جورىڭىزغا ھەرگىز دېمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان 10 ئىش

Julie Alexander 16-10-2023
Julie Alexander

ئاچچىقلىنىش ھەر قانداق مۇناسىۋەتكە ئەڭ چوڭ زىيان يەتكۈزىدىغان بىر خىل ھېسسىيات ، چۈنكى بىز ئاچچىقلانغاندا ، مېڭىمىزنىڭ تەپەككۇر مەركىزىنى قان بىلەن تەمىنلەش ئۈزۈلۈپ قالىدۇ ، بىزدە زادى نېمە ئىكەنلىكى توغرىسىدا ھېچقانداق چۈشەنچىمىز يوق. دەيمىز ياكى قىلىمىز. بىز سىز ھەرگىز دېمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان ئىشلارنى ھېس قىلغۇچە ، ئادەتتە بەك كېچىكىپ كەتتىڭىز ۋە سىز ئاللىبۇرۇن كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان سۆزلەرنى قىلدىڭىز.

بولۇپمۇ رومانتىك مۇناسىۋەتتە ، رىشتە بەك نازۇك ، بۇ ئاچچىقلىنىشلار چەكمە ۋاقىت بومبىسى كەم ئەمەس. شۇڭا ، مەقسەتسىز زىيان كەلتۈرمەسلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، بىز سىزگە ئاچچىقلىنىش ئالدىدا تۇرغاندا ھەرگىز دېمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان ئىشلارنىڭ تىزىملىكىنى ئېلىپ كېلىمىز!

بىز بىلىمىز ، ئاچچىقلانغان ۋە بىزار بولغاندا ، تىلىڭىزنى ئۆرۈۋېتىدىغان تۇنجى ئىشنى ھەقىقىي ئويلىمايسىز. سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز ئىچىڭىزدە پەيدا بولغان ئۈمىدسىزلىكنى تۈگىتىشنىڭ يولىنى تېپىش. ئەمما مۇناسىۋەت ئورناتقاندا ، ئاچچىقلىنىشنى باشقۇرۇش بەختلىك ، مۇقىم رىشتە ئورنىتىشنىڭ ئاچقۇچى. ئەمەلىيەتتە ، بەزى ئەھۋاللاردا ئۇرۇش قىلىش ھەقىقەتەن سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن ياخشى ئىش. ئەمما سىزىقنى قەيەردىن سىزىشنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم. سىز ئۇلارنى بەلۋاغنىڭ ئاستىغا ئۇرۇپ ، ناچار كەيپىياتىڭىزنى باھانە قىلىپ ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىغا ئازار بېرەلمەيسىز. سىزدە نۇرغۇن ئىشلار بارھەرگىزمۇ ئوغۇل دوستىڭىزغا ياكى باشقا نەرسىلەرنى دېمەسلىكى كېرەك ، ئېرى ھەرگىز ئاچچىقلىنىپ ئايالىغا ياكى ئەكسىچە دېمەسلىكى كېرەك. بۇ يەردە ئۇلارنىڭ بىر قانچىسى بار:

قاراڭ: ئالدامچى ھەمراھىنى قانداق تۇتۇش - سىزگە ياردەم بېرىدىغان 13 خىل ئۇسۇل

1. كاشكى مەن سىزنى ئەزەلدىن كۆرۈپ باقمىغان بولسام

بۇ بىر جۈملە سىز ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە ئۆتكۈزگەن بارلىق گۈزەل دەقىقىلەرنى ئىنكار قىلىدۇ. تۇيۇقسىز ، ھەمراھىڭىز بىللە ئۆتكۈزگەن ۋاقىتلىرىڭىزنىڭ مەنىسىز ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلاشقا باشلايدۇ ، ھەمدە بىزگە ئىشىنىڭ ، بۇ ياخشى جاي ئەمەس!

قاراڭ: ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەت - ئۇنى قۇرۇشنىڭ ئالاھىدىلىكى ۋە ئۇسۇلى

2. مەن سىزنى ئۆچ كۆرىمەن

«ئۆچ» بەك ئۆچ ئىنتايىن كۈچلۈك سۆز ، سىز بىرسىنى ياخشى كۆرۈپ قالسىڭىز ، ئۇلارنى ئۆچ كۆرەلمەيسىز ، بۇ بىر پاكىت. بۇنداق كۈچلۈك سۆزلەرنى ئىشلىتىش پەقەت مۇناسىۋىتىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرۇپ ، ھەمراھىڭىزنى قايغۇ ۋە خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ. جۆرىڭىز ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلغاندا ، ئۇنى ئۇزاققىچە ئەستە ساقلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ پەقەت سىز ئەسلەپ باقماقچى بولغان ئىبارىلەرنىڭ بىرى ئەمەس.

شۇنداق ، سىز ئۇلاردىن خاپا بولۇشىڭىز مۇمكىن ، سىز ئۇلار قىلغان ئىشنى ياقتۇرماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما سىز ئۇلارنى بىر ئادەم دەپ ئۆچ كۆرمەيسىز. ھېچكىم ئايالىنى ياكى ئېرىنى ئۆچ كۆرىدۇ دەپ ئويلاشنى خالىمايدۇ. ياخشىراق بىر نەرسە «مەن سىزنىڭ بۇنداق-مۇنداق ئىش قىلغانلىقىڭىزنىڭ مېنى ھېس قىلدۇرىدىغانلىقىغا ئۆچ».

3. مەن سىزگە ھەرگىز ئىشەنمەيمەن

ھەمراھىڭىزغا ھەممە نەرسىنى دېمەكچى ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارغا بولغان ئىشەنچىڭىزنى بىلىدۇ ، سىز ئۇلارغا قايتا ئىشەنمەيمەن دېسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە تۇرۇش ئىرادىسى تەۋرىنىدۇ. ئىشەنچ مەسىلىلىرىڭىزنى ئۇلارغا ئوچۇق-ئاشكارە ئىپادىلىمەڭ. ئۇلارغا سىلكىنىشنىڭ قىيىنلىقىنى ئېيتىڭبەزى ھېسسىياتلارنى ئۆچۈرۈۋېتىڭ ، ئەمما ئۇنى رەھىمسىزلەرچە دېمەڭ. ياكى ئوغۇل دوستى ياكى جورىسى. بۇ ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنى مەلۇم مۇرەسسە قىلىپ تاللىغانلىقىڭىزنى ۋە يەنىلا باشقىلار بىلەن بىللە بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. بۇ ئۇلارنى يېتەرلىك ئەمەس ، ياخشى كۆرمەيدىغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ ھەمدە ئاچچىقلىنىش ۋە نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئالدىڭىزدىكى ئادەمگە ئازغىنە دەرتتىن باشقا ھېچقانداق ئىشنى ھەقىقىي ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولمايدۇ. ئۇنىڭ ئورنىغا ياستۇقنى ئۇرۇپ سىناپ بېقىڭ ھەمدە بۇنى ئەر ھەرگىز ئايالىغا ئېيتماسلىقى كېرەك بولغان ئىشلار ياكى ھېچكىم ھەمراھىدا مۇناسىۋەتتە ھەمراھىغا دېيىشى كېرەك بولغان ئىشلار قاتارىغا قوشۇڭ.

10. فىزىكىلىق سۈپەتلەرگە باھا

بۇ ھەقىقەتەن يېڭى تۆۋەن نۇقتىغا ئايلىنىدۇ ، سىز چوقۇم بۇنداق باھالارنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويۇشىڭىز كېرەك ، چۈنكى بۇ قىز دوستىڭىز ياكى ئوغۇل دوستىڭىزغا ئېيتمايدىغان ئىشلار. ھەر بىر ئادەمنىڭ بەدىنىگە مۇناسىۋەتلىك بىر نەرسە بار. ئىككىڭلار يېقىن مۇناسىۋەتتە بولغاچقا ، بىر-بىرىڭىزنىڭ ئاچىلنىڭ تاپىنىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئاچچىقلانغان ۋاقتىڭىزدا ئۇنى ئازابلاش قورالى قىلىپ ئىشلىتىش پەقەت باشقىلارنىڭ پىسخىكىسىدا ئۆمۈرلۈك جاراھەت پەيدا قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزنى بۇ كەمچىلىكلەرگە قارىماي سىزنى ياخشى كۆرىمەن دەپ ئويلايدۇ. بۇنداق ئازابلىق سۆزلەرنىڭ جاراھەتلىرى ناھايىتى ئاز ساقىيىدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، قاچانئاچچىقلىنىپ ئازابلىنىشقا مەجبۇرلانغاندەك ھېس قىلىسىز ، بۇ سىزنىڭ ئوي-خىيالىڭىز بولۇپ ، سىز ئۆزىڭىز ئەمەس. بۇ سىزنى چېگرادىن ھالقىپ ، ھەرگىز دېمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان سۆزلەرنى قىلىشقا ئۈندەيدۇ. كېيىنچە ، سىز ئۇنى دېمەكچى ئەمەس دېسىڭىزمۇ ، ھېچقىسى يوق ، چۈنكى ئۇ يېپىنچا ئاڭلىنىدۇ. شۇڭا ، تېخىمۇ ياخشى پىكىر ئاچچىقلانغان ۋاقىتتا ئۈن-تىنسىز پىشۇرۇش ۋە دولقۇن تۆۋەنلىگەندىن كېيىن ئاندىن سۆزلەش!

سوئاللار

1. تالاش-تارتىشتا نېمە دېمەسلىكىڭىز كېرەك؟ بىر ئەھۋال سىزگە قانچىلىك بىئاراملىق ياكى تەشۋىش ئېلىپ كەلگەن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەمراھىڭىزغا ئۆمۈرلۈك جاراھەت ئاتا قىلىش باھانە ئەمەس. 2. مۇناسىۋەتتە نېمىلەرنى دېيىشىڭىز ۋە قىلماسلىقىڭىز كېرەك؟ ئۈمىدسىزلەنگەن. مەسىلەن ، ئۇلارغا ئۆچ ئىكەنلىكىڭىزنى ياكى ئۇلارنى كۆرۈشنى ئۆچ كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتماڭ. ئۇرۇش قىلغاندا سۆزلىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.