Სარჩევი
გაბრაზება არის ერთი ემოცია, რომელსაც აქვს პოტენციალი მაქსიმალური ზიანი მიაყენოს ნებისმიერ ურთიერთობას, რადგან როდესაც ჩვენ გაბრაზებულები ვართ, ჩვენი ტვინის სააზროვნო ცენტრის სისხლის მიწოდება ფაქტიურად ითიშება და ჩვენ ნამდვილად არ ვიცით რა. ჩვენ ვამბობთ ან ვაკეთებთ. და როდესაც ჩვენ გავაცნობიერებთ იმას, რაც არასდროს არ უნდა თქვათ, ჩვეულებრივ, უკვე გვიანია და თქვენ უკვე გააკეთეთ შემაშფოთებელი შენიშვნები.
განსაკუთრებით რომანტიკულ ურთიერთობაში, სადაც ურთიერთობა იმდენად დელიკატურია, ეს გაბრაზებული გამოხტომები არის არაფერია მოკლე დროში ბომბი. ასე რომ, იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ უნებლიეთ ზიანს არ მიაყენებთ, ჩვენ შემოგთავაზებთ იმ ნივთების ჩამონათვალს, რაც არასოდეს არ უნდა თქვათ, როცა გაბრაზებული ხართ!
Იხილეთ ასევე: 9 გზა გაფუჭებული ქორწინების გამოსასწორებლად და გადარჩენისთვის10 მავნე რამ, რაც არასდროს არ უნდა უთხრათ თქვენს პარტნიორს
ჩვენ ვიცით, რომ როცა გაბრაზებული და გაღიზიანებული ხარ, ნამდვილად არ ფიქრობ პირველზე, რაც ენიდან მოგდის. ერთადერთი, რასაც აკეთებთ, არის გზის პოვნა იმედგაცრუების გასაფანტად, რომელიც თქვენშია ჩარჩენილი. მაგრამ როდესაც ურთიერთობაში ხართ, ბრაზის მართვა არის გასაღები ბედნიერი, სტაბილური კავშირის შესაქმნელად.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ წყვილები არ უნდა იჩხუბონ ან რომ ბრაზისა და იმედგაცრუების გამოხატვა ერთგვარი მანკია. სინამდვილეში, ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩხუბი ნამდვილად კარგია თქვენი ურთიერთობისთვის. მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ სად უნდა გავავლოთ ხაზი. თქვენ არ შეგიძლიათ დაარტყოთ მათ ქამრის ქვემოთ და გამოიყენოთ თქვენი ცუდი განწყობა საბაბად მათი გრძნობების შელახვისთვის. ბევრი რამ ხარ შენარასოდეს არ უთხრათ თქვენს მეგობარ ბიჭს ან სხვა რამ, რაც ქმარმა არ უნდა უთხრას ცოლს ან პირიქით გაბრაზებული. აქ არის რამდენიმე მათგანი:
1. ვისურვებდი, რომ არასდროს შემხვედროდი შენთან
ეს ერთი წინადადება ერთბაშად უარყოფს ყველა იმ ლამაზ მომენტს, რომელიც გაატარე პარტნიორთან ერთად. მოულოდნელად, თქვენი პარტნიორი დაიწყებს ფიქრს, იყო თუ არა ყველა ერთად გატარებული დრო უაზრო და დაგვიჯერეთ, ეს არ არის კარგი ადგილი!
2. მძულხართ
„სიძულვილი“ ძალიან ძალიან ძლიერი სიტყვაა და როცა შეყვარებული ხარ ვინმეზე, არ შეგიძლია მისი სიძულვილი და ეს ფაქტია. ასეთი ძლიერი სიტყვების გამოყენება მხოლოდ შეასუსტებს თქვენს ურთიერთობას და პარტნიორს სევდიანად და დაუცველად გრძნობს. როდესაც თქვენი მეუღლე ამბობს საწყენ რაღაცეებს, შესაძლებელია, რომ ეს დიდხანს დაგამახსოვრდეთ და ეს არ არის ერთ-ერთი იმ ფრაზებიდან, რომლის გახსენებაც გსურთ.
დიახ, თქვენ შეიძლება განაწყენდეთ მათზე, თქვენ შეიძლება არ მოსწონდეს რაღაც, რაც მათ გააკეთეს, მაგრამ თქვენ არ გძულთ ისინი, როგორც პიროვნება. არავის სურს იფიქროს, რომ ცოლს ან ქმარს სძულს ისინი. უკეთესი სათქმელი იქნება: „მეზიზღება, როგორ მაგრძნობინებს შენს ასეთ და ასეთს“. 
3. მე აღარასდროს დაგიჯერებ
თქვენი პარტნიორისთვის ყველაფერს გულისხმობთ, რადგან მათ იციან, რომ მათი რწმენა გაქვთ და როცა ამბობთ, რომ აღარ ენდობით, ურთიერთობაში დარჩენის სურვილი ირყევა. ნუ გამოხატავთ მათ ნდობის საკითხებს ასე უხეშად. უთხარით, რომ უჭირთ რხევამოშორდი რაღაც გრძნობებს, მაგრამ არ თქვა ეს ასე სასტიკად.
4. ვისურვებდი, რომ შენს ნაცვლად მასთან ვიყო
ეს ნამდვილად არის ერთ-ერთი რამ, რაც არ უნდა უთხრა შენს შეყვარებულს ან მეგობარი ბიჭი ან მეუღლე. ამან შეიძლება აგრძნობინოს თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ აირჩიე ის, როგორც რაიმე სახის კომპრომისი და რომ მაინც გსურს, რომ სხვასთან იყო. ამან შეიძლება მათ იგრძნონ არაადეკვატურობა, არასიყვარული და გამოიწვიოს მწარე და წყენა.
9. ნებისმიერი სახის შეურაცხმყოფელი სიტყვა
შეურაცხმყოფელი ენის გამოყენება უბრალოდ ძალიან დაბალ დონეზე ჩაგყავს და არ იწვევს ნამდვილად ვერაფერს მიაღწევთ, გარდა პატარა ისრის ტკივილისა, რომელიც თქვენს წინ არის. ამის ნაცვლად სცადეთ ბალიშის დარტყმა და დაამატეთ ეს იმ საკითხთა სიაში, რაც ქმარმა არასოდეს არ უნდა უთხრას ცოლს ან ვინმემ უნდა უთხრას პარტნიორს ურთიერთობაში. 
10. კომენტარები ფიზიკურ ატრიბუტებზე
ეს ნამდვილად ახალი დაბალი იქნება და თქვენ აუცილებლად უნდა მოერიდოთ ასეთ კომენტარებს, რადგან ეს არის ის, რაც არ უნდა უთხრათ თქვენს შეყვარებულს ან შეყვარებულს. ყველას აქვს რაღაც სხეულში, რაც მათ თვითშეგნებას აიძულებს. ვინაიდან თქვენ ორივეს ინტიმური კავშირი გაქვთ, დიდი შანსია, რომ ერთმანეთის აქილევსის ქუსლს იცნობთ. მაგრამ მისი, როგორც ტკივილის იარაღად გამოყენება, როცა გაბრაზებული ხარ, მხოლოდ უწყვეტ ნაწიბურებს გამოიწვევს სხვის ფსიქიკაზე, რადგან ისინი ყოველთვის ფიქრობდნენ, რომ შენ გიყვარდი, მიუხედავად ამ ნაკლოვანებებისა. და ასეთი მტკივნეული სიტყვების ნაწიბურები იშვიათად იკურნება.
გახსოვდეთ როდისგრძნობთ, რომ იძულებული ხართ გატკინოთ სიბრაზისგან, ეს თქვენი გონებაა, რომელიც გატყუებს თქვენზე და თქვენ არ ხართ საკუთარი თავი. ეს გიბიძგებთ გადალახოთ საზღვარი და თქვათ ის, რაც არასდროს არ უნდა თქვათ. მოგვიანებით, რამდენიც არ უნდა თქვა, რომ ამას არ გულისხმობდი, მნიშვნელობა არ ექნება, რადგან დაფარვას ჰგავს. ასე რომ, უკეთესი იდეაა, ჩუმად მოხარშოთ, როცა გაბრაზებული ხართ და ხმამაღლა ისაუბროთ მხოლოდ მაშინ, როცა ტალღა დაიკლებს!
FAQs
1. რა არ უნდა თქვათ კამათში?შეურაცხმყოფელი სიტყვების გამოყენება, მათ ფიზიკურ გარეგნობაზე კომენტარის გაკეთება, ან იმის თქმა, რომ გძულთ ისინი ან ნანობთ, რომ ისინი ხართ, არის რამდენიმე რამ, რაც არასოდეს არ უნდა უთხრათ თქვენს შეყვარებულს ან შეყვარებულს. როგორი მოუსვენრობა ან შფოთვაც არ უნდა მოგიტანოთ სიტუაციამ, ეს არ არის საბაბი, რომ თქვენს პარტნიორს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში ნაწიბურები მისცეთ. 2. რა უნდა თქვათ და რა არ უნდა თქვათ ურთიერთობაში?
მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობაში გულწრფელობა და გახსნილობა აღფრთოვანებული თვისებაა, არის რაღაცეები, რაც არასდროს არ უნდა უთხრათ თქვენს მეუღლეს ან პარტნიორს, რამაც შეიძლება მათ შეურაცხყოფა მიაყენოს. იმედგაცრუებული. მაგალითად, არ უთხრათ, რომ გძულთ ისინი ან რომ გძულთ მათი ხილვა. ფრთხილად იყავით თქვენი სიტყვების შესახებ ჩხუბის დროს.
Იხილეთ ასევე: როგორ ვუთხრა ვინმეს თქვენ გაქვთ გრძნობები მათ გარეშე დანგრევა, რაც თქვენ გაქვთ