مەزمۇن جەدۋىلى
« مۇناسىۋەتنى بۇزغاندىن كۆرە ، زىددىيەتنى ھەل قىلىش تېخىمۇ خۇشاللىنارلىق ئىش. » - جوش ماكدوۋېل ، ئاپتور ، سۆيۈشنىڭ سىرى . t بۈگۈن سىز ئىنتېرنېتتىن ئىزدەۋاتقان نەرسىنىڭ ماھىيىتى ، ۋە بۇ ماقالىدە چۈشەندۈرمەكچى بولغانلىرىمىز نېمە؟ يىغىنچاقلىغاندا ، نىيەت ، سەۋرچانلىق ، ئەڭ مۇھىمى مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىشنى بىلىشكە قىزىقىش سىزنى باشتىن كەچۈرەلەيدۇ. ئەمما بۇنى ئاللىقاچان بىلەتتىڭىز ، شۇنداقمۇ؟
مۇناسىۋىتىمىزنىڭ مەسىلىگە پېتىپ قالغانلىقىنى بىلىمىز. بۇ مۇقەررەر. ئەمما بۇ مەسىلىلەرنى ھەر كۈنى قانداق ھەل قىلىشنى تېپىپ چىقىپ ، ئۇلارنىڭ ھاياتىڭىزدا داۋاملىق پەيدا بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بىز ئاجرىشىش ۋە ئاجرىشىش مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان شازىيا سالىمنى (پىسخولوگىيەدىكى ماگىستىرلار) نى ئېلىپ كەلدۇق ، ئۇلار ئايرىلىشتىن ئىلگىرى مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى ھەل قىلىشنىڭ يوللىرى ھەققىدە بەزى چۈشەنچىلەرنى ئورتاقلاشتۇق. بۇ جەرياندا بىز يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسى ۋە ئۇلارنى قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. ئورتاق ۋەدە بېرىشكە ، «ئۆزىڭىزنى ئويلىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ھەرگىز خاپا بولمايسىز» دېگىن. كۈرەش قىلىش مەسىلىسى «سۇدىن يەر يۈزىگە چىقىدىغان بىر يۈرۈش كۆپۈكلەر. يەر يۈزىگە يېقىن چوڭ كۆپۈكلەر تېخىمۇ چوڭقۇر ، ئەمما كۆرۈش تەس بولغان بىر نەرسە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چوڭ كۆپۈكلەرنى كۆرۈش ئاسانزىددىيەتلەرنى ساغلام بىر تەرەپ قىلىشتا ھەر ئىككىڭلارغا پايدىلىق ، سىزگە پايدىلىق ، ئۇنىڭدا چىڭ تۇرۇڭ! ئەگەر سىز تىركىشىۋاتقان مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، تالاش-تارتىش ئەندىزىڭىزگە تەنقىدىي كۆز بىلەن قاراشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
بىرىڭىز يەنە بىرى بىلەن ئەرز سۇنغاندا ، ئۇ شېرىك قانداق جاۋاب قايتۇرىدۇ؟ تالاش-تارتىش ئادەتتە قانداق بولىدۇ؟ بىرىنچى جۈملە ئادەتتە قانداق بولىدۇ؟ بەدەن تىلى دېگەن نېمە؟ ئىشىكلەر ئۇرۇلدىمۇ؟ ئىشتىن بوشىتىش بارمۇ؟ تاقاشمۇ؟ يىغلاۋاتامدۇ؟ قايسى ئەندىزىدە؟ بۇلارنى كۆزىتىڭ ۋە ئۇ يەرگە كەلگەن پۇلنى توختىتىڭ.
ئەگەر سىز بىر ئەندىشىڭىزنى بىلدۈرمەكچى بولسىڭىز ، باشقىچە قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر سىز ئىشىكنى بوشىتىپ ئېتىلىپ چىققان ئادەم بولسىڭىز ، باشقىچە جاۋابنى ئويلاڭ. ئۇنىڭ بىلەن ئۆزىڭىزنى تەييارلاڭ ۋە شۇنىڭغا ئاساسەن جاۋاب قايتۇرۇڭ. بۇ تەپەككۇر بىلەن سىزنىڭ زىددىيىتىڭىز ئىجابىي ھەل قىلىش پۇرسىتىگە ئېرىشىشى مۇمكىن.
11. مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىش كېرەك؟ پۇشايمان قىلغاندا كەچۈرۈم سوراش
خاتالىقىڭىزدىن كەچۈرۈم سوراش مۇناسىۋەتتىكى مەسئۇلىيىتىڭىزنى ھەقىقىي قوبۇل قىلغانلىق. بۇ كەچۈرۈم سوراشقا ئېھتىياجلىق كىشى ۋە ئۇنى ئوتتۇرىغا قويغان كىشى ئۈچۈن شىپالىق ھەرىكەت. كەچۈرۈم سوراش ئالاقىلىشىش يوللىرىنىڭ يەنە بىر قېتىم ئېچىلىشىغا يول قويىدۇ ، بۇ توقۇنۇشنى ئۈنۈملۈك ھەل قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. كىشىلەربىلەن كۈرەش قىلىش. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە ئەڭ ياخشى قىزىقىشىڭىز بولسا ، نەپسىڭىزنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، ئۈنۈملۈك ۋە سەمىمىي كەچۈرۈم سوراش ئۈچۈن پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن تىرىشىشقا ئەرزىيدۇ.
12. ئۈمىدىڭىزنى باشقۇرۇڭ
يۇقارقىلارنىڭ ھەممىسىنى قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، كۈتكەن نەتىجىڭىزنى تەكشۈرۈشنى تەكشۈرۈشمۇ ئىنتايىن مۇھىم. قارشى تەرەپنىڭ ۋاقتىنى ئۆتكۈزۈۋېلىشىغا يول قويۇڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئۇسۇلدا ياكى ئوخشاش ۋاقىتتا ئوخشاش بىر ئەھۋالغا ئىنكاس قايتۇرۇشىنى ئۈمىد قىلىش ئادالەتسىز ئۈمىدنىڭ مىسالى. ئەڭ تۆۋەن مۆلچەر. بۇ پەقەت زىددىيەت مەسىلىلىرىدىلا ئەمەس ، پۈتكۈل مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالىدۇ. مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىشنىڭ جاۋابىنى تېپىشقا ئۇرۇنغاندا ، ئەقىلگە سىغمايدىغان ئۈمىدنىڭ مۇكاپاتىنىڭ بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
13. شەخسىي تۇرمۇشىڭىز
نۇرغۇن مەسىلىلەر كېلىپ چىقىدۇ. كودقا تايىنىش مەسىلىسى. ئەگەر مۇناسىۋەتتىكى شېرىكلەر تېخىمۇ كۆپ يول تېپىپ ئۇلارنىڭ خۇشاللىق مەنبەسى (ياكى قايغۇ) بولسا ، ئوخشاشلا ھەل بولىدۇ. شېرىكلەر بارلىق ئېھتىياجلىرىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن بىر-بىرىگە قارىسا ، بۇ مۇناسىۋەت ئۈچۈن ئاجايىپ بوغۇلۇپ قالىدۇ.
شەخسىي ھاياتىڭىز ۋە شەخسىي نىشانىڭىزغا ئېرىشىش سىزنى ۋە ھەمراھىڭىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلىپلا قالماستىن (يەنە ئالدىراش) بولۇپلا قالماي ، يەنە ھېسسىياتىڭىزنى ئارام ئالدۇرىدىغان ئىجابىي نەرسىلەرنى تېپىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.ھەمكارلىق ۋاقتىڭىز ۋە بوشلۇقىڭىزنى بەرسىڭىز. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، تېخىمۇ شەخسى ئەمەلگە ئاشقان شەخسلەر تېخىمۇ سەۋرچان ۋە ئاق كۆڭۈل شېرىكلەرنى يارىتىدۇ.
قاراڭ: لېئو ئەر ئايالنى قانداق سىنايدۇ - 13 ئالاھىدە ئۇسۇل14. مۇناسىۋەتنىڭ نورمال بولۇشىنى خالامسىز؟ ئەگەر مۇناسىۋەتلىك كىشىلەر ئۇنىڭ ئىشلىشىنى خالىمىسا ھېچ ئىش بولمايدۇ. ھەر ئىككى شېرىك ئالدى بىلەن بىر-بىرىگە تۈزىتىش كىرگۈزۈش ، قايتا-قايتا سىناپ بېقىش ۋە بىر-بىرىنىڭ ئىشەنچىسىنى قايتىدىن تىكلەپ ، يۇقىرىدىكى ھەر قانداق بىر نۇقتىنى ساقلاپ قېلىشقا مەجبۇر بولىدۇ.
بۇ قارارنى چىقىرىشقا ئۆزىڭىزنى ئىتتىرىش بىر دەقىقە بولۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەتتىكى ئېنىق بولمىغان ھەمراھى ئۈچۈن ئېنىقلىق. مۇناسىۋەتنىڭ نورمال بولۇشىنى خالايدىغانلىقىڭىزنى قارار قىلسىڭىز ، دىققىتىڭىز ھەل قىلىش چارىسى ھالىتىگە ئۆتىدۇ. مۇشۇنداق چوڭقۇر ئويلانغان پەيتتە ، سىز يەنە مۇناسىۋەتنىڭ نورمال بولۇشىنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇڭلاشقا توقۇنۇشنى ھەل قىلىشتىكى ھەر قانداق ئىلگىرلەشنى توختىتىۋاتىسىز. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز تېخىمۇ ئېنىقلىق بىلەن قالايمىقانچىلىقتىن چىقالايسىز.
15. قوشۇلماسلىققا قوشۇلۇڭ
مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا ھەمىشە ئۈنۈملۈك جاۋابقا ئېرىشەلەمسىز؟ ھەل قىلغىلى بولمايدىغان بەزى مەسىلىلەر ھەققىدە قانداق پاراڭلاشقانلىقىمىزنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ شازىيا بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا بىلەن مۇزاكىرىنى ئاخىرلاشتۇردى. ئۇ مۇنداق دېدى: «كېلىشمەسلىكنىڭ كىشىلەرنى ياخشى ياكى ناچار قىلالمايدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بەزىدە توغرا ياكى خاتا بولمايدۇ ، پەقەت قوشۇلماسلىققا قوشۇلۇشىڭىز كېرەك. مانا بۇ ھەممىگە ئايانبۇ مەسىلىنىڭ ھەممىسى ئاخىرلىشىدۇ. »
ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر
- مەسىلىلەر ئىككى خىل بولىدۇ - مەڭگۈلۈك ۋە ھەل قىلغىلى بولىدۇ. ئىشەنچ مەسىلىسى ، پۇل مەسىلىسى ، خاتا ئالاقە قىلىش ياكى ئالاقىنىڭ كەمچىل بولۇشى ، ئۆي ئىشلىرىنىڭ تەقسىملىنىشى ۋە مىننەتدارلىقنىڭ كەمچىل بولۇشى ئەر-خوتۇنلار
- تالاش-تارتىش قىلىدىغان ئورتاق مەسىلىلەر بولۇپ ، ئەر-خوتۇنلار كىچىك مەسىلىلەرگە سەل قارايدۇ ۋە چوڭلىرى كۆرۈنمىگۈچە ئۇلارنى دىققەتسىز قالدۇرىدۇ
- چۈنكى ئۇلار سەل قارىغان كىچىك مەسىلىلەر ۋە ئۇلارنى يىغىشقا يول قويۇڭ ، ئۇلار ئۆزىنى بېسىۋالغاندەك ھېس قىلىپ ، مۇناسىۋەتنى بۇزۇپ تاشلايدىغان ئۈنۈمسىز ۋە نامۇۋاپىق ئۇسۇللار بىلەن ئىنكاس قايتۇرۇشقا باشلايدۇ
- ھەل قىلغىلى بولىدىغان نۇرغۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئارقىلىق ، ئەر-خوتۇنلار ئۈنۈملۈك ئىستراتېگىيىلەرنى ۋە يېتەرلىك ئىشەنچنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ. تېخىمۇ قىيىن بولغانلارنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ . ئەمما بىز مۇناسىۋەتتە قىزىل بايراققا سەل قاراش ياكى خورلاشقا يول قويۇش دېگەنلىك ئەمەس. جىسمانىي ، روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش قوبۇل قىلىنمايدۇ. ئەگەر بۇ مۇناسىۋەت سىزگە ئېلىپ كەلگەن ئازابقا ئەرزىمەيدۇ ، ئىشەنچلىك دوست ياكى ئايرىلىش مەسلىھەتچىسىگە يېقىنلىشىپ ، بۇ جەرياندا سىزگە ياردەم بېرىدۇ.
سوئاللار
1. پارچىلىنىش مۇناسىۋەتتىكى ھەممە ئىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسىمۇ؟ مۇناسىۋەتتىكى زىددىيەتلەرتەبىئىي. ھېسسىيات جەھەتتە پىشىپ يېتىلگەن مۇناسىۋەتتىكى شېرىكلەر توقۇنۇشنى ھەل قىلىشنىڭ ئۈنۈملۈك قوراللىرى ۋە ئىستراتېگىيىلىرىنى ئۆگەندى. مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنى تەپسىلىي ئايرىماي قانداق ھەل قىلىشنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ماقالىنى ئوقۇڭ.
شازىيامۇ ھېندىرىكنىڭ كۆپۈك نەزەرىيىسىنى تەكرارلايدۇ. ئۇ مۇنداق دېدى: «ئەر-خوتۇنلار سەل قارايدىغان بۇ مەسىلىلەر دەسلەپتە بەك كىچىك بولۇپ ، چوڭلىرى كۆرۈنمىگۈچە ياكى تۇيۇقسىزلا بوغۇلۇش ياكى گۇمان پەيدا بولغۇچە ئۇلار دىققەتسىز قالىدۇ». ئەمما بۇ ئۇنىڭ ئاخىرى ئەمەس. ئۇ يەنە مۇنداق دېدى: «ئىككى ئادەم مۇناسىۋىتىنى ھەقىقىي قوبۇل قىلىشقا باشلىغاندا ، ئۇ ئاڭسىز ھالدا ئۇنىڭ مەغلۇبىيىتىنى پىلانلىغان ۋاقىتتا بولىدۇ.»
كۆپ ئۇچرايدىغان مۇناسىۋەت مەسىلىسى شېرىكلەر مۇناسىۋەتنى توختاتقاندا باشلىنىدۇ. بىر-بىرىنى سۆيۈش ۋە زىددىيەتنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىش قەستەن ئادەت. ئاڭلىق تىرىشچانلىق بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا ، مەسىلىلەر تۇتۇلۇشقا باشلايدۇ. ئۇنداقتا دائىم كۆرۈلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسى قايسىلار ۋە ئۇلارنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك؟ ئەر-خوتۇنلار توقۇنۇشقان بەزى مەسىلىلەر:
- ئىشەنچ مەسىلىسى
- پۇل مەسىلىسى
- خاتا ئالاقە ياكى ئالاقىنىڭ كەمچىل بولۇشى
- ئۆي تەقسىملەش
- مىننەتدارلىق كەمچىل
- ئاتا-ئانىلار ئىدىيەسى 8>
شازىيا مۇنداق دەيدۇ: «سىز كىچىك مەسىلىلەرگە سەل قارىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئىشەنچ مەسىلىسى ، قالايمىقانچىلىق كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغاندەك ھېس قىلىسىز ھەمدە ئۈنۈمسىز ھەتتا نامۇۋاپىق ئۇسۇللار بىلەن جاۋاب قايتۇرۇشقا باشلايسىز ، بۇ مۇناسىۋەتكە تېخىمۇ زىيان سالىدۇ ھەمدە ئۇنى بۇزۇلۇش دەرىجىسىگە يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئاندىن مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىشنى ئويلايسىز ». مۇناسىۋەتنىڭ بۇزۇلۇشىنى توسۇش ئۈچۈن بۇ ئورتاقلىق توغرىسىدا كۆپرەك بىلىش ئۈچۈن ئوقۇڭمۇناسىۋەت مەسىلىسى.
مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي ھەل قىلىشنىڭ 15 ئۇسۇلى
مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىدىغانلىقىغا قاراش ۋاقتى كەلدى. بۇ سوئالغا سىز كۆمۈلۈپ قالغان قالايمىقانچىلىقنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكىنى ھەل قىلىدىغان ئىنتايىن قىزىقارلىق بىر مەزمۇننى قوشايلى. ئۇ دوكتور جون گوتماننىڭ مەڭگۈلۈك مەسىلىلەر ۋە ھەل قىلغىلى بولىدىغان مەسىلىلەر نەزەرىيىسى. شۇنداق ، ئاڭلىغىنىدەك ئاددىي.
ئۇ ئۆزىنىڭ «نىكاھ خىزمىتىنى ئىشلەشنىڭ يەتتە پرىنسىپى» ناملىق كىتابىدا مۇنداق دېدى: بارلىق مۇناسىۋەت مەسىلىسى تۆۋەندىكى ئىككى تۈرنىڭ بىرىگە كىرىدۇ. 7> ھەل قىلغىلى بولىدۇ: بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ. ئۇلار قارىماققا ناھايىتى كىچىكدەك قىلىدۇ ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ توپلايدۇ. ئۇلار بىر-بىرىنىڭ نۇقتىئىنەزىرىنى كۆرۈشنى ، مۇرەسسە قىلىشنى ، ئورتاق تونۇشقا كېلىشنى خالىماسلىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ ، پەقەت ئۇلارنى ھەل قىلىڭ
بۇ يەردە ئەڭ قىزىقارلىق بولغىنى دوكتور گوتماننىڭ دېيىشىچە ، ھېسسىيات جەھەتتە ئەقىللىق ئەر-خوتۇنلار «ئۇلارنىڭ ئەقىلگە سىغمايدىغان ياكى مەڭگۈلۈك مەسىلىسىنى بىر تەرەپ قىلىش يولىغا ئۇرغان ، شۇڭا ئۇ ئۇلارنى بېسىپ چۈشمەيدۇ. ئۇلار ئۇنى ئۆز جايىدا ساقلاشنى ۋە بۇ توغرىلىق يۇمۇرىستىك تۇيغۇنى ئۆگىنىشنى ئۆگەندى. »
ئەگەر ئەر-ئاياللار ھەل قىلالايدىغان بولسائۇلارنىڭ ھەل قىلغىلى بولىدىغان مەسىلىلىرىنىڭ كۆپىنچىسى ، ئۇلار ئايرىلىش خىيالىغا كېلىشتىن ئىلگىرى ، تېخىمۇ قىيىن ياكى مەڭگۈلۈك مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئۈنۈملۈك ئىستراتېگىيەلەر ۋە يېتەرلىك ئىشەنچنى بارلىققا كەلتۈرگەن بولاتتى. مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىشنىڭ 15 خىل ئۇسۇلىنى كۆرۈپ باقايلى. ھە ، ھېچ بولمىغاندا ھەل قىلغىلى بولىدىغانلىرى:
ئېرىڭىزنىڭ ئالدامچىلىق قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرىJavaScript نى قوزغىتىڭ
ئېرىڭىزنىڭ ئالدامچىلىق قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى1. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ مۇكەممەل ئەمەسلىكىنى قوبۇل قىلىڭ تۆۋەنگە قاراپ ، چەكلىمىمىزنى قوبۇل قىلماي ، تېخىمۇ كۆپ تىرىشچانلىق كۆرسىتىڭ؟ ئىنسان بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىز شەخسىي ئۆتمۈشىمىز ، كۆز قارىشىمىز ۋە ئىدىيەمىز بىلەن چەكلەنگەن. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ مۇكەممەل بولمايدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىڭ. شۇنى بىلىڭكى ، ھېچكىمنىڭ مۇناسىۋىتى مۇكەممەل ئەمەس ۋە بۇ بىلىملەردە تەسەللى بېرىڭ.
مەڭگۈلۈك مەسىلىلەر ئۇقۇمى شۇنداق قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ مەسىلىگە يولۇقۇشىڭىزنىڭ توغرا ئىكەنلىكى ، ئۇلارنىڭ پەقەت ھەل قىلالمىغانلىقىغا بولغان ئىشەنچىڭىزنى مۇستەھكەملەيدۇ. بەختلىك مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەتلەرمۇ بۇ مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقى ئاستىدا ھەرگىز يىمىرىلمەيدۇ. ھازىر بېسىم تۈگىدى - پاھ! - مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى ھەل قىلىدىغان بۇ ھەرىكەتچان ئۇسۇللار قارىماققا تېخىمۇ قوللىنىشچاندەك قىلىدۇ. بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ، ئازراق ۋاقىت سەرپ قىلىڭ. ئالدىراقسانلىق بىلەن قارار چىقارماڭبىر ئاز كۆڭۈللۈك ۋاقىت ». بۇ سەمىمىيلىك بىلەن ئۆزى قارار قىلالايدىغان ئەڭ ئاددىي قارار. ئۆزىڭىزگە ۋاقىت قارىشىغا يول قويۇش مۇناسىۋەتنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىشنى بىلىشتۇر. بۇنىڭ بىلەن بىز چېكىنىشنى رەت قىلىمىز. ھەل قىلىش چارىسى؟ تەييارلىق قىلىش. بىز مۇناسىۋىتىڭىزدە «ئارام ئېلىش» ۋاقتى كەلدى دەپ ئويلايمىز ، ئەمما سىز پەقەت بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزنى توغرا ئىستراتېگىيىلىك ۋە ئىچكى خىزمەت بىلەن قوراللاندۇرسىڭىز ، بۇ ئىشەنچنى ئاشۇرىسىز. كېيىنكى قېتىم ئۆزىڭىزنى توقۇنۇشۇپ قالسىڭىز ، چوڭ مېڭىڭىز سېزىمچانلىقىڭىزنى ئىگىلەپ ، تېخىمۇ ئاقىلانە ھەرىكەت قوللىنىشىڭىزنى ئەسكەرتىدۇ. ۋاقىت تەبىئىي ھالدا بوشلۇق نۇقتىسى بىلەن تولۇقلىنىدۇ. ئەگەر سىز ئۈچۈن بەك ھەددىدىن ئېشىپ كەتسە ، كەينىگە چېكىنىش ۋە ئۇ بوشلۇقتىن يىراقلىشىش مۇۋاپىق. ئەمما سەۋەبىڭىزنى ھەمراھىڭىزغا ئىپادىلىگەندىن كېيىن ۋە تېخىمۇ مەركەزلىك ھېس قىلغىنىڭىزدا قايتىپ كېلىدىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلغاندىن كېيىن ئاستا-ئاستا قىلىڭ. تۇيۇقسىز مېڭىش ھەمراھىڭىزغا ھېسسىيات جەھەتتە ئۇلارنى تاش ئاتقاندەك قىلىدۇ ، بۇ مۇناسىۋەتتىكى كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ئازابلىق كەچۈرمىش بولۇشى مۇمكىن.
شازىيا مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزمايلا ھەل قىلىپلا قالماستىن ، بەلكى ساقلىنىشئالدى بىلەن ، شېرىكلەر جىسمانىي ۋە ئوبرازلىق ھالدا ئۆز-ئارا بولىدىغان بوشلۇققا يول قويۇشى كېرەك. ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىغا قارىتا بىر قىسىم شەخسىي مەخپىيەتلىك ئىمتىيازىغا ئىگە بولۇشى كېرەك. »
4. ھېسسىياتىڭىزنى مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن يەتكۈزۈڭ
ۋاقىت ۋە بوشلۇقنى ئالغاندىن كېيىن ، ئەگەر كۆز قاراشتا ئۆزگىرىش بولغان بولسا ھەمدە ھەقىقىي بولغان بولسىڭىز قويۇپ بېرەلەيدىغان ، ئۇنداقتا ، سىزگە پايدىلىق! ئەمما كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان ھېسسىيات بولسا ، سىز ئورتاقلىشىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلىغان ئىشلار بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ئەمما سىز بۇ جەرياندا ئىشلىتىۋاتقان ئالاقە ئىستراتېگىيىسىگە دىققەت قىلىڭ.
قاراڭ: ئۇنى تىنچلىق بىلەن قىممىتىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ 13 كۈچلۈك ئۇسۇلىھەمراھىڭىزنىڭمۇ بۇ سۆھبەتنى قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ. ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشقا ئەھمىيەت بېرىش بىلەن بىر يەرگە كېلىڭ. ھەمراھىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە ھۆرمەت قىلىڭ. پۇشايمان قىلىدىغان ئىشنى قىلىشقا ياكى دېيىشكە يول قويماڭ. ئەگەر ئۇ ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن يەنە بىر قېتىم تولۇپ تاشقاندەك ھېس قىلىشقا باشلىسا ، بىر-بىرىڭىزگە «ۋاقىت چىقىرىپ» توك تولۇقلاپ بېرىشنى تەلەپ قىلىڭ.
شازىيا مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتتە ھەمىشە ئوچۇق ئالاقە بولۇشى كېرەك. پەقەت زىددىيەتنى ھەل قىلىش ئۈچۈنلا ئەمەس. بۇمۇ ئالدىنى ئېلىش باسقۇچى بولۇپ ، داۋالاش ئۇسۇلىلا ئەمەس ». ئوغۇل دوستىڭىز ، قىز دوستىڭىز ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى باشتىن-ئاخىر ياخشى ھەل قىلىش ئۈچۈن بۇ قورالنى ئىشلىتىش ۋە ئۆگىنىش ئۇسۇللىرىنى قوللانسىڭىزلا ھەل قىلالايسىز.
5. ئەيىبلەش ئويۇنىنى ئوينىماڭ
ئەيىبلەش ئويۇنى مۇناسىۋەت قاتىلى. گارى بىلەن كاتلىن ھېندىرىك: «تاللاش كۈرىشىڭىزنى ھەل قىلىڭ: 1. بىر ئادەمنىڭ خاتا ، يەنە بىرىنىڭ توغرا ئىكەنلىكىگە قوشۇلۇڭ 2. ھەر ئىككىڭلارنىڭ خاتا ئىكەنلىكىگە قوشۇلۇڭ 3. ھەر ئىككىڭلارنىڭ توغرا ئىكەنلىكىگە قوشۇلۇڭ 4. ئۇنى تاشلاڭ ۋە تېخىمۇ ئېنىق بولغان ئالاقىلىشىش يولىنى تېپىڭ. . »
ئاندىن ئۇلار ئېنىق تاللاشنى كۆرسىتىپ مۇنداق دېدى:« ئالدىنقى ئۈچ ئىستراتېگىيىنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىگىلى بولمايدۇ ، چۈنكى ھەق-ناھەق ھوقۇق تالىشىش دائىرىسىدە. ھوقۇقنى تالىشىش بارلىق تەرەپلەر مەسىلىنىڭ پەيدا بولۇشىغا تولۇق مەسئۇل بولۇشقا قوشۇلسىلا ئاخىرلىشىدۇ. ھەر قايسى تەرەپلەر مەسىلىنىڭ كېلىش مەنبەسى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە قوشۇلدى. »
ئەيىبلەشتىن ساقلىنىش سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى بىر-بىرىڭىزدىن مەسىلىگە يۆتكىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ بەزى ۋاقىتلاردا مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشقا يېتىدۇ. ئەمما مۇناسىۋەتنىڭ بۇزۇلۇشىنى توسىماقچى بولسىڭىز ، پۇشايمان قىلىدىغان قەدەملەرنى باسماسلىقىڭىزغا ياكى ھەمراھىڭىزغا ھاقارەتلەيدىغان ياكى ھۆرمەتسىزلىك قىلىدىغان گەپلەرنى قىلماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا تېخىمۇ ئېنىق تەكلىپ بولالمىدى.
شازىيا مۇنداق دەيدۇ: «ھەمىشە سىزدىن ئەدەپ-ئەخلاق ۋە قەدىر-قىممەتنى ساقلاڭ. ھەمراھىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىنى ھۆرمەتلەڭ. مۇھەببەتنى ھۆرمەت بىلەن تولۇقلاش كېرەك. ھەمراھىڭىزنى ھۆرمەتلەش ، ئۇلارنىڭ مۇھىم نۇقتىسى ، تاللىشى ، ھېسسىيات ئېھتىياجى ۋەئۇلارنىڭ خاسلىقى ئالدى بىلەن قىزغىن تالاش-تارتىشلاردىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۇرۇش قىلماي تۇرۇپ مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. »
7. مەسلىھەت سوراشتىن ياردەم سوراڭ
ھەممىمىز مەلۇم جەھەتتىن بۇزۇلغان شەخس. مۇناسىۋەت بىزنىڭ جاراھەتلىرىمىزنى ۋە ئۆزىمىزنىڭ ساقايمىغان قىسىملىرىنى قوزغايدۇ. بۇنىڭغا قاراشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ، مۇناسىۋەتلەرمۇ بۇ جاراھەتلەرنى ساقايتىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مۇناسىۋەتتە جىسمانىي ياكى ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش ۋە سەل قاراش بولمىسىلا ، ياخشى نىيەتلىك ئىككى شەخس ئوتتۇرىسىدىكى مەسىلىلەرنى كەسپىي ئارىلىشىش ئارقىلىق ھەل قىلغىلى بولىدۇ.
مۇتەخەسسىسلەردىن ياردەم سوراشتىن ئايىماڭ ، بەك ئۇزۇن ساقلىماڭ. مەسلىھەتچى ياكى داۋالىغۇچىغا يېقىنلىشىشتىن ئىلگىرى دراما بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ پىكىرىنى ناھايىتى بالدۇر ئىزدەپ ، سىزنىڭ بەزى ئىچكى خىزمەتلىرىڭىزنى قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ھەمراھىڭىز ئەر-ئايالنىڭ نەسىھىتىگە تەييارلىق قىلىشتىن ئىلگىرىمۇ ، شەخسىي ئاغرىق مۇناسىۋەت ئازابىنى يەڭگىللىتىشتە ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر سىز بۇ ياردەمگە موھتاج بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى سىزگە ياردەم قىلىدۇ.
8. باشقا كىشىلەر ئارقىلىق ئالاقە قىلماڭ
بۇ بەلكىم بىزنىڭ ئاخىرقى نۇقتىسىمىزغا زىتتەك بىلىنىشى مۇمكىن. ئەمما بىزنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىمىزنى بىلىسىز. كەسپىي خادىمدىن باشقا باشقىلارنى قاتناشتۇرۇش ھەرگىزمۇ مۇناسىۋەتتە ئوڭۇشلۇق بولمايدۇ. مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزماي قانداق ھەل قىلىشنى ئويلاۋاتامسىز ، ئەمما ئۆزىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىشتىن قورقىسىزھەمكارلاشقۇچىمۇ؟ بۇ ھەرگىزمۇ ياخشى ئەمەس ، مۇناسىۋەتتىكى ئاساسلىق ئالاقە مەسىلىلىرىنىڭ بىرى. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ، سىزگە ۋە ھەمراھىڭىزغا ھۆرمەتسىزلىك. ئۇنى قىلماڭ. ئۈنۈملۈك ئالاقە تېخنىكىسى بىلەن ئۆزىڭىزنى قوزغىتىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ. ئەگەر ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئۇلار بىلەن بىۋاسىتە ھەمبەھىرلىيەلمىسىڭىز خاتىرە يېزىڭ.
9. كۈندىلىك ئادىتىڭىزنى بۇزۇڭ
ئەر-خوتۇنلار دائىم كۈندىلىك تۇرمۇشتا قاپسىلىپ قالىدۇ ۋە ئاكتىپ باغلىنىشنى يوقىتىدۇ. شېرىكلەر ئۆز-ئارا تېخىمۇ سۈپەتلىك ۋاقىت سەرپ قىلغاندىلا ، نۇرغۇن مەسىلىلەردىن ساقلانغىلى ياكى ئاسان ھەل قىلغىلى بولىدۇ. شازىيا مۇنداق دېدى: «ئۆز-ئارا پاراڭلاشقاندا تېلېفونىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ ، ھەمراھىڭىزغا مەخسۇس ۋاقىت بېرىڭ ، بۇلار ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىشنىڭ ئۇسۇللىرى.
« بۇنىڭدىن باشقا ، سىز بىللە تاماق ئېتىپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. بىر-بىرىڭىز ، سەيلە قىلىش ، قەرەللىك ئۇچرىشىشنى پىلانلاش ياكى ھەر ئىككىڭلار ياقتۇرىدىغان باشقا ئىشلار سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى يېقىنلىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ ». مۇھىمى سىز ئورتاقلىقلىرىڭىزنى يېتىلدۈرىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا قوشۇلماسلىققا قوشۇلمايسىز. بۇ ئاددىي ئۆزگەرتىش مۇناسىۋەتنى تېجەپ قالالايدۇ. ئەگەر ئەندىزىڭىز بولغان بولسا