ক্ৰোধ হৈছে এনে এটা আৱেগ যিয়ে যিকোনো সম্পৰ্কৰ সৰ্বাধিক ক্ষতি কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে কাৰণ আমি খং কৰিলে আমাৰ মগজুৰ চিন্তা কেন্দ্ৰলৈ তেজৰ যোগান আক্ষৰিক অৰ্থত বন্ধ হৈ যায় আৰু সঁচাকৈয়ে কি সেই বিষয়ে আমাৰ কোনো সচেতনতা নাথাকে আমি কওঁ বা কৰো। আৰু যেতিয়ালৈকে আমি আপুনি কেতিয়াও ক’ব নালাগে সেইবোৰ কথা উপলব্ধি কৰাৰ সময়লৈকে সাধাৰণতে বহু দেৰি হৈ যায় আৰু আপুনি ইতিমধ্যে কিছুমান আমনিদায়ক মন্তব্য কৰিছে।

বিশেষকৈ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত, য’ত বন্ধনটো ইমানেই সুক্ষ্ম, এই খঙৰ বিস্ফোৰণবোৰেই হয় টিক টিক টাইম বোমাতকৈ কম একো নহয়। গতিকে, আপুনি অজানিতে ক্ষতি নকৰাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আমি আপোনালোকৰ বাবে লৈ আহিছো যে আপুনি খঙৰ জুৰুলাত পৰিলে কেতিয়াও ক'ব নালাগে!

আপোনাৰ সংগীক কেতিয়াও ক'ব নালাগে ১০টা আঘাতজনক কথা

আমি জানো যে যেতিয়া আপুনি খং আৰু বিৰক্ত হয়, তেতিয়া আপুনি আচলতে জিভাৰ পৰা প্ৰথমটো বস্তুৰ কথা চিন্তা নকৰে। আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ ভিতৰত সোমাই থকা হতাশাক উলিয়াই অনাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱা৷ কিন্তু যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত থাকে, তেতিয়া খং ব্যৱস্থাপনাই সুখী, সুস্থিৰ বন্ধন গঢ়ি তোলাৰ মূল চাবিকাঠি।

আমি কোৱা নাই যে দম্পতীয়ে কাজিয়া কৰিব নালাগে বা খং আৰু হতাশা প্ৰকাশ কৰাটো কোনো ধৰণৰ কু-অভ্যাস। আচলতে কিছুমান ক্ষেত্ৰত কাজিয়া কৰাটো সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে ভাল কথা। কিন্তু ৰেখাডাল ক’ত আঁকিব লাগে সেইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি তেওঁলোকক বেল্টৰ তলত আঘাত কৰি নিজৰ বেয়া মেজাজটোক অজুহাত হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকৰ অনুভৱত আঘাত দিব নোৱাৰে। বহুত কথা আছে তুমিআপোনাৰ প্ৰেমিকক কেতিয়াও ক'ব নালাগে বা আন কথা ক'ব নালাগে স্বামীয়ে কেতিয়াও পত্নীক ক'ব নালাগে বা বিপৰীতভাৱে ক্ৰোধত। ইয়াৰে কেইটামান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ'ল:

1. মই আপোনাক কেতিয়াও লগ নোপোৱা হ'লে ভাল আছিল

এই এটা বাক্যই আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কটোৱা সকলো ধুনীয়া মুহূৰ্তক একেবাৰেই নস্যাৎ কৰে। হঠাতে আপোনাৰ সংগীয়ে ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে আপুনি একেলগে কটোৱা সকলো সময় অৰ্থহীন আছিল নেকি, আৰু বিশ্বাস কৰক, সেইটো থাকিবলৈ ভাল ঠাই নহয়!

2. মই আপোনাক ঘৃণা কৰো

“ঘৃণা” এটা অতি... অতি শক্তিশালী শব্দ আৰু যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ প্ৰেমত পৰে, তেতিয়া আপুনি তেওঁক ঘৃণা কৰিব নোৱাৰে, আৰু সেয়া এটা সত্য। এনে শক্তিশালী শব্দ ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ সম্পৰ্ক দুৰ্বল হৈ পৰিব আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে দুখ আৰু নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিব। যেতিয়া আপোনাৰ পত্নীয়ে আঘাতজনক কথা কয়, তেতিয়া সম্ভৱ যে আপুনি সেইটো বহুদিনলৈ মনত ৰাখিব আৰু এইটো কেৱল আপুনি কেতিয়াও মনত পেলাব বিচৰা বাক্যাংশবোৰৰ ভিতৰত এটা নহয়।

হয়, আপুনি সেইবোৰৰ ওপৰত বিচলিত হ’ব পাৰে, আপুনি তেওঁলোকে কৰা কাম এটা অপছন্দ কৰিব পাৰে, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক ব্যক্তি হিচাপে ঘৃণা নকৰে। কোনেও ভাবিব নিবিচাৰে যে তেওঁলোকৰ পত্নী বা স্বামীয়ে তেওঁলোকক ঘৃণা কৰে। এটা ভাল কথা হ’ব “আপুনি কৰা অমুক কামে মোক কেনে অনুভৱ কৰায় মই ঘৃণা কৰো”।

3. মই আপোনাক আৰু কেতিয়াও বিশ্বাস নকৰো

আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ বাবে সকলো বুজাইছে কাৰণ তেওঁলোকে জানে যে আপোনাৰ তেওঁলোকৰ ওপৰত বিশ্বাস আছে আৰু যেতিয়া আপুনি কয় যে আপুনি তেওঁলোকক আৰু বিশ্বাস নকৰো, তেতিয়া সম্পৰ্কত থকাৰ ইচ্ছাশক্তি জোকাৰি যায়। তেওঁলোকৰ আগত আপোনাৰ বিশ্বাসৰ বিষয়বোৰ ইমান ডাঙৰকৈ প্ৰকাশ নকৰিব৷ তেওঁলোকক কওক যে আপুনি জোকাৰিবলৈ অসুবিধা পায়4. আপোনাৰ পৰিৱৰ্তে মই তেওঁৰ লগত থাকিলে ভাল আছিল

এইটো নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক নক'বলগীয়া কথাবোৰৰ ভিতৰত এটা বা প্ৰেমিক বা পত্নী। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সংগীয়ে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক কোনো ধৰণৰ আপোচ হিচাপে বাছি লৈছে আৰু আপুনি এতিয়াও আন কাৰোবাৰ লগত থকাটো ইচ্ছা কৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে অপৰ্যাপ্ত, অপ্ৰিয় অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু তিক্ততা আৰু ক্ষোভৰ জন্ম দিব পাৰে।

9. যিকোনো ধৰণৰ গালি-গালাজ কৰা শব্দ

গালি-গালাজ কৰা ভাষা ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাক অতি নিম্ন স্তৰলৈ টানি লৈ যায় আৰু নহয় 't সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সন্মুখৰ ব্যক্তিজনক বিষৰ সৰু সৰু ডাৰ্টৰ বাহিৰে একোৱেই সম্পন্ন কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আঠুৱাত ঘুচা মাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু এইটোক স্বামীয়ে কেতিয়াও পত্নীক ক'ব নালাগে বা সম্পৰ্কত কোনোৱে নিজৰ সংগীক ক'ব নালাগে বুলি কোৱা কথাবোৰৰ তালিকাত যোগ কৰক।

10. শাৰীৰিক বৈশিষ্ট্যৰ ওপৰত মন্তব্য

সেইটো সঁচাকৈয়ে নতুন নিম্ন হ’ব আৰু আপুনি নিশ্চিতভাৱে এনে মন্তব্যৰ পৰা আঁতৰি থকা উচিত কাৰণ এইবোৰ আপোনাৰ প্ৰেমিকা বা প্ৰেমিকক ক’বলগীয়া নহয়। প্ৰত্যেকৰে শৰীৰত কিবা নহয় কিবা এটা থাকে যিয়ে নিজকে আত্মসচেতন কৰি তোলে। যিহেতু আপোনালোক দুয়োৰে অন্তৰংগ সম্পৰ্ক আছে, সেয়েহে সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি ইজনে সিজনৰ একিলিছৰ গোৰোহাটো চিনি পায়। কিন্তু খং উঠিলে ইয়াক আঘাতৰ অস্ত্ৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিলে আনজনৰ মনোজগতত আজীৱন দাগহে পৰিব কাৰণ তেওঁলোকে সদায় ভাবিছিল যে সেই অভাৱবোৰৰ মাজতো আপুনি তেওঁলোকক ভাল পায়। আৰু এনে আঘাতজনক শব্দৰ দাগবোৰ খুব কমেইহে ভাল হয়।

মনত ৰাখিব, যেতিয়া...আপুনি খঙত আঘাত পাবলৈ বাধ্য হয়, আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাৰ ওপৰত কৌশল খেলিছে আৰু আপুনি নিজেই নহয়। ইয়াৰ ফলত আপুনি এটা সীমা অতিক্ৰম কৰি কেতিয়াও ক’ব নালাগে কথাবোৰ ক’বলৈ উচটনি দিয়ে। পিছলৈ আপুনি যিমানেই ক’লেও আপুনি বুজাব বিচৰা নাছিল, কোনো কথা নহ’ব, কাৰণ ই এটা ঢাকি ৰখাৰ দৰে শুনা যাব। গতিকে, উত্তম ধাৰণা হ’ল যেতিয়া আপুনি ক্ৰোধৰ ফিটত থাকে তেতিয়া নিৰৱে ষ্টু কৰা আৰু জোৱাৰ কম হ’লেহে মাত মাতিব!

FAQs

গালি-গালাজ কৰা, তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক চেহেৰাৰ ওপৰত মন্তব্য কৰা, বা তেওঁলোকক ঘৃণা কৰা বা তেওঁলোক হোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰা আদি কিছুমান কথা আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিক বা প্ৰেমিকাক কেতিয়াও কোৱা উচিত নহয়। কোনো পৰিস্থিতিয়ে আপোনাক যিমানেই অস্থিৰতা বা উদ্বেগ নকৰক কিয়, আপোনাৰ সংগীক আজীৱন দাগ দিয়াৰ অজুহাত নহয়। <৮>২. সম্পৰ্কত আপুনি কি ক’ব লাগে আৰু কি ক’ব নালাগে?

সম্পৰ্কত সততা আৰু মুকলি মনৰ কথা প্ৰশংসনীয় বৈশিষ্ট্য হ’লেও এনে কিছুমান কথা আছে যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ পত্নী বা আপোনাৰ সংগীক কেতিয়াও ক’ব নালাগে যিয়ে তেওঁলোকক আঘাত অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু... হতাশ হৈ পৰিল। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি তেওঁলোকক ঘৃণা কৰে বা তেওঁলোকক দেখাত ঘৃণা কৰে বুলি তেওঁলোকক নক’ব। যুঁজ দিওঁতে নিজৰ কথাৰ প্ৰতি সচেতন হওক।