කෝපය යනු ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකට උපරිම හානියක් සිදු කිරීමට හැකියාව ඇති එක් චිත්තවේගයකි, මන්ද අප කෝපයට පත් වූ විට, අපගේ මොළයේ චින්තන මධ්‍යස්ථානයට රුධිර සැපයුම වචනානුසාරයෙන් වැසී යන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම අපට කුමක්ද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් නොමැත. අපි කියනවා හෝ කරනවා. තවද ඔබ කිසිවිටක නොපැවසිය යුතු දේ අපට වැටහෙන විට, එය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රමාද වැඩියි සහ ඔබ දැනටමත් කරදරකාරී ප්‍රකාශ කිහිපයක් කර ඇත.

විශේෂයෙන් ප්‍රේම සම්බන්ධයක් තුළ, බැඳීම ඉතා සියුම් වන විට, මෙම කෝපාවිෂ්ඨ පිපිරීම් ටයිම් බෝම්බයකට වඩා අඩු දෙයක් නැත. එබැවින්, ඔබ නොදැනුවත්වම හානියක් සිදු නොකරන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔබ කෝපයෙන් සිටින විට ඔබ කිසි විටෙකත් නොකිය යුතු දේවල් ලැයිස්තුවක් අපි ඔබට ගෙන එන්නෙමු!

10 ඔබ ඔබේ සහකරුට කිසිදා නොකිය යුතු හිත රිදෙන දේවල්

ඔබ කෝපයට පත් වූ විට සහ කෝපයට පත් වූ විට, ඔබ ඇත්තටම ඔබේ දිවෙන් පෙරළෙන පළමු දෙය ගැන සිතන්නේ නැති බව අපි දනිමු. ඔබ කරන්නේ ඔබ තුළ තැන්පත් වී ඇති කලකිරීම පිට කිරීමට මගක් සෙවීමයි. නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ප්‍රීතිමත්, ස්ථාවර බැඳීමක් ගොඩනගා ගැනීම සඳහා කෝපය පාලනය කිරීම ප්‍රධාන වේ.

අපි ජෝඩු රණ්ඩු නොවිය යුතු යැයි හෝ කෝපය සහ කලකිරීම ප්‍රකාශ කිරීම යම් ආකාරයක දුෂ්ට ක්‍රියාවක් බව නොකියමු. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අවස්ථාවලදී, සටන් කිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවයට හොඳ දෙයක්. නමුත් රේඛාව අඳින්නේ කොතැනදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට ඔවුන්ට පටියෙන් පහළට පහර දිය නොහැකි අතර ඔවුන්ගේ හැඟීම් රිදවීමට නිදහසට කරුණක් ලෙස ඔබේ නරක මනෝභාවය භාවිතා කළ නොහැක. ඔබට බොහෝ දේ ඇතඔබේ පෙම්වතාට හෝ ස්වාමිපුරුෂයෙකුට කිසිවිටෙක තම බිරිඳට හෝ අනෙක් අතට කෝපයෙන් පැවසිය යුතු වෙනත් දේවල් නොකියන්න. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:

1. මම ඔබව කිසිදාක හමු නොවුණා නම් හොඳයි

මෙම එක වාක්‍යයකින් ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ සැණෙකින් ගත කළ සියලු සුන්දර අවස්ථා ප්‍රතික්ෂේප කරයි. හදිසියේම, ඔබ එකට ගත කළ සියලු කාලය අර්ථ විරහිතදැයි ඔබේ සහකරු කල්පනා කිරීමට පටන් ගනීවි, අපව විශ්වාස කරන්න, එය සිටීමට හොඳ තැනක් නොවේ!

2. මම ඔබට වෛර කරනවා

“වෛරය” යනු ඉතා ඉතා ශක්තිමත් වචනයක් සහ ඔබ යමෙකු සමඟ ආදරය කරන විට, ඔබට ඔවුන්ට වෛර කළ නොහැක, එය සත්‍යයකි. එවැනි ප්‍රබල වචන භාවිතා කිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය දුර්වල කිරීමට සහ ඔබේ සහකරුට දුක සහ අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සිත් රිදවන දේවල් පවසන විට, එය ඔබට දිගු කලක් මතක තබා ගැනීමට ඉඩ ඇති අතර මෙය ඔබට කිසිදා සිහිපත් කිරීමට අවශ්‍ය එක් වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් නොවේ.

ඔව්, ඔබ ඔවුන් සමඟ අමනාප විය හැක, ඔබ ඔවුන් කළ දෙයකට අකමැති විය හැක, නමුත් ඔබ පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔවුන්ට වෛර නොකරයි. තම බිරිඳ හෝ ස්වාමිපුරුෂයා තමන්ට වෛර කරන බව සිතන්නට කිසිවෙකු කැමති නැත. පැවසීමට වඩා හොඳ දෙයක් වනුයේ "ඔබ කළ එවැනි දෙයක් මට දැනෙන්නේ කෙසේද යන්න මම පිළිකුල් කරමි".

3. මම ඔබව නැවත කිසිදා විශ්වාස නොකරමි

ඔබ ඔබේ සහකරුට සෑම දෙයක්ම අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔවුන් කෙරෙහි විශ්වාසයක් ඇති බව ඔවුන් දන්නා නිසා සහ ඔබ ඔවුන්ව නැවත විශ්වාස නොකරන බව පවසන විට, සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටීමට ඇති කැමැත්ත කම්පා වේ. ඔබේ විශ්වාස ප්‍රශ්න එතරම් අමු අමුවේ ඔවුන්ට ප්‍රකාශ නොකරන්න. ඔබට සෙලවීමට අපහසු බව ඔවුන්ට කියන්නසමහර හැඟීම් නැති වුනාට එහෙම ම්ලේච්ඡ විදිහට කියන්න එපා.

4. මම ඔයා වෙනුවට එයා/ඇය ළඟ හිටියා නම් හොඳයි

මෙය අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ පෙම්වතියට නොකිය යුතු දෙයක් හෝ පෙම්වතා හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය. මෙය ඔබ යම් ආකාරයක සම්මුතියක් ලෙස ඔවුන්ව තෝරා ගත් බවත්, ඔබ තවමත් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිටියා නම් ප්‍රාර්ථනා කරන බවත් ඔබේ සහකරුට දැනිය හැක. මෙය ඔවුන්ට ප්‍රමාණවත් නොවන, ආදරය නොලැබෙන බවක් දැනිය හැකි අතර තිත්තකම සහ අමනාපය ඇති කළ හැකිය.

9. ඕනෑම ආකාරයක අපහාසාත්මක වචන

අපවාදාත්මක භාෂාව භාවිතා කිරීම ඔබව ඉතා පහත් මට්ටමකට ඇද දමයි. ඔබ ඉදිරියෙහි සිටින පුද්ගලයාට කුඩා වේදනාවක් හැර වෙන කිසිවක් සැබවින්ම ඉටු නොකරන්න. ඒ වෙනුවට කොට්ටයක් පහර දීමට උත්සාහ කර ස්වාමිපුරුෂයෙකු තම බිරිඳට හෝ කිසිවකු තම සබඳතාවකදී තම සහකරුට පැවසිය යුතු දේවල් ලැයිස්තුවට මෙය එක් කරන්න.

10. භෞතික ගුණාංග පිළිබඳ අදහස්

එය ඇත්තෙන්ම නව පහත් අගයක් වනු ඇති අතර මේවා ඔබේ පෙම්වතියට හෝ පෙම්වතාට පැවසිය නොහැකි දේවල් බැවින් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම එවැනි අදහස්වලින් ඉවත් විය යුතුය. සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ ශරීරය ගැන යමක් තිබේ, එය ඔවුන් ස්වයං දැනුවත් කරයි. ඔබ දෙදෙනා සමීප සම්බන්ධතාවයක් බෙදා ගන්නා බැවින්, ඔබ එකිනෙකාගේ අචිලස්ගේ විලුඹ දන්නා අවස්ථා තිබේ. නමුත් ඔබ කෝපයට පත් වූ විට එය රිදවීමේ ආයුධයක් ලෙස භාවිතා කිරීම අනෙකාගේ මනෝභාවයට ජීවිත කාලය පුරාම කැළැල් ඇති කරයි, මන්ද ඔවුන් සැමවිටම සිතුවේ ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන බවයි. ඒ වගේම එවැනි හිත රිදෙන වචන වල කැළැල් සුව වෙන්නේ කලාතුරකින්.

මතක තබා ගන්නඔබට කෝපයෙන් රිදවීමට බල කෙරෙනු ඇත, එය ඔබේ මනස ඔබට උපක්‍රම සෙල්ලම් කරන අතර ඔබ ඔබම නොවේ. මෙය ඔබව මායිමක් තරණය කිරීමට සහ ඔබ කිසි විටෙකත් නොකිය යුතු දේ පැවසීමට පොළඹවයි. පසුව, ඔබ එය අදහස් නොකළ බව ඔබ කොපමණ පැවසුවද, එය කමක් නැත, මන්ද එය ආවරණයක් ලෙස ඇසෙනු ඇත. එබැවින්, වඩා හොඳ අදහස නම්, ඔබ කෝපයෙන් සිටින විට නිශ්ශබ්දව ඉස්ටුවක් සහ වඩදිය බාදිය අඩු වූ විට පමණක් කතා කිරීමයි!

නිතර අසන ප්‍රශ්න

අපහාසාත්මක භාෂාව භාවිතා කිරීම, ඔවුන්ගේ ශාරීරික පෙනුම ගැන අදහස් දැක්වීම, හෝ ඔබ ඔවුන්ට වෛර කරන බව හෝ ඔවුන් වීම ගැන පසුතැවිලි වන බව පැවසීම ඔබ ඔබේ පෙම්වතාට හෝ පෙම්වතියට කිසිවිටෙක නොකිව යුතු දේවල් වේ. යම් තත්වයක් ඔබට කෙතරම් නොසන්සුන්තාවයක් හෝ කනස්සල්ලක් ඇති කළද, එය ඔබේ සහකරුට ජීවිත කාලය පුරාම කැළැල් ඇති කිරීමට නිදහසට කරුණක් නොවේ. 2. සම්බන්ධතාවයකදී ඔබ පැවසිය යුතු සහ නොකළ යුතු දේ?

සම්බන්ධතාවයක අවංකභාවය සහ විවෘතභාවය ප්‍රශංසනීය ලක්ෂණ වන අතර, ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට කිසිවිටෙක නොකිව යුතු සමහර දේවල් ඇත, එය ඔවුන්ට රිදවිය හැකි සහ අධෛර්යයට පත් විය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔවුන්ට වෛර කරන බව හෝ ඔවුන් දකින විට ඔබ වෛර කරන බව ඔවුන්ට නොකියන්න. සටන් කරන විට ඔබේ වචන ගැන සැලකිලිමත් වන්න.