Когда в 25 лет у меня начались первые отношения, я не придавала им особого значения. Они не были такими случайными, как мои другие отношения, ни одно из которых не продолжалось дольше третьего свидания. Но они не были и серьезными. По крайней мере, для меня. В моем мире я была парящей птицей, которую невозможно привязать к себе. Но вскоре я начала чувствовать беспокойство. Первая ссора с ним повлияла на меня больше, чем я могла себе представить.

Он прошел через все это и знал, что нужно дать мне свободу. Оглядываясь назад, можно сказать, что он поступил правильно. Но меня убило то, что я осталась одна и осознала интенсивность эмоций, которые я испытывала к нему. Думаю, именно это заставило меня считать те отношения первыми. Когда я думаю о том времени сейчас, я вспоминаю о нем с ностальгией и приятными воспоминаниями.

Каков средний возраст людей, вступающих в первые отношения?

По данным Американской академии педиатрии, большинство людей начинают встречаться в подростковом возрасте. Эта первая связь может быть не романтической, а скорее ознакомительной. Однако, по данным Pew Research Center, почти 35% подростков уже состоят или состояли в романтических отношениях. Это неудивительно, если учесть такие факторы, как давление со стороны сверстников ивозросшая доступность социальных сетей.

Автор книги iGen Джин Твенге подчеркивает сдвиг в сторону роста индивидуализма у представителей поколения Z (родившихся в 1997-2012 годах) по сравнению с бумерами (родившимися в 1946-1964 годах), поколением X (родившимися в 1964-1981 годах) и миллениалами (родившимися в 1981-1997 годах).

• Жан отмечает, что средний возраст первого романтического опыта постепенно снижается от подросткового к юношескому.
• Средний возраст первых отношений, предполагающих эксклюзивность, неуклонно сдвигается к концу двадцатых - началу тридцатых годов.
• Исследования показывают, что 50% одиноких людей в США даже не ищут ничего серьезного. Основная причина такого изменения заключается в том, что отношения больше не являются приоритетом.

Советы для успешных и крепких первых отношений

Основная причина, выделенная в iGen для многих людей, предпочитающих не связывать себя обязательствами, является необходимость сначала понять себя. они не готовы, и они знают это. но многие признают необходимость того, чтобы их первые исследовательские отношения были успешными. основной причиной такого отношения является страх, что они могут совершить ошибку, выбрав неправильные отношения, что может оставить шрам на всю жизнь. но когда вы влюбляетесь вИтак, вот несколько советов для первых отношений, чтобы вам больше не пришлось сталкиваться с этим страхом:

1. не бойтесь ждать

Исследования показали, что взаимодействие со сверстниками играет важную роль в том, как подростки воспринимают романтические отношения и сексуальное поведение. Давление сверстников может привить молодым людям чувство уединения, заставляя их чувствовать себя не на своем месте в обществе, где однородность является общепринятой нормой. Это может заставить человека чувствовать давление, чтобы быть в отношениях, если все его сверстники находятся в отношениях.

• Верьте в свою самооценку. Ваша ценность не основана на одобрении других людей. Если ваши друзья заставляют вас чувствовать, что вы должны делать что-то, чего вы не хотите, возможно, пришло время поискать лучших друзей.
• Если вы решили встречаться с кем-то, убедитесь, что вас привлекает именно этот человек, а не идея отношений.
• Если вам надоело чувствовать себя "нечетным колесом" в группе, попробуйте путешествовать в одиночку, готовить и т.д. Поверьте нам, есть много вещей, которыми можно заняться, когда вы одиноки, но не готовы к браку.

2. Секс и любовь - это не одно и то же

Когда Джун и Эрин обнаружили, что их влечет друг к другу, это наложило отпечаток на их дружбу. В то время как Джун думала, что их первый поцелуй и все, что за ним последовало, скрепили их отношения, Эрин хотела продолжать исследовать свою сексуальность. Джун сказала мне: "Это были мои первые отношения с женщиной, они много значили для меня. Но она сказала, что ей нужен только секс, и это не обязательно должно означать, что она хочет секса.что угодно". Мне пришлось объяснить Джун, что любовь и секс не взаимозаменяемы.

• Первая близость в отношениях может быть прекрасным опытом, но она не всегда означает любовь для всех. Секс в основном физический, в то время как любовь - это эмоциональный и ментальный опыт.
• Человек может разделить эти две вещи. Не воспринимайте чье-то влечение к вам как любовь.
• Лучше разобраться в этих вопросах заранее. Если вам трудно разделить эти два понятия, объясните это человеку, с которым вы встречаетесь. Если вы не можете договориться, то лучше разойтись в разные стороны и избавить всех от боли.

3. поддерживайте возбуждение

Скука также является одной из основных причин измены в отношениях. Большинство людей пропускают этот первый совет по отношениям. Люди редко верят, что их отношения могут завязнуть в рутине. Но даже в новых отношениях вы можете начать чувствовать однообразие и скуку через некоторое время, если не будете работать над поддержанием романтики.

• Пробуйте новые вещи. Говорите друг с другом и планируйте веселые свидания, делая то, что никто из вас раньше не делал.
• Устраивайте друг другу сюрпризы. И не только в дни рождения. Планируйте вечеринки на темы, которые им понравятся. Вспомните, как Маршал встречал Лили в аэропорту в эпизоде "Три дня снега". Как я встретил вашу маму Заставьте их почувствовать себя особенными
• Исследования показывают, что чрезмерное использование социальных сетей может негативно сказаться на качестве отношений. Поэтому посвящайте друг другу время без технологий.

4. Выражайте свою признательность

Люди не придают должного значения признанию заслуг партнера. Жесты важны и передают больше, чем слова. Но иногда слова привязанности могут укрепить любовь больше, чем жесты.

• Делайте им комплименты по поводу их внешности. Особенно если вы знаете, что ваш партнер страдает от проблем с образом тела. Вам нужно, чтобы он чувствовал себя комфортно в своей коже.
• Эми в Исчезнувшая девушка с удовольствием организовывала поиски сокровищ для своего мужа Ника. Он ненавидел это и редко проявлял энтузиазм или участие. Когда у них начались проблемы в браке, поиски сокровищ стали символом их неудачного брака. Урок, который мы можем извлечь здесь, заключается в том, что вашему партнеру может нравиться выполнять жесты таким образом, к которому вы не привыкли или не чувствуете себя комфортно. Но если вы можете попробовать иотвечайте взаимностью на эти жесты, даже немного, это может значить для них весь мир
• Вспомните детали о них, что им нравится или не нравится, их интересы, хобби, призвание и т.д., и используйте эти детали в маленьких романтических жестах.
• Отмечайте достижения друг друга, даже если они совсем маленькие. Оказывайте им поддержку, когда они в ней нуждаются.

5. установление здоровых границ

Отсутствие здоровых границ может привести к эмоциональному насилию. Это может привести к отсутствию баланса между работой и личной жизнью и снижению самооценки. Здоровые границы служат защитой от обид в отношениях. Люди могут оттолкнуть вас, если вы попытаетесь сообщить о своих границах. Это не означает, что вы ведете себя неправильно. Пока люди не привыкнут к новому способу взаимодействия, это может просто означать, что выНо если они игнорируют ваши границы снова и снова, лучше уйти.

• Не будьте помешаны на контроле. Попытки создать идеальные первые отношения в 25 лет могут истощить вас. Научитесь просить о помощи вместо того, чтобы брать на себя всю ответственность в отношениях.
• В то же время скажите им, что вам нужно и как вы хотите, чтобы с вами обращались.
• Не будьте навязчивыми. Дайте друг другу пространство. Сопротивляйтесь желанию проверить телефон.
• Прислушивайтесь к ним. Не делайте того, что, как вы знаете, может причинить им боль.

6. обратите внимание на красные флажки

Важно обратить внимание на все "красные флажки", прежде чем посвящать себя отношениям. Вы можете отмахнуться от некоторых "красных флажков" как от несущественных, но эти флажки часто являются индикаторами токсичного поведения.

• Никогда не терпите насилия в любой форме. Отступите в тот момент, когда почувствуете, что его поведение становится для вас неприятным. Поговорите с окружающими вас людьми, если вы не уверены, но обратитесь к другу, члену семьи или психотерапевту. Каждый раз, когда партнер злоупотребляет вами, становится все труднее и труднее выйти из этой динамики, поэтому очень важно заметить несколько первых тревожных сигналов.
• Честность - действительно лучшая политика. Ложь может посеять семена подозрений.
• Избегайте пассивно-агрессивного поведения. Любые конфликты должны немедленно обсуждаться. Если что-то беспокоит кого-то из вас, решайте это как взрослые люди, а не делайте ехидные замечания в присутствии других людей.

7. быть командой

Успешные отношения между двумя людьми часто сравнивают с командой. Они требуют, чтобы оба партнера играли свои роли. Когда один из членов команды проявляет эгоизм, это обычно вредит всей команде. Для формирования успешных отношений с партнером необходимо огромное доверие и координация.

• Не ведите счеты друг с другом. Вы не соревнуетесь за внимание или любовь. Если вы работаете в одной сфере, где вам приходится соревноваться друг с другом, не вмешивайте работу в свою личную жизнь.
• Избегайте критики друг друга, особенно в присутствии других людей. Если они все-таки сказали что-то, что вас задело, ответьте на это так, чтобы предполагать их лучшие намерения.
• Научитесь не принимать все близко к сердцу
• Избегайте сравнений с бывшими
• Установите общие цели для отношений, например, обязательства, накопление денег на дом или отпуск. Научитесь находить компромисс там, где ваши цели не совпадают.

8. общение может помочь справиться с тревогой первых отношений

Нет достаточного количества причин, чтобы подчеркнуть важность общения в отношениях. Отношения, построенные без него, обычно являются поверхностными и могут легко вылететь за борт во время шторма. Согласно исследованиям, пары с хорошим общением между собой имеют более высокую удовлетворенность отношениями.

• Высказывайте свои мысли. Если вас что-то беспокоит, это можно решить, поделившись с партнером.
• В то же время избегайте чрезмерного распространения информации. Если вы рассказываете им что-то, чтобы они вас пожалели, то это чрезмерное распространение информации.
• В новых отношениях необходимо укреплять доверие, особенно если вы встречаетесь с интровертом. Постарайтесь быть уязвимой. Заведите настоящий, содержательный разговор, вместо того чтобы заполнять тишину светскими беседами.
• Старайтесь разрешать конфликты. Выясняйте причину расстройства и приходите к общему выводу.

9. сосредоточьтесь на настоящем

Есть пословица: "Сегодняшний день - это подарок, поэтому он и называется настоящим". Это полностью относится к отношениям. Вы не можете изменить то, что уже произошло, и нет смысла пытаться контролировать будущее. Постарайтесь быть в настоящем моменте.

• Не вините и не допрашивайте их по поводу их прошлого
• Осознайте свои проблемы из прошлого, чтобы они не влияли на ваше настоящее. Нэн, коллега, рассказала мне: "Моя семья всегда заставляла меня быть настолько неуверенной в своей внешности, что я постоянно думала, что это я некрасивая в наших отношениях с Сэмом. Это были мои первые отношения, но не его, поэтому я чувствовала себя еще более неполноценной. Но потом я поняла, что если Сэм со мной, то я должна быть более желанной, чем он.Тогда я начала работать над своими проблемами с самооценкой".
• Во многих случаях первый спор в отношениях возникает вокруг прошлого. Настаивайте на том, чтобы во время споров не поднимать старые решенные вопросы.
• Хотя важно, чтобы вы не планировали сложные детали на завтра, в какой-то момент обсудите ваше будущее. Например, когда один из вас почувствует, что хочет большего в отношениях. Убедитесь, что ваши цели в отношениях совпадают.

10. строить и поддерживать доверие

Доверие - это основа любых отношений. Без доверия невозможно чувствовать себя спокойно, безопасно и уверенно в отношениях. Исследования показывают, что развитие доверия важно для стабильности отношений и помогает избежать проблем. Проблемы с доверием могут повлиять на вашу самооценку и даже на другие отношения вокруг вас.

• Попробуйте поговорить о своих чувствах и распределить обязанности в качестве упражнений на доверие для пар
• Если вы чувствуете, что у вашего партнера есть проблемы с доверием, постарайтесь создать для него безопасное пространство. Выслушайте его внимательно, будьте чутки к его потребностям и выполняйте свои обещания. Это поможет ему доверять вам.
• Если вы испытываете ревность, поговорите об этом со своим партнером, выясните, нет ли у него неудовлетворенных потребностей, сходите куда-нибудь с друзьями и сосредоточьтесь на положительных моментах в ваших отношениях.

11. Ориентация на улучшение

Признаком хороших отношений является то, что они дают вам возможность расти и становиться лучше. Когда партнеры развиваются вместе, развиваются и их отношения.

• Поощряйте друг друга, чтобы стать лучшей версией себя. Помогайте друг другу преодолеть личные демоны. Дайте им пространство для обучения и исследования. Поддержите их, когда они в этом нуждаются.
• Научитесь приспосабливаться и адаптироваться. Когда люди меняются, вам нужно приспосабливаться к их изменениям
• Будьте открыты к переменам. И помните, что не все перемены желательны.

12. Первый совет по отношениям, который вам необходим - Не принимайте их как должное

Когда вы принимаете своего партнера как должное, вы даете понять, что считаете его любовь к вам не своей прерогативой, а своим правом. В таких случаях отношения становятся больше о вас, чем о вас как о команде.

• Не пропускайте такие слова, как спасибо, извините и пожалуйста. Не думайте, что они постоянно свободны или согласятся на все, что вы хотите. Уважайте их время и пространство.
• Не пренебрегайте их знаниями как чем-то тривиальным
• Не принимайте на себя гендерные роли. Разделите нагрузку
• Вести себя как взрослый человек. Спрашивать их мнение. Решать проблемы вместе, а не перекладывать ответственность на них.

13. Не пропускайте физическую близость

Платонические отношения всегда превозносились как настоящая любовь. Но роль секса в отношениях нельзя отрицать. Исследования показали, что после близости снижается уровень кортизола, что говорит о том, что физические прикосновения действительно могут уменьшить стресс. Кроме того, секс - это весело.

• Побольше прелюдии. Вспомните, как моменты перед первым поцелуем были так же удивительны, как и сам поцелуй. Используйте прелюдию, чтобы сделать секс еще более удивительным
• Не покидайте постель сразу после секса (хотя сначала сходите в туалет, мочекаменная болезнь - это не шутка). Обнимайтесь друг с другом. Делитесь своими сокровенными мыслями.
• Будьте новаторами в постели. Не стесняйтесь спросить своего партнера, хотите ли вы попробовать что-то новое.
• Помните об их удовольствии и постоянном согласии. Всегда спрашивайте их или ищите подсказки, был ли опыт полезен для них. Если вы планируете некоторые BDSM игры, убедитесь, что используете безопасные слова

14. Практика эмпатии

Эмпатия помогает нам понять наших партнеров. Хотя любовь, доверие и уважение являются важными факторами для формирования успешных отношений, более глубокая связь может быть сформирована в отношениях только тогда, когда вы практикуете эмпатию.

• Не просто будьте хорошим слушателем, будьте активным слушателем. Наблюдайте за словами, которые они произносят, за изменениями в их выражении лица. Заметили ли вы поджатые губы или нахмуренные брови? Это те вещи, на которые вы должны обратить внимание, чтобы понять, что является их спусковым крючком для радости и боли.
• Продолжайте проверять своего партнера, если вы заметили, что он ведет себя необычно. Дайте ему пространство, если он этого хочет, но напомните ему, что вы рядом.
• Поставьте себя на их место. Большинство недоразумений между парами происходит, когда один из партнеров не может понять другую сторону истории. Прежде чем что-то сделать или сказать, спокойно подумайте с их точки зрения.

15. Не соглашайтесь на меньшее

Если у вас низкая самооценка, возможно, вы согласитесь на того, кто, по вашему мнению, "в вашей лиге", и даже не захотите думать о том, кто "слишком хорош" для вас. Такое отношение ограничивает ваши шансы найти настоящую любовь. Когда вы соглашаетесь, вы попадаете в порочный круг, где вы продолжаете встречаться с людьми с теми же недостатками.

• Избегайте неравных отношений, в которых вам приходится выполнять большую часть эмоциональной работы
• Отсеките негатив вокруг себя. Даже если это означает отдалиться от негативно настроенных друзей и родственников.
• Деви пригласила Пакстона на свидание в Никогда и ни за что Несмотря на ее уверенность в том, что он никогда даже не взглянет на нее, через несколько серий они целовались, а еще через несколько сезонов у них были отношения, но только потому, что это были первые отношения Пэкстона с женщиной, которая не была поверхностной. Жизнь - это не сериал Netflix, но это хорошее напоминание о том, что мы часто не видим хорошего в нас самих

16. Принимайте свои различия

Часто говорят: "Противоположности притягиваются". Нет никаких доказательств того, что эта пословица работает, когда речь идет об отношениях, но любые отношения могут работать, если люди научатся принимать свои различия - в приоритетах, стилях управления конфликтами, языках любви, мнениях, ценностях, вере и т. д.

• Воспринимайте различия между вами и вашим партнером как возможность исследовать что-то новое
• Принимайте недостатки друг друга. Вы не всегда можете избавиться от своих недостатков. Поощряйте их к самосовершенствованию, но не стыдите их за то, что они не могут контролировать.

17. Не пытайтесь изменить друг друга

Вы можете быть убеждены, что определенный образ жизни является правильным. Но когда вы пытаетесь навязать его своему партнеру, вы не только не уважаете его выбор, но и вторгаетесь в его жизнь. Даже если он соглашается подыграть вам, чтобы сделать вас счастливым, имейте в виду, что это не то, кем он является на самом деле. В этот момент отношения превращаются в фасад.

• Помните, что вы влюбляетесь в человека из-за его личности. Если вы хотите изменить ее, чтобы быть с ним, то это не любовь.
• Уважайте их позитивную критику, но высказывайте свое беспокойство, если вам кажется, что они переходят границы дозволенного.

18. станьте человеком, которого вы хотите любить

Это может показаться странным, но исследования показывают, что мы находим привлекательными людей, похожих на нас. Поэтому если вы хотите быть с кем-то добрым и заботливым, вам нужно проявлять эмпатию. Если вы хотите быть с кем-то, кто является лидером, вам нужно проявлять напористость.

• Узнайте себя. Подумайте, почему вы делаете то, что делаете, что вам нравится в себе и что вы хотели бы изменить.
• Запишите, что вы хотите видеть в своем партнере. Упражняйтесь в этих навыках
• Работайте над недостатками, которые вам в себе не нравятся. Научитесь говорить "нет". Выясните, с чем вы можете пойти на компромисс, а что не подлежит обсуждению.

Relted Reading: 7 советов для отношений, которые приведут к "Я делаю"

19. Не бойтесь быть в одиночестве

Страх одиночества - один из самых больших страхов, который заставляет людей оставаться в плохих отношениях. Но согласно исследованиям, наличие или отсутствие отношений не оказывает существенного влияния на чувство одиночества. Кроме того, плохие отношения могут быть хуже одиночества, особенно если в них присутствует жестокость.

Вы никогда не сможете по-настоящему понять себя, если не будете проводить время с собой. И пока вы не поймете себя хорошо, вы не сможете понять, чего вы хотите в жизни или в партнере.

• Проводите время с собой. Отправляйтесь в отпуск в одиночку. Занимайтесь любимым делом в одиночестве. Научитесь наслаждаться своим обществом, чтобы справиться с одиночеством в 30 лет.
• Иногда вы можете чувствовать себя одиноким. В этот момент полезно вести дневник, чтобы фиксировать свои чувства. Это поможет успокоить нервы и даст выход вашим чрезмерным мыслям.

20. Не жалейте, сделайте шаг вперед

Если вы откажете человеку, который вам действительно нравится, только потому, что считаете себя "недостаточно хорошим" для него, вы можете пожалеть о своем решении позже, когда поймете, что не в состоянии забыть его. Все может получиться или не получиться, но по крайней мере дайте ему честную попытку.

• Учитесь выражать себя. Перестаньте думать, что это может заставить вас выглядеть идиотом.
• Дайте всему шанс. Возможно, что-то не получится, но это лишь один из тех опытов, которыми вы наслаждаетесь в жизни. C'est la vie
• Попытайтесь разобраться в причинах своего страха отказа. Этот страх может оттолкнуть вас от многих вещей в жизни. Вы не сможете жить по-настоящему, если будете постоянно бояться.

21. Это не сказка

Дисней оказал всем огромную услугу, романтизируя истории любви. Любовь - это не просто и не легко. Чтобы отношения сложились, нужно много работать и идти на компромиссы. Возможно, именно поэтому Дисней никогда не показывает, что происходит после великого "долго и счастливо". Суть в том, что любовь может быть трудной и в то же время полноценной, но это точно не стеклянные тапочки и не говорящие чайники.

• Помните эпизод "Волынка" из фильма "Волынка". Как я встретил вашу маму ? У каждого из нас есть друг в группе, который представляет самую прекрасную картину своих отношений. Не попадайте в ловушку сравнения своих отношений с другими. Все отношения разные, и ни одни не идеальны.
• Иметь реалистичные ожидания или быть готовым к разочарованию. Не ожидайте роз и ужинов при свечах каждый день. Отдавайте должное своему партнеру, когда он старается. Но не наседайте на него, если он не идеален.
• Узнайте, из-за чего не стоит ссориться. Первая тревога в отношениях может проявляться как потребность контролировать окружающие вещи. Ссоры из-за таких несущественных вещей, как полная раковина или поздний подъем, могут привести к ненужному напряжению в отношениях.

22. Важно получать удовольствие от ваших отношений

Как и все остальное в вашей жизни, вы не сможете получить полноценный опыт, если не будете получать от него удовольствие. Вы можете чувствовать давление, связанное с обязательствами или поиском подходящего партнера, но нет смысла находиться в отношениях, в которых вы не находите повода для смеха.

• Перестаньте беспокоиться о будущем, работе или о том, что о вас думают другие. Проведите время своей жизни, когда вы вместе.
• Психологи предполагают, что юмор может повысить удовлетворенность отношениями. Не стесняйтесь пошутить пару раз, чтобы снять напряжение в комнате.
• Не думайте о ярлыках: увлеченный, преданный, эксклюзивный - они предназначены для блага других, а не для вашего.
• Отбросьте желание планировать все до мелочей. Пусть фишки падают, куда попало. Научитесь наслаждаться жизнью в ее случайности.

23. Говорите "Я люблю тебя", когда вы готовы

Когда вы почувствуете, что готовы, и никогда раньше, скажите эти три слова. Это не только выражение вашей любви, но и знак того, что вы готовы признать, что ваши отношения много значат для вас. Может показаться, что вам не нужно ничего говорить, особенно если отношения очень напряженные. Но это может много значить для вашего партнера, если вы признаете это словами.

• Если вам неудобно говорить "Я люблю тебя", попробуйте использовать другие слова утверждения в качестве языка любви
• Избегайте говорить "Я люблю тебя" на первом свидании. Первая близость в отношениях может вызвать у вас эмоции, но может и отпугнуть их. Ашер, официант, рассказал мне о последнем парне, с которым он встречался. "Не знаю, что на меня нашло. Кто говорит "Я люблю тебя" в разгар секса? Неудивительно, что у него пропала эрекция. Однако это были мои первые отношения, а не его. Он держался спокойно и постарался, чтобы я не чувствовала себя так, как он.как идиот потом".

24. Будь собой

Никогда не теряйте свою индивидуальность. Когда вы теряете себя из виду ради романтики, вы рискуете оказаться не тем человеком, в которого влюбился ваш партнер. Кроме того, вы создаете ненужное бремя для ваших отношений.

• Поддерживайте связь с друзьями. Люди часто теряют дружеские отношения, как только вступают в отношения. Вам нужен кто-то, кроме вашего партнера, с кем можно поделиться своими чувствами.
• Продолжайте заниматься хобби. Найдите время для себя
• Сохраняйте свою индивидуальность. Не отказывайтесь от того, что вам нравится делать

25. взять на себя ответственность за отношения

Зрелые отношения требуют зрелого ума. Все хотят успешных отношений, но успешные отношения требуют усилий, терпения и жертв. Если вы не возьмете на себя ответственность за свои действия, вы будете повторять одни и те же шаблоны.

• Не изменяйте, какими бы ни были мотивы. Если вам скучно, предложите новое занятие. Если вы злитесь на партнера, поговорите с ним.
• Обсудите, как разделить финансы. Договоритесь, кто о чем будет заботиться. Будьте открыты в своих доходах и расходах перед партнером.
• Хотя это звучит как оксюморон, принимайте здоровые конфликты. Некоторые конфликты сближают пары. Не уклоняйтесь от обсуждения того, что вас раздражает в отношениях.

Ключевые указатели

• Средний возраст первых отношений обычно приходится на подростковый возраст
• Чтобы создать успешные отношения, человек должен избавиться от давления, связанного с поиском идеальных отношений, и страха остаться в одиночестве
• Практикуйте эмпатию, думайте о своем партнере и о себе как о команде, но при этом сохраняйте свою индивидуальность

Ключ к прекрасным отношениям - научиться наслаждаться ими. Вы должны освободиться от психического состояния, в котором вы чувствуете давление, чтобы найти идеальные отношения с первой попытки. Любовь - это не гонка. Вы должны прожить жизнь, чтобы знать, чего вы хотите. Когда вы потеряете запреты и страх, вы с большей вероятностью найдете любовь. А когда найдете, не ждите никого.

Часто задаваемые вопросы

Большинство людей начинают встречаться в подростковом возрасте. Многие впервые испытывают желание, давление со стороны сверстников и привязанность. Для обычного человека история подростковой любви может показаться перегруженным клише, но даже первая ссора из-за какой-то глупости может быть не менее тяжелой, чем разбитое сердце. 2. Как долго длятся первые отношения?

Это зависит в первую очередь от того, как вы и ваш партнер относитесь друг к другу. При этом продолжительность отношений не является фактором, определяющим их успех. Чтобы ваши отношения были успешными, прочитайте приведенные выше советы для первых отношений и сосредоточьтесь на том, чтобы быть рядом друг с другом.

Первое знакомство с чем бы то ни было может ощущаться как посвящение в мир, поэтому даже первая ссора в отношениях может быть наполнена смыслом. Однако это не означает, что отношения в последующей жизни не являются особенными. Любые отношения, пока вы чувствуете свою значимость, являются особенными.