遠距離恋愛の問題は、恋愛の妨げになることが多い。 物理的に近くない相手と親密で意味のある関係を築く、あるいは既存の恋愛パートナーシップを維持するという考えは、少なくとも困難である。 遠距離恋愛が成立しないという考えは、社会の偏見によって広まっている面もある。

遠距離恋愛をしているというと、「大変なんだね」と同情され、遠距離恋愛のアドバイスをされることもあるようですが、それはまったく根拠のないことです。

遠距離恋愛の悩みは現実のものです。 だからといって、遠距離恋愛が失敗する運命にあるわけではありません。 遠距離恋愛の悩みを解決する方法を学べば、あなたとパートナーはうまくいくはずです。

知っておきたい遠距離恋愛の悩み18選

遠距離恋愛は、普通の恋愛と違って、口論をハグで解消したり、長い一日の終わりにSOの抱擁で慰めを得ることはできません。 遠距離恋愛の孤独感は、既存の問題をさらに悪化させ、実際よりも悪化しているように見せてしまうのです。

遠距離恋愛で直面する問題に対処するために最も必要な要素は、二人の愛が強いという信念を持つことです。

遠距離恋愛の問題を解決するには、機転を利かせることが大切です。 そのためには、お互いの気持ちを尊重し、円満に解決することが大切だと、ライフコーチのニール・カンナ博士はアドバイスしています。遠距離恋愛で断捨離。

遠距離恋愛でよくある18のトラブルとその対処法をご紹介します：

1.しゃべりすぎ

そうです！話しすぎは、二人の絆を脅かす遠距離恋愛の問題の一つです。 私たちは、人間関係にしがみつきすぎて、周りのことを忘れてしまうことがあります。 健全な量のコミュニケーションは必要ですが、一日中携帯電話にしがみついているのは本当にいけません。 そうすることは、あなたが粘着質の関係にあることを示すことができ、それは決して健全なことではありません。を測定します。

遠距離恋愛の厳しさのひとつである「憧れ」は、二人の絆や生活に悪影響を与えないよう、受け入れなければなりません。 遠距離恋愛で感情的なつながりを保つことと、生活を持つことのバランスを考えてください。 二人の関係を維持するために、多くを犠牲にしないようにすることが大切なのです。

2.物理的な距離で嫉妬をあおる

パートナーは、あなたのプロフィール写真に新しい人が写っていたら、何も心配しなくてもパニックになるかもしれません。 離れていると、通常の人間関係で感じる安心感や信頼感が失われます。 信頼関係を築くことは重要ですが、時間がかかることもあります。

人間関係における嫉妬は、しばしば独自の課題をもたらしますが、あなたとあなたのパートナーが物理的に一緒にいない場合、お互いの不安を和らげるために、なおさらです。 これに対抗する最善の方法は、関係において正直さと透明性を優先させ、同時にお互いに十分なスペースを与えることです。

このバランスは難しいように思えますが、遠距離恋愛で疎外感を感じず、同時に嫉妬という緑の目の怪物を排除する唯一の方法なのです。

3.将来を心配する

遠距離恋愛の問題で最も破滅的なものの1つは、将来に対する不安です。 すでにパートナーと異なる都市に住んでいるのに、将来計画を立てるのは不安でしょう。 考えなければならないとはいえ、1秒たりともストレスを感じないようにしましょう。

結婚を考えてキャリアを重ねたり、住む街を決めたりすると、長い会話と難しい決断を迫られます。 そうすると、自分がどこをどうすべきかを常に考えてしまい、今の価値観から遠ざかってしまうかもしれませんね。

遠距離恋愛の悩みは、「一歩ずつ」「先のことを考えすぎない」ことで解消されます。

4.遠距離恋愛の悩みの上位に「孤独感」がある

遠距離恋愛を始めると、最初は楽でも、すぐに寂しさが襲ってきます。 遠距離恋愛の寂しさは、物事がバラバラになるように感じさせます。 そのため、自分が失敗した恋愛をしているように感じてしまうかもしれません。

遠距離恋愛の問題の一つは、実際には誰もいないにもかかわらず、自分には誰もいないと感じることです。 距離が離れていると、安全で愛に包まれていると感じることが難しくなります。 この問題に対処するには、毎日、あなたとバエが一緒に過ごす時間を充実させる必要があります。

でも、毎日30分くらいは、お互いのことをよく理解し、集中できるような時間を作りましょう。

5.疎遠になったり、ズレたりすることがある

二人が一緒にいても、他のことに集中する時間はたくさんあります。 友人、家族、キャリア、趣味は、どんな関係でも多くのエネルギーを使います。 それらに集中しすぎると、二人の関係が後回しになる可能性があります。

自分が成長するにつれて、相手の成長や経験を把握できなくなることもありますし、自然と個性を求めるようになり、あらゆることに相手を取り込まなくなることもあります。 そんなとき、遠距離恋愛の断絶を感じるようになるのでしょう。

お互いに新しい経験を共有しようとしたり、遠距離恋愛の新しいアクティビティに挑戦することは、絆を深め、つながりを保つのに役立ちます。

6.ミスコミュニケーションは遠距離恋愛の問題を増大させる可能性がある

テキスト時代は確かにコミュニケーションを超簡単にしましたが、同時に多くの衝突や誤解の原因ともなっています。 テキストでトーンを伝えたり、完全に心を開くことは、テキストでは簡単ではありません。

遠距離恋愛のコミュニケーションに問題が生じないように、相手の発言で嫌な思いをしたときは、必ず相手に相談するようにしましょう。

同様に、相手があなたの発言に投げやりな気持ちになったとしても、心を開いて聞き、冷静に自分の言い分を説明しましょう。

7.肉体的な親密さを欠くと、LDRの継続が難しくなる。

特にCOVIDでは、渡航制限や立てこもりなどで、会えない時間が長くなり、遠距離恋愛の切実な問題として浮かび上がっています。

また、他のカップルが手をつないだり、抱き合ったり、キスしたりするのを見るのは、あなたにとって本当に難しい経験かもしれません。 他の人と肉体関係を持つために、オープンな関係を試してみる必要があると感じるかもしれません。

これは、愛と肉体的な魅力への欲求を管理するのが難しいため、まさに滑り台のようなものです。 あなたとあなたのパートナーが同じようにこの考えに前向きでない限り、それは避けるのが最善です。 代わりに、遠距離恋愛の親密さの問題を克服するために、テクノロジーを活用することもできます。

遠距離恋愛のカップルのためのアプリは、バーチャルではありますが、肉体的にも性的にもつながることができるものがたくさんあります。 隣にパートナーがいるのと同じではないかもしれませんが、次善の策だと思います。

8.不安な気持ちが疑心暗鬼の種を撒く

遠距離恋愛の苦労の一つは、常に不安を払拭しなければならないことです。 たとえパートナーがあなたをとても愛していても、いつもあなたのことを気にかけ、そばにいてくれることは簡単ではありません。

また、相手も同じようなことをしているのではと不安になることもあります。

一度疑心暗鬼になると、なかなか克服できず、無価値感や絶望感にさいなまれるかもしれません。 解決策としては、やはり、遠距離恋愛のコミュニケーション問題を抱え込まないように意識し、できるだけ正直に、透明性を保つことでしょう。

9.空間の問題が遠距離恋愛の問題に発展する

遠距離恋愛を続けるには、「空間」を確保することが大切です。 距離を置くこと、休むことは必ずしも悪いことではありません。 距離を置くことで、自分自身で賢く考えることができ、遠距離恋愛の問題を回避することができます。

相手を愛するなら、相手のスペースや自分らしさを理解する必要があります。 常に相手の時間や注意を必要としていると、衝突を招き、精神的に窒息してしまいます。 相手と自分が呼吸できるようにスペースを作りましょう。

恋愛は間違いなく人生の重要な一部ですが、それが人生のすべてではありませんし、そうあるべきではありません。

10.責任を共有できていない

遠距離恋愛では、経済や子育てなど、大きな責任が生じます。 遠距離恋愛で最も負担になるのは、パートナーがそばにいないのに、さまざまな役割や責任をこなそうとすることでしょう。

頭の回転が悪いと、他の大事なこともうまくいかなくなります。 他のことをスムーズに進めるためには、パートナーとの関係が本当にスムーズである必要があります。

遠距離恋愛で子育てをしている人は、遠慮せずに周りの人に助けを求めましょう。 子育てには村が必要なのです。 自分が育児をしている人は、たまには自分の時間を作って、楽しいと思えることに没頭しましょう。

11.うつ病のエピソードは、精神的な健康を損なう可能性がある

遠距離恋愛を手放すタイミングを悩んでいるのなら、それはうつ病エピソードやパニック発作が押し寄せてくる時です。 遠距離恋愛のうつ病は深刻な問題で、物事がうまくいっていないことの表れです。

目に見えて落ち込んだり、不安になったり、ストレスを感じたりしたら、関係を修復することはできないかもしれません。 離れるべき時かもしれません。 長い間一緒にいる場合、これは難しい決断かもしれません。

パートナーに相談し、遠距離恋愛の問題があなたの精神的な負担になっていることを伝え、休養をとる。 この休養を永続的にするか、一時的にするかは、完全にあなたの選択です。 パートナーも含め、他の誰にもあなたの決定を左右させないようにしましょう。

12.感情的な距離を感じると疎遠になる

感情的なものが消え去ったとき、他に何が残るのでしょうか。 遠距離恋愛の問題のひとつに、あなたやあなたのパートナーが感情的に遠い人になってしまうことがあります。 ニールー博士は、『どんな関係でも、より多くの妨害を生み出し、明らかに断絶が多いときには手放さなければなりません』と言います。

遠距離恋愛を解消するタイミングに迷ったら、それは相手への感情移入をやめたときでしょう。

遠距離恋愛で気持ちが離れていくのは珍しいことではありませんが、「つながっている」というより「ズレている」と感じるなら、それはパートナーシップの崩壊を示す不吉な兆候かもしれません。

13.独占欲の強い相手への対処は無理がある

遠距離恋愛では、一緒にいるときよりも独占欲が強くなることがあります。 その理由は、遠距離恋愛の厳しさのひとつに、物理的に離れていることで、どんなに冷静な人でも被害妄想に陥ってしまうことがあります。

遠く離れていると、パートナーの居場所や行動に対してパニックになりがちです。 Neelu博士は、「威張らない信念を持ち、信頼関係を持つことが、遠距離恋愛を乗り切る鍵です」と提案します。"

もし、あなたのパートナーが内心ずっと怯えていたら、独占欲や息苦しさを感じるようになるでしょう。 それは一時的なものかもしれませんが、乗り越えるのは大変です。 このような状況では、あなたができる限り相手を安心させることが最善の策ですが、ネガティブな考えを抑える責任は、本当は相手にあるんですよ。

第14回 遠距離恋愛の悩みに「変化への抵抗感」がカウントされる

遠く離れていると、キャリアチェンジやライフスタイルの変化、住居の選択など、相手には見えない変化が起こります。

しかし、このようなことは相手には予想もできないことなので、遠距離恋愛の場合、突然の出来事で、相手のことがわからなくなってしまうこともあります。 また、逆に相手のことがわからなくなってしまうこともあります。 その変化は、自然なことかもしれませんが、脅威に感じることもあります。

この一見複雑な遠距離恋愛の問題を解決する簡単な方法は、大小さまざまな決断をする際に、常にお互いの情報を共有することです。 ケトダイエットに挑戦するにしても、仕事を辞めるにしても、決断する前に必ずパートナーに相談するようにしましょう。

15.旅行の時間を作る、あるいは作らない

遠距離恋愛になると、パートナーと一緒に旅行する覚悟が必要になってきます。 週末の空いた時間に飛行機に乗ったり、カンクンへの長期休暇を入念に計画したりと、空港を目にする機会が多くなります。

パンデミックが猛威を振るっているため、あなたとパートナーはそれができなかったかもしれないという事実は、悔しいことです。 現時点では、あなただけがそうではないということに慰めを見出すしかありません。 COVID中の遠距離恋愛のトラブルとして、最も多いもののひとつです。

パンデミック（世界的大流行）でなくても、旅行に行く時間やお金を常に確保するのは難しいことです。 毎週土曜日の夕食を犠牲にして、愛する人に会いに行くことはできないかもしれません。 仕事と生活を両立させながら旅行をすることは、大きな苦労です。 しかし、賢い計画を立てれば、それをやり遂げることは可能です。

16.再接続は違うかもしれない

最初の数日間、あるいは数時間、ロマンチックで熱いセックスを楽しんだ後、パートナーとの間にずれを感じるかもしれません。 それは、私たちのエネルギーは動きによって変化することが多く、感情もまた停滞することがないためです。

自分の空間を何度も出入りすることで、嬉しい、悲しい、怖い、不安など、さまざまな感情が生まれます。 ある日突然、幸せになって、また離れたら元に戻るなんて、ロボットみたいなことはありえません。

17.時間は常に不足するものである

カンナ博士は、時間管理はさらに、お互いにつながるための共通のスペースを見つけるという大きな問題を提起しています。 コーヒーブレークの電話での会話であれ、ボーイフレンドに会うための3日間の旅行であれ、あなたはもう二度と同じように時間を見ることはできないかもしれません。

いつも心の中で時計の針が動いているような気がします。 そのため、関係を保たなければと思い、いつも不安になってしまいます。 このような心配は、一緒に過ごす物理的な時間も台無しにしてしまいます。 帰りの電車で、また一人になったらどうなるんだろうと、いつも考えざるを得ません。

再会を約束し、仮の計画を立てることで、この不安や胃の底に沈む感覚を、完全になくすことはできなくても、多少は和らげることができます。

18.他のカップルに迷惑をかけることになる

他のカップルの生活を見ていると、そのカップルに不公平な嫉妬を感じたり、自分の恋愛に余計な期待をしてしまったりすることがあります。

他のカップルがどのような悩みを抱えているかは分からないので、自分の悩みを解決することに集中しましょう。

遠距離恋愛の問題は、最初は大変なことだと思われるかもしれません。 しかし、あなたとパートナーが一緒に解決していくことができます。 遠距離恋愛で直面する問題に振り回されないためには、オープンで正直なコミュニケーションと、共感と理解を深めることが必要です。

よくあるご質問

遠距離恋愛を成功させるには、相手の立場に立って物事を考え、自分を表現し、素直になって、相手の話を聞こうとすることが必要です。 2.遠距離恋愛で大変なことは何ですか？

また、遠距離恋愛では、相手のことが気になったり、寂しくなったりすることで、多くの不安も生まれます。 3.遠距離恋愛のデメリットは何ですか？

孤独を感じることが多くなり、二人の関係に疑問を抱くこともあるでしょう。 また、時間管理の技術を習得する必要があり、パートナーを恋しく思うことが多くなり、嫉妬や疑念を抱くこともあるでしょう。

これは、ほとんどのカップルがお互いの最終目標を一致させることができないためで、健全なコミュニケーション、紛争解決、信頼関係の確立を実践することが重要です。

遠距離恋愛をうまくいかせる方法とは？