Os problemas de relación a longa distancia adoitan ser un impedimento para o amor. A idea de construír unha relación íntima e significativa, ou incluso manter unha asociación romántica existente, con alguén que non estea físicamente próximo parece desalentadora cando menos. En parte, a idea de que as relacións a longa distancia son insostibles tamén se propaga por prexuízos sociais.

Cando mencionas estar nunha relación a longa distancia en calquera ámbito social, atrae moitas reaccións de simpatía porque a xente asume que o estás pasando moi difícil. A xente pode incluso intentar darche consellos sobre relacións a longa distancia que poden ser completamente inxustificados.

Aínda que poidan parecer un pouco molestos, as súas intencións están xustificadas. Despois de todo, as loitas de relación a longa distancia son reais. Dito isto, non significa que a túa relación estea condenada ao fracaso ou que a distancia invariablemente pasará factura. Ao aprender a manexar os problemas de relación a longa distancia da forma correcta, ti e a túa parella podes navegar.

18 problemas de longa distancia que debes saber

Os problemas de relación a longa distancia adoitan deixarte sentir abrumado e frustrado. A diferenza dunha relación normal, non podes facer que unha discusión se derrita cun abrazo nin atopar consolo no abrazo do teu SO ao final dun día longo e esgotador. O sentimento de soidade nun longoabrumador

A túa parella pode volverse máis posesiva nunha relación a distancia que cando estás ambos xuntos. Non é difícil ver por que. Un dos feitos duros das relacións a longa distancia é que estar separado físicamente pode facer que ata a persoa máis sensata sexa paranoica.

Ver tamén: 5 cousas que pasan cando un introvertido se namora

É doado entrar en pánico polo paradoiro e as actividades da túa parella cando está tan lonxe de ti. O doutor Neelu suxire: "Ter fe para non ser autoritario e ter confianza é a clave para sobrevivir a unha relación a longa distancia."

Se a túa parella ten medo internamente todo o tempo, provocará comportamentos posesivos e asfixiantes. Pode ser só unha fase, pero pode ser difícil de superar. A túa mellor opción ante tal situación é facer o que poidas para tranquilizalos, pero a carga de controlar estes pensamentos negativos está realmente sobre eles.

14. A resistencia ao cambio conta entre os problemas de relación a longa distancia

Cando as persoas están lonxe unhas das outras, hai cambios na vida de cada un que a outra persoa non é capaz de presenciar. Podería ser un cambio radical nas carreiras, ou mesmo facer novas opcións de estilo de vida ou atopar unha nova residencia.

Non obstante, estas cousas nunca son anticipadas pola outra persoa. Polo que poden aparecer repentinos, deixándote sentir desconectado nunha relación a longa distancia. Incluso podes sentir que xa non os coñeces ouViceversa. Aínda que os cambios poden ser de natureza benigna, poden parecer ameazantes.

Unha solución sinxela a este problema de relación a longa distancia aparentemente complexo é manternos sempre informados sobre as decisións grandes e pequenas. Tanto se estás probando a dieta Keto como se deixas o teu traballo, sempre fala coa túa parella antes de tomar unha decisión.

15. Facer tempo para viaxar ou non facelo

Estar nunha relación a longa distancia significa que agora debes estar preparado para viaxar coa túa parella. Subindo a voos en fins de semana gratuítos ou planeando unhas longas vacacións a Cancún, verás moito o aeroporto.

O feito de que ti e a túa parella quizais non puideses facelo debido á furiosa pandemia pode ser frustrante. Polo momento, todo o que podes facer é atopar consolo ao saber que non estás só nisto. É un dos problemas de relación a longa distancia máis comúns durante a COVID-19.

Aínda nun entorno non pandémico, pode ser un reto atopar sempre o tempo ou o diñeiro para viaxar. Quizais non poidas sacrificar a cea familiar todos os sábados para voar para ver ao teu ser querido. Xestionar o teu traballo e a túa vida con viaxar pode ser unha gran loita. Pero cunha planificación intelixente, podes facelo.

16. Reconectar pode ser diferente

Constantemente, oscilar entre estar separados e xuntos pode ter as súas propias consecuencias. Despois dos primeirosPoucos días ou horas de romance embriagador e sexo quente e vaporoso, podes sentirte dessincronizado coa túa parella. Isto é porque as nosas enerxías adoitan cambiar cos nosos movementos e as nosas emocións tampouco están estancadas.

Entrar e saír do propio espazo repetidamente pode xerar moitas emocións mixtas de ser feliz, triste, temeroso e inseguro. Ninguén pode ser robóticamente feliz un día e despois volver a ser como era unha vez que te separas de novo.

17. O tempo sempre será escaso

Dr. Khanna suxire que a xestión do tempo supón ademais un problema importante para atopar espazos comúns para conectarse entre si. Xa se trate da conversación telefónica da pausa para tomar un café ou da túa viaxe de tres días para ver ao teu mozo, quizais nunca volvas ver o tempo da mesma maneira.

O reloxo pode estar sempre correndo dentro da túa mente. Isto pode facer que un se sinta súper ansioso todo o tempo porque sente a necesidade de salvar unha relación. Esta preocupación constante tamén pode arruinar o tempo físico real que pasan xuntos. Sempre estarás obrigado a preguntarche como será cando volvas no tren para volver a casa e estarás só de novo.

Unha promesa e un plan tentativo para reunirnos de novo poden axudar a aliviar parte desta ansiedade e esa sensación de afundimento na boca do estómago, se non eliminalo por completo.

18. Estarás molesto. con outras parellas

Ver como outras parellas viven asífacerte sentir celoso dun xeito inxusto para eles. Miralos tamén pode facer que queiras máis da túa propia relación, o que pode provocar expectativas innecesarias.

En ningún caso, outra parella debería usarse como criterio para medir o éxito da propia relación. Non sabemos os problemas aos que se enfrontan os demais e só debemos concentrarnos nos nosos.

Os problemas de relación a longa distancia poden parecer desalentadores e abrumadores ao principio. Pero xuntos, ti e a túa parella podes atopar un xeito de evitarlos. A comunicación aberta e honesta, combinada con cantidades xenerosas de empatía e comprensión, é o que se necesita para non deixar que os problemas que se enfrontan nunha relación a longa distancia te separen.

Preguntas frecuentes

1. Como pasas un momento difícil nunha relación a distancia?

Conversando, expresándote, sendo honesto e disposto a escoitar á outra persoa. Debes seguir poñendo na pel da outra persoa se queres que unha relación a longa distancia funcione. 2. Cal é a parte máis difícil dunha relación a distancia?

O máis difícil é perder a presenza física da túa parella. Ademais, moita ansiedade tamén vén nas relacións a distancia por preocuparse pola túa parella e botalas de menos. 3. Cales son as desvantaxes dunha relación a longa distancia?

É posible que te sintas só con máis frecuencia e cuestiones o teurelación. Tamén terás que dominar a arte da xestión do tempo. Botarás de menos a túa parella a miúdo e mesmo sufrirás ataques de celos e dúbidas.

4. Por que fallan a maioría das relacións a distancia?

Isto débese a que a maioría das parellas non poden aliñar os seus obxectivos finais entre si. É importante practicar unha comunicación saudable, a resolución de conflitos e establecer a confianza.

Como facer que unha relación a longa distancia funcione?

a relación a distancia aumenta definitivamente os problemas existentes, facéndoos parecer peores do que son.

Aínda que a ausencia fai que o corazón se faga máis querido, tamén cómpre coñecer os consellos e trucos axeitados para evitar que este anhelo e anhelo pasen factura. sobre a súa saúde emocional e relación. O elemento máis esencial para contrarrestar os problemas aos que se enfrontan nunha relación a distancia é ter fe en que o teu amor é forte.

Unha vez que teñas esa convicción, facer ese esforzo extra para superar os obstáculos e manter o vínculo intacto faise moito máis fácil. A seguinte orde do negocio é ter un enfoque discreto para resolver problemas de relación a longa distancia. Para iso, o adestrador de vida, o doutor Neelu Khanna, aconsella que respectar os sentimentos dos outros e resolver as cousas de forma amigable é esencial para deixar de sentirse desconectado nunha relación a distancia.

Que máis podes facer? Desglosámolo para ti con este resumo sobre 18 problemas comúns nunha relación a distancia e a forma correcta de tratalos:

1. Falar demasiado

Si! Falar demasiado é un dos problemas de relación a longa distancia que pode ameazar o teu vínculo. Podemos aferrarnos ás nosas relacións tanto que esquecemos todo o que nos rodea. Aínda que é necesaria unha boa cantidade de comunicación, realmente non deberías estar pegado ao teu teléfono todo o día. Facelo pode ser unha indicación de que o estásnunha relación pegajosa, e iso non é saudable en ningún caso.

A ansia constante é só un dos duros feitos das relacións a distancia, e hai que aceptalo para poder levar sen que iso afecte negativamente. o teu vínculo ou a túa vida. Busca o equilibrio entre manter unha conexión emocional nunha relación a longa distancia e ter unha vida. É importante asegurarse de non sacrificar demasiado para manter a súa relación.

2. A distancia física pode provocar celos

Se a túa parella ve a unha persoa nova na túa foto de perfil, pode comezar a entrar en pánico aínda que non teña nada de que preocuparse. Manterse separado quita todo tipo de seguridade e confianza que se sente nas relacións habituais. Construír e manter a confianza é importante, pero pode levar algún tempo.

Os celos nas relacións adoitan traer un conxunto único de desafíos, máis aínda cando ti e a túa parella non estás xuntos fisicamente para aliviar as inseguridades do outro. A mellor forma de contrarrestar isto é priorizar a honestidade e a transparencia na relación ao mesmo tempo que dándonos espazo suficiente.

Pode parecer un equilibrio complicado de acadar, pero é a única forma de evitar sentirse desconectado a longa distancia. relación e ao mesmo tempo manter o monstro de ollos verdes dos celos fóra da ecuación.

3. Preocuparse polo futuro

Un dos máisproblemas de relación a distancia é a incerteza sobre o futuro. Pode inducir a ansiedade planificar un futuro cando xa vives nunha cidade diferente á da túa parella. Aínda que debes contemplalo, non pases cada segundo estresándoo.

Pensar na perspectiva de casar e adaptar as túas carreiras ou incluso escoller unha cidade para vivir, require unhas conversas longas e decisións difíciles. Isto pode facerche avaliar constantemente onde e como debes levar as cousas, quitándolle o valor do presente.

Podes contrarrestar unha serie de loitas de relación a longa distancia simplemente tomando as cousas un paso á vez. , e non pensar demasiado no futuro.

4. A soidade está entre os principais problemas de relación a distancia

Comezar unha relación a distancia pode parecer fácil ao principio, pero a soidade aparece pouco despois. A sensación de soidade nunha relación a longa distancia pode facerche sentir que as cousas se están desmoronando. Isto pode facerche sentir que estás nunha relación fracasada.

Un dos problemas dunha relación a distancia é sentir que non tes ninguén aínda que o teñas. A distancia pode dificultar sentirse seguro e rodeado de amor. Podes solucionar este problema asegurándote de que ti e o teu pases un tempo de calidade xuntos todos os días.

Ver tamén: 10 cousas que nunca debes dicir ao teu cónxuxe

Non tes que estar constantemente conectado virtualmente, pero fai polo menosmedia hora cada día onde realmente podes conectar e concentrarse uns nos outros.

5. Podes ir separando e dessincronizándose

Aínda que estades xuntos, aínda tes moito tempo para centrarte nas outras cousas da túa vida. Os amigos, a familia, a carreira e as afeccións poden ocupar moita enerxía en calquera relación. Cando te enfocas demasiado nesas, a túa relación pode pasar a un segundo plano.

A medida que creces como persoa, é posible que non poidas controlar o crecemento e as experiencias da túa parella. Pode que te inclines naturalmente cara á individualidade e deixes de incorporar á túa parella en cada cousa. É entón cando comezas a sentirte desconectado nunha relación a longa distancia.

Intentar compartir novas experiencias entre eles e probar novas actividades de relación a longa distancia pode axudarche a crear vínculos e manterte conectado.

6. Comunicación incorrecta pode aumentar os problemas de relación a longa distancia

A era dos mensaxes de texto fixo que a comunicación sexa moi sinxela, pero tamén foi o motivo de moitos conflitos e malentendidos. Transmitir tons sobre o texto ou abrir o corazón por completo non é fácil de facer no texto.

Algunhas observacións poden transmitir sentimentos erróneos e deixar á túa parella confundida e preocupada. Cando se reprime, isto pode acumularse e levar a problemas maiores que pode perder por completo ao principio. Para evitar relacións a longa distanciaproblemas de comunicación de afianzarse, fai un punto para falar coa túa parella se algo que dixo che fixo sentir mal.

Do mesmo xeito, se se sentiron desanimados por algo que dixeches, escoita coa mente aberta e explica o teu lado con calma.

7. Faltar a intimidade física pode dificultar o mantemento da LDR

Nunha relación a longa distancia, podes estar constantemente desexando sentir o toque da túa parella. Isto está emerxendo especialmente como un dos problemas acuciantes de relación a longa distancia durante o COVID, xa que as restricións de viaxe e o confinamento obrigaron á maioría das parellas a estar sen atoparse máis tempo do habitual.

Agora que as cousas se abren de novo, ver como outras parellas se dan a man, se abrazan ou se bican pode ser unha experiencia moi difícil para ti. Incluso podes sentir a necesidade de probar unha relación aberta para que aínda poidas ter experiencias físicas con outras persoas.

Esta é realmente unha pendente esvaradía porque pode ser difícil xestionar o teu amor e a túa necesidade de atracción física. A menos que ti e a túa parella esteades igualmente abertos á idea, é mellor evitalo. Pola contra, podes utilizar a tecnoloxía ao teu favor para superar os problemas de intimidade de relación a longa distancia.

Hai moitas aplicacións para parellas de longa distancia que poden axudarche a conectar física e sexualmente, aínda que sexa virtualmente. Quizais non sexa o mesmo que ter a túa parella ao teu lado, pero é o seguinte mellor

8. Os sentimentos de inseguridade poden sementar sementes de dúbida

Unha das loitas nas relacións a distancia é ter que limpar as constantes inseguridades. Aínda que a túa parella poida quererte moito, non é fácil que se preocupe e estea sempre contigo.

Incluso podes comezar a ocultarlles cousas porque compartir cada pequeno detalle con eles pode parecer demasiado traballo. Á súa vez, isto pode deixarche preocupado por saber se eles tamén están a facer o mesmo.

Unha vez sementada a semente da dúbida, pode ser difícil superar os sentimentos de inseguridade. Podería facerche revolcarche en sentimentos de inutilidade e desesperación. A solución, unha vez máis, é facer un esforzo consciente para non deixar que os problemas de comunicación de relación a longa distancia se produzan e sexa o máis honesto e transparente posible.

9. Os problemas de espazo convértense en problemas de relación a longa distancia

Asegurar a necesidade de espazo é fundamental para manter unha relación a longa distancia. O espazo nunha relación ou tomar un tempo libre non é necesariamente algo malo. Permítelle afastarse e pensar de forma intelixente por si mesmo, e isto pode axudarche moito a evitar problemas de relación a longa distancia

Se queres a túa parella, debes comprender a súa necesidade de espazo e a súa necesidade de ser el mesmo. Necesitar sempre o seu tempo e atención pode levar a conflitos e asfixialos emocionalmente. Crea espazo para permitirlles a eles e a ti mesmopara respirar.

A túa relación é, sen dúbida, unha parte importante da túa vida, pero non é, nin debería ser, toda a túa vida.

10. Non poder compartir responsabilidades

As finanzas e a crianza dos pais son unhas grandes responsabilidades que poden parecer aínda máis grandes nunha relación a longa distancia. Unha das loitas de relación a longa distancia máis dominantes pode ser tentar facer malabares con moitos papeis e responsabilidades diferentes sen a túa parella ao teu lado.

Cando a túa cabeza non está no lugar correcto, pode ser difícil co-pai ou co-xestionar outras cousas importantes. A túa relación coa túa parella debe ser realmente fluida para que estas outras cousas saian ben.

Se estás criando fillos nunha relación a distancia, non dubides en pedir ou reclutar todos os axuda que podes obter das persoas que te rodean. Lembra que fai falta unha aldea para criar un fillo. Se es o coidador principal, dedícate a dedicarte un pouco de tempo para ti de vez en cando e dedicarte a cousas que che alegran.

11. Os episodios depresivos poden afectar a túa saúde mental

Se estás a preguntar cando deixar ir unha relación a distancia, é cando comezan a aparecer os episodios depresivos e os ataques de pánico. non vai ben.

Este é o puntosen retorno. Unha vez que estás visiblemente deprimido, ansioso ou estresado, pode que non poidas facer moito para arranxar a túa relación. Quizais sexa o momento de afastarse. Se levas moito tempo xuntos, pode ser unha decisión difícil de tomar.

Fala coa túa parella e cóntalle como os problemas aos que se enfrontan nunha relación a distancia están a afectar a túa saúde mental. , e toma un descanso. Se queres que este descanso sexa permanente ou temporal é a túa elección. Non deixes que ninguén, incluída a túa parella, inflúa na túa decisión.

12. Sentirte emocionalmente afastado pode afastarte

Cando a emoción desaparece, que máis queda na relación? Un dos problemas de relación a longa distancia é que vostede ou a súa parella poden converterse nunha persoa emocionalmente distante. O doutor Neelu di: "Debes abandonar calquera relación cando crea máis perturbación e cando claramente hai demasiada desconexión".

Cando un non está emocionalmente investido, hai poucas razóns para manter as cousas. Se estás confuso acerca de cando deixalo nunha relación a longa distancia, probablemente sexa cando deixes de estar apegado emocionalmente a eles.

Sentirse desconectado nunha relación a longa distancia non é inusual. Pero se te sentes máis dessincronizado que conectado, pode ser un sinal nefasto de que a túa asociación seguiu o seu curso.

13. Tratar cunha parella posesiva pode ser