ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەت - ئۇنى قۇرۇشنىڭ ئالاھىدىلىكى ۋە ئۇسۇلى

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

بىز ، ئىنسانلار ، چوڭقۇر ، ئەھمىيەتلىك باغلىنىشقا ئىنتىلىمىز ۋە تەرەققىي قىلىمىز. بىزنىڭ رومانتىك مۇناسىۋىتىمىزدە تېخىمۇ شۇنداق. ئەمما بۇ باغلىنىش بىزنىڭ مۇستەقىللىقىمىز ۋە ئۆزىمىزنىڭ ھېسسىياتى بەدىلىگە كەلمەسلىكى كېرەك - مانا بۇ ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەت. ھەمراھىڭىزغا بەك قوللاشقا تايىنىڭ ، ئورتاق بېقىنىش خەۋىپىڭىز بار. مۇستەقىللىقىڭىزغا بەك ئەھمىيەت بېرىڭ ، مۇناسىۋىتىڭىزدە يىراق ۋە چېكىنىشكە ئۇچرىشىڭىز مۇمكىن.

شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدىكى ساغلام بېقىنىش تەڭپۇڭلۇقنىڭ ئالاھىدىلىكى. ئەلۋەتتە ، بۇ ئىنتىلىشچان ھەرىكەتچان مۇناسىۋەت. ئەمما ئۆز-ئارا تايىنىش دېگەن نېمە؟ ئۇنى نېمە پەرقلەندۈرىدۇ؟ ھەممىدىن مۇھىمى ، ئۇنى قانداق قىلغاندا مۇناسىۋىتىڭىزدە يېتىلدۈرەلەيسىز؟ تېپىپ چىقايلى.

مۇناسىۋەت ئۆز-ئارا تايىنىش دېگەن نېمە؟

ئۆز-ئارا تايىنىش ئېنىقلىمىسى - «ئۆز-ئارا تايىنىش ياكى ئۆز-ئارا تايىنىشنىڭ سۈپىتى ياكى شەرتى» - بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئىنچىكە ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى ھەرىكەتچان كۆرسىتىدۇ. ئىككى ئادەم ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتتە بولغاندا ، ئۇلار ئوتتۇرىسىدىكى ھېسسىيات رىشتىسىگە ئىنتايىن ئەھمىيەت بېرىدۇ ، ئەمما ئۆزلۈك تۇيغۇسىنى قۇربان قىلماي شۇنداق قىلىدۇ.

بۇ ئاجىزلىقنى قەدىرلەش ۋە ئۇلارغا يول قويالايدىغان ئەھمىيەتلىك باغلىنىشنى يېتىلدۈرۈش دېگەنلىك ھېسسىيات جەھەتتە گۈللىنىشبۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ ئىككىنچى بولۇپ قالغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى قۇربانلىق سۇپىسىدا قۇربان قىلسىڭىز ، مۇقەررەر ھالدا ھەمراھىڭىزدىن رەنجىشكە باشلايسىز. شۇنداقتىمۇ ، ئۇلار سىزدىن بۇ قۇربانلىقلارنى بېرىشنى ھەرگىز تەلەپ قىلمىدى.

مۇناسىۋەتتە ئۆز-ئارا تايىنىشنى يېتىلدۈرۈش ، شەخس سۈپىتىدە گۈللىنىش ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا ، ئۆزىڭىزنى ھەقىقىي ئارزۇ قىلىدىغان نەرسىنى نىشانلاشتىن توسماڭ.

6. قورقماي ۋە چەكلىمەي «ياق» دېگىن

ھەر ئىككى شېرىكنىڭ قەلبىگە ئەگىشىش ئەركىنلىكى ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتنىڭ يادروسى. مۇھىم بولغاندا «ياق» دېيىشنى ئۆگەنمىگۈچە ، ئۇ ئەركىنلىكنى تەلەپ قىلالمايسىز. مەسىلەن ، ھەمراھىڭىز ساياھەتكە بارىدۇ ، ئۇلار سىزدىن بىللە مېڭىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇنىڭ ئورنىغا ھەپتە ئاخىرىنى دوستلىرىڭىز بىلەن ئۆتكۈزمەكچى. ھەمراھىڭىزنىڭ پىلانىغا ماسلىشىش پىلانىڭىزنى بىكار قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما سىز ئۇلارغا مەلۇم دەرىجىدە نارازى بولىسىز. كىچىك ئۆزگەرتىشلەرنى ، ھەر كۈنى بىر قېتىم ، ھەمدە بۇ ئۆزگىرىشلەرنى ساغلام ئادەتكە ئايلاندۇرۇش. ۋاقىت ، ئىزچىل تىرىشچانلىق ۋە سەۋرچانلىق بىلەن ساغلام بېقىنىش رىشتىسىنى يېتىلدۈرەلەيسىز.

قاراڭ: ئىشەنچسىز مۇناسىۋەتتە يۈز بېرىدىغان 11 ئىش

سوئاللار

بىر-بىرىگە بېقىنىدىغان نەرسەمۇناسىۋەتلەرمۇ؟> ياق. ئەمەلىيەتتە ، ئۇلار بىر-بىرىگە زىت. نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە ئۆز-ئارا تايىنىش مۇھىم؟ مۇناسىۋەتنى بىر-بىرىگە تايىنىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ ھەر قانداق مۇناسىۋەتنى ئۆز-ئارا بېقىندى قىلامدۇ؟> ئۆز-ئارا تايىنىش. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلار ئۆزىنىڭ مۇكەممەل بولۇشى ئۈچۈن ھەمراھىغا موھتاج ئەمەسلىكىنى تونۇپ يەتتى. ئۇلار شەخس سۈپىتىدە تولۇق بولۇپ ، شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدىكى ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتتە بىر-بىرىنى تولۇقلايدۇ.

بىزگە دائىم مۇستەقىللىقىمىزغا زور دەرىجىدە ئەھمىيەت بېرىش ئۆگىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، مۇستەقىل بولۇشقا ئەھمىيەت بېرىدىغان يەككە كۆز قاراش ھەمىشە ھېسسىيات جەھەتتىكى يېقىنلىقنى يېتىلدۈرۈش ئىقتىدارىمىزنى ئۇرغۇتىدۇ. بۇ ساغلام ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنى يېتىلدۈرۈش يولىغا كىرەلەيدۇ.

ئۆز-ئارا تايىنىش بىزنىڭ خاسلىقىمىز بىلەن باشقا بىر ئادەم بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمىز ئوتتۇرىسىدا تەڭپۇڭلۇق ئورنىتىشنى ئۆگىتىدۇ. ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك مۇناسىۋەتتىكى شېرىكلەر بىر-بىرىدىن دەلىللەشنى تەلەپ قىلمايدۇ ھەم تەلەپ قويمايدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسى بولماي تۇرۇپ شەخسىي قوغلىشىشقا باشلايدىغان بوشلۇقىڭىز بار.

بۇنداق بولغاندا ، ئۆز-ئارا تايىنىش مۇناسىۋىتى ئىككى شېرىك ئوتتۇرىسىدىكى ئەڭ ساغلام يېقىنچىلىق شەكلىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. شۇڭا ھازىر بىز بۇ خىل مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىملىقىنى بايان قىلىپ ئۆتتۇق ، قانداق قىلغاندا ئۆز-ئارا تايىنىشچانلىقىڭىزدىن ئۆز-ئارا تايىنىشچانلىقىغا ئۆتۈشنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. تۆۋەندىكى مىسال بىلەن ، ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتنى قانداق شەكىللەندۈرۈشكە تېخىمۇ چوڭقۇر چۆكەيلى.

ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ مىسالى نېمە؟

ئالايلۇق ، بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ قىزىقىشى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. بىرى تەبىئەتنى ۋە دالانى ياخشى كۆرسە ، يەنە بىرى ئۆيدىكىلەر. بىر ھەمراھى ئۈچۈن ئېيتقاندا ، يېيىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىئازراق ۋاقىت چىقىرىپ تاغقا قاراپ ساياھەت قىلىڭ. يەنە بىرى كىتاب بىلەن ئورۇندۇقتا ئەگرى-توقاي ھالەتتە تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ ، دۇنيادىن ئۈزۈلۈپ قالدى. other for it. بىر ھەمراھى ۋاقىت تاپسىلا ساياھەتكە چىقىپ ساياھەت قىلىدۇ. يەنە بىرى ھورۇن ھەپتە ئاخىرىنى ئۆيىنىڭ راھەتلىكىدە ئۆتكۈزىدۇ. بۇ خىل كۆز قاراشتا تالاش-تارتىش ، مۇناسىۋەت تالاش-تارتىشى ۋە توقۇنۇش بولمايدۇ. بىر قېتىم ، قولدىن بېرىپ قويغىنىڭىزنى كۆرىسىز ياكى «ھەپتە ئاخىرىدا ئۆيدە مەن بىلەن بىللە ئۆتكۈزەلمەيسىز» بىر-بىرىگە ماسلىشىش ئۈچۈن تاشلىۋېتىلمەيدۇ.

ئەكسىچە ، ئۇلار بىر-بىرىنى قەلبىگە ئەگىشىشكە ۋە ئۆزىنىڭ ئىشىنى قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلار بىللە بولغان ۋاقىتتىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ.

ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ قانداق ئالاھىدىلىكلىرى بار؟

ئۆز-ئارا تايىنىش ۋە ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتنى قالايمىقانلاشتۇرۇش كۆپ ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىككەيلەن بىر-بىرىگە ئوخشىمايتتى. كودقا تايىنىش مۇناسىۋىتى پۈتۈنلەي چەك-چېگرا كەمچىل بولۇش ، ئەيىبلەش-يۆتكەش ، ئۈنۈمسىز ئالاقە ، كونترول قىلىش ، ھەرىكەتنى كونترول قىلىش ۋە كۈرەش قىلىش بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.ھېسسىيات يېقىنلىقى.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۆز-ئارا تايىنىش مۇناسىۋىتىنىڭ ئالاھىدىلىكى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنداقتا ، ئۆز-ئارا باغلىنىش ۋە مۇناسىۋەتتىكى رولۇم ۋە ئىقتىدارىمنى قانداق چۈشىنىمەن؟ بۇ ئالاھىدىلىكلەرنى ئوقۇڭ ، نېمە قىلىشنى چۈشىنىسىز.

قاراڭ: ئەرلەرگە قارىتا ھەيز كېسىلىشتىن مەسلىھەت: ئەرلەر قانداق قىلىپ ئۆتكۈنچى باسقۇچنى ئاسانلاشتۇرىدۇ؟

1. مۇستەھكەم ئالاقە

ئالاقە ، ئالاقە ، ئالاقە - بۇ مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرىدىغان بىردىنبىر ئۈنۈملۈك ۋە موھىم ئېلېمېنت. روناق تاپ. ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتتە ، ھەر ئىككى شېرىك ئالاقىدىن پايدىلىنىپ رىشتىنى كۈچەيتەلەيدۇ.

ئۇلار ئۆزىنى ئېنىق ۋە سەمىمىي ئىپادىلەيدۇ ، سەۋرچانلىق بىلەن ئاڭلايدۇ ۋە ئەيىبلەش ئويۇنى ئوينىمايدۇ. بۇ ئوچۇق ۋە بىۋاسىتە ئالاقە ئۇلارنىڭ بىر-بىرىنىڭ ئۈمىدى ۋە تەلىپىگە ماسلىشالايدۇ.

نەتىجىدە ، ئۇلار ئوتتۇرىسىدا ئۇقۇشماسلىققا ئورۇن يوق.

2. چېگراغا ھۆرمەت قىلىش

شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدا ساغلام بېقىنىش بولغاندا ، ئۇلار مۇناسىۋەتتە چەك بەلگىلىيەلەيدۇ ۋە ھۆرمەت قىلالايدۇ. ھەر ئىككى شېرىكنىڭ يەككە ئىدىيەسى ، ئېتىقادى ، قىممەت قارىشى ، ئارزۇسى ۋە ئارزۇسى بار. ئۇلار بۇلارنى تولۇق سۈزۈكلۈك بىلەن ھەمبەھىرلەيدۇ ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ ھاياتقا بولغان كۆز قارىشىنىڭ 100% توپلىنالمايدىغانلىقىنى ئېتىراپ قىلىدۇ.

بۇ چۈشەنچىگە ئاساسەن ، ئۇلار تەڭشەش ۋە مۇرەسسە قىلىشنى خالايدىغان دائىرىدە ئوخشىمىغان تۈردىكى چەكلەرنى بەلگىلىدى. ئۇلاردىن ئايرىلماي كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشخاسلىق.

3. شەخسىي بوشلۇق

ھەر بىر ئادەمنىڭ قىزىقىشى ، ھەۋىسى ، قىزىقىشى ۋە ئارزۇسى بولىدۇ. ئۆز-ئارا تايىنىش مۇناسىۋىتى شەخسىي بوشلۇقنىڭ بۇلارغا بېرىلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ھەر ئىككى شېرىك ھەر ۋاقىت قارشى تەرەپ بىلەن يانپاشتا بىللە بولۇشنى ئۈمىد قىلمايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قايتا بىللە بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى شەخسىي بوشلۇقنى قەدىرلەش ۋە قوبۇل قىلىش باشقا بىر ئادەم سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىزنىڭ مەنبەسى بولالمايدۇ ، دېگەن چۈشەنچىدىن كېلىدۇ. سۈركىلىش ، ئوخشىماسلىق ۋە زىددىيەت. ئەمما بىر-بىرىنىڭ ئۆزگىچىلىكىنى قوبۇل قىلىش ئىدىيىسىدە يىلتىز تارتقان ئۆز-ئارا تايىنىش پىسخىكىسى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ بىر-بىرىگە كەڭ قورساق بولۇشىغا يول قويىدۇ. ئۇنىڭغا كۆيۈمچان ۋە ھېسداشلىق قىلىدۇ. ئۇلار ئىختىلاپنىڭ نارازىلىقىغا يول قويماي ، ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتتە ساغلام تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ. ھېسسىيات جەھەتتە قوللاش. ئۇلار ئۆزىنىڭ يوچۇقلىرى ۋە قورقۇنچلىرىنى ئورتاقلىشىشتىن قورقمايدۇ. بۇ خاتىرجەملىك ئارقىلىق مۇمكىن بولدىقارشى تەرەپ ئۇلارنى سوتلايدۇ ۋە ياخشى كۆرمەيدۇ ، بەلكى ئۇلارنى قوللايدۇ ۋە كۆتۈرىدۇ.

ساغلام ھېسسىيات جەھەتتە ئۆز-ئارا تايىنىش ئۇلارنىڭ بىر-بىرىنىڭ تېشىغا ئايلىنىشىغا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ. ئۆتۈپ كېتىدۇ ، كەچۈرمىشلىرىمىز ھاياتقا بولغان كۆز قارىشىمىزنى ، نىشانىمىزنى ، ئۇلۇغۋار ئارزۇمىزنى ، ھەتتا بىز بولغان كىشىلەرنى ئۆزگەرتىدۇ. ئۆز-ئارا تايىنىش مۇناسىۋىتىدە ، ھەر ئىككى شېرىك ئۆزلىرىنىڭ سەپەرلىرىنىڭ بارلىقىنى ئېتىراپ قىلىدۇ ، ئۇلارنىڭ بىر قىسمى ئورتاقلىشىدۇ. بۇ ئاساسلىق ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەت بىلەن ئۆز-ئارا تايىنىش پەرقى. ئەمما ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتتە ، ھەر ئىككى شېرىك مۇستەقىللىق ئېڭىنى ساقلاپ قالىدۇ ، ئەمما بىرلا ۋاقىتتا بىر-بىرىنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ تەپەككۇرنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ھەر قانداق شەخسىي ئۆزگىرىشنىڭ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەت ھاياتىي كۈچىگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تونۇپ يېتىشىگە شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ. ئايرىم نىشان يەنىلا <. . «بىز» ھەر قانداق تەڭپۇڭ مۇناسىۋەتتە ئورتاق نىشانغا ئايلىنىدۇ.

ھەر ئىككى شېرىك ئۆزلىرىنىڭ مەنپەئەتى ۋە نىشانىنى قۇربان قىلماي تۇرۇپ ، ئۇزۇن مۇددەتلىك رىشتىنى يېتىلدۈرەلەيدىغانلىقىنى بىلىدۇ.مۇناسىۋەت. ئاساسلىق ئۆز-ئارا تايىنىش مۇناسىۋىتى بىلەن ئۆز-ئارا تايىنىش پەرقى مۇستەقىللىقتا بولۇپ ، ئۆزىڭىز قارار چىقىرىدۇ ، ئەمما شېرىك سۈپىتىدە ئورتاق نىشانغا ئىگە بولىدۇ. ئەر-خوتۇنلار دائىم ئۆز-ئارا باغلىنىشلىق مۇناسىۋەتتە ، ئۆز-ئارا تايىنىش مۇناسىۋىتىدە باشقىلارغا قارار چىقىرىش ياكى قارار چىقىرىشنىڭ ئورنىغا ، ئورتاق نىشانغا يېتىپ كېلىدۇ.

ئۆز-ئارا مۇناسىۋەت ئورنىتىشتىكى 6 كۆرسەتمە ساغلام تايىنىشچانلىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ ، ئۇ پەقەت تەخسىگە قويۇلمايدۇ. شۇنداقلا ھېچقانداق مۇناسىۋەت باشتىن-ئاخىر ئۆز-ئارا بېقىنىدىغان ، ئۆز-ئارا تايىنىشچان ، ساغلام ياكى زەھەرلىك ئەمەس. ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان رىشتىڭىزنى قانداق تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە يېتىلدۈرۈش سىزنىڭ مۇناسىۋەت ھاياتىي كۈچىڭىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.

ئەلۋەتتە ، ئۆز-ئارا تايىنىش مۇناسىۋىتى ئورنىتىش ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئىزچىل تىرىشچانلىقىغا موھتاج. ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرسىڭىز ، ئۇ سىز باشتىن كەچۈرگەن ئەڭ خۇشاللىنارلىق ھەمكارلىق بولالايدۇ. سىزنىڭ ئۇ يەرگە بېرىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، بۇ يەردە مۇناسىۋىتىڭىزدە ساغلام ئۆز-ئارا بېقىنىشنى يېتىلدۈرىدىغان 6 ئەخمەقلىقتىن ساقلىنىش ئۇسۇلى:

1. ئۆزىڭىزنى ئوبدان بىلىڭ

ھەيران قالارلىق ، «مەن روللىرىمنى قانداق چۈشىنىمەن؟ ۋە ئۆز-ئارا باغلىنىش ۋە مۇناسىۋەتتىكى ئىقتىدارلار؟ ». شۇنداق ، ھەرقانداق مۇناسىۋەتنى ھەقىقىي مەنىگە ئىگە قىلىش ئۈچۈن ، خىزمەت ۋە تىرىشچانلىق سىزنىڭ ئۆزىڭىز ، شەخسىي ئۆزىڭىزدىن باشلىنىدۇ.

ھەمىشە بىزنىڭ مۇناسىۋەت ھاياتىمىز قالايمىقانلىشىپ ، زىددىيەتلىشىپ قالىدۇ ، چۈنكى بىز كىملىكىمىز ۋە ھاياتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى بىلمەيمىز. شۇڭا ،ئۆزىڭىزنى ياخشى چۈشىنىش ۋە كەسپىي ، مەنىۋى ، كۆڭۈل ئېچىش ۋە ئىجتىمائىي ساھەدە نېمىلەرنى ئىزدەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ.

ئۇنداقتا ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەتراپلىق مەۋجۇتلۇق بەرپا قىلىش ئۈچۈن تىرىشىڭ. شۇنداق ، مۇناسىۋىتىڭىز ھاياتىڭىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. ئەمما ئۇ ھاياتنىڭ ھەممىگە ئايان ئەمەس. مۇناسىۋىتىڭىزنى بىر-بىرىگە بېغىشلاش ئۈچۈن ، ھاياتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى تولۇق بىلىش ۋە سىز ۋە ھەمراھىڭىزدىن ھالقىغان مەۋجۇتلۇق بەرپا قىلىش تولىمۇ مۇھىم.

2. باشقا مۇناسىۋەتلەرنى يېتىلدۈرۈڭ

سىزنىڭ بارلىق ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ھەمراھىڭىز ئۇلارغا ھەددىدىن زىيادە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭلاشقىمۇ سىز تايىنىدىغان ۋە ھېسسىيات جەھەتتە قوللاش ۋە مەسلىھەت سورايدىغان كىشىلەر چەمبىرىكى بولۇشى تولىمۇ زۆرۈر. بۇ سىزنىڭ رومانتىك شېرىكلەرنىڭ ھەممە ئىشنى بىرلىكتە قىلماسلىقى ياكى بىر-بىرىنىڭ ھاياتىنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە ئارىلىشىشىنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى قوبۇل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سىزنىڭ SO يېڭىلاندى.

3. بىر-بىرىنىڭ ئېھتىياجىغا ماسلىشىڭ

ھەمىشە مۇناسىۋەتتە ، بىر ھەمراھى ھەممىلا جايدا ، يەنە بىرى كۆرۈنمەيدىغان بولۇپ قالىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، ھەر ئىككىڭلار بىر-بىرىڭىزنى «بىر ئادەم» دەپ قاراشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن. شۇ ۋاقىتتا سىز كودقا تايىنىش مۇناسىۋىتىگە چۈشۈپ قېلىش خەۋپىگە دۇچ كېلىسىز.

ئۈچۈنمەسىلەن ، بىر شېرىك پەقەت ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتتە ئۆزىنى تۇتۇۋېلىش ئۇسۇلىنى پۈتۈنلەي قوبۇل قىلىشقا بولىدۇ ، يەنە بىرى ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى مەسىلە بار دەپ قارايدۇ. ئەمما ئۇلار بىر-بىرىنىڭ ئۈمىدى ۋە ئېھتىياجىغا ماس كەلمىگەچكە ، بۇ ئەندىزە تەكشۈرۈلمەيدۇ.

ساغلام ئالاقە مۇناسىۋەتتىكى ساغلام ھېسسىيات جەھەتتە ئۆز-ئارا تايىنىش يولىغا چۈشۈپ قالىدىغان بۇنداق قىلتاقلاردىن قۇتۇلۇشنىڭ بىردىنبىر يولى. . كودقا تايىنىشتىن ئۆز-ئارا تايىنىشنى قانداق چۈشىنىشنى توغرا ئۇسۇل ئالاقىنى ئىككى يول كوچىسىغا ئايلاندۇرۇش. سىز ئاڭلىق ھالدا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ ئىپادىلىشىڭىز كېرەك ، ئەمما ھەمراھىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلىشىڭىز كېرەك. 5> 4. قورقۇنچ ۋە يوچۇقلارنى ئاشكارلاڭ

بىر-بىرىڭىزگە چوڭقۇر قورقۇنچ ۋە ئاجىزلىقىڭىزنى كۆرمەي تۇرۇپ ، ساغلام ھېسسىيات جەھەتتە ئۆز-ئارا تايىنىشنى يېتىلدۈرۈشنى ئۈمىد قىلالمايسىز. ياستۇق پاراڭلىشىش ۋاقتىڭىزنى ئىشلىتىپ ، قاراۋۇلىڭىزنى قويۇپ ، ھەمراھىڭىزغا كېچىدە سىزنى ساقلايدىغان ئىشلار توغرىسىدا سىردىشىڭ.

ئۇلار جاۋاب قايتۇرغاندا ، ئۇلارنى سەۋرچانلىق بىلەن ۋە ھۆكۈمسىز ئاڭلاڭ. بۇ چوڭقۇر پاراڭلار سىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامغا ئۇلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، تېخىمۇ كۆپ ئىشەنچ تۇرغۇزۇپ ، ئۆز-ئارا تېخىمۇ راھەت قىلىدۇ.

5. نىشانىڭىزغا ئەگىشىڭ

ھەممىمىزنىڭ ھاياتتىكى بەلگىلىك نىشانى ۋە ئارزۇسى بار. ھازىر مۇناسىۋەتتە بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن ،

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.