Cuando tuve mi primera relación a los 25 años, no le di mucha importancia. No era tan casual como mis otras relaciones, ninguna de las cuales sobrevivió más allá de la tercera cita. Pero tampoco era algo serio. Al menos, no para mí. En mi mundo, yo era un pájaro volador al que no se podía atar. Pero pronto empecé a sentir ansiedad. La primera pelea que tuve con él me afectó más de lo que aparentaba.

Había pasado por el trajín y sabía que debía darme espacio. En retrospectiva, lo que hizo estuvo bien. Pero me mató quedarme sola y ser consciente de la intensidad de las emociones que sentía por él. Creo que eso fue lo que me hizo considerar aquella relación como la primera. Cuando ahora pienso en aquella época, lo hago con nostalgia y buenos recuerdos.

¿Cuál es la edad media de la primera relación?

Según la Academia Americana de Pediatría, la mayoría de la gente empieza a salir con alguien al principio de la adolescencia. Puede que esta primera relación no sea romántica, sino más bien una inmersión exploratoria en el mundo de las citas. Sin embargo, según el Pew Research Center, casi el 35% de los adolescentes están o han estado involucrados en una relación romántica en algún momento. No es de extrañar si se tienen en cuenta factores como la presión de grupo y lamayor disponibilidad de los medios sociales.

El autor del libro iGen Jean Twenge destaca el cambio hacia un mayor individualismo de la Generación Z (nacidos entre 1997 y 2012) en comparación con los Boomers (nacidos entre 1946 y 1964), la Generación X (nacidos entre 1964 y 1981) y los Millennials (nacidos entre 1981 y 1997).

• Jean observa que la edad media de la primera experiencia romántica disminuye progresivamente de la adolescencia a la preadolescencia
• La edad media de la primera relación, que implica exclusividad, se ha ido retrasando hasta finales de la veintena o principios de la treintena.
• Los estudios ponen de manifiesto que el 50% de los solteros de EE.UU. ni siquiera buscan nada serio. Una de las principales razones de este cambio es que mantener una relación ya no es una prioridad.

Consejos para una primera relación exitosa y sólida

Una de las principales razones destacadas en iGen para muchas personas que optan por no atarse es la necesidad de entenderse primero a sí mismas. No están preparadas, y lo saben. Pero muchas sí reconocen la necesidad de que su primera relación exploratoria tenga éxito. Una de las principales razones detrás de esta actitud es el miedo a equivocarse al elegir la relación equivocada, lo que podría marcarles de por vida. Pero cuando te enamoras de lapersona adecuada, todo miedo deja de existir. Así que aquí tienes algunos consejos para una primera relación, para que no tengas que volver a enfrentarte a ese miedo:

1. No tenga miedo de esperar

La investigación ha indicado que las interacciones con los compañeros desempeñan un papel importante en la forma en que los adolescentes perciben el romance y el comportamiento sexual. La presión de los compañeros puede infundir un sentimiento de reclusión en los jóvenes al hacerles sentir fuera de lugar en una comunidad en la que la homogeneidad es la norma aceptada. Esto puede hacer que una persona se sienta presionada a tener una relación si todos sus compañeros tienen una.

• Cree en tu propia valía. Tu valía no se basa en la validación de otras personas. Si tus amigos te hacen sentir que deberías estar haciendo algo que no quieres, tal vez sea el momento de buscar mejores amigos.
• Si decides salir con alguien, asegúrate de que la persona te atrae, no la idea de tener una relación.
• Si estás cansado de sentirte la rueda impar de tu grupo, prueba a viajar solo, cocinar, etc. Créenos, hay muchas cosas que hacer cuando estás soltero, pero no listo para emparejarte

2. Sexo y amor no son lo mismo

Cuando June y Erin descubrieron que se sentían atraídas la una por la otra, esto puso a prueba su amistad. Mientras June pensaba que su primer beso y todo lo que siguió selló el trato entre ellas, Erin quería seguir explorando su sexualidad. June me dijo: "Era mi primera relación con una mujer, significaba mucho para mí. Pero ella dijo que lo único que quería era sexo, y que no tenía por qué significar...".Tuve que explicarle a June que el amor y el sexo no son intercambiables.

• La primera intimidad en una relación puede ser una gran experiencia, pero no siempre significa amor para todos. El sexo es sobre todo físico, mientras que el amor es una experiencia emocional y mental.
• Es posible que una persona mantenga las dos cosas separadas. No malinterpretes la lujuria de alguien por ti como amor.
• Es mejor aclarar estas cosas de antemano. Si tienes problemas para separar las dos cosas, acláraselo a la persona con la que sales. Si los dos no os ponéis de acuerdo, entonces mejor tomar caminos separados y ahorraros el dolor a todos.

3. Mantener viva la emoción

El aburrimiento es también una de las principales razones por las que la gente engaña en las relaciones. La mayoría de la gente se salta este primer consejo sobre relaciones. La gente rara vez cree que su relación pueda estancarse en la rutina. Pero incluso en una nueva relación, puedes empezar a sentir monotonía y aburrimiento después de algún tiempo si no trabajas para mantener vivo el romance.

• Prueben cosas nuevas. Hablen entre ustedes y planifiquen citas divertidas haciendo cosas que ninguno de los dos haya hecho antes.
• Prepárense fiestas con temas que les encanten. Piensen en el recibimiento de Marshal a Lily en el aeropuerto en el episodio "Tres días de nieve" de Cómo conocí a vuestra madre Haz que se sientan especiales.
• Las investigaciones sugieren que el uso excesivo de las redes sociales puede tener efectos negativos en la calidad de la relación. Por lo tanto, dedíquense tiempo de calidad el uno al otro sin tecnología.

4. Demuestre su aprecio

La gente no da suficiente crédito al acto de reconocer la valía de tu pareja. Los gestos son importantes y transmiten más que las palabras, pero a veces las palabras de afecto pueden reforzar el amor más que los gestos.

• Hazle cumplidos sobre su aspecto, especialmente si sabes que tu pareja tiene problemas de imagen. Tienes que hacer que se sienta a gusto en su propia piel.
• Amy en Gone Girl disfrutaba organizando búsquedas del tesoro para su marido Nick. Él lo odiaba y rara vez mostraba entusiasmo o participación. Cuando empezaron a tener problemas en su matrimonio, la búsqueda del tesoro se perfiló como un símbolo de su fracaso matrimonial. La lección que podemos aprender aquí es que a tu pareja le puede gustar realizar gestos de una forma a la que tú no estás acostumbrado o con la que no te sientes cómodo. Pero si puedes intentar ycorresponder a esos gestos, aunque sea un poco, puede significar mucho para ellos.
• Recuerda detalles sobre ellos, lo que les gusta o disgusta, sus intereses, aficiones, vocación, etc., y utiliza estos detalles en pequeños gestos románticos.
• Celebre los logros de los demás, aunque sean pequeños. Bríndeles apoyo cuando lo necesiten.

5. Establecer límites saludables

La falta de límites saludables puede dar lugar a abusos emocionales, a una falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal y a una disminución de la autoestima. Los límites saludables actúan como una salvaguarda contra las heridas en una relación. La gente puede oponerse si intentas comunicar tus límites. Eso no implica que estés actuando de forma inadecuada. Hasta que la gente se acostumbre a la nueva forma de interactuar, puede significar simplemente que túPero si ignoran tus límites una y otra vez, es mejor que te vayas.

• Evita ser un obseso del control. Intentar tener una primera relación perfecta a los 25 años puede agotarte. Aprende a pedir ayuda en lugar de cargar con todas las responsabilidades en una relación.
• Al mismo tiempo, diles lo que necesitas y cómo quieres que te traten.
• No seas pegajoso. Deja espacio al otro. Resiste la tentación de mirar el móvil.
• Escúchales. No hagas algo que sepas que les haría daño.

6. Tome nota de las señales de alarma

Es importante tomar nota de cualquier señal de alarma en la fase de conversación antes de comprometerse con la relación. Puede que tache de insignificantes algunas señales de alarma, pero a menudo son indicadores de un comportamiento tóxico.

• Nunca toleres el maltrato, en ninguna de sus formas. Aléjate en el momento en que sientas que su comportamiento se está convirtiendo en algo angustioso para ti. Habla con las personas que te rodean si no estás seguro, pero haz esa llamada a tu amigo/familiar/terapeuta. Cada vez que una pareja abusa de ti, se hace más y más difícil salir de esa dinámica, por lo que detectar las primeras señales de alarma es crucial.
• La honestidad es la mejor política. La mentira puede sembrar la sospecha.
• Evita los comportamientos pasivo-agresivos. Cualquier conflicto debe discutirse inmediatamente. Si algo molesta a alguno de los dos, tratadlo como adultos maduros, en lugar de hacer comentarios sarcásticos delante de otras personas.

7. Ser un equipo

Una relación satisfactoria entre dos personas se ha comparado a menudo con un equipo. Requiere que ambos miembros de la pareja desempeñen su papel. Cuando uno de los miembros del equipo es egoísta, suele perjudicar a todo el equipo. Se necesita una inmensa confianza y coordinación para formar una relación satisfactoria con la pareja.

• No os llevéis la cuenta. No estáis compitiendo por la atención o el amor. Si trabajáis en el mismo campo y tenéis que competir entre vosotros, mantened vuestro trabajo al margen de vuestra vida amorosa.
• Evita criticaros mutuamente, sobre todo delante de los demás. Si dicen algo que te hiere, dirígete a ellos de un modo que suponga su mejor intención.
• Aprender a no tomarse todo como algo personal
• Evite las comparaciones con sus ex
• Establezca objetivos comunes para la relación, como el compromiso o el ahorro para una casa, o las vacaciones. Aprenda a ceder cuando sus objetivos no converjan.

8. La comunicación puede ayudar con la ansiedad de la primera relación

No hay razones suficientes para insistir en la importancia de la comunicación en una relación. Una relación que se construye sin ella suele ser una relación superficial, que puede irse fácilmente por la borda durante una tormenta. Se ha observado que las parejas con una buena comunicación entre ellas tienen una mayor satisfacción en la relación, según las investigaciones.

• Diga lo que piensa. Si algo le angustia, puede resolverlo compartiéndolo con su pareja.
• Al mismo tiempo, evita compartir más de la cuenta. Si les cuentas cosas para que sientan lástima por ti, entonces estás compartiendo más de la cuenta.
• En una nueva relación es necesario generar confianza, especialmente si sales con una persona introvertida. Intenta ser vulnerable. Mantén una conversación real y significativa en lugar de llenar el silencio con charlas triviales.
• Intentar resolver los conflictos. Conocer el motivo de la angustia y llegar a una conclusión común.

9. Centrarse en el presente

Hay un proverbio que dice: "El día de hoy es un regalo, por eso se llama presente". Esto es totalmente cierto en las relaciones. No puedes cambiar lo que ha ocurrido, y no tiene sentido intentar controlar el futuro. Intenta estar en el momento.

• No les culpes ni les cuestiones por su pasado
• Aporta autoconciencia a tus problemas del pasado para que no afecten a tu presente. Nan, una colega, me dijo: "Mi familia siempre me hizo sentir tan insegura sobre mi aspecto que constantemente pensaba que yo era la fea en mi relación con Sam. Era mi primera relación, pero no la suya, así que me sentía aún más inadecuada. Pero entonces me di cuenta de que si Sam estaba conmigo, yo debía ser más deseable que él".Pensé. Fue entonces cuando empecé a trabajar en mis problemas de autoestima".
• Muchas veces, la primera discusión en una relación gira en torno al pasado. Insista en no sacar a relucir viejos asuntos resueltos durante las discusiones.
• Aunque es importante que no planifiquéis detalles intrincados para mañana, hablad de vuestro futuro en algún momento. Por ejemplo, cuando uno de los dos sienta que quiere más en la relación. Aseguraos de que vuestros objetivos de relación coinciden

10. Crear y mantener la confianza

La confianza es la base de cualquier relación. Uno no puede sentirse seguro o confiado en una relación sin confianza. Las investigaciones sugieren que el desarrollo de la confianza es importante para la estabilidad en una relación y ayuda a evitar problemas. Los problemas de confianza pueden afectar a su autoestima e incluso afectar a otras relaciones de su entorno.

• Pruebe a hablar de sus sentimientos y a asignarse tareas como ejercicios de confianza para parejas
• Si crees que tu pareja tiene problemas de confianza, intenta crear un espacio seguro para ella. Escúchala con atención, sé sensible a sus necesidades y cumple tus promesas. Esto puede ayudarle a confiar en ti.
• Si estás experimentando celos, habla con tu pareja sobre ello, comprueba si hay necesidades no cubiertas, sal con tus amigos y céntrate en los aspectos positivos de tu relación.

11. Centrarse en la mejora

Un signo de una gran relación es que te da espacio para convertirte en mejor persona. Cuando las parejas crecen juntas, su relación también evoluciona.

• Anímense mutuamente a convertirse en una versión mejor de sí mismos. Ayúdense mutuamente a superar sus demonios personales. Denles espacio para aprender y explorar. Apóyenles cuando lo necesiten.
• Aprende a ajustarte y adaptarte. Cuando las personas evolucionan, tienes que ajustarte a sus cambios
• Esté abierto al cambio y recuerde que no todos los cambios son deseables.

12. El primer consejo sobre relaciones que necesitas - No las des por sentadas

Uno de los errores más comunes en las relaciones es dar por sentada la existencia de la pareja. Cuando das por sentada la existencia de tu pareja, envías el mensaje de que no consideras su amor por ti como una prerrogativa suya, sino como un derecho tuyo. En estos casos, la relación se centra más en ti que en vosotros como equipo.

• No te saltes palabras como gracias, lo siento y por favor. No des por sentado que están siempre disponibles o que accederán a todo lo que tú quieras. Respeta su tiempo y su espacio.
• No desprecies sus conocimientos como algo trivial
• No asumas roles de género. Comparte la carga
• Comportarse como un adulto maduro. Pedir su opinión. Afrontar los problemas juntos, en lugar de asumirlos como su responsabilidad.

13. No te saltes la intimidad física

Las relaciones platónicas siempre han sido glorificadas como amor verdadero. Pero no se puede negar el papel del sexo en una relación. Las investigaciones han sugerido una reducción de los niveles de cortisol después de la intimidad, lo que sugiere que el contacto físico puede, de hecho, reducir el estrés. Además, el sexo es divertido.

• Disfruta de los preliminares. Recuerda que los momentos previos al primer beso fueron tan increíbles como el beso en sí. Utiliza los preliminares para que el sexo sea más increíble.
• No abandonéis la cama inmediatamente después del sexo (aunque antes deberíais ir al baño, las infecciones de las vías urinarias no son ninguna broma). Abrazaos el uno al otro. Compartid vuestros pensamientos más íntimos.
• Sé innovador en la cama. No dudes en preguntar a tu pareja si quieres probar algo nuevo
• Ten en cuenta su placer y su consentimiento continuo. Pregúntales siempre o busca indicios de si la experiencia ha sido buena para ellos. Si estás planeando algunos juegos BDSM, asegúrate del uso de palabras seguras

14. Practicar la empatía

La empatía nos ayuda a entender a nuestra pareja. Aunque el amor, la confianza y el respeto son factores esenciales para formar una relación de éxito, sólo se puede establecer una conexión más profunda en una relación cuando se practica la empatía.

• No te limites a ser un buen oyente, sé un oyente activo. Observa las palabras que utilizan y los cambios en sus expresiones. ¿Notas los labios apretados o las cejas fruncidas? Éstas son las cosas que debes buscar para entender cuál es su desencadenante de alegría y dolor
• Si nota que su pareja se comporta de forma inusual, no deje de hablar con ella. Déle espacio si lo desea, pero recuérdele que cuenta con usted para lo que necesite.
• Ponte en su lugar. La mayoría de los malentendidos entre parejas se producen cuando uno de los dos no entiende la otra versión de la historia. Piensa con calma desde su punto de vista antes de hacer o decir nada.

15. No te conformes con menos

Si tienes baja autoestima, es posible que te conformes con alguien que crees que está "a tu altura" y ni siquiera quieras pensar en alguien que sea "demasiado bueno" para ti. Esta actitud limita tus posibilidades de encontrar el amor verdadero. Cuando te conformas, caes en un círculo vicioso en el que sigues saliendo con personas con los mismos defectos.

• Evita estar en una relación desigual en la que tú tengas que hacer la mayor parte del trabajo emocional.
• Corta con la negatividad que te rodea, aunque eso signifique alejarte de amigos y familiares negativos.
• Devi le pidió a Paxton salir en Nunca jamás Unos episodios más tarde, se besaban. Unas temporadas más tarde, tenían una relación, sólo porque era la primera relación de Paxton con una mujer que no era superficial. La vida no es una serie de Netflix, pero es un buen recordatorio de que a menudo no vemos lo bueno que hay en nosotros...

16. Acepta tus diferencias

A menudo se dice que "los polos opuestos se atraen". No hay pruebas que sugieran que el proverbio funcione en lo que se refiere a las relaciones, pero cualquier relación puede funcionar si las personas aprenden a aceptar sus diferencias: en prioridades, estilos de gestión de conflictos, lenguajes amorosos, opiniones, valores, fe, etc.

• Tome las diferencias entre usted y su pareja como una oportunidad para explorar algo nuevo.
• Acepta los defectos de los demás. No siempre puedes librarte de tus defectos. Anímales a mejorar, pero no les avergüences por algo que no pueden controlar.

17. No intentes cambiar al otro

Puede que estés convencido de que una determinada forma de vida es la correcta, pero cuando intentas imponérsela a tu pareja, no sólo estás faltando al respeto a sus decisiones, sino que además te estás entrometiendo en su vida. Aunque acepten seguirte la corriente para hacerte feliz, ten en cuenta que no son quienes realmente son. En ese momento, la relación se convierte en una fachada.

• Recuerda que te enamoras de una persona por su personalidad, si quieres cambiarla para estar con ella, entonces no es amor.
• Respeta sus críticas positivas, pero expresa tu preocupación cuando creas que se están pasando de la raya.

18. Conviértete en la persona que quieres amar

Puede sonar extraño, pero los estudios sugieren que nos atraen las personas que se parecen a nosotros. Por eso, si quieres estar con alguien amable y cariñoso, debes mostrar empatía; si quieres estar con alguien líder, debes mostrar asertividad.

• Conócete a ti mismo: piensa por qué haces lo que haces, qué te gusta de ti y qué te gustaría cambiar.
• Escribe las cosas que quieres en tu pareja. Ejercita esas habilidades
• Trabaja en los defectos que no te gustan de ti mismo. Aprende a decir que no. Averigua con qué puedes comprometerte y qué es completamente innegociable.

Lectura Relativa: 7 consejos para una relación que desemboque en el "sí, quiero"

19. No tengas miedo de estar solo

El miedo a la soledad es uno de los mayores temores que hacen que las personas permanezcan en malas relaciones. Pero, según las investigaciones, estar o no en una relación no tiene un impacto significativo en los sentimientos de soledad. Además, estar en una mala relación puede ser peor que estar solo, especialmente si la dinámica es abusiva.

Nunca podrás entenderte de verdad si no pasas tiempo contigo mismo. Y si no te entiendes bien, no podrás saber lo que quieres en la vida o en una pareja.

• Pasa tiempo contigo mismo. Vete de vacaciones solo. Haz cosas que te gusten solo. Aprende a disfrutar de tu compañía para sobrellevar la soltería a los 30.
• Puede que a veces te sientas solo. Es una gran idea llevar un diario para plasmar tus sentimientos en este momento. Puede ayudarte a calmar los nervios y darte una salida a tus pensamientos excesivos.

20. No te arrepientas, lánzate

Si dices que no a una persona que realmente te gusta sólo porque crees que "no eres lo bastante bueno" para ella, puede que te arrepientas de tu decisión más adelante, cuando te des cuenta de que eres incapaz de olvidarla. Puede que las cosas funcionen o no, pero al menos dale una oportunidad sincera.

• Aprende a expresarte. Deja de pensar que eso puede hacerte quedar como un idiota.
• Dale una oportunidad a todo. Puede que no funcione, pero esa es sólo una de las experiencias que puedes disfrutar en la vida. C'est la vie
• Trata de llegar a la raíz de tu miedo al rechazo. Este miedo puede impedirte hacer muchas cosas en la vida. No puedes vivir de verdad si tienes miedo constantemente.

21. No es un cuento de hadas

Disney hizo un flaco favor a todo el mundo al romantizar las historias de amor. El amor no es ni fácil ni sencillo. Se necesita mucho trabajo y compromiso para que una relación funcione. Probablemente por eso Disney nunca muestra lo que ocurre después del gran "felices para siempre". La cuestión es que el amor puede ser difícil y a la vez satisfactorio, pero desde luego no son zapatillas de cristal ni teteras parlantes.

• ¿Recuerdas el episodio "Gaitas" de Cómo conocí a vuestra madre Todos tenemos un amigo en el grupo que presenta la imagen más estupenda de su relación. No caigas en la trampa de comparar tu relación con la de los demás. Cada relación es diferente y ninguna es perfecta.
• Tenga expectativas realistas o prepárese para la decepción. No espere rosas y cenas a la luz de las velas todos los días. Reconozca a su pareja cuando lo intente, pero no se enfade si no es perfecto.
• Aprenda por qué "no" es importante pelearse. La ansiedad de la primera relación puede activarse como una necesidad de controlar las cosas que le rodean. Las peleas por cosas intrascendentes, como un fregadero lleno o levantarse tarde, pueden tensar innecesariamente las relaciones.

22. Es importante disfrutar de la relación

Como todo lo demás en tu vida, no puedes tener una experiencia satisfactoria a menos que la disfrutes. Puede que sientas la presión de comprometerte o de encontrar una pareja elegible, pero no tiene sentido estar en una relación en la que no encuentras un motivo para reír.

• Dejad de preocuparos por el futuro, el trabajo o lo que los demás piensen de vosotros. Pasadlo como nunca cuando estéis juntos.
• Los psicólogos sugieren que el humor puede aumentar la satisfacción en las relaciones. No dudes en soltar uno o dos chistes para aliviar la tensión en la habitación.
• No pienses en etiquetas. Comprometido, comprometido, exclusivo... son para el beneficio de los demás y no para el tuyo
• Olvídate de la necesidad de planificarlo todo al milímetro. Deja que las fichas caigan donde tengan que caer. Aprende a disfrutar de la vida en su aleatoriedad.

23. Di "te quiero" cuando estés preparado

Cuando te sientas preparado, y nunca antes, di esas tres palabras. No sólo es una expresión de tu amor, sino que le indica que estás preparado para reconocer que vuestra relación significa mucho para ti. Puede parecer que no necesitas decir nada, sobre todo si la relación es intensa, pero puede significar mucho para tu pareja que se lo reconozcas con palabras.

• Si no te sientes cómodo diciendo "te quiero", prueba a utilizar otras palabras de afirmación como lenguaje amoroso
• Evita decir "te quiero" en la primera cita. La primera intimidad en una relación puede hacerte sentir emocionado, pero también puede ahuyentarlos. Asher, un camarero, me habló del último chico con el que salió: "No sé qué me pasó. ¿Quién dice "te quiero" en mitad del sexo? No me extraña que perdiera la erección. Sin embargo, era mi primera relación, pero no la suya. Él se mantuvo tranquilo y se aseguró de que yo no me sintieracomo un idiota más tarde".

24. Sé tú mismo

Nunca pierdas tu individualidad. Cuando te pierdes de vista por el romanticismo, corres el riesgo de no ser la persona de la que se enamoró tu pareja. Además, supones una carga innecesaria para vuestra relación.

• Mantén el contacto con tus amigos. La gente suele abandonar sus amistades cuando se mete en una relación. Necesitas a alguien que no sea tu pareja con quien compartir tus sentimientos.
• Mantén tus aficiones. Dedícate tiempo a ti mismo
• Mantén tu identidad. No abandones las cosas que te gusta hacer

25. Responsabilizarse de la relación

Una relación madura necesita mentes maduras. Todo el mundo quiere una relación exitosa, pero una relación exitosa necesita esfuerzo, paciencia y sacrificio. A menos que asumas la responsabilidad de tus actos, te encontrarás repitiendo los mismos patrones.

• No hagas trampas, sea cual sea la motivación. Si estás aburrido, propón cosas nuevas que hacer. Si estás enfadado con tu pareja, habla con ella.
• Discute las formas de dividir las finanzas. Acuerda quién se va a encargar de qué. Sé abierto sobre tus ingresos y gastos con tu pareja.
• Aunque suene como un oxímoron, acepta los conflictos sanos. Algunos conflictos unen a las parejas. No evites hablar de lo que te molesta en la relación.

Indicadores clave

• La edad media de la primera relación suele ser en la adolescencia
• Para cultivar una relación exitosa, una persona debe perder la presión por encontrar la relación perfecta y su miedo a estar sola
• Practica la empatía, piensa en tu pareja y en ti como un equipo, pero garantiza tu individualidad

La clave para tener una gran relación es aprender a disfrutarla primero. Debes liberarte del estado mental en el que te sientes presionado para encontrar la relación perfecta a la primera. El amor no es una carrera. Necesitas haber vivido la vida para saber lo que quieres. Cuando pierdes las inhibiciones y el miedo, tienes más probabilidades de encontrar el amor. Y cuando lo encuentres, no esperes a nadie.

Preguntas frecuentes

La mayoría de la gente empieza a salir cuando es adolescente. Es la primera vez que muchas personas experimentan el deseo, la presión de grupo y el afecto. Para el común de la gente, una historia de amor adolescente puede sonar a cliché exagerado, pero incluso la primera pelea por algo estúpido puede sentar tan mal como un desengaño amoroso. 2. ¿Cuánto duran las primeras relaciones?

Depende sobre todo de cómo os tratéis tú y tu pareja. Dicho esto, la duración de una relación no es un factor que defina su éxito. Para que tu relación sea un éxito, lee los consejos anteriores para una primera relación y céntrate en estar ahí el uno para el otro.

Las primeras veces en cualquier cosa pueden sentirse como una iniciación al mundo, por eso incluso la primera discusión en una relación puede sentirse cargada de significado. Sin embargo, esto no significa que las relaciones en la edad madura no sean especiales. Toda relación, siempre que te sientas valorado, es especial.