Kaugsuhete probleemid osutuvad sageli armastust pärssivaks. Mõte luua intiimne, tähendusrikas suhe - või isegi säilitada olemasolevat romantilist partnerlust - kellegagi, kes ei ole füüsiliselt lähedal, tundub pehmelt öeldes hirmutav. Osaliselt propageerivad ideed, et kauged suhted on väljakannatamatud, ka ühiskondlikud eelarvamused.

Kui te mainite, et olete kaugsuhetes, mis tahes sotsiaalses keskkonnas, siis äratab see palju kaastunnet, sest inimesed eeldavad, et teil on väga raske. Inimesed võivad isegi üritada anda teile kaugsuhteid käsitlevaid nõuandeid, mis võivad olla täiesti põhjendamatud.

Kuigi need võivad tunduda pisut tüütud, on nende kavatsused õigustatud. Lõppude lõpuks on kaugsuhete probleemid reaalsed. See ei tähenda, et teie suhe on hukule määratud või et vahemaa võtab paratamatult oma maksumuse. Õppides, kuidas õigesti navigeerida kaugsuhete probleemidega, saate teie ja teie partner läbi sõita.

18 pikamaa-probleemi, millest peaksite teadma

Kaugsuhte probleemid võivad sageli tekitada ülekoormatud ja pettunud tunde. Erinevalt tavalisest suhtest ei ole võimalik tüli sulatada kallistusega või leida lohutust oma lähedase embuses pika ja kurnava päeva lõpus. Üksinduse tunne kaugsuhte puhul suurendab kindlasti olemasolevaid probleeme, muutes need hullemaks, kui nad tegelikult on.

Ehkki eemalolek muudab südame soojemaks, peate te teadma ka õigeid nõuandeid ja nippe, et vältida seda igatsust ja igatsust, mis kahjustab teie emotsionaalset tervist ja suhet. Kõige olulisem element, et võidelda probleemidega, mis tekivad kaugsuhetes, on usk, et teie armastus on tugev.

Kui teil on see veendumus, siis on palju lihtsam teha lisapingutusi takistuste ületamiseks ja oma sideme hoidmiseks. Järgmiseks on vaja taktitundlikku lähenemist kaugsuhte probleemide lahendamiseks. Selleks soovitab elutreeneri dr Neelu Khanna, et teineteise tunnete austamine ja asjade sõbralik lahendamine on hädavajalik, et lõpetada tunnetelahutatud kaugsuhtes.

Mida sa veel teha saad? Me selgitame sulle selle alljärgnevalt välja 18 tavalist probleemi kaugsuhetes ja õige viisi, kuidas nendega toime tulla:

1. Liiga palju rääkimine

Jah! Liiga palju rääkimine on üks kaugsuhte probleemidest, mis võib teie sidet ohustada. Me võime oma suhtest nii palju kinni hoida, et unustame kõik muu enda ümber. Kuigi tervislik suhtlemine on vajalik, ei tohiks te tõesti kogu päeva oma telefoni külge kleepuda. See võib olla märk sellest, et te olete klammerdunud suhtes, ja see ei ole tervislik mingil juhul.meede.

Pidev igatsus on vaid üks kaugsuhete karmidest faktidest ja te peate sellega leppima, et olla võimeline kandma ilma, et see mõjutaks negatiivselt teie sidet või elu. Leidke tasakaal kaugsuhetes emotsionaalselt seotud olemise ja elu säilitamise vahel. Oluline on tagada, et te ei ohverdaks liiga palju, et oma suhet üleval pidada.

2. Füüsiline kaugus võib õhutada armukadedust

Kui teie partner näeb teie profiilipildil uut inimest, võib ta hakata paanikasse sattuma, isegi kui pole midagi muretsemiseks. Eraldiseismine võtab ära igasuguse turvalisuse ja usalduse, mida inimene tunneb tavalistes suhetes. Usalduse loomine ja säilitamine on oluline, kuid see võib võtta aega.

Armukadedus suhetes toob sageli kaasa omaette probleeme, seda enam, kui te ja teie partner ei ole füüsiliselt koos, et teineteise ebakindlust leevendada. Parim viis selle vastu võitlemiseks on seada suhetes prioriteediks ausus ja läbipaistvus, andes samal ajal üksteisele piisavalt ruumi.

See võib tunduda keeruline tasakaal, kuid see on ainus viis, kuidas vältida sidemete katkemise tunnet kaugsuhetes ja samal ajal hoida armukadeduse rohelise silmaga koletis võrdusest eemal.

3. Muretsemine tuleviku pärast

Üks kõige hukatuslikumaid kaugsuhte probleeme on ebakindlus tuleviku suhtes. Tuleviku planeerimine võib olla ärevust tekitav, kui elate juba teises linnas kui teie partner. Kuigi peate selle üle mõtisklema, ärge veetke iga sekundit selle üle stressides.

Mõeldes abielu väljavaadetele ja oma karjääri ühtlustamisele või isegi linna valimisele, kus elada, tuleb pidada pikki vestlusi ja teha raskeid otsuseid. See võib panna teid pidevalt hindama, kuhu ja kuidas te peaksite asju ajama, mis võtab ära praeguse väärtuse.

Saate võidelda paljude kaugussuhete probleemide vastu, võttes lihtsalt asju samm-sammult ja mitte mõeldes liiga palju tuleviku üle.

4. Üksindus on üks peamisi kaugsuhte probleeme

Kaugsuhte alustamine võib esialgu tunduda lihtne, kuid peagi hiilib sisse üksindus. Üksinduse tunne võib kaugsuhte puhul tekitada tunde, et asjad lagunevad. See võib tekitada tunde, et olete ebaõnnestunud suhtes.

Üks probleem kaugsuhte puhul on tunne, et sul pole kedagi, isegi kui sul tegelikult kedagi on. Kaugus võib raskendada turvalise ja armastusega ümbritsetud tunde tekkimist. Seda probleemi saad lahendada, kui veendud, et sa ja kallim veedate iga päev koos kvaliteetset aega.

Te ei pea olema pidevalt virtuaalselt ühenduses, kuid võtke iga päev vähemalt pool tundi aega, kus te saate tõesti suhelda ja keskenduda üksteisele.

5. Te võite lahku kasvada ja sünkroonist välja tulla

Kuigi te kaks olete koos, on teil siiski palju aega, et keskenduda teistele asjadele oma elus. Sõbrad, perekond, karjäär ja hobid võivad igas suhtes palju energiat võtta. Kui keskendute neile liiga palju, võib teie suhe tahaplaanile jääda.

Kuna sa kasvad isiksusena, ei pruugi sa olla võimeline jälgima oma partneri kasvu ja kogemusi. Sa võid muutuda loomulikult kalduvaks individuaalsuse poole ja lõpetada oma partneri kaasamise igasse asjasse. See on see, kui sa hakkad end kaugsuhetes eraldatuna tundma.

Uute kogemuste jagamine üksteisega ja uute tegevuste proovimine kaugsuhetes võib aidata teil sidemeid luua ja sidet säilitada.

6. Väärsidumine võib suurendada kaugsuhte probleeme

SMS-ajastu on kindlasti muutnud suhtlemise ülilihtsaks, kuid on olnud ka põhjuseks paljudele konfliktidele ja arusaamatustele. Teksti teel toonide edastamine või oma südame täielik avamine ei ole teksti teel lihtne.

Teatud märkused võivad edastada valesid tundeid ja jätta teie partneri segaduses ja murelikkuses keerlema. Kui seda alla suruda, võib see kuhjuda ja viia suuremate probleemideni, mis võivad esialgu täiesti mööda minna. Et vältida kaugsuhtes suhtlemisprobleeme, võtke eesmärgiks rääkida oma partneriga, kui midagi, mida ta ütles, tekitas teile halbu tundeid.

Samamoodi, kui nad tunnevad, et nad on teie sõnade tõttu heitunud, kuulake avatud meelega ja selgitage rahulikult oma seisukohta.

7. Puuduv füüsiline intiimsus võib muuta LDR-i säilitamise raskeks

Kaugsuhtes võite pidevalt igatseda tunda oma partneri puudutust. See on eriti esile kerkinud kui üks pakiline kaugsuhte probleem COVIDi ajal, kuna reisipiirangud ja lukustatus on sundinud enamikku paare üksteisega kauem kohtumata jääma, kui nad seda tavaliselt teeksid.

Nüüd, kui asjad taas avanevad, võib teiste paaride käest kinni hoidmine, kallistamine või suudlemine olla sinu jaoks väga raske kogemus. Sa võid isegi tunda vajadust proovida avatud suhet, et saaksid ikka veel teiste inimestega kehalisi kogemusi kogeda.

See on tõeliselt libe tee, sest võib olla raske hallata oma armastust ja vajadust füüsilise atraktsiooni järele. Kui teie ja teie partner ei ole võrdselt avatud, on seda parem vältida. Selle asemel võiksite kasutada tehnoloogiat enda kasuks, et ületada kaugsuhte intiimsusprobleemid.

Kaugpaaridele on mitmeid rakendusi, mis aitavad teil füüsiliselt ja seksuaalselt suhelda, kuigi virtuaalselt. See ei pruugi olla sama, kui kui teie partner oleks teie kõrval, kuid see on järgmine parim asi.

8. Ebakindluse tunne võib külvata kahtluse seemneid

Üks kaugsuhete raskusi on pideva ebakindluse harjumine. Isegi kui su partner võib sind väga armastada, ei ole tal lihtne sinust hoolida ja alati sinu jaoks olemas olla.

Te võite isegi hakata asju nende eest varjama, sest iga väikese detaili jagamine nendega võib tunduda liiga suure tööga. See omakorda võib jätta teid muretsema, kas ka nemad teevad sama.

Kui kahtluse seeme on kord külvatud, võib olla raske ületada ebakindluse tunnet. See võib panna sind sootuks väärtusetuse ja meeleheite tunnetesse vajuma. Lahendus on jällegi see, et teha teadlikke jõupingutusi, et mitte lasta kaugsuhete suhtlemisprobleemidel seenioriks saada ning olla võimalikult aus ja läbipaistev.

9. Ruumiprobleemid muutuvad kaugussuhete probleemideks

Vahekorra vajaduse tagamine on kaugsuhte säilitamise võti. Vahekorra tagamine suhetes või aja võtmine ei ole tingimata halb asi. See võimaldab inimesel astuda kõrvale ja mõelda targalt enda eest, ja see võib kaugsuhte probleemide vältimiseks palju ära teha.

Kui te armastate oma partnerit, peate mõistma tema vajadust ruumi järele ja vajadust olla tema ise. Pidev vajadus tema aja ja tähelepanu järele võib põhjustada konflikte ja lämmatada teda emotsionaalselt. Looge ruumi, et võimaldada talle ja endale hingamist.

Teie suhe on kahtlemata oluline osa teie elust, kuid see ei ole - ja ei tohiks olla - kogu teie elu.

10. Mitte suutmatus jagada vastutust

Rahandus ja lapsevanemaks olemine on mõned suured kohustused, mis võivad kaugsuhetes tunduda veelgi suuremad. Üks kõige koormavamaid kaugsuhete raskusi võib olla püüda žongleerida liiga paljude erinevate rollide ja kohustustega, ilma et teie partner oleks teie kõrval.

Kui teie pea ei ole õiges kohas, võib olla raske kaasvanemana või kaasjuhendada teisi olulisi asju. Teie suhe teie partneriga peab olema tõesti sujuv, et need teised asjad sujuksid ladusalt.

Kui kasvatate lapsi kaugel elavas suhtes, ärge kartke küsida või paluda kogu abi, mida saate ümbritsevatelt inimestelt. Pidage meeles, et lapse kasvatamiseks on vaja kogu küla. Kui olete peamine hooldaja, võtke endale aeg-ajalt aega ka enda jaoks ja andke end asjadele, mis teile rõõmu valmistavad.

11. Depressiivsed episoodid võivad kahjustada teie vaimset tervist

Kui sa mõtled, millal kaugsuhtest lahti lasta, siis on see siis, kui depressiooniepisoodid ja paanikahood algavad. Kaugsuhte depressioon on tõsine probleem ja näitab, et asjad lihtsalt ei lähe hästi.

See on punkt, kust ei ole enam tagasiteed. Kui olete silmnähtavalt masendunud, ärevuses või stressis, ei pruugi olla palju, mida saate oma suhte parandamiseks teha. Võib-olla on aeg eemalduda. Kui olete juba pikka aega koos olnud, võib see olla raske otsus.

Rääkige oma partneriga, öelge talle, kuidas probleemid, millega te kaugsuhetes silmitsi seisate, teie vaimset tervist kurnavad, ja võtke paus. Kas soovite, et see paus oleks püsiv või ajutine, on täielikult teie valik. Ärge laske kellelgi teisel - sealhulgas oma partneril - oma otsust mõjutada.

12. Emotsionaalne distantsi tundmine võib teid lahku ajada

Kui emotsionaalsus hääbub, mis siis veel suhtest järele jääb? Üks kaugussuhte probleemidest on see, et teie või teie partner võib muutuda emotsionaalselt distantseerunuks. Dr. Neelu ütleb: "Igast suhtest tuleb lahti lasta, kui see tekitab rohkem häireid ja kui on selgelt liiga palju lahkuminekut.

Kui inimene ei ole emotsionaalselt investeerinud, on vähe põhjust asju jätkata. Kui te ei tea, millal kaugsuhetes lõpetada, siis tõenäoliselt siis, kui te ei ole enam emotsionaalselt seotud.

Kaugsuhetes ei ole ebatavaline tunne, et te ei tunne end sidetuna, kuid kui te tunnete, et olete rohkem sünkroonis kui ühendatud, võib see olla kurjakuulutav märk sellest, et teie partnerlus on otsa saanud.

13. Omastava partneriga tegelemine võib olla üle jõu käiv

Teie partner võib kaugsuhetes muutuda possessiivsemaks kui siis, kui te mõlemad koos olete. Pole raske mõista, miks. Üks kaugsuhete karm fakt on see, et füüsiline lahusolek võib isegi kõige tasakaalukama inimese paranoiliseks muuta.

On lihtne sattuda paanikasse oma partneri asukoha ja tegevuse pärast, kui ta on sinust nii kaugel. Dr. Neelu soovitab: "Usaldus, et mitte olla üleolev ja usaldus on kaugsuhte üleelamise võti."

Kui teie partner on kogu aeg sisemiselt hirmul, siis toob see kaasa omastava ja lämmatava käitumise. See võib olla ainult faas, kuid sellest võib olla raske üle saada. Teie parim võimalus sellises olukorras on teha kõik, mis saate, et teda rahustada, kuid nende negatiivsete mõtete ohjeldamise kohustus on tegelikult tema enda kanda.

14. Vastupidavus muutustele loeb pikaajaliste suhete probleemide hulka

Kui inimesed on teineteisest kaugel, toimuvad igaühe elus muutused, mida teine inimene ei saa näha. See võib olla järsk muutus karjääris või isegi uute elustiilivalikute tegemine või uue elukoha leidmine.

Kuid neid asju ei ole teine inimene kunagi ette näinud. Seega võivad need tunduda ootamatutena, jättes teile kaugsuhetes tunde, et olete lahutatud. Teil võib isegi tunduda, et te ei tunne teda enam või vastupidi. Kuigi muutused võivad olla oma olemuselt healoomulised, võivad need tunduda ähvardavad.

Lihtne lahendus sellele näiliselt keerulisele kaugussuhte probleemile on hoida teineteist alati kursis suurte ja väikeste otsuste tegemisel. Olenemata sellest, kas proovite ketodieeti või loobute töölt, rääkige alati oma partneriga enne otsuse tegemist.

15. Aja võtmine reisimiseks või selle puudumise tõttu

Kaugsuhtes olemine tähendab, et peate nüüd olema valmis koos oma partneriga reisima. Hüppate vabadel nädalavahetustel lendudele või planeerite läbimõeldud pikki puhkusi Cancuni, siis näete lennujaama palju.

Asjaolu, et teie ja teie partner ei pruugi seda teha, sest pandeemia möllab, võib olla masendav. Hetkel saate vaid lohutust leida teadmisest, et te ei ole sellega üksi. See on üks levinumaid kaugussuhte probleeme COVIDi ajal.

Isegi mittepandeemilises olukorras võib olla keeruline leida alati aega või raha reisimiseks. Sa ei pruugi olla võimeline ohverdama iga laupäevast pereõhtusööki selleks, et lennata oma lähedase juurde. Oma töö ja elu ühildamine reisimisega võib olla suur võitlus. Kuid nutika planeerimisega saad selle siiski korda.

16. Uuesti ühendamine võib olla teistsugune

Pidev võnkumine eraldi ja koos olemise vahel võib tuua kaasa omad tagajärjed. Pärast neid esimesi päevi või tunde uimastavat romantikat ja kuuma, auravat seksi võite tunda end oma partneriga sünkroonist väljas olevat. See tuleneb sellest, et meie energiad muutuvad sageli koos meie liikumisega ja ka meie emotsioonid ei ole stagneerunud.

Korduv sisse- ja väljaliikumine võib sünnitada palju segaseid emotsioone, mis väljendavad rõõmu, kurbust, hirmu ja ebakindlust. Keegi ei saa robotlikult olla ühel päeval õnnelik ja siis lihtsalt minna tagasi selliseks, nagu ta oli, kui oled jälle lahus.

17. Aega on alati vähe

Dr. Khanna soovitab, et ajajuhtimine kujutab endast veelgi suuremat probleemi, et leida ühiseid ruume, kus üksteisega suhelda. Olgu selleks siis kohvipausi telefonivestlus või kolmepäevane reis oma poiss-sõbra juurde, te ei pruugi enam kunagi näha aega samamoodi.

Kella võib sinu peas pidevalt tiksuda. See võib panna kogu aeg tundma ülihäiret, sest sa tunned, et pead suhet päästma. See pidev mure võib rikkuda ka tegelikku füüsilist aega, mida te koos veedate. Sa oled sunnitud alati mõtlema, mis saab olema, kui sa koju tagasi rongi peale saad ja sa oled jälle täiesti üksi.

Lubadus ja esialgne plaan uuesti kohtuda võib aidata leevendada mõningast ärevust ja seda kõhutunnet, kui mitte täielikult kõrvaldada.

18. Teid ärritavad teised paarid

Kui vaatate teisi paare, kes elavad koos, võite tunda end armukadedana, mis on nende suhtes ebaõiglane. Nende vaatamine võib ka panna teid soovima rohkem oma suhtest, mis võib tekitada ebavajalikke ootusi.

Mitte üheski olukorras ei tohiks kunagi kasutada teist paari mõõdupuuna, et mõõta oma suhte edukust. Me ei tea, millised on teiste mured ja me peaksime keskenduma ainult enda omale.

Kaugsuhte probleemid võivad alguses tunduda hirmutavad ja üle jõu käivad. Kuid koos saate te ja teie partner leida nende lahendamise viisi. Avatud ja aus suhtlemine koos suure hulga empaatia ja mõistmisega on see, mida on vaja selleks, et mitte lasta kaugsuhte probleemidel teid lahku ajada.

KKK

Rääkides asjadest, väljendades end, olles aus ja valmis teist inimest kuulama. Sa pead ennast pidevalt teise inimese olukorda asetama, kui sa tahad, et kaugsuhted toimiksid. 2. Mis on kõige raskem kaugsuhte puhul?

Kõige raskem on puudus oma partneri füüsilisest kohalolekust. Peale selle tekib kaugsuhetes palju ärevust ka sellest, et muretsed oma partneri pärast ja igatsed teda. 3. Millised on kaugsuhte puudused?

Te võite tunda end sagedamini üksildasena ja seada oma suhte kahtluse alla. Samuti peate omandama ajajuhtimise kunsti. Teil on sageli puudus oma partnerist ja te kogete isegi armukadeduse ja kahtluse puhanguid.

See on tingitud sellest, et enamik paare ei suuda oma lõppeesmärke üksteisega kooskõlastada. Oluline on harjutada tervislikku suhtlemist, konfliktide lahendamist ja usalduse loomist.

Kuidas muuta kaugsuhted toimima?