ప్రతి రోజు గడిచేకొద్దీ ప్రేమ యొక్క నిర్వచనం విస్తరిస్తున్న కొద్దీ, సంబంధాలు మరింత ద్రవంగా మారాయి. బహిరంగ సంబంధాలు మరియు బహుభార్యాత్వాలు ఇకపై వినబడవు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అనవసరమైన నొప్పి మరియు అపార్థం కలిగించకుండా ఉండేందుకు చాలా సరళమైన సంబంధాలకు కూడా ప్రాథమిక ప్రాథమిక నియమాలు అవసరం. కాబట్టి, మీరు బహిరంగ సంబంధం యొక్క ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించి, అనుసరించాల్సిన బహిరంగ సంబంధాల నియమాల గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు సరైన స్థానానికి వచ్చారు.

కానీ మీరు ఇంకా ఎందుకు అని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే. మీకు మొదటగా ఓపెన్ రిలేషన్ షిప్ రూల్స్ కావాలి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి, మోసం చేయడం మరియు ఏది చేయకూడదు అనే దాని గురించి మీరు మాట్లాడారా? ఇతరులతో గడిపే సమయాన్ని బట్టి మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఎప్పుడైనా అసూయపడ్డారా? లేదా మీరు కోరుకోని వారితో మీ భాగస్వామి ఎప్పుడైనా పాలుపంచుకున్నారా (చాలా చట్టబద్ధమైన కారణాల వల్ల, అసూయతో కాదు), కానీ ముందుగా చర్చించలేదా? అందుకే మీకు బహిరంగ సంబంధాల నియమాలు అవసరం.

బహిరంగ సంబంధాలు ఎలా పని చేస్తాయి? మేము సైకోథెరపిస్ట్ సంప్రీతి దాస్ (క్లినికల్ సైకాలజీలో మాస్టర్స్ మరియు Ph.D. పరిశోధకురాలు)ని అడిగాము, అతను హేతుబద్ధమైన భావోద్వేగ ప్రవర్తన చికిత్స, మరియు హోలిస్టిక్ మరియు ట్రాన్స్‌ఫర్మేషనల్ సైకోథెరపీలో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నాడు. మీకు అవసరమైన అనేక బహిరంగ సంబంధాల సరిహద్దులు, అత్యంత సాధారణ బహిరంగ సంబంధాల నియమాలు మరియు మీది ఎలా సెట్ చేసుకోవాలో చూద్దాం.

ఓపెన్ రిలేషన్షిప్స్ అంటే ఏమిటి?

బహిరంగ సంబంధాలు మానవులు సహజంగా ఏకస్వామ్యం కలిగి ఉంటారనే భావనను సవాలు చేస్తాయి. తెరవడానికిమిమ్మల్ని వేరొకరితో కోల్పోవడం గురించి మీ భాగస్వామి మనస్సులో సందేహాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ జీవితంలో వారిని పూర్తిగా కోరుకుంటున్నారని వారికి చెప్పడం ముఖ్యం - సెక్స్ లేదా సెక్స్, ఏకస్వామ్యం లేదా ఏకస్వామ్యం.

మా బహిరంగ సంబంధాల సలహా ఏమిటంటే మీ ప్రాథమిక భాగస్వామితో సాధారణ తేదీలలో బయటకు వెళ్లండి, వారికి బహుమతులు తీసుకురండి మరియు వారు కోరుకున్నట్లు మరియు శ్రద్ధ వహించాలని భావించేలా సెలవులకు వెళ్లండి. ఇది చాలా ముఖ్యమైన బహిరంగ సంబంధాల నియమాలలో ఒకటి.

“నా ప్రాథమిక భాగస్వామి మా బహిరంగ సంబంధం గురించి చాలా రిలాక్స్‌డ్‌గా ఉన్నారు, కానీ మనం దానిని ఎదుర్కొందాం, మనం 'ఒకటి' కాకపోతే సంబంధాన్ని అణగదొక్కడం చాలా భయంకరంగా ఉంది. మరియు మాత్రమే'" అని న్యూ ఓర్లీన్స్ నుండి ఒక రీడర్ బ్రియాన్ చెప్పారు. “బహిరంగ సంబంధంలో ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేస్తే, మీరు మీ ప్రాథమిక భాగస్వామిని ప్రత్యేకంగా భావించాలని మేము చాలా త్వరగా గ్రహించాము. కాబట్టి, ప్రతి కొన్ని నెలలకు ఒకసారి, మేము చిన్న ప్రేమ చంద్రునికి వెళ్తాము (మేము పెళ్లి చేసుకోలేదు కాబట్టి మేము హనీమూన్ అని చెప్పలేము), మరియు ఒకరిపై ఒకరు దృష్టి కేంద్రీకరించండి.”

నియమం 8: ఒకవేళ ఇది పని చేయదు

వాస్తవానికి, ఇది ఏదైనా సంబంధానికి సంబంధించిన అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు కష్టమైన నియమం, ఓపెన్ లేదా కాదు. మీరు ఎంతకాలం డేటింగ్ చేసినా లేదా కలిసి ఉన్నా, బహిరంగ సంబంధంలోకి రావడం అనేది పూర్తిగా భిన్నమైన బాల్ గేమ్.

ఇది అందరికీ సరిపోదు. మీ సంబంధంలో చాలా సమస్యలు ఉంటే, మీరు దాని నుండి వెనక్కి వెళ్లాలనుకోవచ్చు. మీ ఇద్దరి ఆలోచనా ధోరణి ఒకే విధంగా ఉన్నప్పుడు దాన్ని మళ్లీ సందర్శించండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు బహిరంగ ప్రదేశంలోకి రావడం లేదుసంబంధం ఎందుకంటే అది 'కూల్' లేదా 'ట్రెండీ'. బహిరంగ సంబంధాన్ని మూసివేయడం లేదా అవసరం-అననుకూలత కారణంగా మీ భాగస్వామి నుండి విడిపోవడం మిమ్మల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయదు లేదా విసుగును కలిగించదు.

బహిరంగ సంబంధాలలో చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి

ఇప్పుడు మీకు బహిరంగ వివాహం (లేదా సంబంధం) గురించి తెలుసు ) నియమాలు, మీ గురించి ఎలా వెళ్లాలనే దాని గురించి మీకు మంచి ఆలోచన ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు ఎలా గందరగోళానికి గురయ్యారో కూడా మీకు తెలియకుండానే కొన్ని విషయాలు తప్పుగా మారవచ్చు. మీకు అలా జరగడానికి ముందు, చేయవలసినవి మరియు చేయకూడని వాటి జాబితాను పరిశీలించండి, తద్వారా మీరు మీ కోసం విషయాలను నాశనం చేసే పెద్ద ఫాక్స్ పాస్‌లను నివారించవచ్చు.

17> 16> 16> 17>

14>చేయవలసినవి	చేయకూడనివి
మీ ఉద్దేశాల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీకు బహిరంగ సంబంధం ఎందుకు కావాలి	మీకు ఉన్న భాగస్వాముల సంఖ్య గురించి అబద్ధం చెప్పకండి లేదా మీరు వారితో ఏమి చేస్తారు
మీ ప్రాథమిక సంబంధంలో నమ్మకం, మద్దతు, ప్రేమ, నిజాయితీ మరియు కమ్యూనికేషన్ యొక్క బలమైన పునాదిని ఏర్పరుచుకోండి	మీ ఏకస్వామ్య సంబంధానికి సంబంధించిన అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించాలనే ఆశతో బహిరంగ సంబంధంలోకి రాకండి ఎదుర్కొంటోంది
మీ సరిహద్దులు, పరిమితులు, అంచనాలు మరియు భావాలను స్పష్టం చేయండి	ఎవరి హద్దులు మరియు అంచనాలను ఊహించవద్దు, వారు మీ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు
అన్నిటి గురించి మాట్లాడండి — ఇది వరకు చివరి వివరాలు, మీ ఇద్దరికీ అదే కావాలంటే	మీ భాగస్వామి(లు) మీరు భాగస్వామ్యం చేయవద్దని ప్రత్యేకంగా అభ్యర్థించిన విషయాల గురించి మాట్లాడకండి
ఎంత సమయం (ని) గురించి మాట్లాడండికోర్సు, తాత్కాలికంగా) మీరు ప్రాథమిక భాగస్వామికి మరియు ప్రేమికులకు ఇవ్వబోతున్నారు	'షెడ్యూల్' అమల్లోకి వస్తుందని అనుకోకండి
ఎవరు పరిమితిలో లేరనే దాని గురించి మాట్లాడండి	మీ లైంగిక భాగస్వాములు 'బహిష్కరించబడటం' పర్వాలేదని అనుకోకండి. అజ్ఞాతం అనేది కొందరికి ముఖ్యమైనది కావచ్చు
అసూయను సాధారణ భావోద్వేగంగా అంగీకరించండి	మీ భాగస్వామిని ద్వేషించకండి లేదా అసూయతో ఉన్నందుకు వారిని అవమానించకండి

బహిరంగ సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం నిజంగా మీరు మీతో ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు దానిలోకి ప్రవేశించడానికి ఇష్టపడకపోతే లేదా మీ ప్రస్తుత సంబంధంలోని అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తుంటే, విషయాలు చెడు నుండి అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు. కానీ మేము మీ కోసం జాబితా చేసిన నియమాలు మరియు చేయవలసిన పనులను మీరు అనుసరిస్తే, అది సజావుగా సాగవచ్చు.

ఏకపక్ష బహిరంగ సంబంధాలు అంటే ఏమిటి?

ఒక-వైపు బహిరంగ సంబంధాలు అంటే భాగస్వాముల్లో ఒకరు ఇతర వ్యక్తులతో లైంగికంగా/భావోద్వేగంగా పాలుపంచుకోవడం మరియు మరొకరు అలా చేయకపోవడం. కానీ ఏకపక్ష బహిరంగ సంబంధాలకు కూడా నిజాయితీ మరియు చాలా కమ్యూనికేషన్ అవసరం, ఎందుకంటే అసూయ మరియు స్వాధీనత లోపలికి వస్తాయి.

ఒక-వైపు బహిరంగ సంబంధాల నియమాలు ఏకపత్నీవ్రత సంబంధంలో కొనసాగే భాగస్వామికి మరొకరి గురించి తెలియజేయాలని కోరుతున్నాయి. భాగస్వామి యొక్క బహుళ సంబంధాలు. వారికి సహేతుకమైన రిజర్వేషన్లు మరియు అభ్యర్థనలు ఉంటే, అది ఉండాలిగౌరవించబడింది.

ఒక భాగస్వామి సెక్స్‌లో పాల్గొనలేనప్పుడు, అలైంగికంగా లేదా డెమిసెక్సువల్‌గా ఉన్నప్పుడు లేదా సుదీర్ఘ వివాహం తర్వాత సెక్స్‌పై ఆసక్తిని కోల్పోయినప్పుడు ఏకపక్ష బహిరంగ వివాహాలు మరియు బహిరంగ సంబంధాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇతర సందర్భాల్లో, ఏకపక్ష బహిరంగ సంబంధానికి కారణం ఒక భాగస్వామి బహుభార్యాత్వం కలిగి ఉన్నప్పుడు లేదా వారి భిన్న లింగ, ఏకస్వామ్య వివాహంలో ఒకే లింగ సంబంధాన్ని అన్వేషించాలనుకున్నప్పుడు కూడా కావచ్చు.

ఒకే సమస్య ఏమిటంటే, ఒక భాగస్వామి సమ్మతి ఇవ్వవలసి వచ్చినప్పుడు ఏకపక్ష బహిరంగ వివాహాలు దోపిడీకి దారితీస్తాయి, ఎందుకంటే వారు తమ భాగస్వామి తమను విడిచిపెడతారనే భయంతో లేదా వారి పిల్లల కోసం వివాహాన్ని చెక్కుచెదరకుండా ఉంచాలని కోరుకుంటారు. కానీ అన్ని బహిరంగ సంబంధాల మాదిరిగానే, వన్-సైడ్ ఓపెన్ రిలేషన్షిప్ నియమాలు ఇది రివర్సబుల్ అని చెబుతాయి. భాగస్వాములు అది పనిచేయడం లేదని చూస్తే, వారు ఏకస్వామ్యంగా మారవచ్చు. అంటే, అది ఆరోగ్యకరమైన మరియు గౌరవప్రదమైన బంధం అయితే.

ఇది కూడ చూడు: 12 విషయాలు మీరు ఒక సంబంధంలో ఎప్పుడూ రాజీపడకూడదు

బహుశా మీరు ఇలా ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, "నా భాగస్వామి బహిరంగ సంబంధాన్ని కోరుకుంటే ఏమి చేయాలి?" దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు మొదట అర్థం చేసుకోవాలి. చాలా మంది ప్రారంభంలో షాక్ అనుభూతి చెందుతారు. కానీ మీరు సానుభూతితో ఉండి, మీ భాగస్వామి ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో చూస్తే, అది మిమ్మల్ని నిష్కపటంగా మాట్లాడటానికి మరియు సంబంధంలో వారి భావోద్వేగ అవసరాల గురించి గౌరవంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. అలాగే, మీ భాగస్వామి మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు ఎప్పుడైనా ఆపడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

ఒక-వైపు బహిరంగ సంబంధాలు నావిగేట్ చేయడం కష్టం. మీ గురించి కొంచెం నిజాయితీ లేదుఉద్దేశాలు, మీ బహుళ భాగస్వాములు లేదా ఏవైనా STDలు వినాశనం కలిగించవచ్చు. మీరు ఇదే స్థితిలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు మీ మనసులోకి వచ్చే ప్రతిదాని గురించి మాట్లాడగలరని నిర్ధారించుకోండి మరియు సంబంధంలో ఉండాలన్నా లేదా విడిచిపెట్టాలన్నా మీరు తీసుకునే నిర్ణయానికి పూర్తిగా కట్టుబడి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

బహిరంగ సంబంధాలు ఆరోగ్యకరంగా ఉన్నాయా?

బహిరంగ సంబంధాలు సాధారణం కాదు మరియు కొంతమంది నేసేయర్లు ఈ పదంలోనే భయపడవచ్చు, కానీ బహిరంగ సంబంధాలు ఏకస్వామ్య సంబంధాల వలె ఆరోగ్యకరమైనవి. వారికి ఏకపత్నీవ్రత సంబంధాల వలె మానసిక, మానసిక మరియు శారీరక శ్రమ అవసరం. ఏకస్వామ్య సంబంధాలలో వలెనే బహిరంగ సంబంధాలలో నమ్మకం, అభిరుచి, తగాదాలు, మోసం మరియు విడిపోవడం వంటివి ఉంటాయి.

ఇటీవలి కథనం ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ లో ప్రచురించబడిన ఒక కథనం బహిరంగ సంబంధాలలో భాగస్వాములు అదే స్థాయి సంతృప్తిని అనుభవిస్తారని పేర్కొంది. , ఏకస్వామ్య సంబంధాలలో ఉన్నవారి వలె మానసిక శ్రేయస్సు మరియు లైంగిక సంతృప్తి. కాబట్టి, ఏకస్వామ్య సంబంధాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయా? అయితే. మీ మానసిక మరియు లైంగిక అవసరాలను తీర్చే ఏదైనా పెద్దల, ఏకాభిప్రాయ సంబంధ నిర్మాణం ఆరోగ్యకరమైనదని సంప్రీతి అభిప్రాయపడ్డారు.

కాబట్టి, అవును. భాగస్వాములు ఒకే తరంగదైర్ఘ్యంలో ఉన్నంత వరకు మరియు ఒకే విధమైన మానసిక, భావోద్వేగ మరియు లైంగిక సంతృప్తిని అనుభవించినంత కాలం బహిరంగ సంబంధాలు కూడా, ఇతర సంబంధాల వలె ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, ఇది బహిరంగ వివాహంపై ఆధారపడి ఉంటుందిమీరు సెటప్ చేసిన నియమాలు మరియు సరిహద్దులు.

ఇది కూడ చూడు: లైంగిక ఆత్మ సంబంధాలు: అర్థం, సంకేతాలు మరియు ఎలా విడిపోవాలి

ఓపెన్ రిలేషన్స్ పని చేయగలవా?

నిజాయితీ, అసూయ మరియు భయం సంబంధాన్ని నాశనం చేయనంత కాలం, బహిరంగ సంబంధాలు వృద్ధి చెందుతాయి. అయితే, బహిరంగ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ముందు, మీ బంధం లైంగిక స్వేచ్ఛ కోసం బహిరంగంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ భాగస్వామి నుండి వెనక్కి వెళ్లే మార్గమా అని మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి. మీ భాగస్వామితో రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్‌లు, సంపూర్ణ నిజాయితీని కొనసాగించడం మరియు మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు సెట్ చేసిన నియమాల వైవిధ్యాలు బహిరంగ సంబంధాలను మీరు కోరుకున్నంత అందంగా మార్చగలవు.

బహిరంగ సంబంధం సంబంధాన్ని కాపాడగలదా?

కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం మరియు శారీరక మరియు మానసిక అననుకూలత కారణంగా సంబంధం క్షీణిస్తుంది. పగుళ్లు తరచుగా పగటిపూట స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, ముఖ్యంగా లోపలికి చూసే బయటి వ్యక్తికి. ఒక జంట తమ సంబంధాన్ని తెరవడం ద్వారా దానిని కాపాడుకోవచ్చని భావిస్తే, అది వారి స్వంత సంబంధానికి సహాయం చేయడం కంటే మరింత నాశనం చేస్తుంది.

కీ పాయింటర్‌లు

• బహిరంగ సంబంధం వృద్ధి చెందాలంటే హద్దులు, పరిమితులు మరియు అంచనాల చుట్టూ సంభాషణలు అవసరం
• గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఎల్లప్పుడూ నిజాయితీగా ఉండటం మరియు ప్రతిదాని గురించి స్పష్టత ఉండేలా కమ్యూనికేట్ చేయడం
• ప్రతి సంబంధానికి భిన్నమైన నియమాలు మరియు అంచనాలు ఉంటాయి, మీరు వాటిని కమ్యూనికేట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి
• బహిరంగ సంబంధాలు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ప్రాథమిక మధ్య పునాదిభాగస్వాములు బలంగా ఉంటారు

బహిరంగ సంబంధం అస్థిరమైన కారణాలతో వృద్ధి చెందదు. సంబంధంలో ఇప్పటికే సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, ఇతర వ్యక్తులను దానిలోకి తీసుకురావడం అన్ని సంభావ్యతలోనూ, అది మరింత దిగజారుతుంది. బహిరంగ సంబంధంలోకి మారడం ద్వారా వివాహం లేదా సంబంధం సేవ్ చేయబడదు. బదులుగా, మొదట జంట యొక్క కమ్యూనికేషన్, సానుభూతి మరియు సున్నితత్వాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నం చేయాలి. అది స్థాపించబడిన తర్వాత, దంపతులు ఇంకా కావాలనుకుంటే బహిరంగ సంబంధాన్ని కొనసాగించవచ్చు.

ఒక బంగారు నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి: నిజాయితీ. ప్రతి సంబంధం నిజాయితీ మరియు నమ్మకంతో మనుగడ సాగిస్తుంది, అలాగే బహిరంగ సంబంధాలు కూడా అలాగే ఉంటాయి. మరియు నిబంధనల విషయానికి వస్తే, వాటిని నిజాయితీగా అనుసరించండి. సాఫీగా సాగేందుకు ఓపెన్ రిలేషన్ షిప్ నియమాలకు ఏమి జోడించవచ్చని మీరు అనుకుంటున్నారు? దిగువ వ్యాఖ్యలలో మాకు చెప్పండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. బహిరంగ సంబంధం కోసం ఎలా అడగాలి?

మీరు ఏకస్వామ్య సంబంధాన్ని కలిగి ఉండి, మీ భాగస్వామిని బహిరంగ సంబంధం కోసం అడగాలనుకుంటే, మీకు ఖచ్చితంగా ఏమి కావాలి మరియు మీకు ఎందుకు కావాలి అనే విషయంలో మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి. మీ భాగస్వామి మీతో ఏకీభవిస్తే, విషయాలు పని చేస్తాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, విషయాలు ఇతర మార్గంలో వెళ్లి అవి బోర్డులో లేకుంటే, మీ ఇద్దరికీ బహిరంగ సంబంధం ఎందుకు అవసరం మరియు ఆ అవసరం మీకు ఎంత ముఖ్యమైనది, మీ భాగస్వామి అయినా సరే వంటి కొన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. వారి కండిషనింగ్‌ని తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు మీకు ఇప్పటికే భావాలు ఉన్నాయాఎవరైనా. 2. బహిరంగ సంబంధం ఆరోగ్యకరమైనదేనా?

నమ్మకం, గౌరవం, మద్దతు, ప్రేమ మరియు నిజాయితీ యొక్క పునాది బలంగా ఉంటే, బహిరంగ సంబంధం ఆరోగ్యంగా ఉండకపోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు మొత్తం అనుభవం గురించి అంచనాలను చర్చించడం కూడా మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన అనుభవాన్ని అందించడంలో గొప్పగా సహాయపడుతుంది.

>సంబంధం అంటే ఒకే భాగస్వామి మీ అన్ని అవసరాలను తీర్చలేరని అంగీకరించడం - భావోద్వేగ, మానసిక, లాజిస్టికల్ మరియు లైంగిక. బహిరంగ సంబంధాలు తరచుగా పాలిమరీతో గందరగోళం చెందుతాయి. రెండూ ఫ్లూయిడ్ కనెక్షన్‌లు కాబట్టి, కొన్ని అతివ్యాప్తులు ఉన్నాయి మరియు అవి రెండూ నిశ్చయాత్మక పరంగా నిర్వచించడం చాలా కష్టం.

చాలా సందర్భాలలో, బహిరంగ సంబంధాలు ఒకే శృంగార సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ బహుళ లైంగిక భాగస్వాములను కలిగి ఉంటాయి. బహుభార్యాత్వ సంబంధం, మరోవైపు, ఒకే సమయంలో బహుళ వ్యక్తులతో మానసికంగా మరియు మానసికంగా నిమగ్నమై ఉంటుంది. బహిరంగ సంబంధాలు నాన్-మోనోగామిలో ఒక భాగం, ప్రత్యేకత అనే ట్యాగ్‌ని కలిగి ఉండని ఏదైనా సంబంధాన్ని కలిగి ఉండే గొడుగు పదం. నాన్-ఎక్స్‌క్లూజివ్ సంబంధాలు ఇప్పటికీ అసాధారణం కాబట్టి, సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు నియమాలను రూపొందించడం తరచుగా సంబంధిత పక్షాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

“ఏమి ఆశించాలనే దానిపై స్పష్టత కలిగి ఉండటానికి రిలేషన్‌షిప్ నియమాలు ముఖ్యమైనవి. వారు మొత్తం డైనమిక్‌ని నియంత్రిస్తారు. వాస్తవానికి, మన సామాజిక-సాంస్కృతిక నేపథ్యాల కారణంగా మనందరికీ ఉన్న విభిన్న సంబంధాల గురించి పక్షపాతంతో వ్యవహరించడానికి సంబంధించిన ఏవైనా అస్పష్టతను నివారించడానికి అవి మాకు సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు, “ఆలస్యం చేయవద్దు!” అని చెప్పినప్పుడు, ఈ ఆలస్యానికి నిర్వచనం ఏమిటో తెలియజేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం,” అని సంప్రీతి చెప్పింది.

బహిరంగ సంబంధాలు తరచుగా అసూయ మరియు చెడిపోయే సంభాషణకు చోటు కల్పిస్తాయి. అది విషయాలు కష్టతరం మరియు అసౌకర్యంగా చేయవచ్చు. అందుకే తెరవండిసంబంధాల నియమాలు చాలా ముఖ్యమైనవి, ఆదర్శంగా సంబంధాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు. మేము సర్వసాధారణమైన ఓపెన్ రిలేషన్షిప్ నియమాలను పూర్తి చేసాము మరియు మీది ఎలా సెట్ చేసుకోవాలి.

దీన్ని విజయవంతం చేయడానికి ఓపెన్ రిలేషన్షిప్ నియమాలు ఏమిటి?

మేము బహిరంగ సంబంధానికి సంబంధించిన నియమాల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మీరు మీ గురించి మరియు మీ భాగస్వామి(ల)కి రక్షణగా ఉండటమే లక్ష్యం. బహిరంగ సంబంధం కోసం ప్రాథమిక నియమాలను సెట్ చేయడం ఆరోగ్యకరమైనది మరియు భాగస్వాములందరికీ ప్రయోజనకరమైనది.

“ఈ నియమాలను ప్రారంభంలో మాన్యువల్‌గా ప్రదర్శించాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ సంబంధం యొక్క బలాన్ని పెంపొందించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం (ఏదైనా నిబద్ధతకు ముందు) మీకు మరియు మీ భాగస్వాములకు రూల్‌బుక్ గురించి ఒక ఆలోచనను అందించడానికి పుష్కలమైన అవకాశాలను అందిస్తుంది. బహిరంగ సంబంధాలు ఏమైనప్పటికీ సంక్లిష్టమైన డైనమిక్‌లను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, రూల్‌బుక్‌లు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో సరిహద్దు నియంత్రణను సులభతరం చేయడం ద్వారా విషయాలను అదుపులో ఉంచుతాయి" అని సంప్రీతి చెప్పింది.

బహిరంగ సంబంధాల విషయానికి వస్తే, ప్రతి జంట మరియు ప్రతి భాగస్వామి బహిరంగ సంబంధాల నియమాల గురించి భిన్నమైన అవగాహన మరియు అంచనాలను కలిగి ఉంటారు. . ఒక జంట కోసం పని చేసేది తప్పనిసరిగా మరొక జంటకు పని చేయకపోవచ్చు, కాబట్టి నిర్వచించిన 'అనుమతులు' కొన్నిసార్లు అస్పష్టంగా ఉండవచ్చు. అలాగే, కొన్ని నియమాలను సెట్ చేయడం అనేది ప్రాథమికంగా మిమ్మల్ని సురక్షితంగా, లైంగికంగా మరియు మానసికంగా ఉంచడం మరియు అసూయను సమీకరణం నుండి దూరంగా ఉంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

బహిరంగ సంబంధాల కోసం నియమాలు మీ సహనం మరియు సమీకరణ రకంపై ఎక్కువగా మారతాయని గుర్తుంచుకోండి. మీరుమీ భాగస్వామితో కలవండి. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ప్రజలు మళ్లీ వెనక్కి తగ్గే అత్యంత సాధారణ బహిరంగ సంబంధాల నియమాల జాబితాను చూద్దాం.

రూల్ 1: ప్రతిదాని గురించి ఓపెన్‌గా ఉండండి

మీరు వెళ్లేటప్పుడు నిజాయితీగా ఉండటం ఉత్తమమైన విధానం. బహిరంగ సంబంధం కోసం. నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, మీరు బహిరంగ సంబంధంలో ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయకపోయినా ఇది ముందస్తు అవసరం. మీకు ఒక భాగస్వామి ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ భావోద్వేగ ముఖ్యమైన మరొకరిని పరిగణించినట్లయితే, మీకు ఇతర భాగస్వాములు ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని దాచవద్దు. అదేవిధంగా, మీరు బహుళ లైంగిక భాగస్వాములను కలిగి ఉన్నట్లయితే, వారు ఒకరి గురించి ఒకరు తెలుసుకునేలా చూసుకోవడం మంచిది (వాస్తవ గుర్తింపుల పరంగా అవసరం లేదు).

ఇతర విషయాలతోపాటు, మీరు టైమ్‌లైన్‌లు మరియు స్థాయిలను చర్చించాల్సి ఉంటుంది. శారీరక మరియు మానసిక సాన్నిహిత్యం. మీరు చాలా అసహ్యకరమైన వివరాలను పంచుకోవలసిన అవసరం లేదు, కానీ చాలా ప్రాథమిక బహిరంగ సంబంధాల నియమాలలో ఒకటి, విషయాలను బాగా, బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉంచడం. సంప్రీతి కూడా మీతో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.

“సమాజంలో మనం ఏర్పరుచుకునే పరస్పర చర్య యొక్క అనేక పొరలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రతిదానిలో మన పాత్రల గురించి మనం స్వీయ-అవగాహన పొందడం మరియు వాటికి మనం ఎంతవరకు అందించగలము అనేది ముఖ్యం. అది గుర్తించబడిన తర్వాత, బహుళ సంబంధాలలో మన ప్రమేయం యొక్క స్వభావం గురించి ఇతరులకు తెలియజేయవచ్చు. అలాగే, మీ నిబద్ధత స్థాయిల గురించి కూడా చాలా స్పష్టంగా ఉండండి,” అని ఆమె చెప్పింది.

విషయాలను దాచడం వలన మీ భాగస్వామి మరియు మీ మధ్య అసూయ ఏర్పడవచ్చు మరియు పెద్ద అసమతుల్యతకు దారితీయవచ్చుఅనవసరమైన అధికార పోరాటాలకు. ఈ సంభాషణకు మంచి ప్రారంభం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వాములందరినీ బహిరంగ సంబంధం గురించి వారి వివరణను మరియు వారికి దాని అర్థం ఏమిటో అడగడం. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఉన్న బహిరంగ సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి మీరు ఎంత ఎక్కువ నేర్చుకుంటే, మీరు దానిని మరింత మెరుగ్గా కొనసాగించగలుగుతారు.

రూల్ 2: విజయవంతమైన బహిరంగ సంబంధం కోసం, అణగదొక్కకండి మీ ఇతర భాగస్వాముల భావాలు

మీకు ప్రాథమిక భాగస్వామి ఉన్నందున మీరు ఇతర భాగస్వాముల భావాలను అణగదొక్కడం కాదు. శృంగార లేదా భావోద్వేగ భాగస్వామి కంటే లైంగిక భాగస్వామి 'తక్కువ'గా ఉండనవసరం లేదు అనే ఆలోచన వరకు మనల్ని మనం 'ఓపెన్' చేసుకోవడం కూడా బహిరంగ సంబంధం యొక్క భావన. ఇక్కడ కూడా నిజాయితీ ఉపయోగపడుతుంది.

మీరు ఏమి వెతుకుతున్నారో వారికి తెలియజేయండి — మీరు టిండెర్‌తో హుక్ అప్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా మీకు కావలసిన సంబంధమా? మీరు చూస్తున్న వేరొకరి పట్ల బెదిరింపు లేదా అసూయగా భావించే భాగస్వామి పట్ల మీరు సున్నితంగా ఉండాలి. అభద్రతాభావాలు మీ సంబంధాన్ని ఆక్రమించకుండా ఉండాలంటే, మీరు ప్రతి వారం లేదా నెలలో భాగస్వాములను ఎప్పుడు చూడాలనే సమయాలను కూడా సెట్ చేయాల్సి ఉంటుంది.

“సంబంధాలకు సరైన కమ్యూనికేషన్ అవసరమని చాలా మంది అంగీకరిస్తారు. కానీ ఈ దృష్టాంతంలో అది ఏమిటో కొంతమంది నిర్వచించగలరు. కమ్యూనికేషన్ గురించి మార్గదర్శకాలు ఉండవచ్చు, కానీ నిర్దిష్ట సంబంధంలో ఏది సరైనదో అది స్వీయ-ఆవిష్కృతమై ఉండాలి లేదా నిపుణుల సహాయంతో — కౌన్సెలర్ల వలెబోనోబాలజీ ప్యానెల్," అని సంప్రీతి చెప్పారు.

"బహిరంగ సంబంధంలో, మీకు మరియు మీ భాగస్వాములకు పని చేసే కమ్యూనికేషన్ నమూనాను కనుగొనడంలో పెట్టుబడి పెట్టండి. అసమర్థత, అసూయ లేదా ఆనందం అయినా మీ భావాల గురించి బహిరంగంగా ఉండండి. ఇది మీ భాగస్వాములను వారి భావాలను కూడా తెరవడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది, ”ఆమె జతచేస్తుంది.

ఒక భాగస్వామి యొక్క అసూయ ఇతర వ్యక్తులతో మీ స్వీయ-అన్వేషణకు ఆటంకం కలిగించే స్థాయికి చేరుకోకూడదు, కానీ దాని గురించి మాట్లాడాల్సిన అవసరం ఉంది సురక్షితమైన, సున్నితమైన పద్ధతి. మీరు చూడగలిగినట్లుగా, బహిరంగ సంబంధాల నియమాలు ఎక్కువగా అద్భుతమైన కమ్యూనికేషన్ కలిగి ఉంటాయి. కానీ సంప్రీతి ఎత్తి చూపినట్లుగా, మీరు గొప్ప “కమ్యూనికేషన్” అంటే ఏమిటో కూడా ముందుగా అంచనా వేయాలి.

సంబంధిత పఠనం: సంబంధంలో మద్దతు యొక్క 7 ప్రాథమిక అంశాలు

నియమం 3: విజయవంతమైన బహిరంగ సంబంధాలు సరిహద్దులు మరియు పరిమితులను సెట్ చేయండి

ఇది ప్రాథమిక సంబంధంలో భాగస్వామికి మరియు మీరు కలిగి ఉన్న ఇతర భాగస్వాములకు ముఖ్యమైనది. లైంగిక సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. భావోద్వేగ సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. నిర్దిష్టంగా ఉండండి. ఎవరైనా ప్రేమలో పడి, వారి ప్రాథమిక సంబంధంలో ఉంటూనే దానిని కొనసాగించాలనుకుంటే? ఒక వ్యక్తి మీ మద్దతు వ్యవస్థ మరియు లైంగిక భాగస్వామి కాగలరా? మీరు ఓరల్ సెక్స్ కలిగి ఉన్నారా? మీరు మీ ప్రాథమిక భాగస్వామితో చేయని లైంగిక చర్యలలో పాల్గొనడం సరైందేనా?

ఈ విషయాల గురించి ముందుగానే మాట్లాడటం అసూయ, అపరాధం, బాధ మరియు నిరాశను నివారిస్తుంది. అలాగే, తప్పకుండా మాట్లాడండిపరిమితులు లేని విషయాలు. మీ భాగస్వాములందరితో సమ్మతిని వివరంగా చర్చించండి. ఏకభార్యత్వంలో ఇది ముఖ్యమైనది అయితే, ఏకస్వామ్యం కాని బంధాలలో ఇది మరింత ముఖ్యమైనది కావచ్చు.

“నేను మూడు సంవత్సరాలుగా బహిరంగ సంబంధంలో ఉన్నాను. మరియు మన జీవితంలో మనం ఎక్కడ ఉన్నామో దానిపై ఆధారపడి సరిహద్దులు విస్తరిస్తాయి మరియు తగ్గిపోతాయి. ఒక భాగస్వామి బయటకు రావాలనుకుంటే మరియు మరొకరు వారి స్థానాన్ని ఆక్రమించినట్లయితే, మేము బహిరంగ సంబంధాల సరిహద్దుల చర్చను మళ్లీ మళ్లీ కలిగి ఉన్నామని నేను నిర్ధారించుకుంటాను, ”అని టెక్సాస్‌లోని 23 ఏళ్ల న్యాయ విద్యార్థి తాన్య చెప్పారు.

భావోద్వేగ సరిహద్దులు కూడా అంతే ముఖ్యమైనవి ఏదైనా బహిరంగ సంబంధాల నియమాల జాబితాలో భౌతికమైనవి. భావోద్వేగ మరియు సామాజిక పరస్పర చర్యల గురించి చర్చించడం చాలా ముఖ్యం. మీ భాగస్వామి డేటింగ్ యాప్‌లో కలిసిన వారితో డేటింగ్ చేయడం సరైందేనా? సామాజిక నేపథ్యంలో కలిస్తే బాగుంటుందా? ఈ విషయాల గురించి మాట్లాడటం వలన మీ సంబంధాన్ని అపనమ్మకం నుండి నిరోధిస్తుంది.

రూల్ 4: ప్రాథమిక కానీ కీలకమైన బహిరంగ సంబంధాల నియమం రక్షణను ఉపయోగించడం

బహిరంగ సంబంధాలు ఎలా పని చేస్తాయి? సురక్షితమైన సెక్స్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా. మీ సంబంధ స్థితి ఎలా ఉన్నా సురక్షితమైన సెక్స్ ముఖ్యం. మరియు మీరు బహుళ భాగస్వాములతో ఉండబోతున్నారు కాబట్టి, దీన్ని మీ జాబితాలో ఎగువన ఉంచండి. మీరు కొత్త భాగస్వాములతో భౌతికంగా పాల్గొనడానికి ముందు తమను తాము పరీక్షించుకోమని వారిని అడగాలనుకోవచ్చు.

బహుళ భాగస్వాములను కలిగి ఉండటం వలన మీరు దాని గురించి తెలివిగా లేకుంటే STIలు మరియు STDలకు బహిరంగ ఆహ్వానం కావచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు తరచుగా పరీక్షించుకోండిబాగా. ఇది కేవలం మంచి ఆరోగ్య ప్రణాళిక. అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు మరియు మీరు వీలైనంత వరకు దానిని నివారించాలి. మీరు ఓరల్ సెక్స్ కలిగి ఉంటే, అది కండోమ్‌లు లేదా డెంటల్ డ్యామ్‌ల రూపంలో అయినా రక్షణను ఉపయోగించడం గురించి ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోండి. మీరు సంక్రమించే ఏదైనా వ్యాధిని మీ ప్రాథమిక లేదా ఇతర భాగస్వాములకు బదిలీ చేయకుండా ఎల్లప్పుడూ రక్షణను ఉపయోగించండి.

రూల్ 5: మీరు ఎవరితో హుక్ అప్ అవుతారో జాగ్రత్తగా ఉండండి

మీ భాగస్వామి సహవిద్యార్థులలో ఒకరితో హుక్ అప్ చేయడం మంచిదా? ఉన్నత పాఠశాల? లేదా మీ భాగస్వామి ఇంతకు ముందు పనిచేసిన కంపెనీ నుండి బాస్? దీనితో జాగ్రత్తగా ఉండండి — బహిరంగ సంబంధాలు అంటే అందరితో బహిరంగంగా ఉండటం మరియు విస్మరించడం అనేది బహిరంగ సంబంధాన్ని మూసివేయడం వెనుక కారణం కావచ్చు.

మీ భాగస్వామి మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు వారికి ఇప్పటికే తెలిసిన వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండాలనుకోవచ్చు. మీరు ఆ వ్యక్తులను ఎదుర్కొని ఇబ్బందికరమైన సామాజిక పరిస్థితిని సృష్టించవచ్చనే ఆలోచనతో. Facebook స్నేహితునితో వ్యక్తిగతంగా ఉండటం సరైందేనా? టిండెర్ ఖర్జూరాలు బాగున్నాయా? ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీ భాగస్వామితో చర్చించడం వలన అసహ్యకరమైన వాదనలను తర్వాత సేవ్ చేయవచ్చు.

"బహిరంగ సంబంధాలలో స్వీయ-అవగాహన ముఖ్యం," అని సంప్రీతి చెప్పింది. "మీరు ఎవరో మరియు మీ భాగస్వాములకు సంబంధించి మీరు తీసుకునే నిర్ణయాల గురించి ఉద్దేశపూర్వకంగా తెలుసుకుంటే, మీరు విషయాలను మెరుగ్గా నావిగేట్ చేయగలుగుతారు."

రూల్ 6: అసూయను తక్కువ చేయవద్దు

ఓహ్, అత్యంత స్థిరమైన సంబంధాలలో కూడా మనపైకి వచ్చే పచ్చటి రాక్షసుడు.ఒకే-భాగస్వామి సంబంధంలో ఇది చాలా కష్టం, కానీ బహుళ శరీరాలు (మరియు హృదయాలు) ప్రమేయం ఉన్నప్పుడు, ఆ చిమ్మట, అనారోగ్య అసూయ చిత్రంలోకి వస్తాయి. మరియు కాదు, బహిరంగ సంబంధానికి సంబంధించిన నియమాలలో ఒకటి "మీరు అసూయపడలేరు" కాదు.

సంబంధాలకు సంబంధించిన అన్ని విషయాల వలె, మీరు మీ బహిరంగ సంబంధాన్ని ఒక విధంగా నిర్వహించలేరు చక్కని ఎక్సెల్ షీట్, మీరు ఎన్ని ఓపెన్ రిలేషన్ షిప్ రూల్స్ రూపొందించినా మరియు చర్చించినా. మీరు వ్యక్తులు మరియు భావాలతో వ్యవహరిస్తున్నారు మరియు అది గందరగోళంగా మారుతుంది.

ఇక్కడ బహిరంగ సంబంధాల నియమం అసూయను చిన్నవిషయం చేయకూడదు. భాగస్వాముల్లో ఒకరు తమ భాగస్వామిని చూస్తున్న ఇతర వ్యక్తుల పట్ల అసూయపడవచ్చు. భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను బాటిల్‌లో ఉంచడం ద్వారా దాన్ని తొక్కవద్దు. దానిని కూడా విస్మరించవద్దు. “బేబీ, మీరు కేవలం ఈర్ష్యతో ఉన్నారు.”

ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్ చాలా ముఖ్యం. అసూయతో ఉన్నందుకు వారిని సిగ్గుపడకండి, దాని కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిగ్గుపడకండి. అయితే, ఏకపక్ష బహిరంగ సంబంధాలకు కేవలం అసూయతో వ్యవహరించడం కంటే చాలా ఎక్కువ అవసరం కావచ్చు.

సంబంధిత పఠనం: సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి 11 మార్గాలు

రూల్ 7: మీ భాగస్వామిని మీరు ప్రేమిస్తున్నారని గుర్తు చేయండి

మీకు ఒక ప్రాథమిక భాగస్వామి ఉన్నారని భావించి, మీరు వారిని ఆరాధిస్తారని వారికి గుర్తు చేయడం ఎల్లప్పుడూ గొప్ప ఆలోచన. మీరు వారిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారనే దాని గురించి ప్రతిరోజూ సున్నితమైన రిమైండర్‌లు బహిరంగ సంబంధాన్ని వృద్ధి చేస్తాయి. అక్కడ