सामग्री तालिका
लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याहरू प्रायः प्रेमको लागि बाधा साबित हुन्छन्। एक घनिष्ठ, अर्थपूर्ण सम्बन्ध निर्माण गर्ने विचार - वा अवस्थित रोमान्टिक साझेदारीलाई कायम राख्ने - शारीरिक रूपमा नजिक नभएको व्यक्तिसँग कम्तिमा भन्न गाह्रो देखिन्छ। आंशिक रूपमा, लामो-दुरी सम्बन्धहरू असम्भव छन् भन्ने विचार पनि सामाजिक पूर्वाग्रहहरूद्वारा प्रचार गरिएको छ।
जब तपाइँ कुनै पनि सामाजिक परिवेशमा लामो दूरीको सम्बन्धमा रहेको उल्लेख गर्नुहुन्छ, यसले धेरै सहानुभूतिपूर्ण प्रतिक्रियाहरू आकर्षित गर्दछ किनभने मानिसहरूले अनुमान गर्छन्। तपाईलाई साँच्चै गाह्रो समय भइरहेको छ। मानिसहरूले तपाईलाई लामो दूरीको सम्बन्ध सल्लाह दिने प्रयास पनि गर्न सक्छन् जुन पूर्णतया अनुचित हुन सक्छ।
यी थोरै कष्टप्रद लाग्न सक्छ, तिनीहरूको मनसाय जायज छ। आखिर, लामो दूरीको सम्बन्ध संघर्षहरू वास्तविक छन्। त्यसले भन्यो, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको सम्बन्ध असफल हुन्छ वा त्यो दूरीले सधैं यसको टोल लिन्छ। लामो-दुरी सम्बन्ध समस्याहरूलाई सही तरिकाले नेभिगेट गर्ने तरिका सिकेर, तपाईं र तपाईंको पार्टनर मार्फत यात्रा गर्न सक्नुहुन्छ।
18 लामो दूरीका समस्याहरू जसको बारेमा तपाईंले थाहा पाउनु पर्छ
लामो-दूरी सम्बन्ध समस्याहरूले अक्सर तपाईंलाई अभिभूत र निराश महसुस गराउन सक्छ। नियमित सम्बन्ध जस्तो नभई, तपाईले लामो, थकित दिनको अन्त्यमा अँगालो हालेर तर्क गर्न वा आफ्नो SO को अँगालोमा सान्त्वना पाउन सक्नुहुन्न। लामो समयसम्म एक्लोपनको अनुभूतिअत्याधिक
तपाईँ दुवै सँगै हुँदा तपाईँको पार्टनर लामो दुरीको सम्बन्धमा उनीहरूभन्दा बढी अधिकारवादी हुन सक्छ। यो किन हेर्न गाह्रो छैन। लामो दूरीको सम्बन्धको कठोर तथ्यहरू मध्ये एक यो हो कि शारीरिक रूपमा टाढा रहँदा सबैभन्दा स्तरको व्यक्तिलाई पनि पागल बनाउन सक्छ।
तपाईंको पार्टनरको ठेगाना र गतिविधिहरू बारे आत्तिनु सजिलो छ जब तिनीहरू तपाईंबाट धेरै टाढा छन्। डा. नीलु सुझाव दिन्छिन्, "आवश्यकता नआउने विश्वास र विश्वास हुनु लामो दूरीको सम्बन्धमा बाँच्नको लागि महत्वपूर्ण हो।"
यदि तपाईंको पार्टनर सधैं आन्तरिक रूपमा डराउँछ भने, यसले स्वामित्व र निसासाउने व्यवहारको परिणाम दिन्छ। यो केवल एक चरण हुन सक्छ तर यो पार गर्न को लागी एक नराम्रो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईको उत्तम शर्त भनेको तपाईले उनीहरुलाई आश्वस्त पार्न के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने हो, तर यी नकारात्मक विचारहरूमा लगाम लगाउने जिम्मेवारी वास्तवमा उनीहरूमाथि छ। 
14. लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याहरू बीचको परिवर्तनको प्रतिरोधको गणना हुन्छ
0 यो क्यारियरमा एकदमै परिवर्तन हुन सक्छ, वा नयाँ जीवनशैली छनौट गर्न वा नयाँ निवास खोज्न पनि सक्छ।यद्यपि, यी चीजहरू अर्को व्यक्तिले कहिल्यै अनुमान गर्दैनन्। त्यसोभए तिनीहरू अचानक देखा पर्न सक्छन्, तपाईंलाई लामो दूरीको सम्बन्धमा विच्छेद भएको महसुस गर्दै। तपाईंले तिनीहरूलाई अब चिन्नुभएन जस्तो लाग्न सक्छ वाउल्टो। यद्यपि परिवर्तनहरू प्रकृतिमा सौम्य हुन सक्छन्, तिनीहरू खतरनाक लाग्न सक्छन्।
यो देखिने जटिल लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याको एक सरल समाधान भनेको ठूला र साना निर्णयहरूको बारेमा सधैं एकअर्कालाई लुपमा राख्नु हो। चाहे तपाईं केटो आहार कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ वा आफ्नो काम छोड्दै हुनुहुन्छ, निर्णय गर्नु अघि सधैं आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्।
15. यात्राको लागि समय निकाल्नु वा त्यसको अभाव
लामो दूरीको सम्बन्धमा हुनु भनेको तपाईं अब आफ्नो साथी संग यात्रा गर्न तयार हुनुपर्छ। नि: शुल्क सप्ताहन्तमा उडानहरूमा हपिङ गर्दै वा क्यानकुनमा विस्तृत रूपमा लामो बिदाहरू योजना गर्दै, तपाईंले एयरपोर्ट धेरै देख्नुहुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 चीजहरू पुरुषहरूले पहिलो भेटमा तपाईंको बारेमा नोटिस गर्छन्तपाई र तपाइँको साझेदारले प्रकोप फैलिएको महामारीको कारणले त्यसो गर्न सक्नुभएन भन्ने तथ्य निराशाजनक हुन सक्छ। यस समयमा, तपाईले गर्न सक्नुहुने सबै यो थाहा पाउनु हो कि तपाई यसमा एक्लै हुनुहुन्न। यो COVID को समयमा सबैभन्दा सामान्य लामो-दुरी सम्बन्ध समस्याहरू मध्ये एक हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: शीर्ष 10 चीजहरू जसले एक महिलालाई पुरुषतर्फ आकर्षित गर्दछ - तपाई यीसँग गलत हुन सक्नुहुन्न!गैर-महामारी सेटिङमा पनि, यात्रा गर्नको लागि सधैं समय वा पैसा खोज्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तपाईं आफ्नो प्रियजनलाई हेर्न उडान गर्न प्रत्येक शनिबार पारिवारिक रात्रिभोज त्याग गर्न सक्षम नहुन सक्छ। यात्रा संग आफ्नो काम र जीवन व्यवस्थापन एक ठूलो संघर्ष हुन सक्छ। तर केहि स्मार्ट योजनाको साथ, तपाइँ यसलाई हटाउन सक्नुहुन्छ।
16. पुन: जडान फरक हुन सक्छ
निरन्तर, अलग र सँगै हुनुको बीचमा दोहोरिने यसको आफ्नै परिणाम हुन सक्छ। ती पहिलो पछिकेही दिन वा घन्टा हेडी रोमान्स र तातो, बाफयुक्त सेक्स, तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग सिंक नभएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो किनभने हाम्रो ऊर्जाहरू प्रायः हाम्रो चालहरूमा परिवर्तन हुन्छन् र हाम्रा भावनाहरू पनि स्थिर हुँदैनन्।
कसैको ठाउँमा बारम्बार जाने र बाहिर जानेले खुशी, दुखी, डराउने र असुरक्षित हुने धेरै मिश्रित भावनाहरूलाई जन्म दिन सक्छ। कोही पनि एक दिन रोबोटिक रूपमा खुसी हुन सक्दैन र त्यसपछि तपाईं फेरि छुट्टिएपछि जस्तो थियो त्यसैमा फर्कनुहोस्।
17. समय सधैं दुर्लभ हुनेछ
डा. खन्ना सुझाव दिन्छन् कि समय व्यवस्थापनले एकअर्कासँग जडान गर्न साझा ठाउँहरू खोज्नको लागि ठूलो समस्या खडा गरेको छ। चाहे यो कफी-ब्रेक फोन वार्तालाप हो वा तपाईंको प्रेमीलाई भेट्नको लागि तपाईंको तीन-दिनको यात्रा, तपाईंले फेरि उस्तै समय कहिल्यै नदेख्न सक्नुहुन्छ।
तपाईँको दिमागमा घडी सधैँ घण्टी बजिरहेको हुन सक्छ। यसले कसैलाई सधैं चिन्तित महसुस गराउन सक्छ किनभने तपाईंले सम्बन्ध बचाउन आवश्यक महसुस गर्नुहुन्छ। यो निरन्तर चिन्ताले तपाईले सँगै बिताएको वास्तविक भौतिक समयलाई पनि बर्बाद गर्न सक्छ। तपाईं सधैं सोच्न बाध्य हुनुहुनेछ कि यो कस्तो हुनेछ जब तपाईं घर जानको लागि ट्रेनमा फर्कनुहुन्छ र तपाईं फेरि एक्लै हुनुहुनेछ।
फेरि भेट्ने प्रतिज्ञा र अस्थायी योजनाले यस चिन्ता र तपाईंको पेटको खाडलमा डुब्ने भावनालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, यदि यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सकेन भने।
18. तपाईं रिसाउनुहुनेछ। अन्य जोडीहरूसँग
अन्य जोडीहरूलाई हेर्दा यस्तो हुन सक्छतपाईलाई ईर्ष्या महसुस गराउनुहोस् जुन तिनीहरूको लागि अनुचित छ। तिनीहरूलाई हेर्दा पनि तपाइँ तपाइँको आफ्नै सम्बन्धबाट धेरै चाहना हुन सक्छ जसले अनावश्यक अपेक्षाहरू उत्पन्न गर्न सक्छ।
कुनै पनि अवस्थामा, अर्को जोडीलाई आफ्नै सम्बन्धको सफलता मापन गर्न मापदण्डको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन। अरूले सामना गरिरहेका समस्याहरू हामीलाई थाहा छैन र हामीले केवल आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।
लामो-दूरी सम्बन्ध समस्याहरू सुरुमा डरलाग्दो र भारी लाग्न सक्छ। तर सँगै, तपाईं र तपाईंको साझेदार तिनीहरूको वरिपरि बाटो फेला पार्न सक्नुहुन्छ। खुला र इमानदार संचार, समानुभूति र समझको उदार मात्रा संग संयुक्त, लामो दूरीको सम्बन्धमा सामना गर्नु पर्ने समस्याहरूले तपाईंलाई अलग गर्न नदिने कुरा हो।
FAQs
1। लामो दूरीको सम्बन्धमा तपाईं कसरी कठिन समयबाट गुज्रनुहुन्छ?कुरा कुरा गरेर, आफूलाई व्यक्त गरेर, इमानदार भएर र अर्को व्यक्तिको कुरा सुन्न इच्छुक भएर। यदि तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धलाई काम गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले आफूलाई अर्को व्यक्तिको जुत्तामा राख्नुपर्छ। २। लामो दूरीको सम्बन्धको सबैभन्दा कठिन भाग के हो?
सबैभन्दा कठिन पक्ष भनेको तपाइँको पार्टनरको शारीरिक उपस्थिति हराउनु हो। यसबाहेक, तपाईंको पार्टनरको चिन्ता र तिनीहरूलाई हराउनबाट लामो दूरीको सम्बन्धमा धेरै चिन्ता पनि आउँछ। ३. लामो दूरीको सम्बन्धका बेफाइदाहरू के हुन्?
तपाईले धेरै पटक एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको सम्बन्धमा प्रश्न उठाउन सक्नुहुन्छ।सम्बन्ध। तपाईले समय व्यवस्थापनको कलामा पनि निपुण हुनुपर्नेछ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई बारम्बार मिस गर्नुहुनेछ र ईर्ष्या र शङ्काको सामना पनि गर्नुहुनेछ।
4। धेरैजसो लामो दूरीको सम्बन्धहरू किन असफल हुन्छन्?यसको कारण धेरैजसो जोडीहरू आफ्नो अन्तिम लक्ष्यहरू एकअर्कासँग मिलाउन असमर्थ हुन्छन्। स्वस्थ संचार अभ्यास, द्वन्द्व समाधान र विश्वास स्थापित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। लामो दूरीको सम्बन्ध कसरी बनाउने?
दुरीको सम्बन्धले पक्कै पनि विद्यमान समस्याहरूलाई बढाउँछ, तिनीहरूलाई तिनीहरूको भन्दा खराब देखिन्छ।जसरी अनुपस्थितिले हृदयलाई मायालु बनाउँछ, तपाईंले यो चाहना र चाहनालाई यसको टोल लिनबाट रोक्नको लागि सही सुझाव र युक्तिहरू पनि जान्नु आवश्यक छ। तपाईंको भावनात्मक स्वास्थ्य र सम्बन्धमा। लामो दूरीको सम्बन्धमा सामना गर्नु पर्ने समस्याहरूको सामना गर्नको लागि सबैभन्दा आवश्यक तत्व भनेको तपाईंको प्रेम बलियो छ भन्ने विश्वास हुनु हो।
तपाईँले त्यो विश्वस्त भएपछि, अवरोधहरू पार गर्न र आफ्नो बन्धनलाई अक्षुण्ण राख्नको लागि त्यो अतिरिक्त प्रयास गर्नु धेरै सजिलो हुन्छ। व्यापारको अर्को अर्डर लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याहरू समाधान गर्न एक कुशल दृष्टिकोण हो। त्यसको लागि, जीवन कोच डा. निलु खन्ना सल्लाह दिन्छन् कि एकअर्काको भावनाको सम्मान गर्नु र चीजहरू मिलाएर मिलाएर लामो दूरीको सम्बन्धमा विच्छेद भएको महसुस गर्न आवश्यक छ।
तपाईं थप के गर्न सक्नुहुन्छ? लामो दूरीको सम्बन्धमा 18 सामान्य समस्याहरू र तिनीहरूलाई समाधान गर्ने सही तरिकामा हामी यो कम डाउनको साथ तपाईंको लागि यसलाई तोड्छौं:
1. धेरै कुरा गर्ने
हो! धेरै कुरा गर्नु भनेको लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याहरू मध्ये एक हो जसले तपाईंको बन्धनलाई धम्की दिन सक्छ। हामी हाम्रो सम्बन्धलाई यति धेरै समात्न सक्छौं कि हामी हाम्रो वरपरका सबै कुरा बिर्सन्छौं। जबकि संचार को एक स्वस्थ मात्रा आवश्यक छ, तपाईं साँच्चै दिनभर आफ्नो फोन मा टाँस्नु हुँदैन। त्यसो गर्नु भनेको तपाईं हुनुहुन्छ भन्ने संकेत हुन सक्छअटुट सम्बन्धमा, र त्यो कुनै पनि उपायबाट स्वस्थ छैन।
निरन्तर चाहना लामो दूरीको सम्बन्धको कठोर तथ्यहरू मध्ये एक मात्र हो, र तपाईंले यसलाई प्रतिकूल असर नगरी बोक्न सक्षम हुन स्वीकार गर्नुपर्छ। तपाईंको बन्धन वा तपाईंको जीवन। लामो दूरीको सम्बन्धमा भावनात्मक रूपमा जोडिएको र जीवन बिताउने बीचको सन्तुलन कायम गर्नुहोस्। यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई कायम राख्नको लागि धेरै त्याग नगर्नुहोस्।
2. शारीरिक दूरीले ईर्ष्यालाई फ्यान गर्न सक्छ
यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँको प्रोफाइल तस्वीरमा नयाँ व्यक्ति देख्यो भने, चिन्ता गर्न को लागी केहि छैन भने पनि उनि आतंकित हुन सक्छ। अलग रहँदा नियमित सम्बन्धमा महसुस हुने सबै प्रकारको सुरक्षा र विश्वास हट्छ। विश्वास निर्माण र कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ तर केहि समय लाग्न सक्छ।
सम्बन्धमा ईर्ष्याले प्राय: चुनौतीहरूको अद्वितीय सेट ल्याउँछ, अझ बढि जब तपाईं र तपाईंको पार्टनर एकअर्काको असुरक्षालाई कम गर्न शारीरिक रूपमा सँगै हुनुहुन्न। यसको सामना गर्ने उत्तम तरिका भनेको एकअर्कालाई पर्याप्त ठाउँ दिँदै इमानदारी र पारदर्शितालाई प्राथमिकता दिनु हो।
यसलाई प्रहार गर्न गाह्रो सन्तुलन जस्तो लाग्न सक्छ, तर लामो दूरीमा विच्छेद भएको महसुस हुनबाट जोगिन यो एक मात्र तरिका हो। सम्बन्ध र एकै समयमा ईर्ष्याको हरियो आँखाको राक्षसलाई समीकरणबाट बाहिर राख्नुहोस्।
3. भविष्यको बारेमा चिन्तित
सबैभन्दा विनाश जस्तो लामो-दूरी सम्बन्ध समस्या भविष्य को बारे मा अनिश्चितता हो। जब तपाईं पहिले नै आफ्नो साझेदार भन्दा फरक शहरमा बस्नुहुन्छ भने भविष्यको योजना बनाउन यो चिन्ताजनक हुन सक्छ। जब तपाइँ यसलाई मनन गर्नुपर्छ, यसको बारेमा हरेक सेकेन्ड तनावमा खर्च नगर्नुहोस्।
विवाहको सम्भावनाको बारेमा सोच्दै र आफ्नो करियरलाई पङ्क्तिबद्ध गर्ने वा केही लामो कुराकानी र कठिन निर्णयहरूको लागि कलहरूमा बस्नको लागि शहर छान्ने। यसले तपाइँलाई वर्तमानको मूल्यबाट टाढा राख्दै, तपाइँ कहाँ र कसरी चीजहरू लिनु पर्छ भनेर निरन्तर मूल्याङ्कन गर्न सक्छ।
तपाईले एक पटकमा केवल एक कदम चालेर धेरै लामो-दुरी सम्बन्ध संघर्षहरूको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। , र भविष्यको बारेमा धेरै सोच्नु हुँदैन।
4. लामो दूरीको सम्बन्धको प्रमुख समस्याहरू मध्ये एक्लोपना एक हो
लामो दूरीको सम्बन्ध सुरु गर्न सुरुमा सजिलो लाग्न सक्छ तर पछि एक्लोपन बढ्छ। लामो दूरीको सम्बन्धमा एक्लोपनको अनुभूतिले तपाईंलाई चीजहरू बिग्रिएको जस्तो महसुस गराउन सक्छ। यसले तपाईंलाई असफल सम्बन्धमा भएको महसुस गराउन सक्छ।
लामो दूरीको सम्बन्धमा समस्याहरू मध्ये एउटा भनेको तपाईंले वास्तवमा गर्दा पनि तपाईंसँग कोही नभएको महसुस गर्नु हो। दूरीले सुरक्षित महसुस गर्न र प्रेमले घेरिएको महसुस गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। तपाईं र bae हरेक दिन सँगै गुणस्तरीय समय बिताउने कुरा सुनिश्चित गरेर यस मुद्दालाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं निरन्तर रूपमा भर्चुअल रूपमा जडान हुनु पर्दैन, तर कम्तिमा बाहिर निकाल्नुहोस्।प्रत्येक दिन आधा घण्टा जहाँ तपाईं साँच्चै जडान गर्न सक्नुहुन्छ र एक अर्कामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
5. तपाईं अलग र सिंकको बाहिर बढ्न सक्नुहुन्छ
तपाईं दुई सँगै भए तापनि, तपाईंसँग अझै पनि तपाईंको जीवनका अन्य चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै समय छ। साथीहरू, परिवार, क्यारियर, र शौकहरूले कुनै पनि सम्बन्धमा तपाईंको धेरै ऊर्जा लिन सक्छ। जब तपाईं ती कुराहरूमा धेरै फोकस गर्नुहुन्छ, तपाईंको सम्बन्धले पछाडि फर्कन सक्छ।
तपाईं एक व्यक्तिको रूपमा बढ्दै जाँदा, तपाईंले आफ्नो पार्टनरको वृद्धि र अनुभवहरूमा ट्याबहरू राख्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। तपाईं स्वाभाविक रूपमा व्यक्तित्व तिर झुकाव हुन सक्नुहुन्छ र आफ्नो पार्टनरलाई हरेक कुरामा समावेश गर्न रोक्न सक्नुहुन्छ। त्यो तब हुन्छ जब तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धमा विच्छेद भएको महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ।
एक अर्कासँग नयाँ अनुभवहरू बाँड्ने प्रयास गर्नाले, र नयाँ लामो-दुरी सम्बन्ध गतिविधिहरू प्रयास गर्नाले तपाईंलाई बन्धन र जडान रहन मद्दत गर्न सक्छ।
6. गलत सञ्चार लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याहरू बढाउन सक्छ
टेक्स्टिङ युगले निश्चित रूपमा सञ्चारलाई धेरै सजिलो बनाएको छ तर धेरै द्वन्द्व र गलतफहमीहरूको कारण पनि भएको छ। पाठमा टोनहरू व्यक्त गर्ने वा तपाईंको हृदयलाई पूर्ण रूपमा खोल्ने पाठमा गर्न सजिलो छैन।
केही टिप्पणीहरूले गलत भावनाहरू व्यक्त गर्न सक्छ र तपाईंको पार्टनरलाई भ्रम र चिन्तामा पर्न छोड्छ। जब दमन गरिन्छ, यो जम्मा हुन सक्छ र ठूला समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जुन तपाईंले सुरुमा पूर्ण रूपमा गुमाउन सक्नुहुन्छ। लामो दूरीको सम्बन्धबाट बच्नसम्प्रेषण समस्याहरू समात्नबाट, आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि उनीहरूले भनेका कुनै कुराले तपाईंलाई नराम्रो महसुस गर्यो भने।
त्यसैगरी, यदि उनीहरूले तपाईंले भनेका कुराले फ्याँकिएको महसुस गरे भने, खुल्ला दिमागले सुन्नुहोस् र शान्तपूर्वक आफ्नो पक्ष बताउनुहोस्।
7. शारीरिक घनिष्टताको अभावले LDR लाई टिकाउन गाह्रो बनाउन सक्छ
लामो दूरीको सम्बन्धमा, तपाईं आफ्नो पार्टनरको स्पर्श महसुस गर्न निरन्तर उत्सुक हुन सक्नुहुन्छ। यो विशेष गरी COVID को समयमा लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याको रूपमा उदाइरहेको छ, किनकि यात्रा प्रतिबन्ध र तालाबन्दीले अधिकांश दम्पतीहरूलाई एकअर्कालाई सामान्य रूपमा भन्दा लामो समयसम्म भेट नगरी जान बाध्य तुल्याएको छ।
अब कुराहरू फेरि खुल्दै गएकाले, अन्य जोडीहरूले हात समातेर, अँगालो वा चुम्बन गरेको हेर्नु तपाईंको लागि साँच्चै गाह्रो अनुभव हुन सक्छ। तपाईंले खुला सम्बन्ध प्रयास गर्न आवश्यक महसुस गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईं अझै पनि अन्य व्यक्तिहरूसँग शारीरिक अनुभवहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
यो वास्तवमै एक चिप्लो ढलान हो किनभने तपाईंको प्रेम र शारीरिक आकर्षणको लागि तपाईंको आवश्यकतालाई व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन सक्छ। जबसम्म तपाईं र तपाईंको साझेदार विचारको लागि समान रूपमा खुला हुनुहुन्न, यो सबै भन्दा राम्रो बेवास्ता छ। यसको सट्टा, तपाईंले लामो दूरीको सम्बन्ध घनिष्ठताका समस्याहरू समाधान गर्न आफ्नो फाइदाको लागि प्रविधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
लामो दुरीका जोडीहरूका लागि त्यहाँ धेरै एपहरू छन् जसले तपाईंलाई शारीरिक र यौनिक रूपमा जडान गर्न मद्दत गर्न सक्छ, यद्यपि भर्चुअल रूपमा। यो तपाइँको छेउमा तपाइँको पार्टनर भएको जस्तै नहुन सक्छ, तर यो अर्को उत्तम होकुरा।
8. असुरक्षाको भावनाले शङ्काको बीउ छर्न सक्छ
लामो-दूरी सम्बन्धको सङ्घर्षहरूमध्ये एउटा निरन्तर असुरक्षालाई हटाउनु हो। तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई धेरै माया गर्न सक्छ भने पनि, तिनीहरूको हेरचाह गर्न र सधैं तपाईंको लागि त्यहाँ हुन सजिलो छैन।
तपाईले उनीहरूबाट चीजहरू लुकाउन थाल्न पनि सक्नुहुन्छ किनभने उनीहरूसँग हरेक सानो विवरण साझा गर्नु धेरै काम जस्तो लाग्न सक्छ। फलस्वरूप, यसले तपाईंलाई तिनीहरूले पनि त्यस्तै गर्दैछन् कि भनेर चिन्तित बनाउन सक्छ।
एक पटक शंकाको बीउ छरिएपछि, असुरक्षाको भावनालाई जित्न गाह्रो हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई व्यर्थता र निराशाको भावनामा डुब्न सक्छ। समाधान, एक पटक फेरि, लामो दूरीको सम्बन्ध सञ्चार समस्याहरू मशरूम हुन नदिने र सकेसम्म इमान्दार र पारदर्शी हुन नदिन सचेत प्रयास गर्नु हो।
9. अन्तरिक्ष समस्याहरू लामो-दूरी सम्बन्ध समस्याहरूमा परिणत हुन्छन्
स्थानको आवश्यकता सुनिश्चित गर्नु लामो दूरीको सम्बन्धलाई कायम राख्न महत्वपूर्ण छ। सम्बन्धमा ठाउँ वा समय लिनु आवश्यक नराम्रो कुरा होइन। यसले एकलाई टाढा जान र आफैंको लागि होशियारीपूर्वक सोच्न अनुमति दिन्छ, र यसले लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याहरूबाट बच्न एक लामो बाटो जान सक्छ
यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई माया गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूको ठाउँको आवश्यकता र तिनीहरू आफैं हुनु पर्ने आवश्यकता बुझ्नुपर्छ। सधैं आफ्नो समय र ध्यान चाहिन्छ द्वन्द्व निम्त्याउन सक्छ र भावनात्मक रूपमा निसास्सन सक्छ। तिनीहरूलाई अनुमति दिन ठाउँ सिर्जना गर्नुहोस्, र आफैलाई,सास फेर्न।
तपाईको सम्बन्ध निस्सन्देह तपाइँको जीवनको एक महत्वपूर्ण भाग हो तर यो तपाइँको सम्पूर्ण जीवन होईन - र हुनु हुँदैन।
10. जिम्मेवारी बाँडफाँड गर्न सक्षम नहुनु
आर्थिक र अभिभावकत्व केही ठूला जिम्मेवारीहरू हुन् जुन लामो दूरीको सम्बन्धमा अझ ठूलो देखिन सक्छ। सबैभन्दा दबाउने लामो-दूरी सम्बन्ध संघर्षहरू मध्ये एक तपाईंको पक्षमा तपाईंको साझेदार बिना धेरै फरक भूमिका र जिम्मेवारीहरू जुगल गर्ने प्रयास गर्न सकिन्छ।
जब तपाईंको टाउको सही ठाउँमा छैन, सह-अभिभावक वा अन्य महत्त्वपूर्ण कुराहरू सह-व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यी अन्य चीजहरू सहज रूपमा जानका लागि तपाईंको पार्टनरसँगको तपाईंको सम्बन्ध साँच्चिकै सहज हुनु आवश्यक छ।
यदि तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धमा बच्चा हुर्काउँदै हुनुहुन्छ भने, सोध्न वा सूचीकृत गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं वरपरका मानिसहरूबाट मद्दत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, बच्चा हुर्काउन गाउँ चाहिन्छ। यदि तपाईं प्राथमिक हेरचाहकर्ता हुनुहुन्छ भने, हरेक पटक आफ्नो लागि केही समय निकाल्ने बिन्दु बनाउनुहोस् र तपाईंलाई आनन्द दिने चीजहरूमा संलग्न हुनुहोस्।
11. अवसादग्रस्त एपिसोडहरूले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्छ
यदि तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धलाई कहिले छोड्ने भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, यो तब हुन्छ जब डिप्रेसनका घटनाहरू र आतंकका आक्रमणहरू आउन थाल्छन्। लामो दूरीको सम्बन्ध डिप्रेसन एउटा गम्भीर समस्या हो र चीजहरू मात्रै छन् भन्ने सङ्केत हो। राम्रोसँग चलिरहेको छैन।
यो बिन्दु होफिर्ता छैन। एकचोटि तपाईं स्पष्ट रूपमा उदास, चिन्तित वा तनावमा हुनुहुन्छ, तपाईंको सम्बन्धलाई ठीक गर्न तपाईंले धेरै गर्न सक्नुहुन्न। यो टाढा जाने समय हुन सक्छ। यदि तपाईं लामो समयदेखि सँगै हुनुहुन्छ भने, यो गर्न गाह्रो निर्णय हुन सक्छ।
आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्, उनीहरूलाई बताउनुहोस् कि कसरी लामो दूरीको सम्बन्धमा सामना गर्ने समस्याहरूले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा असर गरिरहेको छ। र ब्रेक लिनुहोस्। तपाईं यो विश्राम स्थायी वा अस्थायी होस् भन्ने चाहानुहुन्छ पूर्णतया तपाईंको छनौट हो। अरू कसैलाई - तपाइँको पार्टनर सहित - तपाइँको निर्णय प्रभावित गर्न नदिनुहोस्।
12. भावनात्मक रूपमा टाढाको महसुसले तपाईंलाई अलग गर्न सक्छ
जब भावनात्मकता हराउँछ, सम्बन्धमा अरू के बाँकी रहन्छ? लामो दूरीको सम्बन्ध समस्याहरू मध्ये एक हो कि तपाईं वा तपाईंको पार्टनर भावनात्मक रूपमा टाढाको व्यक्तिमा परिणत हुन सक्छ। डा. नीलु भन्छिन्, ‘कुनै पनि सम्बन्धले थप अशान्ति सिर्जना गर्दा र धेरै नै सम्बन्ध विच्छेद भएको स्पष्ट रूपमा छोड्नुपर्छ।’
जब भावनात्मक रूपमा लगानी नगरिएको हो, त्यसलाई निरन्तरता दिनुपर्ने कारण थोरै हुन्छ। यदि तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धमा यसलाई कहिले छोड्ने भन्ने बारे अलमल्लमा हुनुहुन्छ भने, यो सम्भवतः जब तपाईं भावनात्मक रूपमा तिनीहरूसँग संलग्न हुन छोड्नुहुन्छ।
लामो दूरीको सम्बन्धमा विच्छेद भएको महसुस हुनु असामान्य होइन। तर यदि तपाइँ जोडिएको भन्दा सिंक भन्दा बाहिरको महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो एक अशुभ संकेत हुन सक्छ कि तपाइँको साझेदारीले आफ्नो पाठ्यक्रम चलाएको छ।