Pirsgirêkên têkiliya dûr û dirêj bi gelemperî ji hezkirinê re dibe asteng. Fikra avakirina têkiliyek samîmî, watedar - an tewra domandina hevkariyek romantîk a heyî - bi yekî ku ji hêla fizîkî ve ne nêzik e, bi kêmanî tirsnak xuya dike. Di beşekî de, ramana ku têkiliyên dûr û dirêj ne pêkan in jî ji hêla pêşdaraziyên civakê ve tê belav kirin.

Dema ku hûn di her çarçoveyek civakî de behsa têkiliyek dûr û dirêj dikin, ew gelek reaksiyonên sempatîkî dikişîne ji ber ku mirov texmîn dikin ku hûn bi rastî demek dijwar derbas dibin. Dibe ku mirov hewil bidin ku şîretên pêwendiya dûr û dirêj bidin we ku dibe ku bi tevahî nerast bin.

Her çend ku ev hinekî acizker xuya dikin, niyeta wan rastdar e. Beriya her tiştî, têkoşînên têkiliyên dûr û dirêj rast in. Wê got, ev nayê vê wateyê ku têkiliya we mehkûmê têkçûnê ye an ku dûrbûn dê her gav zirara xwe bigire. Bi fêrbûna ka meriv çawa pirsgirêkên têkiliya dûr û dirêj bi rêça rast rêve dibe, hûn û hevjîna we dikarin bi keştiyê bigerin.

18 Pirsgirêkên Dûr-Dûr ku Divê Hûn Derbarê Bizanibin

Pirsgirêkên Têkiliya Dûr-dûr bi gelemperî dikarin ji we re bêhêvî û bêhêvî bihêlin. Berevajî têkiliyek birêkûpêk, hûn nekarin argumanek bi hembêzkirinê biqewitînin an jî di dawiya rojek dirêj û westiyan de di hembêza SO-ya xwe de rihetiyê bibînin. Di demeke dirêj de hesta tenêtiyêpir mezin

Di têkiliyek dûr û dirêj de dibe ku hevjîna we ji dema ku hûn her du bi hev re bin ji wan xwedantir bibe. Ne zehmet e ku meriv bibîne ka çima. Yek ji rastiyên tund ên têkiliyên dûr û dirêj ev e ku ji hêla laşî ve ji hev cihêbûn dikare kesên herî astê jî paranoîd bike.

Hêsan e ku meriv li ser cîh û çalakiyên hevjînê xwe bikeve panîkê dema ew ew qas ji we dûr in. Dr. Dibe ku ew tenê qonaxek be, lê dibe ku meriv pê re qonaxek dijwar be. Di rewşek weha de behîsa weya çêtirîn ew e ku hûn çi ji destên we tê bikin da ku wan rihet bikin, lê berpirsiyariya ragirtina van ramanên neyînî bi rastî li ser wan e.

14. Berxwedana li hember guhertinan di nav pirsgirêkên têkiliyên dûr û dirêj de

Gava mirov ji hev dûr bin, di jiyana her mirovî de guhertin çêdibin ku kesê din nikare bibe şahid. Dibe ku ew di kariyeran de guhertinek berbiçav be, an tewra bijartinên şêwaza jiyanê ya nû an jî dîtina rûniştgehek nû be.

Lêbelê, van tiştan tu carî ji hêla kesê din ve nayê pêşbînî kirin. Ji ber vê yekê dibe ku ew ji nişka ve xuya bibin, ku hûn di têkiliyek dûr û dirêj de hestek qutbûnê bihêlin. Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn êdî wan nas nakin an jîberevajî. Her çend dibe ku guhertin di xwezayê de nebaş bin, ew dikarin xeternak xuya bikin.

Çareseriyek hêsan ji bo vê pirsgirêka pêwendiya dûr û dirêj a ku xuya ye tevlihev ew e ku hûn her gav di derheqê biryarên mezin û piçûk de hevûdu di nav çavan de bihêlin. Ger hûn parêza Keto diceribînin an jî dev ji karê xwe berdidin, her dem berî ku biryarê bidin, bi hevjîna xwe re bipeyivin.

15. Wexta rêwîtiyê  an kêmbûna wê

Di têkiliyek dûr û dirêj de bûna tê wateya ku divê hûn niha amade bin ku bi hevjîna xwe re rêwîtiyê bikin. Di dawiya hefteyên belaş de li firînên xwe bisekinin an jî betlaneyên dirêj ên berbi Cancun plansaz bikin, hûn ê balafirgehê pir bibînin.

Rastiya ku hûn û hevjîna we dibe ku ji ber pandemiya xezeb nekaribin wiya bikin, dibe ku xemgîn be. Di vê gavê de, ya ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn zanibin ku hûn di vê yekê de ne bi tenê ne, rihetiyê bibînin. Ew di dema COVID-ê de yek ji pirsgirêkên herî gelemperî yên pêwendiya dûr û dirêj e.

Tevî di cîhek ne-pandemîk de jî, dibe ku dijwar be ku hûn her gav dem an dravê rêwîtiyê bibînin. Dibe ku hûn nikaribin her şîva malbatê ya Şemiyê bikin qurban da ku hûn bifirin da ku hûn hezkiriya xwe bibînin. Rêvebirina kar û jiyana xwe bi rêwîtiyê dikare têkoşînek mezin be. Lê bi plansaziyek biaqil, hûn dikarin wê derxînin.

Binêre_jî: 9 Nîşanên ku Hûn Bi Zarokek Mêr re Hevdîtin in

16. Ji nû ve girêdan dibe ku cûda be

Bi domdarî, guheztina di navbera ji hev û bi hev re de dikare encamên xwe hebin. Piştî wan yekemçend roj an çend demjimêrên romantîka serêş û seksê germ, gemarî, dibe ku hûn bi hevjîna xwe re ji hevdengiyê hîs bikin. Ji ber ku enerjiyên me bi tevgerên me re pir caran diguhezin û hestên me jî ne sekinî ne.

Çûyîna nav û derveyî cîhê xwe çend caran dikare bibe sedema gelek hestên tevlihev ên bextewarî, xemgîn, tirs û bêewlehî. Kes nikare bi robotîkî rojek bextewar be û dûv re tenê vegere mîna ku gava ku hûn dîsa ji hev veqetiyan.

17. Wext dê her dem kêm be

Dr. Khanna pêşniyar dike ku rêveberiya demê bêtir pirsgirêkek sereke derdixe da ku cîhên hevpar bibînin ku bi hevûdu re têkildar bin. Çi ew danûstendina têlefonê ya qehwexanê be an gera weya sê-rojî be ji bo dîtina hevalê xwe, dibe ku hûn careke din wextê bi heman rengî nebînin.

Dibe ku demjimêr her gav di hişê we de diheje. Ev dikare bike ku meriv her dem bi fikar be ji ber ku hûn hewcedariya rizgarkirina têkiliyek hîs dikin. Ev xema domdar dikare dema laşî ya rastîn a ku hûn bi hev re derbas dikin jî xera bike. Hûn ê her gav neçar bimînin ku hûn meraq bikin ka dê çawa be gava ku hûn vegerin trênê da ku biçin malê û hûn ê dîsa bi xwe bin.

Sozek û plansaziyek ceribandinê ya ji bo careke din hevdîtin dikare bibe alîkar ku hinekî ji vê xemgîniyê û wê hesta binavbûnê ya di qulika zikê we de sivik bike, heke bi tevahî ji holê ranebe.

18. Hûn ê aciz bibin bi zewacên din re

Temaşekirina zewacên din ên ku wê jiyan dikin dibebi awayekî ku ji wan re neheqî ye, hûn bi çavnebariyê bikin. Nêrîna li wan jî dibe ku hûn ji têkiliya xwe bêtir bixwazin ku dikare hêviyên nehewce çêbike.

Di tu rewşê de, nabe ku cotek din wekî pîvanek were bikar anîn da ku serkeftina têkiliya xwe bipîve. Em pirsgirêkên ku yên din pê re rû bi rû ne nizanin û divê em tenê li ser xwe bisekinin.

Pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj dikarin di destpêkê de tirsnak û giran xuya bikin. Lê bi hev re, hûn û hevjîna we dikarin rêyek li dora wan bibînin. Danûstandina vekirî û rast, ku bi rêjeyên dilşewat û têgihiştinê re têkildar e, ew e ku ew hewce dike ku nehêle pirsgirêkên ku di têkiliyek dûr û dirêj de we ji hev dûr bixin.

Pirs û Pirs

1. Meriv çawa di têkiliyek dûr û dirêj de tengasiyek dijwar derbas dike?

Bi axaftinê, xwe îfadekirinê, rastgobûn û dilxwaziya guhdarîkirina kesê din. Ger hûn dixwazin têkiliyek dûr-dûr bixebitin divê hûn xwe li cîhê kesê din bihêlin. 2. Beşa herî dijwar a têkiliyek dûr û dirêj çi ye?

Beşê herî dijwar ew e ku hebûna fîzîkî ya hevjîna xwe winda bike. Digel vê yekê, di têkiliyên dûr û dirêj de jî ji xema hevjîna xwe û wendakirina wan gelek fikar tê. 3. Dezawantajên têkiliyek dûr û dirêj çi ne?

Dibe ku hûn pir caran xwe tenê hîs bikin û pirsa xwe bikinpeywendî. Di heman demê de hûn ê neçar bin ku hûn hunera rêveberiya demê jî master bikin. Hûn ê gelek caran bêriya hevjînê xwe bikin û heta bi çavnebarî û gumanan jî derbas bibin.

4. Çima piraniya têkiliyên dûr û dirêj têk diçin?

Ev e ji ber ku pir zewac nikarin armancên xwe yên dawîn bi hev re li hev bikin. Girîng e ku pêwendiya saxlem, çareserkirina nakokiyan û pêbaweriyê saz bikin.

Meriv Çawa Têkiliyek Dûr-Dûr Bixebitîne?

Têkiliya dûrbûnê bê guman pirsgirêkên heyî zêde dike, wan ji wan xerabtir xuya dike.

Her çend ku tunebûn dilê dil geş dike, divê hûn şîret û şîretên rast jî zanibin da ku pêşî li vê hesret û hesreta xwe bigirin. li ser tenduristiya hestyarî û têkiliya we. Hêmana herî bingehîn a li hember pirsgirêkên ku di têkiliyek dûr û dirêj de rû bi rû dimînin ev e ku hûn bawer bikin ku evîna we bi hêz e.

Dema ku hûn xwediyê wê baweriyê bin, çêkirina wê hewildana zêde ji bo derbaskirina astengan û domandina girêdana we pir hêsantir dibe. Fermana paşîn a karsaziyê ev e ku ji bo çareserkirina pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj xwedan nêzîkbûnek taktîkî ye. Ji bo wê armancê, rahênerê jiyanê Dr.

Tu dikarî zêdetir çi bikî? Em wê ji we re bi vê kêmkirina 18 pirsgirêkên hevpar ên di têkiliyek dûr û dirêj de û awayê rast ê mijûlbûna bi wan re parve dikin:

1. Pir axaftin

Erê! Pir axaftin yek ji wan pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj e ku dikare girêdana we tehdîd bike. Em dikarin têkiliyên xwe ewqas bidomînin ku em her tiştê din li dora xwe ji bîr bikin. Dema ku têkiliyek tendurist hewce ye, bi rastî divê hûn tevahiya rojê bi têlefona xwe ve neyên zeliqandin. Kirina wê dikare bibe nîşanek ku hûn indi nav têkiliyek zirav de, û ew ji hêla ti pîvanan ve ne tendurist e.

Hesreta domdar tenê yek ji rastiyên dijwar ên têkiliyên dûr û dirêj e, û divê hûn wê qebûl bikin ku hûn bikarin bêyî ku bandorek neyînî li ser xwe bikin. girêdana we an jiyana we. Di navbera têkiliyek dûr û dirêj de bi hestyarî ve girêdayî û xwedî jiyanek hevsengiyê derxînin. Girîng e ku hûn pê ewle bibin ku hûn pir zêde qurban nakin da ku têkiliya xwe bidomînin.

2. Dûrbûna fizîkî dikare hesûdiyê bike

Eger hevjîna we di wêneyê profîla we de kesek nû bibîne, dibe ku ew dest bi panîkê bikin jî heke tiştek ku meriv pê xemgîn nebe jî. Ji hev veqetîn her cûre ewlehî û pêbaweriya ku meriv di têkiliyên birêkûpêk de hîs dike ji holê radike. Avakirin û domandina pêbaweriyê girîng e lê dikare hin dem bigire.

Hesûdî di têkiliyan de bi gelemperî komek dijwariyên xwe yên bêhempa tîne, ji ber vê yekê jî dema ku hûn û hevjîna we bi fizîkî ne bi hev re ne ku bêbaweriyên hev kêm bikin. Awayê herî baş ji bo dijberîkirina wê ev e ku meriv di pêwendiyê de rastgoyî û şefafiyetê bide pêş û di heman demê de cîhê têra xwe bidin hev.

Dibe ku wekî hevsengiyek dijwar xuya bike, lê ew yekane rê ye ku meriv di dûr û dirêj de hest bi qutbûnê neke. têkilî û di heman demê de cinawirê çavê kesk yê çavnebariyê ji hevkêşeyê dûr bihêle.

3. Xemgîniya li ser paşerojê

Yek ji yên herî dirêj ên wekîpirsgirêkên pêwendiya dûr nebaweriya pêşerojê ye. Dema ku hûn berê li bajarekî cûda ji hevjîna xwe dijîn, plansazkirina pêşerojek dikare bibe xeman. Digel ku divê hûn li ser wê bihizirin, her duyemîn li ser wê stresê derbas nekin.

Fikirîna li ser perspektîfa zewacê û lihevhatina kariyera xwe an jî bijartina bajarekî ku di nav de bijîn, ji bo hin axaftinên dirêj û biryarên dijwar vedigerin. Ev dibe ku hûn bi berdewamî binirxînin ku hûn li ku derê û çawa divê hûn tiştan bavêjin, ji nirxê heyî dûr bixin.

Hûn dikarin li hember gelek têkoşînên têkiliyên dûr û dirêj bi tenê gavekê gav bavêjin tiştan. , û li ser paşerojê zêde nefikirin.

4. Tenêtî di nav pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj de ye. Di têkiliyek dûr û dirêj de hestiya tenêtiyê dikare we bide hîskirin ku tişt ji hev dikevin. Ev dibe ku hûn hest bikin ku hûn di nav têkiliyek têkçûyî de ne.

Yek ji pirsgirêkên di têkiliyek dûr û dirêj de ew e ku hûn hîs bikin ku hûn bi rastî jî kesek tune. Dûrahî dikare zehmet bike ku meriv xwe ewle hîs bike û ji hêla hezkirinê ve dorpêçkirî ye. Hûn dikarin vê pirsgirêkê çareser bikin bi piştrastkirina ku hûn û bae her roj bi hev re wextê kalîteyê derbas dikin.

Ne hewce ye ku hûn bi berdewamî bi rastî ve girêdayî bin, lê bi kêmanî derxinHer roj nîv-saetek ku hûn dikarin bi rastî ve girêbidin û li ser hev hûr bibin.

5. Hûn dikarin ji hev dûr bikevin û ji hevdengiyê derbikevin

Her çend hûn bi hev re bin jî, hîna we gelek wext heye ku hûn bala xwe bidin ser tiştên din ên jiyana xwe. Heval, malbat, kariyera, û hobî dikarin di her têkiliyek de gelek enerjiya we bigirin. Gava ku hûn li ser wan pir baldar bibin, têkiliya we dikare paşde bimîne.

Her ku hûn wekî mirovek mezin dibin, dibe ku hûn nikaribin li ser mezinbûn û serpêhatiyên hevjîna xwe bisekinin. Dibe ku hûn bi xwezayî ber bi kesayetiyê ve bibin û dev ji hevjîna xwe berdin nav her tiştî. Wê gavê hûn di têkiliyek dûr û dirêj de hest bi qutbûnê dikin.

Hewldana parvekirina serpêhatiyên nû bi hev re, û ceribandina çalakiyên nû yên têkiliya dûr û dirêj dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi hev ve girêbidin û girêdayî bimînin.

6. Têkiliya xelet dikare pirsgirêkên têkiliyên dûr û dirêj zêde bike

Serdema nivîsandinê bê guman ragihandinê pir hêsan kiriye lê di heman demê de bûye sedema gelek nakokî û têgihîştinê. Ragihandina awazan li ser nivîsê an vekirina dilê xwe bi tevahî ne hêsan e ku meriv li ser nivîsê bike.

Dibe ku hin gotin hestên xelet ragihînin û hevjîna we di nav tevlihevî û fikaran de bihêle. Dema ku were tepisandin, ev dikare kom bibe û bibe sedema pirsgirêkên mezintir ku hûn di destpêkê de bi tevahî ji bîr nekin. Ji bo ku ji têkiliya dûr û dirêj dûr bikevinPirsgirêkên pêwendiyê ji dest girtinê, ji bo ku bi hevjînê xwe re bipeyivin, ger tiştek ku wî got hûn hestek nebaş kir.

Herwiha, heke ew ji ber tiştê ku we gotî aciz bû, bi hişekî vekirî guhdarî bike û bi aramî rave bike.

7. Wendabûna nêzîkbûna laşî dikare domandina LDR-ê dijwar bike

Di têkiliyek dûr û dirêj de, dibe ku hûn bi berdewamî hes bikin ku têkiliya hevjîna xwe hîs bikin. Ev bi taybetî wekî yek ji pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj di dema COVID-ê de derdikeve holê, ji ber ku qedexeyên rêwîtiyê û qefilandinê neçar kiriye ku pir zewac ji ya normal dirêjtir bêyî hevûdu hevdîtinê bikin.

Binêre_jî: Têkiliya Fîzîkî Zimanê Evînê: Wateya Ew Bi Nimûneyan re

Niha ku tişt ji nû ve vedibin, temaşekirina zewacên din ên ku destên hev digirin, hembêz dikin an maç dikin, dikare ji bo we ezmûnek bi rastî dijwar be. Dibe ku hûn hewcedariya ceribandina têkiliyek vekirî jî hîs bikin, da ku hûn hîn jî bi mirovên din re bibin xwedî ezmûnên laşî.

Ev bi rastî çuşok e ji ber ku birêvebirina hezkirina xwe û hewcedariya we ya ji bo cezbeke laşî dikare dijwar be. Heya ku hûn û hevjîna we ji ramanê re wekhev vekirî ne, çêtirîn e ku meriv jê dûr bixe. Di şûna wê de, hûn dikarin teknolojiyê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin da ku pirsgirêkên nêzîkbûna têkiliyên dûr û dirêj derbas bikin.

Gelek sepan hene ji bo zewacên dûr û dirêj ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi fizîkî û zayendî ve girêdayî bin, her çend bi virtual. Dibe ku ne wekî hevjîna we li kêleka we be, lê ya herî baş ew etişt.

8. Hestên bêewlehiyê dikarin tovê gumanê biçînin

Yek ji têkoşînên têkiliyên dûr û dirêj ew e ku meriv bêewlehiyên domdar ji holê rabike. Her çend hevjînê we pir ji we hez bike jî, ne hêsan e ku ew her dem li cem we be.

Dibe ku hûn jî dest pê bikin ku tiştan ji wan veşêrin ji ber ku parvekirina her detayên piçûk bi wan re dikare wekî karekî pir zêde xuya bike. Wekî din, ev yek dikare we bifikire ka ew jî heman tiştî dikin.

Dema ku tovê gumanê were çandin, dibe ku dijwar be ku meriv hestên neewlehiyê bi ser bikeve. Dibe ku ew we bike nav hestên bêqîmetî û bêhêvîtiyê. Çareserî, carek din, ev e ku meriv hewildanek hişmendî bike da ku nehêle pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj mezin bibin û bi qasî ku gengaz be rastgo û zelal be.

9. Pirsgirêkên fezayê vediguherin pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj

Parastina pêdiviya fezayê ji bo domandina têkiliyek dûr û dirêj girîng e. Cihê di têkiliyekê de an girtina wextê ne hewce ne tiştek xirab e. Ew dihêle ku meriv xwe dûr bixîne û ji xwe re biaqil bifikire, û ev dikare rêyek dirêj di dûrketina pirsgirêkên têkiliya dûr û dirêj de bike

Heke hûn ji hevjîna xwe hez dikin, divê hûn hewcedariya wan bi cîh û hewcedariya wan a bi xwe fêhm bikin. Her dem hewcedariya wan bi dem û bala wan dikare bibe sedema pevçûnan û bi hestyarî wan bifetisîne. Cihê biafirînin ku destûrê bidin wan, û xwe,ku bêhna xwe bistînî.

Bêguman têkiliya te beşeke girîng a jiyana te ye lê ew ne - û divê nebe - tevahiya jiyana te.

10. Nikarin berpirsiyariyan parve bikin

Aborî û dêûbavkirin hin berpirsiyariyên mezin in ku dikarin di têkiliyek dûr û dirêj de hîn mezintir xuya bikin. Yek ji wan têkoşînên pêwendiya dûr û dirêj dikare hewl bide ku bêyî hevjîna xwe li kêleka we gelek rol û berpirsiyariyên cihêreng bixebite.

Gava serê we ne di cîhê rast de be, dibe ku dijwar be ku hûn tiştên din ên girîng bi hev re bibin bav an jî bi hev re rêvebirin. Pêdivî ye ku pêwendiya we bi hevjînê xwe re bi rastî xweş be da ku ev tiştên din bi rihetî bimeşin.

Heke hûn zarokan di têkiliyek dûr û dirêj de mezin dikin, dudilî nebin ku hûn hemî tiştan bipirsin an bişopînin. alîkariya ku hûn dikarin ji mirovên li dora xwe bistînin. Bînin bîra xwe, ji bo mezinkirina zarokê gundek lazim e. Heger tu lênêrê sereke yî, ji xwe re her carê ji xwe re wext bikî û bi tiştên ku kêfa te distînin re mijûl bibin.

11. Serpêhatiyên depresîv dibe ku zirarê bide tenduristiya derûniya we

Heke hûn meraq dikin kengê hûn dev ji têkiliyek dûr û dirêj berdin, ew e dema ku serpêhatiyên depresîf û êrişên panîkê dest pê dikin. Depresiyona têkiliya dûr û dirêj pirsgirêkek cidî ye û nîşanek e ku tişt tenê baş naçe.

Ev xala wê yeveger tune. Gava ku hûn bi eşkere depresiyon, fikar an stresdar bin, dibe ku hûn nekarin pir tişt bikin ku têkiliya xwe rast bikin. Dibe ku dem dema dûrketinê be. Heke hûn demek dirêj bi hev re bûn, ev dikare bibe biryarek dijwar ku hûn bistînin.

Bi hevjîna xwe re bipeyivin, ji wan re bêjin ka pirsgirêkên ku di têkiliyek dûr û dirêj de rû bi rû dimînin çawa bandorê li tenduristiya derûnî dikin , û bêhna xwe bidin. Ma hûn dixwazin ev veqetandin daîmî be an demkî be, bi tevahî bijartina we ye. Nehêlin kesek din - tevî hevjînê we - bandorê li biryara we bike.

12. Dûrbûna hestyarî dikare we ji hev dûr bixe

Dema ku hestyarî ji holê rabe, di têkiliyê de çi dimîne? Yek ji pirsgirêkên pêwendiya dûr û dirêj ev e ku hûn an hevjîna we dikarin bibin kesek hestyarî dûr. Dr. Ger hûn di nav têkiliyek dûr û dirêj de dema ku hûn jê re dibêjin dev jê berdide, şaş in, dibe ku hûn dev ji girêdana hestyarî bi wan re rawestînin.

Di têkiliyek dûr û dirêj de hîskirina qutbûnê ne asayî ye. Lê eger hûn xwe ji girêdanê bêtir ne hevdem hîs bikin, ew dikare bibe nîşanek xeternak ku hevkariya we bi rê ve çûye.

13. Danûstandin bi hevalbendek xwedan  dikare bibe