10 rudan nach bu chòir dhut a ràdh ri do chèile

Julie Alexander 16-10-2023
Julie Alexander

Is e fearg aon fhaireachdainn a dh’ fhaodadh am milleadh as motha a dhèanamh air dàimh sam bith oir nuair a tha sinn feargach, bidh an solar fala gu ionad smaoineachaidh ar n-eanchainn gu litearra a’ dùnadh sìos agus dha-rìribh chan eil mothachadh sam bith againn air dè tha sinn ag ràdh no a 'dèanamh. Agus mus tuig sinn na rudan nach bu chòir dhut a ràdh a-chaoidh, mar as trice bidh e ro fhadalach agus tha thu air beachdan draghail a thoirt seachad mu thràth.

Gu h-àraidh ann an dàimh romansach, far a bheil an ceangal cho fìnealta, tha na h-ar-a-mach feargach sin chan eil dad gann de bhoma ùine tic. Mar sin, gus dèanamh cinnteach nach dèan thu milleadh gun dùil, bheir sinn thugad liosta de rudan nach bu chòir dhut a ràdh a-riamh nuair a tha thu ann am fearg!

10 Rudan gortach nach bu chòir dhut a ràdh ri do chom-pàirtiche gu bràth

Tha fios againn nuair a tha thu feargach agus cianail, nach eil thu dha-rìribh a’ smaoineachadh air a’ chiad rud a chuireas far do theanga. Chan eil agad ach dòigh a lorg gus an sàrachadh a tha air a dhol suas nad bhroinn a chuir an sàs. Ach nuair a tha thu ann an dàimh, tha riaghladh feirge air leth cudromach ann a bhith a’ togail ceangal sona, seasmhach.

Chan eil sinn ag ràdh nach bu chòir do chàraidean sabaid no gur e rud air choireigin a th’ ann a bhith a’ cur fearg is sàrachadh an cèill. Gu dearbh, ann an cuid de chùisean, tha sabaid gu dearbh na rud math airson do dhàimh. Ach tha e cudromach fios a bhith agad càite an tarraing thu an loidhne. Chan urrainn dhut am bualadh fon chrios agus do dhroch shunnd a chleachdadh mar leisgeul airson na faireachdainnean aca a ghoirteachadh. Tha tòrr rudan ann dhutcha bu chòir dha gu bràth a ràdh ri do leannan no ri do leannan nach bu chòir dha fear a ràdh gu bràth ri a bhean no a chaochladh ann an fearg. Seo beagan dhiubh:

Faic cuideachd: Pòsadh briste - 6 soidhnichean agus 12 molaidhean airson a shàbhaladh

1. Tha mi a’ guidhe nach robh mi air coinneachadh riut a-riamh

Tha an abairt seo a’ dol às àicheadh ​​na h-amannan àlainn a chuir thu seachad còmhla ri do chompanach ann am fras. Gu h-obann, tòisichidh do chom-pàirtiche a' faighneachd an robh na h-amannan a chuir thu seachad còmhla gun bhrìgh, agus creid sinn, chan e àite math a tha sin airson a bhith ann!

2. Tha gràin agam ort

'S e fìor gràin a th' ann an “fuath” facal gu math làidir agus nuair a tha thu ann an gaol le cuideigin, chan urrainn dhut gràin a ghabhail orra, agus tha sin fìor. Le bhith a’ cleachdadh faclan cho làidir chan eil sin ach a’ dol a lagachadh do dhàimh agus toirt air do chompanach a bhith brònach agus mì-chinnteach. Nuair a chanas do chèile rudan gortachail, dh’ fhaodadh gum bi cuimhne agad air airson ùine mhòr agus chan e seo dìreach aon de na h-abairtean a tha thu airson cuimhneachadh. is dòcha nach toil leat rudeigin a rinn iad, ach chan eil gràin agad orra mar dhuine. Chan eil duine airson smaoineachadh gu bheil gràin aig a’ bhean no an duine aca orra. Is e rud na b’ fheàrr a chanadh “Is fuath leam mar a thug thu orm faireachdainn.”

Faic cuideachd: 21 dòighean air dearbhadh dha do leannan gu bheil gaol agad oirre thairis air teacsa

3. Cha bhi earbsa agam annad a-rithist

Tha thu a’ ciallachadh a h-uile càil don chom-pàirtiche agad oir tha fios aca gu bheil creideamh agad annta agus nuair a chanas tu nach bi earbsa agad annta a-rithist, bidh an toil fuireach san dàimh air a chrathadh. Na cuir an cèill do chùisean earbsa cho follaiseach dhaibh. Innis dhaibh gu bheil ùine chruaidh agad a’ crathadhdheth cuid de na faireachdainnean ach na abair e ann an dòigh cho brùideil.

4. B' fheàrr leam a bhith còmhla ris/i an àite thusa

'S e seo gu cinnteach fear de na rudan nach can thu ri do leannan no bràmair no cèile. Faodaidh seo toirt air do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gun do thagh thu iad mar sheòrsa de cho-rèiteachadh agus gu bheil thu fhathast ag iarraidh a bhith còmhla ri cuideigin eile. Faodaidh seo toirt orra a bhith a' faireachdainn mì-fhreagarrach, neo-ghràdhach agus faodaidh iad searbhas is tàmailt adhbhrachadh.

9. Faclan maslach sam bith

Tha cleachdadh cànan maslach dìreach gad shlaodadh sìos gu ìre gu math ìosal agus cha chan eil thu dha-rìribh a’ coileanadh dad ach gathan beaga pian don neach a tha air do bheulaibh. Feuch ri cluasag a phutadh na àite agus cuir seo ris an liosta de rudan nach bu chòir do dhuine sam bith a ràdh ri a bhean no duine sam bith a ràdh ris a’ chompanach aca ann an dàimh.

10. Beachdan air buadhan fiosaigeach

Bhiodh sin gu math ìosal agus bu chòir dhut gu cinnteach a bhith soilleir bho na beachdan sin oir is iad sin rudan gun a bhith ag ràdh ri do leannan no do leannan. Tha rudeigin aig a h-uile duine mun bhodhaig aca a tha gam fàgail fèin-mhothachail. Leis gu bheil ceangal dlùth aig an dithis agaibh, tha teansa gu bheil sibh eòlach air sàil Achilles a chèile. Ach le bhith ga chleachdadh mar inneal gort nuair a bhios tu feargach cha dèan sin ach sgaraidhean fad-beatha air psyche an neach eile oir bha iad an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gu robh gaol agad orra a dh’ aindeoin na h-uireasbhaidhean sin. Agus is ann ainneamh a shlànaicheas na sgaraidhean bho leithid de bhriathran goirt.

Cuimhnich, cuintha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghoirteachadh ann am fearg, is e d’ inntinn a bhith a’ cluich cleasan ort agus chan e thu fhèin a th’ annad. Bheir seo brosnachadh dhut a dhol tarsainn air crìoch agus rudan a ràdh nach bu chòir dhut a ràdh gu bràth. Nas fhaide air adhart, ge bith dè a chanas tu nach robh thu ga chiallachadh, cha bhith e gu diofar, oir bidh e coltach ri còmhdach. Mar sin, ’s e am beachd as fheàrr a bhith a’ goid gu sàmhach nuair a tha thu ann am fearg agus bruidhinn dìreach aon uair ‘s gu bheil an làn ìosal!

Ceistean Cumanta

1. Dè nach bu chòir dhut a ràdh ann an argamaid?

Is e rudan nach bu chòir dhut a ràdh gu bràth ri do leannan no do leannan a bhith a’ cleachdadh cànan maslach, a’ toirt beachd air an coltas corporra, no ag innse dhaibh gu bheil gràin agad orra no gu bheil aithreachas ort a bhith annta. Ge bith dè an t-aimhreit no an iomagain a dh’ adhbhraich suidheachadh dhut, chan e leisgeul a th’ ann sgaraidhean fad-beatha a thoirt don chompanach agad. 2. Dè bu chòir agus nach bu chòir dhut a ràdh ann an dàimh?

Ged a tha onair agus fosgarrachd ann an dàimh nan comharran ionmholta, tha cuid de rudan nach bu chòir dhut a ràdh gu bràth ri do chèile no ri do chompanach a dh’ fhaodadh am fàgail air an goirteachadh agus air an goirteachadh. diombach. Mar eisimpleir, na innis dhaibh gu bheil gràin agad orra no gu bheil gràin agad air an sealladh. Bi mothachail air na faclan agad nuair a bhios tu a' sabaid.

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.