När jag hade mitt första förhållande som 25-åring tänkte jag inte så mycket på det. Det var inte lika avslappnat som mina andra förhållanden, varav inget överlevde efter tredje dejten. Men det var inte heller seriöst. Åtminstone inte för mig. I min värld var jag en flygande fågel som inte kunde bindas. Men snart började jag känna mig orolig. Den första dispyten jag hade med honom påverkade mig mer än jag lät påskina.

Han hade gått igenom allt och visste att han skulle ge mig utrymme. Så här i efterhand var det han gjorde rätt. Men det tog kål på mig att lämnas ensam och bli medveten om intensiteten i de känslor jag kände för honom. Jag tror att det var det som fick mig att tänka på det förhållandet som mitt första. När jag tänker på den tiden nu, tänker jag på den med nostalgi och fina minnen.

Vad är den genomsnittliga åldern när människor har sitt första förhållande?

Enligt American Academy of Pediatrics börjar de flesta människor dejta i de tidiga tonåren. Denna första förbindelse kanske inte är romantisk, utan snarare ett utforskande dopp i dejtingvärlden. Men enligt Pew Research Center är nästan 35% av tonåringarna eller har varit involverade i en romantisk relation någon gång. Det är inte förvånande när man tar hänsyn till faktorer som grupptryck och denökad tillgång till sociala medier.

Författaren till boken iGen , Jean Twenge, lyfter fram skiftet mot ökad individualism hos Generation Z (födda mellan 1997-2012) jämfört med Boomers (födda mellan 1946-1964), Generation X (födda mellan 1964-1981) och Millennials (födda mellan 1981-1997).

• Jean konstaterar att genomsnittsåldern för den första romantiska upplevelsen gradvis sjunker från tonåren till förskoleåldern
• Genomsnittsåldern för den första relationen, en relation som innebär exklusivitet, har stadigt förskjutits till slutet av tjugoårsåldern eller början av trettioårsåldern
• Forskning visar att 50% av singlarna i USA inte ens letar efter något seriöst. En viktig anledning till denna förändring är att det inte längre är en prioritet att ha ett förhållande

Tips för en lyckad och stark första relation

En viktig orsak som lyfts fram i iGen för många som väljer att inte binda sig är behovet av att först förstå sig själva. De är inte redo, och de vet det. Men många erkänner behovet av att deras första utforskande förhållande ska vara framgångsrikt. En viktig anledning till denna inställning är rädslan för att de kan göra ett misstag genom att välja fel förhållande, vilket kan skada dem för livet. Men när du blir förälskad i denMed rätt person försvinner all rädsla. Så här kommer några tips för en första relation så att du inte behöver vara rädd igen:

1. Var inte rädd för att vänta

Forskning har visat att interaktion med kamrater spelar en viktig roll för hur tonåringar uppfattar romantik och sexuellt beteende. Grupptryck kan skapa en känsla av isolering hos unga människor genom att få dem att känna sig utanför i ett samhälle där homogenitet är den accepterade normen. Detta kan få en person att känna sig pressad att vara i ett förhållande om alla deras kamrater är i ett.

• Tro på ditt egenvärde. Ditt värde är inte baserat på andra människors bekräftelse. Om dina vänner får dig att känna att du borde göra något du inte vill, kanske det är dags att leta efter bättre vänner
• Om du bestämmer dig för att dejta någon, se till att du är attraherad av personen, inte av tanken på att vara i ett förhållande
• Om du är trött på att känna dig som det udda hjulet i din grupp kan du prova att resa ensam, laga mat etc. Tro oss, det finns många saker att göra när du är singel, men inte redo att mingla

2. Sex och kärlek är inte samma sak

När June och Erin upptäckte att de var attraherade av varandra blev deras vänskap ansträngd. Medan June trodde att deras första kyss och allt som följde hade beseglat affären mellan dem, ville Erin fortsätta utforska sin sexualitet. June berättade: "Det var mitt första förhållande med en kvinna, det betydde mycket för mig. Men hon sa att allt hon ville ha var sex, och det behöver inte betydanågonting." Jag var tvungen att förklara för June att kärlek och sex inte är utbytbara.

• Den första intimiteten i ett förhållande kan vara en fantastisk upplevelse, men det kanske inte alltid innebär kärlek för alla. Sex är oftast fysiskt, medan kärlek är en känslomässig och mental upplevelse
• Det är möjligt för en person att hålla de två sakerna åtskilda. Missförstå inte någons lust för dig som kärlek
• Det är bättre att reda ut dessa saker i förväg. Om du har svårt att skilja på de två, klargör det för den person du träffar. Om ni två inte kan komma överens om detta, är det bättre att gå skilda vägar och bespara alla smärtan

3. Håll spänningen vid liv

Tristess är också en av de främsta anledningarna till att människor är otrogna i relationer. De flesta människor hoppar över detta första relationsråd. Människor tror sällan att deras förhållande kan fastna i ett hjulspår. Men även i ett nytt förhållande kan du börja känna monotoni och tristess efter en tid om du inte arbetar för att hålla romantiken vid liv.

• Prova nya saker. Prata med varandra och planera roliga träffar där ni gör saker som ingen av er har gjort förut
• Ge varandra överraskningar. Och inte bara på födelsedagar. Planera fester med teman som de skulle älska. Tänk på Marshalls mottagande av Lily på flygplatsen i avsnittet "Three Days of Snow" i Hur jag mötte din mor . Få dem att känna sig speciella
• Forskning tyder på att överdriven användning av sociala medier kan ha negativa effekter på kvaliteten på förhållandet. Så ägna kvalitetstid åt varandra utan teknik

4. Visa din uppskattning

Människor ger inte tillräckligt erkännande till den handling som bekräftar din partners värde. Gester är viktiga och förmedlar mer än ord. Men ibland kan ord av tillgivenhet förstärka kärleken mer än gester.

• Ge dem komplimanger för deras utseende. Särskilt om du vet att din partner lider av problem med kroppsuppfattningen. Du måste få dem att känna sig bekväma i sin hud
• Amy i Gone Girl tyckte om att organisera skattjakter för sin man Nick. Han hatade det och visade sällan entusiasm eller deltagande. När de började få problem i sitt äktenskap blev skattjakten en symbol för deras misslyckade äktenskap. Den lärdom vi kan dra här är att din partner kanske gillar att utföra gester på ett sätt som du antingen inte är van vid eller inte är bekväm med. Men om du kan försöka ochåtergälda dessa gester, även en liten bit, kan det betyda mycket för dem
• Kom ihåg detaljer om dem, vad de gillar eller ogillar, deras intressen, hobbies, yrke etc., och använd dessa detaljer i små romantiska gester
• Fira varandras prestationer, även om de är små. Ge dem stöd när de behöver det

5. Etablera sunda gränser

Brist på sunda gränser kan leda till känslomässig misshandel. Det kan leda till brist på balans mellan arbete och fritid och lägre självkänsla. Sunda gränser fungerar som ett skydd mot att bli sårad i en relation. Människor kan reagera negativt om du försöker kommunicera dina gränser. Det betyder inte att du beter dig felaktigt. Tills människor vänjer sig vid det nya sättet att interagera kan det bara betyda att dumåste vara tydliga och konsekventa. Men om de ignorerar dina gränser gång på gång är det bättre att lämna dem.

• Undvik att vara ett kontrollfreak. Att försöka ha ett perfekt första förhållande när man är 25 kan tära på krafterna. Lär dig att be om hjälp istället för att ta på dig allt ansvar i ett förhållande
• Berätta samtidigt vad du behöver och hur du vill bli behandlad
• Var inte klängig. Ge varandra utrymme. Stå emot impulsen att kolla mobilen
• Lyssna på dem. Gör inte något som du vet skulle skada dem

6. Notera varningssignalerna

Det är viktigt att notera eventuella varningssignaler innan du fortsätter att engagera dig i förhållandet. Du kanske avfärdar vissa varningssignaler som obetydliga, men dessa signaler är ofta indikatorer på ett giftigt beteende.

• Tolerera aldrig övergrepp, i någon form. Backa undan så fort du känner att deras beteende börjar bli besvärande för dig. Prata med människor i din omgivning om du är osäker, men ring till din vän/familjemedlem/terapeut. Varje gång en partner misshandlar dig blir det allt svårare att lämna dynamiken, så det är avgörande att upptäcka de första varningssignalerna
• Ärlighet är verkligen den bästa politiken. Lögner kan så frön av misstänksamhet
• Undvik passivt-aggressivt beteende. Konflikter bör diskuteras omedelbart. Om något stör någon av er, ta itu med det som mogna vuxna, istället för att komma med spydiga kommentarer inför andra människor

7. Vara ett team

Ett framgångsrikt förhållande mellan två personer har ofta jämförts med ett lag. Det kräver att båda partnerna spelar sina roller. När en lagkamrat är självisk skadar det vanligtvis hela laget. Man behöver enorm tillit och samordning för att skapa ett framgångsrikt förhållande med sin partner.

• Håll inte räkningen på varandra. Ni tävlar inte om uppmärksamhet eller kärlek. Om ni arbetar inom samma område där ni måste tävla mot varandra, håll ert arbete borta från ert kärleksliv
• Undvik att kritisera varandra, särskilt inför andra. Om de säger något som sårar dig, ta upp det på ett sätt som utgår från deras bästa avsikter
• Lär dig att inte ta allt personligt
• Undvik jämförelser med eventuella ex
• Sätt upp gemensamma mål för förhållandet, som engagemang eller att spara ihop till ett hus eller en semester. Lär er att kompromissa när era mål inte sammanfaller

8. Kommunikation kan hjälpa mot ångest inför första relationen

Det finns inte tillräckligt många anledningar att betona vikten av kommunikation i ett förhållande. Ett förhållande som byggs utan kommunikation är oftast ett ytligt förhållande, som lätt kan gå överstyr under en storm. Par med god kommunikation mellan sig har enligt forskning visat sig ha en ökad tillfredsställelse med sitt förhållande.

• Säg vad du tycker. Om något bekymrar dig kan du lösa det genom att tala om det för din partner
• Undvik samtidigt att överdriva. Om du berättar saker för dem för att de ska tycka synd om dig, då är det överdrivet
• Du måste bygga förtroende i en ny relation, särskilt om du dejtar en introvert person. Försök att vara sårbar. Ha en riktig, meningsfull konversation istället för att fylla tystnaden med småprat
• Försök att lösa konflikter. Ta reda på orsaken bakom oron och nå en gemensam slutsats

9. Fokusera på nuet

Det finns ett ordspråk som lyder: "Idag är en gåva, det är därför det kallas nuet." Detta är helt sant när det gäller relationer. Du kan inte ändra på det som har hänt, och det är ingen idé att försöka kontrollera framtiden. Försök att vara i nuet.

• Skuldbelägg eller ifrågasätt dem inte för deras förflutna
• Bli medveten om dina problem från det förflutna så att de inte påverkar ditt nu. Nan, en kollega, berättade för mig: "Min familj fick mig alltid att känna mig så osäker på mitt utseende att jag ständigt tänkte att jag var den fula i mitt förhållande med Sam. Det var mitt första förhållande men inte hans, så jag kände mig ännu mer otillräcklig. Men sedan insåg jag att om Sam var med mig måste jag vara mer åtråvärd änDet var då jag började arbeta med mina problem med självkänslan."
• Ofta handlar det första grälet i ett förhållande om ens förflutna. Insistera på att inte ta upp gamla problem under grälet.
• Även om det är viktigt att ni inte planerar invecklade detaljer för morgondagen, bör ni ha en diskussion om er framtid vid något tillfälle. Till exempel när en av er känner att ni vill ha mer i förhållandet. Se till att era mål för förhållandet är i linje med varandra

10. Skapa och upprätthålla förtroende

Förtroende är grunden för alla relationer. Du kan inte känna dig trygg, säker eller självsäker i en relation utan förtroende. Forskning tyder på att utvecklingen av förtroende är viktigt för stabiliteten i en relation och hjälper till att undvika problem. Förtroendeproblem kan påverka din självkänsla och även påverka andra relationer runt omkring dig.

• Försök att prata om era känslor och fördela arbetsuppgifter som tillitsövningar för par
• Om du känner att din partner har problem med tilliten, försök att skapa en trygg miljö för dem. Lyssna effektivt, var lyhörd för deras behov och håll vad du lovar. Detta kan hjälpa dem att lita på dig
• Om du upplever svartsjuka, prata med din partner om det, se om det finns några ouppfyllda behov, gå ut med dina vänner och fokusera på det positiva i din relation

11. Fokus på förbättringar

Ett tecken på ett bra förhållande är att det ger dig utrymme att växa till en bättre person. När partners växer tillsammans utvecklas också deras förhållande.

• Uppmuntra varandra att bli en bättre version av er själva. Hjälp varandra att övervinna personliga demoner. Ge dem utrymme att lära sig och utforska. Stöd dem när de behöver det
• Lär dig att justera och anpassa dig. När människor utvecklas måste du anpassa dig till deras förändringar
• Var öppen för förändringar. Och kom ihåg att inte alla förändringar är önskvärda

12. Första relationsråd du behöver - ta dem inte för givna

Att ta sin partner för given är ett av de vanligaste relationsmisstagen. När du tar din partner för given sänder du ett budskap om att du inte betraktar deras kärlek till dig som deras privilegium, utan som din rättighet. I sådana fall blir förhållandet mer om dig än om er båda som ett team.

• Hoppa inte över ord som tack, förlåt och snälla. Utgå inte från att de alltid är tillgängliga eller kommer att gå med på vad du än vill. Respektera deras tid och utrymme
• Ignorera inte deras kunskaper som något trivialt
• Utgå inte från könsroller. Dela på bördan
• Bete dig som en mogen vuxen. Be om deras åsikt. Ta itu med problem tillsammans, istället för att ta på sig ansvaret för dem.

13. Hoppa inte över fysisk intimitet

Platoniska relationer har alltid glorifierats som äkta kärlek. Men sexets roll i en relation kan inte förnekas. Forskning har visat att kortisolnivåerna minskar efter intimitet, vilket tyder på att fysisk beröring verkligen kan minska stress. Dessutom är sex roligt.

• Satsa stort på förspel. Kom ihåg hur ögonblicken före din första kyss var lika fantastiska som själva kyssen. Använd förspel för att göra sexet mer fantastiskt
• Lämna inte sängen direkt efter sex (även om du bör gå på toaletten först, urinvägsinfektion är inget skämt). Gosa med varandra. Dela med dig av dina innersta tankar
• Var innovativ i sängen. Tveka inte att fråga din partner om du vill prova något nytt
• Var uppmärksam på deras njutning och pågående samtycke. Fråga dem alltid eller leta efter signaler om upplevelsen var bra för dem. Om du planerar några BDSM-lekar, se till att använda säkra ord

14. Öva empati

Empati hjälper oss att förstå våra partners. Även om kärlek, förtroende och respekt är viktiga faktorer för att skapa ett framgångsrikt förhållande, kan en djupare kontakt skapas i ett förhållande först när du övar dig i empati.

• Var inte bara en bra lyssnare, var en aktiv lyssnare. Observera de ord de använder och förändringarna i deras ansiktsuttryck. Märker du att de drar åt läpparna eller rynkar pannan? Det här är de saker du bör leta efter för att förstå vad som utlöser glädje och smärta hos dem.
• Håll kontakten med din partner om du märker att de beter sig på ett ovanligt sätt. Ge dem utrymme om de vill ha det, men påminn dem om att du finns här för dem
• Sätt dig in i deras situation. De flesta missförstånd mellan par uppstår när en partner inte kan förstå den andra sidan av historien. Tänk dig lugnt in i deras situation innan du gör eller säger något

15. Nöj dig inte med mindre

Om du har låg självkänsla är det möjligt att du nöjer dig med någon som du tycker är "i din klass" och kanske inte ens vill tänka på någon som är "för bra" för dig. Denna inställning begränsar dina chanser att hitta äkta kärlek. När du nöjer dig hamnar du i en ond cirkel där du fortsätter att träffa personer med samma brister.

• Undvik att befinna dig i en ojämlik relation där du måste göra det mesta av det känslomässiga arbetet
• Bryt med all negativitet omkring dig, även om det innebär att du måste hålla dig borta från negativa vänner och familj
• Devi frågade ut Paxton i Aldrig har jag någonsin trots att hon trodde att han aldrig skulle titta på henne. Några avsnitt senare kysstes de. Några säsonger senare hade de ett förhållande, bara för att det var Paxtons första förhållande med en kvinna som inte var ytlig. Life är inte en Netflix-serie, men det är en bra påminnelse om att vi ofta misslyckas med att se det goda i oss själva

16. Acceptera era olikheter

Det finns inga bevis för att ordspråket fungerar när det gäller relationer, men alla relationer kan fungera om människor lär sig att acceptera sina olikheter - i prioriteringar, konflikthanteringsstilar, kärleksspråk, åsikter, värderingar, tro, etc.

• Ta skillnaderna mellan dig och din partner som en möjlighet att utforska något nytt
• Acceptera varandras brister. Du kan inte alltid bli av med dina brister. Uppmuntra dem att förbättra sig själva, men skäm inte ut dem för något de inte kan kontrollera

17. Försök inte att förändra varandra

Du kanske är övertygad om att ett visst sätt att leva är det rätta. Men när du försöker tvinga på din partner det sättet respekterar du inte bara deras val, utan du inkräktar också på deras liv. Även om de går med på att spela med för att göra dig glad, kom ihåg att detta inte är vem de verkligen är. Vid den tidpunkten blir förhållandet en fasad.

• Kom ihåg att du blir kär i en person på grund av deras personlighet. Om du vill göra förändringar i den för att du ska kunna vara med dem, då är det inte kärlek.
• Respektera deras positiva kritik, men uttryck din oro när du tycker att de går över en gräns

18. Bli den person du vill älska

Det kanske låter konstigt, men forskning visar att vi sannolikt finner människor attraktiva som liknar oss själva. Så om du vill vara med någon som är snäll och omtänksam, måste du visa empati. Om du vill vara med någon som är en ledare, måste du visa självsäkerhet.

• Lär känna dig själv. Fundera på varför du gör de saker du gör, vad du gillar med dig själv och vad du skulle vilja förändra.
• Skriv ner de saker du vill ha hos din partner. Träna dessa färdigheter
• Arbeta med de brister som du inte gillar hos dig själv. Lär dig att säga nej. Ta reda på vad du kan kompromissa med och vad som är helt oförhandlingsbart

Relted Reading: 7 tips för en relation som kommer att leda till "ja"

19. Var inte rädd för att vara ensam

Rädslan för ensamhet är en av de största anledningarna till att människor stannar kvar i dåliga relationer. Men enligt forskning har det ingen signifikant inverkan på känslan av ensamhet att vara i en relation eller inte vara i en relation. Dessutom kan en dålig relation vara värre än att vara ensam, särskilt om dynamiken är våldsam.

Du kan aldrig riktigt förstå dig själv om du inte tillbringar tid med dig själv. Och om du inte förstår dig själv väl kan du inte veta vad du vill ha i livet eller i en partner.

• Tillbringa tid med dig själv. Åk på solosemester. Gör saker du gillar på egen hand. Lär dig att njuta av ditt sällskap för att klara av att vara singel i 30-årsåldern
• Ibland kan du känna dig ensam. Det är en bra idé att föra dagbok för att dokumentera dina känslor vid denna tidpunkt. Det kan hjälpa dig att lugna nerverna och ge dig utlopp för dina överdrivna tankar

20. Ångra dig inte, ta steget fullt ut

Om du säger nej till en person du verkligen gillar bara för att du tror att du inte är "tillräckligt bra" för dem, kan du ångra ditt beslut senare när du inser att du inte kan glömma dem. Saker kanske inte fungerar, men ge det åtminstone en ärlig chans.

• Lär dig att uttrycka dig. Sluta tänka att det kan få dig att se ut som en idiot
• Ge allt en chans. Det kanske inte fungerar, men det är bara en av de upplevelser du får njuta av i livet. C'est la vie
• Försök att komma till roten med din rädsla för att bli avvisad. Denna rädsla kan hindra dig från många saker i livet. Du kan inte leva på riktigt om du ständigt är rädd

21. Det är inte en saga

Disney gjorde alla en stor otjänst genom att romantisera kärlekshistorier. Kärlek är varken lätt eller enkelt. Det krävs mycket arbete och kompromisser för att få en relation att fungera. Det är förmodligen därför Disney aldrig visar vad som händer efter det stora "lyckliga i alla sina dagar". Poängen är att kärlek kan vara svårt men ändå tillfredsställande, men det är definitivt inte glasskor eller talande tekannor.

• Minns du avsnittet "Bagpipes" från Hur jag mötte din mor ? Vi har alla en vän i gruppen som presenterar den mest fantastiska bilden av sitt förhållande. Gå inte i fällan att jämföra din romans med andra. Varje förhållande är annorlunda och inget är perfekt
• Ha realistiska förväntningar eller var beredd på att bli besviken. Förvänta dig inte rosor och middagar med levande ljus varje dag. Ge din partner beröm för när de försöker. Men bli inte arg på dem om det inte är perfekt
• Lär dig vad som "inte" är viktigt att bråka om. Den första relationsångesten kan aktiveras som ett behov av att kontrollera saker omkring dig. Gräl om obetydliga saker som en full diskho eller att gå upp sent kan skapa onödiga påfrestningar på relationer

22. Det är viktigt att njuta av sin relation

Precis som med allt annat i ditt liv kan du inte få en tillfredsställande upplevelse om du inte njuter av den. Du kanske känner pressen att binda dig eller hitta en lämplig partner, men det är ingen mening med att vara i ett förhållande där du inte hittar en anledning att skratta.

• Sluta oroa dig för framtiden, jobbet eller vad andra tycker om er två. Ha den bästa tiden i ditt liv när ni är tillsammans
• Psykologer menar att humor kan öka tillfredsställelsen i ett förhållande. Tveka inte att dra ett skämt eller två för att lätta på spänningen i rummet
• Tänk inte på etiketter. Engagerad, engagerad, exklusiv - dessa är till nytta för andra snarare än för dig själv
• Släpp taget om viljan att planera allt till punkt och pricka. Låt slumpen styra. Lär dig att njuta av livet i dess slumpmässighet

23. Säg "jag älskar dig" när du är redo

När du känner dig redo, och aldrig tidigare, säg de tre orden. Det är inte bara ett uttryck för din kärlek, utan det visar också att du är redo att erkänna att ditt förhållande betyder mycket för dig. Det kan kännas som att du inte behöver säga något, särskilt om förhållandet är intensivt. Men det kan betyda mycket för din partner om du bekräftar det med ord.

• Om du känner dig obekväm med att säga "jag älskar dig" kan du prova att använda andra bekräftande ord som kärleksspråk
• Undvik att säga "jag älskar dig" på första dejten. Den första intimiteten i ett förhållande kan få dig att känna känslor, men det kan också skrämma bort dem. Asher, en servitör, berättade om den senaste killen han dejtade. "Jag vet inte vad som hände med mig. Vem säger "jag älskar dig" mitt i sex? Inte undra på att han förlorade erektionen. Men det var min första relation, inte hans. Han höll det lugnt och såg till att jag inte kände migsom en idiot senare."

24. Var dig själv

Förlora aldrig din individualitet. När du förlorar dig själv ur sikte för romantiken riskerar du att inte vara den person som din partner blev kär i. Dessutom lägger du en onödig börda på ditt förhållande.

• Håll kontakten med vänner. Det är vanligt att vänskapsband bryts när man har inlett ett förhållande. Du behöver någon annan än din partner att dela dina känslor med
• Fortsätt med dina hobbyer. Ta dig tid för dig själv
• Behåll din identitet. Släpp inte taget om saker du älskar att göra

25. Ta ansvar för relationen

Ett moget förhållande kräver mogna sinnen. Alla vill ha ett framgångsrikt förhållande, men ett framgångsrikt förhållande kräver ansträngning, tålamod och uppoffring. Om du inte tar ansvar för dina handlingar kommer du att upprepa samma mönster.

• Var inte otrogen, oavsett motiv. Om du är uttråkad, föreslå nya saker att göra. Om du är arg på din partner, prata med honom eller henne
• Diskutera olika sätt att dela upp ekonomin. Kom överens om vem som ska ta hand om vad. Var öppen med dina inkomster och utgifter för din partner
• Även om det låter som en oxymoron, omfamna hälsosamma konflikter. Vissa konflikter för par samman. Var inte rädd för att diskutera vad som irriterar dig i förhållandet

Viktiga punkter

• Den genomsnittliga åldern för den första relationen är vanligtvis i tonåren
• För att odla ett framgångsrikt förhållande bör en person förlora pressen att hitta det perfekta förhållandet och sin rädsla för att vara ensam
• Öva empati, tänk på din partner och dig som ett team, men bevara din individualitet

Nyckeln till ett bra förhållande är att lära sig att njuta av det först. Du måste frigöra dig från det mentala tillstånd där du känner dig pressad att hitta det perfekta förhållandet på första försöket. Kärlek är ingen tävling. Du måste ha levt livet för att veta vad du vill. När du tappar hämningarna och rädslan är det mer sannolikt att du hittar kärleken. Och när du gör det, vänta inte på någon.

Vanliga frågor

De flesta människor börjar dejta när de är tonåringar. Det är första gången många människor upplever åtrå, grupptryck och kärlek. För den genomsnittliga personen kan en kärlekshistoria i tonåren låta som en överdriven kliché, men även det första grälet om något dumt kan kännas lika illa som en hjärtesorg. 2. Hur länge varar en första relation?

Det beror främst på hur du och din partner behandlar varandra. Med detta sagt är längden på ett förhållande inte en faktor som definierar dess framgång. För att göra ditt förhållande till en framgång, läs ovanstående tips för ett första förhållande och fokusera på att vara där för varandra.

Första gången kan kännas som en invigning i världen, och därför kan även det första grälet i en relation kännas laddat med mening. Det betyder dock inte att relationer senare i livet inte är speciella. Varje relation, så länge du känner dig uppskattad, är speciell.