అతను నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడు, అతను నన్ను ప్రేమించడు, అని మేము చెప్తాము. కానీ ప్రేమ అనేది బైనరీ అనుభవం కాదని రిలేషన్ షిప్ నిపుణులు చాలా కాలంగా ఎత్తి చూపారు. ఇది స్థిరమైనది కూడా కాదు. ప్రేమకు సంబంధించిన మన నిర్వచనం కాలానుగుణంగా మారుతుంది, అలాగే మన ప్రేమ అనుభవం కూడా మారుతుంది. దీర్ఘ-కాల సంబంధంలో ప్రేమను కోల్పోయే ప్రశ్న గురించి చింతించే ముందు మీరు దీన్ని అర్థం చేసుకోవాలి.

“నేను మీతో ఇష్టపడను.” "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను కాని నేను నిన్ను ప్రేమించను." "నేను మీ పట్ల భావాలను కోల్పోతున్నాను." "నేను ప్రేమ నుండి పెరుగుతున్నాను." మేము ఈ భయంకరమైన పదాలను మా శృంగార భాగస్వామికి పలుకుతాము, అతను ఆశ్చర్యపోయాము మరియు తరచుగా మనం ఈ విషయాలను అనుభవిస్తున్నామని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. చెప్పలేని వాటిని మాటలతో మాట్లాడే బాధను ఎదుర్కోవడానికి మేము పుష్కలంగా సభ్యోక్తిని ఉపయోగిస్తాము. కానీ మనం సూచించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ‘ఏమి’?

మనమందరం అక్కడ ఉన్నాము, జీవితం ఆక్రమించే కొద్దీ తగ్గుతున్న అభిరుచితో వ్యవహరిస్తాము. అందుకే మేము ఈ ప్రశ్నలను మా రిలేషన్షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్, రుచి రూహ్ (పోస్ట్‌గ్రాడ్యుయేట్ డిప్లొమా ఇన్ కౌన్సెలింగ్ సైకాలజీ)కి పంపాము, ఆమె అనుకూలత, సరిహద్దు, స్వీయ-ప్రేమ మరియు అంగీకార కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగి ఉంది మరియు ప్రేమలో పడిపోవడం సాధారణమేనా మరియు ఏమి చేయాలి అని ఆమెను అడిగాము. దాని గురించి చేయండి.

ప్రేమలో పతనం ఎలా అనిపిస్తుంది

అయితే ముందుగా, ప్రేమ కోసం ఒక క్షణం. మరియు ప్రేమ ఎలా అనిపిస్తుంది? రచయిత మరియు సామాజిక కార్యకర్త, బెల్ హుక్స్, ప్రేమపై తన అద్భుతమైన రచనలో – ఆల్ అబౌట్ లవ్ – అమెరికన్ కవి డయాన్ అకెర్‌మాన్‌ని ఉటంకిస్తూ: “మేము ప్రేమ అనే పదాన్ని చాలా అలసత్వంగా ఉపయోగిస్తాము, అది దాదాపు ఏమీ అర్థం చేసుకోదు లేదామీతో వారి ఆందోళనలు. కోడి-గుడ్డు పరిస్థితి వలె, నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మీరు తప్పనిసరిగా విశ్వాసాన్ని చూపాలి.

3. మీ భాగస్వామి నుండి మరమ్మతు ప్రయత్నాలను అంగీకరించండి

ఇది మానసికంగా తెలివైన జంటలు లేదా పరిపక్వ సంబంధంలో ఉన్న జంటలు ఎదుర్కొనకపోవడమే కాదు. విభేదాలు/సవాళ్లు, లేదా వాటిపై వాదించవద్దు. నిజమేమిటంటే, వారు త్వరితగతిన కోర్సును సరిచేస్తారు. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఈ దిశలో సమాన ప్రయత్నాలు చేస్తారు.

అటువంటి జంటలతో, అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త డాక్టర్ జాన్ గాట్‌మాన్ ఒక నమూనాను గుర్తించారు. పోరాట సమయంలో, ఒక భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ లైఫ్ జాకెట్‌ని విసిరేందుకు చిన్న ప్రయత్నం చేయడం అతను గమనించాడు. సయోధ్య యొక్క ఈ సంజ్ఞ ఒక జోక్ లేదా ప్రకటన రూపంలో లేదా వ్యక్తీకరణ రూపంలో కూడా ఉంటుంది. కానీ మరీ ముఖ్యంగా, ఇతర భాగస్వామి దానిని త్వరగా గుర్తించి, అవకాశాన్ని పట్టుకుని, లైఫ్ జాకెట్‌ని పట్టుకుని, తేలుతూ ఉండటానికి, మానసిక స్థితిని తేలికపరచడానికి మరియు సాధారణ స్థితికి రావడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.

లోతైన వాదనలో ఉన్నప్పుడు. మీ భాగస్వామితో, మీరు మీ కోపాన్ని విడిచిపెట్టడానికి మరియు మీ భాగస్వామి దృష్టికోణం నుండి విషయాలను చూడటానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. చేతిలో ఉన్న సమస్యపై భ్రమపడకుండా ఉండటం మరియు మీ భాగస్వామి చేసిన మరమ్మత్తు ప్రయత్నాలను అంగీకరించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఇది చాలా సరళంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యం – మీ భాగస్వామి క్షమించమని చెప్పినప్పుడు వారి క్షమాపణను అంగీకరించండి.

4. ఆచారాలు మరియు రొటీన్‌లను సృష్టించండి

ప్రతి రోజూ చేసే అలవాట్లు, అయితే ఆచారాలు ఉద్దేశపూర్వకంగా సృష్టించబడిన నిత్యకృత్యాలుసానుకూల ప్రయోజనం. ఆచారాలు మరియు నిత్యకృత్యాలు మీరు సంక్షోభ సమయాల్లో వెనక్కి తగ్గగలిగే సుపరిచితత మరియు సౌకర్యాల ప్రాంతాన్ని సృష్టిస్తాయి. సంఘర్షణ మరియు సంక్షోభ సమయంలో, నిత్యకృత్యాలు అల్లకల్లోలమైన నీటిలో ఒక వ్యక్తికి అవసరమైన తెప్పగా మారతాయి.

ఈ అధ్యయనం "సంబంధ ఆచారాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి భాగస్వాములు తమ సంబంధాల పట్ల నిబద్ధతను సూచిస్తాయి." అంతేకాకుండా, "వ్యక్తిగత ఆచారాలను ప్రభావవంతమైన సామాజిక సమన్వయ సాధనంగా మార్చడంలో అనుభవాన్ని పంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి ఆచారాలు మరింత సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు గొప్ప సంబంధ సంతృప్తితో ముడిపడి ఉంటాయి."

"ఏదైనా ఆధారపడటం సంబంధానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. అది విచ్ఛిన్నం అంచున ఉంది,” అని రుచి చెప్పింది. "ఉదాహరణకు," ఆమె జతచేస్తుంది, "అల్పాహారం టేబుల్ వద్ద శీఘ్ర చెక్-ఇన్, బయలుదేరే సమయంలో కౌగిలింత/ముద్దు, ప్రతి రాత్రి మీ భాగస్వామి వీపును రుద్దడం, శుక్రవారం తేదీ రాత్రులు మరియు 'కేరింగ్ డేస్' వంటి పెద్ద ఆచారాలకు మీ 'సాధారణ' అవ్వండి. ప్రేమను చూపించడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ కోరుకున్నప్పుడు, ఆచారాలు రక్షించబడతాయి.

5. బయటి సహాయాన్ని కోరండి, ప్రాధాన్యంగా జంటల చికిత్స

“మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్న పగుళ్ల యొక్క మొదటి సంకేతాలను చూసినప్పుడు చికిత్స కోసం వెళ్లడం వలన జరగకుండా చాలా నష్టాన్ని ఆదా చేయవచ్చు,” అని రుచి చెప్పారు. “చాలా సార్లు, మనకు నిష్పాక్షికమైన చెవి తెరవడానికి అవసరం. సంఘర్షణకు ఎలా ప్రతిస్పందించాలో, మన వ్యక్తిగత ట్రిగ్గర్‌లపై ఎలా పని చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు బాధను అంచనా వేయకుండా ఉండటానికి మాకు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం అవసరంమా భాగస్వామిపైకి.”

మొదట్లో మిమ్మల్ని ఒకరినొకరు ఆకర్షించిన దాని నుండి ఇప్పుడు మీరు ఒకరినొకరు ఎలా చూస్తున్నారనే దాని నుండి ఏమి మారిందో తెలుసుకోవడం భాగస్వాములిద్దరికీ కళ్లు తెరిచే అనుభవంగా ఉంటుంది. మీరు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే, బోనోబాలజీ యొక్క శిక్షణ పొందిన కౌన్సెలర్‌ల ప్యానెల్ మీకు అవసరమైనది కావచ్చు.

కీ పాయింటర్లు

• ప్రతి సంబంధం ప్రారంభ హనీమూన్ తర్వాత పీఠభూమిని తాకుతుంది కాలం ముగిసింది. నిర్ధారణలకు వెళ్లేముందు, మీరు ఎదుర్కొంటున్నది నిజమైన సంక్షోభమా కాదా అని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం
• మీరు కమ్యూనికేట్ చేయలేని మీ భాగస్వామి పట్ల ఆగ్రహంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఇతర వ్యక్తుల ముందు వారిని చెడుగా మాట్లాడాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, అది మీ సంబంధం సంక్షోభంలో ఉందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది
• దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ప్రేమ తప్పిపోవడానికి ఇతర సాధారణ సంకేతాలలో అభిరుచి లేకపోవడం, సాన్నిహిత్యం కోల్పోవడం, భావోద్వేగ దృష్టిని మరెక్కడా మార్చడం మరియు వారితో సమయం గడపడానికి ఇష్టపడకపోవడం
• ఎప్పుడు ఇద్దరు భాగస్వాములు నిద్రాణమైన కోరికను తిరిగి మేల్కొల్పడం లేదా ప్రేమ నష్టాన్ని పరిష్కరించడం అనే ఒకే లక్ష్యాన్ని పంచుకుంటారు మరియు దానికి సమానంగా కట్టుబడి ఉంటారు, ప్రేమలో పడటం నిజమైన అవకాశంగా మారుతుంది
• మీ సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి, సమస్యలు వచ్చినప్పుడు వాటిని పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం. నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణ కోసం నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించండి మరియు మరమ్మత్తు ప్రయత్నాలలో రాజీ పడటానికి మరియు అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి
• రొటీన్, అలవాట్లు మరియు ప్రేమ యొక్క ఆచారాలు సంక్షోభ సమయాల్లో మీ సురక్షిత ప్రాంతంగా నిరూపించబడతాయి

ఉందిజీవితం ప్రేమ మార్గంలో వస్తుందనడంలో సందేహం లేదు. కానీ దీర్ఘకాలిక సంబంధాలు కేవలం ప్రేమ మాత్రమే కాదు. సుదీర్ఘమైన, సంతోషకరమైన భాగస్వామ్యం నుండి ఒక వ్యక్తికి కావలసింది స్థిరత్వం, నిబద్ధత, భద్రత, ఆనందం, స్నేహం మరియు మరెన్నో. ఒక reddit వినియోగదారు దానిని సముచితంగా ఉంచారు. "నిజమైన మరియు శాశ్వతమైన ప్రేమ వ్యక్తులుగా వ్యక్తుల యొక్క నిరంతర ఎదుగుదలకు మద్దతునిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ఆ పెరుగుదలతో గౌరవం వస్తుంది మరియు తద్వారా లోతైన ప్రేమ వస్తుంది."

మీ సంబంధంలో ప్రేమ క్షీణిస్తున్నట్లు అనిపించడం చాలా సాధారణం. కానీ మీరు మీ మంచి సగంతో మీ సాంగత్యాన్ని చూసేందుకు కట్టుబడి ఉన్నట్లయితే, మీరు ప్రేమ ప్రక్రియలో పతనాన్ని తిప్పికొట్టవచ్చు మరియు వెంటనే తిరిగి ప్రవేశించవచ్చు!

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

వివిధ కారణాల వల్ల ప్రజలు విడిపోతారు. ఒక స్మారక సంఘటన కొన్నిసార్లు కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది, ఉదాహరణకు, అవిశ్వాసం లేదా వారి పిల్లల మరణం విషయంలో. ఈ భావన క్రమంగా పెరగడం కూడా సాధ్యమే. సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తులు పెరిగేకొద్దీ, కలిసి పెరిగే బదులు వారు విడిపోవచ్చు. సంబంధిత విలువలలో మార్పులు లేదా భవిష్యత్తు యొక్క భిన్నమైన దృష్టి అననుకూలతను కలిగిస్తుంది.

ఇది ప్రేమలో పడిపోవడం ద్వారా మీరు ఏమనుకుంటున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ సంబంధం వివిధ దశల గుండా వెళుతున్నప్పుడు జరిగే ఉత్సాహం మరియు అభిరుచిని కోల్పోతుంటే, మీరు ఇలా చేయాలిఇది సాధారణమైనదిగా పరిగణించండి. అయితే, ఇది కాలక్రమేణా పేరుకుపోయిన పరిష్కరించని సమస్యల ఫలితంగా లేదా మారిన ప్రాధాన్యతలు లేదా మారిన జీవిత లక్ష్యాల కారణంగా ఉంటే, మీ సంబంధంలో ప్రేమను పునరుద్ధరించడానికి మీరు చర్య తీసుకోవాలి. 3. ప్రేమలో పడిన తర్వాత ఎవరైనా తిరిగి ప్రేమలో పడగలరా?

అవును, ఒక జంట నిద్రాణమైన సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించాలని భావిస్తే, వారు తిరిగి ప్రేమలో పడేందుకు నిర్దిష్ట చర్యలు తీసుకోవచ్చు. మీరు ప్రేమలో పడిపోయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మీరు అర్థం చేసుకుంటే, మీరు మీ సమస్యలను నిష్పాక్షికంగా చూడగలిగితే, సరిదిద్దుకోవడం మరియు ప్రేమను పునరుద్ధరించడం చాలా సరళంగా ఉంటుంది.

ప్రేమ ఎలా ఉంటుందో వివరించడం ద్వారా కొన్నిసార్లు సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. రుచి మాట్లాడుతూ, “ప్రేమ, కనీసం హనీమూన్ దశలోనైనా, ఏదైనా ఇతర పదార్థ వ్యసనంలా అనిపిస్తుంది. ఆనందం!" ఆమె జతచేస్తుంది, “అయినప్పటికీ, ప్రారంభ హనీమూన్ కాలం ముగిసిన తర్వాత ప్రతి సంబంధం ఒక పీఠభూమిని తాకుతుంది. మెదడులోని ఈ రసాయన ప్రతిచర్య తగ్గిన తర్వాత, మనం ప్రేమపూర్వకమైన, స్థిరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటాము లేదా 'ఉత్సాహం' లేదా ఆ 'ప్రేమాత్మక అనుభూతి'ని కోల్పోవడంతో అసౌకర్యానికి గురవుతాము. , మీరు అనుభవిస్తున్నది స్థూలమైన, ఉద్వేగభరితమైన హనీమూన్ దశ నుండి మరింత గ్రౌన్దేడ్ సాహచర్యానికి క్రమమైన పరివర్తన లేదా సాన్నిహిత్యం మరియు నిబద్ధత యొక్క నిజమైన విచ్ఛిన్నమా అని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మనల్ని అతి ముఖ్యమైన ప్రశ్నకు తీసుకువస్తుంది. ఈ వ్యత్యాసాన్ని ఎలా గుర్తించాలి? దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ప్రేమలో పడిపోవడం ఎలా అనిపిస్తుందో ఎలా గుర్తించాలి?

ఒక మనోహరమైన అధ్యయనం 'ప్రేమ నుండి బయటపడటం' అనే రూపకాన్ని వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది దానిని “కొండపై నుండి పడిపోతున్న అనుభూతితో పోలుస్తుంది. ఒకరు పడిపోయినప్పుడు నియంత్రణ ఉండదు, ఆపడానికి మార్గం లేదు… ఇది ప్రభావంతో క్రాష్ మరియు నలిగిన అనుభూతి. "ఖాళీ, బోలు, విరిగిపోవడం" ద్వారా అనుసరించబడింది. క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, ప్రేమలో పడిపోవడం బాధాకరంగా, నిస్సహాయంగా, దిగ్భ్రాంతికరంగా మరియు అలసిపోతుంది. బయటకు పడిపోవడం గుర్తించదగినదిప్రేమ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు బహుశా ఈ అనుభూతిని అర్థం చేసుకోవడంలో మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

మీరు దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ప్రేమను కోల్పోతున్నారనే సంకేతాలు

'ప్రేమ' మరియు 'ప్రేమ కోల్పోవడం' వంటి అంతుచిక్కని భావనలను వాటి సంకేతాలు మరియు లక్షణాల కోసం వెతకడం కంటే మెరుగైన మార్గం మరొకటి లేదు . మీరు మీ SO తో శారీరక మరియు మానసిక సాన్నిహిత్యాన్ని అనుభవించినప్పుడు మీరు ప్రేమలో ఉన్నారని మీకు తెలుసు. వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం తేలికగా అనిపించినప్పుడు, ఉమ్మడి భవిష్యత్తులో మీరు భాగస్వామ్య లక్ష్యాల పట్ల ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు, వారి విజయాల నుండి మీరు ఆనందాన్ని పొందినప్పుడు అది ప్రేమ అని మీరు నిశ్చయించుకోవచ్చు.

అలాగే, ప్రేమలో పడిపోవడం లేదా భావాలను కోల్పోవడం గురించి ఏమిటి? మీరు మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ లేదా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో ప్రేమలో పడినప్పుడు మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారు? దీర్ఘకాల సంబంధంలో మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ప్రేమను కోల్పోతున్నారనే ఐదు సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు

తరచుగా సైలెంట్ రిలేషన్ షిప్ కిల్లర్ అని పిలుస్తారు, బిల్డ్- ఆగ్రహం ఒక రోజులో జరగదు. ఆగ్రహాలు అనేది సంబంధంలో అడ్రస్ చేయని అన్ని వైరుధ్యాల సంచితం. భావోద్వేగ పదజాలంలో ఉంచడం, ఆగ్రహాలు కోపం, చేదు, అన్యాయం లేదా అన్యాయం మరియు నిరాశ వంటి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. “బాధపడిన తర్వాత నేను ప్రేమను కోల్పోయానా?” అని మీరు ఆశ్చర్యపోతే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీ బాధకు కారణాన్ని గుర్తించనందున ఇది జరిగే అవకాశం ఉంది.

“ఒకసారి మీరు మద్దతు లేని, ప్రేమించబడని మరియు వినని అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభించిన తర్వాత. సంబంధం, దిసంబంధం యొక్క ప్రతికూల స్వరం పెరుగుతుంది. దీని అర్థం మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిపై నిరంతరం మరియు పదేపదే పగను కలిగి ఉంటారు, మీ భాగస్వామి అభిప్రాయాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి బదులుగా వాదనలలో మిమ్మల్ని మీరు ఏకం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు," అని రుచి చెప్పింది.

ప్రశ్నకు "మీరు ఎలా బయట పడ్డారు ప్రేమ?", ఒక reddit వినియోగదారు ప్రతిస్పందించారు, "వారు మిమ్మల్ని తగినంత సార్లు నిరాశపరిచినట్లయితే, మీరు వారిని భిన్నంగా చూడటం ప్రారంభిస్తారు." పదేపదే ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవించడం ప్రతికూల సెంటిమెంట్‌ను భర్తీ చేస్తుంది. అందుకే మీ భాగస్వామి మీతో ప్రేమలో పడిపోతున్నారనే సంకేతాలలో ఆగ్రహం ఒకటి. లేదా మీరు.

2. దీర్ఘకాల సంబంధంలో ప్రేమను కోల్పోయినప్పుడు అన్ని రకాల సాన్నిహిత్యం తగ్గిపోతుంది

ప్రేమ నుండి పెరుగుతున్నప్పుడు, మీరు సన్నిహిత సంబంధాన్ని పంచుకోవడానికి ఇష్టపడరు మీ భాగస్వామితో. రుచి ఇలా చెప్పింది, “సంబంధం ప్రారంభంలో మీరు చేసినంత అందంగా లేదా ఆకర్షణీయంగా మీ జీవిత భాగస్వామిని మీరు ఇప్పుడు కనుగొనలేరు. వారి శరీర వాసన, వారి కేశాలంకరణ మరియు వారి ముఖ కవళికలు వంటి చిన్న విషయాలు మీకు చికాకు కలిగించవచ్చు. మీరు ఇకపై వారి పట్ల లైంగికంగా ఆకర్షితులయ్యారు.”

అయితే, స్పార్క్ కోల్పోవడం అనేది ఎల్లప్పుడూ ప్రేమను కోల్పోవడమే అనే అకాల ఊహ కావచ్చు. ప్రతి సంబంధం అనేక ఇతర కారణాలను గుర్తించగల లైంగిక ఎబ్బ్స్ మరియు ప్రవాహాల ద్వారా వెళుతుంది. అందుకే సాన్నిహిత్యాన్ని మరింత కలుపుకొని చూడటం ముఖ్యం. ఆలోచించండి, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం, మేధో సాన్నిహిత్యం, ఆధ్యాత్మిక సాన్నిహిత్యం. ఉంటేమీరు దూరమయ్యారు, ఈ ప్రకటనలు మీకు ప్రతిధ్వనిస్తాయి:

• నా భాగస్వామితో నా రోజులోని ముఖ్యాంశాలను పంచుకోవాలని నాకు అనిపించడం లేదు
• మేము ఇక భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడము
• నా భాగస్వామి నేను చదివిన/చూసిన పుస్తకం/టీవీ షో/సినిమా గురించి నేను ఎవరితో చర్చించాలనుకోలేదు
• నిశ్శబ్ద క్షణాల్లో నేను ఇబ్బందిగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉన్నాను
• నేను వారిని నిజంతో విశ్వసించగలనని అనుకోను
• మేము ఒకరికొకరు విసుగు చెందాము

3. మీరు వారితో సమయం గడపడం లేదు

సాన్నిహిత్యం మరియు నమ్మకం లేకపోవడం సహజంగానే మీరు మీ భాగస్వామితో సమయం గడపడం మానేస్తారు. “మీరు మొదట్లో అనుభవించిన అన్ని తేదీ రాత్రులు, ప్రతి మేల్కొనే గంటను వారితో గడపాలనే కోరిక అకస్మాత్తుగా పోతుంది. మీరు సంభాషణల నుండి పారిపోతారు మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా వారి నుండి దూరంగా సమయం గడపడానికి ప్రయత్నిస్తారు," అని రుచి చెప్పింది.

మీరు వారి కంపెనీలో కంటే మీ భాగస్వామి నుండి దూరంగా ఉన్నట్లు భావించినప్పుడు, మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న మీ సంబంధం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లో ఉంది. సంబంధంలో వ్యక్తిత్వం మరియు వ్యక్తిగత స్థలాన్ని కోరుకోవడం మరియు పెంపొందించడం సహజమైనది మాత్రమే కాదు. అయితే, మీరు మీ భాగస్వామి నుండి ఎల్లవేళలా పారిపోవడానికి ప్రయత్నించకూడదు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో గడిపేందుకు ప్రయత్నించకూడదు.

4. మీరు వేరే చోట భావోద్వేగ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకుంటారు

మిచెల్ జానింగ్, ఒక ప్రొఫెసర్ Whitman College, Whitman College, US, Whitman College, at the socialology, "చారిత్రాత్మకంగా, జీవిత భాగస్వామి తమ భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చగలరని ఊహించలేదు. వివాహం తరచుగా చుట్టూ ఆధారపడి ఉంటుందిఆర్థిక భద్రత, భౌగోళికం, కుటుంబ సంబంధాలు మరియు పునరుత్పత్తి లక్ష్యాలు. (...) కానీ గత 200 సంవత్సరాలలో, సంబంధాలపై మన అవగాహన మారిపోయింది. మొదటి సారి మూడవ పక్షం యొక్క భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చడం ఒక ద్రోహం వలె చూడవచ్చు."

ఇప్పుడు, మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం లేకుంటే, ఆ శూన్యతను పూరించడానికి మీరు సహజంగానే మరెక్కడా నడిపించబడతారు. రుచి ఇలా చెప్పింది, “ఈ కొత్త భావోద్వేగ బంధం మీ పిల్లలు, మీ కుటుంబం, సహోద్యోగులు, స్నేహితులు లేదా మరొక శృంగార ఆసక్తి కావచ్చు.”

కొంతమంది వ్యక్తులు మానసిక అవిశ్వాసాన్ని శారీరక ద్రోహం కంటే ఎక్కువ హానికరం మరియు హానికరం అని రేట్ చేస్తారు. దీర్ఘ-కాల సంబంధాల నివేదికలో ప్రేమలో పడిపోయిన జంటలు తమ జీవితాల్లో ఎక్కువ భాగాన్ని పంచుకున్నందుకు మరియు వారితో కాకుండా వారి తల్లులు లేదా స్నేహితుడితో లేదా పిల్లలతో బలమైన బంధాన్ని కలిగి ఉన్నందుకు వారి భాగస్వామి పట్ల సమానంగా ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ప్రేమ అనేది భావోద్వేగ సంబంధానికి ఎలా ముడిపడి ఉందో మరియు భావోద్వేగ బంధం లేకపోవటం ప్రేమను ఎలా కోల్పోవడాన్ని సూచిస్తుందో ఇది చూపిస్తుంది.

5. మీరు వారిని ఇతరుల ముందు చెడుగా మాట్లాడతారు

దీనిని తప్పుగా భావించవద్దు విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో మీ సంబంధం గురించి అప్పుడప్పుడు బయటికి వస్తుంది. లేదా బాధించే చమత్కారం గురించి తేలికగా ఫిర్యాదు చేయడం. అందరూ ఎప్పుడో ఒకప్పుడు అలా చేస్తారు. అయితే, మీరు మీ భాగస్వామిని ఇతరుల ముందు క్రమం తప్పకుండా చెడుగా మాట్లాడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వారిని గౌరవించడం లేదని మరియు వారిని బాధపెట్టడం పట్టించుకోవడం లేదని ఇది చూపిస్తుంది.

రుచి చెప్పింది,“ఒకసారి మీరు మీ భాగస్వామి గురించి ఇతరులతో ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు వారితో సమస్యను పరిష్కరించుకోకముందే, ఇది కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం, అపనమ్మకం మరియు ఆగ్రహానికి తీవ్రమైన సంకేతం. ఇది మీ సంబంధం తీవ్రమైన సమస్యలో ఉందని స్పష్టమైన సూచిక.

సరే, ఆ ప్రశ్నకు చిన్న సమాధానం అవును! అయితే, సుదీర్ఘమైన సమాధానం, నిజాయితీగా ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవాలని మరియు ఈ క్రింది ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వాలని కోరుతుంది - మీరు కోరుకుంటున్నారా? ప్రేమ మసకబారడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రక్రియను దాని మార్గంలో ఆపడం మరియు దానిని తిప్పికొట్టడం పూర్తిగా సాధ్యమే. అయితే ఇద్దరు భాగస్వాములు ఒకే లక్ష్యాన్ని పంచుకున్నప్పుడు మరియు దానికి సమానంగా కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు మాత్రమే.

రుచి ఇలా చెప్పింది, “పెళ్లి వంటి దీర్ఘకాలిక నిబద్ధతతో కూడిన సంబంధాలలో, మీరు అనివార్యంగా హెచ్చు తగ్గులు అనుభవించబోతున్నారనే వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకోండి.” జన్మనివ్వడం, పిల్లలను పెంచడం, ఖాళీ నెస్ట్ సిండ్రోమ్‌తో వ్యవహరించడం, కొత్తగా పొందిన అనారోగ్యాలు మరియు వైకల్యాలు, వృద్ధాప్యం, కెరీర్, భవిష్యత్తును సురక్షితం చేయడం మరియు కొత్త బాధ్యతలు వంటి జీవిత మైలురాళ్లకు ధన్యవాదాలు. దీర్ఘకాల సంబంధంలో, జంటపై చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. మీ భాగస్వామి పట్ల భావాలను కోల్పోయేటప్పుడు మీరు నిజంగా సంబంధాన్ని పరిష్కరించుకోగలరా అని మీరు దానితో ఏమి చేస్తారు మరియు మీరు దానిని ఎలా నిర్వహిస్తారు అనేది నిర్ణయిస్తుంది.

అందుకే రుచి ఇలా జతచేస్తుంది, “మీ ‘ఫీలింగ్’ గ్రాఫ్ చాలాసార్లు పడిపోతుంది. మరియు మీరు ప్రతిసారీ సంబంధాన్ని పని చేసేలా చేస్తారు. సంబంధంలో చీలిక లేదా ఎదురుదెబ్బఅది మరమ్మత్తు చేయబడదని అర్థం కాదు." ఇప్పుడు మేము దానిని సరిగ్గా సెట్ చేసాము, రుచి మీ సంబంధంలో గందరగోళ సమయాలను నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని సూచనలు చేస్తుంది. కేవలం తాత్కాలిక పరిష్కారమే కాదు, అవి మీ సంబంధంలో చాలాసార్లు ఉపయోగపడతాయని ఆమె చెప్పింది.

దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ప్రేమ తప్పిపోయినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

ఇంకా చదవడానికి ముందు, ఈ క్షణాన్ని కాస్త ఊపిరి పీల్చుకుని, “నేను నిజంగా ఈ ప్రక్రియకు కట్టుబడి ఉన్నానా?” అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. మీ నిబద్ధత స్థాయిని అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నేను ఈ సంబంధంలో పెట్టుబడి పెట్టానా?
• అంతా సరిగ్గా జరిగితే, వారితో భవిష్యత్తును పంచుకోవడంలో నేను ఉత్సాహంగా ఉన్నానా?
• నేను బలహీనంగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నానా?
• అవసరమైన చోట రాజీలు చేసుకోవడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నానా?
• నా లోపాల కోసం నా సంబంధంలో జవాబుదారీతనం తీసుకోవడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నానా?
• కష్టంగానే ఉన్నా, అది విలువైనదే! నేను ఏకీభవిస్తానా?

ఈ ప్రశ్నల్లో అన్నింటికి కాకపోయినా చాలా వాటికి మీరు అవును అని సమాధానమిస్తే; "నేను ప్రేమలో పడిపోతున్నాను కానీ విడిపోవాలని కోరుకోవడం లేదు" అని మీరు తరచుగా చెబితే; మీరు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడానికి, సంబంధాన్ని లేదా వివాహ సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడానికి మరియు స్పార్క్‌ను తిరిగి తీసుకురావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మేము భావిస్తున్నాము.

1. పగను తక్షణమే పరిష్కరించండి

ప్రేమ సలహా నుండి బయటపడే మొదటి వ్యక్తి సహజంగానే ఉంటారు నంబర్ వన్ గుర్తు యొక్క సేవ. అడ్రస్ చేయని సమస్యల పేరుకుపోవడాన్ని గుర్తుంచుకోండిపగ? "సంబంధంలో చేదు త్వరగా వ్యాపిస్తుంది, కాబట్టి అది మొత్తం వివాహ సంక్షోభంగా మారకముందే సమస్యను పరిష్కరించడానికి కృషి చేయండి, నిర్వహించడం చాలా పెద్దది," అని రుచి చెప్పింది.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ సమయం గడుపుతుంటే పని, ఇతర భాగస్వామి విడిచిపెట్టినట్లు భావించడం సహజం. మీరు ఆగ్రహాన్ని పెంచడాన్ని చూస్తే, సమస్య గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడండి. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఆత్మవిశ్వాసంలోకి తీసుకెళ్లాలి, మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించాలి మరియు కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపాలి. "మీరు మీ సంబంధానికి అవసరమైన ప్రథమ చికిత్సను అందిస్తే, అది ఎప్పటికీ చీడపురుగుగా మారదు," రుచి దానిని చాలా నేర్పుగా సంక్షిప్తీకరించింది.

2. సమస్యలను నిర్భయంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒకరిపై మరొకరు నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించుకోండి

మీరు మొదటి అంశాన్ని ఆచరణలో పెట్టాలంటే, మీరు నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించుకోవాలి మరియు మీ సంబంధంలో నిరోధిత కమ్యూనికేషన్‌ను ప్రోత్సహించే వాతావరణాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నాలు చేయాల్సి ఉంటుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎదుర్కొనే సమస్య ఇది ​​ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది: “నేను మోసం చేసిన తర్వాత లేదా మోసం చేసిన తర్వాత ప్రేమలో పడ్డానా?”

మీరు మళ్లీ మళ్లీ ప్రేమలో పడినప్పుడు మరియు ప్రేమలో పడిపోతున్నప్పుడు, అది కష్టంగా ఉంటుంది. ప్రక్రియలో నమ్మకం ఉంచండి. అయితే, మీరు తప్పక. అయితే ఇక్కడ గమ్మత్తైన భాగం వచ్చింది!

విరిగిన నమ్మకాన్ని ఒకరిపై ఒకరు ఉంచుకోవడం మరియు దానిని చూడడం ద్వారా మాత్రమే సరిదిద్దవచ్చు. చర్యలకు కట్టుబడి, మీ మాటను నిలబెట్టుకోవడం ద్వారా, మీ భాగస్వామి భాగస్వామ్యం చేసినప్పుడు ప్రతికూలంగా స్పందించకుండా ఉండటం ద్వారా