ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਾਂਗ ਆਮ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੀਜੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਮੇਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਉੱਡਦਾ ਪੰਛੀ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣ ਲੱਗੀ। ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰ ਪਿਆ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ।
ਉਹ ਪੀਸ ਕੇ ਲੰਘਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਜਾਣਦਾ ਸੀ। ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸਹੀ ਸੀ। ਪਰ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹੀ ਗੱਲ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਸਮਝਿਆ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ।
ਔਸਤ ਉਮਰ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸੰਪਰਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸਗੋਂ ਡੇਟਿੰਗ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਜੀ ਡੁਬਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਊ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 35% ਕਿਸ਼ੋਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਪਲਬਧਤਾ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਤਾਬ iGen ਦੇ ਲੇਖਕ, ਜੀਨ ਟਵੇਂਜ, ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਵਾਦ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ( 1997-2012 ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਏ) ਬੂਮਰਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ. ਜਦੋਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇਕੱਠੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਨਿੱਜੀ ਭੂਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥਾਂ ਦਿਓ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
- ਅਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਬਦਲਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ
12. ਪਹਿਲੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਜੋਂ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਧੰਨਵਾਦ, ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠ ਨਾ ਕਰੋ
- ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਲੋਡ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਸਿਆਣੇ ਬਾਲਗ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਪੁੱਛੋ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਲ ਕੇ ਨਜਿੱਠੋ
13। ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ
ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਲੀ ਪਿਆਰ ਵਜੋਂ ਵਡਿਆਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਏ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾਰਿਸ਼ਤਾ ਖੋਜ ਨੇ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸੈਕਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ.
- ਫੋਰਪਲੇ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਵੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪਲ ਕਿਵੇਂ ਚੁੰਮਣ ਵਾਂਗ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨ। ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੋਰਪਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਿਸਤਰਾ ਨਾ ਛੱਡੋ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, UTI ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਓ। ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
- ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਬਣੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਸਹਿਮਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਲੱਭੋ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਜਰਬਾ ਚੰਗਾ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ BDSM ਗੇਮਾਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
14. ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਹਮਦਰਦੀ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਿਆਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਨਾ ਬਣੋ, ਬਣੋ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ. ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਸਣ ਜਾਂ ਫਰੂਟੇ ਹੋਏ ਭਰਵੱਟੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਖੋਜਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀ ਹੈ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓਉਹ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ। ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੀਓਵੀ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੋਚੋ
15। ਘੱਟ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ "ਤੁਹਾਡੀ ਲੀਗ ਵਿੱਚ" ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਨਾ ਚਾਹੋ ਜੋ "ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਛਾ. ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
- ਅਸਮਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇ
- ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ
- ਦੇਵੀ ਨੇ ਪੈਕਸਟਨ ਨੂੰ ਨੇਵਰ ਹੈਵ ਆਈ ਏਵਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇਗਾ। ਕੁਝ ਐਪੀਸੋਡ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਚੁੰਮ ਰਹੇ ਸਨ. ਕੁਝ ਸੀਜ਼ਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੈਕਸਟਨ ਦਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ ਜੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ Netflix ਲੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ
16. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਵਿਪਰੀਤ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।" ਕਹਾਵਤ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ - ਤਰਜੀਹਾਂ, ਸੰਘਰਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ੈਲੀਆਂ, ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਆਦਿ ਵਿੱਚ।
- ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਖੋਜਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਲਓ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
17। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੋਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਵੀ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਨਕਾਬ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹੱਦ ਪਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ <8
18. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋਇੱਕ ਨੇਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਮੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅ ਜੋ "ਆਈ. ਕਰੋ”
19. ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਇਕੱਲੇਪਣ ਦਾ ਡਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ 'ਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕੱਲਾਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਇਕੱਲੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਊਟਲੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
20. ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਛਤਾਵਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ "ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ" ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ' ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਾਂ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਟ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਵਰਗਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦਿਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ। C’est la vie
- ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ
21. ਇਹ ਕੋਈ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਡਿਜ਼ਨੀ ਨੇ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬਣਾ ਕੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਨਾ ਤਾਂ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਧਾਰਨ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਿਜ਼ਨੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਕਿ ਮਹਾਨ "ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਅਦ" ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਜਾਂ ਟੀਪੌਟਸ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- How I Meet Your Mother ਦਾ ਐਪੀਸੋਡ ‘Bagpipes’ ਯਾਦ ਰੱਖੋ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਹੰਕੀ-ਡੋਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ। ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋਉਮੀਦਾਂ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀ-ਲਾਈਟ ਡਿਨਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦਿਓ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਲੜਨ ਲਈ 'ਨਹੀਂ' ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਜੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੁੱਬਣ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠਣ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਝਗੜਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
22. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ ਦਾ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਸਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
- ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਕੰਮ ਕਰੋ , ਜਾਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੁਟਕਲੇ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ
- ਲੇਬਲਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ। ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ, ਵਚਨਬੱਧ, ਨਿਵੇਕਲੇ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਹਨ
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ
23. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਕਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ, ਕਹੋਉਹ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਜੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- "ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ 'ਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਸ਼ਰ, ਇੱਕ ਵੇਟਰ, ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਡੇਟ ਕੀਤਾ ਸੀ। “ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਕੀ ਆਇਆ। ਸੈਕਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਨਿਰਮਾਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ ਪਰ ਉਸਦਾ ਨਹੀਂ। ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ।”
24. ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੋ
ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਬੋਝ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।
- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- ਸ਼ੌਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
- ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋਕਰੋ
25. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
ਪੱਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਆਣੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਿਹਨਤ, ਸਬਰ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪੈਟਰਨ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ।
- ਧੋਖਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਕੌਣ ਕਿਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਆਮਦਨੀ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਕਸੀਮੋਰੋਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ। ਕੁਝ ਝਗੜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ
- ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਾਲ
- ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਸਬੰਧ ਲੱਭਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਿਆਰ ਕੋਈ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੂਸੀ ਕਦੋਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਕੀ ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਛਾ, ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਔਸਤਨ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਪਡ ਕਲੀਚ ਵਰਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਮੂਰਖਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਹਿਲੀ ਲੜਾਈ ਵੀ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਵਾਂਗ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। 2. ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
3. ਕੀ ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਦਲੀਲ ਵੀ ਅਰਥ ਨਾਲ ਭਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਆਹ- ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ 6 ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ 12 ਸੁਝਾਅ (1946-1964 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ), ਜਨਰਲ ਐਕਸ (1964-1981 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ), ਅਤੇ Millennials (1981-1997 ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ)।- ਜੀਨ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ
- ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵੀਹ ਜਾਂ ਤੀਹ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ
- ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ 50% ਲੋਕ ਵੀ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਹੁਣ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਫਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ iGen ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਖੋਜੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਦਾਗ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਡਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ:
1. ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਖੋਜ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਸ਼ੋਰ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ। ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਏਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਕੇ ਜਿੱਥੇ ਸਮਰੂਪਤਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਿਹਤਰ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਵਿਚਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ-ਨੰਬਰ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਆਦਿ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਮਿਲਾਪ
2. ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਜੂਨ ਅਤੇ ਏਰਿਨ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ . ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੂਨ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਏਰਿਨ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਜੂਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨਾਲ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ” ਮੈਨੂੰ ਜੂਨ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਨੇੜਤਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸੈਕਸ ਜਿਆਦਾਤਰ ਹੈਸਰੀਰਕ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾ ਸਮਝੋ
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲੋ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
3. ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ
ਬੋਰੀਅਤ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਪਹਿਲੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਘੱਟ ਹੀ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਰੂੜੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਭਰੋ। ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ। How I Meet Your Mother ਵਿੱਚ 'ਥ੍ਰੀ ਡੇਜ਼ ਆਫ ਸਨੋ' ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਦੇ ਏਅਰਪੋਰਟ ਲਿਲੀ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ
4. ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਿਖਾਓ
ਲੋਕ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ। ਇਸ਼ਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਗੌਨ ਗਰਲ ਵਿੱਚ ਐਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਿਕ ਲਈ ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ, ਤਾਂ ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਭਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਜੋ ਸਬਕ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ਼ਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਜਾਂ ਨਾਪਸੰਦ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਸ਼ੌਕ, ਪੇਸ਼ੇ ਆਦਿ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਛੋਟੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੋਕ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨਸੀਮਾਵਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
- ਕੰਟਰੋਲ ਫ੍ਰੀਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। 25 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਪਹਿਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ
- ਚਿੜੇ ਨਾ ਰਹੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ
6. ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਝੰਡੇ ਅਕਸਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡੋ. ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ/ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ/ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਔਖਾ ਅਤੇ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
- ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਤੀ ਹੈ। ਝੂਠ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਹਮਲਾਵਰ ਤੋਂ ਬਚੋਵਿਹਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਾਦ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਗੰਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਆਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ
7. ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣੋ
ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸੁਆਰਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 13 ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੰਪ ਕੀਤਾ ਹੈ- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਕੋਰ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ। ਜੇ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਕਸੈਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਜਾਂ ਬੱਚਤ ਵਰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਇੱਕ ਘਰ, ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ. ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
8. ਸੰਚਾਰ ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਖਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਓਵਰਬੋਰਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੇ ਨਾਲ ਜੋੜੇਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਓਵਰਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਓਵਰਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਲ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਦੁੱਖ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ
9. ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, "ਅੱਜ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਵਾਲ ਕਰੋ
- ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰਨ। ਨੈਨ, ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਇੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੈਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਸੂਰਤ ਹਾਂ। ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ ਪਰ ਉਸਦਾ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ। ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੇ ਸੈਮ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾਮੇਰੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
- ਕਈ ਵਾਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਦਲੀਲ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਨਾ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਇਕਸਾਰ ਹਨ
10. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਭਰੋਸਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਰਜ਼ ਸੌਂਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
11. ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ