Kærlighed skal få dig til at føle dig fri. Det er ikke kærlighed, når din kæreste får dig til at føle dig indespærret og overvåger hver eneste af dine bevægelser. Tegnene på en besidderisk kæreste kan være subtile i de indledende faser af datingen. Han kan opføre sig, som om han er den eneste person i verden, der bekymrer sig om dig og ønsker det bedste for dig.

Det kunne ikke være længere fra sandheden, fordi denne 'beskyttelse' og 'kærlighed' er måder at skjule hans besiddende adfærd på. For at finde ud af mere om de tidlige tegn på en besiddende kæreste og nogle besiddende personlighedstræk, kontaktede vi psykolog Aakhansha Varghese (M.Sc. Psychology), der har specialiseret sig i forskellige former for parforholdsrådgivning - fra dating til brud ogførægteskabelige til voldelige forhold.

Hun siger: "Der er giftighed, hvor der er besiddertrang. En besidderisk person vil nægte at dele den person, de elsker. Ikke nok med det, de vil hade det og blive overdrevent usikre, når deres partner tilbringer tid med folk af det modsatte køn og deler et par grin med dem. Det er, som om de føler sig berettiget til deres partners tid, sind og opmærksomhed."

Hvorfor bliver mænd besidderiske?

Besiddende mænds psykologi er ikke sort eller hvid. Det er alle nuancer af grå, og det stammer normalt fra usikkerhed og tilknytningsstile. En alt for besiddende mand vil have en ængstelig tilknytningsstil, hvor han ser ned på sig selv og tror, at han er ringere end andre. Han har lavt selvværd, hvilket yderligere forstærker hans usikkerhed. Han føler sig ikke sikker i de forhold, han danner, og har ingen idé om, hvad han vil gøre for at holde af andre.Denne tilknytningsstil er en af hovedårsagerne til, at en mand har besidderiske personlighedstræk.

Aakhansha siger: "Kvinder dater besidderiske fyre, når de ikke genkender dem for, hvem de er, fordi disse mænd er snu nok til at skjule deres taktik og fremstille dem som kærlighed, hengivenhed og beskyttende natur. Men lad os gøre en ting klart. Der er ingen forskning, der beviser, at besidderiskhed kun ses hos mænd. Kvinder kan være lige så besidderiske i forhold, hvor de har usikkerhed, vredeproblemer og lavt selvværd."

Nu, hvor vi har fået det af vejen, er her nogle grunde til, at mænd bliver besidderiske over for deres partner:

• Frygt for at blive forladt: En mand kan være blevet forladt i sin barndom og kan ikke udholde tanken om at blive forladt igen. Det giver næring til hans problemer med at blive forladt i de forhold, han indgår i som voksen.
• Tidligere utroskab: Han har været udsat for en andens utroskab og kan ikke slippe det. Eller måske har du været ham utro, og nu har han svært ved at stole på dig igen. Disse følelser af mistillid kan føre til tidlige tegn på en besidderisk mand
• Ængstelig tilknytningsstil: Hans grunde til at være en jaloux og besiddende kæreste stammer fra en frygt for afvisning og en frygt for at blive forsømt.
• Mistillid til mænd: Jo mere han elsker dig, jo mere tror han, at andre mænd vil se, hvad han ser i dig, og at de vil have lyst til at flirte med dig.
• Hans usikkerhed: Selv når du er gift med en besidderisk mand, tror han, at du nemt kan erstatte ham.
• Behov for kontrol: Han føler sig magtfuld, når han har kontrol over dig

18 tidlige tegn på en besidderisk kæreste, og hvad du kan gøre

De dage er forbi, hvor mænd dominerede og kontrollerede alle aspekter af en kvindes liv. Fra at fortælle hende, hvad hun skulle have på, til at forbyde hende at tale med mænd og beordre hende til at lave mad. Der er en hårfin grænse mellem at beskytte nogen, du elsker, mens du lader dem leve deres liv, og at fortælle nogen, hvordan de skal tygge deres mad og forhindre dem i at møde deres mandlige ven. For at gøre denne opførsel mereNedenfor er listet nogle af de vigtigste røde flag og advarselstegn på en besidderisk kæreste.

1. Han hader, når du interagerer med andre

Et af de tidlige tegn på en besidderisk kæreste er, når han vil vise foragt, når du taler med andre, især af det modsatte køn. Det vil kun blive værre, hvis du ikke fanger dette røde flag og tager det i opløbet i de indledende faser af selve datingen. Han vil afbryde dig, når du taler med din mandlige ven og vil også forsøge at kontrollere samtalen. Læg mærke til kropssprogetHan kan også være en besidderisk mand, der knytter næverne og bider tænderne sammen.

En Reddit-bruger delte en anekdote om, da deres kæreste var besidderisk og ikke ville lade dem tale med deres mandlige venner. En anden bruger svarede: "Det er EKSTREMT usundt. Det er fuldstændig 100% urimeligt for nogen af jer at fortælle den anden, at de ikke engang kan tale med det modsatte køn. Det betyder ikke noget, om han er blevet følelsesmæssigt snydt og løjet for før; han er i et forhold med dig,hvilket betyder, at han enten burde være forbi det eller arbejde på at komme forbi det."

2. Han vil vide alt, hvad der skete, så snart du forlod huset.

Aakhansha siger: "Et af tegnene på, at han er ved at blive besidderisk, er, når han forlanger at finde ud af hver eneste ting, der skete, da I var væk fra hinanden." En overbeskyttende kæreste vil gerne vide alle detaljer og stille spørgsmål som f.eks:

• Hvem har du mødt?
• Hvad gjorde du med denne person?
• Hvor gik du hen med denne person?
• Hvad talte I om?
• Har du talt med dem om mig?
• Ved de, at vi er kærester?

Når han stiller spørgsmål i form af forhør og nysgerrighed, er det et af tegnene på, at du er gift med en besidderisk mand eller i et forhold med en. På den anden side vil en kæreste, der er beskyttende over for dig i en sund dosis, stille spørgsmål som:

• Har du spist frokost?
• Mødte du Jack? Havde du det sjovt?
• Har du fortalt ham, at vi har fået et nyt kæledyr?
• Hvad tid nåede du hjem? Følte du dig tryg, da du kom tilbage?

3. Han vil bede dig om at dække dig til

Hvordan opfører besidderiske fyre sig? De vil bede dig om at dække dig til. På jeres første date vil han fortælle dig, at du ser godt ud i den rygløse kjole, men efterhånden som jeres forhold skrider frem, vil han bede dig om at tage en jakke eller en skjorte på, der dækker din ryg. Han vil pakke sin besiddertrang ind i falsk bekymring og sige ting som:

• "Baby, jeg siger det, fordi jeg kender den slags fyre, der kommer i denne klub."
• "Jeg beder dig bare om at dække dig til, for det bliver koldt derude."
• "Jeg vil være den eneste, der kan se dine lår. Hvis du elsker mig, ville du dække dem til."

Det vil snart gå fra bøn til bestikkelse. Han vil få dig til at adlyde ham. Hvorfor? Fordi han "elsker" dig. Men det er ikke kærlighed. Det er et af de besidderiske personlighedstræk, som man ikke bør ignorere.

4. Han hader, når du roser andre.

Aakhansha siger: "En besidderisk mand vil ikke lade dig tale med andre mænd og vil foragte det, når du komplimenterer eller roser en fyr. Det er, fordi han er super jaloux og ikke kan udholde tanken om, at en anden er bedre end ham. Din kæreste vil endda se ham som en potentiel romantisk rival og kan ende med at nære had til ham." Denne form for jaloux reaktion og hans vrede vil i første omgang sesød ved dig, og du vil endda finde denne egenskab tiltrækkende. Men det er et af advarselstegnene på en besidderisk kæreste.

5. Han tjekker din telefon

Dette er en no-brainer. En mand, der har tillidsproblemer og er usikker på sig selv, vil tjekke din telefon med eller uden din viden. Han vil tjekke alle de mennesker, du har sms'et, og vil forsøge at læse dine chats. Ikke kun de samtaler, du har haft med mænd, men også med dine veninder. Ja, han vil være så nysgerrig efter at vide, hvad der foregår i dit liv. Han vil også tjekke din opkaldslistefor at se, hvor længe dine samtaler har varet med bestemte personer.

6. Han vil have dig til at prioritere ham

Aakhansha fortæller: "Han vil være øverst på din prioriteringsliste. Nogle gange endda før dine forældre og søskende. Når en mand ikke forstår, at du kan prioritere to mennesker lige højt på samme tid, er det et af tegnene på, at han er en følelsesmæssigt umoden person og har svært ved at opretholde romantiske forhold."

Når du elsker nogen, vil du naturligvis gerne være en prioritet for dem. Men du vil aldrig få dem til at vælge dig frem for dine forældre, karriere og meget nære venner. Det er egoistisk. Så hvis du er gift med en besidderisk mand, der vil have dig til at sige dit job op, fordi han ikke føler sig elsket, er det dit stikord til at gå væk fra ægteskabet.

7. han træffer alle beslutninger

Et af de tydeligste tegn på besiddertrang er, når din kæreste træffer alle beslutninger om dig og forholdet på egen hånd. Han vil beslutte ting som:

• Hvor kan man spise middag?
• Hvordan du vil tilbringe ferien
• Hvor ofte du "får lov" til at møde dine venner
• Hvornår skal du møde dine familiemedlemmer?

Han vil gerne træffe alle beslutninger for dig. Desuden vil han sørge for, at du beder om hans godkendelse, før du gør noget. Når du ikke søger hans råd, før du gør noget, bliver han vred. Du vil endda ende med at gøre ting, du ikke har interesse for.

8. Du er nødt til at bevise din kærlighed og loyalitet for at få hans til gengæld

Hvordan opfører besidderiske fyre sig? Aakhansha svarer: "En besidderisk kærestes kærlighed er betinget. Du skal gøre dig fortjent til hans kærlighed ved at handle efter hans luner og ønsker. Han vil konstant få dig til at føle, at du ikke fortjener hans kærlighed de dage, hvor du går imod hans ønsker. At få dig til at føle dig skyldig er et af de tidlige tegn på en besidderisk mand."

Betinget kærlighed er baseret på "hvis" og "men", men ubetinget kærlighed er baseret på "uanset hvad." Han vil stille urealistiske forventninger til dig, men vil ikke kunne lide det, når du forventer det mindste i forholdet fra ham. Når din kæreste kun udtrykker kærlighed, efter at du har bevist din kærlighed ved at acceptere og følge hans krav, så er det et af de besiddende personlighedstræk, og duer nødt til at kommunikere åbent med ham om dette.

9. Han vil ødelægge dit humør, før du går ud med dine venner.

Dette er en af de almindelige ting, der sker, når du dater en besidderisk mand. Han vil sørge for, at dit humør bliver ødelagt, lige før du går ud for at møde dine venner. Han vil gøre det til et punkt at skændes, lige før du forlader huset. Han vil gennemsøge sin hjerne for emner at skændes om og vil sørge for, at han roder rundt i dit hoved. Kun en umoden og manipulerende person ville gøre noget som dette.

10. Han vil have dig til at vise ham frem for verden, ligesom han gør med dig.

Et af de tydelige tegn på en besidderisk kæreste er, når han beder dig om at poste billeder med ham på dine sociale medier. Han vil insistere på at blive tagget og på at tagge dig, uanset dine grænser på de sociale medier. Han vil kommentere på alle dine billeder bare for at sikre sig, at folk ved, at du er taget. Nogle andre måder, han vil overvåge dine sociale medier på, inkluderer:

• Han vil tjekke, hvem du følger, eller hvem du er venner med.
• Han vil bede dig om at unfollowe de mænd, som han synes er mere attraktive end ham, og som kunne blive hans romantiske rivaler.
• Han vil se de billeder, du kan lide, og måske holde øje med de mennesker, du DM
• Han vil tvinge dig til at ændre din forholdsstatus
• Han vil bede dig om at ændre din DP og sætte et billede op med ham.
• Et af tegnene på, at han er ved at blive besidderisk, er, når han beder dig om at gøre din konto privat.

11. Der er ingen personlig plads

Aakhansha siger: "Når du er gift med en besidderisk mand eller i et forhold med en, vil du ikke have nogen fritid eller alenetid. Al din tid og alle dine kræfter vil blive brugt på at sikre, at han er glad og elsket. Du vil heller ikke have noget privatliv." Han vil måske endda lytte til dine telefonopkald eller forsøge at følge med dig på din udflugt eller tur med vennerne.

Alle mennesker har brug for deres personlige rum til at forynge sig. Det er vigtigt for at forbedre din mentale sundhed. Det betyder ikke, at du ikke elsker den person, du er i et forhold med. Det betyder bare, at du har dit eget liv, og at du ikke kan gøre en anden person til centrum for dit univers.

12. Han vil isolere dig fra dine nærmeste.

Hvis du dater en besidderisk mand, kan han forsøge at ødelægge de relationer, du har opbygget over lang tid med venner, familie og kolleger. Det er et af de skræmmende tegn på en besidderisk kæreste - han vil ikke have, at du hænger ud med andre end ham.

Ved at kappe båndene til dine nærmeste sørger din jaloux kæreste for, at du ikke har nogen i dit liv, som kunne være vigtige for dig, og som du muligvis kunne prioritere over ham. Hvis din kæreste konstant beder dig om at bruge mere tid sammen med ham ved at droppe din familie, er det et af tegnene på, at han forsøger at isolere dig.

13. Han sætter gas på dig

Aakhansha siger: "Som en besidderisk person vil din kæreste gøre alt, hvad han kan, for at prøve at kontrollere dig. Dette inkluderer tilfælde af gaslighting. Han vil hengive sig til narcissistiske gaslighting-udsagn for at forvrænge din virkelighed og få dig til at tvivle på din fornuft og alt andet omkring dig." Nogle af de gaslighting-udsagn, en jaloux og besidderisk kæreste vil bruge, er:

• Jeg gør det, fordi jeg elsker dig og har de bedste intentioner for dig.
• Jeg bad dig om ikke at hænge ud med Peter, fordi jeg hader den måde, han ser på dig. Jeg kan se i hans øjne, at han er vild med dig/ønsker at komme i bukserne på dig.
• Du misforstår bare alt, hvad der kommer ud af min mund.
• Så du stoler mere på din bror end på mig? Godt gået.
• Hold op med at bebrejde mig. Jeg tolererer det ikke.
• Hvis du virkelig elskede mig, ville du lytte til mig.

14. Han bliver vred, når du ikke giver ham opmærksomhed

Et af de tidlige tegn på en besidderisk mand er, når han bliver vred på dig, fordi du ikke giver ham opmærksomhed. Du kan have travlt med arbejde, og han vil beskylde dig for at ignorere ham. På den anden side er det okay for ham at ignorere dig og bruge sin fritid til at spille videospil, så længe han vil. Men i det øjeblik du bruger din telefon, når han har fri, vil han skabe røre om det og opføre sig som et offer foruagtsomhed.

15. Han beskylder dig for at være ham utro

Et af de største røde flag på, at du har en besidderisk person i dit liv, er, når han beskylder dig for at være ham utro. Det er én ting at mistænke din loyalitet, når du tidligere er blevet taget i at bedrage ham. Men konstant at mistænke dig for at være ham utro, når du ikke er andet end loyal, det skriger bare usikkerhed. Han vil også være seksuelt besidderisk over for dig og vil sammenligne sin seksuelleHan vil stille dig pinlige spørgsmål om dit sexliv, når han ikke engang var en del af dit liv.

Aakhansha tilføjer: "Det er vigtigt at bruge tid med din partner og lade dem vide, at du ikke dater nogen anden. Få dem til at føle sig trygge og hjælp dem med at øge deres selvværd. Det er alt, hvad du kan gøre i starten. Men når nogen, du elsker, beskylder dig for at såre dem konstant, kan det tage hårdt på dit mentale helbred. Hvis denne adfærd fortsætter, skal du genoverveje forholdet."

16. Han elsker at bombe dig

Et af de alarmerende tegn på en besidderisk partner er kærlighedsbombning. Han vil købe ekstravagante gaver til dig, overøse dig med ros og bruge en masse tid på at give dig al opmærksomhed i verden. Han gør det for at sikre, at du forbliver forelsket i ham, og for at få dig til at føle dig skyldig, når du forsøger at trække dig lidt væk fra ham.

Det kan også nå et punkt, hvor han trækker al kærlighed og opmærksomhed tilbage, så snart du gør noget, der ikke behager ham eller går imod hans ønsker. Han vil først sætte dig på en piedestal og derefter smide dig ned, som om du aldrig har betydet noget. Denne mishandling vil også forårsage en masse skade på dit selvværd. Et par andre tegn på kærlighedsbombning fra en besidderisk kæreste omfatter:

• Han bliver ved med at ringe til dig, når du er ude med dine venner, bare for at "tjekke ind".
• Han vil overbevise dig om, at du ikke kan få nogen bedre end ham, og at han er den eneste, der vil dig det bedste.
• Han vil være overdrevent trængende og klæbende.
• Han vil blive ved med at komplimentere dig og forventer taknemmelighed eller loyalitet til gengæld.
• Han vil konstant tale om en fremtid med dig
• Forholdet vil føles ensidigt, og han vil optræde som den eneste beslutningstager.

17. Han truer med at afslutte forholdet

En besidderisk mand stiller ultimatummer og truer måske med at forlade forholdet. Det viser, at han er superjaloux og ikke kan håndtere et modent forhold. Det er et af de listige tricks til at manipulere og kontrollere dig.

Da en bruger på Reddit blev spurgt om, hvordan man stiller ultimatum i et forhold, svarede han: "Dybest set manipulerer han dig og bruger følelsesmæssig afpresning for at få sin vilje. Ærligt talt ville jeg prøve at fortælle ham, at det ikke er i orden, og hvis han prøver at afpresse dig følelsesmæssigt igen, så drop ham for alvor."

18. Han truer med at skade sig selv

Et af de tegn på en besidderisk kæreste, du aldrig bør ignorere, er, når han truer med at gøre skade på sig selv. Det er en snedig måde at give dig dårlig samvittighed på og få dig til at blive hos ham. Det er følelsesmæssig afpresning. Du er ikke ansvarlig for de valg, han træffer i sit liv.

I det øjeblik din kæreste eller mand truer dig på livet, skal du søge professionel hjælp. Hvis du er gift med en narcissistisk eller besidderisk person, og du søger terapi for psykiske problemer, vil Bonobologys panel af erfarne terapeuter med glæde hjælpe dig hvert skridt på vejen.

5 ting at gøre, hvis du har en besidderisk kæreste

Det er ikke nemt at leve med en besidderisk kæreste. Du bliver udmattet af hele tiden at skulle tilfredsstille ham, og du har ikke energi til at tage dig af dit eget velbefindende. Her er nogle ting, du kan gøre, hvis du har en besidderisk partner.

1. Genopbyg dit selvværd

Din selvtillid og dit selvværd må have taget skade, mens du forsøgte at opfylde din besidderiske kærestes krav. Lær at elske dig selv, før du tackler den situation, du har med din partner. Sæt aldrig spørgsmålstegn ved dig selv eller din fornuft. Der er ikke noget galt med dig.

2. Vær klar over, hvad du ønsker

Aakhansha siger: "Kommuniker åbent med din partner, og læg dine behov klart frem på bordet. Fortæl ham, at du vil se ændringer i hans adfærd, og at du ikke længere vil tolerere de konstante mistanker eller ultimatummer." Bliv ikke følelsesladet, og lad ikke vreden tage overhånd, når du kommunikerer dine behov. Hold dig til emnet, og lad ham ikke manipulere dig igen.

3. Overbevis ham om at gå i terapi

Fortæl ham, at du har brug for, at han får det bedre. Hjælp ham med at komme over sine problemer med tilknytningsstil og enhver anden usikkerhed, han har døjet med. Hvis han respekterer og elsker dig, men endnu vigtigere, hvis han respekterer sig selv og ønsker at forbedre sig for sin egen skyld, vil han begynde at gå i terapi.

4. Vær tålmodig med ham

Hvis din kæreste/mand er gået med til at se en terapeut, så vær tålmodig med ham. Helbredelse sker ikke fra den ene dag til den anden. Støt ham på denne rejse, og vær forstående over for de langsomme fremskridt. Hvis han viser en vis vækst, så gør han sit bedste for at blive en bedre mand.

5. Overvej at gå ud af forholdet

Hvis han afviser ideen om terapi og kan lide at være besidderisk, fordi han føler sig magtfuld og nyder at såre dig, er det sikkert at sige, at du er sammen med en narcissist. I så fald er du nødt til at afslutte forholdet.

Nøglepointers

• Frygt for at blive forladt og tillidsproblemer er nogle af grundene til, at mænd bliver besidderiske over for deres partnere.
• Nogle af de tidlige tegn på en besidderisk mand er, at han tjekker din telefon, overvåger dine bevægelser, kærlighedsbomber dig og forventer al din opmærksomhed.
• Overbevis ham om at gå i terapi
• Det er på tide at gå, når han stiller ultimatum i forholdet, truer med at skade dig eller sig selv.

Forstå din partners adfærd og årsagen til den. Vær tålmodig, og hold dine udbrud for dig selv, når du prøver at tale med ham. Lad din partner vide, at dette er et sikkert miljø, og at han kan føle sig tryg, når han er sammen med dig. Men hvis tingene bliver grimme, så gå din vej, og se dig ikke tilbage.