ഒരു ബന്ധത്തിലെ തർക്കങ്ങൾ തീർച്ചയായും അസുഖകരമായ ഒരു സംഭവമാണ്. അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ, അവയ്‌ക്കൊപ്പം വരുന്ന കോപവും നിരാശയും, ആക്രോശിക്കുന്ന മത്സരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊടുങ്കാറ്റ്, ഒരു പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ അവശേഷിപ്പിക്കുക, എല്ലാം മോശമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം. നമുക്ക് നമ്മുടെ വഴിയുണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായി ഒരിക്കലും വഴക്കിടില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്രമാത്രം സ്നേഹിച്ചാലും രണ്ടുപേർക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും യോജിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. അതുകൊണ്ടാണ് ബന്ധങ്ങളിൽ തർക്കങ്ങളും വഴക്കുകളും സർവസാധാരണമായിരിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളുടെ പേരിൽ വഴക്കിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ തകർക്കുമെന്ന വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, തർക്കങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ആരോഗ്യകരമാണ്. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ തർക്ക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുന്നിടത്തോളം, മോശമായതോ വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ പറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷ സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ആരോഗ്യകരമായ ഈ വാദ വിദ്യകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗം എന്താണ്? കുടുംബങ്ങളുടെയും കുട്ടികളുടെയും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിനായി സമർപ്പിക്കപ്പെട്ട ഒരു സംരംഭമായ മൈത്രീ കൗൺസിലിംഗിന്റെ സ്ഥാപകനായ മഞ്ജരി സാബു (അപ്ലൈഡ് സൈക്കോളജിയിൽ മാസ്റ്റേഴ്സ്, ഫാമിലി തെറാപ്പി ആൻഡ് ചൈൽഡ് കെയർ കൗൺസിലിങ്ങിൽ ബിരുദാനന്തര ഡിപ്ലോമ) എന്നിവരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ?

ഇടയ്ക്കിടെ വഴക്കിടുകയോ വിയോജിക്കുകയോ തർക്കിക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത ദമ്പതികളെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലേ? അത് തന്നെ അനിവാര്യതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ. ഈ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം കുറവുകൾ അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശക്തികളെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കാളിയെ "ശരിയാക്കാൻ" കഴിയില്ലെന്ന് കാണാൻ വഴക്കുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവരുടെ മികച്ച പതിപ്പായി മാറാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ ക്ഷമയും ക്ഷമയും കൂടിച്ചേർന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള പക്വതയാണ് ദമ്പതികളായി വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പറയാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, അത് അങ്ങനെയാണ്, അത് ആരോഗ്യകരവും ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ അവരെ എത്രമാത്രം പുച്ഛിച്ചാലും, ഒരു ബന്ധത്തിൽ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവരുമായി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഈ വിയോജിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ തർക്ക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ബന്ധങ്ങൾ കേടുകൂടാതെയും സന്തോഷത്തോടെയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും വ്യത്യാസങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വാദ വിദ്യകളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ എന്താണ് ഈ ആരോഗ്യ വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാര വിദ്യകൾ? മഞ്ജരി ലളിതവും എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, “ഒരു ചെറിയ സംസാരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള വഴക്കായി മാറുകയും നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തുകയും “എന്തുകൊണ്ട് ഞാൻ?” പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "എന്തുകൊണ്ടാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഞാൻ?" "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ?", കുറച്ച് സമയം വിശ്രമിച്ച ശേഷം ഈ ചോദ്യങ്ങൾ മറിച്ചിടുക - "എന്തുകൊണ്ട് ഞാൻ അല്ല?" "എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ എപ്പോഴും?" “എന്തുകൊണ്ട് അല്ലമറ്റൊരു തരത്തിൽ?"

"എല്ലാ സാധ്യതയിലും, നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഉത്തരം ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ വശത്ത് ഒരു മുള്ളായി മാറിയേക്കാവുന്ന ഏതൊരു വാദവും പെട്ടെന്ന് അപ്രസക്തമായി തോന്നാം. ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു പങ്കാളിയുടെ സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതമായ ആവശ്യങ്ങളിൽ നിന്നല്ല മറിച്ച് പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ വലിയ നന്മയിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ മാത്രമേ ഒരു ബന്ധത്തിലെ വാദങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാകൂ. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലവിൽ അനാരോഗ്യകരമായ തർക്കങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തർക്കിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുക. ബോണബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനൽ യോജിപ്പുള്ള ബന്ധത്തിലേക്കുള്ള വഴി വരയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുന്നുകൂടാനും കാലക്രമേണ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനാവാത്ത വ്യത്യാസങ്ങളായി മാറാനും അനുവദിക്കുന്നില്ല. 2. ഒരു ബന്ധത്തിൽ എത്രത്തോളം വഴക്കുകൾ സാധാരണമാണ്?

ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ വഴക്കിടണം, ഏത് സമയത്താണ് അത് അനാരോഗ്യകരമാകുന്നത് എന്നതിന് ഒരു നിയമവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസം പരിഹരിക്കാൻ പക്വതയോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും വാദിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം, അല്ലാതെ ഒറ്റയടിക്ക് വേണ്ടിയല്ല. 3. ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?

ഒരു ബന്ധത്തിൽ വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുകയുമാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തെ എതിർക്കുകയും തെളിയിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വാദങ്ങൾ വൃത്തികെട്ടതായി മാറും.

ഒരു ശരാശരി ദമ്പതികൾ ഒരു ദിവസം 7 തവണ തർക്കിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ ബന്ധവും ദമ്പതികളും അതുല്യമാണ്. മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നവ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വരാം അല്ലെങ്കിൽ അല്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനുപകരം എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തർക്കിക്കുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണ്. 5. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വഴക്ക് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

അവർ പറയുന്നതുപോലെ, ഒരിക്കലും ദേഷ്യത്തോടെ ഉറങ്ങാൻ പോകരുത്. എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, അത് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ എത്രയും വേഗം പരിഹരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ വേണ്ടി നിശബ്ദ ചികിത്സയും കല്ലെറിയലും പോലുള്ള പ്രവണതകൾ അവലംബിക്കരുത്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കിക്കുന്നത് ഈ അടിസ്ഥാനപരമായ വ്യത്യാസങ്ങളുടെ ഒരു പ്രകടനം മാത്രമാണ്. സംഘട്ടനങ്ങളും ഏറ്റുമുട്ടലുകളും അരോചകമായതിനാൽ, വാദങ്ങളെ മോശമായ കാര്യമായി കാണുന്നതിന് അവ നമ്മെ നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഉടൻ കാണും പോലെ, ഞങ്ങൾ സിവിൽ ആയിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം വാദിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും സ്വന്തം വ്യക്തിയാകാനും ബന്ധത്തിൽ സ്വതന്ത്രരായിരിക്കാനും ഇടമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. കൂടാതെ, പരസ്‌പരം കൂടുതലറിയാനും നിങ്ങളുടെ സ്വർഗത്തിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു.

ഒരു ടീമെന്ന നിലയിൽ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളും വ്യത്യാസങ്ങളും ഒരുമിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വാദങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. ഒരു ദമ്പതികൾ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ അവരുടെ ബന്ധം ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വഴക്കിടുന്ന ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ചു നിൽക്കുമെന്ന് പറയുന്നത് ഒരു നീറ്റലായിരിക്കില്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, എല്ലാ തർക്കങ്ങളും വഴക്കുകളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വാദങ്ങൾ ഗുരുതരമായ ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഫലമാകാം എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് ചില ചുവന്ന പതാകകൾ.

“ബന്ധങ്ങളിലെ വാദങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണോ? ദമ്പതികളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകുമോ? ഞാൻ പറയും, അതെ. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങളിലെ വാദങ്ങൾക്ക് വിശാലമായ അർത്ഥമുണ്ട്. തർക്കങ്ങളിലൂടെ, ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും,വ്യക്തതകൾ, മനസ്സമാധാനം, സാഹചര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും അതുപോലെ പരസ്പരം ചിന്താ പ്രക്രിയകളെ കുറിച്ചും നന്നായി മനസ്സിലാക്കൽ. ഇത് പരസ്പരം കാഴ്ചപ്പാട് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു," മഞ്ജരി പറയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വാദങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തെ സഹായിക്കുമോ എന്ന് വിലയിരുത്തുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ വാദിക്കുന്ന രീതികളും ഒരു വലിയ നിർണ്ണായക ഘടകമാണ്. പരസ്പരം നിശ്ശബ്ദമായി പെരുമാറുക, കല്ലെറിയുക, പരസ്പരം പേരുവിളിക്കുക, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുക, വൈകാരികമായ അധിക്ഷേപം അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അക്രമം എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുക തുടങ്ങിയ പ്രവണതകൾ ആരോഗ്യകരമായ വാദപ്രതിവാദങ്ങളല്ല.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ചെറിയ തർക്കങ്ങൾ പാടില്ല. വിഷലിപ്തമായ നിലവിളി മത്സരങ്ങളായി പരിണമിച്ചു, വിദ്വേഷം നിലനിർത്തുകയോ സ്കോർകാർഡ് സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പരസ്പര ധാരണയുടെ ഒരു സ്ഥലത്ത് എത്തുന്നതിനുപകരം അത് "വിജയിക്കാൻ" നിങ്ങൾ ചർച്ച നടത്തുകയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല നടപടി എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അല്ലാതെ, ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങളോ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളോ കാരണം തർക്കിക്കുന്നത് സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. “അതെ, ചിലപ്പോൾ തർക്കങ്ങൾ സംവാദങ്ങൾക്കും വഴക്കുകൾക്കും ആകെ കുഴപ്പത്തിനും കാരണമാകുന്നു. അഭിപ്രായവ്യത്യാസം ഒരു ബന്ധത്തിന് ആരോഗ്യകരമാണോ അല്ലയോ എന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ തർക്കങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും കഴിവിലേക്ക് ചുരുങ്ങുന്നു. പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ശരിയായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വാദം വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി മാറും. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തെ കാണിക്കുന്നുചലനാത്മകം, പരിചരണം, ഉത്കണ്ഠ, വാത്സല്യം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, തുറന്ന ഹൃദയത്തോടെ സ്വാഗതം ചെയ്യണം,” മഞ്ജരി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ ആരോഗ്യകരമായ വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാര തന്ത്രങ്ങൾ ഉള്ളിടത്തോളം, ഈ നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ ചില വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശാശ്വതമായി നശിപ്പിക്കാതിരിക്കുക, അത് ബന്ധത്തിന് നല്ലതായിരിക്കും. ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവും തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുന്ന മികച്ച കാഴ്ചപ്പാടിന് വേണ്ടി, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വാദങ്ങൾ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

4. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വാദങ്ങൾ പരിഹാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

ഇത് വഴക്കുകൾ നിങ്ങളെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നും പരിഹാരത്തിലേക്കും വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നതിനാൽ വഴക്കിടുന്ന ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞു. കാര്യങ്ങൾ ചൂടുപിടിക്കുമ്പോൾ, രണ്ട് പങ്കാളികളും അവരുടെ മനസ്സിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളും വ്യത്യാസങ്ങളും വ്യക്തമായി കാണാനും പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തി അത് നീക്കം ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനാകും. വീണ്ടും വീണ്ടും വഴക്കിടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനമോ പ്രവണതയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങൾ അത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ ശ്രമിക്കും. അവർ പരസ്പരം പരിഹസിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും, റിച്ചാർഡ് അതേ സ്വരത്തിൽ തന്നോട് സംസാരിച്ച രീതി മൊലീന വെറുത്തു. പരസ്യമായി. അത് മോശമാണെന്ന് അവൾ കരുതി, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് തെറ്റായ സന്ദേശം അയച്ചു.

ആദ്യം, റിച്ചാർഡ്സ്വകാര്യ പരിഹാസങ്ങൾ സ്വകാര്യമായി തുടരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കൂടാതെ പരസ്യമായി അവളോട് സംസാരിക്കുന്ന രീതി മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിച്ചതിന് മോളിനയുമായി വഴക്കിട്ടു. അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവൻ വെറുതെ കറങ്ങുകയായിരുന്നു. എന്നാൽ അത് അവൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്ന് അവൾ വിശദീകരിച്ചപ്പോൾ, അവൻ തന്റെ പങ്കാളിയോട് അനാദരവ് കാണിക്കുകയാണെന്ന് അയാൾക്ക് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലായി.

“ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?” റിച്ചാർഡ് ചോദിച്ചു, “ഈ വഴക്ക് ഉണ്ടായില്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഞാൻ അവളോട് പരസ്യമായി സംസാരിച്ചത് പോലെ തന്നെ സംസാരിക്കുമായിരുന്നു. ലൈനിൽ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ ആർക്കറിയാം. അവൾ എന്നോട് പരസ്യമായി വഴക്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ”അവൻ ചിരിച്ചു.

5. ഇത് വിദ്വേഷം ഇല്ലാതാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് മുന്നിൽ നിങ്ങളെ എഴുന്നേൽപിച്ചുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അവർക്ക് അതിനുള്ള കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെങ്കിലും, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കും. നിങ്ങൾ അതെല്ലാം ഉള്ളിൽ പിടിച്ച് നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പകയും അവരിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ പ്രവണതകൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് തർക്കിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ നിരാശയും വേദനയും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വാതിൽ തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആക്രോശിച്ചാൽ സന്തോഷകരമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് എത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് തോക്കുകൾ കത്തിക്കരുത്. പകരം, വേദനയുണ്ടായിട്ടും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട്, “നിങ്ങൾ എന്നെ എഴുന്നേൽപ്പിച്ചതിൽ എനിക്ക് വളരെ വേദനയുണ്ട്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തത്?” എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങളുടെ അടിത്തട്ടിൽ സൗഹാർദ്ദപരമായി എത്തിച്ചേരാനാകും.

നിങ്ങൾ ശാന്തരായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭാഗം തുറന്ന മനസ്സോടെ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം. അത്നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഭീഷണിയുയർത്തുന്ന യാതൊരു വിദ്വേഷവും കൂടാതെ, തൊഴുത്ത് കുഴിച്ചുമൂടാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. തർക്കങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമോ? നിങ്ങൾ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പകയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സമവാക്യം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരാണ്.

6. വാദങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

പലപ്പോഴും, ജീവിതത്തിലും ബന്ധങ്ങളിലും, കാര്യങ്ങൾ കറുപ്പും വെളുപ്പും അല്ല, ശരിയും തെറ്റും. നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ധാരാളം ചാരനിറത്തിലുള്ള പ്രദേശങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലെ വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണകോണുകളിൽ നിന്ന് ഒരു സാഹചര്യം കാണാൻ അത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നിലപാടുകളെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ പ്രധാന ബന്ധ മൂല്യങ്ങളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഉൾക്കാഴ്ച നേടാനാകും.

ഇത്, ആത്യന്തികമായി, ഒരു മികച്ച ധാരണ ഉണ്ടാക്കാനും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ നിസ്സാര തർക്കങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഇഷ്ടങ്ങളെയും അനിഷ്ടങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുകയും അവരെ കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സഹാനുഭൂതിയുള്ളവരാകുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളെ ഒരു ടീമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഓരോ സംഭാഷണത്തിലും തർക്കിക്കുകയും നിങ്ങളോട് തന്നെ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, “ഒരു ബന്ധത്തിൽ എത്രത്തോളം തർക്കം സാധാരണമാണ് ?”, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് ശത്രുത നിലനിൽക്കുന്നത്? സഹാനുഭൂതി വളർത്തിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആവൃത്തിയും കുറഞ്ഞേക്കാം.

7. ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കിക്കുന്നത് പ്രണയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ഒരു തർക്കത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനം ചെയ്യുന്നത് വികാരങ്ങളുടെയും അവ്യക്തമായ വികാരങ്ങളുടെയും വെള്ളപ്പൊക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് പ്രണയത്തെ വീണ്ടും ചലിപ്പിക്കും. വളരെയധികം പ്രശംസിക്കപ്പെട്ട മേക്കപ്പ് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടില്ലേ! തീവ്രമായ വാദങ്ങൾ തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ചായ്‌വുകളെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

കൂടാതെ, വഴക്കിടുക, ഒരുപക്ഷേ പരസ്പരം സംസാരിക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നു എന്ന് കാണാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിച്ച് വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യുമ്പോൾ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ വിയർക്കുന്നതിന്റെ വ്യർത്ഥത കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

8. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു

തർക്കങ്ങളോ വഴക്കുകളോ ഇല്ലാത്ത ഒരു ബന്ധം പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു ആശങ്കാജനകമാണ്, കാരണം ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾ ഒന്നിച്ചുള്ള ഭാവിയുടെ സാധ്യത ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവരുടെ ദീർഘകാല ബന്ധം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അവർ അംഗീകരിച്ചിരിക്കാം. മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഭീഷണിയായി നിങ്ങൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പ്രതിഷേധിക്കാനോ ലഘൂകരിക്കാനോ പല്ലും നഖവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പോരാടുമ്പോൾ, ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ മികച്ചതും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവുമായ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

വസ്തുത വലുതും ചെറുതുമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലോ നിങ്ങൾ നിസ്സംഗനല്ലെന്ന് ആവർത്തിക്കുന്നു. “ഒരു പങ്കാളിക്ക് മറ്റൊരാളോടോ ബന്ധത്തിലോ ഉള്ള ഉത്കണ്ഠയും കരുതലും ചിത്രീകരിക്കുന്ന വിശാലമായ ചക്രവാളം വാദത്തിന് ഉള്ളപ്പോൾ, അത് അവരുടെ പങ്കാളിത്തത്തെ മികച്ചതും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിസ്സാരതയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയരുമ്പോഴാണ് ഇത്ബന്ധങ്ങളിലെ തർക്കങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായും ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങളുമായും പോരാടുക.

"ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ കുറിച്ച് തർക്കിക്കുന്നത് നിസ്സംശയമായും ആരോഗ്യകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ശുദ്ധമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വാദങ്ങളിൽ തടസ്സമില്ലാത്ത സമീപനം സ്വീകരിക്കാമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

“ആശങ്ക വാദങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പോലും ചില ജാഗ്രത അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ വാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർച്ചകൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും മാത്രം ഉൾപ്പെടുത്തണം. മാതാപിതാക്കളെയോ സഹോദരങ്ങളെയോ സുഹൃത്തുക്കളെയോ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മികച്ച സഹായമായിരിക്കില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ ഉപദേശം സ്വാഗതാർഹമായേക്കില്ല," മഞ്ജരി ഉപദേശിക്കുന്നു.

9. നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച ശ്രോതാവായി മാറും

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ വാദഗതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, വഴക്കുകൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ മാന്യമായി പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ വിയോജിപ്പുകൾ നിങ്ങളെ മികച്ച ശ്രോതാവാക്കി മാറ്റും. ഒരു പോയിന്റ് തെളിയിക്കുന്നതിനോ എതിർവാദം നൽകുന്നതിനോ സംസാരിക്കുന്നത് പ്രണയ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ഭിന്നത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ പ്രവണതയാണ്. തൽഫലമായി, തെറ്റിദ്ധാരണകൾ പിടിമുറുക്കുന്നു.

മറിച്ച്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കാനും മറ്റൊരാളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാനും പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ വാദങ്ങൾ നിങ്ങൾ വ്യക്തിയുമായി അർത്ഥവത്തായ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്രിയാത്മക മാർഗമാണ്. സ്‌നേഹം.

10. വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിസ്സാരനാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വഴക്കിടുന്നത് അത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നിടത്തോളം ഭയാനകമായ അനുഭവമായിരിക്കും. എന്താണ് കോപം ജ്വലിക്കുന്നതും അലർച്ചയും കണ്ണീരും. ശ്ശോ!എന്നാൽ വഴക്കും വഴക്കും കഴിഞ്ഞാൽ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഒരു ഭാരം പൊങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? കാരണം നിങ്ങളുടെ നിരാശയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാനും സമാധാനമായിരിക്കാനും വെന്റിങ് പ്രധാനമാണ്.

വസ്‌തുക്കൾ ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കും പിന്തുടരേണ്ട ഒരു നല്ല ശീലമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന് ഉറച്ച അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ, സ്വയം അടിക്കരുത്. കളിയിൽ വിഷമയമായ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്തിടത്തോളം, വഴക്കുകളും തർക്കങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സമ്മർദ്ദരഹിതമായി നിലനിർത്താൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ.

11. ഇത് അലംഭാവത്തെ തടയുന്നു

സമയം കഴിയുന്തോറും ദമ്പതികൾ ഒരു താളം കണ്ടെത്തുന്നു അവരുടെ ഒരുമിച്ചുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക്. ഇത് പരിചിതവും ആശ്വാസകരവുമാകുമെങ്കിലും, അത് വളരെ ഏകതാനമായിരിക്കും. ഒരേ ദിനചര്യ പിന്തുടരുക, ഒരേ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ തീപ്പൊരിയും ആവേശവും മങ്ങുന്നു. താമസിയാതെ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങും.

അത് ദുരന്തത്തിന് പാകമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്. തർക്കങ്ങളും വഴക്കുകളും നിങ്ങളെ ഈ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് കരകയറ്റുകയും ഇടയ്ക്കിടെ അപകടത്തിലായത് കാണുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉണർവ് കോൾ പോലെയാണ്. ഈ തിരിച്ചറിവ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു.

12. നിങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികളായി വളരുന്നു

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വഴക്കുണ്ടാക്കിയ സമയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. എല്ലാ ചൂടേറിയ ചർച്ചകളും, എല്ലാ വഴക്കുകളും, എല്ലാ വാദങ്ങളും നിങ്ങളെ അൽപ്പം കണ്ടെത്താൻ സഹായിച്ചു