Da jeg havde mit første forhold som 25-årig, tænkte jeg ikke så meget over det. Det var ikke så afslappet som mine andre forhold, hvoraf ingen overlevede efter tredje date. Men det var heller ikke seriøst. I hvert fald ikke for mig. I min verden var jeg en svævende fugl, der ikke kunne bindes. Men snart begyndte jeg at føle mig ængstelig. Det første skænderi, jeg havde med ham, påvirkede mig mere, end jeg gav udtryk for.

Han havde været igennem det hele og vidste, at han skulle give mig plads. Set i bakspejlet var det rigtigt, hvad han gjorde. Men det dræbte mig at være alene og blive bevidst om intensiteten af de følelser, jeg følte for ham. Jeg tror, at det var det, der fik mig til at tænke på det forhold som mit første. Når jeg tænker på den tid nu, tænker jeg på den med nostalgi og gode minder.

Hvad er den gennemsnitlige alder, når folk har deres første forhold?

Ifølge American Academy of Pediatrics begynder de fleste mennesker at date i deres tidlige teenageår. Denne første forbindelse er måske ikke romantisk, men snarere en udforskende dukkert i datingverdenen. Ifølge Pew Research Center er næsten 35% af teenagere dog eller har været involveret i et romantisk forhold på et eller andet tidspunkt. Det er ikke overraskende, når man tager faktorer som gruppepres og denøget tilgængelighed af sociale medier.

Forfatteren til bogen iGen Jean Twenge, fremhæver skiftet mod stigende individualisme i Generation Z (født mellem 1997-2012) sammenlignet med Boomers (født mellem 1946-1964), Generation X (født mellem 1964-1981) og Millennials (født mellem 1981-1997).

• Jean observerer, at gennemsnitsalderen for den første romantiske oplevelse gradvist falder fra teenagealderen til før teenagealderen.
• Gennemsnitsalderen for det første forhold, der involverer eksklusivitet, er støt blevet skubbet til sidst i tyverne eller først i trediverne.
• Forskning viser, at 50% af singlerne i USA ikke engang leder efter noget seriøst. En væsentlig årsag til dette skift er, at det at være i et forhold ikke længere er en prioritet.

Tips til et succesfuldt og stærkt første forhold

En væsentlig årsag, der fremhæves i iGen For mange mennesker, der vælger ikke at være bundet, er behovet for at forstå sig selv først. De er ikke klar, og de ved det. Men mange anerkender behovet for, at deres første udforskende forhold bliver en succes. En væsentlig årsag til denne holdning er frygten for, at de kan begå en fejl ved at vælge det forkerte forhold, hvilket kan give dem ar for livet. Men når du forelsker dig i denSå her er nogle tips til det første forhold, så du ikke behøver at forholde dig til den frygt igen:

1. Vær ikke bange for at vente

Forskning har vist, at interaktion med jævnaldrende spiller en stor rolle for, hvordan teenagere opfatter romantik og seksuel adfærd. Gruppepres kan give unge en følelse af afsondrethed ved at få dem til at føle sig malplacerede i et samfund, hvor homogenitet er den accepterede norm. Dette kan få en person til at føle sig presset til at være i et forhold, hvis alle deres jævnaldrende er i et.

• Tro på dit eget værd. Dit værd er ikke baseret på andre menneskers bekræftelse. Hvis dine venner får dig til at føle, at du burde gøre noget, du ikke har lyst til, er det måske på tide at lede efter bedre venner...
• Hvis du beslutter dig for at date nogen, så sørg for, at du er tiltrukket af personen, ikke af tanken om at være i et forhold.
• Hvis du er træt af at føle dig som det ulige hjul i din gruppe, kan du prøve at rejse alene, lave mad osv. Tro os, der er mange ting at lave, når du er single, men ikke klar til at mingle.

2. Sex og kærlighed er ikke det samme

Da June og Erin opdagede, at de var tiltrukket af hinanden, satte det deres venskab under pres. Mens June troede, at deres første kys og alt, hvad der fulgte, beseglede aftalen mellem dem, ønskede Erin at fortsætte med at udforske sin seksualitet. June fortalte mig: "Det var mit første forhold til en kvinde, det betød meget for mig. Men hun sagde, at alt, hvad hun ville have, var sex, og det behøver ikke at betydeJeg var nødt til at forklare June, at kærlighed og sex ikke er udskiftelige størrelser.

• Den første intimitet i et forhold kan være en stor oplevelse, men det betyder ikke altid kærlighed for alle. Sex er mest fysisk, mens kærlighed er en følelsesmæssig og mental oplevelse.
• Det er muligt for en person at holde de to ting adskilt. Misforstå ikke en persons lyst til dig som kærlighed
• Det er bedre at finde ud af disse ting på forhånd. Hvis du har svært ved at adskille de to ting, så forklar det til den person, du ser. Hvis I ikke kan blive enige om det, så er det bedre at gå hver til sit og spare alle for smerten.

3. Hold spændingen i live

Kedsomhed er også en af de primære årsager til, at folk er utro i parforhold. De fleste springer dette første parforholdsråd over. Folk tror sjældent, at deres forhold kan køre fast i en rille. Men selv i et nyt forhold kan du begynde at føle monotoni og kedsomhed efter et stykke tid, hvis du ikke arbejder på at holde romantikken i live.

• Prøv nye ting, tal med hinanden, og planlæg sjove dates, hvor I gør ting, som ingen af jer har gjort før.
• Hold overraskelser for hinanden, og ikke kun på fødselsdage. Planlæg fester med temaer, de vil elske. Tænk på Marshals modtagelse af Lily i lufthavnen i afsnittet 'Three Days of Snow' i Hvordan jeg mødte din mor . få dem til at føle sig specielle
• Forskning tyder på, at overdreven brug af sociale medier kan have negative effekter på parforholdets kvalitet. Så dediker kvalitetstid til hinanden uden teknologi.

4. Vis din påskønnelse

Folk anerkender ikke nok, at man anerkender sin partners værdi. Gester er vigtige og formidler mere end ord. Men nogle gange kan kærlige ord forstærke kærligheden mere end gester.

• Komplimenter dem for deres udseende. Især hvis du ved, at din partner lider af problemer med sit kropsbillede. Du skal få dem til at føle sig godt tilpas i deres hud.
• Amy i Gone Girl nød at organisere skattejagter for sin mand Nick. Han hadede det og viste sjældent entusiasme eller deltagelse. Da de begyndte at få problemer i deres ægteskab, fremstod skattejagten som et symbol på deres mislykkede ægteskab. Den lektie, vi kan lære her, er, at din partner måske kan lide at udføre bevægelser på en måde, som du enten ikke er vant til eller ikke har det godt med. Men hvis du kan prøve oggengælde disse gestus, selv en lille smule, kan det betyde alverden for dem.
• Husk detaljer om dem, hvad de kan lide eller ikke lide, deres interesser, hobbyer, erhverv osv., og brug disse detaljer i små romantiske bevægelser.
• Fejr hinandens præstationer, selv hvis det er en lille en. Giv dem støtte, når de har brug for det.

5. Etablere sunde grænser

Mangel på sunde grænser kan resultere i følelsesmæssigt misbrug. Det kan føre til manglende balance mellem arbejde og privatliv og lavere selvværd. Sunde grænser fungerer som et værn mod at blive såret i et forhold. Folk kan skubbe tilbage, hvis du forsøger at kommunikere dine grænser. Det betyder ikke, at du handler forkert. Indtil folk vænner sig til den nye måde at interagere på, kan det bare betyde, at duMen hvis de ignorerer dine grænser igen og igen, er det bedre at gå.

• Undgå at være en kontrolfreak. At forsøge at have et perfekt første forhold som 25-årig kan dræne dig. Lær at bede om hjælp i stedet for at påtage dig alt ansvar i et forhold.
• Fortæl dem samtidig, hvad du har brug for, og hvordan du ønsker at blive behandlet.
• Vær ikke klæbende. Giv hinanden plads. Modstå trangen til at tjekke deres telefon.
• Lyt til dem. Gør ikke noget, du ved, vil såre dem.

6. Vær opmærksom på de røde flag

Det er vigtigt at notere sig eventuelle røde flag i samtalestadiet, før du fortsætter med at forpligte dig til forholdet. Du kan afvise visse røde flag som ubetydelige, men disse flag er ofte indikatorer på giftig adfærd.

• Tolerér aldrig misbrug i nogen form. Træk dig tilbage i det øjeblik, du føler, at deres opførsel bliver foruroligende for dig. Tal med folk omkring dig, hvis du er usikker, men ring til din ven/familiemedlem/terapeut. Hver gang en partner misbruger dig, bliver det sværere og sværere at forlade dynamikken, så det er afgørende at spotte de første røde flag.
• Ærlighed er virkelig den bedste politik. Løgne kan så frø af mistænksomhed.
• Undgå passiv-aggressiv adfærd. Enhver konflikt bør diskuteres med det samme. Hvis noget generer en af jer, så håndter det som modne voksne i stedet for at komme med spydige kommentarer foran andre mennesker.

7. Vær et team

Et vellykket forhold mellem to mennesker er ofte blevet sammenlignet med et hold. Det kræver, at begge parter spiller deres roller. Når en holdkammerat er egoistisk, skader det som regel hele holdet. Man har brug for enorm tillid og koordinering for at skabe et vellykket forhold til sin partner.

• Lad være med at holde regnskab med hinanden. I konkurrerer ikke om opmærksomhed eller kærlighed. Hvis I arbejder inden for det samme område, hvor I skal konkurrere mod hinanden, så hold jeres arbejde ude af jeres kærlighedsliv.
• Undgå at kritisere hinanden, især foran andre. Hvis de siger noget, der sårer dig, så tal om det på en måde, der antager deres bedste hensigt.
• Lær ikke at tage alting personligt
• Undgå sammenligninger med eventuelle eks'er
• Fastsæt fælles mål for forholdet, som forpligtelse eller opsparing til et hus eller en ferie. Lær at gå på kompromis, hvor jeres mål ikke er sammenfaldende.

8. Kommunikation kan hjælpe med angst for det første forhold

Der er ikke nok grunde til at understrege vigtigheden af kommunikation i et forhold. Et forhold, der er opbygget uden kommunikation, er som regel et overfladisk forhold, som let kan gå overbord under en storm. Par med god kommunikation har ifølge forskning vist sig at have øget tilfredshed med forholdet.

• Sig fra. Hvis der er noget, der bekymrer dig, kan det løses ved at dele det med din partner.
• På samme tid skal du undgå at dele for meget. Hvis du fortæller dem ting for at få dem til at have ondt af dig, så er det at dele for meget.
• Du er nødt til at opbygge tillid i et nyt forhold, især hvis du dater en introvert. Prøv at være sårbar. Hav en ægte, meningsfuld samtale i stedet for at fylde stilheden med smalltalk.
• Forsøg at løse konflikter. Find årsagen til problemerne, og nå frem til en fælles konklusion.

9. fokus på nuet

Et ordsprog siger: "Dagen i dag er en gave, det er derfor, den kaldes nuet." Det gælder i høj grad for forhold. Man kan ikke ændre på det, der er sket, og det nytter ikke noget at forsøge at kontrollere fremtiden. Prøv at være i nuet.

• Lad være med at give dem skyldfølelse eller spørge ind til deres fortid.
• Få selvindsigt i dine problemer fra fortiden, så de ikke påvirker din nutid. Nan, en kollega, fortalte mig: "Min familie fik mig altid til at føle mig så usikker på mit udseende, at jeg hele tiden tænkte, at jeg var den grimme i mit forhold til Sam. Det var mit første forhold, men ikke hans, så jeg følte mig endnu mere utilstrækkelig. Men så indså jeg, at hvis Sam var sammen med mig, måtte jeg være mere attraktiv endDet var der, jeg begyndte at arbejde med mine selvværdsproblemer."
• Ofte drejer det første skænderi i et forhold sig om ens fortid. Insister på ikke at bringe gamle, løste problemer op under skænderier.
• Selvom det er vigtigt, at I ikke planlægger indviklede detaljer til i morgen, så tag en diskussion om jeres fremtid på et tidspunkt. For eksempel, når en af jer føler, at I vil have mere i forholdet. Sørg for, at jeres mål for forholdet stemmer overens

10. Opbyg og bevar tillid

Tillid er grundlaget for ethvert forhold. Du kan ikke føle dig tryg, sikker eller tillidsfuld i et forhold uden tillid. Forskning tyder på, at udviklingen af tillid er vigtig for stabiliteten i et forhold og hjælper med at undgå problemer. Tillidsproblemer kan påvirke dit selvværd og endda påvirke andre forhold omkring dig.

• Prøv at tale om jeres følelser og tildele opgaver som tillidsøvelser for par.
• Hvis du føler, at din partner har tillidsproblemer, så prøv at skabe et sikkert rum for dem. Lyt effektivt, vær følsom over for deres behov, og hold dine løfter. Det kan hjælpe dem med at stole på dig.
• Hvis du oplever jalousi, så tal med din partner om det, se, om der er nogle uadresserede behov, gå ud med dine venner, og fokuser på de positive ting i jeres forhold.

11. Fokus på forbedring

Et tegn på et godt forhold er, at det giver dig plads til at vokse og blive en bedre person. Når partnere vokser sammen, udvikler deres forhold sig også.

• Opmuntre hinanden til at blive en bedre version af dig selv. Hjælpe hinanden med at overvinde personlige dæmoner. Give dem plads til at lære og udforske. Støtte dem, når de har brug for det.
• Lær at justere og tilpasse dig. Når folk udvikler sig, er du nødt til at tilpasse dig deres ændringer.
• Vær åben over for forandringer, og husk, at ikke alle forandringer er ønskværdige.

12. Det første parforholdsråd, du har brug for - Tag dem ikke for givet

At tage sin partner for givet er en af de mest almindelige fejl i et forhold. Når du tager din partner for givet, sender du et signal om, at du ikke betragter deres kærlighed til dig som deres privilegium, men som din rettighed. I sådanne tilfælde kommer forholdet til at handle mere om dig end om jer begge som et team.

• Spring ikke ord som tak, undskyld og værsgo over. Gå ikke ud fra, at de altid er tilgængelige eller vil gå med til alt, hvad du ønsker. Respekter deres tid og plads.
• Se ikke bort fra deres viden som noget trivielt.
• Lad være med at påtage dig kønsroller. Del byrden.
• Opfør dig som en moden voksen. Spørg om deres mening. Løs problemer sammen i stedet for at tage dem som deres ansvar.

13. Spring ikke fysisk intimitet over

Platoniske forhold er altid blevet glorificeret som ægte kærlighed. Men sexens rolle kan ikke benægtes i et forhold. Forskning har vist, at kortisolniveauet reduceres efter intimitet, hvilket tyder på, at fysisk berøring faktisk kan reducere stress. Desuden er sex sjovt.

• Gør meget ud af forspillet. Husk, hvordan øjeblikkene før dit første kys var lige så fantastiske som selve kysset. Brug forspillet til at gøre sex mere fantastisk.
• Forlad ikke sengen med det samme efter sex (selvom du bør gå på toilettet først, urinvejsinfektion er ingen spøg). Kram med hinanden. Del dine inderste tanker.
• Vær innovativ i sengen. Tøv ikke med at spørge din partner, hvis du vil prøve noget nyt.
• Vær opmærksom på deres nydelse og løbende samtykke. Spørg dem altid, eller se efter tegn på, om oplevelsen var god for dem. Hvis du planlægger nogle BDSM-lege, skal du sikre dig, at du bruger sikre ord

14. Øv dig i empati

Empati hjælper os med at forstå vores partnere. Mens kærlighed, tillid og respekt er vigtige faktorer for at skabe et vellykket forhold, kan der kun skabes en dybere forbindelse i et forhold, når du praktiserer empati.

• Vær ikke bare en god lytter, men en aktiv lytter. Læg mærke til de ord, de bruger, og ændringerne i deres udtryk. Lægger du mærke til, at læberne strammes, eller at brynene rynkes? Det er de ting, du skal kigge efter for at forstå, hvad der udløser glæde og smerte hos dem.
• Bliv ved med at tjekke din partner, hvis du bemærker, at han/hun opfører sig usædvanligt. Giv ham/hende plads, hvis han/hun ønsker det, men mind ham/hende om, at du er her for ham/hende.
• Sæt dig i deres sted. De fleste misforståelser mellem par opstår, når den ene partner ikke kan forstå den anden side af historien. Tænk roligt fra deres synsvinkel, før du gør eller siger noget.

15. Lad dig ikke nøjes med mindre

Hvis du har lavt selvværd, er det muligt, at du vil nøjes med en, som du synes er "i din liga", og måske ikke engang vil tænke på en, som er "for god" til dig. Denne holdning begrænser dine chancer for at finde ægte kærlighed. Når du nøjes, falder du ind i en ond cirkel, hvor du bliver ved med at date folk med de samme fejl.

• Undgå at være i et ulige forhold, hvor du skal gøre det meste af det følelsesmæssige arbejde.
• Skær negativiteten omkring dig fra. Selv hvis det betyder at komme væk fra negative venner og familie.
• Devi spurgte Paxton ud i Aldrig har jeg nogensinde på trods af hendes tro på, at han aldrig ville se på hende. Et par afsnit senere kyssede de. Et par sæsoner senere var de i et forhold, kun fordi det var Paxtons første forhold til en kvinde, der ikke var overfladisk. Livet er ikke en Netflix-serie, men det er en god påmindelse om, at vi ofte ikke ser det gode i os selv...

16. Accepter jeres forskelligheder

Det siges ofte, at "modsætninger tiltrækker hinanden." Der er ingen beviser for, at ordsproget virker, når det gælder forhold, men ethvert forhold kan fungere, hvis folk lærer at acceptere deres forskelle - i prioriteter, konflikthåndteringsstil, kærlighedssprog, meninger, værdier, tro osv.

• Tag forskellene mellem dig og din partner som en mulighed for at udforske noget nyt.
• Accepter hinandens fejl. Du kan ikke altid slippe af med dine fejl. Opmuntr dem til at forbedre sig, men skam dem ikke for noget, de ikke kan kontrollere.

17. Forsøg ikke at ændre hinanden

Du er måske overbevist om, at en bestemt måde at leve på er den rigtige. Men når du forsøger at påtvinge din partner den måde, respekterer du ikke kun ikke deres valg, men du trænger dig også ind i deres liv. Selv hvis de accepterer at spille med for at gøre dig glad, skal du huske på, at det ikke er sådan, de virkelig er. På det tidspunkt bliver forholdet en facade.

• Husk, at du forelsker dig i en person på grund af deres personlighed. Hvis du vil ændre på den for at være sammen med dem, så er det ikke kærlighed.
• Respekter deres positive kritik, men giv udtryk for din bekymring, når du mener, at de overskrider en grænse.

18. Bliv den person, du ønsker at elske

Det lyder måske mærkeligt, men forskning viser, at vi er tilbøjelige til at finde folk attraktive, som ligner os selv. Så hvis du vil være sammen med en, som er venlig og omsorgsfuld, skal du udvise empati. Hvis du vil være sammen med en, som er en leder, skal du udvise selvsikkerhed.

• Lær dig selv at kende. Tænk over, hvorfor du gør de ting, du gør, hvad du godt kan lide ved dig selv, og hvad du gerne vil ændre.
• Skriv de ting ned, du ønsker dig af din partner. Træn disse færdigheder
• Arbejd med de fejl, du ikke kan lide ved dig selv. Lær at sige nej. Find ud af, hvad du kan gå på kompromis med, og hvad der slet ikke kan forhandles om.

Relæst læsning: 7 tips til et forhold, der vil føre til "ja"

19. Vær ikke bange for at være alene

Frygten for ensomhed er en af de største bekymringer, der får folk til at blive i dårlige forhold. Men ifølge forskning har det at være i et forhold eller ikke at være i et forhold ingen signifikant indflydelse på følelsen af ensomhed. Det kan også være værre at være i et dårligt forhold end at være ensom, især hvis dynamikken er voldelig.

Du kan aldrig rigtig forstå dig selv, medmindre du bruger tid med dig selv. Og medmindre du forstår dig selv godt, kan du ikke vide, hvad du vil have i livet eller i en partner.

• Tilbring tid med dig selv. Tag på solo-ferier. Gør ting, du godt kan lide alene. Lær at nyde dit selskab for at klare at være single i 30'erne.
• Du kan føle dig alene nogle gange. Det er en god idé at føre dagbog for at fastholde dine følelser på dette tidspunkt. Det kan hjælpe med at berolige dine nerver og give dig afløb for dine overdrevne tanker.

20. Fortryd ikke, tag springet

Hvis du siger nej til en person, du virkelig godt kan lide, bare fordi du tror, du ikke er "god nok" til dem, kan du fortryde din beslutning senere, når du indser, at du ikke er i stand til at glemme dem. Det kan godt være, det ikke fungerer, men giv det i det mindste en ærlig chance.

• Lær at udtrykke dig, og tænk ikke på, at det kan få dig til at ligne en idiot.
• Giv alt en chance. Måske går det ikke, men det er bare en af de oplevelser, du får i livet. C'est la vie
• Prøv at finde roden til din frygt for at blive afvist. Denne frygt kan afholde dig fra mange ting i livet. Du kan ikke leve, hvis du konstant er bange.

21. Det er ikke et eventyr

Disney gjorde alle en stor bjørnetjeneste ved at romantisere kærlighedshistorier. Kærlighed er hverken let eller enkel. Det kræver en masse arbejde og kompromiser at få et forhold til at fungere. Det er sandsynligvis derfor, Disney aldrig viser, hvad der sker efter det store "lykkeligt til deres dages ende." Pointen er, at kærlighed kan være vanskelig, men alligevel tilfredsstillende, men det er bestemt ikke glassko eller talende tekander.

• Kan du huske episoden 'Sækkepiber' fra Hvordan jeg mødte din mor Vi har alle en ven i gruppen, der præsenterer det mest fantastiske billede af deres forhold. Fald ikke i fælden med at sammenligne din romance med andre. Alle forhold er forskellige, og ingen er perfekte.
• Hav realistiske forventninger, eller vær forberedt på at blive skuffet. Forvent ikke roser og middage med levende lys hver dag. Giv din partner kredit, når han/hun prøver, men lad være med at skælde ud, hvis det ikke er perfekt.
• Lær, hvad der "ikke" er vigtigt at skændes om. Den første angst for forholdet kan aktiveres som et behov for at kontrollere tingene omkring dig. Skænderier om ubetydelige ting som en fuld vask eller at komme for sent op kan belaste forholdet unødigt.

22. Det er vigtigt at nyde sit forhold

Som alt andet i dit liv kan du ikke få en tilfredsstillende oplevelse, medmindre du nyder det. Du føler dig måske presset til at binde dig eller finde en passende partner, men der er ingen grund til at være i et forhold, hvor du ikke finder en grund til at grine.

• Hold op med at bekymre dig om fremtiden, arbejdet, eller hvad andre tænker om jer to. Hav det sjovt, når I er sammen.
• Psykologer mener, at humor kan øge tilfredsheden i et forhold. Tøv ikke med at fortælle en joke eller to for at lette spændingen i rummet
• Tænk ikke på etiketter. Engageret, forpligtet, eksklusiv - de er til gavn for andre snarere end for dig.
• Giv slip på trangen til at planlægge alt til punkt og prikke. Lad tingene ske, som de vil. Lær at nyde livet i dets tilfældighed.

23. Sig "jeg elsker dig", når du er klar

Når du føler dig klar, og aldrig før det, så sig de tre ord. Det er ikke kun et udtryk for din kærlighed, men det fortæller dem, at du er klar til at anerkende, at jeres forhold betyder meget for dig. Det kan føles, som om du ikke behøver at sige noget, især hvis forholdet er intenst. Men det kan betyde meget for din partner, hvis du anerkender det med ord.

• Hvis du ikke bryder dig om at sige "jeg elsker dig", så prøv at bruge andre bekræftende ord som kærlighedssprog.
• Undgå at sige "jeg elsker dig" på første date. Den første intimitet i et forhold kan gøre dig følelsesladet, men det kan også skræmme dem væk. Asher, en tjener, fortalte mig om den sidste fyr, han datede. "Jeg ved ikke, hvad der kom over mig. Hvem siger "jeg elsker dig" midt i sex? Ikke underligt, at han mistede erektionen. Men det var mit første forhold, men ikke hans. Han holdt det cool og sørgede for, at jeg ikke følte migsom en idiot senere."

24. Vær dig selv

Mist aldrig din individualitet. Når du mister dig selv af syne i romantikken, risikerer du ikke at være den person, din partner forelskede sig i. Derudover lægger du en unødvendig byrde på jeres forhold.

• Hold kontakten med venner. Folk falder ofte ud af venskaber, når de kommer ind i et forhold. Du har brug for en anden end din partner at dele dine følelser med.
• Hold dig i gang med dine hobbyer, tag dig tid til dig selv
• Bevar din identitet. Giv ikke slip på ting, du elsker at gøre.

25. tage ansvar for forholdet

Et modent forhold kræver modne sind. Alle ønsker et vellykket forhold, men et vellykket forhold kræver indsats, tålmodighed og opofrelse. Medmindre du tager ansvar for dine handlinger, vil du komme til at gentage de samme mønstre.

• Vær ikke utro, uanset hvad motivationen er. Hvis du keder dig, så foreslå nye ting at lave. Hvis du er vred på din partner, så tal med ham/hende.
• Diskuter måder at dele økonomien på. Bliv enige om, hvem der skal tage sig af hvad. Vær åben om dine indtægter og udgifter over for din partner.
• Selvom det lyder som et oxymoron, så omfavn sunde konflikter. Nogle konflikter bringer par sammen. Vær ikke bange for at diskutere, hvad der irriterer dig i forholdet.

Nøglepointers

• Gennemsnitsalderen for det første forhold er normalt i teenageårene.
• For at opdyrke et vellykket forhold skal man slippe presset for at finde det perfekte forhold og frygten for at være alene.
• Øv dig i empati, tænk på din partner og dig som et team, men bevar din individualitet.

Nøglen til et godt forhold er at lære at nyde det først. Du skal frigøre dig fra den mentale tilstand, hvor du føler dig presset til at finde det perfekte forhold i første forsøg. Kærlighed er ikke et kapløb. Du er nødt til at have levet livet for at vide, hvad du vil. Når du mister hæmningerne og frygten, er der større sandsynlighed for, at du finder kærligheden. Og når du gør det, skal du ikke vente på nogen.

Ofte stillede spørgsmål

De fleste mennesker begynder at date, når de er teenagere. Det er første gang, mange mennesker oplever begær, gruppepres og kærlighed. For den gennemsnitlige person lyder en teenage-kærlighedshistorie måske som en overhypet kliché, men selv det første skænderi over noget dumt kan føles lige så slemt som et knust hjerte. 2. Hvor længe varer det første forhold?

Det afhænger primært af, hvordan du og din partner behandler hinanden. Når det er sagt, er længden af et forhold ikke en faktor, der definerer dets succes. For at gøre dit forhold til en succes skal du læse ovenstående tips til et første forhold og fokusere på at være der for hinanden.

Første gang i noget kan føles som en indvielse i verden, og derfor kan selv det første skænderi i et forhold føles ladet med mening. Det betyder dog ikke, at forhold senere i livet ikke er specielle. Ethvert forhold, så længe du føler dig værdsat, er specielt.