સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ગુસ્સો એ એક એવી લાગણી છે જે કોઈપણ સંબંધને મહત્તમ નુકસાન પહોંચાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે કારણ કે જ્યારે આપણે ગુસ્સે હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા મગજના વિચાર કેન્દ્રમાં રક્ત પુરવઠો શાબ્દિક રીતે બંધ થઈ જાય છે અને આપણને ખરેખર શું છે તેની કોઈ જાગૃતિ હોતી નથી. અમે કહીએ છીએ અથવા કરીએ છીએ. અને જ્યાં સુધી અમને એ વાતનો ખ્યાલ આવે છે કે તમારે ક્યારેય ન કહેવું જોઈએ, તે સામાન્ય રીતે ખૂબ મોડું થઈ ગયું હોય છે અને તમે પહેલેથી જ કેટલીક મુશ્કેલીજનક ટિપ્પણીઓ કરી દીધી હોય છે.
ખાસ કરીને રોમેન્ટિક સંબંધોમાં, જ્યાં બોન્ડ ખૂબ નાજુક હોય છે, આ ગુસ્સો આક્રોશ છે. ટાઈમ બોમ્બથી ઓછું કંઈ નથી. તેથી, તમે અજાણતાં નુકસાન ન પહોંચાડો તેની ખાતરી કરવા માટે, અમે તમારા માટે એવી વસ્તુઓની સૂચિ લાવ્યા છીએ જે તમારે ગુસ્સામાં હોય ત્યારે તમારે ક્યારેય ન કહેવું જોઈએ!
10 હાનિકારક બાબતો તમારે તમારા પાર્ટનરને ક્યારેય ન કહેવી જોઈએ
અમે જાણીએ છીએ કે જ્યારે તમે ગુસ્સે થાવ છો અને નારાજ થાઓ છો, ત્યારે તમે ખરેખર તમારી જીભમાંથી નીકળતી પહેલી વસ્તુ વિશે વિચારતા નથી. તમે જે કરી રહ્યા છો તે તમારી અંદર છવાયેલી નિરાશાને બહાર કાઢવાનો માર્ગ શોધવાનો છે. પરંતુ જ્યારે તમે સંબંધમાં હોવ, ત્યારે ગુસ્સાનું સંચાલન એ સુખી, સ્થિર બોન્ડ બનાવવાની ચાવી છે.
અમે એમ નથી કહેતા કે યુગલોએ લડવું જોઈએ નહીં અથવા ગુસ્સો અને હતાશા વ્યક્ત કરવી એ એક પ્રકારનો દુર્ગુણ છે. હકીકતમાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લડાઈ ખરેખર તમારા સંબંધ માટે સારી બાબત છે. પરંતુ રેખા ક્યાં દોરવી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તેમને પટ્ટાથી નીચે દબાવી શકતા નથી અને તેમની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવાના બહાના તરીકે તમારા ખરાબ મૂડનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તમારી પાસે ઘણી વસ્તુઓ છેતમારા બોયફ્રેન્ડને અથવા અન્ય વસ્તુઓ પતિએ ક્યારેય તેની પત્નીને ન કહેવી જોઈએ અથવા ગુસ્સામાં ઉલટું કહેવું જોઈએ નહીં. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:
1. હું ઈચ્છું છું કે હું તમને ક્યારેય ન મળ્યો હોત
આ એક વાક્ય તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વિતાવેલી બધી સુંદર ક્ષણોને એક ફ્લેશમાં નકારી કાઢે છે. અચાનક, તમારો પાર્ટનર વિચારવા લાગશે કે તમે એકસાથે વિતાવેલા બધા સમય અર્થહીન હતા, અને અમારો વિશ્વાસ કરો, તે રહેવા માટે સારી જગ્યા નથી!
2. હું તમને નફરત કરું છું
“ધિક્કાર” એ ખૂબ જ છે. ખૂબ જ મજબૂત શબ્દ અને જ્યારે તમે કોઈના પ્રેમમાં હોવ, ત્યારે તમે તેમને નફરત કરી શકતા નથી, અને તે હકીકત છે. આવા કડક શબ્દોનો ઉપયોગ તમારા સંબંધને નબળો પાડશે અને તમારા જીવનસાથીને દુઃખી અને અસુરક્ષિત મહેસૂસ કરાવશે. જ્યારે તમારા જીવનસાથી દુઃખદાયક વાતો કહે છે, ત્યારે શક્ય છે કે તમે તેને લાંબા સમય સુધી યાદ રાખશો અને આ ફક્ત એવા શબ્દસમૂહોમાંથી એક નથી જે તમે ક્યારેય યાદ કરવા માંગતા નથી.
હા, તમે તેમનાથી નારાજ થઈ શકો છો, તમે તેઓ જે કરે છે તેને નાપસંદ કરી શકે છે, પરંતુ તમે તેમને એક વ્યક્તિ તરીકે ધિક્કારતા નથી. કોઈ એવું વિચારવા માંગતું નથી કે તેમની પત્ની અથવા પતિ તેમને નફરત કરે છે. કહેવા માટે વધુ સારી બાબત એ હશે કે "મને ધિક્કાર છે કે તમે આવી અને આવી વસ્તુ મને કેવી રીતે અનુભવે છે". 
3. હું ફરી ક્યારેય તમારા પર વિશ્વાસ કરીશ નહીં
તમે તમારા જીવનસાથી માટે બધું જ અર્થપૂર્ણ છો કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તમને તેમનામાં વિશ્વાસ છે અને જ્યારે તમે કહો છો કે તમે તેમના પર ફરીથી વિશ્વાસ કરશો નહીં, ત્યારે સંબંધમાં રહેવાની ઇચ્છા ડગમગી જાય છે. તમારા વિશ્વાસના મુદ્દાઓ તેમની સામે આટલા સ્પષ્ટપણે વ્યક્ત કરશો નહીં. તેમને કહો કે તમને હલાવવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છેકેટલીક લાગણીઓ દૂર કરો પરંતુ તેને આટલી ક્રૂર રીતે ન કહો.
આ પણ જુઓ: જેણે તમને દગો આપ્યો છે તેને શું કહેવું?4. હું ઈચ્છું છું કે હું તમારા બદલે તેની સાથે હોત
આ ચોક્કસપણે તમારી ગર્લફ્રેન્ડને ન કહેવા જેવી બાબતોમાંની એક છે અથવા બોયફ્રેન્ડ અથવા જીવનસાથી. આનાથી તમારા પાર્ટનરને લાગે છે કે તમે તેમને અમુક પ્રકારના સમાધાન તરીકે પસંદ કર્યા છે અને તમે હજુ પણ ઈચ્છો છો કે તમે કોઈ બીજા સાથે હોત. આનાથી તેઓને અપૂરતું, અપ્રિય લાગે છે અને તે કડવાશ અને રોષને જન્મ આપી શકે છે.
9. કોઈપણ પ્રકારના અપમાનજનક શબ્દો
અપમાનજનક ભાષાનો ઉપયોગ તમને ખૂબ જ નીચા સ્તરે ખેંચી જાય છે અને તમારી સામેની વ્યક્તિને થોડી પીડા સિવાય ખરેખર કંઈપણ સિદ્ધ કરશો નહીં. તેના બદલે ઓશીકાને મુક્કો મારવાનો પ્રયાસ કરો અને આને એવી બાબતોની યાદીમાં ઉમેરો કે જે પતિએ તેની પત્નીને ક્યારેય ન કહેવી જોઈએ અથવા કોઈએ સંબંધમાં તેમના જીવનસાથીને કહેવું જોઈએ નહીં. 
10. ભૌતિક લક્ષણો પર ટિપ્પણીઓ
તે ખરેખર એક નવું નીચું હશે અને તમારે ચોક્કસપણે આવી ટિપ્પણીઓથી દૂર રહેવું જોઈએ કારણ કે આ વસ્તુઓ તમારી ગર્લફ્રેન્ડ અથવા બોયફ્રેન્ડને કહેવાની નથી. દરેક વ્યક્તિના શરીર વિશે કંઈક એવું હોય છે જે તેમને આત્મ-સભાન બનાવે છે. તમે બંને એક ઘનિષ્ઠ કનેક્શન શેર કરતા હોવાથી, તમે એકબીજાની એચિલીસ હીલને જાણો છો તેવી શક્યતા છે. પરંતુ જ્યારે તમે ગુસ્સે હોવ ત્યારે તેને નુકસાન પહોંચાડવાના શસ્ત્ર તરીકે ઉપયોગ કરવાથી બીજાના માનસ પર આજીવન ડાઘ પડે છે કારણ કે તેઓ હંમેશા માનતા હતા કે આ ખામીઓ હોવા છતાં તમે તેમને પ્રેમ કરો છો. અને આવા દુ:ખદાયક શબ્દોના ડાઘ ભાગ્યે જ રૂઝાય છે.
યાદ રાખો, ક્યારેતમે ગુસ્સામાં દુઃખી થવા માટે મજબૂર અનુભવો છો, તમારું મન તમારા પર યુક્તિઓ રમી રહ્યું છે અને તમે પોતે નથી. આ તમને એક સીમા પાર કરવા અને એવી વસ્તુઓ કહેવા માટે ઉશ્કેરે છે જે તમારે ક્યારેય ન કહેવું જોઈએ. પછીથી, તમે ગમે તેટલું કહો કે તમારો મતલબ નથી, તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, કારણ કે તે કવર-અપ જેવું લાગશે. તેથી, વધુ સારો વિચાર એ છે કે જ્યારે તમે ગુસ્સામાં હોવ ત્યારે ચૂપચાપ સ્ટ્યૂ કરો અને ભરતી ઓછી થાય ત્યારે જ બોલો!
FAQs
1. દલીલમાં તમારે શું ન કહેવું જોઈએ?અપમાનજનક ભાષાનો ઉપયોગ કરવો, તેમના શારીરિક દેખાવ પર ટિપ્પણી કરવી અથવા તેમને કહેવું કે તમે તેમને નફરત કરો છો અથવા તેઓ હોવાનો અફસોસ કરો છો એવી કેટલીક બાબતો છે જે તમારે તમારા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડને ક્યારેય ન કહેવું જોઈએ. ગમે તેટલી બેચેની કે બેચેની પરિસ્થિતિ તમને કારણભૂત હોય, તે તમારા જીવનસાથીને આજીવન ડાઘ આપવાનું બહાનું નથી. 2. સંબંધમાં તમારે શું કહેવું જોઈએ અને શું ન કહેવું જોઈએ?
સંબંધમાં પ્રામાણિકતા અને નિખાલસતા પ્રશંસનીય લક્ષણો હોવા છતાં, કેટલીક એવી બાબતો છે જે તમારે તમારા જીવનસાથી અથવા તમારા જીવનસાથીને ક્યારેય ન કહેવી જોઈએ કે જેનાથી તેઓ દુઃખી થઈ શકે અને નિરાશ ઉદાહરણ તરીકે, તેમને કહો નહીં કે તમે તેમને નફરત કરો છો અથવા તમે તેમને જોઈને નફરત કરો છો. લડતી વખતે તમારા શબ્દો પ્રત્યે સભાન રહો.
આ પણ જુઓ: તમારા ભૂતપૂર્વ ગરમ અને ઠંડા હોવાના 7 કારણો - અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો