愤怒是一种有可能对任何关系造成最大损害的情绪，因为当我们生气时，我们大脑思维中心的血液供应实际上是关闭的，我们真的没有任何意识到我们说什么或做什么。 而当我们意识到你不应该说的事情时，通常已经太晚了，你已经说了一些令人不安的话。

特别是在浪漫的关系中，纽带是如此微妙，这些愤怒的爆发无异于一颗定时炸弹。 因此，为了确保你不会造成无意的伤害，我们为你带来一份清单，列出你在愤怒时绝对不应该说的事情!

你永远不应该对你的伴侣说10句伤人的话

我们知道，当你生气和恼怒的时候，你并不是真的在考虑第一个滚出舌头的事情。 你所做的只是找到一种方法来发泄你内心的挫折感。 但是当你在一段关系中，愤怒管理是建立一个快乐、稳定的纽带的关键。

我们不是说情侣不应该吵架，也不是说表达愤怒和挫折是某种恶习。 事实上，在某些情况下，吵架对你们的关系确实是件好事。 但知道在哪里划线是很重要的。 你不能在皮带下面打他们，用你的坏心情作为借口来伤害他们的感情。 有很多事情你永远不应该对你的男朋友或以下是其中几条：

1.我希望我从未见过你

这一句话瞬间否定了你与你的伴侣度过的所有美好时光。 突然间，你的伴侣会开始怀疑你们在一起度过的所有时光是否毫无意义，相信我们，这不是一个好地方

2.我恨你

"恨 "是一个非常非常强烈的词，当你爱上一个人的时候，你不能恨他，这是事实。 使用这样强烈的词语只会削弱你们的关系，让你的伴侣感到悲伤和不安全。 当你的配偶说了伤害人的话，有可能你会记住很长一段时间，这只是你永远不想回忆的一句话。

是的，你可能对他们不满，你可能不喜欢他们所做的事情，但你并不讨厌他们这个人。 没有人愿意认为他们的妻子或丈夫讨厌他们。 更好的说法是 "我讨厌你所做的这样那样的事情让我感觉"。

3.我再也不相信你了

你对你的伴侣来说意味着一切，因为他们知道你对他们有信心，当你说你不会再相信他们时，留在这段关系中的意愿就会被动摇。 不要这么明目张胆地向他们表达你的信任问题。 告诉他们你很难摆脱一些感情，但不要以如此粗暴的方式说。

4.我希望我和他/她在一起而不是你

这绝对是不应该对你的女朋友或男朋友或配偶说的事情之一。 这会让你的伴侣觉得你选择他们是某种妥协，你仍然希望你和别人在一起。 这会让他们感到不充分，不被爱，并会引起痛苦和怨恨。

9.任何形式的辱骂性语言

使用辱骂性语言只是把你拖到一个非常低的水平，除了给你面前的人带来一点痛苦之外，并没有真正达到任何目的。 试试打一个枕头，把这句话加入到丈夫永远不应该对妻子说的话清单中，或者任何人应该对他们关系中的伙伴说的话清单中。

10.对身体特征的评论

这将是一个新的低点，你绝对应该避免这样的评论，因为这些话不应该对你的女朋友或男朋友说。 每个人都有一些关于他们的身体，使他们自我意识。 由于你们两个共享一个亲密的连接，你有可能知道对方的致命弱点。 但当你生气时，使用它作为伤害的武器，只会造成终身的疤痕。而这种伤人的话语所造成的伤痕很少能愈合。

记住，当你在愤怒中感到被迫伤害时，那是你的思想在捉弄你，你不是你自己。 这煽动你越过界限，说出你不应该说的话。 后来，无论你怎么说你不是故意的，都无济于事，因为这听起来像是在掩饰。 所以，更好的主意是在你愤怒的时候默默炖煮，只有在潮水退去后才说出来。是低的!

常见问题

使用辱骂性语言，评论他们的身体外观，或告诉他们你讨厌他们或后悔成为他们，这些都是你永远不应该对你的男朋友或女朋友说的一些话。 无论某种情况给你带来多少不安或焦虑，这都不是给你的伴侣留下终生伤痕的借口。 2.在一段关系中你应该和不应该说什么？

虽然关系中的诚实和开放是令人钦佩的特质，但有些话你永远不应该对你的配偶或伴侣说，这可能会让他们感到受伤和心灰意冷。 例如，不要告诉他们你讨厌他们或你讨厌看到他们。 吵架时要有意识地说话。