ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
കോപം എന്നത് ഏതൊരു ബന്ധത്തിനും പരമാവധി നാശം വരുത്താൻ കഴിവുള്ള ഒരു വികാരമാണ്, കാരണം നമ്മൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ചിന്താ കേന്ദ്രത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അടച്ചുപൂട്ടുന്നു, മാത്രമല്ല എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഒരു അവബോധവുമില്ല. ഞങ്ങൾ പറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പറയരുതാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോഴേക്കും, ഇത് സാധാരണയായി വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അസ്വസ്ഥജനകമായ ചില പരാമർശങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇതും കാണുക: ഒരു പുരുഷൻ നിങ്ങളെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 18 കാര്യങ്ങൾപ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ, ഈ ബന്ധം വളരെ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ കോപം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു ടിക്കിംഗ് ടൈം ബോംബിൽ കുറവൊന്നുമില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മനഃപൂർവമല്ലാത്ത കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾ കോപത്തിന്റെ മൂർദ്ധന്യത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും പറയരുതാത്ത കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു!
ഇതും കാണുക: വ്യഭിചാരം അത്ര തെറ്റാണോ?10 വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഒരിക്കലും പറയരുത്
നിങ്ങൾ കോപിക്കുകയും ശല്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നാവിൽ നിന്ന് ഉരുളുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചിന്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന നിരാശ പുറന്തള്ളാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുകയാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, സന്തുഷ്ടവും സുസ്ഥിരവുമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് കോപം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ദമ്പതികൾ വഴക്കിടരുതെന്നോ കോപവും നിരാശയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഒരുതരം കൊള്ളരുതായ്മയാണെന്നോ ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വഴക്ക് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് തീർച്ചയായും ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. എന്നാൽ രേഖ എവിടെ വരയ്ക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ബെൽറ്റിന് താഴെ അടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മോശം മാനസികാവസ്ഥ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ ഒരു ഒഴികഴിവായി ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്നിങ്ങളുടെ കാമുകനോടോ മറ്റ് കാര്യങ്ങളോ ഒരിക്കലും ഒരു ഭർത്താവ് ഭാര്യയോടോ തിരിച്ചും ദേഷ്യത്തോടെ പറയരുത്. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
1. ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും കണ്ടിരുന്നില്ലെങ്കിൽ
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു മിന്നലിൽ ചെലവഴിച്ച എല്ലാ മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളെയും ഈ ഒരു വാചകം നിരാകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിച്ച സമയങ്ങളെല്ലാം അർത്ഥശൂന്യമായിരുന്നോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പെട്ടെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ, അതൊരു നല്ല സ്ഥലമല്ല!
2. ഞാൻ നിന്നെ വെറുക്കുന്നു
“വെറുപ്പ്” വളരെ ശക്തമായ വാക്ക്, നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വെറുക്കാൻ കഴിയില്ല, അതൊരു വസ്തുതയാണ്. അത്തരം ശക്തമായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ദുഃഖിതനും അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് വളരെക്കാലം ഓർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഓർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വാക്യങ്ങളിൽ ഒന്നല്ല.
അതെ, നിങ്ങൾ അവരോട് അസ്വസ്ഥനാകാം, നിങ്ങൾ അവർ ചെയ്ത ഒരു കാര്യം ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാം, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ അവരെ വെറുക്കുന്നില്ല. ഭാര്യയോ ഭർത്താവോ തങ്ങളെ വെറുക്കുന്നുവെന്ന് ആരും കരുതുന്നില്ല. പറയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, "നിങ്ങൾ ചെയ്ത അത്തരം കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വെറുക്കുന്നു" എന്നതാണ്. 
3. ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കില്ല
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എല്ലാം അർത്ഥമാക്കുന്നത് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അവരിൽ വിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം, നിങ്ങൾ അവരെ ഇനി വിശ്വസിക്കില്ലെന്ന് പറയുമ്പോൾ, ബന്ധം നിലനിർത്താനുള്ള ആഗ്രഹം ഇളകിപ്പോകും. നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ അവരോട് തുറന്നുപറയരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വിറയ്ക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് അവരോട് പറയുകചില വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ഇത്രയും ക്രൂരമായി പറയരുത്.
4. നിനക്ക് പകരം ഞാൻ അവന്റെ/അവളുടെ കൂടെ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് പറയരുതാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അല്ലെങ്കിൽ കാമുകൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇണ. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിട്ടുവീഴ്ചയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾ അവരെ തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്നും നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് തോന്നും. ഇത് അവരെ അപര്യാപ്തരും സ്നേഹിക്കാത്തവരുമാക്കി മാറ്റുകയും കയ്പ്പും നീരസവും ഉളവാക്കുകയും ചെയ്യും.
9. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അധിക്ഷേപ വാക്കുകൾ
അധിക്ഷേപകരമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ വളരെ താഴ്ന്ന നിലയിലേക്ക് വലിച്ചിഴയ്‌ക്കും. നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള വ്യക്തിക്ക് ചെറിയ വേദനയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പകരം ഒരു തലയിണയിൽ കുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഭർത്താവ് ഒരിക്കലും ഭാര്യയോട് പറയാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ഇത് ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരെങ്കിലും അവരുടെ പങ്കാളിയോട് പറയരുത്. 
10. ശാരീരിക ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ
അത് ശരിക്കും ഒരു പുതിയ താഴ്ചയായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോടോ കാമുകനോടോ പറയാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളായതിനാൽ അത്തരം അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മാറിനിൽക്കണം. ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം അവബോധമുണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അടുത്ത ബന്ധം പങ്കിടുന്നതിനാൽ, അക്കില്ലസിന്റെ കുതികാൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം അറിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ വേദനിപ്പിക്കാനുള്ള ആയുധമായി അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരുടെ മനസ്സിൽ ആജീവനാന്ത മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കും, കാരണം ആ പോരായ്മകൾക്കിടയിലും നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ എപ്പോഴും കരുതി. അത്തരം വേദനിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള പാടുകൾ വളരെ അപൂർവമായേ ഉണങ്ങൂ.
ഓർക്കുക, എപ്പോൾദേഷ്യത്തിൽ വേദനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സാണ് നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളല്ല. ഇത് ഒരു അതിരുകൾ കടക്കാനും ഒരിക്കലും പറയരുതാത്ത കാര്യങ്ങൾ പറയാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പിന്നീട്, നിങ്ങൾ അത് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് എത്ര പറഞ്ഞാലും, അത് കാര്യമാക്കില്ല, കാരണം ഇത് ഒരു മൂടിക്കെട്ടിയതായി തോന്നും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ രോഷാകുലരായിരിക്കുമ്പോൾ നിശബ്ദമായി പായസം കഴിക്കുക, വേലിയേറ്റം കുറഞ്ഞാൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ആശയം!
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
1. ഒരു തർക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ പാടില്ലാത്തത്?അധിക്ഷേപകരമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അവരുടെ ശാരീരിക രൂപത്തെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായമിടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരെ വെറുക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരിൽ ഖേദിക്കുന്നു എന്ന് അവരോട് പറയുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കാമുകനോടോ കാമുകിയോടോ ഒരിക്കലും പറയാൻ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങളാണ്. ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം അസ്വസ്ഥതയോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടാക്കിയാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആജീവനാന്ത പാടുകൾ നൽകാൻ ഇത് ഒരു ഒഴികഴിവല്ല. 2. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയേണ്ടത്, പറയാൻ പാടില്ലാത്തത്?
ഒരു ബന്ധത്തിലെ സത്യസന്ധതയും തുറന്ന മനസ്സും പ്രശംസനീയമായ സ്വഭാവങ്ങളാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഇണയോടോ പങ്കാളിയോടോ ഒരിക്കലും പറയാൻ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അത് അവരെ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. നിരാശപ്പെടുത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അവരെ വെറുക്കുന്നു എന്നോ അവരെ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു എന്നോ അവരോട് പറയരുത്. വഴക്കിടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ ബോധവാനായിരിക്കുക.