异地恋的问题常常被证明是对爱情的一种阻碍。 与一个身体不相近的人建立一种亲密的、有意义的关系--甚至维持现有的浪漫伙伴关系--的想法至少看起来令人生畏。 在某种程度上，异地恋是站不住脚的想法也是由社会偏见传播的。

当你在任何社交场合提到异地恋时，会引来很多同情的反应，因为人们认为你过得非常艰难。 人们甚至会试图给你提供异地恋的建议，这可能是完全没有必要的。

虽然这些可能看起来有点烦人，但他们的意图是合理的。 毕竟，异地恋的斗争是真实的。 也就是说，这并不意味着你们的关系注定要失败，也不意味着距离会不可避免地造成损失。 通过学习如何以正确的方式处理异地恋问题，你和你的伴侣可以顺利度过。

你应该知道的18个远距离问题

异地恋的问题往往会让你感到不知所措和沮丧。 与普通的关系不同，你不可能用一个拥抱来化解争吵，也不可能在漫长而疲惫的一天结束后在你的SO的怀抱中找到慰藉。 异地恋中的孤独感肯定会增加现有的问题，使它们看起来比实际情况更糟糕。

虽然不在身边确实让人心动，但你也需要知道正确的技巧和窍门，以防止这种思念和渴望对你的情感健康和关系造成损害。 应对异地恋中面临的问题的最基本要素是要相信你们的爱情是强大的。

一旦你有了这种信念，在克服障碍和保持你们的关系完整方面做出额外的努力就会变得容易得多。 下一步是要有一个解决异地恋问题的策略。 为此，生活教练Neelu Khanna博士建议，尊重对方的感受和友好地解决事情是至关重要的，以停止感到在异地恋中失去联系。

我们为你分析一下异地恋中的18个常见问题以及处理这些问题的正确方法：

1.说得太多

是的！说话太多，是可能威胁到你们关系的异地恋问题之一。 我们可以如此坚持我们的关系，以至于忘记我们周围的一切。 虽然健康的沟通是必要的，但你真的不应该整天粘在你的手机上。 这样做可以表明你处于一种粘人的关系，而这并不健康。措施。

不断的思念只是异地恋的残酷事实之一，你必须接受它，才能在不对你们的关系或生活产生不利影响的情况下进行。 在异地恋中保持情感联系和拥有自己的生活之间取得平衡。 重要的是确保你不会为了维持关系而牺牲太多。

2.物理距离会引起嫉妒

如果你的伴侣在你的个人资料照片中看到一个新的人，他们可能会开始恐慌，即使没有什么可担心的。 保持分离会带走人们在正常关系中感受到的各种安全和信任。 建立和维持信任很重要，但可能需要一些时间。

关系中的嫉妒往往会带来一系列独特的挑战，当你和你的伴侣不在一起时更是如此，以缓解对方的不安全感。 对抗嫉妒的最好方法是在关系中优先考虑诚实和透明，同时也给对方足够的空间。

这似乎是一个棘手的平衡，但这是避免在异地恋中感到脱节的唯一方法，同时也是将嫉妒这个绿眼睛的怪物排除在外的方法。

3.对未来的担忧

最像厄运的异地恋问题之一是对未来的不确定性。 当你已经和你的伴侣生活在不同的城市时，规划未来会让人感到焦虑。 虽然你必须考虑这个问题，但不要每一秒都在强调这个问题。

思考婚姻的前景和调整你们的职业，甚至选择一个城市居住，都需要一些长时间的对话和困难的决定。 这可能使你不断地评估你应该在哪里以及如何处理事情，从而剥夺了现在的价值。

你只需一步一步来，不要过度考虑未来，就可以应对一系列异地恋的纠结。

4.孤独是异地恋的首要问题之一

开始一段异地恋刚开始可能很容易，但不久后孤独感就会悄然而至。 异地恋中的孤独感会让你觉得事情分崩离析。 这可能让你觉得自己处于一段失败的关系中。

异地恋中的一个问题是感觉你没有人，即使你实际上有。 距离会使你难以感到安全和被爱包围。 你可以通过确保你和男友每天都有高质量的时间在一起来解决这个问题。

你不必一直保持虚拟连接，但每天至少要抽出半小时的时间，让你们能够真正地相互联系和关注对方。

5.你们会越来越疏远，越来越不同步

即使你们两个人在一起，你仍然有很多时间关注生活中的其他事情。 在任何关系中，朋友、家庭、事业和爱好都会占用你大量的精力。 当你过于关注这些时，你的关系可能会退居其次。

当你成长为一个人时，你可能无法关注你的伴侣的成长和经历。 你可能会自然而然地倾向于个性，不再将你的伴侣纳入每一件事情中。 这时你开始感到在异地恋中失去联系。

尝试与对方分享新的经验，并尝试新的异地恋活动，可以帮助你们结合并保持联系。

6.沟通不畅会增加异地恋问题

短信时代无疑使沟通变得超级容易，但也是造成很多冲突和误解的原因。 通过文字传达语气或完全敞开心扉，在文字上不容易做到。

某些言论可能会传达错误的感觉，让你的伴侣在困惑和担忧中旋转。 当被压制时，这可能会积累并导致更大的问题，而你一开始可能会完全错过。 为了避免异地恋沟通问题的发生，如果他们说的话让你感觉不好，请务必与你的伴侣交谈。

同样地，如果他们觉得被你说的某句话吓到了，请以开放的心态倾听，并冷静地解释你的观点。

7.缺少身体上的亲密接触会使维持LDR变得困难。

在异地恋中，你可能会不断渴望感受到伴侣的抚摸。 这尤其是作为COVID期间紧迫的异地恋问题之一出现，因为旅行限制和封锁迫使大多数情侣比平时更长时间没有见面。

现在事情又开放了，看着其他情侣牵手、拥抱或接吻对你来说可能是一种非常困难的经历。 你甚至可能觉得有必要尝试一种开放的关系，这样你仍然可以与其他人有身体上的体验。

这确实是一个滑坡，因为它可能很难管理你的爱和你对身体吸引的需求。 除非你和你的伴侣同样愿意接受这个想法，否则最好避免。 相反，你可以利用技术的优势来克服异地关系的亲密问题。

有许多适用于异地夫妻的应用程序，可以帮助你们进行身体和性方面的联系，尽管是虚拟的。 这可能与你的伴侣在你身边不一样，但它是下一个最好的东西。

8.不安全的感觉会播下怀疑的种子

异地恋的挣扎之一是必须拂去不断的不安全感。 即使你的伴侣可能很爱你，但他们要一直关心和陪伴你也不容易。

你甚至可能开始向他们隐瞒事情，因为与他们分享每一个小细节似乎是太累了。 反过来，这可能让你担心他们是否也在做同样的事情。

一旦播下怀疑的种子，就很难克服不安全感。 它可能会让你沉浸在无价值和绝望的感觉中。 解决方案，再次是有意识地努力，不要让异地恋的沟通问题滋生，尽可能地诚实和透明。

9.空间问题变成了异地恋问题

确保对空间的需求是维持异地恋的关键。 关系中的空间或休假不一定是坏事。 它允许一个人离开并为自己聪明地思考，这可以在很大程度上避免异地恋问题。

如果你爱你的伴侣，你必须理解他们对空间的需求和他们对自己的需求。 总是需要他们的时间和注意力会导致冲突，并在情感上窒息他们。 创造空间，让他们和你自己能够呼吸。

你的关系无疑是你生活中的一个重要部分，但它不是--也不应该是--你生活的全部。

10.不能分担责任

财务和养育子女是一些大的责任，在异地恋中会显得更大。 异地恋最令人头疼的斗争之一可能是在没有你的伴侣在身边的情况下，试图兼顾太多的不同角色和责任。

当你的头脑不在状态时，就很难共同养育孩子或共同管理其他重要的事情。 你与伴侣的关系需要真正顺利，以便这些其他事情顺利进行。

如果你在异地恋中抚养孩子，不要犹豫，向你周围的人请求或争取所有的帮助。 记住，抚养孩子需要一个村子。 如果你是主要的照顾者，请务必每隔一段时间给自己留一些时间，沉浸在带给你快乐的事情中。

11.抑郁症的发作会对你的心理健康造成影响

如果你想知道什么时候放开异地恋，那就是抑郁症发作和恐慌症开始涌现的时候。 异地恋抑郁症是一个严重的问题，是事情不顺利的表现。

一旦你出现明显的抑郁、焦虑或压力，你可能没有什么办法来修复你们的关系。 可能是时候离开了。 如果你们已经在一起很久了，这可能是一个很难做出的决定。

和你的伴侣谈谈，告诉他们在异地恋中面临的问题是如何对你的心理健康造成影响的，然后休息一下。 你希望这个休息是永久的还是暂时的，完全是你的选择。 不要让其他任何人--包括你的伴侣--影响你的决定。

12.感情上的疏远感会使你们分开

当情感淡化时，关系中还剩下什么？ 异地恋的问题之一是你或你的伴侣可能会变成一个情感疏远的人。 尼鲁博士说："当任何关系造成更多的干扰，并且明显有太多的脱节时，你必须放手。

当一个人没有感情投入时，就没有什么理由让事情继续下去。 如果你对何时结束异地恋感到困惑，那可能就是你不再对他们有感情。

在异地恋中感到脱节并不罕见。 但如果你感到不同步而不是联系，这可能是一个不祥的征兆，表明你们的伙伴关系已经走到了尽头。

13.与占有欲强的伴侣打交道会让人不知所措

你的伴侣在异地恋中的占有欲可能会比你们在一起时更强。 这不难理解。 异地恋的一个残酷事实是，身体上的分离会让最冷静的人也变得偏执。

当你的伴侣离你如此之远时，很容易对他们的行踪和活动感到恐慌。 尼鲁博士建议："有信心不盛气凌人，拥有信任是在异地恋中生存的关键。"

如果你的伴侣内心一直很害怕，就会导致占有欲和窒息行为。 这可能只是一个阶段，但它可能是一个艰难的阶段。 在这种情况下，你最好的办法是尽你所能安抚他们，但控制这些负面想法的责任真的在他们身上。

14. 异地恋问题中抵制改变的情况也不少

当人们远离对方时，每个人的生活中都会发生一些对方无法目睹的变化。 这可能是职业上的鲜明转变，甚至是做出新的生活方式选择或找到新的住所。

然而，这些事情是对方从未预料到的。 所以它们可能显得很突然，让你在异地恋中感到脱节。 你甚至可能觉得你不再了解他们，反之亦然。 虽然这些变化在本质上可能是良性的，但它们可能看起来具有威胁性。

对于这个看似复杂的异地恋问题，一个简单的解决方案是在做出大大小小的决定时始终让对方了解情况。 无论你是在尝试酮症饮食还是辞职，在做出决定之前一定要和你的伴侣商量。

15.为旅行安排时间或不安排时间

处于异地恋意味着你现在必须准备好与你的伴侣一起旅行。 在空闲的周末跳上航班或计划去坎昆的精心长假，你将会经常看到机场。

你和你的伴侣可能因为大流行病的肆虐而无法做到这一点，这可能是令人沮丧的。 此刻，你能做的就是找到安慰，知道你并不孤单。 这是COVID期间最常见的远距离关系问题之一。

即使在非大流行的情况下，总是找到时间或金钱去旅行也是一种挑战。 你可能无法为了飞去看你的爱人而牺牲每周六的家庭晚餐。 在旅行中管理你的工作和生活可能是一个很大的挣扎。 但是通过一些聪明的计划，你可以做到。

16.重新连接可能是不同的

一直以来，在分开和在一起之间摇摆不定会有自己的后果。 在最初那几天或几个小时令人陶醉的浪漫和热气腾腾的性爱之后，你可能会感到与你的伴侣不同步。 这是因为我们的能量经常随着我们的运动而变化，我们的情感也不是停滞不前的。

反复进出一个人的空间，会产生很多混合的情绪，如高兴、悲伤、恐惧和不安全感。 没有人可以机械地在某一天高兴，然后一旦再次分开，就回到原来的样子了。

17.时间将永远是稀缺的

卡纳博士建议，时间管理进一步构成了一个重大问题，要找到与对方联系的共同空间。 无论是咖啡时间的电话交谈，还是你去看男朋友的三天旅行，你可能再也不会以同样的方式看待时间。

时间可能总是在你的脑海中滴答作响。 这会让人一直感到超级焦虑，因为你觉得需要挽救一段关系。 这种持续的担忧也会破坏你们在一起的实际物理时间。 你会一直被迫想，当你回到火车上回家时，你又会是一个人了。

一个再次见面的承诺和暂定计划可以帮助缓解这种焦虑和你肚子里的那种沉甸甸的感觉，即使不能完全消除它。

18.你会对其他夫妇感到厌烦

观察其他夫妇的生活方式可能会让你感到嫉妒，这对他们是不公平的。 观察他们也可能让你对自己的关系有更多的要求，这可能会引起不必要的期望。

在任何情况下，都不应该用另一对夫妇作为衡量自己关系成功与否的标准。 我们不知道别人所面临的麻烦，我们应该只关注自己的。

异地恋的问题在一开始可能看起来令人生畏和不知所措。 但是，你和你的伴侣可以一起找到解决这些问题的方法。 开诚布公的沟通，再加上大量的同情和理解，才不会让异地恋中面临的问题把你们分开。

常见问题

通过谈论事情，表达自己，诚实并愿意倾听对方的意见。 如果你想让异地恋顺利进行，你必须不断把自己放在对方的位置上。 2.异地恋中最难的部分是什么？

最困难的部分是想念你的伴侣的身体存在。 此外，在异地恋中，很多焦虑也来自于担心你的伴侣和想念他们。 3.异地恋的缺点是什么？

你可能会更经常地感到孤独，并质疑你们的关系。 你还必须掌握时间管理的艺术。 你会经常想念你的伴侣，甚至经历嫉妒和怀疑的阵痛。

这是因为大多数夫妻无法使他们的最终目标与对方一致。 练习健康的沟通、解决冲突和建立信任很重要。

如何使异地恋顺利进行？