الغضب هو أحد المشاعر التي لديها القدرة على إحداث أكبر قدر من الضرر لأي علاقة لأننا عندما نكون غاضبين ، فإن تدفق الدم إلى مركز تفكير أدمغتنا يتوقف حرفياً ولا يكون لدينا أي وعي بما هو نقول أو نفعل. وبحلول الوقت الذي ندرك فيه الأشياء التي لا يجب عليك قولها ، عادة ما يكون قد فات الأوان وقد قدمت بالفعل بعض الملاحظات المقلقة.

خاصة في العلاقات الرومانسية ، حيث يكون الرابط حساسًا للغاية ، تكون نوبات الغضب هذه لا شيء أقل من قنبلة موقوتة. لذلك ، للتأكد من أنك لا تسبب ضررًا غير مقصود ، نقدم لك قائمة بالأشياء التي يجب ألا تقلها أبدًا عندما تكون في خضم الغضب!

10 أشياء مؤذية يجب ألا تقولها لشريكك

نحن نعلم أنه عندما تكون غاضبًا ومتضايقًا ، فأنت لا تفكر حقًا في أول شيء ينفصل عن لسانك. كل ما تفعله هو إيجاد طريقة للتنفيس عن الإحباط الكامن بداخلك. ولكن عندما تكون في علاقة ، فإن إدارة الغضب هي المفتاح لبناء رابطة سعيدة ومستقرة.

نحن لا نقول إنه لا ينبغي أن يتشاجر الأزواج أو أن التعبير عن الغضب والإحباط هو نوع من الرذيلة. في الواقع ، في بعض الحالات ، يكون القتال أمرًا جيدًا بالفعل لعلاقتك. لكن معرفة مكان رسم الخط أمر مهم. لا يمكنك ضربهم تحت الحزام واستخدام مزاجك السيئ كذريعة لإيذاء مشاعرهم. هناك أشياء كثيرة لكلا ينبغي أبدًا أن يقول لصديقك أو أشياء أخرى على الزوج ألا يقولها لزوجته أبدًا أو العكس في نوبة من الغضب. وإليك بعضًا منها:

1. أتمنى لو لم ألتقي بك مطلقًا

هذه الجملة تلغي كل اللحظات الجميلة التي قضيتها مع شريكك في لمح البصر. فجأة ، سيبدأ شريكك في التساؤل عما إذا كانت جميع الأوقات التي قضيتماها معًا بلا معنى ، وصدقنا ، هذا ليس مكانًا لطيفًا للعيش فيه!

2. أكرهك

"الكراهية" كلمة قوية جدًا وعندما تكون في حالة حب مع شخص ما لا يمكنك أن تكرهه ، وهذه حقيقة. استخدام مثل هذه الكلمات القوية لن يؤدي إلا إلى إضعاف علاقتك وجعل شريكك يشعر بالحزن وعدم الأمان. عندما يقول زوجك أشياء مؤذية ، من الممكن أن تتذكرها لفترة طويلة وهذه ليست مجرد واحدة من العبارات التي تريد تذكرها.

نعم ، قد تكون منزعجًا منها ، أنت قد يكرهون شيئًا قد فعلوه ، لكنك لا تكرههم كشخص. لا أحد يريد أن يعتقد أن زوجتهم أو زوجهم يكرهونهم. أفضل ما يمكن قوله هو "أنا أكره كيف يجعلني شيء كذا وكذا فعلته أشعر".

3. لن أثق بك مرة أخرى أبدًا

أنت تعني كل شيء لشريكك لأنهم يعلمون أنك تثق بهم وعندما تقول إنك لن تثق بهم مرة أخرى ، فإن إرادة البقاء في العلاقة تتزعزع. لا تعبر لهم عن مشكلات ثقتك بشكل صارخ. أخبرهم أنك تجد صعوبة في الاهتزازبعض المشاعر ولكن لا تقلها بهذه الطريقة الوحشية.

4. أتمنى أن أكون معه / معها بدلاً منك

هذا بالتأكيد أحد الأشياء التي لا يجب أن تقولها لصديقتك أو صديقها أو الزوج. هذا يمكن أن يجعل شريكك يشعر أنك اخترته كنوع من التسوية وأنك ما زلت تتمنى لو كنت مع شخص آخر. هذا يمكن أن يجعلهم يشعرون بأنهم غير لائقين وغير محبوبين ويمكن أن يثير المرارة والاستياء. لا ينجز أي شيء حقًا سوى سهام صغيرة من الألم للشخص الذي أمامك. جرب لكمة وسادة بدلاً من ذلك وأضف هذا إلى قائمة الأشياء التي لا يجب على الزوج أن يقولها لزوجته أو يجب على أي شخص أن يقولها لشريكه في العلاقة.

10. تعليقات على الصفات الجسدية

سيكون هذا حقًا مستوى منخفضًا جديدًا ويجب عليك بالتأكيد الابتعاد عن مثل هذه التعليقات لأن هذه أشياء لا يجب أن تقولها لصديقتك أو صديقك. كل شخص لديه شيء عن أجسادهم يجعلهم يشعرون بالخجل. نظرًا لأنكما تشتركان في علاقة حميمة ، فمن المحتمل أنكما تعرفان كعب أخيل لبعضكما البعض. لكن استخدامه كسلاح للأذى عندما تكون غاضبًا لن يؤدي إلا إلى إحداث ندوب مدى الحياة على نفسية الطرف الآخر لأنهم اعتقدوا دائمًا أنك تحبهم على الرغم من أوجه القصور هذه. ونادرًا ما تلتئم الندوب الناتجة عن هذه الكلمات الجارحة.

تذكر متىتشعر بأنك مجبر على أن تؤذي في الغضب ، إنه عقلك يلعب الحيل عليك وأنت لست على طبيعتك. يحثك هذا على تجاوز الحدود وقول أشياء لا يجب أن تقولها أبدًا. لاحقًا ، بغض النظر عن مقدار ما تقوله إنك لا تعني ذلك ، فلن يهم ، لأنه سيبدو وكأنه تستر. لذا ، فإن الفكرة الأفضل هي أن تطبخ بصمت عندما تكون في نوبة من الغضب والتحدث بمجرد انخفاض المد!

الأسئلة الشائعة

استخدام لغة مسيئة ، أو التعليق على مظهرهم الجسدي ، أو إخبارهم أنك تكرههم أو تندم على كونهم أشياء لا يجب أن تقولها لصديقك أو صديقتك أبدًا. بغض النظر عن مقدار التململ أو القلق الذي تسبب فيه لك الموقف ، فهذا ليس عذراً لإعطاء شريكك ندوب مدى الحياة. 2. ما الذي يجب عليك وما لا يجب أن تقوله في العلاقة؟ بخيبة أمل. على سبيل المثال ، لا تخبرهم أنك تكرههم أو أنك تكره رؤيتهم. كن مدركًا لكلماتك عند القتال.