ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹਰ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਬਣਦੇ ਗਏ ਹਨ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਪੋਲੀਮਰੀ ਹੁਣ ਅਣਸੁਣੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਲ ਨੂੰ ਵੀ ਬੇਲੋੜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਕਾਰਨ ਕਦੇ ਈਰਖਾ ਹੋਈ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ), ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮਪ੍ਰੀਤੀ ਦਾਸ (ਮਾਸਟਰਸ ਇਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਪੀ.ਐੱਚ.ਡੀ. ਖੋਜਕਰਤਾ), ਜੋ ਕਿ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨਲ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ। ਆਉ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ-ਵਿਆਹ ਹਨ। ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ-ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਇਕ-ਵਿਆਹ।

ਸਾਡੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਤਾਰੀਖਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

"ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਥੀ ਸਾਡੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ 'ਇੱਕ' ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਤਬੱਧ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼'," ਬ੍ਰਾਇਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਊ ਓਰਲੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਾਠਕ। "ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਲਵ-ਮੂਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ (ਅਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਹਨੀਮੂਨ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ), ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।''

ਨਿਯਮ 8: ਜੇਕਰ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਜਾਂ ਨਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਬਾਲ ਗੇਮ ਹੈ।

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੋ। ਇਸ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੇ ਹੋਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 'ਕੂਲ' ਜਾਂ 'ਟਰੈਡੀ' ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਲੋੜ-ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਜਾਂ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨਾ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਆਹ (ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ) ) ਨਿਯਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਗੜਬੜ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਾਪਰੇ, ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੌਮਾਂ	ਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ	ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੇ ਸਾਥੀ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਨਾ ਬੋਲੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਮੁੱਢਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਮਰਥਨ, ਪਿਆਰ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ	ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਸੀਮਾਵਾਂ, ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ	ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ — ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਆਖਰੀ ਵੇਰਵੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ	ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ(ਆਂ) ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ (ਦਾਕੋਰਸ, ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਾਰਟਨਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ	ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ 'ਸ਼ਡਿਊਲ' ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੌਣ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ	ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ 'ਬਾਹਰ' ਹੋਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗੁਮਨਾਮ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ	ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦ ਤੋਂ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਫ਼ਰ ਹੋਵੇ।

ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੀ ਹਨ?

ਇਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਭਾਈਵਾਲ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਪਰ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਮਾਲਕੀਅਤ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਈ ਰਿਸ਼ਤੇ. ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵਾਜਬ ਰਾਖਵੇਂਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਸਤਿਕਾਰਯੋਗ।

ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਦੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਲੈਂਗਿਕ ਜਾਂ ਡੇਮੀਸੈਕਸੁਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਹੁ-ਲਿੰਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਪਰੀਤ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨ-ਲਿੰਗ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਆਹ ਸ਼ੋਸ਼ਣਕਾਰੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਹਿਮਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਲਟ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ-ਵਿਆਹ ਹੋਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਬੰਧਨ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰੁਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਥੋੜੀ ਬੇਈਮਾਨੀਇਰਾਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਲਟੀਪਲ ਪਾਰਟਨਰ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ STDs ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੋਵੇ।

ਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ?

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਸ ਸ਼ਬਦ 'ਤੇ ਝੰਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ-ਇਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਾਂਗ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜਨੂੰਨ, ਲੜਾਈ, ਧੋਖਾ, ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਦ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਇੱਕੋ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। , ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੋ-ਵਿਆਹ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ। ਤਾਂ, ਕੀ ਇਕ-ਵਿਆਹ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ? ਜ਼ਰੂਰ. ਸੰਪ੍ਰੀਤੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਲਗ, ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਢਾਂਚਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਹਾਂ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਥੀ ਇੱਕੋ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪੱਧਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਬੇਈਮਾਨੀ, ਈਰਖਾ, ਅਤੇ ਡਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਨਸੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ, ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਓਨੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਾਰ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਵਾਂਗ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜੋੜਾ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਆਸਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
• ਹਰੇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਬੁਨਿਆਦਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਬਦੇ ਆਧਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸੰਚਾਰ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਦਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਈਮਾਨਦਾਰੀ। ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ 'ਤੇ ਟਿਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਪਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: "ਕੀ ਮੈਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?" ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ

FAQs

1. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੋੜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨਕੋਈ 2. ਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਤਿਕਾਰ, ਸਮਰਥਨ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਨੀਂਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇੱਕਲਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਲੌਜਿਸਟਿਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਕਸਰ ਪੋਲੀਮਰੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਤਰਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਓਵਰਲੈਪ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਨਿਰਣਾਇਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਪਰ ਕਈ ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੈਰ-ਇਕ-ਵਿਆਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਇੱਕ ਛਤਰੀ ਸ਼ਬਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਟੈਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਰ-ਨਿਵੇਕਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣਾ ਸਬੰਧਤ ਧਿਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

"ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਉਹ ਪੂਰੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਪੱਖਪਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ!”, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ,” ਸੰਪ੍ਰੀਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਕਸਰ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਬੇਤੁਕੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਓਪਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਪਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨੀ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ।

"ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦਸਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਪੁਸਤਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਪਨ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮ ਕਿਤਾਬਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ," ਸੰਪ੍ਰੀਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਜੋੜੇ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। . ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ 'ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ' ਕਈ ਵਾਰ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਨ ਜੋ ਤਲਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮੀਕਰਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਉ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਨਿਯਮ 1: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਰਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਤੀ ਹੈ ਇੱਕ ਖੁੱਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਲੋੜ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਾ ਲੁਕਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਸਾਥੀ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ (ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਪਛਾਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ)।

ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰੱਖਣਾ। ਸੰਪ੍ਰੀਤੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

“ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ ਬਣੀਏ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਈਰਖਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਬੇਲੋੜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ. ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਨਿਯਮ 2: ਇੱਕ ਸਫਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਥੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੱਕ 'ਖੁਲ੍ਹਣਾ' ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ 'ਘੱਟ' ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਕੰਮ ਆਵੇਗੀ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ — ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਟਿੰਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਅਸੁਰੱਖਿਆਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲੈਣ।

"ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਖੋਜ, ਜਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਪੈਨਲ," ਸਮਪ੍ਰੀਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਯੋਗਤਾ, ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਈਰਖਾ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਪੜਚੋਲ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਵੇ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਪ੍ਰੀਤੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਾਨ "ਸੰਚਾਰ" ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਦੇ 7 ਮੂਲ ਤੱਤ

ਨਿਯਮ 3: ਸਫਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਇਹ ਮੁੱਢਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਦੂਜੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਖਾਸ ਬਣੋ। ਕੀ ਜੇ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਈਰਖਾ, ਦੋਸ਼, ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਕ-ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਏਕ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਬਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਮੈਂ ਹੁਣ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ, ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਉਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚਰਚਾ ਹੋਵੇ, ”ਟੈਕਸਾਸ ਵਿੱਚ 23 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਲਾਅ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਤਾਨਿਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਉੰਨੀਆਂ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜਿੰਨੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਠੀਕ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ 'ਤੇ ਮਿਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ? ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੇਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਨਿਯਮ 4: ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਨਿਯਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਈਵਾਲ ਹੋਣਾ STIs ਅਤੇ STDs ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓਨਾਲ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡੈਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਨਿਯਮ 5: ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਹਾਈ ਸਕੂਲ? ਜਾਂ ਉਸ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਬੌਸ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ? ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ — ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ? ਕੀ ਟਿੰਡਰ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਵਧੀਆ ਹਨ? ਇਹ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਦਸੂਰਤ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ," ਸੰਪ੍ਰੀਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ."

ਨਿਯਮ 6: ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਹ, ਉਹ ਹਰਾ ਰਾਖਸ਼ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ-ਪਾਰਟਨਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ (ਅਤੇ ਦਿਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਘਿਣਾਉਣੀ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਈਰਖਾ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ"।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਸਾਫ਼ ਐਕਸਲ ਸ਼ੀਟ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ। ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱਢੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਕਹੋ, "ਬੇਬੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਈਰਖਾਲੂ ਹੋ।"

ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 11 ਤਰੀਕੇ

ਨਿਯਮ 7: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਮਲ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨਗੇ। ਉੱਥੇ