مواد جي جدول
غصو هڪ اهڙو جذبو آهي جيڪو ڪنهن به رشتي کي وڌ کان وڌ نقصان پهچائڻ جي صلاحيت رکي ٿو ڇاڪاڻ ته جڏهن اسان ناراض ٿيندا آهيون ته اسان جي دماغ جي سوچ جي مرڪز کي رت جي فراهمي لفظي طور تي بند ٿي ويندي آهي ۽ اسان کي حقيقت ۾ ڪا به خبر نه هوندي آهي ته ڇا آهي. اسان چوندا آهيون يا ڪندا آهيون. ۽ ان وقت تائين اسان کي اهي شيون محسوس ٿينديون آهن جيڪي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجن، اهو عام طور تي تمام گهڻي دير ٿي چڪي آهي ۽ توهان اڳ ۾ ئي ڪجهه پريشان ڪندڙ تبصرا ڪري چڪا آهيو.
خاص طور تي هڪ رومانوي رشتي ۾، جتي لاڳاپا تمام نازڪ هوندا آهن، اهي ناراضگيون آهن. ٽِڪ ٽِڪ بم کان گهٽ ناهي. تنهن ڪري، ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان غير ارادي نقصان جو سبب نه بڻجو، اسان توهان لاءِ انهن شين جي فهرست آڻيون ٿا جيڪي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجن جڏهن توهان ڪاوڙ ۾ آهيو!
10 ڏکوئيندڙ شيون جيڪي توهان کي ڪڏهن به پنهنجي ساٿي کي نه چوڻ گهرجن
اسان ڄاڻون ٿا ته جڏهن توهان ناراض ۽ ناراض آهيو، توهان حقيقت ۾ پهرين شيء بابت نه سوچيو آهي جيڪو توهان جي زبان بند ڪري ٿو. توھان سڀ ڪجھ ڪري رھيا آھيو ھڪڙو رستو ڳولي رھيا آھيو مايوسي کي ختم ڪرڻ جو جيڪو توھان جي اندر ۾ داخل ٿي چڪو آھي. پر جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو، ڪاوڙ جو انتظام هڪ خوش، مستحڪم بانڊ قائم ڪرڻ لاءِ اهم آهي.
اسان اهو نٿا چئي رهيا آهيون ته جوڙن کي وڙهڻ نه گهرجي يا ڪاوڙ ۽ مايوسي جو اظهار ڪرڻ هڪ قسم جي خرابي آهي. حقيقت ۾، ڪجهه حالتن ۾، وڙهڻ واقعي توهان جي رشتي لاء سٺو شيء آهي. پر اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته لڪير ڪٿي ڇڪي. توهان انهن کي بيلٽ جي هيٺان نه ڌڪي سگهو ٿا ۽ انهن جي جذبات کي نقصان پهچائڻ لاء پنهنجي خراب مزاج کي عذر طور استعمال ڪريو. توهان وٽ ڪيتريون ئي شيون آهنڪڏهن به پنهنجي بواءِ فرينڊ کي يا ٻيون ڳالهيون نه چوڻ گهرجي مڙس کي ڪڏهن به پنهنجي زال کي نه چوڻ گهرجي يا ان جي برعڪس ناراضگي ۾. هتي انهن مان ڪجهه آهن:
ڏسو_ پڻ: ڇا پيار حقيقي آهي؟ 10 حقيقتون ڄاڻڻ لاءِ ته اهو توهان جو سچو پيار آهي يا نه1. ڪاش مان توهان سان ڪڏهن نه ملي ها
هي هڪ جملو انهن سڀني خوبصورت لمحن کي رد ڪري ٿو جيڪي توهان پنهنجي ساٿي سان گڏ گذاريا هئا. اوچتو، توهان جو پارٽنر سوچڻ لڳندو ته ڇا توهان گڏ گذاريا اهي سڀ وقت بي معنيٰ هئا، ۽ اسان تي يقين رکو، اها سٺي جاءِ ناهي جنهن ۾ رهڻ لاءِ!
2. مان توهان کان نفرت ڪريان ٿو
“نفرت” تمام گهڻي آهي. تمام مضبوط لفظ ۽ جڏهن توهان ڪنهن سان پيار ۾ آهيو، توهان ان کان نفرت نٿا ڪري سگهو، ۽ اها حقيقت آهي. اهڙن مضبوط لفظن کي استعمال ڪرڻ صرف توهان جي رشتي کي ڪمزور ڪرڻ ۽ توهان جي ڀائيواري کي اداس ۽ غير محفوظ محسوس ڪرڻ وارو آهي. جڏهن توهان جو مڙس ڏکوئيندڙ شيون چوندو آهي، اهو ممڪن آهي ته توهان ان کي گهڻي وقت تائين ياد ڪندا ۽ اهو صرف انهن جملن مان هڪ ناهي جيڪو توهان ڪڏهن به ياد ڪرڻ چاهيو ٿا.
ها، توهان انهن سان ناراض ٿي سگهو ٿا، توهان ٿي سگھي ٿو ناپسنديده ڪجھھ جيڪي انھن ڪيو آھي، پر توھان انھن کان نفرت نه ڪندا آھيو ھڪڙو ماڻھو. ڪو به اهو سوچڻ نٿو چاهي ته سندس زال يا مڙس انهن کان نفرت ڪري. چوڻ لاءِ هڪ بهتر شيءِ هوندي ”مون کي نفرت آهي ته توهان اهڙي ۽ اهڙي شيءِ مون کي ڪيئن محسوس ڪيو“. 
3. مان توهان تي ٻيهر ڪڏهن به ڀروسو نه ڪندس
توهان جو مطلب هر شيءِ پنهنجي پارٽنر لاءِ آهي ڇو ته هو ڄاڻن ٿا ته توهان کي انهن تي ڀروسو آهي ۽ جڏهن توهان چئو ٿا ته توهان انهن تي ٻيهر اعتماد نه ڪندا، رشتي ۾ رهڻ جي خواهش ڊهي پوندي آهي. پنهنجي اعتماد جي مسئلن کي ايترو واضح طور تي انهن ڏانهن ظاهر نه ڪريو. انهن کي ٻڌايو ته توهان کي سخت وقت ملندو آهيڪجهه احساسن کي ختم ڪريو پر ان کي اهڙي وحشي انداز ۾ نه چئو.
4. منهنجي خواهش آهي ته مان توهان جي بدران هن سان گڏ هجان ها
اها ضرور انهن شين مان هڪ آهي جيڪا توهان جي گرل فرينڊ کي نه چئجي. يا پريم يا زال. اهو توهان جي ڀائيواري کي محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان انهن کي ڪجهه قسم جي سمجھوتي طور چونڊيو آهي ۽ توهان اڃا تائين چاهيو ٿا ته توهان ڪنهن ٻئي سان گڏ آهيو. اهو انهن کي اڻ وڻندڙ، ناپسنديده محسوس ڪري سگهي ٿو ۽ تلخ ۽ ناراضگي کي جنم ڏئي سگهي ٿو.
9. ڪنهن به قسم جي بدسلوڪي لفظ
گستاخي واري ٻولي استعمال ڪرڻ صرف توهان کي تمام گهٽ سطح تي ڇڪيندو آهي. 'حقيقت ۾ ڪجھ به حاصل نه ڪريو سواءِ ٿورڙي درد جي توهان جي سامهون واري شخص کي. ان جي بدران هڪ تکيا کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ هن کي انهن شين جي فهرست ۾ شامل ڪريو جيڪو مڙس کي ڪڏهن به پنهنجي زال کي نه چوڻ گهرجي يا ڪنهن کي به پنهنجي رشتي ۾ پنهنجي ساٿي کي نه چوڻ گهرجي. 
10. جسماني خاصيتن تي تبصرو
اهو واقعي هڪ نئون گهٽ هوندو ۽ توهان کي يقيني طور تي اهڙن تبصرن کان پاسو ڪرڻ گهرجي انهن لاءِ اهي شيون آهن جيڪي توهان جي گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ کي نه چوڻ گهرجن. هرڪو پنهنجي جسم جي باري ۾ ڪجهه آهي جيڪو انهن کي خود باشعور بڻائي ٿو. جيئن ته توهان ٻئي هڪ مباشرت ڪنيڪشن کي حصيداري ڪندا آهيو، امڪان آهن ته توهان هڪ ٻئي جي Achilles جي هيل کي ڄاڻو ٿا. پر ان کي ايذاءَ جي هٿيار طور استعمال ڪرڻ سان جڏهن توهان ناراض آهيو ته صرف ٻين جي نفسيات تي حياتيءَ جا داغ لڳندا ڇو ته انهن هميشه سوچيو ته توهان انهن خامين جي باوجود انهن سان پيار ڪيو. ۽ اهڙن ڏکوئيندڙ لفظن جا داغ گهٽ ئي ڀرجن ٿا.
ياد رکو، جڏهنتوهان ڪاوڙ ۾ ڏک ڪرڻ تي مجبور محسوس ڪيو، اهو توهان جو دماغ توهان تي چالون کيڏي رهيو آهي ۽ توهان پاڻ نه آهيو. هي توهان کي هڪ حد پار ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو ۽ شيون جيڪي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي. بعد ۾، توهان ڪيترو به چئو ته توهان جو مطلب اهو نه هو، اهو فرق نه پوندو، ڇو ته اهو هڪ ڍڪڻ وانگر آواز ٿيندو. تنهن ڪري، بهتر خيال اهو آهي ته خاموشيءَ سان کائو جڏهن توهان غصي ۾ هجو ۽ صرف ان وقت ڳالهايو جڏهن لڙ گهٽ هجي!
ڏسو_ پڻ: حسد ڪندڙ ڌيءَ سان ڊيل ڪرڻ جا 8 مؤثر طريقاFAQs
1. توهان کي ڪنهن بحث ۾ ڇا نه چوڻ گهرجي؟بدسلوڪي ٻولي استعمال ڪرڻ، انهن جي جسماني شڪل تي تبصرو ڪرڻ، يا انهن کي ٻڌائڻ ته توهان انهن کان نفرت ڪندا آهيو يا انهن جي هجڻ تي افسوس ڪريو ٿا، اهي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجن. ڪابه ڳالهه ڪيتري نه بيچيني يا پريشاني جي صورتحال توهان کي پيدا ڪيو آهي، اهو عذر ناهي ته توهان جي ڀائيواري کي زندگي گذارڻ جا نشان ڏيو. 2. رشتي ۾ توهان کي ڇا چوڻ گهرجي ۽ ڇا نه چوڻ گهرجي؟
جڏهن ته ڪنهن رشتي ۾ ايمانداري ۽ کليل پن قابل تعريف خاصيتون آهن، اتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجي مڙس يا پنهنجي ساٿي کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجن جيڪي انهن کي ڏکوئيندڙ محسوس ڪري سگهن ٿيون ۽ مايوس. مثال طور، انهن کي نه ٻڌايو ته توهان انهن کان نفرت ڪندا آهيو يا توهان انهن کي ڏسڻ کان نفرت ڪندا آهيو. وڙهڻ وقت پنهنجي لفظن جو خيال رکو.