مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشنىڭ 12 سەۋەبى ساغلام بولىدۇ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىش شۈبھىسىزكى يېقىمسىز ھادىسە. كېلىشمەسلىك ، ئۇلار بىلەن كەلگەن ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش ، ۋارقىراش مۇسابىقىلىرى ياكى بوران-چاپقۇنلار ، مەسىلىنى ھەل قىلالماي ، ھەممىسى يامان تەسىر قالدۇرىدۇ. ئەگەر يولىمىزغا ئېرىشەلەيدىغان بولساق ، بىز ئەزەلدىن بەك ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن ئۇرۇشمايمىز. ئەمما ئىشنىڭ ھەقىقىتى شۇكى ، سىز بىر-بىرىڭىزنى قانچىلىك ياخشى كۆرسىڭىزمۇ ، ئىككى ئادەم ھەممە ئىشتا بىرلىككە كېلەلمەيدۇ. شۇڭلاشقا مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش ۋە جېدەل بەك كۆپ ئۇچرايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئوخشىماسلىقلىرىڭىز ئۈچۈن كۈرەش قىلىش رىشتىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدۇ ، دېگەن قاراشنىڭ ئەكسىچە ، تالاش-تارتىش مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن ساغلام. ساغلام تالاش-تارتىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلسىڭىز ، ناچار ياكى ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىش ياكى زەھەرلىك ھەرىكەتنى كۆرسىتىش سىزىقىدىن ئۆتمىسىڭىزلا.

بۇ ساغلام تالاش-تارتىش تېخنىكىسى قايسىلار؟ مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى نېمە؟ بىز ئائىلە ۋە بالىلارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىغا بېغىشلانغان تەشەببۇسچى مايترى مەسلىھەتچىلىكىنىڭ قۇرغۇچىسى ، مەسلىھەتچى مانجارى سابۇ (قوللىنىشچان پىسخىكا ۋە ئائىلە داۋالاش ۋە بالىلار بېقىش مەسلىھەتچىلىكىدىكى ئاسپىرانتلىق دىپلومى) بىلەن سۆھبەتلەشتۇق. مۇناسىۋەتتە ساغلام بولالايدۇ.

مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش قىلىش نورمال ئىشمۇ؟

پات-پات ئۇرۇشمايدىغان ، قوشۇلمايدىغان ياكى تالاش-تارتىش قىلمايدىغان بىر جۈپلەرنى ئۇچرىتىپ باققانمۇ؟ ياق؟ بۇنىڭ ئۆزىلا مۇقەررەرلىكىنى سۆزلەيدۇھەمراھىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ. بۇ بايقاشلار ئۆز نۆۋىتىدە سىزنىڭ مۇناسىۋەت نىشانىڭىزنى تەڭشىشىڭىزگە ۋە ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن سىزگە نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى قارار قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، سىز بىر-بىرىڭىزنىڭ كەمچىلىكىنى تېخىمۇ قوبۇل قىلىپ ، ئارتۇقچىلىقىڭىزنى قەدىرلەيسىز. ئۇرۇش سىزنىڭ ھەمراھىڭىزنى «ئوڭشىيالمايسىز» ، ئەمما ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىل پىشىپ يېتىلىش مۇناسىۋەتتىكى سەۋرچانلىق ۋە ئەپۇچانلىق بىلەن قوشۇلۇپ سىزنىڭ ئەر-ئايال بولۇپ يېتىشىپ چىقىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش قىلىش نورمال ئەھۋالمۇ؟ ھازىرچە ئېيتىپ بېرەلەيدىغىنىڭىزدەك ، ئۇ بار ، شۇنداقلا ساغلام بولالايدۇ. ئۇلارنى قانچىلىك پەس كۆرسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە ئىختىلاپلار يۈز بېرىدۇ. ئۇلار بىلەن قىلغانلىرىڭىز بۇ ئىختىلاپلارنىڭ كەلگۈسىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ. ساغلام تالاش-تارتىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىشنى ئۆگىنىش مۇناسىۋەتنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە مۇكەممەل ۋە بەختلىك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما بۇ ساغلاملىق توقۇنۇشىنى ھەل قىلىش تېخنىكىسى قايسىلار؟ مانجارى ئاددىي ، ئەمما چوڭقۇر چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ: «ئەگەر كىچىك پاراڭ ھەمراھىڭىز بىلەن تالاش-تارتىش بولۇپ قالسا ، ئۆزىڭىزنى تەلەپچان ئورۇنغا قويۇپ ،« نېمىشقا مەن؟ »دېگەندەك سوئاللارنى سورايسىز. «نېمىشقا دائىم مەن؟». «نېمىشقا ئۇنداق قىلمايسىز؟» ، بىر ئاز ئارام ئېلىڭ ، ئاندىن بۇ سوئاللارنى قايتۇرۇڭ - «نېمىشقا مەن ئەمەس؟». «نېمىشقا ھەمىشە ئۇلار؟». «نېمىشقا ئۇنداق ئەمەس؟باشقا يوللار بارمۇ؟ قىسقىسى ، مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلار پەقەت بىر شېرىكنىڭ ئۆز-ئۆزىگە بولغان ئېھتىياجىدىن چىقمىغاندىلا ، ئاندىن ھەمكارلىقنىڭ پايدىسى تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ ». ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز ھازىر ساغلام بولمىغان تالاش-تارتىشلارغا دۇچار بولسا ياكى تالاش-تارتىش قىلمىسىڭىز ، ئەر-ئايال داۋالاشنى ئويلاڭ. Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك داۋالىغۇچىلار گۇرۇپپىسى سىزنىڭ ئىناق مۇناسىۋەتكە قاراپ يول سىزىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

سوئاللار

1. نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش مۇھىم؟

مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇ مەسىلىلەرنىڭ دۆۋىلىنىپ كېتىشىگە يول قويمايدۇ ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مۇرەسسە قىلالمايدىغان پەرقكە ئايلىنىدۇ. 2. مۇناسىۋەتتە قانچىلىك ئۇرۇش قىلىش نورمال ئەھۋال؟

ئەر-خوتۇنلارنىڭ قانچە قېتىم ئۇرۇش قىلىشى ۋە قايسى ۋاقىتتا ساغلام بولماسلىقى توغرىسىدا قائىدە يوق. مۇھىمى پەرقىڭىزنى ھەل قىلىش ئۈچۈن پىشىپ يېتىلگەن ۋە ساغلام تالاش-تارتىش قىلىش. 3. مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟

ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلاش ۋە ئىشلارنى باشقىلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈشكە ئۇرۇنۇش مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. چۈنكى سىز چۈشىنىشنى ئاڭلىمىسىڭىز ، ئەمما كۆز قارىشىڭىزغا زىت ۋە ئىسپاتلىسىڭىز ، تالاش-تارتىش سەت بولۇپ قالىدۇ.

قاراڭ: مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي ھەل قىلىشنىڭ 15 ئۇسۇلى 4. ئادەتتىكى جۈپلەر قانچە قېتىمتالاش-تارتىشمۇ؟ قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر بىر مۇناسىۋەت ۋە ئەر-ئايال ئۆزگىچە. كۆپىنچە كىشىلەرگە ماس كېلىدىغان ئىش سىز ئۈچۈن بولۇشى مۇمكىن. ھېسسىياتىڭىزنى بوغۇپ قويماي ، بىرەر ئىش سىزنى ئاۋارە قىلغان ۋاقىتتا تالاش-تارتىش ۋە مۇنازىرە قىلىش دۇرۇس. 5. مۇناسىۋەت قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىشى كېرەك؟

ئۇلار ئېيتقاندەك ، ھەرگىز ئاچچىقلىنىپ ئۇخلىماڭ. توختاپ تۇرۇڭ. ئەڭ ياخشىسى تالاش-تارتىشلىرىڭىزنى بالدۇرراق ھەل قىلىپ ، ھەمراھىڭىزغا قايتىش ئۈچۈن جىمجىت مۇئامىلە قىلىش ۋە تاش ئېتىش قاتارلىق خاھىشلارنى قوللانماڭ.

مۇناسىۋەتتىكى زىددىيەت ۋە تالاش-تارتىشلار. ماس قەدەمدە قانچىلىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئىككى ئادەم تۇرمۇشقا ئوخشاش قارىمايدۇ. دەل مۇشۇ ئۆزگىچىلىك بىزنىڭ ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا بولغان ئىنكاسىمىز ، ئوي-پىكىرلىرىمىز ۋە ھېسسىيات قوزغاتقۇچلىرىمىزنى باشقۇرىدۇ.

مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش پەقەت بۇ نېگىزلىك ئوخشىماسلىقنىڭ ئىپادىسى. توقۇنۇش ۋە قارشىلىشىش كۆڭۈلسىز بولغاچقا ، ئۇلار بىزنى تالاش-تارتىشنى ناچار ئىش دەپ قاراشقا يېتەكلەيدۇ. پات يېقىندا كۆرگىنىڭىزدەك ، بىز مەدەنىي بولالىساقلا ، تالاش-تارتىش ساغلام. بۇ ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئۆزىنىڭ ئادەم بولۇشى ۋە مۇناسىۋەتتە مۇستەقىل بولۇشىنىڭ بوشلۇقىنىڭ بەلگىسى. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىزگە بىر-بىرىڭىزنى كۆپرەك بىلىش شۇنداقلا جەننەتتە ئاۋارىچىلىق ئېلىپ كېلىدىغان ھەر قانداق يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى بايقاش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

تالاش-تارتىش سىزگە بۇ مەسىلىلەر ۋە ئىختىلاپلارنى بىر گۇرۇپپا سۈپىتىدە بىرلىكتە ھەل قىلىش پۇرسىتى بېرىدۇ. ئەگەر بىر جۈپلەر ئۇرۇشمىسا ، بۇ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىن ۋاز كەچكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، ئۇرۇشقان ئەر-خوتۇنلار بىللە تۇرىدۇ دېيىش ھەرگىزمۇ سوزۇلمايدۇ. شۇنداق بولسىمۇ ، بارلىق تالاش-تارتىش ۋە ئۇرۇشلار باراۋەر يارىتىلمايدۇ. بەزى قىزىل بايراقلار سىزنىڭ تالاش-تارتىشلىرىڭىزنىڭ بەزى ئېغىر يوشۇرۇن مەسىلىلەرنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

«مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىش ساغلاممۇ؟ ئۇلار بىر جۈپلەرنىڭ رىشتىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرەلەمدۇ؟ مەن دەيمەن. ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا قارىتا مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىش تېخىمۇ كەڭ مەنىگە ئىگە. تالاش-تارتىش ئارقىلىق ، ئەر-خوتۇنلار ئۆزلىرىنىڭ مەسىلىلىرىنى ھەل قىلالايدۇ.ئېنىقلاش ، خاتىرجەملىك ، ئەھۋاللارنى شۇنداقلا بىر-بىرىنىڭ تەپەككۇر جەريانىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە يەنە بىر-بىرىنىڭ نۇقتىئىنەزىرىنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشقا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ »دېدى مانجارى. بىر-بىرىگە ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىش ، بىر-بىرىنى تاش ئېتىش ، بىر-بىرىگە ئىسىم قويۇش ، تەھدىد سېلىش ۋە ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش ياكى جىسمانىي زوراۋانلىق قىلىش قاتارلىق يۈزلىنىشلەر ساغلام تالاش-تارتىش تېخنىكىسى ئەمەس.

مۇناسىۋەتتىكى كىچىك تالاش-تارتىشلار بولماسلىقى كېرەك. زەھەرلىك ۋارقىراش مۇسابىقىسىگە ئايلاندى ، ئۆچمەنلىك قىلىش ياكى نومۇر خاتىرىسىنى ساقلاش پەقەت ئۆز-ئارا چۈشىنىش ھاسىل قىلىش ئورنىغا ئەمەس ، بەلكى ئۇنى «غەلىبە قىلىش» توغرىسىدا مۇنازىرە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، ئەڭ ياخشىسى ئەر-خوتۇنلارنىڭ داۋالىشىنى ئىزدەپ ، كەلگۈسىدىكى ئەڭ ياخشى ھەرىكەتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئالاقە مەسىلىسى ياكى پىكىر پەرقى سەۋەبىدىن تالاش-تارتىش نورمال ۋە ساغلام. «شۇنداق ، بەزىدە تالاش-تارتىش مۇنازىرىلەرنى ، جېدەل-ماجىرالارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇناسىۋەت پەرقى ئۈچۈن پىكىر پەرقىنىڭ ساغلام ياكى ئەمەسلىكى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىغا باغلىق. زىددىيەتنى ھەل قىلىشنىڭ مۇۋاپىق تېخنىكىسىنى قوللانسىڭىز ، تالاش-تارتىش ئۆسۈپ يېتىلىش قورالىغا ئايلىنالايدۇ. ئۇ ساغلام مۇناسىۋەتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇھەرىكەتچان ، كۆڭۈل بۆلۈش ، كۆڭۈل بۆلۈش ۋە سۆيۈشنى ئاساس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئوچۇق قەلب بىلەن قارشى ئېلىنىشىمىز كېرەك »، دېدى مانجارى.

مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش قىلىش ياخشىمۇ؟ سومكىدا ساغلام زىددىيەتنى ھەل قىلىش تاكتىكىسى بولسىلا ، ئىسسىق ۋاقىتتا بەزى ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىپ مۇناسىۋىتىڭىزگە مەڭگۈ زىيان يەتكۈزمىسىڭىزلا ، بۇ مۇناسىۋەتكە پايدىلىق بولىدۇ. ساغلاملىقنى ساغلام بولمىغانلىقتىن ئايرىيدىغان ئىنچىكە سىزىققا تېخىمۇ ياخشى نەزەر سېلىش ئۈچۈن ، نېمە ئۈچۈن تالاش-تارتىشنىڭ مۇناسىۋەتتە مۇھىملىقىنى تەتقىق قىلايلى.

4. مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىش ھەل قىلىش چارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

ئۇ ئۇرۇشقان ئەر-خوتۇنلار بىللە تۇرىدۇ ، چۈنكى تالاش-تارتىش سىزنى مەسىلىلەردىن يىراقلاشتۇرىدۇ ۋە ھەل قىلىش چارىسى تەرەپكە يېتەكلەيدۇ. ئىشلار قىزىپ كەتسە ، ھەر ئىككى شېرىك ئۇلارنىڭ كاللىسىدا نېمە ئىش بولغانلىقىنى تازىلىشى مۇمكىن. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە مەسىلىلىرىڭىزنى ۋە ئوخشىماسلىقلىرىڭىزنى ئېنىق كۆرەلەيسىز ۋە ھەل قىلىش چارىسى ئۈستىدە ئىزدىنىسىز. قايتا-قايتا ئۇرۇش قىلىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز مەلۇم بىر ھەرىكەت ياكى يۈزلىنىشنىڭ ھەمراھىڭىزنى بىئارام قىلىدىغانلىقىنى بىلسىڭىز ، تەبىئىي ھالدا ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە كۈچ چىقىرىسىز. گەرچە ئۇلار بىر-بىرى بىلەن چەكلەشنى ياخشى كۆرسىمۇ ، مولىنا رىچاردنىڭ ئۇنىڭغا ئوخشاش ئاھاڭدا سۆزلەش ئۇسۇلىنى يامان كۆرىدۇ. ئاممىۋى سورۇنلاردا. ئۇ قارىماققا ساراڭدەك كۆرۈندى ۋە ئەتراپىدىكى كىشىلەرگە خاتا ئۇچۇر ئەۋەتتى.

دەسلەپتە ، رىچاردشەخسىي چەكلىگۈچىنىڭ نېمىشقا شەخسىي ھالەتتە تۇرۇشى كېرەكلىكىنى چۈشىنەلمىدى ، ھەمدە مولىنا بىلەن ئۇنىڭ ئاممىۋى سورۇنلاردا ئۇنىڭ بىلەن سۆزلەش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتمەكچى بولغانلىقى ئۈچۈن ئۇرۇش قىلدى. ئۇنىڭغا نىسبەتەن ئۇ پەقەت قالايمىقان قالايمىقان قىلىۋاتاتتى. ئەمما ئۇ ئۇنىڭغا قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلغانلىقىنى چۈشەندۈرگەندە ، ئۆزىنىڭ ھەمراھىنى ھۆرمەتلىمەيدىغانلىقىنى تېزلا ھېس قىلدى.

«مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش قىلىش ياخشىمۇ؟». - دەپ سورىدى رىچارد ، - ئەگەر بۇ جەڭ يۈز بەرمىگەن بولسا ، مەن ئۇنىڭ بىلەن ئوچۇق-ئاشكارە ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلاشقان بولاتتىم. سىزىقنى كەلتۈرۈپ چىقارغان زىياننى كىم بىلىدۇ. مەن ئۇنىڭ ئاممىۋى سورۇنلاردا مەن بىلەن ئۇرۇشۇشىنى خالىمايمەن »دېدى.

5. ئۆچمەنلىكنى يوقىتىدۇ

ھەمراھىڭىز سىزنى دوستلىرىڭىزنىڭ ئالدىدا تۇرغۇزدى دەيلى. گەرچە ئۇلارنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى سىزنى بىئارام قىلىدۇ. ئەگەر ھەممىنى ئىچىگە تۇتسىڭىز ، ئۆچمەنلىكنى ساقلاپ ، ئۇلارغا قايتىشنىڭ يوللىرىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خاھىشلار ئۇزۇن مۇددەت ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئەمما بۇ توغرىلىق تالاش-تارتىش قىلىش ئارقىلىق ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىزنى ۋە ئازابلانغانلىقىڭىزنى ئىپادىلەش پۇرسىتىگە ئېرىشىسىز. ئەگەر سىز ئىشىكنى ئۇرۇپ ھەمراھىڭىزغا ۋاقىرىسىڭىز خۇشال جايغا ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلىپ مىلتىق بىلەن لاۋۇلداپ يۈرمەسلىكىڭىز كېرەك. ئەكسىچە ، گەرچە ئازابلانغان بولۇشىغا قارىماي ، ھەمراھىڭىزغا «مېنى ئورنۇمدىن تۇرغىنىڭىزدىن بەك ئازابلاندىم ، نېمىشقا بۇنداق قىلدىڭىز؟» دېسىڭىز ، دوستانە ھالدا ئىشلارنىڭ تېگىگە يېتەلەيسىز.

تىنىچلانغاندىن كېيىن ، ھەتتا ئوچۇق-ئاشكارە ھالدا ھەمراھىڭىزنىڭ ھېكايىنىڭ تەرىپىنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن. Itسىزگە زەمبىرەكنى دەپنە قىلىش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش پۇرسىتى بېرىدۇ. تالاش-تارتىش مۇناسىۋەتنى كۈچەيتەمدۇ؟ ئۇقۇشماسلىقنى تۈگىتىپ ، غەزىپىڭىزدىن قۇتۇلسىڭىز ، چوقۇم تەڭلىگىڭىزنى كۈچەيتىشىڭىز كېرەك. توغرا ۋە خاتا. يول باشلايدىغان نۇرغۇن كۈلرەڭ رايونلار بار. مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلارنى ياخشى بىر تەرەپ قىلسىڭىز ، ئۇ سىزگە ئىككى خىل ئوخشىمىغان نۇقتىدىن ئەھۋالنى كۆرۈش پۇرسىتى بېرىدۇ. بۇ جەرياندا سىز ھەمراھىڭىزنىڭ بەزى ئىشلارغا تۇتقان پوزىتسىيىسى ياكى ئۇلارنىڭ يادرولۇق مۇناسىۋەت قىممىتى ۋە ئېتىقادى ھەققىدە تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيسىز.

بۇ ئاخىرىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە سىزنى تېخىمۇ يېقىنلاشتۇرىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى ئۇششاق-چۈششەك تالاش-تارتىشلارمۇ ھەمراھىڭىزنىڭ ياقتۇرىدىغان ۋە ياقتۇرمايدىغانلىقى ھەققىدە چۈشەنچە بېرىپ ، ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى ۋە تېخىمۇ يېقىن چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزدە تېخىمۇ ھېسداشلىق قىلسىڭىز ، ئۇ سىزنى بىر گۇرۇپپا قىلىپ باغلايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ھەر قېتىملىق سۆھبەتتە تالاش-تارتىش قىلىپ ، ئۆزىڭىزدىن «مۇناسىۋەتتە قانچىلىك تالاش-تارتىش نورمال ئىش؟ ؟ »، نېمىشقا دائىم تالاش-تارتىش قىلىدىغانلىقىڭىزغا قاراپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. ھەمراھىڭىزنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنەلمەيۋاتامسىز ، شۇ سەۋەبتىن ئاداۋەت داۋاملىق ساقلىنىدۇ؟ ھېسداشلىقنى قوزغاش ئۈچۈن تىرىشىڭ ، چاستوتىمۇ تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

7. مۇناسىۋەتتە تالاش-تارتىش رومانتىكىلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

تالاش-تارتىشتىن كېيىن ياراشتۇرۇش ھېسسىيات ۋە تۇتۇق ھېسسىياتنىڭ تولۇپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ رومانتىكىلىقنى قايتىدىن قايرىۋېتەلەيدۇ. ھەممىمىز بەك مەپتۇن قىلىنغان گىرىم قىلىش جىنسىنى ئاڭلاپ باقمىدۇقمۇ؟ كەسكىن تالاش-تارتىش كۈچلۈك ھېسسىيات پەيدا قىلىدۇ ، بۇ سىزنىڭ رومانتىك تايىنىشىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرەلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇرۇشۇش ، بەلكىم ئۆز-ئارا پاراڭلاشماسلىق سىزگە بىر-بىرىڭىزنى قانچىلىك قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈش پۇرسىتى بېرىدۇ. مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىپ قايتا ئۇلانسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ كىچىك نەرسىلەرنى تەرلەشنىڭ كارغا كەلمەسلىكىنى كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

8. بۇ سىزنىڭ كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ ، چۈنكى بۇ بىر ياكى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ كەلگۈسى ئىستىقبالىدىن ۋاز كەچكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلار ھەتتا ئۇلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋىتىنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى قوبۇل قىلغان بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، چىش ۋە مىخ بىلەن كۈرەش قىلىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزگە تەھدىد دەپ قارىغان نەرسىلەرگە قارشىلىق كۆرسەتسىڭىز ياكى ئازايتسىڭىز ، ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى ، تېخىمۇ ياخشى بوشلۇق بەرپا قىلىش ئۈچۈن تىرىشىسىز.

ئەمەلىيەت چوڭ-كىچىك ئىشلارنىڭ سىزگە تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ھەمراھىڭىز ياكى مۇناسىۋىتىڭىزگە پەرۋا قىلمايدىغانلىقىڭىزنى قايتا تەكىتلىدى. «تالاش-تارتىش تېخىمۇ كەڭ نەزەرگە ئىگە بولغاندا ، بىر شېرىكنىڭ يەنە بىرىگە ياكى مۇناسىۋەتكە بولغان غەمخورلۇقى ۋە غەمخورلۇقى تەسۋىرلەنگەندە ، بۇ ئۇلارنىڭ ھەمكارلىقىنى تېخىمۇ ياخشى ۋە تېخىمۇ ساغلام قىلىدۇ. بۇ ئۇششاق-چۈششەك ئىشلاردىن يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن ۋاقتىڭىزدۇرمۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىشلار ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ۋە مۇناسىۋەتنىڭ ئەڭ ياخشى مەنپەئەتى بىلەن كۈرەش قىلىڭ.

«مەسىلەن ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تاللاش توغرىسىدا تالاش-تارتىش قىلىش ، چۈنكى ھەمراھىڭىزنىڭ بەخت-سائادىتىگە كۆڭۈل بۆلىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، مۇددىئايىڭىزنىڭ ساپ بولغانلىقى ئۈچۈن ، سىز تالاش-تارتىشلارغا توسقۇنلۇق قىلالمايسىز دېگەنلىك ئەمەس. مەسىلەن ، بۇ تالاش-تارتىش ياكى مۇلاھىزىلەر پەقەت سىز ۋە ھەمراھىڭىز بولۇشى كېرەك. ئاتا-ئانىلار ، قېرىنداشلار ياكى دوستلارنى قاتناشتۇرۇش ئەڭ ياخشى چارە بولماسلىقى مۇمكىن. باشقىلارنىڭ نەسىھىتى قارشى ئېلىنىدىغان مېھمان بولماسلىقى مۇمكىن »، دېدى مانجارى.

9. سىز تېخىمۇ ياخشى ئاڭلىغۇچىغا ئايلىنىسىز كېلىشمەسلىك سىزنى تېخىمۇ ياخشى ئاڭلىغۇچىغا ئايلاندۇرالايدۇ. بىر نۇقتىنى ئىسپاتلاش ياكى قارشى پىكىر بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن سۆزلەش رومانتىك ھەمراھى ئوتتۇرىسىدىكى زىددىيەتنى كېڭەيتىدىغان ساغلام بولمىغان يۈزلىنىش. نەتىجىدە ، ئۇقۇشماسلىق كېلىپ چىقىدۇ.

ئەكسىچە ، ئەگەر سىز ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلاشنى ئۆگىنىپ ، قارشى تەرەپنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىشكە تىرىشسىڭىز ، مۇناسىۋەتتىكى تالاش-تارتىش سىز بىلەن ئۇ كىشى بىلەن ئەھمىيەتلىك باغلىنىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئىجابىي يولى بولالايدۇ. سۆيگۈ. مىجەزى لاۋۇلداپ ، ۋارقىراپ-جارقىراپ نېمە. ئۇف!ئەمما ئۇرۇشۇپ ، تالاش-تارتىش قىلىپ بولغاندىن كېيىن كۆكرىكىڭىزدىن يۈك كۆتۈرۈلگەندەك ھېس قىلىپ باققانمۇ؟ چۈنكى ئۈمىدسىزلىنىش سىزنىڭ ئۈمىدسىزلىنىشىڭىزدىن قۇتۇلۇپ ، خاتىرجەم بولۇشىڭىز كېرەك.

نەرسىلەرنى ئىچىگە ئالماسلىق ھاياتتىكى بارلىق ئىشلارغا ئەگىشىشنىڭ ياخشى ئادىتى. ئەمما مۇناسىۋەتكە پۇختا ئاساس سالماقچى بولغاندا ، بۇ ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا ، ئەگەر مۇناسىۋەتتە بالدۇر تالاش-تارتىش قىلىش ياكى دائىم ئۇرۇشۇشتىن ئەنسىرىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ئۇرماڭ. ئويۇندا زەھەرلىك مەسىلە بولمىسىلا ، ئۇرۇش ۋە تالاش-تارتىش پەقەت مۇناسىۋىتىڭىزنى بېسىمسىز ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

قاراڭ: غوللۇق ئادەمدىن قۇتۇلۇش ۋە بىخەتەر بولۇشنىڭ 15 ئەمەلىي قەدىمى

11. ئۇ قانائەتلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ئۇلارنىڭ ھاياتىغا. گەرچە ئۇ تونۇش ۋە تەسەللىي بېرەلەيدىغان بولسىمۇ ، ئەمما يەككە يەككە بولىدۇ. ئوخشاش ئادەتكە ئەمەل قىلىش ، ئوخشاش ئىشلارنى قايتا-قايتا قىلىش مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئۇچقۇن ۋە ھاياجاننى سۇسلاشتۇرىدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز بىر-بىرىڭىزنى ئويلاشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ ئاپەتنىڭ رېتسىپى. تالاش-تارتىش ۋە جېدەللەر سىزنى ئويغىنىش چاقىرىقىغا ئوخشايدۇ ، ئۇ سىزنى پات-پات ئۇيقۇدىن تارتىپ چىقىرىپ ، خەتەرگە يولۇققان ئىشلارنى پات-پات كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ تونۇش ھەمراھىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشقا بەكلا قانائەتچان بولۇپ كېتىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ھەر قېتىملىق قىزغىن مۇنازىرىلەر ، ھەربىر جەڭ ، تالاش-تارتىشلار سىزنى ئازراق بايقاشقا ياردەم بەردى

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.