La ira es una de las emociones que más daño puede causar a una relación, porque cuando estamos enfadados, el riego sanguíneo del centro pensante de nuestro cerebro literalmente se apaga y no somos conscientes de lo que decimos o hacemos. Y cuando nos damos cuenta de las cosas que nunca deberíamos decir, suele ser demasiado tarde y ya hemos hecho algunos comentarios problemáticos.

Especialmente en una relación sentimental, en la que el vínculo es tan delicado, estos arrebatos de ira no son más que una bomba de relojería. Así que, para asegurarnos de que no causas daños involuntarios, te traemos una lista de cosas que NUNCA debes decir cuando estás en pleno ataque de ira.

10 cosas hirientes que nunca debes decir a tu pareja

Sabemos que cuando uno está enfadado y molesto, en realidad no está pensando en lo primero que se le escapa de la lengua. Lo único que está haciendo es encontrar una forma de descargar la frustración que lleva acumulada dentro. Pero cuando se tiene pareja, controlar la ira es clave para construir un vínculo feliz y estable.

No estamos diciendo que las parejas no deban pelearse o que expresar la ira y la frustración sea una especie de vicio. De hecho, en algunos casos, pelearse es algo bueno para tu relación. Pero saber dónde trazar la línea es importante. No puedes golpearles por debajo del cinturón y utilizar tu mal humor como excusa para herir sus sentimientos. Hay muchas cosas que nunca debes decir a tu novio ootras cosas que un marido nunca debe decir a su mujer o viceversa en un ataque de ira. He aquí algunas de ellas:

1. Ojalá nunca te hubiera conocido

Esta frase anula de un plumazo todos los momentos bonitos que has pasado con tu pareja. De repente, tu pareja empezará a preguntarse si todos los momentos que habéis pasado juntos no han tenido sentido, y créenos, ¡esa no es una situación agradable!

2. Te odio

"Odiar" es una palabra muy muy fuerte y cuando estás enamorado de alguien, no puedes odiarle, y eso es un hecho. Usar palabras tan fuertes sólo va a debilitar tu relación y hacer que tu pareja se sienta triste e insegura. Cuando tu pareja dice cosas hirientes, es posible que lo recuerdes durante mucho tiempo y ésta no es una de las frases que quieras recordar nunca.

Sí, puede que estés enfadado con ellos, puede que no te guste algo que hayan hecho, pero no los odias como personas. A nadie le gusta pensar que su mujer o su marido le odia. Sería mejor decir "odio cómo me hace sentir tal cosa que has hecho".

3. Nunca volveré a confiar en ti

Lo significas todo para tu pareja porque sabe que tienes fe en ella y cuando le dices que no volverás a confiar en ella, las ganas de seguir en la relación se tambalean. No le expreses tus problemas de confianza de forma tan descarada. Dile que te cuesta sacudirte algunos sentimientos pero no lo digas de forma tan brutal.

4. Me gustaría estar con él/ella en vez de contigo

Esta es sin duda una de las cosas que no debes decirle a tu novia, novio o cónyuge. Esto puede hacer que tu pareja sienta que la elegiste como una especie de compromiso y que todavía desearías estar con otra persona. Esto puede hacer que se sienta inadecuada, no querida y puede dar lugar a la amargura y el resentimiento.

9. Cualquier tipo de palabras abusivas

Usar un lenguaje abusivo solo te arrastra a un nivel muy bajo y realmente no consigue nada excepto pequeños dardos de dolor a la persona que tienes delante. Intenta golpear una almohada en su lugar y añade esto a la lista de cosas que un marido nunca debería decir a su mujer o que cualquiera debería decir a su pareja en una relación.

10. Comentarios sobre los atributos físicos

Eso sí que sería caer bajo y deberías alejarte de esos comentarios, ya que son cosas que no debes decirle a tu novia o novio. Todo el mundo tiene algo en su cuerpo que le hace sentirse acomplejado. Dado que ambos compartís una conexión íntima, lo más probable es que conozcáis el talón de Aquiles del otro. Pero usarlo como arma para herir cuando estás enfadado sólo causará cicatrices de por vidaen la psique del otro porque siempre pensó que le querías a pesar de esos defectos. Y las cicatrices de esas palabras hirientes rara vez se curan.

Recuerda que, cuando te sientes obligado a herir por ira, es tu mente la que te está jugando una mala pasada y no eres tú mismo. Esto te incita a cruzar un límite y decir cosas que nunca deberías decir. Más tarde, por mucho que digas que no era tu intención, no importará, porque sonará a encubrimiento. Así que, la mejor idea es guisar en silencio cuando estés en un ataque de ira y hablar sólo una vez que la marea haya pasado.¡es bajo!

Preguntas frecuentes

Utilizar un lenguaje abusivo, hacer comentarios sobre su aspecto físico o decirles que les odias o que te arrepientes de ser ellos son algunas de las cosas que nunca debes decirle a tu novio o novia. Por mucha intranquilidad o ansiedad que te haya provocado una situación, no es excusa para dejar cicatrices de por vida a tu pareja. 2. ¿Qué se debe y qué no se debe decir en una relación?

Aunque la honestidad y la franqueza en una relación son rasgos admirables, hay algunas cosas que nunca debes decir a tu cónyuge o a tu pareja que podrían hacer que se sintieran heridos y desanimados. Por ejemplo, no les digas que les odias o que odias verles. Sé consciente de tus palabras cuando discutas.