Kärlek ska få dig att känna dig fri. Det är inte kärlek när din pojkvän får dig att känna dig instängd och övervakar varenda rörelse du gör. Tecknen på en besatt pojkvän kan vara subtila under de inledande stadierna av dejting. Han kan bete sig som om han är den enda personen i världen som bryr sig om dig och vill det bästa för dig.

Det kunde inte vara längre från sanningen eftersom detta "skydd" och "kärlek" är sätt att dölja hans possessiva beteende. För att ta reda på mer om de tidiga tecknen på en possessiv pojkvän och några possessiva personlighetsdrag, kontaktade vi psykologen Aakhansha Varghese (M.Sc. Psychology), som specialiserat sig på olika former av relationsrådgivning - från dejting till uppbrott, ochföre äktenskapet till misshandelsförhållanden.

Hon säger: "Det finns gift där det finns besatthet. En besatt person kommer att vägra att dela den person de älskar. Inte bara det, de kommer att hata det och bli alltför osäkra när deras partner tillbringar tid med personer av motsatt kön och delar några skratt med dem. Det är som om de känner sig berättigade till sin partners tid, sinne och uppmärksamhet."

Varför blir män besittningslystna?

Psykologin kring possessiva män är inte svart eller vit. Det är alla nyanser av grått och det härrör vanligtvis från osäkerhet och anknytningsstilar. En alltför possessiv man har en ängslig anknytningsstil där han ser ner på sig själv och tror att han är sämre än andra. Han har låg självkänsla vilket ytterligare förstärker hans osäkerhet. Han känner sig inte säker i de relationer han bildar och har ingen aning omhur man odlar känslomässig trygghet. Denna anknytningsstil är en av de främsta anledningarna till att en man har possessiva personlighetsdrag.

Aakhansha säger: "Kvinnor dejtar possessiva killar när de inte känner igen dem för vilka de är eftersom dessa män är listiga nog att dölja sina taktiker och framställa dem som kärlek, tillgivenhet och skyddande natur. Men låt oss göra en sak klar. Det finns ingen forskning som visar att possessivitet bara ses hos män. Kvinnor kan vara lika possessiva i relationer där de har osäkerheter, ilskaproblem och låg självkänsla."

Nu när vi har det ur vägen, här är några anledningar till att män blir besatta av sin partner:

• Rädsla för att bli övergiven: En man kan ha blivit övergiven i sin barndom och står inte ut med tanken på att bli övergiven igen. Detta ger näring åt hans övergivenhetsproblem i relationer han skapar i vuxenlivet
• Tidigare otrohet: Han har varit utsatt för någons otrohet och kan inte släppa det. Eller så har du varit otrogen mot honom och nu har han svårt att lita på dig igen. Dessa känslor av misstro kan leda till tidiga tecken på en possessiv man
• Ängslig anknytningsstil: Hans skäl till att vara en svartsjuk och besatt pojkvän beror på en rädsla för att bli avvisad och en rädsla för att bli försummad
• Misstro mot män: Ju mer han älskar dig, desto mer tror han att andra män kommer att se vad han ser i dig, och att de kommer att vilja flirta med dig
• Hans osäkerhet: Även om du är gift med en besatt man tror han att du lätt kan ersätta honom
• Behov av kontroll: Han känner sig mäktig när han har kontroll över dig

18 tidiga tecken på en besatt pojkvän och vad du kan göra

Borta är de dagar då män dominerade och kontrollerade varje aspekt av en kvinnas liv. Från att berätta för henne vad hon ska ha på sig till att förbjuda henne att prata med män och beställa vad hon ska laga till middag. Det finns en fin linje mellan att skydda någon du älskar medan du låter dem leva sitt liv och att berätta för någon hur man tuggar sin mat och stoppa dem från att träffa sin manliga vän. För att göra detta beteende mertransparent, nedan listas några viktiga varningssignaler för förhållanden och varningstecken för en possessiv pojkvän.

1. Han hatar när du interagerar med andra

Ett av de tidiga tecknen på en besatt pojkvän är när han visar förakt när du pratar med andra, särskilt av motsatt kön. Det kommer bara att bli värre om du inte fångar denna röda flagga och kväver den i sin linda under de inledande stadierna av själva dejten. Han avbryter dig när du pratar med din manliga vän och försöker också kontrollera samtalet. Lägg märke till kroppsspråketav en possessiv man också: han kan knyta nävarna och gnissla tänder.

En Reddit-användare delade en anekdot om när deras pojkvän var besatt och inte lät dem prata med sina manliga vänner. En annan användare svarade: "Detta är EXTREMT ohälsosamt. Det är helt 100% orimligt för någon av er att berätta för den andra att de inte ens kan prata med motsatt kön. Det spelar ingen roll om han har blivit emotionellt bedragen och ljugit för tidigare; han är i ett förhållande med dig,vilket innebär att han antingen bör vara förbi det eller arbeta för att komma förbi det."

2. Han vill veta allt som hände så fort du lämnade huset

Aakhansha säger: "Ett tecken på att han börjar bli besatt är att han kräver att få veta allt som hände när ni var ifrån varandra." En överbeskyddande pojkvän vill veta alla detaljer och ställer frågor som:

• Vem träffade du?
• Vad gjorde du med den här personen?
• Vart tog du vägen med den här personen?
• Vad pratade ni om?
• Pratade du med dem om mig?
• Vet de att vi dejtar?

När han ställer frågor i form av förhör och nyfikenhet är det ett av tecknen på att du är gift med en besatt man eller har ett förhållande med en sådan. Å andra sidan kommer en pojkvän som skyddar dig i en hälsosam dos att ställa frågor som:

• Har ni ätit lunch?
• Träffade du Jack? Hade du trevligt?
• Har du berättat att vi har ett nytt husdjur?
• Vilken tid kom du hem? Kände du dig säker när du gick tillbaka?

3. Han kommer att be dig att täcka över dig

Hur beter sig possessiva killar? De kommer att be dig att täcka upp dig. På er första dejt kommer han att säga att du ser bra ut i den rygglösa klänningen men när ert förhållande fortskrider kommer han att be dig att bära en jacka eller en skjorta som täcker din rygg. Han kommer att linda in sin possessivitet med falsk oro och säga saker som:

• "Baby, jag säger det här för att jag vet vilken typ av killar som kommer till den här klubben"
• "Jag ber dig bara att täcka dig eftersom det kommer att vara kallt där ute"
• "Jag vill vara den enda personen som får se dina lår. Om du älskar mig skulle du täcka över dem"

Det kommer snart att gå från vädjan till mutor. Han kommer att få dig att lyda honom. Varför? För att han "älskar" dig. Men det är inte kärlek. Det är ett av de besittande personlighetsdrag som inte bör ignoreras.

4. Han hatar när du berömmer någon annan

Aakhansha säger: "En besatt man låter dig inte prata med andra män och föraktar det när du ger en komplimang eller berömmer en kille. Det beror på att han är superavundsjuk och inte står ut med tanken på att någon annan är bättre än han. Din pojkvän kommer till och med att se honom som en potentiell romantisk rival och kan komma att hysa hat mot honom." Denna typ av svartsjuk reaktion och hans ilska kommer inledningsvis att se ut somgullig mot dig och du kommer till och med att tycka att denna egenskap är attraktiv. Det är dock ett av varningstecknen på en possessiv pojkvän.

5. Han kontrollerar din telefon

Den här är en no-brainer. En man som har problem med tillit och är osäker på sig själv kommer att kolla din telefon med eller utan din vetskap. Han kommer att kolla upp alla personer du har skickat sms till och försöka läsa dina chattar. Inte bara de samtal du har haft med män, utan även med dina flickvänner. Ja, han kommer att vara så nyfiken på vad som händer i ditt liv. Han kommer också att kontrollera din samtalslistaför att se hur länge du har haft konversationer med specifika personer.

6. Han kommer att vilja att du prioriterar honom

Aakhansha berättar: "Han vill vara högst upp på din prioriteringslista. Ibland till och med före dina föräldrar och syskon. När en man inte förstår att du kan prioritera två personer lika mycket samtidigt, är det ett tecken på att han är en känslomässigt omogen person och har svårt att upprätthålla romantiska relationer."

När du älskar någon vill du självklart vara en prioritet för dem. Men du kommer aldrig att få dem att välja dig framför dina föräldrar, karriär och mycket nära vänner. Det är själviskt. Så om du är gift med en besatt man som vill att du ska sluta ditt jobb eftersom han inte känner sig älskad, är det din signal att gå bort från äktenskapet.

7. Han fattar alla beslut

Ett av de tydligaste tecknen på possessivitet är när din pojkvän fattar alla beslut som rör dig och förhållandet på egen hand. Han bestämmer saker som:

• Var man kan äta middag
• Hur du kommer att spendera semestern
• Hur ofta du "får" träffa dina vänner
• När ska du träffa dina familjemedlemmar?

Han kommer att vilja fatta alla beslut åt dig. Dessutom kommer han att se till att du ber om hans godkännande innan du gör något. När du inte ber om hans råd innan du gör något kommer han att bli upprörd. Du kommer till och med att göra saker som du inte har något intresse av.

8. Du måste bevisa din kärlek och lojalitet för att få hans i gengäld

Hur beter sig possessiva killar? Aakhansha svarar: "En possessiv pojkväns kärlek är villkorlig. Du måste förtjäna hans kärlek genom att agera enligt hans nycker och önskningar. Han kommer ständigt att få dig att känna att du inte förtjänar hans kärlek de dagar du går emot hans önskemål. Att få dig att känna dig skyldig är ett av de tidiga tecknen på en possessiv man."

Villkorlig kärlek är baserad på "om" och "men" men ovillkorlig kärlek är baserad på "oavsett vad." Han kommer att ställa orealistiska förväntningar på dig men gillar inte när du förväntar dig det allra minsta i förhållandet från honom. När din pojkvän bara uttrycker tillgivenhet efter att du har visat din kärlek genom att acceptera och följa hans krav, är det ett av de possessiva personlighetsdragen och dubehöver kommunicera öppet med honom om detta.

9. Han kommer att förstöra ditt humör innan du går ut med dina vänner

Detta är en av de vanligaste sakerna som händer när du dejtar en possessiv man. Han kommer att se till att ditt humör förstörs precis innan du går ut för att träffa dina vänner. Han kommer att göra det till en punkt att slåss precis innan du lämnar huset. Han kommer att skura sin hjärna för ämnen att slåss om och se till att han rör om i ditt huvud. Endast en omogen och manipulativ person skulle göra något sådant här.

10. Han vill att du ska visa upp honom för världen, precis som han gör med dig

Ett av de tydliga tecknen på en possessiv pojkvän är när han ber dig att lägga upp bilder med honom på dina sociala medier. Han kommer att insistera på att bli taggad och på att tagga dig, oavsett dina gränser för sociala medier. Han kommer att kommentera alla dina bilder bara för att se till att folk vet att du är tagen. Några andra sätt han kommer att övervaka dina sociala medier inkluderar:

• Han kommer att kontrollera vem du följer eller vem du är vän med
• Han kommer att be dig att avfölja de män som han tycker är mer attraktiva än honom och som kan bli hans romantiska rivaler
• Han kommer att se de bilder du gillar och kanske hålla koll på de personer du DM
• Han kommer att tvinga dig att ändra din relationsstatus
• Han kommer att be dig att ändra din DP och sätta upp en bild med honom
• Ett tecken på att han börjar bli besatt är när han ber dig att göra ditt konto privat

11. Det finns inget personligt utrymme

Aakhansha säger: "När du är gift med en possessiv man eller har ett förhållande med en sådan, kommer du inte att ha någon fritid eller egentid. All din tid och ansträngning kommer att läggas på att se till att han är lycklig och älskad. Du kommer inte heller att ha någon integritet." Han kanske till och med lyssnar på dina telefonsamtal eller försöker följa med dig på din utflykt eller resa med vänner.

Varje person behöver sitt personliga utrymme för att föryngra sig. Det är viktigt för att förbättra din mentala hälsa. Detta betyder inte att du inte älskar personen du har ett förhållande med. Det betyder bara att du har ditt eget liv och att du inte kan göra en annan person till centrum för ditt universum.

12. Han kommer att isolera dig från dina nära och kära

Om du dejtar en possessiv man kan han försöka störa de relationer du har byggt upp under lång tid med vänner, familj och kollegor. Det är ett av de skrämmande tecknen på en possessiv pojkvän - han vill inte att du ska umgås med någon annan än honom.

Genom att klippa banden med dina nära och kära ser din svartsjuka pojkvän till att du inte har någon i ditt liv som kan vara viktig för dig och som du eventuellt kan prioritera framför honom. Om din pojkvän ständigt ber dig att spendera mer tid med honom genom att dumpa din familj, är det ett av tecknen på att han försöker isolera dig.

13. Han gasar på dig

Aakhansha säger: "Som en besatt person kommer din pojkvän att göra allt han kan för att försöka kontrollera dig. Detta inkluderar fall av gaslighting. Han kommer att hänge sig åt narcissistiska gaslighting-uttalanden för att förvränga din verklighet och få dig att ifrågasätta ditt förstånd och allt annat omkring dig." Några av de gaslighting-uttalanden som en svartsjuk och besatt pojkvän kommer att använda sig av är:

• Jag gör detta för att jag älskar dig och har de bästa avsikterna för dig
• Jag bad dig att inte umgås med Peter eftersom jag hatar hur han ser på dig. Jag kan se i hans ögon att han gillar dig/vill komma in i dina byxor
• Du missuppfattar bara allt som kommer ur min mun
• Så du litar mer på din bror än på mig? Bra jobbat.
• Sluta skylla på mig. Jag tolererar inte detta
• Om du verkligen älskade mig skulle du lyssna på mig

14. Han blir arg när du inte ger honom uppmärksamhet

Ett av de tidiga tecknen på en possessiv man är när han blir arg på dig för att du inte ger honom uppmärksamhet. Du kan vara upptagen med arbete och han anklagar dig för att ignorera honom. Å andra sidan är det okej för honom att ignorera dig och använda sin fritid för att spela videospel så länge han vill. Men så fort du använder din telefon när han är ledig kommer han att skapa ett rabalder om det och agera som om han är ett offer föroaktsamhet.

15. Han anklagar dig för att vara otrogen mot honom

En av de största varningssignalerna för att du har en besatt person i ditt liv är när han anklagar dig för att vara otrogen mot honom. Det är en sak att misstänka din lojalitet när du blev påkommen med att förråda honom tidigare. Men att ständigt misstänka dig för att vara otrogen mot honom när du bara är lojal, det skriker bara osäkerhet. Han kommer också att vara sexuellt besatt av dig och jämföra sin sexuellaHan kommer att ställa pinsamma frågor om ditt sexliv när han inte ens fanns i ditt liv.

Aakhansha tillägger: "Det är viktigt att spendera tid med din partner och låta dem veta att du inte träffar någon annan. Få dem att känna sig trygga och hjälp dem att höja sitt självvärde. Det är allt du kan göra i början. Men när någon du älskar anklagar dig för att skada dem ständigt, kan det ta ut sin rätt på din mentala hälsa. Om detta beteende fortsätter, ompröva förhållandet."

16. Han älskar att bomba dig

Ett av de alarmerande tecknen på en possessiv partner är kärleksbombning. Han kommer att köpa dig extravaganta presenter, överösa dig med beröm och spendera mycket tid på att ge dig all uppmärksamhet i världen. Han gör detta för att säkerställa att du förblir kär i honom och för att få dig att känna skuld när du försöker dra dig tillbaka lite från honom.

Det kan också nå en punkt där han drar tillbaka all kärlek och uppmärksamhet så fort du gör något som inte behagar honom eller går emot hans önskemål. Han kommer först att sätta dig på en piedestal och sedan kasta ner dig som om du aldrig spelat någon roll. Denna misshandel kommer också att orsaka mycket skada på din självkänsla. Några andra tecken på kärleksbombning från en possessiv pojkvän är t.ex:

• Han kommer att fortsätta ringa dig när du är ute med dina vänner bara för att "kolla läget"
• Han kommer att övertyga dig om att du inte kommer att få någon annan bättre än honom och att han är den enda som vill ditt bästa
• Han kommer att vara överdrivet krävande och klängig
• Han kommer att fortsätta att ge dig komplimanger och förväntar sig tacksamhet eller lojalitet i gengäld
• Han kommer ständigt att prata om en framtid med dig
• Förhållandet kommer att kännas ensidigt och han kommer att agera som den enda beslutsfattaren

17. Han hotar att avsluta förhållandet

En possessiv man ger ultimatum och kan hota med att lämna förhållandet. Detta visar att han är en superavundsjuk person och inte kan hantera ett moget förhållande. Det är ett av de listigaste knepen för att manipulera och kontrollera dig.

På en fråga på Reddit om att ge ultimatum i ett förhållande svarade en användare: "I grund och botten manipulerar han dig och använder sig av känslomässig utpressning för att få sin vilja igenom. Ärligt talat skulle jag försöka berätta för honom att detta inte är ok, och om han försöker utpressa dig känslomässigt igen, dumpa honom på riktigt."

18. Han hotar att skada sig själv

Ett av tecknen på en besatt pojkvän som du aldrig bör ignorera är när han hotar att skada sig själv. Detta är ett listigt sätt att skuldbelägga dig och lura dig att stanna hos honom. Detta är känslomässig utpressning. Du är inte ansvarig för de val han gör i sitt liv.

Så fort din pojkvän eller man hotar dig till livet måste du söka professionell hjälp. Om du är gift med en narcissistisk eller possessiv person och söker terapi för psykiska problem kommer Bonobologys panel av erfarna terapeuter gärna att hjälpa dig varje steg på vägen.

5 saker att göra om du har en besatt pojkvän

Det är inte lätt att leva med en possessiv pojkvän. Det kommer att trötta ut dig att hela tiden vara till lags och du kommer inte att ha någon energi kvar att ta hand om ditt välbefinnande. Här är några saker du kan göra om du har en possessiv partner.

1. Återuppbygg ditt självförtroende

Ditt självförtroende och din självkänsla måste ha fått sig en törn när du försökte uppfylla din possessive pojkväns krav. Lär dig att älska dig själv innan du tar itu med den situation du har med din partner. Ifrågasätt aldrig dig själv eller ditt förstånd. Det är inget fel på dig.

2. Var tydlig med vad du vill ha

Aakhansha säger: "Kommunicera öppet med din partner och var tydlig med dina behov. Säg att du vill se förändringar i hans beteende och att du inte kommer att tolerera de ständiga misstankarna eller ultimatum längre." Bli inte känslomässig eller låt ilskan ta överhanden när du kommunicerar dina behov. Håll dig till ämnet och låt honom inte manipulera dig igen.

3. Övertala honom att söka terapi

Säg till honom att du vill att han ska bli bättre. Hjälp honom att komma över sina problem med anknytningsstilen och alla andra osäkerheter han har brottats med. Om han respekterar och älskar dig, men ännu viktigare, om han respekterar sig själv och vill bli bättre för sin egen skull, kommer han att börja gå i terapi.

4. Ha tålamod med honom

Om din pojkvän/man har gått med på att träffa en terapeut, ha tålamod med honom. Läkning sker inte över en natt. Stöd honom på denna resa och ha förståelse för den långsamma utvecklingen. Om han visar viss tillväxt, försöker han göra sitt bästa för att bli en bättre människa.

5. Överväga att lämna förhållandet

Om han avvisar tanken på terapi och gillar att vara besatt eftersom han känner sig mäktig och njuter av att skada dig, är det säkert att säga att du dejtar en narcissist. I så fall måste du avsluta förhållandet.

Viktiga punkter

• Rädsla för att bli övergiven och förtroendeproblem är några orsaker till att män blir besatta av sina partners
• Några av de tidiga tecknen på en possessiv man är att han kollar din telefon, övervakar dina rörelser, kärleksbombar dig och förväntar sig all din uppmärksamhet
• Övertala honom att söka terapi
• Det är dags att lämna när han ger ultimatum i förhållandet, hotar att skada dig eller sig själv

Förstå din partners beteende och orsaken bakom det. Ha tålamod och håll dina utbrott för dig själv när du försöker prata med honom. Låt din partner veta att detta är en säker miljö och att han kan känna sig trygg när han är i närheten av dig. Men om saker blir otäcka, gå därifrån och titta inte tillbaka.