ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਅਸਹਿਮਤੀ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਰੌਲਾ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤੂਫਾਨ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਛੱਡਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜਾਂਗੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੋ ਲੋਕ ਹਰ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਉੱਤੇ ਲੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਲੀਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਕਾਉਂਸਲਰ ਮੰਜਰੀ ਸਾਬੂ (ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਡਿਪਲੋਮਾ), ਮੈਤਰੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਪਹਿਲਕਦਮੀ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਲਈ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਦਲੀਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੜਦਾ, ਅਸਹਿਮਤ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਨਹੀਂ? ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦੀ ਅਟੱਲਤਾ ਨੂੰ ਬੋਲਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ। ਇਹ ਖੋਜਾਂ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬ੍ਰਹਮਾ ਅਤੇ ਸਰਸਵਤੀ ਦਾ ਬੇਚੈਨ ਪਿਆਰ - ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਆਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ?ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲੜਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ "ਸਹੀ" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੋਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਅਸਹਿਮਤੀਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਉੱਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਵਾਦ ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਾ ਪਵੇ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਹਤ ਵਿਵਾਦ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਮੰਜਰੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, "ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੰਗ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਕਿਉਂ?" ਵਰਗੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ। "ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਂ ਹੀ ਕਿਉਂ?" “ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?”, ਕੁਝ ਦੇਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉਲਟਾਓ – “ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?” “ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਕਿਉਂ?” “ਕਿਉਂ ਨਹੀਂਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ?"
"ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਲੀਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਕੰਡਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਲੋੜਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਤੋਂ ਉਭਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਇੱਕ ਸਦਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
1. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਢੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। 2. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ-ਉੱਚਤਾ ਲਈ। 3. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਪਰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਦਾ ਖੰਡਨ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਲੀਲਾਂ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
4. ਔਸਤ ਜੋੜਾ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈਬਹਿਸ ਕਰੋ?ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤਨ ਜੋੜਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 7 ਵਾਰ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ। 5. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾ। ਬਣੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰੇ ਅਤੇ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲੈਣਾ।
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹਿਸ. ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਲੋਕ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋਣ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਟਕਰਾਅ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੇਖੋਗੇ, ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਅਸੀਂ ਸਿਵਲ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਮਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਰਦੌਸ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਲੀਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਜੋੜਾ ਲੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਰੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ। ਕੁਝ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
"ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਜੋੜੇ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ, ਹਾਂ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਲੀਲਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ,ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ”ਮੰਜਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦਲੀਲਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚੁਪੀਤੇ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੱਥਰ ਮਾਰਨਾ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਨਾਂ ਲੈਣਾ, ਧਮਕੀਆਂ ਦੇਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਬਹਿਸਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਏ, ਅਤੇ ਰੰਜਿਸ਼ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਸਕੋਰਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ "ਜਿੱਤਣ" ਲਈ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। “ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਲੀਲਾਂ ਬਹਿਸ, ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੜਬੜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮਤਭੇਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈਗਤੀਸ਼ੀਲ, ਦੇਖਭਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ। ਇਸ ਲਈ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ”ਮੰਜਰੀ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਾਦ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਵਾਲੀ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਖਾਤਰ, ਆਓ ਖੋਜ ਕਰੀਏ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
4. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਹੱਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹ ਹੈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦਲੀਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਅਤੇ ਹੱਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਰੁਝਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਮੋਲੀਨਾ ਨੂੰ ਰਿਚਰਡ ਦੇ ਉਸ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ। ਜਨਤਕ ਵਿੱਚ. ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਬੇਤੁਕਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਿਆ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਰਿਚਰਡਇਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਮਜ਼ਾਕ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਲੀਨਾ ਨਾਲ ਉਸ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਹੋਈ। ਉਸ ਲਈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗੜਬੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
"ਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?" ਰਿਚਰਡ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, "ਜੇ ਇਹ ਲੜਾਈ ਨਾ ਹੋਈ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਈਨ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜੇ, ”ਉਸਨੇ ਹੱਸਿਆ। 
5. ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਚੀਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੰਦੂਕਾਂ ਦੇ ਬਲੇਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ?", ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਚੇਟ ਨੂੰ ਦਫਨਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਦਲੀਲਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
6. ਦਲੀਲਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਅਕਸਰ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਗਲਤ. ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਲੇਟੀ ਖੇਤਰ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੁਖ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਿਓਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, “ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ?”, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਵਾਰੀ ਕਿਉਂ ਝਗੜਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
7. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹੜ੍ਹ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੇਕਅੱਪ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ! ਤਿੱਖੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਝੁਕਾਅ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੜਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਦੀ ਵਿਅਰਥਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
8. ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਖਤਰੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਤਰੀਕੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਉਸਦੀ ਲੀਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈਤੱਥ ਜੋ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ। “ਜਦੋਂ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦੇ ਹੋਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਿੱਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ।
“ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਰੋਕ-ਰੋਕ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
"ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਦਲੀਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਜਾਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ, ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਮਾਨ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਨਾ ਕਰੇ।
9. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਪੂਰਵਕ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਅਸਹਿਮਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਜਵਾਬੀ ਦਲੀਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬੋਲਣਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਾੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ।
10. ਦਲੀਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਗੁੱਸਾ ਭੜਕਣ, ਚੀਕਣ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਕੀ. ਉ!ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੋਝ ਹਟ ਗਿਆ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਲੜਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮੁੱਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
11. ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਲਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਪੱਕਾ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਇੱਕ ਜਾਗਣ ਦੀ ਕਾਲ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
12. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹੋ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। ਹਰ ਗਰਮ ਚਰਚਾ, ਹਰ ਲੜਾਈ, ਹਰ ਦਲੀਲ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ