အသက် 25 နှစ်မှာ ပထမဆုံး ဆက်ဆံရေး ရှိတုန်းကတော့ သိပ်ပြီး စဉ်းစားစရာ မရှိပါဘူး။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အခြားဆက်ဆံရေးတွေလို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးမဟုတ်ပဲ၊ ဘယ်ဟာကမှ တတိယရက်စွဲထက် မကျော်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း မပြင်းထန်ပါဘူး။ အနည်းဆုံးတော့ ငါ့အတွက်မဟုတ်ဘူး။ ငါ့ကမ္ဘာမှာ ငါဟာ ချည်နှောင်လို့မရတဲ့ ပျံတက်တဲ့ငှက်တစ်ကောင်ပဲ။ ဒါပေမယ့် သိပ်မကြာခင်မှာပဲ စိတ်ရှုပ်လာတယ်။ သူနဲ့ကျွန်တော်ပထမဆုံးတိုက်ခဲ့တဲ့တိုက်ပွဲက ကျွန်တော်ခွင့်ပြုထားတာထက် ပိုထိခိုက်ခဲ့ပါတယ်။

သူဟာ ကြိတ်ကြိတ်ဆုံဖြတ်ကျော်ပြီး ကျွန်တော့်ကို နေရာပေးမယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ နောက်ကွယ်မှာ သူလုပ်ခဲ့တာတွေက မှန်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ကျွန်မကို အထီးကျန်စေပြီး သူ့အတွက် ခံစားရတဲ့ ခံစားချက်တွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုကို သတိပြုမိစေခဲ့တယ်။ အဲဒါက ဆက်ဆံရေးကို ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံးလို့ ထင်မြင်မိတာပါ။ အဲဒီအချိန်ကို အခုပြန်တွေးကြည့်တော့ လွမ်းဆွတ်ကြည်နူးဖွယ် အမှတ်ရစရာတွေနဲ့ တွေးလိုက်မိတယ်။

လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံးဆက်ဆံရေးရှိတဲ့အခါ ပျမ်းမျှအသက်ဘယ်လောက်လဲ။

American Academy of Pediatrics အရ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် စတင်ချိန်းတွေ့ကြသည်။ ဤပထမဆုံးဆက်ဆံရေးသည် အချစ်ရေးမဟုတ်သော်လည်း ချိန်းတွေ့သည့်ကမ္ဘာထဲသို့ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း Pew Research Center ၏အဆိုအရ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ 35% နီးပါးသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် အချစ်ရေးတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေသူများဖြစ်သည်။ ရွယ်တူချင်းဖိအားများနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာရရှိမှု တိုးမြင့်လာမှုကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

စာအုပ်ရေးသားသူ iGen ၊ Jean Twenge သည် Gen Z တွင် တစ်သီးပုဂ္ဂလဝါဒ မြင့်တက်လာခြင်းဆီသို့ အပြောင်းအရွှေ့ကို မီးမောင်းထိုးပြသည် ( 1997-2012 အကြားမွေးဖွားသည်) Boomers နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ပိုကောင်းတဲ့လူ။ လက်တွဲဖော်များ အတူတကွ ကြီးထွားလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးသည်လည်း တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်။

• မိမိကိုယ်ကို ပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းဖြစ်လာအောင် အချင်းချင်း အားပေးပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနတ်ဆိုးများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် အချင်းချင်းကူညီပါ။ စူးစမ်းလေ့လာရန် သူတို့ကို နေရာလွတ်ပေးပါ။ ၎င်းတို့ကို လိုအပ်သည့်အခါ ပံ့ပိုးပေး
• ချိန်ညှိရန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့လာပါ။ လူတွေ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိဖို့လိုတယ်
• ပြောင်းလဲဖို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိပါ။ အပြောင်းအလဲအားလုံးသည် နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်မည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ

12။ သင်လိုအပ်သော ပထမဆုံးဆက်ဆံရေးအကြံဉာဏ်— ၎င်းတို့ကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်မထားပါနှင့်

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထားခြင်းသည်၊ အဖြစ်အများဆုံးဆက်ဆံရေးအမှားများထဲမှတစ်ခု။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွတ်လိုက်တာနဲ့ မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့အချစ်ကို မင်းရဲ့အခွင့်ထူးခံအဖြစ် မမှတ်ယူဘဲ မင်းရဲ့ရပိုင်ခွင့်အဖြစ် မင်းကို မက်ဆေ့ခ်ျပို့တယ်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ဆက်ဆံရေးသည် သင်နှင့်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အကြောင်းထက် သင်နှင့်ပတ်သက်သည်ထက်ပိုပါသည်။

• ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ တောင်းပန်ပါသည်၊ ကျေးဇူးပြု၍ စကားလုံးများကို မကျော်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ်ရရှိနိုင်သည်ဟု မယူဆပါနှင့် သို့မဟုတ် သင်လိုချင်သမျှကို သဘောတူလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အချိန်နှင့် နေရာအား လေးစားပါ
• ၎င်းတို့၏ အသိပညာကို အသေးအဖွဲအရာအဖြစ် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်
• ကျားမရေးရာ အခန်းကဏ္ဍများကို မယူဆပါနှင့်။ ဝန်ကိုမျှဝေပါ
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူကဲ့သို့ ပြုမူပါ။ သူတို့ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုမေးပါ။ ပြဿနာများကို ၎င်းတို့၏တာဝန်ဟု ယူဆမည့်အစား အတူတကွဖြေရှင်းပါ

၁၃။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို မကျော်လိုက်ပါနှင့်

Platonic ဆက်ဆံရေးများကို စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာအဖြစ် အမြဲချီးမြှောက်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခန်းကဏ္ဍကိုတော့ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ဆက်ဆံရေး။ သုတေသနပြုချက်အရ ခင်မင်ရင်းနှီးပြီးနောက် ကော်တီဆောအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်ကာ ကိုယ်ထိလက်ရောက် ထိတွေ့ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို အမှန်တကယ် လျှော့ချနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ဒါ့အပြင် လိင်မှုကိစ္စကလည်း ပျော်စရာကောင်းတယ်။

• ကြိုတင်ကစားခြင်းတွင် ကြီးကြီးမားမားလုပ်ဆောင်ပါ။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးအနမ်းမစခင်အခိုက်အတန့်က အနမ်းကိုယ်တိုင်က ဘယ်လောက်အံ့သြစရာကောင်းလဲဆိုတာ သတိရလိုက်ပါ။ လိင်ကိုပိုမိုအံ့သြဖွယ်ဖြစ်စေရန် ရှေ့ပြေးပလေယာကိုအသုံးပြုပါ
• လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် အိပ်ရာပေါ်မှ ချက်ချင်းမထွက်ခွာပါနှင့် (အိမ်သာကို ဦးစွာသုံးသင့်သော်လည်း UTI သည် ဟာသမဟုတ်ပါ)။ အချင်းချင်းပွေ့ဖက်ပါ။ မင်းရဲ့ အတွင်းအကျဆုံး အတွေးတွေကို မျှဝေပါ
• အိပ်ယာပေါ်မှာ ဆန်းသစ်တီထွင်လိုက်ပါ။ အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်လိုပါက သင့်လက်တွဲဖော်အား မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်
• ၎င်းတို့၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သဘောတူညီချက်ကို သတိပြုပါ။ အတွေ့အကြုံက သူတို့အတွက် ကောင်းသလား၊ သူတို့ကို အမြဲမေးပါ သို့မဟုတ် အရိပ်အမြွက်ရှာပါ။ BDSM ဂိမ်းအချို့အတွက် သင်စီစဉ်နေပါက၊ လုံခြုံသောစကားလုံးများကိုအသုံးပြုရန်သေချာပါ

14. စာနာမှုကိုလေ့ကျင့်ပါ

Empathy သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို နားလည်ရန်ကူညီပေးသည် . ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုသည် အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်များဖြစ်သော်လည်း စာနာနားလည်မှုကို လေ့ကျင့်ပေးမှသာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောချိတ်ဆက်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• နားထောင်သူကောင်းတစ်ဦးမဖြစ်ပါစေနှင့်။ တက်ကြွစွာ နားထောင်သူ။ သူတို့သုံးနေတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့အသုံးအနှုန်းတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။ နှုတ်ခမ်းတွေ တင်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် မျက်ခုံးတွေ နီနေတာကို သတိထားမိလား။ ဤအရာများသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် နာကျင်မှုအတွက် ၎င်းတို့၏ အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ရန် သင်ရှာဖွေသင့်သည့်အရာများ
• ပုံမှန်မဟုတ်သောအပြုအမူကို သင်သတိပြုမိပါက သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်လက်စစ်ဆေးပါ။ ရှိရင် သူတို့ကို နေရာလွတ်ပေးပါ။သူတို့က အဲဒါကို လိုချင်ပေမယ့် သူတို့အတွက် သင်ဒီမှာရှိတယ်ဆိုတာ သူတို့ကို သတိပေးပါ
• သူတို့ရဲ့ ဖိနပ်ကို ကိုယ်တိုင်ဝတ်ပါ။ လက်တွဲဖော်က ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းကို နားမလည်နိုင်တဲ့အခါ စုံတွဲတွေကြားမှာ နားလည်မှုလွဲမှားမှုတွေ များပါတယ်။ သင် ဘာမှ မပြောခင် သူတို့ရဲ့ POV ကို အေးအေးဆေးဆေး စဉ်းစားပါ

15။ လျှော့မတွက်ပါနှင့်

သင့်တွင် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးပါက၊ သင်သည် "သင်၏လိဂ်တွင်" ရှိသူဟု သင်ထင်မြင်သော တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် အခြေချနိုင်ကာ "လွန်းသူ" အကြောင်းကိုပင် မတွေးတောချင်တော့ပါ။ ကောင်းတာပေါ့။ ဤသဘောထားသည် စစ်မှန်သောအချစ်ကိုရှာဖွေရန် သင့်အခွင့်အရေးကို ကန့်သတ်ထားသည်။ သင်ပြေလည်သွားသောအခါတွင် သင်သည် တူညီသောအပြစ်အနာအဆာများဖြင့် လူအများနှင့် ချိန်းတွေ့နေသည့် ဆိုးရွားသောစက်ဝိုင်းထဲသို့ ကျရောက်သွားပါသည်။

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းမှုအများစုကို လုပ်ဆောင်ရမည့် မညီမျှသောဆက်ဆံရေးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဆိုးမြင်မှုများကို ဖြတ်ပါ။ သင် အဆိုးမြင်တဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ ဝေးကွာသွားရင်တောင်မှ
• ဒေဝီက Paxton ကို ဘယ်တော့မှ မကြည့်ဖူးဘူး ထဲမှာ ဒေဝီက သူ့ကို ဘယ်တော့မှ မကြည့်ဘူးလို့ ယုံကြည်နေပေမဲ့။ အပိုင်းအနည်းငယ်ကြာတော့ သူတို့ နမ်းကြတယ်။ ရာသီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်တွင် ၎င်းတို့သည် တိမ်မရှိသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် Paxton ၏ပထမဆုံးဆက်ဆံရေးဖြစ်သောကြောင့်သာ ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်။ ဘဝသည် Netflix စီးရီးတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၌ အကောင်းများကို မကြာခဏမြင်တွေ့ရန် ပျက်ကွက်ကြောင်း ကောင်းသောသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်

16. သင်၏ကွဲပြားမှုများကိုလက်ခံပါ

မကြာခဏဆိုသလိုဖြစ်လေ့ရှိသည် “ဆန့်ကျင်ဘက်တွေက ဆွဲဆောင်တယ်” ဟုဆိုသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် စကားပုံသည် အလုပ်လုပ်ကြောင်း သက်သေပြရန် အထောက်အထားမရှိသော်လည်း မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးမဆိုဦးစားပေးမှုများ၊ ပဋိပက္ခစီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံများ၊ ချစ်သောဘာသာစကားများ၊ အမြင်များ၊ တန်ဖိုးထားမှုများ၊ ယုံကြည်ခြင်းစသည်ဖြင့် ၎င်းတို့၏ကွဲပြားမှုများကို လက်ခံရန် သင်ယူပါက လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အကြား ကွဲပြားမှုများကို အသစ်တစ်ဖန်ရှာဖွေရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ်
  • 7>တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အားနည်းချက်တွေကို လက်ခံပါ။ မင်းရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို အမြဲတမ်း မဖယ်ရှားနိုင်ပါဘူး။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ အားပေးပါ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အရာအတွက် သူတို့ကို မရှက်ပါနဲ့

17။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြောင်းလဲဖို့မကြိုးစားပါနှင့်

ဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုသည် မှန်ကန်သောလမ်းဖြစ်သည်ကို သင်ယုံကြည်ပေမည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ် ဒီလိုနည်းလမ်းတွေ ချမှတ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ မင်းသူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို မလေးစားရုံသာမကဘဲ သူတို့ရဲ့ဘဝကိုလည်း ထိပါးသွားစေပါတယ်။ မင်းကိုပျော်ရွှင်စေဖို့အတွက် သူတို့နှစ်ယောက်အတူကစားဖို့ သဘောတူခဲ့ရင်တောင် ဒါက သူတို့အမှန်တကယ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။ ထိုအချိန်တွင်၊ ဆက်ဆံရေးသည် မျက်နှာစာဖြစ်လာသည်။

• လူတစ်ဦး၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကြောင့် သင်ချစ်မိသွားသည်ကို သတိရပါ။ သင်သူတို့နှင့်အတူရှိစေရန်အတွက် ၎င်းကိုပြောင်းလဲလိုပါက အချစ်မဟုတ်ပါ
• သူတို့၏အပြုသဘောဆောင်သောဝေဖန်မှုကိုလေးစားပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် နယ်နိမိတ်ကိုဖြတ်ကျော်လာသည်ဟု သင်ထင်သောအခါ သင့်စိုးရိမ်မှုကိုပြောပါ

18. သင်ချစ်ချင်သူဖြစ်ပါစေ

ဒါဟာ ထူးဆန်းနေနိုင်ပေမယ့် သုတေသနပြုချက်တွေအရ ကျွန်တော်တို့နဲ့ ဆင်တူတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လူတွေကို ရှာတွေ့နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြင်နာတတ်တဲ့သူနဲ့ ပေါင်းသင်းချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ်ချင်းစာတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ သူနဲ့ အတူနေချင်ရင်ခေါင်းဆောင်ဆိုတာ သတ္တိရှိဖို့ လိုတယ်။

• မိမိကိုယ်ကို သိအောင်လုပ်ပါ။ သင်ဘာကြောင့်လုပ်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်က သင်နှစ်သက်တဲ့အရာနဲ့ သင်ပြောင်းလဲချင်တဲ့အရာ
• သင့်လက်တွဲဖော်မှာ သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေကို ချရေးပါ။ ထိုအရည်အချင်းများကို လေ့ကျင့်ပါ
• သင်ကိုယ်တိုင် မကြိုက်သော ချို့ယွင်းချက်များကို လုပ်ဆောင်ပါ။ မဟုတ်တာပြောဖို့ လေ့လာပါ။ သင်အပေးအယူလုပ်နိုင်သည့်အရာနှင့် လုံးဝညှိနှိုင်းမရနိုင်သောအရာကို ရှာဖွေပါ

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- “ကျွန်မကို ဦးတည်စေမယ့် ဆက်ဆံရေးအတွက် အကြံပြုချက် 7 ခု လုပ်ပါ”

19။ တစ်ယောက်တည်းနေရမှာကို မကြောက်ပါနဲ့

အထီးကျန်မှုကို ကြောက်ရွံ့တာက လူတွေကို ဆက်ဆံရေးဆိုးရွားစေမယ့် အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သုတေသနတွေအရ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာရှိခြင်း သို့မဟုတ် မပေါင်းသင်းခြင်းတွေဟာ အထီးကျန်ခြင်းခံစားချက်အပေါ် သိသိသာသာသက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ထို့အပြင်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ဆိုးရွားနေပါက အထူးသဖြင့် အထီးကျန်ဆန်ခြင်းထက် ပိုဆိုးနိုင်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အချိန်မဖြုန်းပါက သင့်ကိုယ်သင် အမှန်တကယ် နားလည်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းစွာနားလည်ထားခြင်းမရှိပါက သင့်ဘဝတွင် သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်တွင် သင်ဘာလိုချင်သည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။

• သင်နှင့်အတူ အချိန်ပေးပါ။ တစ်ကိုယ်တော် အားလပ်ရက်ကို သွားပါ။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အရာတွေကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။ အသက် 30 နှစ်များအတွင်း တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ရန် သင့်ကုမ္ပဏီအား ပျော်ရွှင်ရန် သင်ယူပါ
• သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရပေမည်။ ဒီအချိန်မှာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖမ်းစားနိုင်ဖို့ ဂျာနယ်တစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောများကို သက်သာစေပြီး သင်၏ အလွန်အကျွံ အတွေးများအတွက် ထွက်ပေါက်တစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။

20။ နောင်တရမနေပါနဲ့၊ ခုန်ချလိုက်ပါ

သင်တကယ်ကြိုက်တဲ့လူကို သင်က "မလုံလောက်ဘူး" လို့ထင်နေတာကြောင့် ငြင်းဆိုလိုက်မယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို မင်းနားလည်လာတဲ့အခါ နောင်တရနိုင်မှာပါ သူတို့ကို ပြန်မေ့လို့ မရဘူး။ အရာများသည် အလုပ်မဖြစ်နိုင်သော်လည်း အနည်းဆုံး ၎င်းကို ရိုးရိုးသားသား ရိုက်ချက်ပေးလိုက်ပါ။

• သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြတတ်ရန် သင်ယူပါ။ မင်းကို ရူးသွပ်သူတစ်ယောက်လို့ ထင်နေအောင်
• အရာရာကို အခွင့်အရေးပေးပါ။ ဒါဟာ အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ မင်းဘဝမှာ ခံစားရမယ့် အတွေ့အကြုံတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ C'est la vie
• ငြင်းပယ်ခံရမှာကြောက်တဲ့ အရင်းခံကို ရောက်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒီအကြောက်တရားက သင့်ဘဝမှာ အရာများစွာကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့နေပါက သင်သည် အမှန်တကယ်အသက်မရှင်နိုင်ပါ

21။ ၎င်းသည် ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်မဟုတ်ပါ

Disney သည် အချစ်ဇာတ်လမ်းများကို စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် ဖန်တီးခြင်းဖြင့် လူတိုင်းကို ကြီးမားသောဒုက္ခပေးခဲ့သည်။ အချစ်ဆိုတာ မလွယ်သလို မရိုးရှင်းပါဘူး။ Relationship တစ်ခုကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ဖို့က အလုပ်အများကြီးနဲ့ အပေးအယူလုပ်ရပါမယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Disney သည် ကြီးကျယ်သော “ပျော်ရွှင်စွာ အစဉ်အဆက်” ပြီးသည့်နောက်တွင် ဖြစ်ပျက်လာပုံကို ဘယ်သောအခါမှ မပြနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာ အချစ်သည် ခက်ခဲသော်လည်း ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ဖန်ဖိနပ် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ခွက်များမဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။

• 'Bagpipes' အပိုင်းကို မင်းအမေကို ဘယ်လိုတွေ့ခဲ့လဲ ထဲက မှတ်မိလား။ သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ အမိုက်ဆုံးပုံတွေကို တင်ဆက်ပေးတဲ့ အဖွဲ့ထဲမှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ သင့်အချစ်ရေးကို အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း၏ ထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်ပါစေနှင့်။ ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် ကွဲပြားပြီး ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိပါ
• လက်တွေ့ကျကျ ရှိပါစေ။မျှော်လင့်ချက်များ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာများကို ရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားပါ။ နှင်းဆီပန်းတွေနဲ့ ဖယောင်းတိုင်ထွန်းထားတဲ့ ညစာတွေကို နေ့တိုင်း မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ သူတို့ကြိုးစားတဲ့အခါ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခရက်ဒစ်ပေးပါ။ ဒါပေမယ့် မပြည့်စုံဘူးဆိုရင်တော့ သူတို့ရဲ့ ကိစ္စအပေါ် မတက်ပါနဲ့
• တိုက်ပွဲဝင်ဖို့ 'မ' အရေးကြီးတဲ့အရာကို လေ့လာပါ။ ပထမဦးစွာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာများကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအဖြစ် အသက်သွင်းနိုင်သည်။ နစ်မြုပ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာထနောက်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးဆက်မဟုတ်သောအရာများကို ငြင်းခုံခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မလိုအပ်သောအခက်အခဲများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်

22။ သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ပျော်ရွှင်ရန် အရေးကြီးသည်

မင်းဘဝရဲ့ တခြားအရာအားလုံးလိုပဲ မင်းပျော်မွေ့မနေဘူးဆိုရင် မင်း ပြည့်စုံတဲ့ အတွေ့အကြုံကို ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကတိသစ္စာပြုခြင်း သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော လက်တွဲဖော်ကိုရှာဖွေရန် ဖိအားများကို သင်ခံစားရနိုင်သော်လည်း သင်ရယ်မောစရာအကြောင်းမရှိသော ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေရန် အကြောင်းမရှိပေ။

• အနာဂတ်အတွက် စိတ်မပူပါနှင့်၊ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် မင်းနှစ်ယောက်အပေါ် တခြားသူတွေ ဘယ်လိုထင်လဲ။ အတူတူရှိတဲ့အခါ သင့်ဘဝရဲ့အချိန်ကိုပိုင်ဆိုင်ပါ
• ဟာသက ဆက်ဆံရေးကို ကျေနပ်အားရမှုတိုးစေတယ်လို့ စိတ်ပညာရှင်တွေက အကြံပြုထားပါတယ်။ အခန်းတွင်း တင်းမာမှု သက်သာစေရန် ဟာသတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ရေးရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်
• အညွှန်းများအကြောင်း မစဉ်းစားပါနှင့်။ စေ့စပ်မှု၊ ကတိပြုမှု၊ သီးသန့် — ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက်ထက် အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက်ဖြစ်သည်
• အရာရာကို တီလေးတစ်ထည်ဖြင့် စီစဉ်ရန် တိုက်တွန်းမှုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ချစ်ပ်များ ပြုတ်ကျပါစေ။ ၎င်း၏ကျပန်းဘဝတွင် ပျော်မွေ့ရန် သင်ယူပါ

၂၃။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ "ငါမင်းကိုချစ်တယ်" လို့ပြောပါထိုသုံးစကား။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြရုံသာမကဘဲ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက မင်းအတွက် အများကြီးအဓိပ္ပာယ်ရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သူတို့ကိုပြောပြတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆက်ဆံရေးက တင်းမာနေတယ်ဆိုရင် ဘာမှပြောစရာမလိုဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စကားလုံးတွေနဲ့ အသိအမှတ်ပြုရင် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အများကြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

• “ငါမင်းကို ချစ်တယ်” လို့ ပြောဖို့ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် တခြားသော ကတိသစ္စာစကားတွေကို ချစ်တဲ့ဘာသာစကားအနေနဲ့ သုံးကြည့်ပါ
• “ပြောခြင်းကို ရှောင်ပါ။ မင်းကို ချစ်တယ်" လို့ ပထမဆုံးချိန်းတွေ့ခဲ့ပါတယ်။ အချစ်ရေးမှာ ပထမဆုံးရင်းနှီးမှုက မင်းကို စိတ်ခံစားမှုဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် အဲဒါတွေကိုလည်း ကြောက်လန့်စေနိုင်ပါတယ်။ စားပွဲထိုးတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Asher က သူချိန်းတွေ့ခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံးလူအကြောင်း ပြောပြတယ်။ “ဘာတွေဖြစ်လာလဲတော့ မသိဘူး။ လိင်ကိစ္စအလယ်မှာ "မင်းကိုချစ်တယ်" လို့ ဘယ်သူပြောလဲ။ သူ့ရဲ့ စိုက်ထူမှု ဆုံးရှုံးသွားတာ အံ့သြစရာ မရှိပါဘူး။ ဒါ​ပေမယ့်​ ဒါဟာ ကျွန်​​တော့်​ရဲ့ ပထမဆုံး ရင်းနှီးမှုဖြစ်​​ပေမယ့်​ သူနဲ့မဆိုင်​ပါဘူး။ သူက အေးဆေးထားပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ရူးသွပ်သလို မခံစားရကြောင်း သေချာစေတယ်။"

24. သင့်ကိုယ်သင်

မင်းရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကို ဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးစေပါဘူး။ အချစ်ဇာတ်လမ်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မျက်ခြည်ပြတ်သွားသောအခါတွင် သင့်ချစ်သူကို ချစ်မိသွားသော လူမဖြစ်ရန် အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးအပေါ် မလိုအပ်သော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု ထားခဲ့သည်။

• သူငယ်ချင်းများနှင့် အဆက်အသွယ်ထားပါ။ လူတွေဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ပျက်ပြားသွားတတ်ပါတယ်။ သင့်ခံစားချက်များကို
• ဝါသနာကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှလွဲ၍ အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်အထောက်အထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို လက်လွှတ်မခံပါနဲ့။လုပ်ပါ

25. ဆက်ဆံရေးအတွက် တာဝန်ယူပါ

ရင့်ကျက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရင့်ကျက်သောစိတ်များ လိုအပ်သည်။ အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးကို လူတိုင်းလိုချင်ကြသော်လည်း အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကြိုးစားအားထုတ်မှု၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် အနစ်နာခံမှုတို့ လိုအပ်သည်။ သင့်လုပ်ရပ်အတွက် သင်တာဝန်မယူပါက သင်သည် အလားတူပုံစံများကို ထပ်ခါတလဲလဲ တွေ့ရလိမ့်မည်။

• စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်စေ လှည့်စားခြင်းမပြုပါနှင့်။ ပျင်းနေရင် လုပ်စရာအသစ်တွေကို အကြံပြုပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ဆိုးလျှင် ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောပါ
• ငွေရေးကြေးရေးခွဲခြမ်းနည်းများကို ဆွေးနွေးပါ။ ဘယ်သူက ဘာကို ဂရုစိုက်မလဲ ဆိုတာ သဘောတူတယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် သင့်ဝင်ငွေနှင့် အသုံးစရိတ်များအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ
• ၎င်းသည် oxymoron ကဲ့သို့ထင်ရသော်လည်း ကျန်းမာသောပဋိပက္ခများကို လက်ခံပါ။ အချို့သော ပဋိပက္ခများသည် စုံတွဲများကို ပေါင်းစည်းစေသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်စရာများကို ဆွေးနွေးရန် မရှက်ပါနှင့်

အဓိကအချက်များ

• ပထမဆက်ဆံရေး၏ ပျမ်းမျှအသက်သည် များသောအားဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ဖြစ်တတ်သည် နှစ်များ
• အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူရန်၊ လူတစ်ဦးသည် ပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးကိုရှာဖွေရန် ဖိအားများဆုံးရှုံးသင့်ပြီး အထီးကျန်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း
• စာနာမှုကို လေ့ကျင့်ပါ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်ကိုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ် တွေးတောပါ၊ သို့သော် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကိုသေချာစေပါ

ဆက်ဆံရေးကောင်းတစ်ခုရှိခြင်း၏ အဓိကသော့ချက်မှာ ၎င်းကို ပျော်ရွှင်စေရန် ဦးစွာလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ ပထမဆုံးကြိုးစားမှုမှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဆက်ဆံရေးကို ရှာတွေ့ဖို့ ဖိအားတွေခံစားရတဲ့ စိတ်အခြေအနေကနေ လွတ်မြောက်ရပါမယ်။ အချစ်ဆိုတာ လူမျိုးတစ်မျိုး မဟုတ်ဘူး။ မင်းလိုချင်တာကိုသိဖို့ မင်းဘဝမှာ ရှင်သန်နေရမယ်။ သင်လိုက်တာအဟန့်အတားများနှင့် အကြောက်တရားများကို ဆုံးရှုံးလိုက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အချစ်ကို ရှာဖွေနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ သင်လုပ်သည့်အခါ မည်သူကိုမျှ စောင့်မနေပါနှင့်။

FAQs

လူအများစုသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် စတင်ချိန်းတွေ့ကြသည်။ လူများစွာသည် လိုချင်တပ်မက်မှု၊ ရွယ်တူချင်းဖိအားများနှင့် ချစ်ခင်မှုကို ပထမဆုံးအကြိမ် တွေ့ကြုံခံစားကြရသည်။ သာမာန်လူအတွက်၊ ဆယ်ကျော်သက် အချစ်ဇာတ်လမ်းသည် အလွန်အမင်း စွဲလမ်းသွားပုံရသည်၊ သို့သော် မိုက်မဲသည့်အရာတစ်ခုအတွက် ပထမဆုံးရန်ပွဲပင်လျှင် အသည်းကွဲသလို ခံစားရသည်။ ၂။ ပထမဆက်ဆံရေးသည် မည်မျှကြာရှည်သနည်း။

၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အချင်းချင်း ဆက်ဆံပုံအပေါ် အဓိကမူတည်ပါသည်။ ပြောရလျှင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အရှည်သည် ၎င်း၏အောင်မြင်မှုကို သတ်မှတ်သည့်အချက်မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို အောင်မြင်စေရန်အတွက် ပထမဆုံးဆက်ဆံရေးအတွက် အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို ဖတ်ရှုပြီး တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ထိုနေရာတွင် ရှိနေရန် အာရုံစိုက်ပါ။

အရာအားလုံးတွင် ပထမဆုံးအနေဖြင့် ကမ္ဘာသို့စတင်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ ပထမဆုံးအငြင်းအခုံသည်ပင် အဓိပ္ပာယ်အပြည့်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် နောက်ပိုင်းဘဝတွင် ဆက်ဆံရေးများ အထူးမဟုတ်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဆက်ဆံရေးတိုင်း၊ သင်တန်ဖိုးထားသည်ဟုခံစားရသရွေ့၊ သည်ထူးခြားပါသည်။

• ပထမဆုံး အချစ်ရေးအတွေ့အကြုံ၏ ပျမ်းမျှအသက်အရွယ်သည် ဆယ်ကျော်သက်မှ ဆယ်ကျော်သက်မတိုင်မီအထိ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာကြောင်း Jean မှ သတိပြုမိသည်
• တစ်ဦးတည်းဆက်ဆံမှု၏ ပျမ်းမျှအသက်သည် သီးသန့်ပါဝင်ပတ်သက်သည့် အသက်အရွယ်သည် နှောင်းပိုင်းသို့ တဖြည်းဖြည်း တွန်းပို့လာသည် အသက်နှစ်ဆယ် သို့မဟုတ် သုံးဆယ်အစောပိုင်း
• သုတေသနပြုချက်များအရ US တွင် တစ်ကိုယ်ရေ 50% သည် လေးနက်သည့်အရာတစ်ခုကိုပင် ရှာမတွေ့ကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြသည်။ ဤအပြောင်းအရွှေ့နောက်ကွယ်တွင် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေခြင်းသည် ဦးစားပေးကိစ္စမဟုတ်တော့ကြောင်း

အောင်မြင်ပြီး ခိုင်မာသော ပထမဆက်ဆံရေးအတွက် အကြံပြုချက်များ

မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခု iGen တွင် ချည်နှောင်ခြင်းမပြုရန် ရွေးချယ်သော လူများစွာအတွက် သည် မိမိကိုယ်ကို ဦးစွာနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတာ သူတို့သိတယ်။ ဒါပေမယ့် တော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံး စူးစမ်းလေ့လာရေး ဆက်ဆံရေး အောင်မြင်ဖို့ လိုအပ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုကြပါတယ်။ ဤသဘောထား၏နောက်ကွယ်တွင် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မှားယွင်းသောဆက်ဆံရေးကို ရွေးချယ်ရာတွင် အမှားအယွင်းရှိမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဘဝတစ်သက်တာအထိနာစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့လူကို ချစ်မိသွားတဲ့အခါ အကြောက်တရားတွေ ချုပ်ငြိမ်းသွားပါပြီ။ ထို့ကြောင့် ဤသည်မှာ ပထမဆက်ဆံရေးအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သဖြင့် ထိုကြောက်ရွံ့မှုကို နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မဖြေရှင်းရန်လိုပါ-

1. စောင့်ဆိုင်းရန် မကြောက်ပါနှင့်

သုတေသနပြုချက်များအရ ရွယ်တူချင်း အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးသည် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် ဆယ်ကျော်သက်များသည် အချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူကို ဆယ်ကျော်သက်များက ရှုမြင်ပုံတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ရွယ်တူချင်း ဖိအားတစ်ခုရှိအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။တစ်သားတည်းဖြစ်မှုသည် လက်ခံထားသောစံနှုန်းဖြစ်သည့် အသိုက်အဝန်းတွင် ၎င်းတို့ကို တစ်နေရာမှ လွတ်ကင်းစေခြင်းဖြင့် လူငယ်များတွင် အထီးကျန်မှုကို ခံစားရသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် ဖိအားများခံစားရစေနိုင်သည်။

• သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးကို ယုံကြည်ပါ။ သင့်တန်ဖိုးသည် အခြားသူများ၏ မှန်ကန်မှုအပေါ် အခြေမခံပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင်မလုပ်ချင်တဲ့အရာကို လုပ်သင့်တယ်လို့ ခံစားရရင် ပိုကောင်းတဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို ရှာဖို့ အချိန်တန်ပြီ
• တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်ဆိုရင် အဲဒီလူကို စိတ်ကူးမဟုတ်ဘဲ သင်က ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါစေ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိခြင်း
• သင့်အဖွဲ့ရှိ ဂဏန်းနံပါတ်ဘီးကို ငြီးငွေ့နေပါက တစ်ကိုယ်တော် ခရီးထွက်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း စသည်တို့ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ပါ၊ သင် Single ဖြစ်ချိန်တွင် လုပ်စရာများစွာရှိသော်လည်း အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ ပေါင်းစည်းခြင်း

2. လိင်နှင့်အချစ်သည် တူညီသည်မဟုတ်ပါ

ဇွန်နှင့် Erin တို့သည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဆွဲဆောင်နေကြောင်း တွေ့ရှိသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကို တင်းမာစေခဲ့သည် . သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံးအနမ်းနဲ့ သူတို့ကြားက သဘောတူညီချက်ကို စေ့စေ့စပ်စပ် ချုပ်နှောင်ထားတယ်လို့ June က တွေးနေချိန်မှာ Erin က သူမရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဆက်လက်စူးစမ်းချင်ခဲ့ပါတယ်။ ဇွန်လက “အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံး ဆက်ဆံရေးက ကျွန်တော့်အတွက် အများကြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူမလိုချင်တာအားလုံးက လိင်ကိစ္စဖြစ်ပြီး ဘာမှအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးလို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။” အချစ်နှင့်လိင်သည် လဲလှယ်၍မရကြောင်း ဇွန်လအား ကျွန်တော်ရှင်းပြခဲ့ရပါသည်။

• အချစ်ရေးတွင် ပထမဆုံးရင်းနှီးမှုမှာ အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လူတိုင်းအတွက် အချစ်ဟု အမြဲတမ်းမဆိုလိုပါ။ လိင်ဆက်ဆံတာများပါတယ်။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အချစ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း
• လူတစ်ဦးသည် အရာနှစ်ခုကို သီးခြားခွဲထားရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းကို အချစ်လို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ တပ်မက်မှုကို အထင်မလွဲပါနဲ့
• ဒီအရာတွေကို ကြိုရှင်းထားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ၎င်းတို့နှစ်ခုကို ခွဲထုတ်ရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက သင်မြင်တွေ့နေရသူအား ရှင်းပြပါ။ ဒီအချက်ကို မင်းတို့နှစ်ယောက် သဘောမတူနိုင်ရင် ခွဲထွက်ပြီး နာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ပျင်းခြင်းသည် လူတို့ဆက်ဆံရေးတွင် လိမ်လည်လှည့်စားခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် ဤပထမဆုံးသောဆက်ဆံရေးအကြံဉာဏ်ကို ကျော်သွားကြသည်။ သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ ပြတ်တောက်သွားနိုင်တယ်လို့ လူတွေက ယုံကြည်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေးအသစ်မှာတောင် အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ဆက်လက်ရှင်သန်နေဖို့ အလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင် အချိန်တစ်ခုကြာပြီးနောက်မှာ ငြီးငွေ့မှုတွေနဲ့ ငြီးငွေ့မှုတွေ စတင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
  • အသစ်သောအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောပြီး ပျော်ရွှင်စရာနေ့စွဲတွေကို စီစဥ်ပြီး သင်နှစ်ယောက်စလုံး မလုပ်ဖူးတဲ့အရာတွေကို
  • တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အံ့အားသင့်စရာတွေ ပေးလိုက်ပါ။ မွေးနေ့တွေမှာတင် မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့နှစ်သက်တဲ့ အပြင်အဆင်တွေနဲ့ ပါတီတွေကို စီစဉ်ပါ။ How I Met Your Mother တွင် 'Three Days of Snow' ဇာတ်လမ်းတွဲတွင် Lily အား Marshal ၏လေဆိပ်ဧည့်ခံခြင်းအား စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို အထူးခံစားစေပါ
  • သုတေသနပြုချက်များအရ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သည့် သက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ နည်းပညာမပါဘဲ အချင်းချင်း အရည်အသွေးရှိသောအချိန်ကို အပ်နှံပါ

4. သင်၏လေးမြတ်မှုကိုပြသပါ

လူများသည် လုပ်ရပ်အတွက် လုံလောက်သောဂုဏ်အသရေ မပေးကြပါ။သင့်လက်တွဲဖော်၏တန်ဖိုးကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ ကိုယ်ဟန်အမူအရာက စကားလုံးတွေထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ချစ်စဖွယ်စကားတွေက အမူအယာထက် အချစ်ကို ပိုအားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

• သူတို့ရဲ့ ရုပ်ရည်ကို ချီးကျူးပေးပါ။ အထူးသဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြဿနာများ ခံစားနေရသည်ကို သင်သိပါက။ ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏အသားအရေတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် လိုအပ်သည်
• Amy မှ Gone Girl တွင် သူမ၏ခင်ပွန်း Nick အတွက် ရတနာလိုက်လံရှာဖွေခြင်းကို နှစ်သက်ခဲ့သည်။ ၎င်းကို မုန်းတီးပြီး စိတ်အားထက်သန်မှု သို့မဟုတ် ပါဝင်မှုကို ပြသခဲသည်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပြဿနာများ စတင်လာသောအခါတွင် ရတနာလိုက်ရှာမှုသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်ထောင်ရေးပျက်ကွက်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာနိုင်သည့် သင်ခန်းစာမှာ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်အသုံးမ၀င်သော သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသည့်ပုံစံဖြင့် သင့်အမူအရာများကို လုပ်ဆောင်လိုခြင်းဖြစ်သည် ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအမူအယာတွေကို နည်းနည်းလောက်တောင် စမ်းကြည့်နိုင်ရင် သူတို့အတွက် ကမ္ဘာကြီးကို အဓိပ္ပာယ်ရှိစေနိုင်ပါတယ်
• သူတို့အကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေ၊ သူတို့ကြိုက်တာမကြိုက်တာ၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှု၊ ဝါသနာ၊ အလုပ်အကိုင် စတာတွေကို မှတ်သားပြီး ဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို အသုံးပြုပါ။ အချစ်အမူအယာလေးတွေနဲ့
• အသေးအမွှားလေးဖြစ်ရင်တောင် အချင်းချင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပါ။ ၎င်းတို့ကို လိုအပ်သည့်အခါ ပံ့ပိုးကူညီပါ

5. ကျန်းမာသော နယ်နိမိတ်များ ထူထောင်ပါ

ကျန်းမာသော နယ်နိမိတ်များ ကင်းမဲ့ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု ကင်းမဲ့ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးစေနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ အကာအကွယ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ လူတွေက သင့်ကို ဆက်သွယ်ဖို့ ကြိုးစားရင် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားနိုင်တယ်။နယ်နမိတ်များ။ ဒါဟာ မင်းကို မှားယွင်းစွာ ပြုမူနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လူတို့အပြန်အလှန်ဆက်ဆံပုံအသစ်ကို အသုံးမချမချင်း၊ သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် တသမတ်တည်းရှိရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သင့်နယ်နိမိတ်များကို ထပ်ခါထပ်ခါ လျစ်လျူရှုပါက၊ ထွက်သွားခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

• ထိန်းချုပ်မှု အတုအယောင်ဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အသက် 25 နှစ်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော ပထမဆုံးဆက်ဆံရေးရှိရန် ကြိုးစားခြင်းက သင့်အား နှောင့်ယှက်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တာဝန်အားလုံးကို ထမ်းဆောင်မည့်အစား အကူအညီတောင်းရန် သင်ယူပါ
• တစ်ချိန်တည်းတွင် သင်လိုအပ်သည်နှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံလိုသည်ကို ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ
• မတွယ်ကပ်ပါနှင့်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နေရာလွတ်ပေးပါ။ ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို စစ်ဆေးရန် တိုက်တွန်းချက်ကို တွန်းလှန်ပါ
• သူတို့ကို နားထောင်ပါ။ သူတို့ကို ထိခိုက်စေမည့် သင်သိသောအရာကို မလုပ်ပါနှင့်

6. အနီရောင်အလံများကို သတိပြုပါ

စကားပြောဆိုနေသည့် အဆင့်ကို မှတ်သားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆက်ဆံရေးအတွက် သင်ကိုယ်တိုင်ကတိကဝတ်မပြုမီ အနီရောင်အလံများထားပါ။ အချို့သော အနီရောင်အလံများကို အရေးမပါသောအဖြစ် ဖယ်ထားနိုင်သော်လည်း ဤအလံများသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့် အပြုအမူများကို မကြာခဏ ညွှန်ပြနေပါသည်။

• အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ သည်းမခံနိုင်ပါ။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေက သင့်အတွက် စိတ်ဆင်းရဲစရာဖြစ်လာတယ်လို့ သင်ခံစားရတဲ့အခိုက်အတန့်မှာ နောက်ပြန်လှည့်ပါ။ သင်မသေချာပါက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် စကားပြောပါ၊ သို့သော် သင့်သူငယ်ချင်း/မိသားစုဝင်/ရောဂါကုဆရာဝန်ထံ ဖုန်းဆက်ပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးက သင့်အား အလွဲသုံးစားလုပ်သည့်အခါတိုင်း၊ ဒိုင်းနမစ်ကို စွန့်ထုတ်ရန် ပိုမိုခက်ခဲလာပြီး၊ ထို့ကြောင့် ပထမဆုံး အနီရောင်အလံအနည်းငယ်ကို တွေ့ရှိခြင်းသည် အရေးကြီးသည်
• ရိုးသားမှုသည် အမှန်တကယ်ပင် အကောင်းဆုံးမူဝါဒဖြစ်သည်။ လိမ်လည်ခြင်းသည် သံသယမျိုးစေ့များကို ကြဲနိုင်သည်
• အပြုသဘောဆောင်သော ရန်လိုမှုကို ရှောင်ပါ။အပြုအမူ။ ပဋိပက္ခမှန်သမျှကို ချက်ချင်းဆွေးနွေးသင့်တယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက အခြားသူများရှေ့တွင် ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချသောမှတ်ချက်များ ထုတ်မည့်အစား ရင့်ကျက်သောလူကြီးများကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ

7. အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြစ်စေ

လူနှစ်ဦးကြားတွင် အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးကို အဖွဲ့တစ်ခုနှင့် နှိုင်းယှဉ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပါတနာနှစ်ဦးစလုံး၏ အခန်းကဏ္ဍတွင် ပါဝင်ရန် လိုအပ်သည်။ အသင်းဖော်တစ်ယောက်ဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေတဲ့အခါ များသောအားဖြင့် အသင်းတစ်ခုလုံးကို နာကျင်စေတယ်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် ကြီးမားသောယုံကြည်မှုနှင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု လိုအပ်သည်။

• အချင်းချင်း ရမှတ်မထားပါ။ သင်ဟာ အာရုံစူးစိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် အချစ်အတွက် ပြိုင်ဆိုင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြိုင်ဆိုင်ရမဲ့ နယ်ပယ်တစ်ခုတည်းမှာ အလုပ်လုပ်ရင် မင်းရဲ့အလုပ်ကို မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာ မထားပါနဲ့
• အထူးသဖြင့် သူများတွေရှေ့မှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဝေဖန်တာကို ရှောင်ပါ။ အကယ်၍ သူတို့သည် သင့်အား နာကျင်စေသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောဆိုပါက၊ ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံး ရည်ရွယ်ချက်ဟု ယူဆသည့် နည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ
• အရာအားလုံးကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ မယူမိစေရန် လေ့လာပါ
• မည်သည့် exe များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်ပါ
• ကတိကဝတ် သို့မဟုတ် ချွေတာခြင်းကဲ့သို့ ဆက်ဆံရေးအတွက် ဘုံရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ပါ အိမ်တက်ရန်၊ သို့မဟုတ် အားလပ်ရက်။ သင့်ပန်းတိုင်များ မဆုံစည်းနိုင်သောနေရာတွင် အပေးအယူလုပ်ရန် သင်ယူပါ

8. ဆက်သွယ်ရေးသည် ဆက်ဆံရေးအတွက် ပထမဆုံးသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်

မလုံလောက်ပါ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဆက်သွယ်ရေး၏အရေးပါမှုကို အလေးပေးရသည့် အကြောင်းရင်းများ။ ၎င်းမပါဘဲ တည်ဆောက်ထားသော ဆက်ဆံရေးသည် အများအားဖြင့် တိမ်မြုပ်ကာ မုန်တိုင်းတစ်ခုအတွင်း အလွယ်တကူ ပျံတက်သွားနိုင်သည်။ စုံတွဲတွေ နဲ့လည်း ကောင်းတယ်။သုတေသနပြုချက်အရ ၎င်းတို့ကြားတွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကျေနပ်မှု တိုးလာကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

• သင့်စိတ်ကို ပြောပါ။ သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် မျှဝေခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သည်
• တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ မျှဝေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်စေရန် ၎င်းတို့ကို အရာများပြောပြပါက၊ ၎င်းသည် ထပ်ဆင့်မျှဝေခြင်း
• အထူးသဖြင့် သင် introvert တစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ပါက၊ သင်ယုံကြည်မှုအသစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အားနည်းချက်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေမယ့်အစား အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ စကားဝိုင်းလေးတစ်ခုလုပ်ပါ
• ပဋိပက္ခတွေကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ စိတ်ဆင်းရဲခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်းကို လေ့လာပြီး ဘုံနိဂုံးတစ်ခုကို ရောက်အောင်

၉။ ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံပြုပါ

“ဒီနေ့ အလှူတစ်ခုရှိတယ်၊ အဲဒါကြောင့် ပစ္စုပ္ပန်လို့ ခေါ်တယ်။ ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးရဲ့ လုံးဝမှန်ပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို သင်မပြောင်းလဲနိုင်သည့်အပြင် အနာဂတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားရာတွင်လည်း အကြောင်းမရှိပါ။ အခိုက်အတန့်ဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ။

• ၎င်းတို့၏အတိတ်ကိုအပြစ်ပြောခြင်း သို့မဟုတ် မေးခွန်းထုတ်ခြင်းမပြုပါနှင့်
• သင်၏ပစ္စုပ္ပန်ကိုမထိခိုက်စေရန် သင့်ပြဿနာများကိုအတိတ်မှမိမိကိုယ်ကိုအသိအမှတ်မပြုပါနှင့်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Nan က “ကျွန်မရဲ့မိသားစုက ကျွန်မကို ကျွန်မရဲ့ရုပ်ရည်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မလုံခြုံဘူးလို့ အမြဲခံစားရပြီး Sam နဲ့ ကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ကျွန်မဟာ ရုပ်ဆိုးသူတစ်ယောက်လို့ အမြဲတစေတွေးတောနေခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံး ဆက်ဆံရေး ဖြစ်ပေမယ့် သူနဲ့ မဆိုင်ဘူး ဆိုတော့ ပိုလို့တောင် မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် Sam ငါနဲ့အတူရှိနေရင် ငါထင်ထားတာထက် ပိုနှစ်လိုဖွယ်ကောင်းရမယ်ဆိုတာကို ငါနားလည်ခဲ့တယ်။ အဲဒီတုန်းက ကျွန်တော်စတယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားမှုရှိတဲ့ ကိစ္စတွေကို လုပ်နေတာ။”
• အကြိမ်များစွာ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ ပထမအငြင်းအခုံသည် တစ်ဦး၏အတိတ်ကို ဗဟိုပြုသည်။ ငြင်းခုံမှုများအတွင်း ဖြေရှင်းပြီးသား ပြဿနာဟောင်းများကို မဖော်ဆောင်ပါနှင့်။
• မနက်ဖြန်အတွက် ရှုပ်ထွေးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင်မစီစဉ်ရန် အရေးကြီးသော်လည်း၊ သင့်အနာဂတ်အကြောင်း တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဆွေးနွေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်တို့ထဲက တစ်ယောက်ယောက်က အချစ်ရေးကို ပိုလိုချင်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များကို ချိန်ညှိပါ

10. ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပြီး ထိန်းသိမ်းပါ

ယုံကြည်မှုသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုမရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လုံခြုံသည်၊ လုံခြုံသည် သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှုမရှိနိုင်ပါ။ သုတေသနပြုချက်များအရ ယုံကြည်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တည်ငြိမ်မှုအတွက် အရေးကြီးပြီး ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားဆက်ဆံရေးများကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

• သင့်ခံစားချက်များအကြောင်းပြောဆိုကာ စုံတွဲများအတွက် ယုံကြည်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများအဖြစ် တာဝန်များသတ်မှတ်ပေးကြည့်ပါ
• သင့်လက်တွဲဖော်တွင် ယုံကြည်မှုပြဿနာများရှိနေသည်ဟု ခံစားရပါက၊ သူတို့အတွက် လုံခြုံတဲ့ နေရာတစ်ခု ဖန်တီးဖို့ ကြိုးစားပါ။ ထိရောက်စွာ နားထောင်ပါ၊ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို သတိထားရန်နှင့် သင့်ကတိများကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား သင့်အား ယုံကြည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်
• သင် မနာလိုမှုများ ကြုံတွေ့နေရပါက ၎င်းအကြောင်းကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆွေးနွေးပါ၊ မဖြေရှင်းနိုင်သော လိုအပ်ချက်များရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ၊ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အပြင်ထွက်ပါ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးရှိ အကောင်းမြင်ချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ

11. တိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်

ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာ သင့်အား တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကြီးထွားရန်နေရာများ ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။