Когато имах първата си връзка на 25 години, не се замислих много за нея. Тя не беше толкова случайна, колкото другите ми връзки, нито една от които не издържа след третата среща. Но не беше и сериозна. Поне не за мен. В моя свят аз бях пареща птица, която не може да бъде обвързана. Но скоро започнах да се чувствам неспокойна. Първата кавга, която имах с него, ме засегна повече, отколкото допусках.

Беше преминал през трудностите и знаеше да ми даде пространство. Погледнато в ретроспекция, това, което направи, беше правилно. Но ме убиваше да остана сама и да осъзная интензивността на емоциите, които изпитвах към него. Мисля, че това ме накара да смятам тази връзка за първата си. Когато сега си спомням за това време, мисля за него с носталгия и приятни спомени.

Каква е средната възраст на хората, които имат първа връзка?

Според Американската академия по педиатрия повечето хора започват да се срещат в ранните си тийнейджърски години. Тази първа връзка може да не е романтична, а по-скоро изследователско навлизане в света на запознанствата. Въпреки това според изследователския център Pew почти 35% от тийнейджърите са или са били въвлечени в романтична връзка в някакъв момент. Това не е изненадващо, когато се вземат предвид фактори като натиск от страна на връстниците иувеличена достъпност на социалните медии.

Авторът на книгата iGen , Жан Твенге, подчертава промяната към нарастващ индивидуализъм при Поколението Z (родени в периода 1997-2012 г.) в сравнение с Бумърите (родени в периода 1946-1964 г.), Поколението Х (родени в периода 1964-1981 г.) и Милениумите (родени в периода 1981-1997 г.).

• Жан отбелязва, че средната възраст на първото романтично преживяване постепенно намалява от тийнейджърска до предтийнейджърска възраст.
• Средната възраст на първата връзка, която включва изключителност, непрекъснато се увеличава до края на 20-те или началото на 30-те години.
• Проучванията показват, че 50 % от необвързаните в САЩ дори не търсят нищо сериозно. Основната причина за тази промяна е, че връзката вече не е приоритет.

Съвети за успешна и силна първа връзка

Основна причина, изтъкната в iGen за много хора, които избират да не се обвързват, е необходимостта първо да разберат себе си. Те не са готови и го знаят. но мнозина признават необходимостта първата им проучвателна връзка да бъде успешна. Основна причина за тази нагласа е страхът, че могат да направят грешка, избирайки неправилна връзка, която да ги беляза за цял живот. но когато се влюбите вЕто няколко съвета за първа връзка, за да не се налага да се справяте отново със страха:

1. Не се страхувайте да чакате

Проучванията показват, че взаимодействието с връстниците играе важна роля за това как тийнейджърите възприемат романтиката и сексуалното поведение. Натискът от страна на връстниците може да внуши на младите хора чувство на уединение, като ги кара да се чувстват не на място в общност, в която хомогенността е приета норма. Това може да накара човек да се чувства притиснат да има връзка, ако всички негови връстници имат такава.

• Вярвайте в собствената си стойност. Вашата стойност не се основава на потвърждението на други хора. Ако приятелите ви карат да се чувствате така, сякаш трябва да правите нещо, което не искате, може би е време да си потърсите по-добри приятели.
• Ако решите да се срещате с някого, уверете се, че сте привлечени от човека, а не от идеята за връзка.
• Ако ви е омръзнало да се чувствате нечетното колело в групата си, опитайте да пътувате самостоятелно, да готвите и т.н. Повярвайте ни, има много неща, които да правите, когато сте свободни, но не сте готови да се сдобрите.

2. Сексът и любовта не са едно и също нещо

Когато Джун и Ерин откриха, че се привличат една друга, това постави под напрежение приятелството им. Докато Джун смяташе, че първата им целувка и всичко, което последва, е запечатало сделката между тях, Ерин искаше да продължи да изследва сексуалността си. Джун ми каза: "Това беше първата ми връзка с жена, тя означаваше много за мен. Но тя каза, че всичко, което иска, е секс, а това не трябва да означававсичко." Трябваше да обясня на Джун, че любовта и сексът не са взаимозаменяеми.

• Първата интимност в една връзка може да бъде страхотно преживяване, но не винаги означава любов за всеки. Сексът е предимно физически, докато любовта е емоционално и умствено преживяване.
• Възможно е човек да раздели двете неща. Не разбирайте погрешно желанието на някого за вас като любов
• По-добре е да изясните тези неща предварително. Ако ви е трудно да ги разделите, изяснете това на човека, с когото се виждате. Ако двамата не можете да се споразумеете по този въпрос, по-добре е да тръгнете по различни пътища и да спестите на всички болката.

3. Поддържайте вълнението живо

Скуката също е една от основните причини хората да изневеряват във връзките си. Мнозинството от хората пропускат този първи съвет за връзка. Хората рядко вярват, че връзката им може да затъне в рутина. Но дори и в нова връзка след известно време може да започнете да усещате еднообразие и скука, ако не работите за поддържане на романтиката.

• Изпробвайте нови неща. Говорете един с друг и планирайте забавни срещи, правейки неща, които никой от вас не е правил преди.
• Планирайте партита с теми, които биха им харесали. Спомнете си за посрещането на Лили на летището от Маршал в епизода "Три дни сняг" в Как се запознах с майка ви . Накарайте ги да се чувстват специални
• Проучванията показват, че прекомерното използване на социалните медии може да има отрицателно въздействие върху качеството на връзката. Затова отделяйте време един за друг без технологии.

4. Покажете своята признателност

Хората не отдават достатъчно значение на акта на признаване на стойността на партньора ви. Жестовете са важни и предават повече от думите. Но понякога думите на обич могат да подсилят любовта повече от жестовете.

• Правете им комплименти за външния вид. Особено ако знаете, че партньорът ви страда от проблеми с образа на тялото. Трябва да го накарате да се чувства добре в кожата си.
• Ейми в Изчезнало момиче обичала да организира лов на съкровища за съпруга си Ник. Той мразел това и рядко проявявал ентусиазъм или участие. Когато започнали да имат проблеми в брака си, ловът на съкровища се превърнал в символ на проваления им брак. Урокът, който можем да извлечем тук, е, че партньорът ви може да обича да изпълнява жестове по начин, който вие не сте свикнали или не ви е удобен. Но ако можете да опитате ида отвърнете на тези жестове, дори и малко, това може да е от голямо значение за тях.
• Запомнете подробности за тях, какво харесват или не харесват, какви са техните интереси, хобита, професия и т.н., и използвайте тези подробности в малки романтични жестове.
• Празнувайте взаимно постиженията си, дори и да са съвсем малки. Осигурете им подкрепа, когато имат нужда от нея

5. Установяване на здравословни граници

Липсата на здравословни граници може да доведе до емоционално насилие. Тя може да доведе до липса на баланс между професионалния и личния живот и до по-ниско самочувствие. Здравословните граници действат като предпазна мярка срещу нараняването в една връзка. Хората може да се отдръпнат, ако се опитате да съобщите границите си. Това не означава, че действате неправилно. Докато хората свикнат с новия начин на взаимодействие, това може да означава, че простотрябва да бъдете ясни и последователни. Но ако те пренебрегват границите ви отново и отново, по-добре е да си тръгнете.

• Избягвайте да бъдете маниак на тема контрол. Опитите да имате перфектна първа връзка на 25 години могат да ви изтощят. Научете се да молите за помощ, вместо да поемате всички отговорности във връзката.
• Същевременно им кажете от какво се нуждаете и как искате да се отнасят с вас.
• Не се натрапвайте. Дайте си взаимно пространство. Устоявайте на желанието да проверите телефона си.
• Слушайте ги. Не правете нещо, което знаете, че ще ги нарани.

6. Обърнете внимание на червените знамена

Важно е да обърнете внимание на всички червени флагове на етапа на говорене, преди да пристъпите към обвързване с връзката. Може да отхвърлите някои червени флагове като незначителни, но тези флагове често са индикатори за токсично поведение.

• Никога не толерирайте злоупотребата под каквато и да е форма. Отдръпнете се в момента, в който почувствате, че поведението му започва да ви притеснява. Ако не сте сигурни, поговорете с хората около вас, но се обърнете към приятел/ член на семейството/ терапевт. Всеки път, когато партньорът ви злоупотребява, става все по-трудно да се откажете от тази динамика, така че забелязването на първите няколко червени флага е от решаващо значение.
• Честността наистина е най-добрата политика. Лъжите могат да посеят семена на подозрение
• Избягвайте пасивно-агресивното поведение. Всички конфликти трябва да се обсъждат незабавно. Ако нещо притеснява някой от вас, разгледайте го като зрели възрастни, вместо да правите хапливи коментари пред други хора.

7. Бъдете екип

Успешната връзка между двама души често е сравнявана с екип. Тя изисква и двамата партньори да изпълняват своите роли. Когато един от съотборниците е егоист, това обикновено вреди на целия екип. Човек се нуждае от огромно доверие и координация, за да създаде успешна връзка с партньора си.

• Не си правете сметки един на друг. Не се състезавате за внимание или любов. Ако работите в една и съща област, в която трябва да се състезавате един с друг, не намесвайте работата си в любовния си живот.
• Избягвайте да се критикувате взаимно, особено пред други хора. Ако кажат нещо, което ви наранява, обърнете се към тях по начин, който предполага, че са имали най-добри намерения.
• Научете се да не приемате всичко лично
• Избягвайте сравнения с бивши партньори
• Определете общи цели на връзката, като например ангажимент, спестяване за къща или ваканция. Научете се да правите компромиси, когато целите ви не съвпадат.

8. Комуникацията може да помогне при тревожност от първата връзка

Не са достатъчни причините да се подчертае значението на комуникацията в една връзка. Връзката, изградена без нея, обикновено е повърхностна и лесно може да излезе извън борда по време на буря. Според проучванията двойките с добра комуникация помежду си имат по-голяма удовлетвореност от връзката.

• Ако нещо ви притеснява, то може да бъде разрешено, като споделите с партньора си.
• В същото време избягвайте прекомерното споделяне. Ако им казвате неща, за да ги накарате да ви съжаляват, това е прекомерно споделяне.
• Трябва да изградите доверие в една нова връзка, особено ако се срещате с интроверт. Опитайте се да бъдете уязвими. Проведете истински, смислен разговор, вместо да запълвате тишината със светски разговори.
• Опитайте се да преодолеете конфликтите. Научете причината за притеснението и достигнете до общо заключение.

9. Съсредоточете се върху настоящето

Има една поговорка: "Днешният ден е подарък, затова се нарича настояще." Това важи с пълна сила за взаимоотношенията. Не можете да промените това, което се е случило, и няма смисъл да се опитвате да контролирате бъдещето. Опитайте се да бъдете в момента.

• Не ги обвинявайте и не ги разпитвайте за миналото им.
• Осъзнайте проблемите си от миналото, за да не се отразяват на настоящето ви. Нан, колежка, ми каза: "Семейството ми винаги ме е карало да се чувствам толкова несигурна във външния си вид, че постоянно си мислех, че аз съм грозната във връзката ми със Сам. Това беше първата ми връзка, но не и неговата, така че се чувствах още по-неадекватна. Но после осъзнах, че щом Сам е с мен, трябва да съм по-желана отПомислих си. Тогава започнах да работя върху проблемите си със самочувствието."
• Често пъти първият спор в една връзка е свързан с миналото. Налага се по време на спорове да не се повдигат стари разрешени въпроси.
• Въпреки че е важно да не планирате сложни детайли за утре, обсъдете бъдещето си в някакъв момент. Например, когато някой от вас почувства, че иска повече във връзката. Уверете се, че целите на връзката ви съвпадат

10. Изграждане и поддържане на доверие

Доверието е в основата на всяка връзка. Не можете да се чувствате сигурни, защитени или уверени в една връзка без доверие. Изследванията показват, че развитието на доверието е важно за стабилността на връзката и спомага за избягването на проблеми. Проблемите с доверието могат да се отразят на самочувствието ви и дори да повлияят на други взаимоотношения около вас.

• Опитайте да говорите за чувствата си и да разпределяте задълженията си като упражнения за доверие за двойки.
• Ако смятате, че партньорът ви има проблеми с доверието, опитайте се да създадете безопасно пространство за него. Изслушвайте ефективно, бъдете чувствителни към нуждите му и спазвайте обещанията си. Това може да му помогне да ви се довери.
• Ако изпитвате ревност, поговорете с партньора си за това, проверете дали има някакви неудовлетворени нужди, излезте с приятели и се съсредоточете върху положителните страни на връзката си.

11. Фокус върху подобрението

Знак за добра връзка е, че тя ви дава възможност да израствате като по-добър човек. Когато партньорите растат заедно, връзката им също се развива.

• Насърчавайте се взаимно да станете по-добра версия на себе си. помагайте си взаимно да преодолявате личните демони. дайте им пространство да учат и изследват. подкрепяйте ги, когато имат нужда от това
• Научете се да се приспособявате и адаптирате. Когато хората се развиват, вие трябва да се адаптирате към техните промени.
• Бъдете отворени за промени. И не забравяйте, че не всички промени са желателни.

12. Първи съвет за връзката, от който се нуждаете - Не ги приемайте за даденост

Приемането на партньора за даденост е една от най-често срещаните грешки във връзката. Когато приемате партньора си за даденост, изпращате послание, че не смятате любовта му към вас за негов прерогатив, а за ваше право. В такива случаи връзката се превръща в нещо повече за вас, отколкото за вас двамата като екип.

• Не пропускайте думи като благодаря, съжалявам и моля. Не предполагайте, че те са постоянно на разположение или че ще се съгласят с всичко, което искате. Уважавайте тяхното време и пространство
• Не пренебрегвайте знанията им като нещо незначително.
• Не приемайте ролите на половете. Споделете товара
• Поведете се като зрял възрастен. Попитайте за тяхното мнение. Решавайте проблемите заедно, вместо да ги приемате за своя отговорност.

13. Не пропускайте физическата интимност

Платоничните връзки винаги са били възхвалявани като истинска любов. Но ролята на секса не може да бъде отречена в една връзка. Изследванията показват намалени нива на кортизол след интимност, което предполага, че физическото докосване наистина може да намали стреса. Освен това сексът е забавен.

• Заложете на предварителната игра. Спомнете си как моментите преди първата ви целувка бяха толкова невероятни, колкото и самата целувка. Използвайте предварителната игра, за да направите секса по-невероятен
• Не напускайте леглото веднага след секс (макар че първо трябва да отидете до тоалетната, инфекцията на пикочния канал не е шега). Гушкайте се един друг. Споделяйте най-съкровените си мисли.
• Бъдете иновативни в леглото. Не се колебайте да попитате партньора си, ако искате да опитате нещо ново.
• Имайте предвид тяхното удоволствие и продължаващо съгласие. Винаги ги питайте или търсете знаци дали преживяването е било добро за тях. Ако планирате някои BDSM игри, осигурете използването на безопасни думи.

14. Практикувайте емпатия

Емпатията ни помага да разберем партньорите си. Макар че любовта, доверието и уважението са основни фактори за формиране на успешна връзка, по-дълбока връзка може да се създаде в една връзка само когато практикувате емпатия.

• Не бъдете просто добър слушател, бъдете активен слушател. Наблюдавайте думите, които използват, и промените в изражението на лицето им. Забелязвате ли свиване на устните или смръщени вежди? Това са нещата, които трябва да търсите, за да разберете какъв е техният спусък за радост и болка.
• Продължавайте да проверявате партньора си, ако забележите, че се държи по необичаен начин. Дайте му пространство, ако иска, но му напомнете, че сте тук за него.
• Поставете се на тяхно място. Повечето недоразумения между двойките се случват, когато единият партньор не може да разбере другата страна на историята. Помислете спокойно от тяхната гледна точка, преди да направите или кажете нещо.

15. Не се съгласявайте на по-малко

Ако имате ниско самочувствие, е възможно да се задоволите с някого, за когото смятате, че е "от вашата лига", и дори да не искате да помислите за някой, който е "твърде добър" за вас. Тази нагласа ограничава шансовете ви да намерите истинската любов. Когато се задоволите, попадате в порочен кръг, в който продължавате да се срещате с хора с едни и същи недостатъци.

• Избягвайте да сте в неравностойна връзка, в която трябва да полагате по-голямата част от емоционалния труд.
• Прекъснете негативните емоции около себе си. Дори това да означава да се отдалечите от негативно настроени приятели и семейство.
• Деви попита Пакстън в Никога не съм имал Въпреки убеждението й, че той никога няма да я погледне. Няколко епизода по-късно се целуват. Няколко сезона по-късно имат връзка, само защото това е първата връзка на Пакстън с жена, която не е повърхностна. Животът не е сериал на Netflix, но е добро напомняне, че често не успяваме да видим доброто в нас.

16. Приемете различията си

Често се казва: "Противоположностите се привличат." Няма доказателства, че тази поговорка работи, когато става въпрос за взаимоотношения, но всяка връзка може да проработи, ако хората се научат да приемат различията си - в приоритетите, стиловете на управление на конфликти, езиците на любовта, мненията, ценностите, вярата и т.н.

• Приемете различията между вас и партньора ви като възможност да откриете нещо ново.
• Приемете недостатъците на другия. Невинаги можете да се отървете от недостатъците си. Насърчавайте ги да се усъвършенстват, но не ги срамувайте за нещо, което не могат да контролират.

17. Не се опитвайте да се променяте взаимно

Възможно е да сте убедени, че определен начин на живот е правилният. Но когато се опитвате да наложите този начин на партньора си, не само не уважавате неговия избор, но и се намесвате в живота му. Дори и да се съгласи да играе, за да ви направи щастливи, имайте предвид, че това не е това, което е в действителност. В този момент връзката се превръща във фасада.

• Помнете, че се влюбвате в даден човек заради личността му. Ако искате да я промените, за да бъдете с него, това не е любов.
• Уважавайте положителната им критика, но изразете загриженост, когато смятате, че те преминават границата.

18. Станете човекът, когото искате да обичате

Може да ви звучи странно, но изследванията показват, че сме склонни да намираме за привлекателни хора, които приличат на нас. Така че, ако искате да бъдете с човек, който е мил и грижовен, трябва да проявявате емпатия. Ако искате да бъдете с човек, който е лидер, трябва да проявявате асертивност.

• Опознайте себе си. Помислете защо правите нещата, които правите, какво харесвате в себе си и какво бихте искали да промените.
• Запишете нещата, които искате от партньора си. Упражнявайте тези умения
• Работете върху недостатъците, които не харесвате в себе си. Научете се да казвате "не". Разберете с какво можете да направите компромис и какво не подлежи на обсъждане.

Отнесено четене: 7 съвета за връзка, която ще доведе до "Да"

19. Не се страхувайте да бъдете сами

Страхът от самота е един от най-големите страхове, които карат хората да остават в лоши връзки. Но според проучванията това, дали сте във връзка или не, не оказва съществено влияние върху чувството за самота. Освен това, да сте в лоша връзка може да е по-лошо от това да сте самотни, особено ако динамиката е насилствена.

Никога не можете да разберете себе си истински, ако не прекарвате време със себе си. И ако не се разбирате добре, не можете да знаете какво искате в живота или от партньора.

• Прекарвайте време със себе си. Отидете на самостоятелна почивка. Правете нещата, които харесвате, сами. Научете се да се наслаждавате на компанията си, за да се справите със самотата през 30-те си години.
• Възможно е понякога да се чувствате самотни. Чудесна идея е да си водите дневник, в който да улавяте чувствата си в този момент. Той може да ви помогне да успокоите нервите си и да ви даде отдушник за прекомерните ви мисли.

20. Не съжалявайте, а се гмурнете

Ако кажете "не" на човек, когото наистина харесвате, само защото смятате, че "не сте достатъчно добър" за него, може да съжалявате за решението си по-късно, когато осъзнаете, че не сте в състояние да го забравите. Нещата може да се получат, а може и да не се получат, но поне му дайте честен шанс.

• Научете се да изразявате себе си. Престанете да мислите, че това може да ви накара да изглеждате като идиот
• Може да не се получи, но това е само един от опитите, на които можете да се насладите в живота. C'est la vie
• Опитайте се да стигнете до корена на страха си от отхвърляне. Този страх може да ви откаже от много неща в живота. Не можете да живеете истински, ако постоянно се страхувате.

21. Това не е приказка

Дисни направи на всички огромна услуга, като романтизира любовните истории. Любовта не е нито лесна, нито проста. Необходими са много работа и компромиси, за да проработи една връзка. Вероятно затова Дисни никога не показва какво се случва след голямото "щастливо до края на дните си". Въпросът е, че любовта може да бъде трудна, но и пълноценна, но определено не е стъклени пантофки или говорещи чайници.

• Спомняте ли си епизода "Гайди" от Как се запознах с майка ви ? Всички имаме приятел в групата, който представя най-хубавата картина на връзката си. Не попадайте в капана да сравнявате своя романс с другите. Всяка връзка е различна и никоя не е перфектна.
• Имайте реалистични очаквания или бъдете готови да се сблъскате с разочарование. Не очаквайте рози и вечери на свещи всеки ден. Дайте на партньора си признание за това, че се опитва. Но не се нахвърляйте върху него, ако не е перфектен.
• Научете се за какво "не е" важно да се карате. Първата тревожност във връзката може да се активира като необходимост да контролирате нещата около вас. кавгите за несъществени неща като пълна мивка или късно ставане могат да натоварят излишно отношенията

22. Важно е да се наслаждавате на връзката си

Както всичко останало в живота ви, не можете да имате пълноценно преживяване, ако не му се наслаждавате. Може да изпитвате натиск да се обвържете или да намерите подходящ партньор, но няма смисъл да сте във връзка, в която не намирате причина да се смеете.

• Спрете да се тревожите за бъдещето, работата или какво мислят другите за вас двамата. Прекарайте времето на живота си, когато сте заедно.
• Психолозите предполагат, че хуморът може да увеличи удовлетворението от връзката. Не се колебайте да разкажете една-две шеги, за да намалите напрежението в стаята.
• Не мислете за етикети. Ангажирани, ангажирани, изключителни - те са в полза на другите, а не на вас.
• Откажете се от желанието да планирате всичко докрай. Оставете чиповете да паднат, където могат. Научете се да се наслаждавате на живота в неговата случайност.

23. Кажете "обичам те", когато сте готови

Когато се почувствате готови и никога преди това, кажете тези три думи. Това не само е израз на любовта ви, но и му казва, че сте готови да признаете, че връзката ви означава много за вас. Може да ви се струва, че не е необходимо да казвате нищо, особено ако връзката е интензивна. Но за партньора ви може да означава много, ако го признаете с думи.

• Ако се чувствате неудобно да казвате "Обичам те", опитайте да използвате други думи за утвърждаване като език на любовта.
• Избягвайте да казвате "Обичам те" на първата среща. Първата интимност в една връзка може да ви накара да се почувствате емоционално, но може и да ги изплаши. Ашер, сервитьор, ми разказа за последния човек, с когото се срещал: "Не знам какво ми дойде на ум. Кой казва "Обичам те" по средата на секс? Нищо чудно, че загуби ерекцията си. Това обаче беше моята първа връзка, но не и неговата. Той запази спокойствие и се увери, че не се чувствамкато идиот по-късно."

24. Бъдете себе си

Никога не губете индивидуалността си. Когато губите от поглед себе си заради романтиката, рискувате да не бъдете човекът, в когото партньорът ви се е влюбил. Освен това натоварвате излишно връзката си.

• Поддържайте връзка с приятели. Хората често престават да поддържат приятелски отношения, след като влязат във връзка. Имате нужда от човек, различен от партньора ви, с когото да споделяте чувствата си.
• Занимавайте се с хобита. Отделете време за себе си
• Запазете идентичността си. Не изоставяйте нещата, които обичате да правите

25. Поемете отговорност за връзката

Една зряла връзка се нуждае от зрял ум. Всеки иска успешна връзка, но една успешна връзка се нуждае от усилия, търпение и жертви. Ако не поемете отговорност за действията си, ще се окаже, че повтаряте едни и същи модели.

• Не изневерявайте, независимо от мотивацията. Ако ви е скучно, предложете нови неща за правене. Ако сте ядосани на партньора си, поговорете с него.
• Обсъдете начините за разпределяне на финансите. Договорете се кой за какво ще се грижи. Бъдете открити за доходите и разходите си пред партньора си.
• Въпреки че звучи като оксиморон, приемайте здравословните конфликти. Някои конфликти сближават двойките. Не се притеснявайте да обсъждате това, което ви дразни във връзката.

Ключови указатели

• Средната възраст на първата връзка обикновено е в тийнейджърските години.
• За да изгради успешна връзка, човек трябва да се откаже от натиска да намери идеалната връзка и от страха си да остане сам.
• Практикувайте емпатия, мислете за партньора си и за себе си като за екип, но запазете индивидуалността си.

Ключът към страхотната връзка е да се научите първо да ѝ се наслаждавате. Трябва да се освободите от психическото състояние, в което се чувствате притиснати да намерите идеалната връзка от първия опит. Любовта не е състезание. Трябва да сте живели живота си, за да знаете какво искате. Когато загубите задръжките и страха, е по-вероятно да намерите любовта. А когато я намерите, не чакайте никого.

Често задавани въпроси

Повечето хора започват да се срещат, когато са тийнейджъри. Това е първият път, когато много хора изпитват желание, натиск от връстници и обич. За обикновения човек тийнейджърската любовна история може да звучи като пресилено клише, но дори първата кавга за нещо глупаво може да се почувства толкова зле, колкото и разбитото сърце. 2. Колко дълго продължават първите връзки?

Това зависи преди всичко от начина, по който вие и партньорът ви се отнасяте един към друг. При това продължителността на една връзка не е фактор, който определя успеха ѝ. За да направите връзката си успешна, прочетете горните съвети за първа връзка и се съсредоточете върху това да бъдете един за друг.

Първите стъпки във всяко нещо могат да се почувстват като посвещение в света и затова дори първият спор в една връзка може да се почувства натоварен със смисъл. Това обаче не означава, че връзките в по-късен етап от живота не са специални. Всяка връзка, стига да се чувствате ценени, е специална.