Mundarija
Olis munosabatlardagi muammolar ko'pincha sevgiga to'sqinlik qiladi. Jismoniy jihatdan yaqin bo'lmagan odam bilan yaqin, mazmunli munosabatlar o'rnatish yoki hatto mavjud ishqiy hamkorlikni davom ettirish g'oyasi hech bo'lmaganda qo'rqinchli ko'rinadi. Qisman, uzoq masofali munosabatlarni asoslab bo'lmaydi degan g'oya jamiyatdagi noto'g'ri qarashlar tomonidan ham targ'ib qilinadi.
Har qanday ijtimoiy muhitda uzoq masofali munosabatlarda bo'lishni eslatib o'tsangiz, bu juda ko'p xayrixoh reaktsiyalarni jalb qiladi, chunki odamlar siz haqiqatan ham qiyin vaqtni boshdan kechirayotganingizni. Odamlar hatto sizga uzoq masofali munosabatlar haqida maslahat berishga urinishlari mumkin, bu esa mutlaqo asossiz bo'lishi mumkin.
Bular biroz zerikarli tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ularning niyatlari oqlanadi. Axir, uzoq masofali munosabatlardagi kurash haqiqiydir. Ya'ni, bu sizning munosabatlaringiz barbod bo'lishiga yoki masofa har doim o'z zarariga olib kelishini anglatmaydi. Uzoq masofali munosabatlardagi muammolarni qanday qilib to'g'ri yo'l bilan hal qilishni o'rgansangiz, siz va sizning hamkoringiz suzib o'tishingiz mumkin.
Siz bilishingiz kerak bo'lgan 18 ta uzoq masofali muammolar
Olis masofali munosabatlardagi muammolar ko'pincha sizni haddan tashqari ko'ngilsizlik va umidsizlikka olib kelishi mumkin. Muntazam munosabatlardan farqli o'laroq, siz janjalni quchoqlash bilan yo'q qila olmaysiz yoki uzoq va mashaqqatli kunning oxirida SO'ning quchog'ida taskin topa olmaysiz. Uzoq vaqt davomida yolg'izlik hissi -haddan tashqari hayratlanarli
Sizning sherikingiz uzoq masofali munosabatlarda ikkalangiz birga bo'lganingizdan ko'ra ko'proq egalik qilishi mumkin. Buning sababini tushunish qiyin emas. Uzoq munosabatlarning dahshatli faktlaridan biri shundaki, jismonan ajralib turish hatto eng aqlli odamni ham paranoyaga olib kelishi mumkin.
Sizdan juda uzoqda bo'lgan sherigingizning qaerdaligi va faoliyati haqida vahima qilish oson. Doktor Neelu shunday deb taklif qiladi: “O'ta og'ir bo'lmaslik va ishonchga ega bo'lish uzoq masofali munosabatlardan omon qolishning kalitidir. Bu faqat bir bosqich bo'lishi mumkin, ammo uni engish qiyin bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda sizning eng yaxshi garovingiz ularni ishontirish uchun qo'lingizdan kelganini qilishdir, lekin bu salbiy fikrlarni jilovlash mas'uliyati haqiqatan ham ularning zimmasiga tushadi. 
14. Uzoq munosabatlardagi muammolar orasida o'zgarishlarga qarshilik
Odamlar bir-biridan uzoqda bo'lganda, har bir insonning hayotida boshqa odam guvoh bo'lolmaydigan o'zgarishlar yuz beradi. Bu martabadagi keskin o'zgarish yoki hatto yangi turmush tarzini tanlash yoki yangi yashash joyini topish bo'lishi mumkin.
Biroq, bu narsalarni boshqa odam hech qachon kutmaydi. Shunday qilib, ular to'satdan paydo bo'lishi mumkin, bu sizni uzoq masofali munosabatlarda uzilib qolgandek his qiladi. Siz hatto ularni endi tanimasligingizni his qilishingiz mumkinaksincha. O'zgarishlar tabiatan yaxshi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular tahdidli ko'rinishi mumkin.
Ushbu murakkab ko'rinadigan uzoq masofali munosabatlar muammosining oddiy yechimi - bu katta va kichik qarorlar haqida doimo bir-birlarini xabardor qilishdir. Keto dietasiga amal qilyapsizmi yoki ishingizdan voz kechyapsizmi, qaror qabul qilishdan oldin har doim hamkoringiz bilan gaplashing.
15. Sayohatga vaqt ajratish yoki bunga kamlik qilish
Olis masofali munosabatlarda bo'lish shuni anglatadiki, endi sherigingiz bilan sayohat qilishga tayyor bo'lishingiz kerak. Dam olish kunlarida bepul reyslarga chiqish yoki Kankunga uzoq muddatli ta'tilni rejalashtirish, siz aeroportni juda ko'p ko'rasiz.
Siz va sherigingiz pandemiya tufayli buni uddalay olmaganligingiz xafa bo'lishi mumkin. Ayni paytda siz qila oladigan yagona narsa bu masalada yolg'iz emasligingizni bilish bilan taskin topishdir. Bu COVID davrida uzoq masofali munosabatlardagi eng koʻp uchraydigan muammolardan biridir.
Hattoki pandemiya boʻlmagan sharoitda ham sayohat qilish uchun doim vaqt yoki pul topish qiyin boʻlishi mumkin. Sevimli odamingizni ko'rish uchun uchish uchun har shanba kuni oilaviy kechki ovqatni qurbon qila olmasligingiz mumkin. Sayohat bilan ish va hayotingizni boshqarish katta kurash bo'lishi mumkin. Ammo ba'zi aqlli rejalashtirish bilan siz buni amalga oshirishingiz mumkin.
16. Qayta ulanish har xil bo'lishi mumkin
Doimiy ravishda alohida va birga bo'lish o'rtasidagi tebranish o'ziga xos oqibatlarga olib kelishi mumkin. Birinchilardan keyinBir necha kun yoki soatlik ishqiy romantika va qizg'in, qizg'in jinsiy aloqa, o'zingizni sherigingiz bilan hamohang his qilishingiz mumkin. Buning sababi, bizning energiyamiz ko'pincha harakatlarimiz bilan o'zgaradi va his-tuyg'ularimiz ham turg'un emas.
Shuningdek qarang: Ayol eriga qiziqishni yo'qotganda sodir bo'ladigan 11 ta narsaO'z bo'shlig'iga qayta-qayta ko'chib o'tish baxtli, qayg'uli, qo'rquv va ishonchsizlik kabi turli xil tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin. Hech kim bir kun robot sifatida baxtli bo'la olmaydi va keyin siz yana ajralganingizdagidek bo'lasiz.
17. Vaqt har doim kam bo'ladi
Dr. Khanna, vaqtni boshqarish bir-biri bilan bog'lanish uchun umumiy joylarni topish uchun katta muammo tug'dirishini taklif qiladi. Kofe-tanaffus bo'ladimi yoki yigitingizni ko'rish uchun uch kunlik sayohatingiz bo'ladimi, vaqtni boshqa hech qachon ko'rmasligingiz mumkin.
Soat har doim miyangizda taqillatib turishi mumkin. Bu odamni doimo juda xavotirga solishi mumkin, chunki siz munosabatlarni saqlab qolish zarurligini his qilasiz. Bu doimiy tashvish siz birga o'tkazadigan haqiqiy jismoniy vaqtni ham buzishi mumkin. Siz har doim uyga qaytish uchun poezdga qaytganingizda qanday bo'lishini o'ylashga majbur bo'lasiz va yana yolg'iz qolasiz.
Qayta uchrashishga va'da berish va taxminiy reja bu tashvish va oshqozon chuquridagi cho'kish tuyg'usini engillashtirishga yordam beradi, agar uni butunlay yo'q qilmasa.
18. Sizni bezovta qilasiz. boshqa er-xotinlar bilan
Boshqa juftliklar ham shunday yashayotganini kuzatish mumkinularga nisbatan adolatsiz bo'lgan tarzda sizda hasad qilish. Ularga qarash sizni o'zingizning munosabatlaringizdan ko'proq narsani xohlashingizga olib kelishi mumkin, bu esa keraksiz umidlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Hech qachon boshqa juftlik o'z munosabatlarining muvaffaqiyatini o'lchash uchun mezon sifatida foydalanilmasligi kerak. Biz boshqalar duch kelayotgan muammolarni bilmaymiz va biz faqat o'zimizga e'tibor qaratishimiz kerak.
Olis munosabatlardagi muammolar boshidanoq qo'rqinchli va og'ir tuyulishi mumkin. Ammo birgalikda siz va sherigingiz ularni aylanib o'tish yo'lini topishingiz mumkin. Ochiq va halol muloqot, hamdardlik va tushunish bilan birgalikda, uzoq masofali munosabatlarda duch keladigan muammolar sizni bir-biringizdan uzoqlashtirishiga yo'l qo'ymaslik uchun kerak bo'ladi.
Tez-tez so'raladigan savollar
1. Uzoq munosabatlarda qiyin vaqtni qanday engish mumkin?Biror narsani gapirish, o'z fikrini ifodalash, halol bo'lish va boshqa odamni tinglashga tayyor bo'lish. Agar siz uzoq masofali munosabatlarni yaxshilashni istasangiz, o'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yishda davom etishingiz kerak. 2. Uzoq munosabatlarning eng qiyin qismi nima?
Eng qiyini sherigingizning jismoniy mavjudligini yo'qotishdir. Bundan tashqari, sherigingiz haqida qayg'urish va ularni sog'inish uzoq masofali munosabatlarda juda ko'p tashvishlar paydo bo'ladi. 3. Uzoq munosabatlarning kamchiliklari nimada?
Siz o'zingizni tez-tez yolg'iz his qilishingiz va o'zingizni shubha ostiga qo'yishingiz mumkin.munosabat. Vaqtni boshqarish san'atini ham o'zlashtirishingiz kerak bo'ladi. Siz sherikingizni tez-tez sog'inasiz va hatto hasad va shubhalarni boshdan kechirasiz.
4. Nega ko'pchilik uzoq masofali munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi?Bu ko'pchilik juftliklar o'zlarining yakuniy maqsadlarini bir-biriga moslashtira olmagani uchundir. Sog'lom muloqot qilish, nizolarni hal qilish va ishonchni o'rnatish muhimdir.
Uzoq masofali munosabatlarni qanday qilish kerak?
Masofaviy munosabatlar, shubhasiz, mavjud muammolarni yanada kuchaytiradi va ularni avvalgidan ham yomonroq qiladi.Yo‘qlik yurakni ishqibozlik bilan kuchaytirsa-da, bu intilish va sog‘inish o‘z zarariga olib kelmasligi uchun to‘g‘ri maslahat va hiylalarni bilishingiz kerak. hissiy salomatligingiz va munosabatlaringiz haqida. Uzoq munosabatlarda duch keladigan muammolarga qarshi turishning eng muhim elementi bu sizning sevgingiz kuchli ekanligiga ishonishdir.
Shu ishonchga ega bo'lganingizdan so'ng, to'siqlarni engib o'tish va rishtalaringizni saqlab qolish uchun qo'shimcha kuch sarflash ancha osonlashadi. Biznesning navbatdagi tartibi uzoq masofali munosabatlar muammolarini hal qilish uchun xushmuomalalik bilan yondashishdir. Shu maqsadda hayot murabbiyi Doktor Neelu Xanna maslahat beradiki, bir-birlarining his-tuyg'ularini hurmat qilish va muammolarni do'stona tarzda tartibga solish uzoq masofali munosabatlarda o'zini tutmaslik uchun muhim ahamiyatga ega.
Yana nima qila olasiz? Biz buni siz uchun uzoq masofali munosabatlardagi 18 ta keng tarqalgan muammo va ularni hal qilishning to'g'ri yo'li haqida qisqacha ma'lumot beramiz:
1. Juda ko'p gapirish
Ha! Juda ko'p gapirish sizning munosabatlaringizga tahdid solishi mumkin bo'lgan uzoq masofali munosabatlar muammolaridan biridir. Biz munosabatlarimizni shunchalik qattiq ushlab turamizki, atrofimizdagi hamma narsani unutamiz. Sog'lom muloqot qilish zarur bo'lsa-da, siz telefoningizga kun bo'yi yopishmasligingiz kerak. Bu siz ekanligingizning belgisi bo'lishi mumkinyopishib qolgan munosabatlarda va bu hech qanday o'lchov bilan sog'lom emas.
Doimiy sog'inish uzoq masofali munosabatlarning og'ir faktlaridan biri bo'lib, unga salbiy ta'sir ko'rsatmasdan olib borish uchun uni qabul qilishingiz kerak. sizning rishtangiz yoki hayotingiz. Uzoq munosabatlarda hissiy bog'lanish va hayotga ega bo'lish o'rtasidagi muvozanatni saqlang. O'zaro munosabatlaringizni saqlab qolish uchun ko'p narsalarni qurbon qilmasligingizni ta'minlash muhimdir.
Shuningdek qarang: Agar sherigingizdan uzilib qolganingizni his qilsangiz nima qilish kerak?2. Jismoniy masofa rashkni qo'zg'atishi mumkin
Agar sherigingiz profil rasmingizda yangi odamni ko'rsa, tashvishlanadigan hech narsa bo'lmasa ham vahima boshlashi mumkin. Bir-biridan ajralib turish, muntazam munosabatlarda his qiladigan barcha turdagi xavfsizlik va ishonchni yo'qotadi. Ishonchni mustahkamlash va mustahkamlash muhim, ammo biroz vaqt talab qilishi mumkin.
O'zaro munosabatlardagi rashk ko'pincha o'ziga xos qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, bundan ham ko'proq siz va sizning hamkoringiz bir-biringizning ishonchsizligini tinchlantirish uchun jismonan birga bo'lmasangiz. Bunga qarshi turishning eng yaxshi yo‘li munosabatlarda halollik va shaffoflikni birinchi o‘ringa qo‘yish va shu bilan birga bir-biriga yetarlicha joy ajratishdir.
Bu muvozanatni saqlash qiyin bo‘lib tuyulishi mumkin, ammo bu uzoq masofada aloqani uzib qo‘ymaslikning yagona yo‘li. munosabatlar va shu bilan birga hasadning yashil ko'zli yirtqich hayvonini tenglamadan saqlang.
3. Kelajak haqida qayg'urish
Eng halokatga o'xshash uzoq vaqtlardan birimasofaviy munosabatlar muammolari kelajak haqidagi noaniqlikdir. Agar sherigingizdan boshqa shaharda yashasangiz, kelajakni rejalashtirish sizni tashvishga solishi mumkin. Siz bu haqda o'ylashingiz kerak bo'lsa-da, har bir soniyani bu haqda stressga sarflamang.
Uylanish istiqbollari haqida o'ylash va o'z martabangizni to'g'rilash yoki hatto yashash uchun shahar tanlash uzoq suhbatlar va qiyin qarorlarni qabul qilishga chorlaydi. Bu sizni doimiy ravishda narsalarni qayerdan va qanday qabul qilishingiz kerakligini, hozirgi qadriyatdan voz kechishingizni baholashga majbur qilishi mumkin.
Shunchaki bir vaqtning o'zida bir qadam tashlash orqali uzoq munosabatlardagi ko'plab kurashlarga qarshi tura olasiz. , va kelajak haqida ortiqcha o'ylamaslik.
4. Yolg'izlik uzoq masofali munosabatlardagi eng asosiy muammolardan biridir
Masofali munosabatlarni boshlash boshida oson ko'rinishi mumkin, ammo ko'p o'tmay yolg'izlik paydo bo'ladi. Uzoq munosabatlardagi yolg'izlik tuyg'usi sizni narsalar parchalanib ketgandek his qilishi mumkin. Bu o'zingizni munosabatlaringiz muvaffaqiyatsizlikka uchragandek his qilishingizga olib kelishi mumkin.
Uzoq masofadagi munosabatlardagi muammolardan biri bu sizda hech kim yo'qligini his qilishdir. Masofa o'zini xavfsiz his qilishni va sevgi bilan o'ralganligini qiyinlashtirishi mumkin. Bu muammoni har kuni birga sifatli vaqt o‘tkazishingizga ishonch hosil qilish orqali hal qilishingiz mumkin.
Doimiy ravishda virtual aloqada bo‘lishingiz shart emas, lekin hech bo‘lmaganda olib qo‘ying.har kuni yarim soat, bu erda siz haqiqatan ham bog'lanishingiz va bir-biringizga e'tibor qaratishingiz mumkin.
5. Siz ajralishingiz va sinxronlashmasligingiz mumkin
Ikkalangiz birga bo'lsangiz ham, hayotingizdagi boshqa narsalarga e'tiboringizni qaratish uchun hali ko'p vaqtingiz bor. Do'stlar, oila, martaba va sevimli mashg'ulotlar har qanday munosabatlarda ko'p kuchingizni olishi mumkin. Agar siz ularga juda ko'p e'tibor qaratsangiz, munosabatlaringiz orqa o'rindiqda bo'lishi mumkin.
Shaxs sifatida o'sib ulg'aygan sari sherigingizning o'sishi va tajribasini kuzatib bora olmasligingiz mumkin. Siz tabiiy ravishda individuallikka moyil bo'lishingiz va sherigingizni har bir narsaga qo'shishni to'xtatishingiz mumkin. Aynan o'sha paytda siz uzoq masofali munosabatlarda aloqangiz uzilib qolganini his qila boshlaysiz.
Bir-biringiz bilan yangi tajriba almashishga urinish va uzoq masofali munosabatlarni sinab ko'rish sizni bog'lash va aloqada bo'lishga yordam beradi.
6. Noto'g'ri muloqot uzoq masofali munosabatlar muammolarini kuchaytirishi mumkin
Matn yozish davri, albatta, muloqotni juda osonlashtirdi, lekin ayni paytda ko'plab nizolar va tushunmovchiliklarga sabab bo'ldi. Matn orqali ohanglarni etkazish yoki qalbingizni to'liq ochish matnda qilish oson emas.
Ba'zi so'zlar noto'g'ri his-tuyg'ularni bildirishi va sherigingizni sarosimaga solishi va tashvishga solishi mumkin. Qattiqlashtirilganda, bu to'planib, dastlab butunlay o'tkazib yuborishingiz mumkin bo'lgan katta muammolarga olib kelishi mumkin. Uzoq munosabatlardan qochish uchunAgar suhbatdoshingiz sizni yomon his qilgan bo'lsa, muloqotda muammolar yuzaga kelsa, u bilan gaplashishga harakat qiling.
Xuddi shunday, agar ular siz aytgan so'zni eshitganingizdan so'ng ular o'zini yomon his qilgan bo'lsa, ochiq fikr bilan tinglang va o'z tarafingizni xotirjamlik bilan tushuntiring.
7. Jismoniy yaqinlik etishmasligi LDRni saqlab qolishni qiyinlashtirishi mumkin
Uzoq masofali munosabatlarda siz doimo sherigingizning teginishini his qilishni xohlashingiz mumkin. Bu, ayniqsa, COVID davrida uzoq masofali munosabatlarning dolzarb muammolaridan biri sifatida paydo bo'ladi, chunki sayohat cheklovlari va blokirovkalar ko'pchilik juftliklarni odatdagidan ko'ra uzoqroq uchrashmasdan ketishga majbur qildi.
Hozir vaziyat yana ochilmoqda, boshqa juftliklarning qoʻl ushlashi, quchoqlashi yoki oʻpishini tomosha qilish siz uchun juda qiyin tajriba boʻlishi mumkin. Siz hatto boshqa odamlar bilan jismoniy tajribaga ega bo'lishingiz uchun ochiq munosabatlarni sinab ko'rish zarurligini his qilishingiz mumkin.
Bu haqiqatan ham sirpanchiq, chunki sevgingizni va jismoniy jozibaga bo'lgan ehtiyojingizni boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz va sherigingiz g'oyaga bir xil darajada ochiq bo'lmasangiz, undan qochish yaxshiroqdir. Buning o'rniga, uzoq masofali munosabatlardagi yaqinlik muammolarini yengish uchun texnologiyadan o'z foydangiz uchun foydalanishingiz mumkin.
Olis masofali juftliklar uchun virtual bo'lsa ham jismoniy va jinsiy aloqada bo'lishingizga yordam beradigan ko'plab ilovalar mavjud. Bu sizning sherikingiz bilan bir xil bo'lmasligi mumkin, ammo bu keyingi eng yaxshisidirnarsa.
8. Ishonchsizlik tuyg'usi shubha urug'ini ekishi mumkin
Olis munosabatlardagi kurashlardan biri bu doimiy ishonchsizlikni yo'q qilishdir. Agar sherigingiz sizni juda yaxshi ko'rsa ham, ularga g'amxo'rlik qilish va har doim yoningizda bo'lish oson emas.
Hatto ulardan biror narsani yashirishni boshlashingiz mumkin, chunki ular bilan har bir mayda-chuyda tafsilotlarni baham ko'rish juda ko'p ishdek tuyulishi mumkin. O'z navbatida, bu sizni ular ham xuddi shunday qilyaptimi yoki yo'qmi degan xavotirda qoldirishi mumkin.
Shubha urug'i ekilganidan so'ng, ishonchsizlik tuyg'usini engish qiyin bo'lishi mumkin. Bu sizni befoydalik va umidsizlikka tushishga majbur qilishi mumkin. Yechim, yana bir bor, uzoq masofali aloqalar bilan bog'liq muammolar qo'ziqorini paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik va iloji boricha halol va shaffof bo'lishga ongli ravishda harakat qilishdir.
9. Kosmik muammolar uzoq masofali munosabatlar muammolariga aylanadi
Kosmosga bo'lgan ehtiyojni ta'minlash uzoq masofali munosabatlarni saqlab qolishning kalitidir. O'zaro munosabatlardagi bo'sh joy yoki dam olish yomon narsa emas. Bu odamga uzoqlashishga va o'zi uchun aqlli o'ylashga imkon beradi va bu uzoq munosabatlardagi muammolardan qochishga yordam beradi
Agar siz hamkoringizni yaxshi ko'rsangiz, uning bo'sh joy va o'zi bo'lishga bo'lgan ehtiyojini tushunishingiz kerak. Har doim ularning vaqti va e'tiboriga muhtoj bo'lish mojarolarga olib kelishi va ularni hissiy jihatdan bo'g'ib qo'yishi mumkin. Ularga va o'zingizga ruxsat berish uchun joy yaratingnafas olish.
Munosabatlaringiz, shubhasiz, hayotingizning muhim qismidir, lekin bu butun hayotingiz emas va bo'lmasligi ham kerak.
10. Mas'uliyatni baham ko'ra olmaslik
Moliya va ota-onalik katta mas'uliyatdir, ular uzoq masofali munosabatlarda yanada kattaroq ko'rinishi mumkin. Uzoq masofali munosabatlardagi eng og'ir kurashlardan biri bu sizning yoningizda sherigingizsiz juda ko'p turli xil rollar va mas'uliyatlarni o'ynashga urinish bo'lishi mumkin.
Agar boshingiz to'g'ri joyda bo'lmasa, ota-onaga yordam berish yoki boshqa muhim narsalarni birgalikda boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. Bu boshqa ishlar muammosiz o‘tishi uchun sherigingiz bilan munosabatlaringiz haqiqatan ham silliq bo‘lishi kerak.
Agar siz uzoq masofali munosabatlarda farzandlar tarbiyalayotgan bo‘lsangiz, hech ikkilanmang Atrofingizdagi odamlardan yordam olishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, bolani tarbiyalash uchun qishloq kerak. Agar siz asosiy g'amxo'r bo'lsangiz, vaqti-vaqti bilan o'zingizga vaqt ajratishga va sizga quvonch keltiradigan narsalar bilan shug'ullanishga harakat qiling.
11. Depressiv epizodlar ruhiy salomatligingizga ta'sir qilishi mumkin
Agar siz uzoq masofali munosabatlardan qachon voz kechishni bilmoqchi bo'lsangiz, depressiv epizodlar va vahima qo'zg'olonlari boshlanadi. yaxshi ketmaydi.
Mana shu maqsadqaytish yo'q. Ko'rinib turgan tushkunlik, tashvish yoki stressni boshdan kechirganingizdan so'ng, munosabatlaringizni tuzatish uchun ko'p narsa qila olmaysiz. Bu ketish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. Agar siz uzoq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz, bu qaror qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin.
Hamkoringiz bilan gaplashing, unga uzoq munosabatlarda duch keladigan muammolar ruhiy salomatligingizga qanday ta'sir qilishini ayting. , va tanaffus qiling. Ushbu tanaffus doimiy yoki vaqtinchalik bo'lishini xohlaysizmi, bu sizning tanlovingiz. Boshqa hech kim, shu jumladan sherigingiz ham sizning qaroringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang.
12. Hissiy jihatdan uzoqlashish sizni bir-biridan uzoqlashtirishi mumkin
Emosionallik yo'qolganda, munosabatlarda yana nima qoladi? Uzoq munosabatlardagi muammolardan biri shundaki, siz yoki sizning hamkoringiz hissiy jihatdan uzoq odamga aylanishi mumkin. Doktor Neelu shunday deydi: “Agar bu ko'proq bezovtalik tug'dirsa va juda ko'p uzilishlar bo'lsa, siz har qanday munosabatlardan voz kechishingiz kerak.”
Agar odam hissiy jihatdan sarmoya kiritmasa, ishni davom ettirish uchun hech qanday sabab yo'q. Agar siz uzoq masofali munosabatlarni qachon tark etishni bilmay boshingiz qolsa, ehtimol siz ularga hissiy jihatdan bog'lanishni to'xtatganingizda bo'ladi.
Uzoq masofadagi munosabatlarda uzilish hissi odatiy hol emas. Ammo agar o'zingizni bog'langandan ko'ra ko'proq sinxronlashmagandek his qilsangiz, bu sizning hamkorligingiz o'z yo'liga o'tganining dahshatli belgisi bo'lishi mumkin.