ನಾನು 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಂತೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೂ ಮೂರನೇ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ ನನಗೆ ಅಲ್ಲ. ನನ್ನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟಲಾಗದೆ ಮೇಲೇರಿದ ಹಕ್ಕಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನಾನು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಮೊದಲ ಜಗಳವು ನಾನು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.

ಅವನು ಗ್ರೈಂಡ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ತಿಳಿದಿದ್ದನು. ಹಿನ್ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅವನು ಮಾಡಿದ್ದು ಸರಿ. ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಅರಿವನ್ನು ಕೊಂದಿತು. ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನನ್ನ ಮೊದಲನೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈಗ ಆ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕವು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೋಧನಾತ್ಮಕ ಅದ್ದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯೂ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 35% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಭ್ಯತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ iGen , ಜೀನ್ ಟ್ವೆಂಜ್, Gen Z ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿವಾದದ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. 1997-2012 ರ ನಡುವೆ ಜನಿಸಿದರು) ಬೂಮರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಪಾಲುದಾರರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವರ ಸಂಬಂಧವೂ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಜನರು ವಿಕಸನಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
• ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

12. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆ — ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅವರ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಹತೆ ಎಂದು ನೀವು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ.

• ಧನ್ಯವಾದ, ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು ಪದಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
• ಅವರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ
• ಲಿಂಗ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು

13. ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ

ಪ್ಲೇಟೋನಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ವೈಭವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲಸಂಬಂಧ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ.

• ಫೋರ್ಪ್ಲೇನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚುಂಬನದ ಹಿಂದಿನ ಕ್ಷಣಗಳು ಚುಂಬನದಂತೆಯೇ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅದ್ಭುತವಾಗಿಸಲು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಬಳಸಿ
• ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ (ಆದರೂ ನೀವು ಮೊದಲು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, UTI ಯಾವುದೇ ಜೋಕ್ ಅಲ್ಲ). ಪರಸ್ಪರ ಮುದ್ದಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನವೀನರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ
• ಅವರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವವು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಕೆಲವು BDSM ಆಟಗಳಿಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಪದಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

14. ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಅನುಭೂತಿಯು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಪ್ರೀತಿ, ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಗೌರವವು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಬೇಡಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಕೇಳುಗ. ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರಚೋದಕ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇವು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಿ. ಇದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಜಾಗ ಕೊಡಿಅವರು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಕಥೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ಅವರ POV ಯಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ

15. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು "ತುಂಬಾ" ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯದು" ನಿಮಗಾಗಿ. ಈ ವರ್ತನೆಯು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೆಲೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ.

• ಅಸಮಾನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
• ಸುತ್ತಲಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀವು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದಾದರೂ ಸಹ
• ದೇವಿಯು ಪ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಟನ್‌ನನ್ನು ನೆವರ್ ಹ್ಯಾವ್ ಐ ಎವರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದಳು, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಕೆಲವು ಸಂಚಿಕೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಕೆಲವು ಋತುಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಅವರ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧವಾಗಿತ್ತು. ಜೀವನವು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ

16. ನಿಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ವಿರುದ್ಧಗಳು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಗಾದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಜನರು ತಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು – ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಸಂಘರ್ಷ ನಿರ್ವಹಣೆ ಶೈಲಿಗಳು, ಪ್ರೀತಿ ಭಾಷೆಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು, ನಂಬಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಸದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಪರಸ್ಪರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಬೇಡಿ

17. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧವು ಮುಂಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ
• ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
<8

18. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗು

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುವ ಆಕರ್ಷಕ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಯೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆನಾಯಕ, ನೀವು ದೃಢತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಗೋಶಬಲ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: 7 ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಅದು “ನಾನು ಮಾಡಿ”

19. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ

ಒಂಟಿತನದ ಭಯವು ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಭಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಂದನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಏಕಾಂಗಿ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ 30ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಔಟ್ಲೆಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ

20. ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ, ಧುಮುಕಿರಿ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು "ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು' ಅವರನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಿ.

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
• ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಇದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. C’est la vie
• ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

21. ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲ

ಡಿಸ್ನಿ ಪ್ರೇಮಕಥೆಗಳನ್ನು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಸುಲಭವೂ ಅಲ್ಲ, ಸರಳವೂ ಅಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿಯೇ ಡಿಸ್ನಿಯು ಮಹಾನ್ "ಸಂತೋಷದಿಂದ" ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಈಡೇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಾಜಿನ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವ ಟೀಪಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲ.

ಸಹ ನೋಡಿ: 15 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ

• ನಾನು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾದೆ ನಿಂದ 'ಬ್ಯಾಗ್‌ಪೈಪ್ಸ್' ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಅತ್ಯಂತ ಹಂಕಿ-ಡೋರಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ
• ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಗುಲಾಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಲ್-ಲೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ. ಆದರೆ ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ
• ಜಗಳ ಮಾಡಲು ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಾಗಿ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ಸಿಂಕ್ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುವಂತಹ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಜಗಳಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

22. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸದ ಹೊರತು ನೀವು ಸಾರ್ಥಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗುವ ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಗಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

• ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ , ಅಥವಾ ಇತರರು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಸ್ಯವು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಜೋಕ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಭೇದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ
• ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ, ಬದ್ಧತೆ, ವಿಶೇಷ — ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಇತರರ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಇವೆ
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟೀಗಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಚಿಪ್ಸ್ ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದೋ ಅಲ್ಲಿ ಬೀಳಲಿ. ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

23. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ

ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಹೇಳಬೇಡಿಆ ಮೂರು ಪದಗಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• "ಐ ಲವ್ ಯು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣದ ಇತರ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• " ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂದು ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು. ಆಶರ್, ಒಬ್ಬ ಮಾಣಿ, ಅವನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಕೊನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿದನು. "ನನಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಅವನು ತನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಅವನಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಈಡಿಯಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು."

24. ನೀವೇ ಆಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಪ್ರಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗದಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

• ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
• ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿಮಾಡು

25. ಸಂಬಂಧದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

• ಮೋಸ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರೇರಣೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಹಣಕಾಸುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಯಾರು ಏನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ
• ಇದು ಆಕ್ಸಿಮೋರಾನ್‌ನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ವರ್ಷಗಳು
• ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಭಯಪಡಬೇಕು
• ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂಡವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕೀಲಿಯು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿ ಓಟವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಯಾವಾಗ ನೀನುನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದಾಗ, ಯಾರಿಗಾಗಿಯೂ ಕಾಯಬೇಡಿ.

FAQ ಗಳು

1. ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸೆ, ಪೀರ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರೇಮಕಥೆಯು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚಾರದ ಕ್ಲೀಷೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೋ ಮೂರ್ಖತನದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಜಗಳವು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. 2. ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?

ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಂಬಂಧದ ಉದ್ದವು ಅದರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಅಂಶವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸಲು, ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಕಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

3. ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಶೇಷವೇ?

ಯಾವುದಾದರೂ ಮೊದಲನೆಯದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ವಾದವು ಸಹ ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಶೇಷವಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 1>

(ಜನನ 1946-1964 ನಡುವೆ), Gen X (1964-1981 ನಡುವೆ ಜನನ), ಮತ್ತು ಮಿಲೇನಿಯಲ್ಸ್ (1981-1997 ನಡುವೆ ಜನನ).

• ಮೊದಲ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಅನುಭವದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಒಬ್ಬರ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಜೀನ್ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತಡವಾಗಿ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಅಥವಾ ಮೂವತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ
• ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ 50% ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ iGen ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪರಿಶೋಧನಾ ಸಂಬಂಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವರ್ತನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರು ತಪ್ಪು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಭಯವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆ ಭಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ:

1. ಕಾಯುವ ಭಯಪಡಬೇಡಿ

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪೀರ್ ಸಂವಹನಗಳು ಒಂದು ಆಟವಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ. ಪೀರ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು ಎಏಕರೂಪತೆಯು ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೂಢಿಯಾಗಿರುವ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಇತರ ಜನರ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ
• ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ
• ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಬೆಸ-ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಕಲಬೆರಕೆ

2. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ

ಜೂನ್ ಮತ್ತು ಎರಿನ್ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ, ಅದು ಅವರ ಸ್ನೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು . ಅವರ ಮೊದಲ ಕಿಸ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ನಡುವಿನ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಜೂನ್ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಎರಿನ್ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು. ಜೂನ್ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, "ಇದು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ತನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದು ಏನನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಜೂನ್‌ಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸೆಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಾಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
• ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎರಡನ್ನೂ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ನೀವಿಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಎಲ್ಲರ ನೋವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ

3. ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಸರವೂ ಒಂದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

• ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಈ ಮೊದಲು ಮಾಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೋಜಿನ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
• ಪರಸ್ಪರ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಥೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಹೌ ಐ ಮೆಟ್ ಯುವರ್ ಮದರ್ ರಲ್ಲಿ 'ತ್ರೀ ಡೇಸ್ ಆಫ್ ಸ್ನೋ' ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಲಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಷಲ್ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಪರಸ್ಪರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ

4. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ

ಜನರು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮನ್ನಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸನ್ನೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳು ಸನ್ನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಅವರ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವರ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ
• ಗಾನ್ ಗರ್ಲ್ ನಲ್ಲಿ ಆಮಿ ತನ್ನ ಪತಿ ನಿಕ್‌ಗಾಗಿ ನಿಧಿ ಹುಡುಕಾಟಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದಳು. ಅವರು ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಧಿ ಹುಡುಕಾಟವು ಅವರ ವಿಫಲ ದಾಂಪತ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಪಾಠ ಏನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು
• ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳು, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು, ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ವೃತ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಣ್ಣ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಗೆಸ್ಚರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ
• ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ

5. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳ ಕೊರತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಜನರು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದುಗಡಿಗಳು. ನೀವು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಫನ್ನಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

• ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರುವ ಬದಲು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
• ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಪರಸ್ಪರ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವರ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ
• ಅವರನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಡಿ

6. ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಮಾತನಾಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು. ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಧ್ವಜಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ.

• ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಂಕಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಆದರೆ ಆ ಕರೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ/ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ/ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ
• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಸುಳ್ಳುಗಳು ಅನುಮಾನದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತಬಹುದು
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿನಡವಳಿಕೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ಕೊಂಕುಕರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ

7. ತಂಡವಾಗಿರಿ

ಎರಡು ಜನರ ನಡುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಹ ಆಟಗಾರ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ತಂಡವನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಪಾರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ಪರಸ್ಪರ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಗಮನ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ
• ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರರ ಮುಂದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಊಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಯಾವುದೇ ಮಾಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಉಳಿತಾಯ ಮನೆ ಅಥವಾ ರಜೆಗಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಒಮ್ಮುಖವಾಗದಿರುವಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ

8. ಸಂವಹನವು ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಕಾರಣಗಳು. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಿಲ್ಲದದ್ದು, ಇದು ಚಂಡಮಾರುತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಜೊತೆ ಜೋಡಿಗಳುಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು
• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಮೌನವನ್ನು ತುಂಬುವ ಬದಲು ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಕಟದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಿ

9. ವರ್ತಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಒಂದು ಗಾದೆಯಿದೆ, “ಇಂದು ಉಡುಗೊರೆ , ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಡಿ
• ಹಿಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾದ ನ್ಯಾನ್ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, “ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಯಾಮ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೊಳಕು ಎಂದು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಂಬಂಧ ಆದರೆ ಅವನದಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮರ್ಪಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಸ್ಯಾಮ್ ನನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆಗ ನಾನು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದುನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ವಾದವು ಒಬ್ಬರ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾದಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಪರಿಹರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
• ನಾಳೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಗುರಿಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

10. ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ನಂಬಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರಸ್ಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನಂಬಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಲಿಸಿ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ತಿಳಿಸದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

11. ಸುಧಾರಣೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ

ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ