾، حقيقت اها آهي ته توهان ڪنهن ٻئي سان منتقل ڪيو آهي ۽ حقيقي طور تي نئين شخص سان خوش ٿي سگهي ٿي توهان جي اڳوڻي کي وڌيڪ خوفناڪ محسوس ڪري، خاص طور تي جيڪڏهن اهي پنهنجي نئين رشتي ۾ خراب آهن. انهن لاءِ، توهان کي ڪنهن ٻئي سان ترقي ڪندي ڏسڻ ناقابل قبول آهي.
بنيادي طور تي، اهڙو اڳوڻو ماڻهو دنيا کي اهو ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ته توهان جو رشتو ڪيترو خراب آهي صرف ان ڪري جو انهن کي تلخ محسوس ٿئي ٿو ته توهان ٻنهي جي وچ ۾ شيون ڪيئن ختم ٿيون، ۽ ڇاڪاڻ ته اهي اڃا تائين نه آهن. انهن جي موجوده تعلقات ۾ امن نه مليو.
10. اهي برقرار رکندا آهنتوهان کي ڏسڻ يا ملڻ جا سبب ڳولڻ
رومانٽڪ رشتن ۾ نوجوان بالغن جي هڪ تازي مطالعي ۾ دعويٰ ڪئي وئي آهي ته جيڪي ماڻهو پنهنجي اڳوڻي پارٽنر سان بريڪ اپ کان پوءِ بار بار رابطي ۾ هوندا آهن انهن جي زندگيءَ جي اطمينان ۾ گهٽتائي ڏسڻ جو امڪان آهي. اهي نشانيون آهن ته توهان جو اڳوڻو توهان جي مٿان نه آهي:
اهي وڏيون نشانيون آهن ته توهان جو اڳوڻو توهان جو انتظار ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي مٿان نه آهن.
11. انهن جو نئون پارٽنر اوچتو، انهن جو جاندار بڻجي ويو آهي
ماڻهن جو رجحان بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ ئي ٻيهر بحال ٿيڻ واري رشتي ۾ اچي ٿو. انهن جي اڳوڻي ڀائيوارن کي ختم ڪرڻ لاء. ڪڏهن ڪڏهن، اهڙا رشتا اوچتو ئي سنجيده ٿي ويندا آهن جتي اهي سوچڻ شروع ڪندا آهن ته انهن کي پنهنجو روحاني ساٿي مليو آهي جيتوڻيڪ انهن هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ لاء ڪو وقت نه گذاريو آهي. اهو سچ هجڻ تمام سٺو محسوس ٿئي ٿو.
جيڪڏهن توهان ڏسندا ته اهو ٿي رهيو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته:
جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ڄاڻو ته اها نشانين مان هڪ آهي ته توهان جو اڳوڻو نئين رشتي ۾ ناخوش آهي. 
12. انهن جا دوست اڃا تائين توهان کي جانچيندا رهندا آهن
اها عام نشانين مان هڪ آهي توهان جو اڳوڻو توهان مٿان نه آهي. جيڪڏهن توهان جي اڳوڻي ساٿي جا دوست اڃا تائين توهان تي نظر رکن ٿا يا توهان جي ذاتي زندگي جي واقعن ۾ تمام گهڻي دلچسپي ڏيکارين ٿا، ڄاڻو ته اهي جاسوس طور ڪم ڪري رهيا آهن ته جيئن اهي توهان جي باري ۾ وڌيڪ معلومات حاصل ڪري سگهن. اهي توهان جي ملاقات واري زندگي جي باري ۾ ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته جيئن اهي توهان جي اڳوڻي کي ان بابت رپورٽ ڪري سگهن.
13. اهي پنهنجي نئين ساٿي سان تمام گهڻو وڙهندا آهن
هڪ رشتي ۾ ويڙهه ۽ بحث عام ۽ صحتمند آهن. پر جيڪڏهن اهو غالب پاسو بڻجي وڃي ته پوءِ هڪ مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو مسلسل پنهنجي نئين پارٽنر سان وڙهندو آهي، پوء اهو هڪ نشاني آهي ته اهي رشتي ۾ خوش نه آهن. هن جو مطلب اهو ناهي ته اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جو وقفو عارضي آهي. پر اهو ضرور ڏيکاري ٿو ته جنت ۾ مصيبت آهي.
جيڪڏهن توهان انهن 13 رويي جي نمونن مان ڪنهن کي نوٽيس ڪيو، ڄاڻو ته اهي نشانيون آهن ته توهان جو اڳوڻو نئين رشتي ۾ ناخوش آهي. هڪ دفعو توهان ان کي سمجهي ورتو آهي، توهان ڇا ڪندا آهيو؟ ڇا توھان انھن کي ھڪڙو رستو ڳولڻ ۾ مدد ڪندا آھيو يا ننڊ ۾ ڪتن کي ڪوڙ ڪرڻ ڏيو؟ خير، اسان مشورو ڏيون ٿا ته توهان بچاءُ واري مشن تي نه وڃو جيستائين اهي توهان سان گڏ گڏ ٿيڻ جي ڪوشش نٿا ڪن ۽ جيڪڏهن اهو توهان چاهيو ٿا. ان کان سواء، اتي هڪ سبب آهي ته اهي آهن