கோபம் என்பது எந்தவொரு உறவிலும் அதிகபட்ச சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு உணர்ச்சியாகும், ஏனெனில் நாம் கோபமாக இருக்கும்போது, ​​​​நம் மூளையின் சிந்தனை மையத்திற்கு இரத்த வழங்கல் உண்மையில் நிறுத்தப்படும், மேலும் நமக்கு உண்மையில் என்ன விழிப்புணர்வு இல்லை. நாங்கள் சொல்கிறோம் அல்லது செய்கிறோம். நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக்கூடாத விஷயங்களை நாங்கள் உணர்ந்துகொள்ளும் நேரத்தில், இது பொதுவாக மிகவும் தாமதமாகிவிடும், மேலும் நீங்கள் ஏற்கனவே சில குழப்பமான கருத்துக்களைச் சொல்லிவிட்டீர்கள்.

குறிப்பாக ஒரு காதல் உறவில், பந்தம் மிகவும் மென்மையானதாக இருக்கும் போது, ​​இந்த கோப வெடிப்புகள் டிக்கிங் டைம் வெடிகுண்டுக்கு குறைவில்லை. எனவே, நீங்கள் தற்செயலாக சேதத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் கோபத்தில் இருக்கும்போது நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக்கூடாத விஷயங்களின் பட்டியலை நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறோம்!

10 புண்படுத்தும் விஷயங்கள் உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் சொல்லவே கூடாது

நீங்கள் கோபமாகவும் எரிச்சலுடனும் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் நாக்கில் இருந்து வெளியேறும் முதல் விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையில் சிந்திக்கவில்லை என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் செய்கிறதெல்லாம், உங்களுக்குள் புதைந்து கிடக்கும் விரக்தியை வெளியேற்றுவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். ஆனால் நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, ​​மகிழ்ச்சியான, நிலையான பிணைப்பை உருவாக்குவதற்கு கோப மேலாண்மை முக்கியமானது.

ஜோடிகள் சண்டையிடக்கூடாது அல்லது கோபத்தையும் ஏமாற்றத்தையும் வெளிப்படுத்துவது ஒருவித தீமை என்று நாங்கள் கூறவில்லை. உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில், சண்டையிடுவது உங்கள் உறவுக்கு ஒரு நல்ல விஷயம். ஆனால் கோடு எங்கு வரைய வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம். நீங்கள் அவர்களை பெல்ட்டிற்கு கீழே அடிக்க முடியாது மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகளை காயப்படுத்த உங்கள் மோசமான மனநிலையை ஒரு சாக்காக பயன்படுத்த முடியாது. உங்களிடம் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளனஉங்கள் காதலனிடம் அல்லது ஒரு கணவன் தன் மனைவியிடம் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக கோபத்தில் சொல்லக் கூடாது. அவற்றுள் சில இங்கே:

1. நான் உங்களை ஒருபோதும் சந்தித்திருக்கவில்லை என விரும்புகிறேன்

இந்த ஒரு வாக்கியம் உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் செலவழித்த அனைத்து அழகான தருணங்களையும் ஒரேயடியாக மறுக்கிறது. திடீரென்று, நீங்கள் ஒன்றாகச் செலவழித்த எல்லா நேரங்களும் அர்த்தமற்றவையா என்று உங்கள் பங்குதாரர் யோசிக்கத் தொடங்குவார், மேலும் எங்களை நம்புங்கள், இது ஒரு நல்ல இடம் அல்ல!

2. நான் உன்னை வெறுக்கிறேன்

“வெறுப்பு” என்பது மிகவும் மிகவும் வலுவான வார்த்தை மற்றும் நீங்கள் ஒருவரை காதலிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அவர்களை வெறுக்க முடியாது, அது ஒரு உண்மை. இத்தகைய வலுவான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உறவை பலவீனப்படுத்தவும், உங்கள் துணையை சோகமாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர வைக்கும். உங்கள் மனைவி புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொன்னால், அதை நீங்கள் நீண்ட காலமாக நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள், இது நீங்கள் எப்போதும் நினைவுபடுத்த விரும்பும் சொற்றொடர்களில் ஒன்றல்ல.

ஆம், நீங்கள் அவர்களால் வருத்தப்படலாம், நீங்கள் அவர்கள் செய்ததை விரும்பாமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு நபராக நீங்கள் அவர்களை வெறுக்கவில்லை. யாரும் தங்கள் மனைவியோ அல்லது கணவரோ தங்களை வெறுக்கிறார்கள் என்று நினைக்க விரும்பவில்லை. ஒரு சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், "நீங்கள் செய்த இதுபோன்ற செயல்கள் என்னை எப்படி உணரவைக்கிறது என்பதை நான் வெறுக்கிறேன்".

3. நான் உன்னை இனி ஒருபோதும் நம்பமாட்டேன்

உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சொல்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்கள் மீது உங்களுக்கு நம்பிக்கை இருப்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் நம்பமாட்டீர்கள் என்று நீங்கள் கூறும்போது, ​​உறவில் நிலைத்திருப்பதற்கான விருப்பம் அசைகிறது. உங்கள் நம்பிக்கைப் பிரச்சினைகளை அவர்களிடம் அவ்வளவு அப்பட்டமாக வெளிப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் நடுங்குவது கடினம் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்சில உணர்வுகளை விட்டுவிட்டாலும் அதை அவ்வளவு கொடூரமான முறையில் சொல்லாதே அல்லது காதலன் அல்லது மனைவி. இது உங்கள் பங்குதாரரை நீங்கள் ஒருவித சமரசமாகத் தேர்ந்தெடுத்ததாகவும், நீங்கள் வேறொருவருடன் இருக்க விரும்புவதாகவும் உணரலாம். இது அவர்கள் தகுதியற்றவர்களாகவும், அன்பற்றவர்களாகவும் உணரலாம் மற்றும் கசப்பு மற்றும் மனக்கசப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

9. எந்த விதமான தவறான வார்த்தைகளும்

துஷ்பிரயோகமான மொழியைப் பயன்படுத்துவது உங்களை மிகக் கீழ் நிலைக்கு இழுத்துச் சென்றுவிடும். 'உண்மையில் உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் நபருக்கு வலியின் சிறிய ஈட்டிகளைத் தவிர வேறு எதையும் சாதிக்க முடியாது. அதற்குப் பதிலாக ஒரு தலையணையைக் குத்த முயற்சிக்கவும். கணவன் தன் மனைவியிடம் சொல்லக்கூடாத விஷயங்களின் பட்டியலில் இதைச் சேர்க்கவும் அல்லது உறவில் இருக்கும் யாரேனும் தன் துணையிடம் சொல்லக் கூடாது.

10. உடல் பண்புகளைப் பற்றிய கருத்துகள்

இது உண்மையில் ஒரு புதிய குறைவு மற்றும் உங்கள் காதலி அல்லது காதலனிடம் சொல்லக்கூடாத விஷயங்கள் என்பதால் இதுபோன்ற கருத்துகளை நீங்கள் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் உடலில் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது, அது அவர்களை சுயநினைவை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் இருவரும் நெருங்கிய தொடர்பைப் பகிர்ந்து கொள்வதால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அகில்லெஸின் குதிகால் பற்றி அறிந்திருக்க வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது அதை காயப்படுத்தும் ஆயுதமாகப் பயன்படுத்துவது மற்றவரின் ஆன்மாவில் வாழ்நாள் முழுவதும் வடுக்களை ஏற்படுத்தும், ஏனென்றால் அந்தக் குறைபாடுகள் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் எப்போதும் நினைத்தார்கள். இத்தகைய புண்படுத்தும் வார்த்தைகளின் வடுக்கள் அரிதாகவே குணமாகும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், எப்போதுநீங்கள் கோபத்தில் காயப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளீர்கள், அது உங்கள் மனம் உங்களை ஏமாற்றி விளையாடுகிறது, நீங்கள் நீங்கள் அல்ல. இது ஒரு எல்லையைத் தாண்டி, நீங்கள் சொல்லக்கூடாத விஷயங்களைச் சொல்லத் தூண்டுகிறது. பின்னர், நீங்கள் அதை அர்த்தப்படுத்தவில்லை என்று எவ்வளவு சொன்னாலும் பரவாயில்லை, ஏனென்றால் அது ஒரு மூடிமறைப்பு போல இருக்கும். எனவே, நீங்கள் ஆத்திரத்தில் இருக்கும்போது மௌனமாக வேகவைத்து, அலை குறைந்தவுடன் மட்டும் பேசுவதே சிறந்த யோசனை!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தவறான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துதல், அவர்களின் உடல் தோற்றத்தைப் பற்றிக் கருத்துத் தெரிவிப்பது அல்லது நீங்கள் அவர்களை வெறுக்கிறீர்கள் அல்லது வருத்தப்படுகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் கூறுவது உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியிடம் நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக்கூடாத சில விஷயங்கள். ஒரு சூழ்நிலை உங்களுக்கு எவ்வளவு அமைதியின்மை அல்லது கவலையை ஏற்படுத்தியிருந்தாலும், உங்கள் துணைக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் வடுக்கள் கொடுப்பது ஒரு தவிர்க்கவும் அல்ல. 2. உறவில் நீங்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும், என்ன சொல்லக் கூடாது?

உறவில் நேர்மையும் வெளிப்படைத்தன்மையும் போற்றத்தக்க பண்புகளாக இருந்தாலும், உங்கள் மனைவி அல்லது உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் சொல்லக் கூடாத சில விஷயங்கள் அவர்களை காயப்படுத்தலாம் மனமுடைந்து. உதாரணமாக, நீங்கள் அவர்களை வெறுக்கிறீர்கள் அல்லது அவர்களைப் பார்ப்பதை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்று சொல்லாதீர்கள். சண்டையிடும் போது உங்கள் வார்த்தைகளில் கவனமாக இருங்கள்.