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怒りは、人間関係に最大のダメージを与える可能性のある感情のひとつです。 怒っているときは、脳の思考中枢への血液供給が文字通り停止し、自分の言動に全く気がつかなくなるからです。 そして、「言ってはいけないこと」に気づいたときには、たいてい手遅れで、すでに困った発言をしてしまっているのです。
特に恋愛関係では、絆がとてもデリケートなので、怒りの爆発は時限爆弾に他なりません。 そこで、不用意なダメージを与えないために、怒りにまかせて絶対に言ってはいけないことをリストアップしてご紹介します！
パートナーに言ってはいけない10の傷つく言葉
怒っているときやイライラしているときは、自分の中に溜まっているイライラを吐き出すために、何も考えていないものです。 しかし、恋愛においては、アンガーマネジメントが幸せで安定した絆を築くための鍵となるのです。
喧嘩をしてはいけないとか、怒りや不満を表現することが悪だと言っているわけではありません。 むしろ喧嘩をすることが二人の関係にとって良いこともあります。 しかし、どこで線引きをするかが重要です。 ベルトの下を叩いて、自分の機嫌が悪いことを理由に相手の気持ちを傷つけることはできません。 あなたが彼氏や彼女に言ってはいけないことがたくさんあるのです。夫が妻に言ってはいけない言葉、あるいは怒りにまかせて妻に言ってはいけない言葉。 そのいくつかを紹介します：
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この一文で、あなたがパートナーと過ごした美しい時間は一瞬にして否定され、突然、あなたのパートナーは、あなたが一緒に過ごした時間はすべて無意味だったのではないかと思い始め、私たちを信じて、それは良い場所ではありません！
2.あなたが嫌い
"Hate "はとてもとても強い言葉です。あなたが誰かを愛しているとき、あなたはその人を憎むことはできませんし、それは事実です。 そのような強い言葉を使うことは、あなたの関係を弱め、あなたのパートナーが悲しく不安な気持ちになるだけです。 あなたの配偶者が傷つくことを言ったとき、あなたはそれを長い間覚えている可能性があり、これはあなたが決して思い出したくないフレーズの1つだけなのです。
確かに、相手に腹を立てたり、相手のしたことが嫌いになったりすることはあっても、人として嫌っているわけではありません。 自分の妻や夫に嫌われていると思いたい人はいないでしょう。 もっといい言い方をすれば、「あなたのしたこんなことが、私の気分を悪くするのが嫌です」と言うことです。 
3.もう二度とあなたを信用しない
相手にとっては、あなたが自分を信じてくれているからこその大切な存在なのに、「もう信用しない」と言われると、関係を続けようという気持ちが揺らいでしまいます。 信用できないことをあからさまに相手に伝えるのはやめましょう。 気持ちを振り払うのが難しいということは伝えても、そんな残酷な言い方をするのはやめましょう。
4.あなたではなく、あの人と一緒にいたいと思っている
これは間違いなく、彼女や彼氏、配偶者に言ってはいけないことのひとつです。 これは、相手に、あなたが妥協して自分を選んだと感じさせ、まだ他の誰かと一緒にいたいと思わせる可能性があります。 これは、相手に物足りなさや愛されなさを感じさせ、苦い恨みを生じさせる可能性があります。
9.あらゆる罵詈雑言を浴びせる
罵詈雑言は自分を卑下させるだけで、目の前の相手を痛めつける以外、何の効果もありません。 代わりに枕を殴ってみてください。そして、夫が妻に言ってはいけないこと、誰もが交際相手に言ってはいけないことのリストにこれを追加してください。 
10.身体的属性に関するコメント
それは本当に最低なことです。このような発言は絶対に避けるべきです。これらはあなたのガールフレンドやボーイフレンドに言ってはいけないことです。 誰でも自分の体について自意識過剰なところがあります。 二人は親密な関係を共有しているため、お互いのアキレス腱を知っていると思います。 しかし、あなたが怒っているときに傷つける武器としてそれを使用すると、生涯の傷跡を残すだけです。そして、そのような傷ついた言葉の傷跡が癒えることはほとんどないのです。
怒りにまかせて傷つけたくなるのは、心のいたずらで自分が自分でなくなっているからです。 そうすると、境界線を越えて、言ってはいけないことを言ってしまいます。 後でいくら「そんなつもりじゃなかった」と言っても、ごまかしにしか聞こえません。 だから、怒りにまかせているときは、黙って煮込み、ほとぼりが冷めたところで声を上げるのがよいのです。が低い！
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1.議論の場で言ってはいけないことは？罵詈雑言、容姿の悪口、「嫌い」「後悔している」など、彼氏や彼女に言ってはいけない言葉があります。 どんなに落ち着かない、不安な状況であっても、相手に一生残る傷を与えてはいけないという言い訳ではありません。 2.恋愛で言うべきこと、言ってはいけないこと？
人間関係において正直でオープンであることは立派な特徴ですが、配偶者やパートナーに傷つき意気消沈させるような、決して言ってはいけないことがあります。 たとえば、「嫌い」「見るのも嫌だ」と伝えてはいけません。 喧嘩するときは意識して言葉をかけるようにしましょう。