តារាងមាតិកា
មនុស្សយើង ប្រាថ្នាចង់បាន និងរីកចម្រើនលើទំនាក់ទំនងដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងមានន័យ។ រឹតតែខ្លាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់យើង។ ប៉ុន្តែការតភ្ជាប់នេះមិនគួរមកដោយតម្លៃនៃឯករាជ្យភាព និងអារម្មណ៍នៃខ្លួនឯងរបស់យើងនោះទេ នោះជាអ្វីដែលទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទង្វើតុល្យភាពនៃការកសាងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំដោយមិនបាត់បង់ខ្លួនឯងគឺពិបាកសម្រេចបាន។ ពឹងលើដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ការគាំទ្រច្រើនពេក ហើយអ្នកប្រថុយនឹងការពឹងផ្អែករួម។ ភ្ជាប់សារៈសំខាន់ខ្លាំងពេកចំពោះឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចនឹងជួបភាពឆ្ងាយ និងដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ភាពអាស្រ័យដែលមានសុខភាពល្អរវាងដៃគូគឺជាសញ្ញាសម្គាល់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាព។ ប្រាកដណាស់ នេះគឺជាទំនាក់ទំនងដ៏ស្វាហាប់ដែលប្រាថ្នាចង់បាន។ ប៉ុន្តែអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាងគ្នានឹងគ្នា? តើអ្វីដែលកំណត់វាដាច់? ហើយសំខាន់បំផុត តើអ្នកអាចបណ្តុះវានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ចូរស្វែងយល់។
តើទំនាក់ទំនងរវាងគ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាអ្វី?
និយមន័យដែលអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក – “គុណភាព ឬលក្ខខណ្ឌនៃការពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក ឬពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក” – ដាក់នូវភាពខុសប្លែកគ្នាដ៏ល្អប្រសើរនៃទំនាក់ទំនងនេះថាមវន្តក្នុងទស្សនៈ។ នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក ពួកគេភ្ជាប់តម្លៃដ៏អស្ចារ្យទៅនឹងចំណងផ្លូវអារម្មណ៍រវាងពួកគេ ប៉ុន្តែធ្វើដូច្នេះដោយមិនលះបង់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
នេះមានន័យថាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់តម្លៃលើភាពងាយរងគ្រោះ និងបណ្តុះទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ ដើម្បីរីកចម្រើនលើអារម្មណ៍មិនមែនមានន័យថា ក្តីសុបិនរបស់អ្នកបានក្លាយជារឿងបន្ទាប់បន្សំនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកលះបង់អ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកស្រលាញ់នៅអាសនៈនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមអន់ចិត្តនឹងដៃគូរបស់អ្នកដោយជៀសមិនរួច។ ទោះបីជាពួកគេមិនដែលសុំឱ្យអ្នកលះបង់ទាំងនោះក៏ដោយ។
ដើម្បីបណ្តុះការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនង ការរីកលូតលាស់ជាបុគ្គលគឺមានសារៈសំខាន់។ ដូច្នេះ កុំទប់ខ្លួនអ្នកពីការចង់បានអ្វីដែលអ្នកពិតជាប្រាថ្នា។
6. និយាយថា 'ទេ' ដោយគ្មានការភ័យខ្លាច ឬការរារាំង
សេរីភាពរបស់ដៃគូទាំងពីរក្នុងការធ្វើតាមបេះដូងរបស់ពួកគេ គឺជាស្នូលនៃទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកមិនអាចទាមទារសេរីភាពនោះបានទេ លុះត្រាតែអ្នករៀននិយាយថា 'ទេ' នៅពេលដែលវាសំខាន់។ ឧទាហរណ៍ ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ ហើយពួកគេសុំឱ្យអ្នកទៅជាមួយ។ អ្នកចង់ចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជំនួសវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិននិយាយថាទេ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងអំពីផែនការនោះ ពួកគេនឹងសន្មត់ថាអ្នកនៅលើគម្រោងនោះ។ អ្នកអាចលុបចោលផែនការរបស់អ្នកដើម្បីសម្របតាមដៃគូរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងអាក់អន់ចិត្តនឹងពួកគេក្នុងកម្រិតណាមួយ។
ការរៀនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកបានឮ និងបានឃើញ និងពង្រីកសេរីភាពដូចគ្នាចំពោះដៃគូរបស់អ្នក គឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងពិតជាពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក។
ផ្តោតលើ ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច មួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ ហើយបង្វែរការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះទៅជាទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការអត់ធ្មត់ជាប់លាប់ អ្នកអាចបង្កើតចំណងនៃភាពអាស្រ័យដែលមានសុខភាពល្អ។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើអ្វីទៅជាការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកទំនាក់ទំនង?ទំនាក់ទំនងឯករាជ្យ គឺជាទំនាក់ទំនងដែលដៃគូទាំងពីររៀនធ្វើសមតុល្យរវាងភាពជាបុគ្គល និងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។
តើទំនាក់ទំនងអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក និងកូដអាស្រ័យដូចគ្នាដែរឬទេ?ទេ។ តាមពិតពួកគេផ្ទុយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ហេតុអ្វីបានជាការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់?
ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយមិនបាត់បង់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ តើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក? ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងណាមួយអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក?
វាត្រូវការពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែង ប៉ុន្តែបាទ ការពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកខាងអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អអាចត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។
<1ភាពអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេទទួលស្គាល់ថាពួកគេមិនត្រូវការដៃគូរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ពួកគេមានលក្ខណៈពេញលេញជាបុគ្គល និងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមករវាងដៃគូ។យើងតែងតែត្រូវបានបង្រៀនឱ្យភ្ជាប់នូវកម្រិតនៃតម្លៃដ៏អស្ចារ្យចំពោះឯករាជ្យភាពរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្តោតអារម្មណ៍តែម្ខាងលើភាពឯករាជ្យ ជារឿយៗធ្វើអោយសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការបណ្តុះភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្ត។ នេះអាចទទួលបាននៅក្នុងវិធីនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងដែលមានសុខភាពល្អ។
ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកបង្រៀនឱ្យមានតុល្យភាពរវាងបុគ្គលរបស់យើង និងទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ដៃគូនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក មិនស្វែងរកការបញ្ជាក់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក ឬធ្វើការទាមទារនោះទេ។ អ្នកមានកន្លែងដើម្បីចាប់ផ្តើមការស្វែងរកផ្ទាល់ខ្លួនដោយគ្មានមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានគំរាមកំហែង។
ដូចនេះ ទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកឆ្លុះបញ្ចាំងពីទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតរវាងដៃគូទាំងពីរ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ យើងបានគ្របដណ្តប់សារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងបែបនេះ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីរបៀបដើម្បីចេញពីការពឹងពាក់កូដទៅអ្នកអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ខាងក្រោម សូមស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកអាចបង្កើតបាន។
តើអ្វីជាឧទាហរណ៍នៃទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក?
ឧបមាថា គូស្នេហ៍មួយគូមានផលប្រយោជន៍ផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង។ ខណៈដែលអ្នកស្រឡាញ់ធម្មជាតិ និងក្រៅផ្ទះ ម្នាក់ទៀតជាអ្នកផ្ទះជាង។ សម្រាប់ដៃគូម្នាក់ វិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍គឺដើម្បីឆ្លៀតពេលខ្លះហើយទៅភ្នំដើម្បីដើរលេង។ ម្នាក់ទៀតរីករាយនឹងការស្នាក់នៅផ្ទះដេកលើសាឡុងជាមួយសៀវភៅ ផ្តាច់ចេញពីពិភពលោក។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមករវាងដៃគូ អ្នកទាំងពីរមានសេរីភាពក្នុងការបណ្ដោយខ្លួនតាមគំនិតរៀងៗខ្លួនអំពីភាពស្រស់ស្រាយ ដោយមិនមានការខឹងសម្បារឡើយ។ ផ្សេងទៀតសម្រាប់វា។ ដៃគូម្នាក់ចេញទៅដើរលេង និងដើរលេងនៅពេលណាដែលពួកគេអាចរកពេលវេលាបាន។ ម្នាក់ទៀតចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ដ៏ខ្ជិលក្នុងការលួងលោមផ្ទះរបស់ពួកគេ។ មិនមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា គ្មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង ឬការប៉ះទង្គិចគ្នាលើទស្សនៈខុសគ្នាទាំងនេះទេ។
ទាំងបង្ខំឱ្យភាគីម្ខាងទៀតបោះបង់ចោលនូវចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ ហើយទទួលយកការចង់បានរបស់ពួកគេ។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជា 'ប្រសិនបើមានតែអ្នកមកជាមួយខ្ញុំ។ ម្តង អ្នកនឹងឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកបាត់បង់' ឬ 'អ្នកមិនអាចចំណាយពេលសូម្បីតែមួយចុងសប្តាហ៍នៅផ្ទះជាមួយខ្ញុំ' មិនត្រូវបានគេទម្លាក់ដើម្បីដាក់សម្ពាធគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការគោរពតាម។
ជំនួសវិញ ពួកគេលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ធ្វើតាមបេះដូងរបស់ពួកគេ ហើយធ្វើរឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ផ្តោតលើការចំណាយពេលភាគច្រើនដែលពួកគេមានជាមួយគ្នា។
តើអ្វីជាលក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក?
វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការបំភាន់ទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក និងតាមកូដ។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកទាំងពីរមិនអាចខុសពីគ្នាទៅវិញទៅមកឡើយ។ ទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យដោយលេខកូដត្រូវបានសម្គាល់ដោយការខ្វះខាតទាំងស្រុងនៃព្រំដែន ការស្តីបន្ទោសការផ្លាស់ប្តូរ ការទំនាក់ទំនងគ្មានប្រសិទ្ធភាព ឧបាយកល ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា និងការតស៊ូជាមួយភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍។
ម្យ៉ាងវិញទៀត លក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមករួមមាន។ ដូច្នេះ តើខ្ញុំយល់យ៉ាងណាអំពីតួនាទី និងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការតភ្ជាប់ និងទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យគ្នា? សូមអានអំពីលក្ខណៈទាំងនេះ នោះអ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
1. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏រឹងមាំ
ទំនាក់ទំនង ការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការប្រាស្រ័យទាក់ទង - នេះគឺជាធាតុដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត និងសំខាន់តែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន និង លូតលាស់។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក ដៃគូទាំងពីរអាចបង្កើនការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: ល្បិចសាមញ្ញៗទាំង 13 ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីដេញតាមអ្នក។ពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងច្បាស់ និងស្មោះត្រង់ ស្តាប់ដោយអត់ធ្មត់ និងមិនលេងហ្គេមបន្ទោស។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងត្រង់នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្របតាមការរំពឹងទុក និងតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ជាលទ្ធផល វាមិនមានកន្លែងសម្រាប់ការយល់ខុសរវាងពួកគេទេ។
2. ការគោរពព្រំដែន
នៅពេលដែលមានភាពអាស្រ័យដែលមានសុខភាពល្អរវាងដៃគូ ពួកគេអាចកំណត់ និងគោរពព្រំដែននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ដៃគូទាំងពីរមានគំនិត ជំនឿ គុណតម្លៃ មហិច្ឆតា និងបំណងប្រាថ្នារៀងៗខ្លួន។ ពួកគេចែករំលែកវាដោយតម្លាភាពពេញលេញ ហើយថែមទាំងទទួលស្គាល់ការពិតថា ទស្សនវិស័យរបស់ពួកគេលើជីវិតមិនអាចបញ្ចូលគ្នាបាន 100 ភាគរយ។
ផ្អែកលើការយល់ដឹងនេះ ពួកគេកំណត់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃព្រំដែនជុំវិញវិសាលភាពដែលពួកគេមានឆន្ទៈក្នុងការកែតម្រូវ និងសម្របសម្រួល។ បង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំដោយមិនបាត់បង់ពួកគេ។ភាពជាបុគ្គល។
3. កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន
មនុស្សគ្រប់រូបមានចំណាប់អារម្មណ៍ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ ទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យគ្នាជួយសម្រួលដល់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបណ្ដោយខ្លួនក្នុងរឿងទាំងនេះ។ ដៃគូទាំងពីរមិនរំពឹងថានឹងរួមដៃគ្នានៅត្រគាកជាមួយភាគីម្ខាងទៀតគ្រប់ពេលនោះទេ។
ពួកគេមានផាសុកភាពឥតខ្ចោះក្នុងការចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នាដោយមិនមានអារម្មណ៍ខុស។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទន្ទឹងរង់ចាំការនៅជាមួយគ្នាម្តងទៀត។ ការឱ្យតម្លៃ និងការទទួលយកចន្លោះផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងកើតចេញពីការយល់ដឹងថាមនុស្សម្នាក់ទៀតមិនអាចជាប្រភពនៃសុភមង្គលរបស់អ្នកបានទេ។
4. ការអត់ឱន
ដូចអ្នកដទៃដែរ គូស្នេហ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកមានចំណែករបស់ពួកគេ ការកកិត ភាពខុសគ្នា និងជម្លោះ។ ប៉ុន្តែចិត្តវិទ្យាការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកដែលមានឫសគល់នៅក្នុងគំនិតនៃការឱបក្រសោបគ្នាទៅវិញទៅមកអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូទាំងពីរមានការអត់ឱនចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
សូមមើលផងដែរ: រឿងរ៉ាវសារភាព៖ របៀបដែលខ្ញុំដោះស្រាយជាមួយនឹងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយចៅហ្វាយរបស់ខ្ញុំទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនអាចយល់ពីបំណងប្រាថ្នាឬតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក៏ដោយក៏ពួកគេអត់ធ្មត់។ មេត្តា និងយល់ចិត្តចំពោះវា។ ជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេផ្តល់ផ្លូវដល់ការអាក់អន់ចិត្ត ពួកគេផ្តោតលើការរក្សាតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
5. ការពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមកនៃអារម្មណ៍
ទោះបីជាបុគ្គលឯករាជ្យក៏ដោយ ដៃគូនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក ផ្សេងទៀតពីការគាំទ្រអារម្មណ៍។ ពួកគេមិនភ័យខ្លាចក្នុងការចែករំលែកភាពងាយរងគ្រោះ និងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ វាអាចធ្វើទៅបានដោយការធានាថាអ្នកដ៏ទៃនឹងគាំទ្រ និងលើកពួកគេជាជាងថ្កោលទោស និងជេរប្រមាថ។
ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកខាងអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេក្លាយជាថ្មរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
6. ការរីកលូតលាស់ដោយឡែកពីគ្នានៅជាមួយគ្នា
តាមពេលវេលា ឆ្លងកាត់ បទពិសោធន៍របស់យើងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់យើងចំពោះជីវិត គោលដៅ មហិច្ឆតារបស់យើង និងសូម្បីតែមនុស្សដែលយើងជា។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក ដៃគូទាំងពីរទទួលស្គាល់ថាពួកគេមានដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលជាផ្នែកមួយដែលពួកគេចែករំលែក។ នេះគឺជាទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកដ៏សំខាន់ទល់នឹងភាពខុសគ្នារវាងកូដអាស្រ័យលើកូដ។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកជាកូដ ដៃគូមួយគួរឱ្យសោកស្ដាយនូវទំនួលខុសត្រូវទាំងអស់ ហើយផ្តោតលើថាមពលរបស់ពួកគេលើការធ្វើឱ្យដៃគូផ្សេងទៀតរីកចម្រើន។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក ដៃគូទាំងពីរនៅតែរក្សានូវអារម្មណ៍នៃឯករាជ្យ ប៉ុន្តែលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងពេលតែមួយ។ នេះបង្កើតការគិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងពីការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
មិនថាមានការលំបាកយ៉ាងណានោះទេ ការយល់ដឹង និងការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកនេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរីកចម្រើន។ ដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៅឡើយ។
7. គោលដៅរួមគ្នា
ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមក និងឯករាជ្យគឺថា អតីតទទួលស្គាល់ថាខណៈពេលដែលមាន 'អ្នក និងខ្ញុំ' ក៏មាន 'យើង' ផងដែរ។ . 'យើង' ក្លាយជាគោលដៅរួមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាពណាមួយ។
ដៃគូទាំងពីរដឹងថាពួកគេអាចបង្កើតចំណងយូរអង្វែងដោយមិនលះបង់ផលប្រយោជន៍ និងគោលដៅរបស់ពួកគេនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាយ៉ាងសំខាន់ធៀបនឹងភាពខុសគ្នាដែលអាស្រ័យតាមកូដគឺមានភាពឯករាជ្យក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏មានគោលដៅរួមជាដៃគូផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការដាក់កំហិត ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តសម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត ដូចដែលវាជារឿយៗស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកទៅលើកូដ នោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក គូស្នេហ៍មួយគូឈានដល់គោលដៅរួមគ្នាទៅវិញទៅមក។
6 គន្លឹះដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក
ទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាព ដែលលូតលាស់លើភាពអាស្រ័យដែលមានសុខភាពល្អ មិនមែនគ្រាន់តែប្រគល់ឱ្យអ្នកនៅលើចានរាងសំប៉ែតប៉ុណ្ណោះទេ។ មិនមែនជាទំនាក់ទំនងណាមួយដែលអាស្រ័យគ្នា អាស្រ័យលើកូដ សុខភាព ឬសិទ្ធិពុលតាំងពីដើមមក។ វាគឺជារបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ចំណងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដែលកំណត់ថាតើសក្ដានុពលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា។
ជាការពិតណាស់ ការកសាងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកត្រូវការកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាប់លាប់ពីដៃគូទាំងពីរ។ នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចបានវា វាអាចក្លាយជាភាពជាដៃគូដ៏រីករាយបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះ។ ដើម្បីជួយអ្នកទៅដល់ទីនោះ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះ 6 យ៉ាងដែលបង្ហាញពីភាពល្ងង់ខ្លៅក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាគ្នាទៅវិញទៅមកដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖
1. ស្គាល់ខ្លួនអ្នកឱ្យច្បាស់
ឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំយល់អំពីតួនាទីរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? និងសមត្ថភាពក្នុងការតភ្ជាប់និងទំនាក់ទំនងដែលអាស្រ័យគ្នា? ជាការប្រសើរណាស់ ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងណាមួយមានតម្លៃពិតប្រាកដ ការងារ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។
ជារឿយៗ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងមានភាពច្របូកច្របល់ និងជម្លោះ ដោយសារយើងមិនប្រាកដថាយើងជានរណា និងអ្វីដែលយើងចង់បានពីជីវិត។ ដូច្នេះចំណាយពេលស្វែងយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យបានច្បាស់ និងដឹងពីអ្វីដែលអ្នកស្វែងរកនៅក្នុងជីវិតប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ខាងវិញ្ញាណ ការកម្សាន្ដ និងសង្គម។
បន្ទាប់មក ចូរធ្វើការលើការកសាងអត្ថិភាពដ៏ល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ បាទ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាជីវិតទាំងអស់នោះទេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងទាំងស្រុងអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីជីវិត និងបង្កើតអត្ថិភាពដែលលាតសន្ធឹងលើសពីអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។
2. បណ្តុះទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត
អាស្រ័យលើរបស់អ្នក។ ដៃគូដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកទាំងអស់អាចដាក់សម្ពាធលើសលប់លើពួកគេ និងផ្ទុយមកវិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវមានមជ្ឈដ្ឋានខាងក្នុងនៃមនុស្សដែលអ្នកអាចពឹងពាក់បាន ហើយងាកទៅរកការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត និងដំបូន្មាន។
ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកត្រូវតែចំណាយពេលដើម្បីសង្គមជាមួយមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តរួមការងារ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលយកការពិតដែលថាដៃគូស្នេហាមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នា ឬពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
រយៈពេលខ្លីទាំងនេះបានចំណាយដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីបញ្ចូលថាមពល និងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់ទៅ ភាពស្រស់ស្រាយរបស់អ្នកណាស់។
3. ត្រូវតាមតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
ជាញឹកញាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង ដៃគូម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សពាសពេញ ហើយម្នាក់ទៀតមើលមិនឃើញ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង អ្នកទាំងពីរអាចចាប់ផ្តើមមើលគ្នាទៅវិញទៅមកថាជា 'មនុស្សម្នាក់'។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកប្រថុយនឹងការជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកលើកូដ។
សម្រាប់ជាឧទាហរណ៍ ដៃគូម្នាក់អាចសន្មត់ថា របៀបដែលពួកគេប្រព្រឹត្តក្នុងទំនាក់ទំនងគឺអាចទទួលយកបានទាំងស្រុង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមើលឃើញអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេជាបញ្ហា។ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមិនស្របនឹងការរំពឹងទុក និងតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក គំរូនេះមិនអាចត្រួតពិនិត្យបានទេ។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយសុខភាពគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីកំចាត់ភាពអន្ទាក់បែបនេះដែលអាចទទួលបាននៅក្នុងវិធីនៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ . មធ្យោបាយត្រឹមត្រូវដើម្បីយល់ពីរបៀបធ្វើដំណើរពី codependent ទៅ interdependent គឺអំពីការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងទៅជាផ្លូវពីរ។ អ្នកត្រូវតែបញ្ចេញអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន ប៉ុន្តែត្រូវស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់។
ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការអង្គុយចុះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយនិយាយទៅកាន់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយភាពស្មោះត្រង់ពេញលេញ។
4. បង្ហាញការភ័យខ្លាច និងភាពងាយរងគ្រោះ
អ្នកមិនអាចសង្ឃឹមថានឹងចិញ្ចឹមគ្នាទៅវិញទៅមកលើអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមើលឃើញការភ័យខ្លាច និងភាពងាយរងគ្រោះដ៏ជ្រៅបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រើពេលនិយាយខ្នើយរបស់អ្នក ដើម្បីទុកឱ្យអ្នកយាមរបស់អ្នកចុះ ហើយជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នកអំពីរឿងដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់។
នៅពេលដែលពួកគេតបស្នង ចូរស្តាប់ពួកគេដោយអត់ធ្មត់ និងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។ ការសន្ទនាដ៏ស៊ីជម្រៅទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ បង្កើនទំនុកចិត្ត និងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាពជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ 
5. ធ្វើតាមគោលដៅរបស់អ្នក
យើងទាំងអស់គ្នាមានគោលដៅ និងមហិច្ឆតាជាក់លាក់ក្នុងជីវិត។ ដោយសារតែអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឥឡូវនេះ,