ჩვენ, ადამიანებს, გვსურს და გვიხარია ღრმა, მნიშვნელოვანი კავშირები. მით უმეტეს ჩვენს რომანტიკულ ურთიერთობებში. მაგრამ ეს კავშირი არ უნდა მოხდეს ჩვენი დამოუკიდებლობისა და თვითშეგნების ფასად - ეს არის ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა.

თუმცა, საკუთარი თავის დაკარგვის გარეშე ძლიერი ურთიერთობის დამყარების დამაბალანსებელი აქტი რთულია. ზედმეტად დაეყრდნოთ თქვენს პარტნიორს მხარდაჭერისთვის და თქვენ რისკავთ თანადამოკიდებულნი გახდეთ. მეტისმეტად დიდ მნიშვნელობას ანიჭებთ თქვენს დამოუკიდებლობას და შესაძლოა თქვენს ურთიერთობაში აღმოჩნდეთ შორეული და თავშეკავებული.

პარტნიორებს შორის ჯანსაღი დამოკიდებულება დაბალანსებული ურთიერთობის დამახასიათებელი ნიშანია. რა თქმა უნდა, ეს არის ურთიერთობების დინამიური მისწრაფება. მაგრამ რა არის ურთიერთდამოკიდებულება არის ურთიერთობა? რა გამოარჩევს მას? და რაც მთავარია, როგორ შეგიძლიათ განავითაროთ ეს თქვენს ურთიერთობაში? მოდით გავარკვიოთ.

რა არის ურთიერთდამოკიდებულება?

ურთიერთდამოკიდებული განმარტება - „ერთმანეთზე ურთიერთდამოკიდებულების ან ურთიერთდამოკიდებულების ხარისხი ან პირობა“ - ასახავს ამ ურთიერთობის დინამიკის წვრილ ნიუანსებს. როდესაც ორი ადამიანი ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაშია, ისინი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ მათ შორის არსებულ ემოციურ კავშირს, მაგრამ ამას აკეთებენ საკუთარი თავის გრძნობის შეწირვის გარეშე.

ეს ნიშნავს დაუცველობის დაფასების უნარს და მნიშვნელოვანი კავშირის ჩამოყალიბებას, რომელიც მათ საშუალებას აძლევს. ემოციურზე აყვავებაარ ნიშნავს, რომ თქვენი ოცნებები მეორეხარისხოვანი გახდა. თუ თქვენ სწირავთ ყველაფერს, რაც ძვირფასია თქვენი ურთიერთობის სამსხვერპლოზე, თქვენ აუცილებლად დაიწყებთ ამის გამო პარტნიორის წყენას. მაშინაც კი, თუ მათ არასოდეს გთხოვეს ასეთი მსხვერპლის გაღება.

ურთიერთდამოკიდებულების გასავითარებლად, მნიშვნელოვანია, როგორც ინდივიდის აყვავება. ასე რომ, ნუ შეიკავებთ თავს იმისკენ, რაც ნამდვილად გსურთ.

6. თქვით „არა“ შიშის ან დათრგუნვის გარეშე

ორივე პარტნიორის თავისუფლება, მიჰყვეს საკუთარ გულს, არის ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობის საფუძველი. თქვენ არ შეგიძლიათ მოითხოვოთ ეს თავისუფლება, სანამ არ ისწავლით "არას" თქმას, როდესაც ეს მნიშვნელოვანია. მაგალითად, თქვენი პარტნიორი მიდის მოგზაურობაში და ისინი გთხოვენ თქვენთან ერთად წასვლას. ამის ნაცვლად, გსურთ შაბათ-კვირის გატარება მეგობრებთან ერთად.

თუ არ იტყვით უარს და ნებას დართეთ თქვენი გეგმების შესახებ თქვენი პარტნიორისთვის ცნობილი, ისინი უბრალოდ ჩათვლიან, რომ თქვენ ეთანხმებით გეგმას. თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ თქვენი გეგმები თქვენი პარტნიორის გეგმების შესასრულებლად. მაგრამ თქვენ განაწყენდებით მათ ამის გამო გარკვეულ დონეზე.

ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა და დანახვა და იგივე თავისუფლებების გავრცელება თქვენი პარტნიორისთვის, ერთადერთი გზაა ურთიერთობის ჭეშმარიტად ურთიერთდამოკიდებულებისთვის.

ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე. მცირე ცვლილებების შეტანა, ერთ დღეს და ამ ცვლილებების ჯანსაღ ჩვევებად გადაქცევა. დროთა განმავლობაში, თანმიმდევრული ძალისხმევით და მოთმინებით, თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ჯანსაღი დამოკიდებულების კავშირი.

ხშირად დასმული კითხვები

ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობები არის ის, სადაც ორივე პარტნიორი სწავლობს ბალანსის დამყარებას მათ ინდივიდუალობასა და ერთმანეთთან კავშირს შორის.

არა. სინამდვილეში, ისინი ერთმანეთის საპირისპიროა. რატომ არის ურთიერთდამოკიდებულება მნიშვნელოვანი ურთიერთობებში?

ურთიერთდამოკიდებულება ურთიერთობებში მნიშვნელოვანია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ღრმა კავშირი სხვა ადამიანთან თქვენი ინდივიდუალობის დაკარგვის გარეშე. რა გჭირდებათ ურთიერთდამოკიდებულებისთვის?

პატიოსნება, კომუნიკაცია, ნდობა, თვითშეგნება, საერთო მიზნები და ინდივიდუალური მისწრაფებები ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობის ქვაკუთხედია.

ამას დრო და ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ დიახ, ჯანსაღი ემოციური ურთიერთდამოკიდებულება შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ურთიერთობაში.

ჩვენ ხშირად გვასწავლიან, რომ დიდი ღირებულების მინიჭება მივცეთ ჩვენს დამოუკიდებლობას. თუმცა, ცალსახა ფოკუსირება დამოუკიდებლობაზე ხშირად აფერხებს ჩვენს უნარს განვავითაროთ ემოციური ინტიმური ურთიერთობა. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ჯანსაღი, გრძელვადიანი ურთიერთობების დამყარებას.

ურთიერთდამოკიდებულება გვასწავლის ბალანსის დამყარებას ჩვენს ინდივიდუალობასა და სხვა ადამიანთან კავშირს შორის. ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში მყოფი პარტნიორები არ ეძებენ ერთმანეთისგან დადასტურებას და არ უყენებენ მოთხოვნებს. თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დაიწყოთ პირადი საქმეები, ურთიერთობის საფუძველს საფრთხის გარეშე.

როგორც ასეთი, ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობები ასახავს ორ პარტნიორს შორის ინტიმური ურთიერთობის ყველაზე ჯანსაღ ფორმას. ახლა, როდესაც ჩვენ განვიხილეთ ასეთი ურთიერთობების მნიშვნელობა, აუცილებელია იმის გაგება, თუ როგორ გადახვიდეთ თანადამოკიდებულებიდან ურთიერთდამოკიდებულებამდე თქვენს ურთიერთობებში. ქვემოთ მოყვანილი მაგალითით, მოდით ჩავუღრმავდეთ იმას, თუ როგორ შეიძლება ჩამოყალიბდეს ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა.

რა არის ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობის მაგალითი?

ვთქვათ, წყვილს სრულიად საპირისპირო ინტერესები აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ერთს უყვარს ბუნება და გარეთ გასეირნება, მეორეს უფრო სახლის პატრონია. ერთი პარტნიორისთვის განტვირთვის საუკეთესო საშუალებაადაისვენეთ გარკვეული დრო და გაემგზავრეთ მთებში სამოგზაუროდ. მეორეს სიამოვნებს სახლში დარჩენა დივანზე მიყრდნობილი წიგნით, სამყაროსგან გათიშული.

პარტნიორებს შორის ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში, ორივეს აქვს თავისუფლება გაახალგაზრდავების იდეებით, ისე რომ არც ერთი არ აწუხებს. სხვა ამისთვის. ერთი პარტნიორი გამოდის ლაშქრობებზე და ლაშქრობებზე, როცა დრო გამონახავს. მეორე ატარებს ზარმაცი შაბათ-კვირას საკუთარ სახლში. არ არსებობს კამათი, არანაირი ურთიერთობის კამათი ან შეტაკება ამ განსხვავებული შეხედულებების გამო.

არც ერთი აიძულებს მეორეს უარი თქვას საკუთარ ვნებაზე ან ინტერესებზე და აითვისოს მათი.

განცხადებები, როგორიცაა "თუ მხოლოდ შენ მოდი ჩემთან ერთად". ერთხელ, ნეტავ, დაინახო, რას კარგავ“ ან „ერთი შაბათ-კვირაც ჩემთან ერთად სახლში გატარება არ შეიძლება“ არ არის გადაყრილი, რათა ზეწოლა მოახდინოს ერთმანეთზე დაცვით.

სანაცვლოდ. , ისინი ერთმანეთს მოუწოდებენ, მიჰყვნენ გულს და აკეთონ საკუთარი საქმე. ამავდროულად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ მაქსიმალურად გამოიყენონ ერთად გატარებული დრო.

რა არის ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობების მახასიათებლები?

ჩვეულებრივია ურთიერთდამოკიდებული და კოდამოკიდებული ურთიერთობების აღრევა. თუმცა, ეს ორი ერთმანეთისგან მეტად ვერ განსხვავდებოდა. კოდამოკიდებულ ურთიერთობას ახასიათებს საზღვრების სრული ნაკლებობა, ბრალის შეცვლა, არაეფექტური კომუნიკაცია, მანიპულირება, ქცევის კონტროლი და ბრძოლა.ემოციური ინტიმური ურთიერთობა.

მეორეს მხრივ, ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობების მახასიათებლები მოიცავს. მაშ, როგორ გავაცნობიერო ჩემი როლები და შესაძლებლობები ურთიერთდამოკიდებულ კავშირებსა და ურთიერთობებში? წაიკითხეთ ამ მახასიათებლების შესახებ და მიხვდებით, რა უნდა გააკეთოთ.

1. ძლიერი კომუნიკაცია

კომუნიკაცია, კომუნიკაცია, კომუნიკაცია - ეს არის ყველაზე ეფექტური და აუცილებელი ელემენტი, რომელიც აძლიერებს ურთიერთობებს. აყვავდება. ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში ორივე პარტნიორს შეუძლია გამოიყენოს კომუნიკაცია მათი კავშირის გასაძლიერებლად.

ისინი გამოხატავენ მკაფიოდ და გულწრფელად, უსმენენ მოთმინებით და არ თამაშობენ დადანაშაულების თამაშებს. ეს ღია და პირდაპირი კომუნიკაცია საშუალებას აძლევს მათ შეესაბამებოდეს ერთმანეთის მოლოდინებსა და მოთხოვნებს.

შედეგად, მათ შორის ადგილი არ არის გაუგებრობისთვის.

2. საზღვრების პატივისცემა

როდესაც პარტნიორებს შორის ჯანსაღი დამოკიდებულებაა, მათ შეუძლიათ ურთიერთობაში საზღვრების დაწესება და პატივისცემა. ორივე პარტნიორს აქვს თავისი ინდივიდუალური იდეები, რწმენა, ღირებულებები, ამბიციები და სურვილები. ისინი იზიარებენ ამ ყველაფერს სრული გამჭვირვალობით და ასევე აღიარებენ იმ ფაქტს, რომ მათი შეხედულებები ცხოვრებაზე 100 პროცენტით ვერ ერწყმის ერთმანეთს.

ამ გაგების საფუძველზე, ისინი ადგენენ სხვადასხვა ტიპის საზღვრებს იმის გარშემო, თუ რამდენად მზად არიან შეცვალონ და კომპრომისზე წავიდნენ. დაამყარონ ძლიერი ურთიერთობა მათი დაკარგვის გარეშეინდივიდუალობა.

3. პირადი სივრცე

ყველა ადამიანს აქვს თავისი ინტერესები, ვნებები, ჰობი და სურვილები. ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა აადვილებს პირად სივრცეს მათში ჩაძირვისთვის. არცერთი პარტნიორი არ ელის, რომ მუდამ თეძოს გვერდით იყოს მეორესთან.

მათ სრულიად კომფორტულად ატარებენ დრო ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად დანაშაულის გრძნობის გარეშე. ეს საშუალებას აძლევს მათ მოუთმენლად ელოდონ ისევ ერთად ყოფნას. ურთიერთობაში პირადი სივრცის დაფასება და მიღება გამომდინარეობს იმის გაგებით, რომ სხვა ადამიანი არ შეიძლება იყოს თქვენი ბედნიერების წყარო.

4. ტოლერანტობა

როგორც სხვა, ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში მყოფ წყვილებს აქვთ თავისი წილი. ხახუნი, განსხვავებები და კონფლიქტები. მაგრამ ურთიერთდამოკიდებულების ფსიქოლოგია, რომელიც ემყარება ერთმანეთის უნიკალურობის აღქმის იდეას, საშუალებას აძლევს ორივე პარტნიორს იყოს ტოლერანტული ერთმანეთის მიმართ. თანამგრძნობი და თანამგრძნობი მის მიმართ. იმის ნაცვლად, რომ მათ უთანხმოებამ ადგილი დაუთმონ უკმაყოფილებას, ისინი ფოკუსირებულნი არიან ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნებაზე ურთიერთობაში.

5. ემოციური ურთიერთდამოკიდებულება

მიუხედავად იმისა, რომ ისინი დამოუკიდებელი ინდივიდები არიან, ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში პარტნიორები მიმართავენ თითოეულს. სხვა ემოციური მხარდაჭერისგან. მათ არ ეშინიათ თავიანთი დაუცველობისა და შიშების გაზიარების. ეს შესაძლებელი გახდა დარწმუნებითრომ სხვა ადამიანი მხარს დაუჭერს და ამაღლებს მათ, ვიდრე განსჯისა და გაკიცხვას.

ჯანსაღი ემოციური ურთიერთდამოკიდებულება საშუალებას აძლევს მათ გახდნენ ერთმანეთის კლდე.

6. იზრდებიან ცალ-ცალკე, მაგრამ ერთად

როგორც დრო. მიდის, ჩვენი გამოცდილება ცვლის ჩვენს მსოფლმხედველობას ცხოვრებისადმი, ჩვენი მიზნების, ამბიციების და თუნდაც იმ ადამიანების მიმართ, როგორებიც ვართ. ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში ორივე პარტნიორი აღიარებს, რომ მათ აქვთ საკუთარი მოგზაურობა, რომლის ნაწილსაც იზიარებენ. ეს არის მთავარი ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა და კოდამოკიდებული განსხვავება.

კოდამოკიდებულ ურთიერთობაში, სამწუხაროდ, ერთი პარტნიორი ეკისრება მთელ პასუხისმგებლობას და ყურადღებას ამახვილებს თავის ენერგიაზე მეორე პარტნიორის ზრდაზე. მაგრამ ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში ორივე პარტნიორი ინარჩუნებს დამოუკიდებლობის გრძნობას, მაგრამ ამავე დროს ამაღლებს ერთმანეთს. ეს ქმნის გონებამახვილობას, რაც საშუალებას აძლევს მათ გააცნობიერონ ის ფაქტი, რომ ნებისმიერი პიროვნული ცვლილება აუცილებლად იმოქმედებს მათი ურთიერთობის დინამიკაზე.

რაც არ უნდა რთული იყოს საქმე, ეს ცნობიერება და ურთიერთნდობა საშუალებას აძლევს მათ გაიზარდონ. ცალ-ცალკე, მაგრამ ერთად.

7. საერთო მიზანი

ერთმანეთზე დამოუკიდებლობასა და დამოუკიდებლობას შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ პირველი აღიარებს, რომ სანამ არსებობს „შენ და მე“, არსებობს ასევე „ჩვენ“. . „ჩვენ“ იქცევა საერთო მიზნად ნებისმიერ დაბალანსებულ ურთიერთობაში.

ორივე პარტნიორმა იცის, რომ მათ შეუძლიათ ხანგრძლივი კავშირის ჩამოყალიბება საკუთარი ინტერესებისა და მიზნების მსხვერპლად შეწირვის გარეშე.ურთიერთობა. მთავარი ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა და თანადამოკიდებული განსხვავება მდგომარეობს დამოუკიდებლობაში, რათა მიიღოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები, მაგრამ ასევე გქონდეთ საერთო მიზნები, როგორც პარტნიორები. იმის ნაცვლად, რომ სხვისთვის დააკისრონ ან მიიღონ გადაწყვეტილებები, როგორც ეს ხშირად ხდება ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში, ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში, წყვილი მიდის საერთო მიზნებისკენ.

6 რჩევა ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობის დასამყარებლად

დაბალანსებული ურთიერთობა რომ აყვავდება ჯანსაღი დამოკიდებულებით, მხოლოდ ლანგარზე არ გეყოფათ. არცერთი ურთიერთობა თავიდანვე არ არის ურთიერთდამოკიდებული, თანადამოკიდებული, ჯანსაღი ან ტოქსიკური. ეს არის ის, თუ როგორ ავითარებთ და ავითარებთ თქვენს ურთიერთობას პარტნიორთან, რაც განსაზღვრავს როგორი იქნება თქვენი ურთიერთობის დინამიკა.

რა თქმა უნდა, ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობის დამყარება ორივე პარტნიორისგან თანმიმდევრულ ძალისხმევას მოითხოვს. მას შემდეგ რაც მიაღწევთ, ეს შეიძლება იყოს ყველაზე სასიამოვნო პარტნიორობა, რომელსაც ოდესმე განიცდით. იმისათვის რომ დაგეხმაროთ იქამდე მიაღწიოთ, აქ არის 6 უგუნური რჩევა თქვენს ურთიერთობაში ჯანსაღი ორმხრივი დამოკიდებულების გასაძლიერებლად:

1. კარგად იცნობთ საკუთარ თავს

გაინტერესებთ, „როგორ ვაცნობიერებ ჩემს როლებს და შესაძლებლობები ურთიერთდამოკიდებულ კავშირებსა და ურთიერთობებში?” ისე, რომ ნებისმიერი ურთიერთობა მართლაც ღირებული იყოს, შრომა და ძალისხმევა იწყება თქვენი საკუთარი, პირადი მეიდან.

ხშირად ჩვენი ურთიერთობის დინამიკა იბნევა და კონფლიქტური ხდება, რადგან არ ვართ დარწმუნებული ვინ ვართ და რა გვინდა ცხოვრებიდან. Ისე,დაუთმეთ დრო საკუთარი თავის კარგად გასაგებად და იცოდეთ რას ეძებთ ცხოვრების პროფესიულ, სულიერ, რეკრეაციულ და სოციალურ სფეროებში.

შემდეგ, იმუშავეთ საკუთარი თავისთვის კარგად მომრგვალებული არსებობის შექმნაზე. დიახ, თქვენი ურთიერთობა თქვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. მაგრამ ეს არ არის ცხოვრების ყველა და დასასრული. იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა ურთიერთდამოკიდებული გახადოთ, გადამწყვეტია იცოდეთ რა გსურთ ცხოვრებიდან და შექმნათ არსებობა, რომელიც გასცდება თქვენ და თქვენს პარტნიორს.

2. განავითარეთ სხვა ურთიერთობები

დამოკიდებულია თქვენი თქვენი ყველა საჭიროების დაკმაყოფილების პარტნიორმა შეიძლება მოახდინოს ზედმეტი ზეწოლა მათზე და პირიქით. ამიტომ აუცილებელია გქონდეთ ადამიანთა შინაგანი წრე, რომელზედაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ და მიმართოთ ემოციური მხარდაჭერისა და რჩევისთვის.

ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობის დასამყარებლად, დრო უნდა დაუთმოთ მეგობრებთან, ოჯახთან და თანამშრომლებთან სოციალიზაციას. ეს დაგეხმარებათ გაითავისოთ ის ფაქტი, რომ რომანტიკულ პარტნიორებს არ სჭირდებათ ყველაფერი ერთად გააკეთონ ან ჩაერთონ ერთმანეთის ცხოვრების ყველა ასპექტში.

გარშემო გატარებული ეს მოკლე პერიოდები ავსებენ და გაახალგაზრდავებენ, რაც საშუალებას მოგცემთ დაბრუნდეთ თქვენი SO განახლებულია.

3. იყავით ერთმანეთის მოთხოვნილებებთან შესაბამისობაში

ხშირად ურთიერთობაში ერთი პარტნიორი ხდება ყოვლისმომცველი, მეორე კი უხილავი. როდესაც ეს მოხდება, შეიძლება ორივემ დაიწყოთ ერთმანეთის "ერთი ადამიანის" ყურება. ეს არის მაშინ, როდესაც თქვენ რისკავთ ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში მოხვედრის ხაფანგში.

ამისთვისმაგალითად, ერთმა პარტნიორმა შეიძლება უბრალოდ ჩათვალოს, რომ ურთიერთობაში მათი ქცევა სრულიად მისაღებია, ხოლო მეორე მათ ქცევას პრობლემურად თვლის. მაგრამ იმის გამო, რომ ისინი არ შეესაბამება ერთმანეთის მოლოდინებსა და საჭიროებებს, ეს ნიმუში გადაუმოწმებელია.

ჯანსაღი კომუნიკაცია ერთადერთი გზაა ისეთი ხაფანგებისგან თავის დასაღწევად, რომლებიც ხელს უშლიან ჯანსაღ ემოციურ ურთიერთდამოკიდებულებას ურთიერთობაში. . სწორი გზა იმის გასაგებად, თუ როგორ გადავიდეთ კოდამოკიდებულიდან ურთიერთდამოკიდებულებამდე, არის კომუნიკაციის ორმხრივი გზა. თქვენ უნდა შეგნებულად გამოხატოთ საკუთარი თავი, მაგრამ ასევე გულმოდგინედ მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს.

ჩვეულებად აქციეთ კვირაში ერთხელ მაინც დაჯდეთ და ესაუბროთ ერთმანეთს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ურთიერთობაში სრული გულწრფელობით.

4. გამოავლინეთ შიშები და დაუცველობა

თქვენ არ შეგიძლიათ ჯანსაღი ემოციური ურთიერთდამოკიდებულების აღზრდის იმედი, ისე რომ ერთმანეთს არ მისცეთ საშუალება დაინახონ თქვენი ღრმა შიშები და დაუცველობა. გამოიყენეთ თქვენი ბალიშზე საუბრის დრო, რათა თავი დააღწიოთ თქვენს პარტნიორს და ანდეთ თქვენს პარტნიორს იმის შესახებ, რაც გაღვიძებთ ღამით.

როდესაც ისინი პასუხობენ, მოუსმინეთ მათ მოთმინებით და განსჯის გარეშე. ეს ღრმა საუბრები დაგეხმარებათ უფრო ღრმა დონეზე დაკავშირებაში, უფრო მეტი ნდობის აღძვრაში და ერთმანეთთან უფრო კომფორტულად გახდით.

5. მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს

ჩვენ ყველას გვაქვს გარკვეული მიზნები და ამბიციები ცხოვრებაში. მხოლოდ იმიტომ, რომ ახლა ურთიერთობაში ხარ,