مەزمۇن جەدۋىلى
ئۇ مېنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئۇ مېنى ياخشى كۆرمەيدۇ ، دەيمىز. ئەمما مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسلىرى ئۇزۇندىن بۇيان مۇھەببەتنىڭ ئىككىلىك تەجرىبە ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ ئۆتتى. ئۇمۇ تۇراقلىق ئەمەس. بىزنىڭ مۇھەببەت ھەققىدىكى ئېنىقلىمىسىمىز ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش مەسىلىسىدىن ئەنسىرەشتىن بۇرۇن بۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
«مەن سىزدە ئەمەس». «مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، لېكىن مەن سىزنى ياخشى كۆرمەيمەن». «مەن سىزگە بولغان ھېسسىياتىمنى يوقىتىۋاتىمەن». «مەن مۇھەببەتتىن ئۆسۈپ يېتىلىۋاتىمەن». بىز بۇ قورقۇنچلۇق سۆزلەرنى رومانتىك ھەمراھىمىزغا ھەيران قالدۇرىمىز ، ئۇ دائىم بۇ ئىشلارنى ھېس قىلىپ كېلىۋاتىمىز. تىلغا ئېلىنمىغان ئاغزاكى ئاغرىققا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بىز نۇرغۇن خۇشاللىقلارنى ئىشلىتىمىز. ئەمما بىز نېمىنى دېمەكچى بولۇۋاتىمىز؟ نېمە ئۈچۈن بىز بۇ سوئاللارنى ماسلىشىشچانلىقى ، چېگراسى ، ئۆزىنى سۆيۈش ۋە قوبۇل قىلىش مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان مۇتەخەسسىس مۇتەخەسسىسى رۇچى رۇخقا (مەسلىھەت بېرىش پىسخىكىسىدىكى ئاسپىرانتلىق دىپلومى) غا قويدۇق ۋە ئۇنىڭدىن مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىشنىڭ نورمال ياكى ئەمەسلىكىنى سورىدۇق.
مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش
نى ھېس قىلىدۇ. مۇھەببەت قانداق بولىدۇ؟ ئاپتور ۋە ئىجتىمائىي پائالىيەتچى بېل خۇك ئۆزىنىڭ مۇھەببەت ھەققىدىكى ئېسىل ئەسىرى - «مۇھەببەت ھەققىدە» - ئامېرىكىلىق شائىر دىئان ئاككېرماننىڭ سۆزىنى نەقىل كەلتۈرۈپ مۇنداق دېدى: «بىز مۇھەببەت سۆزىنى شۇنداق سۇس شەكىلدە ئىشلىتىمىزكى ، ئۇ ھېچنىمە دېمەيدۇ ياكىئۇلارنىڭ ئەندىشىسىنى سىز بىلەن بىللە. توخۇ ۋە تۇخۇم ئەھۋالىغا ئوخشاش ، سىز چوقۇم ئىشەنچنى قايتا تىكلەش ئۈچۈن ئىشەنچ كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. زىددىيەت / خىرىس ياكى ئۇلار توغرىسىدا تالاش-تارتىش قىلماڭ. ھەقىقەت شۇكى ، ئۇلار تېزلىكتە دەرسنى توغرىلايدۇ. ھەر ئىككى شېرىك بۇ يۆنىلىشتە باراۋەر تىرىشچانلىق كۆرسىتىدۇ.
بۇنداق جۈپلەر بىلەن ئامېرىكىلىق پىسخولوگ دوكتور جون گوتتمان بىر ئەندىزىنى تىلغا ئالدى. ئۇ ئۇرۇش جەريانىدا ، بىر ھەمراھىنىڭ ھەمىشە ئازراقلا قۇتقۇزۇش كىيىمى تاشلاشقا ئۇرۇنغانلىقىغا دىققەت قىلدى. يارىشىشنىڭ بۇ ئىشارىتى چاقچاق ياكى بايان شەكلىدە ، ھەتتا ئىپادىلەش شەكلىدە بولۇشى مۇمكىن. لېكىن تېخىمۇ مۇھىمى ، قارشى تەرەپ ئۇنى تېزلا تونۇۋالىدۇ ، پۇرسەتنى چىڭ تۇتۇپ ، قۇتقۇزۇش كىيىمىنى تۇتۇۋالىدۇ ۋە ئۇنى ساقلاپ تۇرالايدۇ ، كەيپىياتنى پەسەيتىدۇ ۋە نورمال ھالەتكە كېلىدۇ.
چوڭقۇر تالاش-تارتىش قىلغاندا ھەمراھىڭىز بىلەن چوقۇم ئاچچىقىڭىزنى قويۇپ ، ئىشلارنى ھەمراھىڭىز نۇقتىسىدىن كۆرۈشنى خالايسىز. مەسىلىدىكى مەسىلىگە ئالماشتۇرۇلماسلىق ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ رېمونت قىلىش ئۇرۇنۇشىنى قوبۇل قىلىش ئوخشاشلا مۇھىم. بۇ ئاڭلىماققا بەك ئاددىيدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما بۇ ناھايىتى مۇھىم - ھەمراھىڭىزنىڭ كەچۈرۈم سورىغاندا كەچۈرۈم سورىشىنى قوبۇل قىلىڭ.
4. قائىدە-يوسۇن ۋە ئادەتلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈڭ مەقسەتلىك يارىتىلغان ئادەتلەرئىجابىي مەقسەت. ئۆرپ-ئادەت ۋە ئادەتلەر تونۇش ۋە راھەت رايون بەرپا قىلىدۇ ، سىز كرىزىس ۋاقىتلىرىدا كەينىگە چېكىنىسىز. توقۇنۇش ۋە كرىزىس جەريانىدا ، ئادەتلەر پەقەت قاينام-تاشقىنلىققا چۆمگەن سۇغا ئېھتىياجلىق بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، «قائىدە-يوسۇنلار تېخىمۇ ئاكتىپ ھېسسىيات ۋە مۇناسىۋەتنىڭ تېخىمۇ رازى بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى تەجرىبە ئالماشتۇرۇش كىشىلىك مۇناسىۋەتنى ئۈنۈملۈك ئىجتىمائىي ئۇيۇشۇش قورالىغا ئايلاندۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.»
«تايىنىدىغان نەرسىنىڭ بولۇشى مۇناسىۋەت ئۈچۈن ئاجايىپ ئىشلارنى قىلالايدۇ. بۇ بۇزۇلۇش گىردابىغا بېرىپ قالدى »دېدى رۇچى. ئۇ يەنە مۇنداق دېدى: «مەسىلەن ، ناشتىلىق ئۈستىلىدە تېز تەكشۈرتۈش ، ئايرىلغان ۋاقىتتا قۇچاقلاش / سۆيۈش ، ھەر كۈنى كەچتە ھەمراھىڭىزنىڭ دۈمبىسىنى سىلاش ، جۈمە كۈنى كەچلىرى ۋە« كۆڭۈل بۆلۈش كۈنلىرى »قاتارلىق چوڭ مۇراسىملارغا «نورمال» بولۇڭ ». مۇھەببەتنى كۆرسىتىش تەس ، ئەمما سىز يەنىلا خالىسىڭىز ، مۇراسىملار ياردەمگە كېلىدۇ.
5. رۇچى مۇنداق دېدى: سىرتتىن ياردەم ئىزدەڭ ، ئەڭ ياخشىسى ئەر-ئايالنىڭ داۋالىشى
«تەرەققىي قىلىۋاتقان يېرىلىشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىگە شاھىت بولغاندا داۋالاشقا بارسىڭىز ، نۇرغۇن زىيانلارنىڭ يۈز بېرىشىدىن قۇتۇلالايسىز». «نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ، بىز ئوچۇق-ئاشكارە قۇلاققا موھتاج. بىز زىددىيەتكە قانداق تاقابىل تۇرۇشنى ، شەخسىي قوزغاتقۇچلىرىمىزنى قانداق ئىشلەشنى ۋە زىياننى پىلانلاشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن كەسپىي يېتەكچىلىككە موھتاجھەمراھىمىزغا. »
قاراڭ: سىزنى خاتىرجەم قىلىش ئۈچۈن ئاچچىق باشقۇرۇش توغرىسىدىكى 20 سۆزدەسلەپتە سىزنى بىر-بىرىڭىزگە جەلپ قىلغان نەرسىدىن ، ھازىر بىر-بىرىڭىزنى قانداق كۆرىدىغانلىقىڭىزدا ئۆزگىرىشنى ئۆگىنىش ھەر ئىككى شېرىك ئۈچۈن كۆزنى ئاچىدىغان كەچۈرمىش بولالايدۇ. ئەگەر سىز بىر مۇتەخەسسىسنىڭ يېتەكچىلىكىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەربىيەلەنگەن مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى سىزگە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر مۇددىتى توشتى. خۇلاسە چىقىرىشتىن بۇرۇن ، سىز باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئىشلارنىڭ ھەقىقىي كرىزىس ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈش كېرەك ،
بارھاياتنىڭ مۇھەببەت يولىغا كېلىدىغانلىقىدا شەك يوق. ئەمما ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت پەقەت مۇھەببەتلا ئەمەس. ئۇزۇن ، خۇشال ھەمكارلىقتىن ئېھتىياجلىق بولغىنى مۇقىملىق ، ۋەدىلىشىش ، بىخەتەرلىك ، خۇشاللىق ، دوستلۇق ۋە باشقىلار. قايتا قىزىل ئىشلەتكۈچى ئۇنى مۇۋاپىق ئورۇنغا قويدى. «مېنىڭچە ھەقىقىي ۋە مەڭگۈلۈك مۇھەببەت ھەر ئىككى شەخسنىڭ داۋاملىق ئۆسۈپ يېتىلىشىنى قوللايدۇ ، بۇ ئۆسۈپ يېتىلىش ھۆرمەتكە ئېرىشىدۇ ، شۇڭا ، تېخىمۇ چوڭقۇر مۇھەببەت.»
مۇناسىۋىتىڭىزدە مۇھەببەت سۇسلاشقاندەك ھېس قىلىش تامامەن نورمال ئەھۋال. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ ياخشى يېرىمىڭىز بىلەن ھەمراھىڭىزنى كۆرۈشكە بەل باغلىغان بولسىڭىز ، مۇھەببەت جەريانىدىكى يىقىلىشنى قايتۇرۇۋېلىپ دەرھال قايتىپ كېلەلەيسىز!
سوئاللار
1. كىشىلەر نېمىشقا مۇھەببەتتىن چۈشۈپ قالىدۇ؟كىشىلەر ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئايرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ئابىدە خاراكتېرلىك ھادىسە بەزىدە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن ، ۋاپاسىزلىق ياكى بالىسىنىڭ ئۆلۈمى. بۇ ھېسسىياتنىڭ تەدرىجىي كۈچىيىشىمۇ مۇمكىن. مۇناسىۋەتتىكى شەخسلەرنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، بىللە ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ ئورنىغا ئۇلار بىر-بىرىدىن ئايرىلىشى مۇمكىن. مۇناسىپ قىممەتنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى كەلگۈسىدىكى ئوخشىمىغان كۆز قاراشنىڭ ماس كەلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. مۇناسىۋەتتە مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش نورمال ئەھۋالمۇ؟مۇھەببەتتىن چۈشۈپ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزغا باغلىق. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز ئوخشىمىغان باسقۇچلارنى باشتىن كەچۈرگەندە يۈز بېرىدىغان ئومۇمىي ھاياجان ۋە قىزغىنلىقنى يوقىتىۋاتقان بولسا ، سىز چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەكئۇنى نورمال دەپ قاراڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ توپلانغان ، ياكى مۇھىم نۇقتىلارنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى ھاياتلىق نىشانىنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنىڭ نەتىجىسى بولسا ، ئۇنداقتا ھەرىكەت قوللىنىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مۇھەببەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىز كېرەك. 3. باشقىلار مۇھەببەتتىن ئايرىلغاندىن كېيىن قايتا مۇھەببەتلىشەلەمدۇ؟ ئەگەر مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كەتكەندە نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى چۈشەنگەن بولسىڭىز ، مەسىلىلىرىڭىزگە ئوبيېكتىپ قاراپ چىقالىسىڭىز ، تۈزىتىش ۋە مۇھەببەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ناھايىتى بىۋاسىتە بولىدۇ.
مۇتلەق ھەممە نەرسە ». مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش ھېسسىياتىنىڭ ئوخشاشلا ئاسان ۋە قايمۇقۇپ كېتىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.بەزىدە ئۇنىڭ ئورنىغا قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى تەسۋىرلەش ئارقىلىق مۇھەببەتنى چۈشىنىش ئاسانراق. رۇچى مۇنداق دېدى: «مۇھەببەت ھېچ بولمىغاندا شېرىن ئاي باسقۇچىدا ئۆزىنى باشقا زەھەرلىك چېكىملىككە خۇماردەك ھېس قىلىدۇ. Euphoric! ». ئۇ يەنە تولۇقلاپ: «قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قېتىملىق مۇناسىۋەت دەسلەپكى شېرىن ئاي ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ئېگىزلىككە ئۇرۇلدى. مېڭىدىكى بۇ خىمىيىلىك رېئاكسىيە پەسەيگەندىن كېيىن ، بىز يا سۆيگۈ ، مۇقىم مۇناسىۋەت ئورنىتىمىز ياكى «خۇشاللىق» ياكى «مۇھەببەت ھېسسىياتى» نى يوقىتىشتىن بىئارام بولىمىز. »
بۇ نېمە ئۈچۈن« مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش »تەكلىپىنى ئىزدەشتىن بۇرۇن؟ ، سىز باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئىشلارنىڭ دائىملىق باش ، قىزغىن شېرىن ئاي باسقۇچىدىن تېخىمۇ ئاساسى ھەمراھىغا ئۆتۈش ياكى يېقىنچىلىق ۋە ۋەدىنىڭ ھەقىقىي تارقىتىلىشى ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاش كېرەك. بۇ بىزنى ئەڭ مۇھىم سوئالغا ئېلىپ كەلدى. بۇ پەرقنى قانداق تونۇش كېرەك؟ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىشنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى قانداق تونۇپ يېتىمىز؟ ئۇ ئۇنى «قىيادىن چۈشۈپ كېتىش سېزىمى» بىلەن سېلىشتۇرىدۇ. ئادەم يىقىلىپ چۈشكەندە كونترول بولمايدۇ ، توختاپ قېلىشنىڭ يولى يوق… بۇ سوقۇلۇش ۋە زەربىگە ئۇچرىغانلىق تۇيغۇسى ». كەينىدىن «قۇرۇق ، قۇرۇق ، بۇزۇلغان». يىغىنچاقلىغاندا ، مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش ئازابلىق ، چارىسىز ، ھەيران قالارلىق ۋە ھارغىنلىق ھېس قىلىدۇ. پەرقلەندۈرگىلى بولىدۇمۇھەببەت ئالامەتلىرى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى بۇ ھېسسىياتنى چۈشىنىشكە تېخىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كەتكەنلىكىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى
ئۇقۇملارنى «مۇھەببەت» ۋە «مۇھەببەتنى يوقىتىش» دەپ ئاسان چۈشىنىشنىڭ ئالامەتلىرى ۋە ئالامەتلىرىنى ئىزدەشتىن ياخشى ئۇسۇل يوق. . ئۆزىڭىزنىڭ SO بىلەن جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى يېقىنلىقىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىسىز. ئۇلار بىلەن ئالاقە قىلىش ئاسان ھېس قىلغاندا ، ئورتاق كەلگۈسىدە ئورتاق نىشانغا بولغان ھاياجاننى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىدىن خۇشاللىققا ئېرىشكىنىڭىزدە ، ئۇنىڭ مۇھەببەت ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرەلەيسىز.
ئوخشاشلا ، مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش ياكى ھېسسىياتنى يوقىتىشچۇ؟ قىز دوستىڭىز ياكى ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقاندا نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز؟ بۇ يەردە سىز ياكى ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىشىڭىزنىڭ بەش خىل بەلگىسى بار.
1. سىز ھەمراھىڭىزغا بولغان نارازىلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز ئاچچىقلىنىش بىر كۈندە يۈز بەرمەيدۇ. رەنجىش مۇناسىۋەتتىكى ھەل قىلىنمىغان زىددىيەتلەرنىڭ توپلىنىشى. ئۇنى ھېسسىياتلىق سۆزلۈككە قويساق ، رەنجىش ئاچچىقلىنىش ، ئاچچىقلىنىش ، ئادالەتسىزلىك ياكى ئادالەتسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىكتەك ھېس قىلىدۇ. ئەگەر سىز «ئازابلانغاندىن كېيىن مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كەتتىممۇ؟» دەپ ئويلىسىڭىز ، بۇ ئېھتىماللىق يۈز بېرىشى مۇمكىن ، چۈنكى سىز ۋە ھەمراھىڭىز سىزنىڭ يارىلىنىش سەۋەبىڭىزنى ھەل قىلمىدىڭىز. the relationship, theمۇناسىۋەتنىڭ پاسسىپ ئاۋازى ئۆرلەيدۇ. دېمەك ، سىز توختىماي ۋە قايتا-قايتا جۈپتىڭىزگە ئۆچمەنلىك قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ، ھەمراھىڭىزنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىشنىڭ ئورنىغا تالاش-تارتىشتا ئۆزىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. »رۇچى مۇنداق دەيدۇ: مۇھەببەتمۇ؟ »دەپ جاۋاب قايتۇردى. سەلبىي ھېسسىياتنى قايتا-قايتا ھېس قىلىش سەلبىي كەيپىياتنى بېسىپ چۈشىدۇ. بۇ نېمە ئۈچۈن ئاچچىقلىنىش ھەمراھىڭىزنىڭ سىز بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىنىڭ ئەڭ مۇھىم ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. ياكى سىزمۇ. ھەمراھىڭىز بىلەن. رۇچى مۇنداق دېدى: «سىز ئەمدى جورىڭىزنى مۇناسىۋەتنىڭ بېشىدىكىدەك چىرايلىق ياكى جەلپكار تاپالمايسىز. ئۇلارنىڭ بەدىنىنىڭ پۇرىقى ، چاچ پاسونى ۋە چىراي ئىپادىسى قاتارلىق كىچىك ئىشلار سىزنى بىزار قىلىشقا باشلىشى مۇمكىن. سىز ئەمدى ئۇلارغا جىنسىي جەھەتتىن قىزىقمايسىز. »
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇچقۇننى يوقىتىش ھەمىشە مۇھەببەتنى يوقىتىش دېگەنلىك بالدۇر پەرەز بولۇشى مۇمكىن. ھەر بىر مۇناسىۋەت باشقا ھەر خىل سەۋەبلەردىن كۆرۈلىدىغان جىنسىي ئەگرى-توقايلىقلارنى باشتىن كەچۈرىدۇ. بۇ نېمە ئۈچۈن يېقىنلىقنى تېخىمۇ كەڭ دائىرىدە كۆرۈشنىڭ موھىملىقىنىڭ سەۋەبى. تەپەككۇر ، ھېسسىيات يېقىنلىقى ، ئەقلىي يېقىنلىق ، مەنىۋى يېقىنلىق. ئەگەرسىز يىراقلاپ كەتتىڭىز ، بۇ بايانلار سىزگە ماس كېلىدۇ:
قاراڭ: 15 ئېنىق ئالامەت باشقا بىر ئايال سىزدىن قورقىدۇ- مەن كۈنۈمدىكى يارقىن نۇقتىلارنى ھەمراھىم بىلەن ئورتاقلىشىشنى ياقتۇرمايمەن
- بىز كەلگۈسىنى سۆزلىمەيمىز
- ھەمراھىم مەن
- بىلەن ئوقۇغان / كۆرگەن كىتاب / تېلېۋىزىيە پروگراممىسى / كىنو ھەققىدە مۇنازىرە قىلماقچى بولغان ئادەم ئەمەسمۇ؟
- ئورتاق سۈكۈتتە تۇرغان دەقىقىلەردە ئۆزۈمنى ئوڭايسىز ۋە بىئارام ھېس قىلىمەن بىز بىر-بىرىمىزنى زېرىكتۈردۇق
3. سىز ئۇلار بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزمەيسىز
يېقىنچىلىق ۋە ئىشەنچنىڭ بولماسلىقى تەبىئىي ھالدا ھەمراھىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى توختىتىسىز. «سىز دەسلەپتە باشتىن كەچۈرگەن بارلىق خورما كېچىلىرى ، ھەر ئويغانغان سائەتنى ئۇلار بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈش ئارزۇسى تۇيۇقسىز يوقىلىدۇ. سىز سۆھبەتتىن قېچىپ ، قەستەن ئۇلاردىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىسىز ، - دېدى رۇچى. بار. مۇناسىۋەتتە ئىندىۋىدۇئاللىق ۋە شەخسىي بوشلۇقنى ئارزۇ قىلىش ۋە يېتىشتۈرۈش تەبىئىيلا ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ھەمىشە ھەمراھىڭىزدىن قېچىپ ، ئۇنى باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈشكە ئۇرۇنماسلىقىڭىز كېرەك.
4. سىز باشقا جايدا ھېسسىيات باغلىنىشى پەيدا قىلىسىز. ئامېرىكا ۋاشىنگىتوندىكى ۋىتمان ئىنىستىتۇتىدىكى جەمئىيەتشۇناسلىق بۇ يەردە مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: «تارىختا ، جورىسىنىڭ ھەمراھىنىڭ ھېسسىيات ئېھتىياجىنى قاندۇرالمىغان. نىكاھ دائىم ئاساس قىلىنغانئىقتىسادىي بىخەتەرلىك ، جۇغراپىيە ، ئائىلە مۇناسىۋىتى ۋە كۆپىيىش نىشانى. (…) ئەمما ئۆتكەن 200 يىلدا ، بىزنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان تونۇشىمىز ئۆزگەردى. ئۈچىنچى تەرەپنىڭ ھېسسىي ئېھتىياجىنى تۇنجى قېتىم قاندۇرۇش خىيانەتچىلىك دەپ قاراشقا بولىدۇ. »
ھازىر ، ئەگەر ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزدە ھېسسىيات جەھەتتە يېقىنچىلىق بولمىسا ، تەبىئىي ھالدا سىز بۇ بوشلۇقنى تولدۇرماقچى بولۇۋاتىسىز. رۇچى مۇنداق دېدى: «بۇ يېڭى ھېسسىيات باغلىنىشى سىزنىڭ بالىلىرىڭىز ، ئائىلىڭىزدىكىلەر ، خىزمەتداشلىرىڭىز ، دوستلىرىڭىز ياكى باشقا بىر رومانتىك قىزىقىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن.» ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت دوكلاتىدا مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كەتكەن ئەر-خوتۇنلار ھەمراھىدىن ھاياتىدىن كۆپرەك بەھىرلىنىش ۋە ئۇلار بىلەن ئەمەس ، بەلكى ئانىسى ، ياكى دوستى ياكى بالىلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق رىشتە باغلىغانلىقىدىن ئوخشاشلا نەپرەتلىنىدۇ. بۇ مۇھەببەتنىڭ ھېسسىيات باغلىنىشى بىلەن قانداق باغلىنىدىغانلىقىنى ۋە ھېسسىيات رىشتىنىڭ كەملىكىنىڭ مۇھەببەتنىڭ يوقىتىلغانلىقىنى قانداق كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. 
5. سىز ئۇلارنى باشقىلارنىڭ ئالدىدا يامان گەپ قىلىسىز ئىشەنچلىك دوستىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز ھەققىدە ئاندا-ساندا تەۋەككۈلچىلىك قىلىڭ. ياكى كىشىنى بىزار قىلىدىغان ئۇششاق-چۈششەك ئىشلاردىن يېنىك ئاغرىنىش. ھەممەيلەن بۇنى بىر قېتىم قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز دائىم باشقىلارنىڭ ئالدىدا ھەمراھىڭىزنى يامان گەپ قىلىپ قويسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئەمدى ئۇلارنى ھۆرمەت قىلمايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇلارغا ئازار بېرىشتىن باش تارتمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
رۇچى مۇنداق دېدى:«سىز ئۇلار بىلەن مەسىلىنى ھەل قىلىشتىن ئىلگىرىلا ھەمراھىڭىزدىن ئاغرىنىشقا باشلىغاندىن كېيىن ، بۇ ئالاقە ، ئىشەنچسىزلىك ۋە رەنجىشنىڭ ئېغىر ئالامىتى. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئېغىر قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنىڭ روشەن كۆرسەتكۈچىسى. »
مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتەمسىز؟
ياخشى ، بۇ سوئالنىڭ قىسقا جاۋابى ھەئە! ئۇزۇن جاۋاب بولسا ، سەمىمىي تونۇشتۇرۇش ۋە تۆۋەندىكى سوئالغا جاۋاب بېرىشنى تەلەپ قىلىدۇ - خالامسىز؟ مۇھەببەت سۇسلاشقا باشلىغاندا ، ئۇنىڭ يولىدىكى جەرياننى توختىتىش ۋە ئۇنى ئۆزگەرتىش تامامەن مۇمكىن. ئەمما ھەر ئىككى شېرىك ئوخشاش بىر مەقسەتتە بولۇپ ، ئۇنىڭغا ئوخشاش سادىق بولغاندىلا. تۇغۇت ، بالا بېقىش ، ئۇلار كەتكەندىن كېيىن قۇرۇق ئۇۋا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى بىر تەرەپ قىلىش ، يېڭىدىن ئېرىشكەن كېسەللىك ۋە مېيىپلىق ، قېرىش ، كەسىپ ، كەلگۈسىگە كاپالەتلىك قىلىش ۋە يېڭى مەسئۇلىيەت قاتارلىق ئۆزگىرىشلەر قاتارلىق ھاياتلىق باسقۇچلىرىغا رەھمەت. ئۇزۇن يىللىق مۇناسىۋەتتە ، بىر جۈپ ئەر-ئايالغا تاشلىنىدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. ئۇنىڭدىن نېمىلەرنى ياسىغانلىقىڭىز ۋە ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشىڭىز ھەمراھىڭىزغا بولغان ھېسسىياتىنى يوقىتىپ قويغاندا مۇناسىۋەتنى راستىنلا ئوڭشايدىغان ياكى قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. ھەمدە ھەر قېتىم مۇناسىۋەتنى ياخشى ئىشلەيسىز. مۇناسىۋەتتە بۇزۇلۇش ياكى ئوڭۇشسىزلىقئۇنى رېمونت قىلغىلى بولمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس ». ھازىر بىز بۇنى تۈزەتتۇق ، رۇچى مۇناسىۋىتىڭىزدىكى داۋالغۇش ئىچىدە مېڭىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكلىپنى بەردى. ئۇ مۇنداق دېدى: ۋاقىتلىق ئوڭشاشلا ئەمەس ، ئۇلار سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز جەريانىدا بىر قانچە قېتىم ئەسقاتىشى مۇمكىن.
ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە مۇھەببەتتىن ئايرىلغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟
داۋاملىق ئوقۇشتىن بۇرۇن ، بۇ پەيتتىن بىر ئاز نەپەس ئېلىپ ، ئۆزىڭىزدىن «مەن بۇ جەريانغا ھەقىقىي سادىقمۇ؟» دەپ سوراڭ. بۇ يەردە سىزنىڭ ۋەدىڭىزنىڭ دەرىجىسىنى باھالىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە سوئال بار:
- مەن بۇ مۇناسىۋەتكە مەبلەغ سالدىممۇ؟
- مەن ئاجىز بولۇشنى خالايمەنمۇ؟
- زۆرۈر تېپىلغاندا مۇرەسسە قىلىشقا تەييارمۇ؟
- گەرچە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن تەقدىردىمۇ ، ئەرزىيدۇ! مەن قوشۇلامدىم؟ ئەگەر سىز دائىم «مەن مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىمەن ، ئەمما ئاجرىشىشنى خالىمايمەن» دېسىڭىز بىز زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىشقا ، مۇناسىۋەت ياكى نىكاھ كرىزىسىنى ئوڭشاشقا ۋە ئۇچقۇننى قايتۇرۇپ كېلىشكە تەييارمىز دەپ ئويلايمىز. بىرىنچى نومۇرلۇق مۇلازىمەت. كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنىڭ توپلىنىشىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭبىزارمۇ؟ رۇچى مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتتىكى ئاچچىقلىنىش تېز تارقىلىدۇ ، شۇڭا پۈتكۈل نىكاھ كرىزىسىغا ئايلىنىشتىن بۇرۇن مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىڭ ، بەك چوڭ».
مەسىلەن ، ئەگەر بىر ئادەم بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلسا خىزمەت ، باشقا ھەمراھىنىڭ ئۆزىنى تاشلاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشى تەبىئىي. ئەگەر نارازىلىقىنىڭ كۈچىيىۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز ، بۇ مەسىلە توغرىسىدا سەمىمىي پاراڭلىشىڭ. ھەمراھىڭىز ئەڭ ياخشىسى سىزنى ئىشەنچكە ئېلىپ ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرۇشى ۋە سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزۈشى كېرەك. رۇچى: «ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزگە ئېھتىياجلىق بولغان تۇنجى ياردەمنى بەرسىڭىز ، ئۇ ھەرگىز يارا ئېغىزىغا ئايلىنىپ قالمايدۇ» دېدى.
شۇنى دېمەيمىزكى ، ئەگەر سىز بىرىنچى نۇقتىنى ئەمەلىيەتكە ئايلاندۇرماقچى بولسىڭىز ، ئىشەنچنى قايتا قۇرۇپ ، مۇناسىۋىتىڭىزدە توسالغۇسىز ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان مۇھىتنى يېتىلدۈرۈشكە كۈچ چىقىرىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ئۆزىڭىز دۇچ كەلگەن قىيىنچىلىق مۇنداق: «مەن ئالدانغاندىن كېيىن ياكى ئالدانغاندىن كېيىن مۇھەببەتتىن چۈشۈپ قالدىممۇ؟»
قايتا-قايتا مۇھەببەتلىشىپ قالغاندا ، بۇ تەسكە توختايدۇ. بۇ جەريانغا ئىشەنچ قىلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمما بۇ يەردە ناھايىتى ئەپچىل بىر بۆلەك كەلدى! ھەرىكەتكە ۋەدە بېرىش ئارقىلىق ، سۆزىڭىزنى ساقلاپ ، ھەمراھىڭىز ئورتاقلاشقاندا پايدىسىز ئىنكاس قايتۇرماسلىق ئارقىلىق