Nalika kuring ngagaduhan hubungan munggaran kuring dina umur 25, kuring henteu nganggap éta. Teu sakumaha kasual salaku hubungan kuring séjén, taya nu salamet saluareun tanggal katilu. Tapi éta henteu serius ogé. Sahenteuna henteu keur kuring. Di dunya kuring, kuring mangrupikeun manuk anu ngalayang anu teu tiasa dibeungkeut. Tapi teu lila, kuring mimiti ngarasa hariwang. Pertarungan munggaran kuring sareng anjeunna langkung mangaruhan kuring tibatan kuring ngantepkeun.

Anjeunna parantos ngagiling sareng terang masihan kuring rohangan. Dina hindsight, naon anjeunna dipigawé bener. Tapi éta maéhan kuring ditinggalkeun nyalira sareng sadar kana intensitas émosi anu kuring karasa pikeun anjeunna. Jigana éta naon dijieun kuring mikir hubungan éta salaku munggaran kuring. Nalika kuring ngémutan waktos éta ayeuna, kuring ngémutan éta kalayan nostalgia sareng kenangan anu pikaresepeun.

Sabaraha Umur Rata-rata Nalika Jalma Boga Hubungan Kahiji?

Numutkeun American Academy of Pediatrics, kalolobaan jalma mimiti bobogohan nalika rumaja. liaison munggaran ieu bisa jadi teu romantis, tapi rada hiji dip éksplorasi kana dating dunya. Sanajan kitu, nurutkeun kana bangku gereja Panalungtikan Center, ampir 35% tina rumaja anu atawa geus kalibet dina hubungan romantis di sawatara titik. Teu heran lamun hiji mertimbangkeun faktor kawas tekanan peer jeung ngaronjatna kasadiaan média sosial.

Panulis buku iGen , Jean Twenge, highlights shifts nuju naek individualisme di Gen Z ( lahir antara 1997-2012) dibandingkeun sareng Boomersjalma hadé. Nalika mitra tumuwuh babarengan, hubungan maranéhanana evolves ogé.

• Silih ajak pikeun jadi versi diri anu hadé. Nulungan silih nungkulan sétan pribadi. Pasihan aranjeunna rohangan pikeun diajar sareng ngajalajah. Dukung aranjeunna nalika aranjeunna peryogi
• Diajar nyaluyukeun sareng adaptasi. Nalika jalma mekar, anjeun kedah nyaluyukeun kana parobahanana
• Janten kabuka pikeun robih. Jeung inget yen teu kabeh robah bakal jadi desirable

12. Naséhat hubungan munggaran nu peryogi — Ulah nyandak eta for teu dibales

Nyandak pasangan Anjeun for teu dibales. salah sahiji kasalahan hubungan paling umum. Lamun anjeun nyokot pasangan Anjeun for teu dibales, Anjeun ngirim pesen nu teu nganggap cinta maranéhanana pikeun anjeun salaku prerogative maranéhanana, tapi salaku entitlement Anjeun. Dina kasus sapertos kitu, hubungan janten langkung seueur ngeunaan anjeun tibatan anjeun duaan salaku tim.

• Ulah ngalangkungan kecap-kecap sapertos hatur nuhun, punten, sareng punten. Ulah nganggap yén maranéhna geus terus sadia atawa bakal satuju kana naon rék. Hormat waktos sareng rohanganna
• Ulah nganggap pangaweruhna salaku hal anu remeh
• Ulah nganggap peran gender. Bagikeun beban
• Kalakuanana kawas sawawa dewasa. Ménta pamadegan maranéhna. Tackle masalah babarengan, tinimbang nganggap éta salaku tanggung jawab maranéhanana

13. Ulah skip intimasi fisik

Hubungan Platonic sok geus glorified salaku cinta nyata. Tapi peran kelamin teu bisa dipungkir dina ahubungan. Panalungtikan geus ngusulkeun ngurangan tingkat kortisol sanggeus sauyunan, suggesting yén touch fisik memang bisa ngurangan setrés. Ogé, séks téh senang.

• Pindahkeun foreplay. Inget kumaha moments saméméh ciuman kahiji anjeun éta salaku endah sakumaha ciuman sorangan. Paké foreplay sangkan séks leuwih endah
• Ulah ninggalkeun ranjang langsung sanggeus sex (sanajan anjeun kudu make kamar mandi heula, UTI teu lulucon). Silih rangkul. Bagikeun pikiran pangjerona anjeun
• Janten inovatif dina ranjang. Ulah ragu nanya pasangan Anjeun upami Anjeun hoyong nyobian hal anyar
• Kudu mindful of pelesir maranéhanana jeung idin lumangsung. Salawasna naroskeun ka aranjeunna atanapi milarian petunjuk upami pangalaman éta saé pikeun aranjeunna. Upami anjeun ngarencanakeun sababaraha kaulinan BDSM, pastikeun ngagunakeun kecap anu aman

14. Praktek empati

Empati ngabantosan urang ngartos pasangan urang . Bari cinta, kapercayaan, jeung hormat mangrupakeun faktor penting pikeun ngabentuk hubungan suksés, sambungan deeper bisa kabentuk dina hiji hubungan ngan lamun latihan empati.

• Ulah ngan jadi pangdéngé alus, jadi hiji pangdéngé aktip. Perhatikeun kecap anu aranjeunna anggo sareng parobihan dina ekspresina. Anjeun perhatikeun tightening tina biwir atawa alis furrowed? Ieu mangrupikeun hal-hal anu anjeun kedah milarian pikeun ngartos naon anu nyababkeun kabagjaan sareng nyeri
• Terus parios sareng pasangan anjeun upami anjeun perhatikeun aranjeunna kalakuan anu teu biasa. Masihan aranjeunna spasi lamunaranjeunna hoyong eta, tapi ngingetkeun aranjeunna yen anjeun didieu pikeun aranjeunna
• Nempatkeun diri dina sapatu maranéhanana. Paling salah paham antara pasangan lumangsung nalika hiji pasangan teu bisa ngarti sisi séjén carita. Pikir kalem tina POV maranéhna saméméh anjeun ngalakukeun atawa ngomong nanaon

15. Entong netepkeun sakedik

Upami anjeun gaduh harga diri anu handap, kamungkinan anjeun tiasa ngagentos batur anu anjeun pikir "dina liga anjeun" sareng panginten henteu hoyong mikirkeun jalma anu "teuing. saé kanggo Anjeun. Sikep ieu ngabatesan kasempetan anjeun pikeun mendakan cinta anu leres. Nalika anjeun netep, anjeun digolongkeun kana lingkaran setan dimana anjeun tetep bobogohan sareng jalma anu gaduh cacad anu sami.

• Hindarkeun hubungan anu teu sami dimana anjeun kedah ngalakukeun seueur padamelan émosional
• Potong negativity di sabudeureun. anjeun. Sanaos éta hartosna ngajauhan babaturan sareng kulawarga négatif
• Devi naroskeun ka Paxton dina Kungsi Kuring Pernah sanaos kapercayaan yén anjeunna moal pernah ningali anjeunna. Sababaraha épisode engké, aranjeunna cium. Sababaraha musim engké, aranjeunna dina hubungan hiji, ngan sabab éta hubungan munggaran Paxton urang jeung awéwé anu teu deet. Kahirupan sanés séri Netflix, tapi éta panginget anu saé yén urang sering gagal ningali anu hadé dina diri urang

16. Narima bédana anjeun

Sering ceuk, "Opposites narik". Teu aya bukti anu nunjukkeun paribasa tiasa dianggo dina hubungan, tapi hubungan naon waétiasa dianggo upami jalma diajar nampi bédana - dina prioritas, gaya manajemén konflik, basa cinta, pendapat, nilai, iman, jsb.

• Anggap béda antara anjeun sareng pasangan anjeun salaku kasempetan pikeun ngajalajah hal anu énggal
• Silih tarima cacadna. Anjeun teu bisa salawasna meunang leupas tina flaws Anjeun. Ajak maranéhna pikeun ngaronjatkeun diri, tapi ulah éra maranéhna pikeun hal maranéhna teu bisa ngadalikeun

17. Tong nyoba-nyoba silih robah

Anjeun bisa jadi yakin yén cara hirup nu tangtu nyaéta jalan nu bener. Tapi nalika anjeun nyobian maksakeun cara éta ka pasangan anjeun, sanés ngan ukur anjeun henteu hormat pilihanna, tapi anjeun ogé ngaganggu kahirupanana. Sanaos aranjeunna satuju maén babarengan pikeun ngajantenkeun anjeun bagja, émut yén ieu sanés saha aranjeunna leres-leres. Dina titik éta, hubungan janten fasad.

• Inget yén anjeun bogoh ka hiji jalma kusabab kapribadianna. Upami anjeun hoyong ngarobih éta supados anjeun tiasa sareng aranjeunna, maka éta sanés cinta
• Hormat kritik positipna, tapi sorakeun prihatin anjeun nalika anjeun nganggap yén aranjeunna ngalangkungan wates

18. Jadi jalma nu hayang dipikanyaah

Meureun sigana aneh, tapi panalungtikan nunjukkeun yen urang gampang manggihan jalma pikaresepeun nu sarupa jeung urang. Janten upami anjeun hoyong sareng jalma anu bageur sareng paduli, anjeun kedah ngalaksanakeun empati. Upami anjeun hoyong sareng saha waényaeta pamingpin, Anjeun kudu némbongkeun assertiveness.

• Kenal sorangan. Pikirkeun naha anjeun ngalakukeun hal-hal anu anjeun lakukeun, naon anu anjeun resep ngeunaan diri anjeun, sareng naon anu anjeun hoyong robih
• Tuliskeun hal-hal anu anjeun pikahoyong dina pasangan anjeun. Laksanakeun kaahlian éta
• Gawé dina cacad anu anjeun henteu resep ngeunaan diri anjeun. Diajar ngomong henteu. Pilarian naon anu anjeun tiasa kompromi, sareng naon anu henteu tiasa ditawarkeun

Bacaan Relted: 7 Tip Pikeun Hubungan Anu Bakal Ngarah "Kuring Ngalakukeun”

19. Tong sieun nyalira

Sieun kasepian mangrupikeun salah sahiji kasieun anu paling ageung anu ngajantenkeun jalma tetep dina hubungan anu goréng. Tapi nurutkeun panalungtikan, keur dina hubungan atawa teu keur dina hubungan teu boga dampak signifikan dina perasaan katiisan. Ogé, keur dina hubungan goréng bisa jadi leuwih goreng ti keur ngalamun, utamana lamun dinamis nyaéta kasar.

Anjeun moal tiasa leres-leres ngartos diri anjeun iwal anjeun nyéépkeun waktos sareng diri anjeun. Sareng upami anjeun henteu ngartos diri anjeun, anjeun moal tiasa terang naon anu anjeun pikahoyong dina kahirupan atanapi pasangan.

• Méakkeun waktos sareng diri anjeun. Liburan solo. Laksanakeun hal anu anjeun resep ku nyalira. Diajar ngarasakeun parusahaan anjeun Cope jeung single dina 30s Anjeun
• Anjeun bisa jadi ngarasa sorangan kadang. Ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun ngajaga jurnal pikeun nangkep parasaan anjeun dina titik ieu. Éta tiasa ngabantosan saraf anjeun sareng masihan anjeun jalan kaluar pikeun pikiran anu kaleuleuwihan

20. Tong kuciwa, undur diri

Upami anjeun nyarios henteu ka jalma anu anjeun pikahoyong ngan kusabab anjeun nganggap anjeun "teu cukup saé" pikeun aranjeunna, anjeun tiasa kuciwa kaputusan anjeun engké nalika anjeun sadar. re moal bisa poho aranjeunna. Hal-hal bisa jadi teu jalan, tapi sahenteuna kudu jujur.

• Belajar nganyatakeun diri. Eureun mikir yén éta tiasa ngajantenkeun anjeun siga bodo
• Pasihan sadayana kasempetan. Éta moal tiasa dianggo, tapi éta mangrupikeun salah sahiji pangalaman anu anjeun pikahoyong dina kahirupan. C’est la vie
• Coba pikeun meunangkeun akar sieun anjeun ditolak. Sieun ieu tiasa ngaleungitkeun seueur hal dina kahirupan. Anjeun moal tiasa leres-leres hirup upami anjeun terus-terusan sieun

21. Ieu lain dongeng

Disney tuh dulur a disservice badag ku romanticizing carita cinta. Cinta teu gampang atawa basajan. Butuh loba karya jeung kompromi sangkan hubungan jalan. Ieu sigana sabab Disney henteu pernah nunjukkeun naon anu kajantenan saatos "bagja anu saé". Intina, cinta tiasa sesah acan minuhan, tapi pasti sanés selop kaca atanapi teko ngobrol.

• Inget épisode 'Bagpipes' ti How I Met Your Mother ? Urang sadayana gaduh réréncangan di grup anu nampilkeun gambar anu paling hunky-dory tina hubungan maranéhanana. Ulah ragrag kana bubu ngabandingkeun roman anjeun ka batur. Unggal hubungan béda jeung euweuh nu sampurna
• Geus realistisekspektasi atawa siap nyanghareupan kuciwa. Ulah ngarepkeun mawar sareng tuangeun tuangeun lilin unggal dinten. Masihan kiridit pasangan anjeun nalika aranjeunna nyobian. Tapi ulah meunang dina kasus maranéhanana lamun éta teu sampurna
• Diajar naon 'henteu' penting pikeun ngalawan. Kahariwang hubungan munggaran tiasa diaktipkeun salaku kabutuhan pikeun ngontrol hal-hal di sabudeureun anjeun. Squabbles ngeunaan hal-hal nu teu penting kawas tilelep pinuh atawa bangun telat bisa nempatkeun galur teu perlu dina hubungan

22. Penting pikeun ngarasakeun hubungan anjeun

Kawas sagalana sejenna dina kahirupan anjeun, anjeun moal bisa boga pangalaman minuhan iwal mun ngarasakeun eta. Anjeun meureun ngarasa tekanan pikeun komitmen atawa neangan pasangan nu layak, tapi teu aya gunana dina hubungan dimana anjeun teu manggihan alesan pikeun seuri.

• Eureun salempang ngeunaan mangsa nu bakal datang, gawe. , atawa naon batur pikir anjeun dua. Boga waktu hirup anjeun nalika anjeun babarengan
• Psikolog nyarankeun yén humor bisa ningkatkeun kapuasan hubungan. Ulah ragu rengat atawa dua guyonan betah tegangan di kamar
• Ulah mikir ngeunaan labél. Kalibet, komitmen, éksklusif - ieu pikeun kapentingan batur tinimbang Hormat
• Leupaskeun pangjurung pikeun ngarencanakeun sagalana ka tee a. Hayu chip ragrag dimana aranjeunna bisa. Diajar ngarasakeun hirup di randomness na

23. Sebutkeun "Kuring bogoh ka anjeun" nalika anjeun siap

Nalika anjeun ngarasa siap, sareng henteu kantos sateuacan éta, ucapkeunéta tilu kecap. Henteu ngan éta ekspresi cinta anjeun, tapi ngabejaan aranjeunna yen anjeun siap ngaku yén hubungan anjeun hartina pisan ka anjeun. Éta panginten anjeun teu kedah nyarios nanaon, khususna upami hubunganna sengit. Tapi éta tiasa hartosna pisan pikeun pasangan anjeun upami anjeun ngaku kana kecap-kecapna.

• Upami anjeun kesel ngucapkeun "Kuring bogoh ka anjeun", cobian nganggo kecap negeskeun sanés salaku basa sunda
• Hindarkeun nyarios " Abdi bogoh ka anjeun" dina tanggal munggaran. The sauyunan munggaran dina hubungan hiji bisa nyieun anjeun ngarasa emosi, tapi ogé bisa nyingsieunan aranjeunna kaluar. Asher, palayan a, ngawartoskeun kuring ngeunaan lalaki panungtungan anjeunna tanggal. "Kuring henteu terang naon anu datang ka kuring. Anu nyebutkeun "Kuring bogoh ka anjeun" di tengah sex? Teu heran anjeunna leungit degdegan na. Nanging, éta hubungan munggaran kuring tapi sanés anjeunna. Anjeunna tetep tiis tur mastikeun kuring teu ngarasa kawas bodo engké. Lamun anjeun leungit tetempoan diri pikeun roman, Anjeun ngajalankeun résiko teu jadi jalma pasangan Anjeun murag asih jeung. Salaku tambahan, anjeun nempatkeun beban anu teu perlu dina hubungan anjeun.
  • Terus silaturahmi sareng réréncangan. Jalma sering kaluar tina silaturahim sakali maranéhna meunang kana hubungan hiji. Anjeun peryogi batur salian ti pasangan anjeun pikeun ngabagi parasaan anjeun sareng
  • Jaga hobi. Jieun waktu pikeun diri
  • Jaga jati diri. Ulah ngantepkeun hal anu anjeun resepdo

25. Tanggung jawab kana hubungan

Hubungan anu dewasa butuh pikiran anu dewasa. Sadayana hoyong hubungan anu suksés, tapi hubungan anu suksés peryogi usaha, kasabaran, sareng pangorbanan. Upami anjeun henteu tanggung jawab kana tindakan anjeun, anjeun bakal mendakan diri anjeun ngulang pola anu sami.

• Ulah curang, naon waé motivasina. Mun anjeun bosen, nyarankeun hal anyar pikeun ngalakukeun. Upami anjeun ambek ka pasangan anjeun, ngobrol sareng aranjeunna
• Diskusikeun cara ngabagi kauangan. Satuju kana saha anu bakal ngurus naon. Janten kabuka ngeunaan panghasilan anjeun sarta expenses ka pasangan Anjeun
• Sanajan disada kawas hiji oxymoron, nangkeup bentrok cageur. Sababaraha konflik ngahijikeun pasangan. Ulah isin jauh ti ngabahas naon irks anjeun dina hubungan

Key Pointers

• Rata-rata umur hubungan kahiji biasana dina rumaja hiji. taun
• Pikeun ngokolakeun hubungan suksés, hiji jalma kudu leungit tekanan pikeun manggihan hubungan sampurna jeung sieun maranéhna keur nyalira
• Praktek empati, pikir pasangan anjeun sarta anjeun salaku tim, tapi mastikeun individuality Anjeun

Konci pikeun mibanda hubungan anu hébat nyaéta diajar ngarasakeun heula. Anjeun kedah ngabebaskeun tina kaayaan mental dimana anjeun ngarasa tekenan pikeun milari hubungan anu sampurna dina usaha munggaran. Cinta lain lomba. Anjeun kedah gaduh hirup pikeun terang naon anu anjeun pikahoyong. Basa manehleungit inhibitions jeung sieun, anjeun leuwih gampang pikeun manggihan cinta. Sareng nalika anjeun ngalakukeun, tong ngantosan saha waé.

FAQ

Kaseueuran jalma mimiti bobogohan nalika rumaja. Ieu kahiji kalina loba jalma ngalaman kahayang, tekanan peer, sarta sayang. Pikeun jalma rata-rata, carita cinta rumaja bisa disada kawas klise over-hyped, tapi sanajan tarung kahiji pikeun hal bodo bisa ngarasa jadi goréng salaku patah hati. 2. Sabaraha lami hubungan kahiji lumangsung?

Hal ieu gumantung utamana kana kumaha anjeun jeung pasangan Anjeun ngubaran silih. Sanggeus ngomong yén, panjang hubungan teu faktor anu ngahartikeun kasuksésan na. Pikeun ngajantenkeun hubungan anjeun suksés, baca tip di luhur pikeun hubungan anu munggaran sareng fokuskeun pikeun saling.

Kahiji dina sagala hal bisa ngarasa kawas hiji inisiasi kana dunya, nu naha malah argumen munggaran dina hubungan bisa ngarasa dieusian ku harti. Nanging, ieu sanés hartosna yén hubungan dina kahirupan engké henteu khusus. Unggal hubungan, salami anjeun ngarasa hargana, éta husus.

• Jean niténan yén umur rata-rata pangalaman romantis munggaran laun-laun turun tina rumaja ka pra-remaja
• Umur rata-rata hubungan kahiji, anu ngawengku éksklusivitas, terus-terusan kadorong ka telat. duapuluhan atawa mimiti thirties
• Panalungtikan highlights yén 50% tina single di AS teu malah pilari nanaon serius. Alesan utama di balik pergeseran ieu nyaéta yén dina hubungan henteu janten prioritas deui

Tip Pikeun Hubungan Kahiji anu Sukses sareng Kuat

Alasan utama anu disorot dina iGen pikeun seueur jalma anu milih henteu kabeungkeut nyaéta kedah ngartos diri heula. Aranjeunna teu siap, jeung maranéhna terang eta. Tapi seueur anu ngaku peryogi hubungan éksplorasi munggaran pikeun suksés. Alesan utama dina sikep ieu nyaéta kasieunan yén aranjeunna tiasa ngalakukeun kasalahan dina milih hubungan anu salah, anu tiasa nyababkeun aranjeunna salami hirup. Tapi nalika anjeun bogoh ka jalma anu leres, sadaya kasieunan teu aya. Ku kituna di dieu aya sababaraha tips pikeun hubungan munggaran sangkan anjeun teu kudu nungkulan sieun éta deui:

1. Ulah sieun ngantosan

Panalungtikan geus nunjukkeun yén interaksi peer muterkeun hiji peran utama dina kumaha rumaja ngarasa roman jeung kabiasaan seksual. Tekanan peer bisa nimbulkeun arasa seclusion di nonoman ku nyieun aranjeunna ngarasa kaluar tempat di komunitas dimana homogénitas mangrupakeun norma ditarima. Ieu bisa nyieun hiji jalma ngarasa pressured mun dina hubungan lamun sakabeh sasama maranéhanana dina hiji.

• Percaya kana harga diri anjeun. Nilai anjeun henteu dumasar kana validasi jalma sanés. Lamun babaturan anjeun ngarasa anjeun kudu ngalakukeun hiji hal anu anjeun teu hayang, sugan waktuna néangan babaturan hadé
• Lamun anjeun mutuskeun bobogohan batur, pastikeun anjeun katarik jalma, lain ide. keur dina hubungan
• Lamun bosen ngarasa roda ganjil-wilanganana di grup anjeun, coba iinditan solo, masak jsb Percanten ka kami, aya loba hal pikeun ngalakukeun nalika anjeun single, tapi teu siap. mingle

2. Sex jeung cinta teu sarua

Nalika Juni jeung Erin manggihan yén maranéhna geus katarik silih, éta nempatkeun galur dina silaturahim maranéhanana. . Bari June ngira yén ciuman kahiji maranéhanana sarta sagalana nu dituturkeun disegel deal antara aranjeunna, Erin hayang tetep Ngalanglang seksualitas dirina. June ngawartoskeun kuring, "Ieu hubungan munggaran kuring jeung hiji awéwé, éta hartina pisan keur kuring. Tapi anjeunna nyarios yén anu dipikahoyong nyaéta séks, sareng éta henteu hartosna nanaon. Abdi kedah ngajelaskeun ka Juni yén cinta sareng séks henteu tiasa ditukeurkeun.

• Sauyunan munggaran dina hiji hubungan tiasa janten pangalaman anu saé, tapi éta henteu salawasna hartosna cinta pikeun sadayana. Sex lolobanafisik, sedengkeun cinta mangrupa pangalaman emosi jeung méntal
• Ieu mungkin pikeun hiji jalma pikeun ngajaga dua hal misahkeun. Tong salah ngartikeun nafsu batur pikeun anjeun salaku cinta
• Langkung sae pikeun nyortir hal-hal ieu sateuacanna. Upami Anjeun gaduh gangguan misahkeun dua, netelakeun ka jalma nu nuju ningali. Upami anjeun duaan henteu satuju kana ieu, langkung saé pikeun misahkeun sareng nyalametkeun sadayana anu nyeri

3. Tetep pikagumbiraeun hirup

Boredom oge salah sahiji alesan primér jalma curang dina hubungan. Mayoritas jalma skip nasehat hubungan munggaran ieu. Jalma jarang yakin yén hubungan maranéhanana bisa nyangkut dina rut a. Tapi sanajan dina hubungan anyar, anjeun bisa mimiti ngarasa monotony na boredom sanggeus sababaraha waktu lamun teu dianggo pikeun ngajaga roman nu hirup.

• Coba hal-hal anyar. Saling ngobrol sareng ngarencanakeun tanggal anu pikaresepeun pikeun ngalakukeun hal-hal anu teu acan dilakukeun ku anjeun
• Saling alungkeun kejutan. Jeung teu ngan dina ultah. Rencanana pésta sareng téma anu aranjeunna resep. Pikirkeun panarimaan bandara Marsekal ngeunaan Lily dina episode 'Tilu Poé Salju' dina Kumaha Kuring Papanggih Ibu anjeun . Jieun aranjeunna ngarasa husus
• Panalungtikan nunjukkeun yén pamakéan kaleuleuwihan média sosial bisa boga épék négatip on kualitas hubungan. Janten, baktikeun waktos anu berkualitas pikeun silih tanpa téknologi

4. Tunjukkeun apresiasi anjeun

Jalma henteu masihan cukup pujian kana tindakanacknowledging patut pasangan Anjeun. Sikep penting sareng langkung seueur tibatan kecap. Tapi sakapeung kecap-kecap kaasih tiasa nguatkeun asih langkung seueur tibatan sikep.

• Puji aranjeunna dina penampilanna. Utamana upami anjeun terang pasangan anjeun ngagaduhan masalah gambar awak. Anjeun kudu nyieun eta ngarasa nyaman dina kulit maranéhanana
• Amy di Gone Girl ngarasakeun pangatur hunts harta pikeun salakina Nick. Anjeunna hated eta sarta jarang némbongkeun sumanget atawa partisipasi. Nalika aranjeunna mimiti ngagaduhan masalah dina nikahna, moro harta karun janten simbol perkawinan anu gagal. Pangajaran anu tiasa urang pelajari di dieu nyaéta yén pasangan anjeun resep ngalakukeun sapuan ku cara anu anjeun henteu biasa atanapi henteu raoseun. Tapi upami anjeun tiasa nyobian sareng ngabales sapuan éta, sanaos sakedik, éta tiasa hartosna dunya pikeun aranjeunna
• Inget rinci ngeunaan aranjeunna, naon anu aranjeunna resep atanapi henteu resep, minat, hobi, padamelan, jsb, sareng nganggo rinci ieu. dina gestures romantis leutik
• Ngagungkeun prestasi masing-masing sanajan éta leutik. Nyadiakeun rojongan nalika maranéhna butuh

5. Ngadegkeun wates cageur

Kurangna wates cageur bisa ngakibatkeun nyiksa emosi. Bisa ngakibatkeun kurangna kasaimbangan karya-hirup jeung handap harga diri. wates cageur meta salaku safeguard ngalawan meunang menyakiti dina hubungan hiji. Jalma bisa nyorong deui lamun nyoba komunikasi Anjeunwates. Éta henteu hartosna yén anjeun ngalakukeun tindakan anu teu leres. Dugi ka jalma biasa kana cara anyar berinteraksi, éta ngan ukur hartosna anjeun kedah jelas sareng konsisten. Tapi lamun aranjeunna malire wates anjeun deui jeung deui, éta hadé ninggalkeun.

• Hindarkeun jadi kontrol freak. Nyobian gaduh hubungan kahiji sampurna dina 25 bisa solokan anjeun. Diajar menta tulung tinimbang nanggung sagala tanggung jawab dina hiji hubungan
• Dina waktu nu sarua, ngabejaan aranjeunna naon nu peryogi tur kumaha rék diolah
• Ulah clingy. Silih pasihan rohangan. Nolak pangjurung pikeun pariksa telepon maranéhanana
• Dengekeun aranjeunna. Entong ngalakukeun hal anu anjeun terang bakal ngarugikeun aranjeunna

6. Perhatikeun bandéra beureum

Kadé perhatikeun tahapan omongan naon waé. umbul beureum samemeh Anjeun neruskeun bunuh diri kana hubungan. Anjeun tiasa ngécéskeun bandéra beureum anu teu penting, tapi bandéra ieu sering nunjukkeun kalakuan racun.

• Ulah sok tolérankeun panyalahgunaan, dina bentuk naon waé. Balik deui nalika anjeun ngarasa yén kalakuanana janten pikasieuneun anjeun. Ngobrol jeung jalma di sabudeureun anjeun lamun anjeun teu yakin, tapi nelepon ka sobat anjeun / anggota kulawarga / therapist. Unggal-unggal pasangan nyiksa anjeun, janten langkung hese pikeun ninggalkeun dinamis, janten ningali sababaraha umbul beureum anu munggaran penting pisan
• Kajujuran memang kabijakan anu pangsaéna. Bohong bisa nyebarkeun siki kacurigaan
• Hindarkeun pasif-agrésifkabiasaan. Sagala konflik kudu geuwat dibahas. Upami aya anu ngaganggu anjeun, laksanakeun sapertos déwasa dewasa, tibatan masihan koméntar hina di payuneun batur

7. Janten tim

Hubungan anu suksés antara dua jalma sering dibandingkeun sareng tim. Merlukeun duanana mitra pikeun maénkeun peran maranéhanana. Lamun salah sahiji teammate téh egois, éta biasana hurts sakabéh tim. Hiji peryogi kapercayaan sareng koordinasi anu ageung pikeun ngabentuk hubungan anu suksés sareng pasanganna.

• Ulah silih skor. Anjeun teu competing pikeun perhatian atawa cinta. Upami anjeun damel dina widang anu sami dimana anjeun kedah saling bersaing, jauhkeun padamelan anjeun tina kahirupan cinta anjeun
• Hindarkeun silih kritik, khususna di payuneun batur. Upami aranjeunna nyarioskeun hal anu nganyenyeri anjeun, alamatkeun ku cara anu nganggap tujuan anu pangsaéna
• Diajar pikeun henteu nyandak sadayana sacara pribadi
• Hindarkeun ngabandingkeun kana sagala exes
• Ngadegkeun tujuan umum pikeun hubungan, sapertos komitmen atanapi nyimpen nepi ka imah, atawa liburan. Diajar kompromi dimana tujuan anjeun henteu konvergen

8. Komunikasi tiasa ngabantosan kahariwang hubungan munggaran

Aya henteu cekap alesan pikeun ngantebkeun pentingna komunikasi dina hiji hubungan. Hiji hubungan diwangun tanpa eta biasana mangrupa deet, nu bisa kalayan gampang balik overboard salila badai a. Pasangan jeung aluskomunikasi di antarana geus katalungtik geus ngaronjat kapuasan hubungan, nurutkeun panalungtikan.

• Nyarios pikiran anjeun. Upami aya anu nyusahkeun anjeun, éta tiasa direngsekeun ku ngabagikeun ka pasangan anjeun
• Dina waktos anu sami, ulah ngabagi-bagi. Upami anjeun nyarioskeun hal-hal anu ngajantenkeun aranjeunna karunya ka anjeun, maka éta oversharing
• Anjeun kedah ngawangun kapercayaan dina hubungan anu énggal, khususna upami anjeun bobogohan sareng jalma tertutup. Coba janten rentan. Boga paguneman nyata, bermakna tinimbang ngeusian tiiseun ku obrolan leutik
• Coba pikeun nungkulan konflik. Diajar alesan di balik marabahaya sarta ngahontal kacindekan umum

9. Fokus kana mangsa kiwari

Aya paribasa, "Hari ieu hadiah. , eta sababna disebut kiwari.” Ieu sagemblengna leres hubungan. Anjeun teu bisa ngarobah naon anu geus lumangsung, tur teu aya gunana nyoba ngadalikeun mangsa nu bakal datang. Coba janten dina momen.

• Tong nyalahkeun atanapi naroskeun ka aranjeunna ngeunaan masa laluna
• Mawa kasadaran diri kana masalah anjeun ti baheula supados henteu mangaruhan ayeuna anjeun. Nan, batur sapagawean, nyarios ka kuring, "Kulawarga kuring sok ngajantenkeun kuring teu aman ngeunaan penampilan kuring, dugi ka kuring teras-terasan nganggap kuring anu awon dina hubungan kuring sareng Sam. Ieu hubungan munggaran kuring tapi teu milikna, jadi kuring bakal ngarasa malah leuwih inadequate. Tapi kuring sadar yén upami Sam aya sareng kuring, kuring kedah langkung dipikahoyong tibatan anu disangka. Éta nalika kuring ngamimitianngusahakeun masalah harga diri kuring. ”
• Sababaraha kali, argumen kahiji dina hubungan puseur sabudeureun kaliwat hiji urang. Keukeuh teu mawa up sagala masalah direngsekeun heubeul salila argumen.
• Sanaos penting anjeun henteu ngarencanakeun detil anu rumit pikeun énjing, sawalakeun masa depan anjeun dina sababaraha waktos. Salaku conto, nalika salah sahiji anjeun ngarasa yén anjeun hoyong langkung seueur hubungan. Pastikeun tujuan hubungan anjeun align

10. Bangun jeung mertahankeun kapercayaan

Amanah mangrupa pondasi tina hubungan naon. Anjeun teu bisa ngarasa aman, aman, atawa yakin dina hubungan tanpa kapercayaan. Panaliti nunjukkeun yén pamekaran kapercayaan penting pikeun stabilitas hubungan sareng ngabantosan ngahindarkeun masalah. Masalah kapercayaan bisa mangaruhan harga diri anjeun malah mangaruhan hubungan séjén di sabudeureun anjeun.

• Coba ngobrol ngeunaan parasaan anjeun sarta nangtukeun tugas salaku latihan kapercayaan pikeun pasangan
• Lamun anjeun ngarasa pasangan anjeun boga masalah kapercayaan, coba nyieun spasi aman pikeun aranjeunna. Dengekeun sacara efektif, sénsitip kana kabutuhanna, sareng jaga janji anjeun. Ieu tiasa ngabantosan aranjeunna percanten ka anjeun
• Upami anjeun ngalaman rasa timburu, ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan éta, tingali upami aya kabutuhan anu teu kajawab, angkat sareng réréncangan anjeun, sareng fokus kana positip hubungan anjeun

11. Fokus kana perbaikan

Tanda tina hubungan anu hébat nyaéta méré Anjeun rohangan pikeun tumuwuh jadi hiji.