ಕೋಪವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಆಲೋಚನಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರಿವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಬಂಧವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವಲ್ಲಿ, ಈ ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಟಿಕಿಂಗ್ ಟೈಮ್ ಬಾಂಬ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೋಪದ ಸುಳಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ!

10 ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದು

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅಡಗಿರುವ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕೋಪದ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸಂತೋಷದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ದಂಪತಿಗಳು ಜಗಳವಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಗಳವಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆನಿಮ್ಮ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪತಿ ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹೇಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕೋಪದಿಂದ ಹೇಳಬಾರದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಈ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳು ಅರ್ಥಹೀನವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಇರಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ!

2. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ

“ದ್ವೇಷ” ತುಂಬಾ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪದ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸತ್ಯ. ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ.

ಹೌದು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ನೀವು ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪತಿ ತಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಳಲು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ನೀವು ಮಾಡಿದ ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕೆಲಸವು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ".

3. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಇಚ್ಛೆಯು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಲುಗಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಂತಹ ಕ್ರೂರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಡಿ.

4. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬದಲಿಗೆ ಅವನ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೆ ಹೇಳಬಾರದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಾಜಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವರು ಅಸಮರ್ಪಕ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

9. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೀಯ ಪದಗಳು

ನಿಂದನೀಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಣ್ಣ ಡಾರ್ಟ್ಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

10. ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಹೇಳಬಾರದಂತಹ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವಿಬ್ಬರು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಇತರರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಜೀವಮಾನದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳಿಂದ ಗಾಯಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವಾಗನೀವು ಕೋಪದಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೀವೇ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೇಳಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮುಚ್ಚಿಡುವಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮೌನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುವುದು!

FAQs

ನಿಂದನೀಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅವರ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. 2. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಳಬಾರದು?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆ ಪ್ರಶಂಸನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅವರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹತಾಶನಾದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಜಗಳವಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ.