విషయ సూచిక
కోపం అనేది ఏదైనా సంబంధానికి గరిష్ట నష్టం కలిగించే అవకాశం ఉన్న ఒక భావోద్వేగం, ఎందుకంటే మనం కోపంగా ఉన్నప్పుడు, మన మెదడులోని ఆలోచనా కేంద్రానికి రక్త సరఫరా అక్షరాలా ఆగిపోతుంది మరియు మనకు నిజంగా దేనిపై అవగాహన ఉండదు. మేము చెప్తాము లేదా చేస్తాము. మరియు మీరు ఎప్పటికీ చెప్పకూడని విషయాలను మేము గ్రహించే సమయానికి, ఇది సాధారణంగా చాలా ఆలస్యం అవుతుంది మరియు మీరు ఇప్పటికే కొన్ని ఇబ్బందికరమైన వ్యాఖ్యలు చేసారు.
ముఖ్యంగా ఒక శృంగార సంబంధంలో, బంధం చాలా సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు, ఈ కోపంతో కూడిన విస్ఫోటనాలు టిక్కింగ్ టైమ్ బాంబ్ కంటే తక్కువ ఏమీ లేదు. కాబట్టి, మీరు అనుకోకుండా నష్టాన్ని కలిగించకుండా చూసుకోవడానికి, మీరు కోపంలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఎప్పుడూ చెప్పకూడని విషయాల జాబితాను మేము మీకు అందిస్తున్నాము!
10 బాధాకరమైన విషయాలు మీరు మీ భాగస్వామికి ఎప్పుడూ చెప్పకూడదు
మీరు కోపంగా మరియు చిరాకుగా ఉన్నప్పుడు, మీ నాలుక నుండి బయటకు వచ్చే మొదటి విషయం గురించి మీరు నిజంగా ఆలోచించరని మాకు తెలుసు. మీరు చేస్తున్నదంతా మీలో దాగి ఉన్న నిరాశను పోగొట్టడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడమే. కానీ మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నప్పుడు, సంతోషకరమైన, స్థిరమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి కోపం నిర్వహణ కీలకం.
ఇది కూడ చూడు: మీరు కనీసం ఒక్కసారైనా డాక్టర్‌తో డేటింగ్ చేయడానికి 8 కారణాలుజంటలు గొడవపడకూడదని లేదా కోపం మరియు చిరాకును వ్యక్తం చేయడం ఒకరకమైన దుర్మార్గమని మేము చెప్పడం లేదు. నిజానికి, కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ సంబంధానికి పోరాడడం నిజంగా మంచి విషయం. కానీ గీతను ఎక్కడ గీయాలి అనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు వారిని బెల్ట్ క్రింద కొట్టలేరు మరియు వారి భావాలను దెబ్బతీసేందుకు మీ చెడు మానసిక స్థితిని సాకుగా ఉపయోగించలేరు. మీకు చాలా విషయాలు ఉన్నాయిమీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో లేదా ఇతర విషయాలను భర్త ఎప్పుడూ తన భార్యతో చెప్పకూడదు లేదా దానికి విరుద్ధంగా కోపంతో చెప్పకూడదు. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. నేను మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ కలవకుండా ఉండాలనుకుంటున్నాను
ఈ ఒక్క వాక్యం మీరు మీ భాగస్వామితో క్షణికావేశంలో గడిపిన అన్ని అందమైన క్షణాలను తిరస్కరించింది. అకస్మాత్తుగా, మీరు కలిసి గడిపిన సమయాలన్నీ అర్థరహితంగా ఉన్నాయా అని మీ భాగస్వామి ఆశ్చర్యపోతారు, మరియు మమ్మల్ని నమ్మండి, అది ఉండడానికి మంచి ప్రదేశం కాదు!
2. నేను నిన్ను ద్వేషిస్తున్నాను
“ద్వేషం” అనేది చాలా చాలా బలమైన పదం మరియు మీరు ఎవరితోనైనా ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు, మీరు వారిని ద్వేషించలేరు మరియు ఇది వాస్తవం. అటువంటి బలమైన పదాలను ఉపయోగించడం వలన మీ సంబంధాన్ని బలహీనపరుస్తుంది మరియు మీ భాగస్వామిని విచారంగా మరియు అసురక్షితంగా భావిస్తారు. మీ జీవిత భాగస్వామి బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు, మీరు దానిని చాలా కాలం పాటు గుర్తుంచుకునే అవకాశం ఉంది మరియు ఇది మీరు ఎప్పుడైనా గుర్తు చేసుకోవాలనుకునే పదబంధాలలో ఒకటి కాదు.
ఇది కూడ చూడు: ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన తర్వాత వారిని మళ్లీ ఎలా విశ్వసించాలి - నిపుణుల సలహా అవును, మీరు వారితో కలత చెందవచ్చు, మీరు వారు చేసిన పనిని ఇష్టపడకపోవచ్చు, కానీ మీరు వారిని ఒక వ్యక్తిగా ద్వేషించరు. తమ భార్య లేదా భర్త తమను ద్వేషిస్తున్నారని ఎవరూ అనుకోరు. చెప్పడానికి ఒక మంచి విషయం ఏమిటంటే "మీరు చేసిన అలాంటి మరియు అలాంటి పని నాకు ఎలా అనిపించిందో నేను ద్వేషిస్తున్నాను". 
3. నేను నిన్ను ఇంకెప్పుడూ నమ్మను
మీ భాగస్వామికి మీరు అన్నింటినీ అర్థం చేసుకుంటారు ఎందుకంటే మీకు వారిపై నమ్మకం ఉందని మరియు మీరు వారిని మళ్లీ విశ్వసించరని మీరు చెప్పినప్పుడు, సంబంధంలో ఉండాలనే సంకల్పం కదిలిపోతుంది. మీ ట్రస్ట్ సమస్యలను వారికి బహిరంగంగా వ్యక్తం చేయవద్దు. మీకు వణుకు చాలా కష్టంగా ఉందని వారికి చెప్పండికొన్ని భావాలు తప్పవు కానీ అంత క్రూరమైన రీతిలో చెప్పవద్దు.
4. నేను మీతో కాకుండా అతనితో/ఆమెతో ఉండాలనుకుంటున్నాను
ఇది ఖచ్చితంగా మీ స్నేహితురాలికి చెప్పకూడని విషయాలలో ఒకటి లేదా ప్రియుడు లేదా జీవిత భాగస్వామి. ఇది మీ భాగస్వామిని మీరు ఏదో ఒక రకమైన రాజీగా ఎంచుకున్నారని మరియు మీరు ఇంకొకరితో ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని భావించవచ్చు. ఇది వారికి సరిపోదని, ఇష్టపడని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ద్వేషం మరియు ఆగ్రహాన్ని పెంచుతుంది.
9. ఏదైనా రకమైన దుర్భాష పదాలు
దుర్వినియోగమైన భాషను ఉపయోగించడం మిమ్మల్ని చాలా తక్కువ స్థాయికి లాగుతుంది మరియు అలా చేయదు. మీ ఎదురుగా ఉన్న వ్యక్తికి బాధ కలిగించే చిన్న బాణాలు తప్ప నిజంగా ఏమీ సాధించలేను. బదులుగా దిండును గుద్దడానికి ప్రయత్నించండి మరియు భర్త తన భార్యతో ఎప్పుడూ చెప్పకూడని విషయాల జాబితాకు దీన్ని జోడించండి లేదా సంబంధంలో ఉన్న వారి భాగస్వామికి ఎవరైనా చెప్పకూడదు. 
10. భౌతిక లక్షణాలపై వ్యాఖ్యలు
ఇది నిజంగా తక్కువ స్థాయికి చేరుకుంటుంది మరియు మీ స్నేహితురాలు లేదా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో చెప్పకూడని విషయాల కోసం మీరు ఖచ్చితంగా అలాంటి వ్యాఖ్యలకు దూరంగా ఉండాలి. ప్రతి ఒక్కరికి వారి శరీరం గురించి ఏదో ఒకటి ఉంటుంది, అది వారిని స్వీయ-స్పృహ కలిగిస్తుంది. మీరిద్దరూ సన్నిహిత సంబంధాన్ని పంచుకున్నందున, మీరు ఒకరికొకరు అకిలెస్ మడమ గురించి తెలుసుకునే అవకాశం ఉంది. కానీ మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు దానిని గాయపరిచే ఆయుధంగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇతరుల మనస్సుపై జీవితకాల మచ్చలు మాత్రమే ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఆ లోపాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని వారు ఎల్లప్పుడూ భావించారు. మరియు అటువంటి బాధాకరమైన పదాల నుండి మచ్చలు చాలా అరుదుగా నయం అవుతాయి.
గుర్తుంచుకోండి, ఎప్పుడుమీరు కోపంతో బాధించవలసి వస్తుంది, ఇది మీ మనస్సు మీపై మాయలు ఆడుతోంది మరియు మీరు మీరే కాదు. ఇది ఒక హద్దును దాటడానికి మరియు మీరు ఎప్పుడూ చెప్పకూడని విషయాలు చెప్పడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. తరువాత, మీరు అర్థం చేసుకోలేదని ఎంత చెప్పినా, అది పర్వాలేదు, ఎందుకంటే ఇది కప్పిపుచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఆవేశానికి లోనైనప్పుడు మౌనంగా ఉడకబెట్టడం మరియు ఆటుపోట్లు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఒక్కసారి మాత్రమే మాట్లాడటం మంచి ఆలోచన!
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
1. వాదనలో మీరు ఏమి చెప్పకూడదు?అసభ్యకరమైన భాషను ఉపయోగించడం, వారి శారీరక రూపంపై వ్యాఖ్యానించడం లేదా మీరు వారిని ద్వేషిస్తున్నారని లేదా వారి పట్ల చింతిస్తున్నారని చెప్పడం వంటివి మీరు మీ ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలికి చెప్పకూడని కొన్ని విషయాలు. ఒక పరిస్థితి మీకు ఎంత అశాంతి లేదా ఆందోళన కలిగించినా, మీ భాగస్వామికి జీవితకాల మచ్చలు ఇవ్వడం సబబు కాదు. 2. సంబంధంలో మీరు ఏమి చెప్పాలి మరియు చెప్పకూడదు?
సంబంధంలో నిజాయితీ మరియు బహిరంగత మెచ్చుకోదగిన లక్షణాలు అయితే, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామికి లేదా మీ భాగస్వామికి ఎప్పుడూ చెప్పకూడని కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, అవి వారిని బాధపెట్టేలా చేస్తాయి మరియు నిరుత్సాహపడ్డాడు. ఉదాహరణకు, మీరు వారిని ద్వేషిస్తున్నారని లేదా వారిని చూడడాన్ని మీరు ద్వేషిస్తున్నారని వారికి చెప్పకండి. పోరాడుతున్నప్పుడు మీ మాటల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.