২৫ বছৰ বয়সত যেতিয়া মোৰ প্ৰথম সম্পৰ্ক আছিল, তেতিয়া মই ইয়াৰ ওপৰত বিশেষ চিন্তা কৰা নাছিলো। মোৰ আন সম্পৰ্কবোৰৰ দৰে ই আকস্মিক নাছিল, যিবোৰৰ কোনোটোৱেই তৃতীয় তাৰিখৰ পিছতো জীয়াই নাথাকিল। কিন্তু সেয়াও গুৰুতৰ নাছিল৷ অন্ততঃ মোৰ বাবে নহয়। মোৰ পৃথিৱীত মই আছিলোঁ বান্ধিব নোৱাৰা উৰি যোৱা চৰাই৷ কিন্তু অলপ পিছতে, মোৰ উদ্বিগ্নতা অনুভৱ হ’বলৈ ধৰিলে। তেওঁৰ সৈতে হোৱা প্ৰথম যুঁজখনে মোক যিমানেই প্ৰভাৱিত কৰিছিল, তাতকৈ বেছি প্ৰভাৱিত কৰিছিল।

তেওঁ গ্ৰাইণ্ডৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছিল আৰু মোক ঠাই দিব জানিছিল। পাছলৈ ঘূৰি চালে তেওঁ যি কৰিলে সেয়া সঠিক আছিল। কিন্তু অকলে এৰি তেওঁৰ প্ৰতি অনুভৱ কৰা আৱেগৰ তীব্ৰতাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱে মোক মাৰি পেলালে। মই ভাবো সেইটোৱেই মোক সেই সম্পৰ্কটোক মোৰ প্ৰথম বুলি ভাবিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। এতিয়া সেই সময়ৰ কথা ভাবিলে মই নষ্টালজিয়া আৰু ভাল লগা স্মৃতিৰে ভাবো।

মানুহৰ প্ৰথম সম্পৰ্ক থকা গড় বয়স কিমান?

আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্সৰ মতে বেছিভাগ মানুহেই কিশোৰ বয়সৰ আৰম্ভণিতে ডেটিং আৰম্ভ কৰে। এই প্ৰথম যোগাযোগটো হয়তো ৰোমান্টিক নহ’বও পাৰে, বৰঞ্চ ডেটিং জগতখনত এক অন্বেষণমূলক ডুব। কিন্তু পিউ ৰিচাৰ্চ চেণ্টাৰৰ তথ্য অনুসৰি প্ৰায় ৩৫% কিশোৰ-কিশোৰী কোনো এটা সময়ত ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত জড়িত বা জড়িত হৈ আছে। সমনীয়াৰ চাপ আৰু ছ'চিয়েল মিডিয়াৰ বৰ্ধিত উপলব্ধতাৰ দৰে কাৰক বিবেচনা কৰিলে আচৰিত নহয়।

iGen নামৰ কিতাপখনৰ লেখক জিন টুৱেংগে জেন জেডত বৃদ্ধি পোৱা ব্যক্তিবাদৰ দিশত হোৱা পৰিৱৰ্তনক উজ্জ্বল কৰি তুলিছে ( ১৯৯৭-২০১২ চনৰ ভিতৰত জন্মগ্ৰহণ কৰা) বুমাৰসকলৰ তুলনাতউন্নত ব্যক্তি। যেতিয়া সংগীসকল একেলগে বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কও বিকশিত হয়।

• ইজনে সিজনক নিজৰ উন্নত সংস্কৰণ হ'বলৈ উৎসাহিত কৰক। ব্যক্তিগত দানৱক জয় কৰাত ইজনে সিজনক সহায় কৰক। তেওঁলোকক শিকিবলৈ আৰু অন্বেষণ কৰিবলৈ ঠাই দিয়ক। প্ৰয়োজন হ'লে তেওঁলোকক সমৰ্থন কৰক
• সামঞ্জস্য আৰু খাপ খুৱাবলৈ শিকক। যেতিয়া মানুহৰ বিৱৰ্তন হয়, আপুনি তেওঁলোকৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে খাপ খাব লাগিব
• পৰিৱৰ্তনৰ বাবে মুকলি হওক। আৰু মনত ৰাখিব যে সকলো পৰিৱৰ্তন বাঞ্ছনীয় নহ'ব

12. আপুনি প্ৰয়োজনীয় প্ৰথম সম্পৰ্কৰ পৰামৰ্শ — সেইবোৰক সহজভাৱে ল'ব নালাগে

আপোনাৰ সংগীক সহজভাৱে লোৱাটো হ'ল... সম্পৰ্কৰ অন্যতম সাধাৰণ ভুল। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীক স্বাভাৱিক বুলি লয়, তেতিয়া আপুনি এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমক তেওঁলোকৰ বিশেষাধিকাৰ হিচাপে গণ্য নকৰে, বৰঞ্চ আপোনাৰ প্ৰাপ্য বুলি গণ্য কৰে। এনে ক্ষেত্ৰত সম্পৰ্কটো দল হিচাপে আপোনালোক দুয়োৰে কথাতকৈ আপোনাৰ ওপৰত বেছি হৈ পৰে।

• ধন্যবাদ, ক্ষমা কৰিব, আৰু অনুগ্ৰহ কৰি আদি শব্দ এৰি নিদিব। সেইবোৰ অহৰহ উপলব্ধ বা আপুনি যি বিচাৰে তাকেই কৰিবলৈ সন্মত হ’ব বুলি ধৰি ল’ব নালাগে৷ তেওঁলোকৰ সময় আৰু স্থানক সন্মান কৰক
• তেওঁলোকৰ জ্ঞানক তুচ্ছ কথা বুলি অৱজ্ঞা নকৰিব
• লিংগ ভূমিকা গ্ৰহণ নকৰিব। বোজা শ্বেয়াৰ কৰক
• এজন পৰিপক্ক প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে আচৰণ কৰক। তেওঁলোকৰ মতামত বিচাৰিব। সমস্যাসমূহ একেলগে মোকাবিলা কৰক, ইয়াক তেওঁলোকৰ দায়িত্ব হিচাপে লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে

13. শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাক এৰি নিদিব

প্লেটোৰ সম্পৰ্কক সদায় প্ৰকৃত প্ৰেম হিচাপে মহিমামণ্ডিত কৰা হৈছে। কিন্তু যৌনতাৰ ভূমিকাক অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰি কসম্পৰ্ক. গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ঘনিষ্ঠতাৰ পিছত কৰ্টিছলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায়, যাৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে শাৰীৰিক স্পৰ্শই সঁচাকৈয়ে মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। লগতে যৌনতা মজাৰ।

• ফৰপ্লেত ডাঙৰ হওক। মনত ৰাখিব আপোনাৰ প্ৰথম চুমাটোৰ আগৰ মুহূৰ্তবোৰ কেনেকৈ চুমাটোৰ দৰেই আচৰিত আছিল। যৌনতাক অধিক আচৰিত কৰিবলৈ ফৰপ্লে ব্যৱহাৰ কৰক
• যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত লগে লগে বিচনাৰ পৰা ওলাই নাযাব (যদিও আপুনি প্ৰথমে বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, ইউটিআই কোনো ধেমালি নহয়)। ইজনে সিজনৰ লগত আলিংগন কৰক। আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত চিন্তাবোৰ শ্বেয়াৰ কৰক
• বিচনাত উদ্ভাৱনীমূলক হওক। আপোনাৰ সংগীক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব যে আপুনি নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰিব বিচাৰে নেকি
• তেওঁলোকৰ আনন্দ আৰু চলি থকা সন্মতিৰ প্ৰতি সচেতন হওক। সদায় তেওঁলোকক সুধিব বা ইংগিত বিচাৰিব যে অভিজ্ঞতাটো তেওঁলোকৰ বাবে ভাল আছিল নেকি। যদি আপুনি কিছুমান BDSM গেমৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰিছে, তেন্তে নিৰাপদ শব্দৰ ব্যৱহাৰ নিশ্চিত কৰক

14. সহানুভূতিৰ অভ্যাস কৰক

সহানুভূতিয়ে আমাক আমাৰ অংশীদাৰসকলক বুজিবলৈ সহায় কৰে . প্ৰেম, বিশ্বাস আৰু সন্মান সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য কাৰক হ'লেও সম্পৰ্কত গভীৰ সংযোগ গঢ় লৈ উঠিব পাৰে যেতিয়া আপুনি সহানুভূতিৰ অভ্যাস কৰে।

• কেৱল এজন ভাল শ্ৰোতা নহ'ব, হওক এজন সক্ৰিয় শ্ৰোতা। তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰা শব্দ আৰু তেওঁলোকৰ অভিব্যক্তিৰ পৰিৱৰ্তন পৰ্যবেক্ষণ কৰক। ওঁঠ টান হোৱা বা ভ্ৰূৰ খোলা হোৱা লক্ষ্য কৰেনে? এইবোৰ কথা আপুনি বিচাৰিব লাগে যাতে তেওঁলোকে আনন্দ আৰু বিষৰ ট্ৰিগাৰ কি বুজিব পাৰে
• যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে অস্বাভাৱিক আচৰণ কৰা লক্ষ্য কৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে চেক ইন কৰি থাকিব। তেওঁলোকক ঠাই দিয়ক যদি...তেওঁলোকে বিচাৰে, কিন্তু তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে ইয়াত আছে
• নিজকে তেওঁলোকৰ ঠাইত ৰাখক। দম্পতীৰ মাজত বেছিভাগ ভুল বুজাবুজিৰ সৃষ্টি হয় যেতিয়া এজন সংগীয়ে কাহিনীৰ আনটো দিশ বুজিব নোৱাৰে। আপুনি যিকোনো কাম কৰাৰ বা কোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ POV ৰ পৰা শান্তভাৱে চিন্তা কৰক

15. কম টকাত সন্তুষ্ট নহ’ব

যদি আপোনাৰ আত্মসন্মান কম, তেন্তে সম্ভৱ যে আপুনি “আপোনাৰ লীগত” বুলি ভবা কোনোবা এজনৰ লগত সন্তুষ্ট হ’ব পাৰে আৰু “আপোনাৰ লীগত” বুলি ভবা এজনৰ কথাও ভাবিব নিবিচাৰিব পাৰে ভাল” আপোনাৰ বাবে। এই মনোভাৱে আপোনাৰ প্ৰকৃত প্ৰেম বিচাৰি পোৱাৰ সম্ভাৱনা সীমিত কৰি পেলায়। যেতিয়া আপুনি থিতাপি লয়, তেতিয়া আপুনি এটা দুষ্ট চক্ৰত পৰে য'ত আপুনি একে ত্ৰুটি থকা মানুহৰ লগত ডেটিং কৰি থাকে।

• য'ত আপুনি বেছিভাগ আৱেগিক শ্ৰম কৰিবলগীয়া হয়, তেনে এক অসমান সম্পৰ্কত থকাটো এৰক
• আশে-পাশে থকা নেতিবাচকতাবোৰ কাটি পেলাওক আপুনি. যদিও তাৰ অৰ্থ নেতিবাচক বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ পৰা আঁতৰি যোৱা
• দেৱীয়ে পেক্সটনক নেভাৰ হেভ আই এভাৰ ত বাহিৰলৈ ওলাই আহিবলৈ কৈছিল যদিও তাইৰ বিশ্বাস আছিল যে সি কেতিয়াও তাইলৈও নাচাব। কেইটামান খণ্ডৰ পিছত চুমা খাই আছিল। কেইটামান ছিজনৰ পাছত তেওঁলোকৰ মাজত সম্পৰ্ক আছিল, মাথোঁ কাৰণ সেইটো আছিল পেক্সটনৰ প্ৰথম সম্পৰ্ক অগভীৰ নহয় এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে। জীৱনটো নেটফ্লিক্সৰ ধাৰাবাহিক নহয়, কিন্তু ই এটা ভাল সোঁৱৰণী যে আমি প্ৰায়ে আমাৰ ভালবোৰ দেখাত ব্যৰ্থ হওঁ

16. আপোনাৰ পাৰ্থক্য গ্ৰহণ কৰক

সততে হয় ক’লে, “বিপৰীতবোৰে আকৰ্ষণ কৰে।” সম্পৰ্কৰ কথা আহিলে প্ৰবাদটোৱে কাম কৰে বুলি কোনো প্ৰমাণ পোৱা নাই, কিন্তু যিকোনো সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰতহেযদি মানুহে তেওঁলোকৰ পাৰ্থক্যসমূহ গ্ৰহণ কৰিবলৈ শিকে – অগ্ৰাধিকাৰ, সংঘাত ব্যৱস্থাপনা শৈলী, প্ৰেমৰ ভাষা, মতামত, মূল্যবোধ, বিশ্বাস আদিৰ ক্ষেত্ৰত।

• আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজৰ পাৰ্থক্যক নতুন কিবা এটা অন্বেষণ কৰাৰ সুযোগ হিচাপে লওক <৭>ইজনে সিজনৰ দোষ মানি লোৱা। সদায় নিজৰ দোষবোৰৰ পৰা মুক্তি পাব নোৱাৰি৷ তেওঁলোকক নিজকে উন্নত কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক, কিন্তু তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা কাম এটাৰ বাবে তেওঁলোকক লাজ নকৰিব

17. ইজনে সিজনক সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব

আপুনি হয়তো নিশ্চিত হ’ব যে এটা নিৰ্দিষ্ট জীৱনশৈলী সঠিক পদ্ধতি। কিন্তু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত সেই ধৰণে জাপি দিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ পছন্দক অসন্মান কৰাই নহয়, তেওঁলোকৰ জীৱনতো অনুপ্ৰৱেশ কৰিছে। যদিও তেওঁলোকে আপোনাক সুখী কৰাৰ উদ্দেশ্যে খেলিবলৈ সন্মত হয়, তথাপিও মনত ৰাখিব যে তেওঁলোক প্ৰকৃততে যিজন সেইজন নহয়। সেই সময়ত সম্পৰ্কটো এটা মুখাৱয়ব হৈ পৰে।

• মনত ৰাখিব যে আপুনি এজন ব্যক্তিৰ ব্যক্তিত্বৰ বাবেই তেওঁৰ প্ৰেমত পৰে। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থাকিবলৈ সেইটোত পৰিৱৰ্তন কৰিব বিচাৰে, তেন্তে সেয়া প্ৰেম নহয়
• তেওঁলোকৰ ইতিবাচক সমালোচনাক সন্মান কৰক, কিন্তু যেতিয়া আপুনি ভাবিব যে তেওঁলোকে এটা সীমা অতিক্ৰম কৰিছে তেতিয়া আপোনাৰ উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰক

১৮) আপুনি ভাল পাব বিচৰা ব্যক্তিজন হওক

এয়া আচৰিত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমি আমাৰ সৈতে মিল থকা আকৰ্ষণীয় মানুহ বিচাৰি পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। গতিকে যদি আপুনি দয়ালু আৰু যত্নশীল ব্যক্তিৰ লগত থাকিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি সহানুভূতিশীল হোৱাটো প্ৰয়োজন। যদি আপুনি কাৰোবাৰ লগত থাকিব বিচাৰে যিয়ে...এজন নেতা, আপুনি আত্মবিশ্বাসীতা দেখুৱাব লাগিব।

• নিজকে চিনি পাওক। আপুনি কৰা কামবোৰ কিয় কৰে, নিজৰ বিষয়ে কি ভাল পায়, আৰু কি সলনি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক
• আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ মাজত বিচৰা কামবোৰ লিখি থওক। সেই দক্ষতাসমূহৰ ব্যায়াম কৰক
• আপুনি নিজৰ বিষয়ে ভাল নোপোৱা ত্ৰুটিবোৰৰ ওপৰত কাম কৰক। না ক’বলৈ শিকক। আপুনি কিহৰ সৈতে আপোচ কৰিব পাৰে, আৰু কি সম্পূৰ্ণৰূপে আলোচনাযোগ্য নহয়

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: এটা সম্পৰ্কৰ বাবে ৭টা পৰামৰ্শ যিয়ে “মই কৰক”<১০>১৯। অকলে থাকিবলৈ ভয় নকৰিব

নিসংগতাৰ ভয় হৈছে মানুহক বেয়া সম্পৰ্কত থাকিবলৈ বাধ্য কৰা অন্যতম ডাঙৰ ভয়। কিন্তু গৱেষণাৰ মতে সম্পৰ্কত থকা বা সম্পৰ্কত নথকাৰ বাবে নিসংগতাৰ অনুভূতিৰ ওপৰত কোনো বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। লগতে বেয়া সম্পৰ্কত থকাটো অকলশৰীয়া হোৱাতকৈও বেয়া হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি গতিশীলতাটো গালি-গালাজ কৰে।

নিজৰ লগত সময় কটাব নোৱাৰিলে আপুনি কেতিয়াও নিজকে সঁচাকৈয়ে বুজিব নোৱাৰে। আৰু নিজকে ভালদৰে বুজি নোপোৱালৈকে জীৱনত বা সংগীত কি বিচাৰে সেয়া জানিব নোৱাৰিব।

• নিজৰ লগত সময় কটাওক। একক ছুটীত যাওক। নিজৰ ভাল লগা কামবোৰ নিজেই কৰক। ৩০ বছৰ বয়সত অবিবাহিত হোৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপোনাৰ সংগ উপভোগ কৰিবলৈ শিকক
• আপুনি কেতিয়াবা অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইখিনিতে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ ধৰি ৰাখিবলৈ এখন জাৰ্নেল ৰখাটো এটা ভাল ধাৰণা। ই আপোনাৰ স্নায়ু শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ অত্যধিক চিন্তাৰ বাবে এটা আউটলেট দিব পাৰে<৮><৮><৯><১০>২০. অনুশোচনা নকৰিব, ডুব যোৱা

  আপুনি যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাল পোৱা কোনো ব্যক্তিক কেৱল তেওঁলোকৰ বাবে “যথেষ্ট ভাল নহয়” বুলি ভাবি নাকচ কৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো পিছত অনুভৱ কৰিব যে আপুনি আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব’। পুনৰ তেওঁলোকক পাহৰিবলৈ অক্ষম। কথাবোৰ ঠিক হ’বও পাৰে বা নহ’বও পাৰে, কিন্তু অন্ততঃ ইয়াক সৎ শ্বট এটা দিয়ক।

  • নিজৰ কথা প্ৰকাশ কৰিবলৈ শিকক। ই আপোনাক মূৰ্খ যেন দেখাব পাৰে বুলি ভবা বন্ধ কৰক
  • সকলোকে সুযোগ দিয়ক। হয়তো কাম নহ’বও পাৰে, কিন্তু সেইটো জীৱনত উপভোগ কৰিবলৈ পোৱা অভিজ্ঞতাবোৰৰ ভিতৰত এটা মাত্ৰ৷ C’est la vie
  • আপোনাৰ প্ৰত্যাখ্যানৰ ভয়ৰ মূললৈ যাবলৈ চেষ্টা কৰক। এই ভয়ে আপোনাক জীৱনৰ বহু কথা পিছুৱাই দিব পাৰে। আপুনি যদি অহৰহ ভয় খাই থাকে তেন্তে আপুনি সঁচাকৈয়ে জীয়াই থাকিব নোৱাৰে

21. ই কোনো সাধুকথা নহয়

প্ৰেমৰ কাহিনীক ৰোমান্টিক কৰি ডিজনীয়ে সকলোৰে বিশাল অৱহেলা কৰিলে। প্ৰেম সহজ বা সহজ নহয়। সম্পৰ্ক এটা কামত লগাবলৈ বহুত কাম আৰু আপোচ কৰিব লাগে। এই কাৰণেই হয়তো ডিজনীয়ে কেতিয়াও দেখুৱাব নোৱাৰে যে মহান “সুখেৰে”ৰ পিছত কি হয়। কথাটো হ’ল, প্ৰেম কঠিন হ’ব পাৰে যদিও পূৰ্ণতাপূৰ্ণ হ’ব পাৰে, কিন্তু ই নিশ্চিতভাৱে কাঁচৰ চপ্পল বা কথা কোৱা চাহপাত নহয়।

• হাউ আই মিট ইউৰ মাদাৰ ৰ ‘বেগপাইপছ’ খণ্ডটো মনত আছেনে? আমাৰ সকলোৰে গ্ৰুপত এজন বন্ধু আছে যিয়ে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ হাংকি-ড’ৰী ছবিখন উপস্থাপন কৰে। নিজৰ ৰোমাঞ্চক আনৰ লগত তুলনা কৰাৰ ফান্দত নপৰিব। প্ৰতিটো সম্পৰ্ক বেলেগ বেলেগ আৰু কোনোটোৱেই নিখুঁত নহয়
• বাস্তৱিক হওকআশা কৰা বা হতাশাৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সাজু হোৱা। প্ৰতিদিনে গোলাপ আৰু মমবাতি জ্বলোৱা ৰাতিৰ আহাৰ আশা নকৰিব। আপোনাৰ সংগীয়ে কেতিয়া চেষ্টা কৰে তাৰ বাবে ক্ৰেডিট দিয়ক। কিন্তু যদি তেওঁলোকৰ গোচৰটো নিখুঁত নহয় তেন্তে তেওঁলোকৰ গোচৰটোত নাযাব
• যিটো যুঁজিবলৈ ‘নহয়’ সেইটো শিকি লওক৷ প্ৰথম সম্পৰ্কৰ উদ্বেগক আপোনাৰ চৌপাশৰ বস্তুবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা হিচাপে সক্ৰিয় কৰিব পাৰি। সম্পূৰ্ণ ডুব যোৱা বা দেৰিকৈ উঠাৰ দৰে অপ্ৰয়োজনীয় কথাৰ ওপৰত হোৱা কাজিয়াই সম্পৰ্কত অপ্ৰয়োজনীয় হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে

22. আপোনাৰ সম্পৰ্ক উপভোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ

জীৱনৰ আন সকলো বস্তুৰ দৰেই আপুনিও উপভোগ নকৰিলে এটা পূৰ্ণতাপূৰ্ণ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব নোৱাৰে। আপুনি হয়তো প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ হোৱাৰ হেঁচা অনুভৱ কৰিব পাৰে বা যোগ্য সংগী বিচাৰি উলিয়াব পাৰে, কিন্তু হাঁহিবলৈ কাৰণ বিচাৰি নোপোৱা সম্পৰ্কত থাকি লাভ নাই।

• ভৱিষ্যতৰ চিন্তা কৰা বন্ধ কৰক, কাম কৰক , বা তোমালোক দুজনৰ বিষয়ে আনে কি ভাবে। জীৱনৰ সেই সময়খিনি পাওক যেতিয়া আপুনি একেলগে থাকে
• মনোবিজ্ঞানীসকলে কৈছে যে হাস্যৰসে সম্পৰ্কৰ সন্তুষ্টি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কোঠাটোত উত্তেজনা কম কৰিবলৈ এটা বা দুটা কৌতুক ফাটিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব
• লেবেলৰ কথা নাভাবিব। নিয়োজিত, প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ, একচেটিয়া — এইবোৰ আপোনাৰতকৈ আনৰ সুবিধাৰ বাবে
• সকলো টিৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ হেঁপাহ এৰি দিয়ক। চিপচবোৰ য’ত পৰিব পাৰে তাতেই পৰিবলৈ দিয়ক। জীৱনটোক ইয়াৰ এৰাব নোৱাৰা অৱস্থাত উপভোগ কৰিবলৈ শিকক

23. আপুনি সাজু হ’লে “আই লাভ ইউ” কওক

যেতিয়া আপুনি সাজু অনুভৱ কৰে, আৰু তাৰ আগতে কেতিয়াও কওকসেই তিনিটা শব্দ। কেৱল আপোনাৰ প্ৰেমৰ প্ৰকাশই নহয়, ই তেওঁলোকক কয় যে আপুনি স্বীকাৰ কৰিবলৈ সাজু যে আপোনাৰ সম্পৰ্কই আপোনাৰ বাবে বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ সম্পৰ্কটো তীব্ৰ হ’লে একো কোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু শব্দৰে স্বীকাৰ কৰিলে আপোনাৰ সংগীৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ বহুত হ’ব পাৰে।

• যদি আপুনি “মই তোমাক ভাল পাওঁ” বুলি ক’বলৈ অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেন্তে প্ৰেমৰ ভাষা হিচাপে দৃঢ়তাৰ আন শব্দ ব্যৱহাৰ কৰি চাওক
• “ আই লাভ ইউ” প্ৰথম ডেটত। সম্পৰ্কত প্ৰথম ঘনিষ্ঠতাই আপোনাক আৱেগিক অনুভৱ কৰাব পাৰে, কিন্তু ই তেওঁলোকক ভয় খুৱাবও পাৰে। ওৱেটাৰ আশ্বেৰে মোক তেওঁ ডেটিং কৰা শেষৰ ল’ৰাজনৰ কথা ক’লে। “মোৰ ওপৰত কি আহিল নাজানো। যৌনতাৰ মাজত কোনে কয় “আই লাভ ইউ”? তেওঁৰ ইৰেকচন হেৰুৱাই পেলোৱাটো কোনো আচৰিত কথা নহয়। অৱশ্যে মোৰ প্ৰথম সম্পৰ্ক আছিল যদিও তেওঁৰ নহয়। তেওঁ ইয়াক শীতল কৰি ৰাখিছিল আৰু নিশ্চিত কৰিছিল যে মই পিছত নিজকে মূৰ্খৰ দৰে অনুভৱ নকৰিব।’

24. নিজকে হওক

আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব কেতিয়াও হেৰুৱাব নালাগে। যেতিয়া আপুনি ৰোমাঞ্চৰ বাবে নিজকে হেৰুৱাই পেলায়, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰেমত পৰা মানুহজন নহোৱাৰ আশংকা কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত অপ্ৰয়োজনীয় বোজা জাপি দিয়ে।

• বন্ধুৰ সৈতে যোগাযোগ ৰাখক। মানুহবোৰ প্ৰায়ে সম্পৰ্কত সোমাই বন্ধুত্বৰ পৰা আঁতৰি যায়। আপোনাৰ অনুভৱ ভাগ কৰিবলৈ আপোনাৰ সংগীৰ বাহিৰে আন কাৰোবাৰ প্ৰয়োজন
• চখৰ লগত খোজ মিলাব। নিজৰ বাবে সময় উলিয়াওক
• নিজৰ পৰিচয় বজাই ৰাখক। ভালপোৱা বস্তুবোৰ এৰি নিদিব৷do

২৫) সম্পৰ্কৰ দায়িত্ব লওক

এটা পৰিপক্ক সম্পৰ্কৰ বাবে পৰিপক্ক মনৰ প্ৰয়োজন। সকলোৱে সফল সম্পৰ্ক বিচাৰে, কিন্তু সফল সম্পৰ্ক এটাৰ বাবে প্ৰচেষ্টা, ধৈৰ্য্য আৰু ত্যাগৰ প্ৰয়োজন। যদিহে আপুনি আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ দায়িত্ব নলয়, তেন্তে আপুনি নিজকে একেবোৰ আৰ্হিৰ পুনৰাবৃত্তি কৰা দেখিব।

• প্ৰতাৰণা যিয়েই নহওক কিয়। যদি আপুনি বিৰক্ত হৈছে তেন্তে নতুন নতুন কামৰ পৰামৰ্শ দিয়ক। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত খং কৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক
• বিত্ত বিভাজনৰ উপায়ৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক। কোনে কিৰ যত্ন ল’ব সেই বিষয়ে একমত হওক৷ আপোনাৰ সংগীৰ আগত আপোনাৰ আয় আৰু খৰচৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কওক
• যদিও ই এটা অক্সিমৰন যেন লাগে, সুস্থ সংঘাতক আকোৱালি লওক। কিছুমান সংঘাতই দম্পতীক একত্ৰিত কৰে। সম্পৰ্কটোত আপোনাক কিহৰ দ্বাৰা বিৰক্ত কৰা হয় সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ লাজ নকৰিব

মূল পইণ্টাৰ

• প্ৰথম সম্পৰ্কৰ গড় বয়স সাধাৰণতে এজনৰ কিশোৰ বয়সত হয় বছৰ
• সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ এজন ব্যক্তিয়ে নিখুঁত সম্পৰ্ক বিচাৰি উলিওৱাৰ হেঁচা আৰু অকলে থকাৰ ভয় হেৰুৱাব লাগে
• সহানুভূতিৰ অভ্যাস কৰিব লাগে, আপোনাৰ সংগী আৰু আপোনাক এটা দল হিচাপে ভাবিব লাগে, কিন্তু আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব নিশ্চিত কৰিব লাগে

এটা ডাঙৰ সম্পৰ্ক থকাৰ চাবিকাঠি হ’ল প্ৰথমে ইয়াক উপভোগ কৰিবলৈ শিকা। প্ৰথম চেষ্টাতে নিখুঁত সম্পৰ্ক বিচাৰিবলৈ হেঁচা অনুভৱ কৰা মানসিক অৱস্থাৰ পৰা মুক্ত হ’ব লাগিব। প্ৰেম কোনো জাতি নহয়। আপুনি কি বিচাৰে সেইটো জানিবলৈ আপুনি জীৱনটো জীয়াই থকাটো প্ৰয়োজন। যেতিয়া আপুনি...নিষেধাজ্ঞা আৰু ভয় হেৰুৱালে, আপুনি প্ৰেম পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। আৰু যেতিয়া আপুনি কৰে, কাৰো বাবে অপেক্ষা নকৰিব।

FAQs

বেছিভাগ মানুহেই কিশোৰ অৱস্থাৰ পৰাই ডেটিং আৰম্ভ কৰে। বহুতে প্ৰথমবাৰৰ বাবে ইচ্ছা, সমনীয়াৰ হেঁচা, আৰু মৰমৰ অনুভৱ কৰে। সাধাৰণ মানুহৰ বাবে কিশোৰ-কিশোৰীৰ প্ৰেম কাহিনী এটা অতিমাত্ৰা হাইপ কৰা ক্লিচে যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু মূৰ্খ কিবা এটাক লৈ প্ৰথম যুঁজখনো হৃদয় বিদাৰক হোৱাৰ দৰে বেয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। <১২>২. প্ৰথম সম্পৰ্ক কিমান দিনলৈকে থাকে?

এইটো মূলতঃ আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইজনে সিজনৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে সম্পৰ্কৰ দৈৰ্ঘ্যই ইয়াৰ সফলতাক সংজ্ঞায়িত কৰা কোনো কাৰক নহয়। আপোনাৰ সম্পৰ্কক সফল কৰিবলৈ, প্ৰথম সম্পৰ্কৰ বাবে ওপৰৰ টিপছসমূহ পঢ়ক আৰু ইজনে সিজনৰ বাবে থকাত মনোনিৱেশ কৰক।

যিকোনো বস্তুৰ প্ৰথম সকলে পৃথিৱীৰ প্ৰতি দীক্ষাৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে, যাৰ বাবে সম্পৰ্কৰ প্ৰথম যুক্তিটোও অৰ্থৰে ভৰপূৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে পিছৰ জীৱনৰ সম্পৰ্কবোৰ বিশেষ নহয়। প্ৰতিটো সম্পৰ্ক, যেতিয়ালৈকে আপুনি মূল্যৱান অনুভৱ কৰে, তেতিয়ালৈকে বিশেষ।

• জিনে লক্ষ্য কৰিছে যে প্ৰথম ৰোমান্টিক অভিজ্ঞতাৰ গড় বয়স ক্ৰমান্বয়ে কিশোৰৰ পৰা প্ৰাক কিশোৰলৈ হ্ৰাস পাইছে
• প্ৰথম সম্পৰ্কৰ গড় বয়স, যিটোত একচেটিয়াতা জড়িত হৈ থাকে, ক্ৰমাগতভাৱে এজনৰ দেৰিলৈকে ঠেলি দিয়া হৈছে বিশ বা ত্ৰিশৰ দশকৰ আৰম্ভণি
• গৱেষণাত উল্লেখ কৰা হৈছে যে আমেৰিকাৰ ৫০% অবিবাহিত লোকে আনকি কোনো গুৰুতৰ কথাও বিচৰা নাই। এই পৰিৱৰ্তনৰ আঁৰৰ এটা ডাঙৰ কাৰণ হ'ল যে সম্পৰ্কত থকাটো এতিয়া অগ্ৰাধিকাৰ নহয়

সফল আৰু শক্তিশালী প্ৰথম সম্পৰ্কৰ বাবে টিপচ্

এটা ডাঙৰ কাৰণ উজ্জ্বল কৰা হৈছে iGen ত বহুতৰে বাবে বান্ধি নোলোৱাটো বাছি লোৱাটোৱেই হৈছে প্ৰথমে নিজকে বুজি পোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। তেওঁলোক সাজু নহয়, আৰু তেওঁলোকে সেই কথা জানে। কিন্তু বহুতে নিজৰ প্ৰথম অন্বেষণমূলক সম্পৰ্ক সফল হোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা স্বীকাৰ কৰে। এই মনোভাৱৰ আঁৰৰ এটা ডাঙৰ কাৰণ হ’ল ভুল সম্পৰ্ক বাছি লোৱাত ভুল হ’ব পাৰে বুলি ভয়, যিয়ে তেওঁলোকৰ আজীৱন দাগ পেলাব পাৰে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি উপযুক্ত ব্যক্তিৰ প্ৰেমত পৰে তেতিয়া সকলো ভয়ৰ অস্তিত্ব নোহোৱা হৈ যায়। গতিকে প্ৰথম সম্পৰ্কৰ বাবে কিছুমান টিপছ দিয়া হ'ল যাতে আপুনি সেই ভয়ৰ সৈতে পুনৰ মোকাবিলা কৰিব নালাগে:

1. অপেক্ষা কৰিবলৈ ভয় নকৰিব

গৱেষনাই ইংগিত দিছে যে সমনীয়াৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াই ক কিশোৰ-কিশোৰীসকলে ৰোমাঞ্চ আৰু যৌন আচৰণ কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰে তাৰ ক্ষেত্ৰত মুখ্য ভূমিকা। সমনীয়াৰ হেঁচাত কয'ত একাকাৰীতা গ্ৰহণযোগ্য নিয়ম, তেনে সম্প্ৰদায়ত যুৱক-যুৱতীসকলক স্থানৰ বাহিৰত অনুভৱ কৰাই নিঃসংগতাৰ অনুভূতি। ইয়াৰ ফলত এজন ব্যক্তিয়ে সম্পৰ্কত থাকিবলৈ হেঁচা অনুভৱ কৰিব পাৰে যদিহে তেওঁৰ সকলো সমনীয়া এটাত থাকে।

• নিজৰ আত্মমূল্যত বিশ্বাস কৰক। আপোনাৰ মূল্য আন মানুহৰ বৈধতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নহয়। যদি আপোনাৰ বন্ধুসকলে আপোনাক এনে অনুভৱ কৰে যে আপুনি নিবিচৰা কাম এটা কৰা উচিত, তেন্তে হয়তো ভাল বন্ধু বিচৰাৰ সময় আহি পৰিছে
• যদি আপুনি কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত, ধাৰণাটোৰ প্ৰতি নহয় সম্পৰ্কত থকাৰ
• যদি আপুনি আপোনাৰ গোটত অদ্ভুত সংখ্যাৰ চকা অনুভৱ কৰি ভাগৰি পৰিছে, তেন্তে এককভাৱে ভ্ৰমণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, ৰন্ধা-বঢ়া আদি কৰক মিংগল

2. যৌনতা আৰু প্ৰেম একে নহয়

যেতিয়া জুন আৰু এৰিনে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাটো আৱিষ্কাৰ কৰিলে, তেতিয়া ই তেওঁলোকৰ বন্ধুত্বত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিলে . জুনে ভাবিছিল যে তেওঁলোকৰ প্ৰথম চুমা আৰু তাৰ পিছৰ সকলোবোৰেই তেওঁলোকৰ মাজৰ চুক্তিখন ছীল কৰি পেলাইছে, এৰিনে নিজৰ যৌনতাক অন্বেষণ কৰি থাকিব বিচাৰিছিল। জুনে মোক ক’লে, “এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে মোৰ প্ৰথম সম্পৰ্ক আছিল, মোৰ বাবে ই বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল। কিন্তু তাই ক’লে যে তাইৰ মাথোঁ যৌনতাহে বিচাৰিছিল, আৰু ইয়াৰ অৰ্থ একো হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি।” জুনক বুজাব লগা হ’ল যে প্ৰেম আৰু যৌনতাৰ বিনিময় নহয়।

• সম্পৰ্কত প্ৰথম ঘনিষ্ঠতা এটা ডাঙৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ সদায় সকলোৰে প্ৰতি প্ৰেম নহ’বও পাৰে। যৌনতা বেছিভাগেইশাৰীৰিক, আনহাতে প্ৰেম হৈছে আৱেগিক আৰু মানসিক অভিজ্ঞতা
• এজন ব্যক্তিৰ বাবে দুয়োটা কথা পৃথক কৰি ৰখাটো সম্ভৱ। কাৰোবাৰ আপোনাৰ প্ৰতি থকা কামনাক প্ৰেম বুলি ভুল নাভাবিব
• এইবোৰ আগতেই সমাধান কৰাই ভাল। যদি আপুনি দুয়োটা পৃথক কৰিবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে আপুনি দেখা ব্যক্তিজনক স্পষ্ট কৰি দিয়ক। যদি আপোনালোক দুয়ো এই বিষয়ে একমত হ'ব নোৱাৰে, তেন্তে পৃথক পৃথক পথত গৈ সকলোকে বিষৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটো ভাল

3. উত্তেজনা জীয়াই ৰাখক

সম্পৰ্কত মানুহে প্ৰতাৰণা কৰাৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণো বিৰক্তি। গৰিষ্ঠসংখ্যক লোকে এই প্ৰথম সম্পৰ্কৰ পৰামৰ্শ এৰি দিয়ে। মানুহে খুব কমেইহে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কটো ঠেকত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে। কিন্তু নতুন সম্পৰ্কতো ৰোমাঞ্চক জীয়াই ৰাখিবলৈ কাম নকৰিলে কিছু সময়ৰ পাছত একাগ্ৰতা আৰু বিৰক্তি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

• নতুন বস্তু চেষ্টা কৰক। ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতক আৰু আপোনালোকৰ দুয়োৰে কোনোৱে আগতে নকৰা কামবোৰ কৰি মজাৰ ডেটৰ পৰিকল্পনা কৰক
• ইজনে সিজনৰ বাবে চমক নিক্ষেপ কৰক। আৰু কেৱল জন্মদিনত নহয়। তেওঁলোকে ভাল পোৱা থিমৰ সৈতে পাৰ্টিৰ পৰিকল্পনা কৰক৷ হাউ আই মেট ইউৰ মাদাৰ ৰ ‘থ্ৰী ডেজ অৱ স্নো’ খণ্ডটোত মাৰ্শ্বলে বিমানবন্দৰত লিলিক কৰা অভ্যৰ্থনাৰ কথা ভাবি চাওক। তেওঁলোকক বিশেষ অনুভৱ কৰাওক
• গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰে সম্পৰ্কৰ মানদণ্ডত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, প্ৰযুক্তি অবিহনে ইজনে সিজনৰ বাবে মানসম্পন্ন সময় উচৰ্গা কৰক

4. আপোনাৰ প্ৰশংসা দেখুৱাওক

মানুহে এই কাৰ্য্যক পৰ্যাপ্ত ক্ৰেডিট নিদিয়েআপোনাৰ সংগীৰ মূল্য স্বীকাৰ কৰা। ইংগিতবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু শব্দতকৈও অধিক বুজায়। কিন্তু কেতিয়াবা মৰমৰ শব্দই ইংগিততকৈ প্ৰেমক বেছি শক্তিশালী কৰিব পাৰে।

• তেওঁলোকৰ চেহেৰাৰ বাবে প্ৰশংসা কৰক। বিশেষকৈ যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ সংগীয়ে শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ সমস্যাত ভুগিছে। আপুনি তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ ছালত আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাব লাগিব
• গন গাৰ্ল ত এমিয়ে স্বামী নিকৰ বাবে ট্ৰেজাৰ হাণ্টৰ আয়োজন কৰি ভাল পাইছিল। তেওঁ ইয়াক ঘৃণা কৰিছিল আৰু উৎসাহ বা অংশগ্ৰহণ খুব কমেইহে দেখুৱাইছিল। যেতিয়া তেওঁলোকৰ বিবাহ জীৱনত সমস্যা হ’বলৈ ধৰিলে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ ব্যৰ্থ বিবাহৰ প্ৰতীক হিচাপে ধন-সম্পত্তিৰ সন্ধান উদয় হ’ল। ইয়াত আমি শিকিব পৰা শিক্ষাটো হ’ল যে আপোনাৰ সংগীয়ে এনেদৰে ইংগিত প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ ভাল পাব পাৰে যে আপুনি হয় অভ্যস্ত নহয় বা আৰামদায়ক নহয়। কিন্তু যদি আপুনি চেষ্টা কৰি সেই ইংগিতবোৰৰ প্ৰতিদান দিব পাৰে, অলপ হ’লেও, তেন্তে ই তেওঁলোকৰ বাবে পৃথিৱীখনক বুজাব পাৰে
• তেওঁলোকৰ বিষয়ে সবিশেষ, তেওঁলোকে কি ভাল পায় বা বেয়া পায়, তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ, চখ, বৃত্তি আদি মনত ৰাখিব আৰু এই সবিশেষবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক সৰু সৰু ৰোমান্টিক ইংগিতত
• ইজনে সিজনৰ কৃতিত্ব সৰু হ'লেও উদযাপন কৰক। প্ৰয়োজনৰ সময়ত তেওঁলোকক সহায় আগবঢ়াওক

5. সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক

সুস্থ সীমাৰ অভাৱৰ ফলত আৱেগিক নিৰ্যাতন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত কৰ্ম-জীৱনৰ ভাৰসাম্যৰ অভাৱ আৰু আত্মসন্মান কম হ’ব পাৰে। সুস্থ সীমাই সম্পৰ্কত আঘাত পোৱাৰ পৰা ৰক্ষাকৱচ হিচাপে কাম কৰে। আপুনি আপোনাৰ যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে মানুহে পিছুৱাই যাব পাৰেসীমা. তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি অনুচিতভাৱে কাম কৰিছে। যেতিয়ালৈকে মানুহে নতুন ধৰণৰ যোগাযোগৰ সৈতে অভ্যস্ত নহয়, তেতিয়ালৈকে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি স্পষ্ট আৰু সামঞ্জস্যপূৰ্ণ হ’ব লাগিব। কিন্তু যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ সীমাবদ্ধতাক বাৰে বাৰে আওকাণ কৰে, তেন্তে গুচি যোৱাটোৱেই ভাল।

• কণ্ট্ৰ’ল ফ্ৰিক হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। ২৫ বছৰ বয়সত নিখুঁত প্ৰথম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিলে আপোনাৰ পানী নিষ্কাশন হ’ব পাৰে। সম্পৰ্কত সকলো দায়িত্ব কান্ধত লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সহায় বিচাৰিবলৈ শিকক
• একে সময়তে তেওঁলোকক কওক যে আপুনি কি লাগে আৰু আপুনি কেনে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে
• আঠাযুক্ত নহ’ব। ইজনে সিজনক ঠাই দিয়ক। তেওঁলোকৰ ফোনটো চেক কৰাৰ হেঁপাহক প্ৰতিহত কৰক
• তেওঁলোকৰ কথা শুনা। আপুনি জনা কাম এটা নকৰিব যিয়ে তেওঁলোকক আঘাত দিব

6. ৰঙা পতাকাবোৰ লক্ষ্য কৰক

যিকোনো কথা কোৱাৰ পৰ্যায়টো লক্ষ্য কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আপুনি সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি নিজকে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ কৰাৰ আগতে ৰঙা পতাকা পিন্ধিব। আপুনি কিছুমান ৰঙা পতাকাক গুৰুত্বহীন বুলি উলাই কৰিব পাৰে, কিন্তু এই পতাকাবোৰ সঘনাই বিষাক্ত আচৰণৰ সূচক।

• কেতিয়াও অপব্যৱহাৰ সহ্য নকৰিব, যিকোনো ৰূপত। যি মুহূৰ্তত আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ আচৰণ আপোনাৰ বাবে দুখজনক হৈ পৰিছে, সেই মুহূৰ্ততে পিছুৱাই যাওক। যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় তেন্তে আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহৰ সৈতে কথা পাতক, কিন্তু সেই ফোনটো আপোনাৰ বন্ধু/পৰিয়ালৰ সদস্য/থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কৰক। প্ৰতিবাৰেই কোনো অংশীদাৰে আপোনাক গালি-গালাজ কৰে, গতিশীলতাক এৰি যোৱাটো কঠিন হৈ পৰে, গতিকে প্ৰথম কেইখনমান ৰঙা পতাকা দেখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ
• সততা সঁচাকৈয়ে সৰ্বোত্তম নীতি। মিছাই সন্দেহৰ বীজ সিঁচিব পাৰে
• নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক পৰিহাৰ কৰকআচৰণ. যিকোনো সংঘাত হ’লে তৎক্ষণাত আলোচনা কৰিব লাগে। যদি আপোনালোকৰ কোনো এজনক কিবা এটাই আমনি কৰে, তেন্তে আন মানুহৰ সন্মুখত স্নাইড মন্তব্য কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, পৰিপক্ক প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে মোকাবিলা কৰক

7. এটা দল হওক

দুজন মানুহৰ মাজত সফল সম্পৰ্কক প্ৰায়ে এটা দলৰ লগত তুলনা কৰা হৈছে। ইয়াৰ বাবে দুয়োজন অংশীদাৰে নিজৰ ভূমিকা পালন কৰিব লাগিব। যেতিয়া এজন সতীৰ্থ স্বাৰ্থপৰ হয়, তেতিয়া সাধাৰণতে সেইটোৱে সমগ্ৰ দলটোক আঘাত দিয়ে। তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ এজনক অপৰিসীম আস্থা আৰু সমন্বয়ৰ প্ৰয়োজন।

• ইজনে সিজনৰ লগত স্ক’ৰ ৰাখিব নালাগে। আপুনি মনোযোগ বা প্ৰেমৰ বাবে প্ৰতিযোগিতা কৰা নাই৷ যদি আপুনি একেটা ক্ষেত্ৰতে কাম কৰে য'ত আপুনি ইজনে সিজনৰ বিৰুদ্ধে প্ৰতিযোগিতা কৰিব লাগে, তেন্তে আপোনাৰ কামক আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক
• ইজনে সিজনক সমালোচনা কৰাটো এৰক, বিশেষকৈ আনৰ সন্মুখত। যদি তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিয়া কিবা এটা কয়, তেন্তে সেইটো এনেদৰে সম্বোধন কৰক যাতে তেওঁলোকৰ উত্তম উদ্দেশ্য ধৰি লয়
• সকলো বস্তু ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে বুলি শিকক
• যিকোনো প্ৰাক্তনৰ সৈতে তুলনা এৰক
• সম্পৰ্কৰ বাবে উমৈহতীয়া লক্ষ্য স্থাপন কৰক, যেনে প্ৰতিশ্ৰুতি বা সঞ্চয় ঘৰৰ বাবে, বা ছুটীৰ বাবে। য'ত আপোনাৰ লক্ষ্যসমূহ একত্ৰিত নহয় তাত আপোচ কৰিবলৈ শিকক

8. যোগাযোগে প্ৰথম সম্পৰ্কৰ উদ্বেগত সহায় কৰিব পাৰে

য'ত যথেষ্ট নহয় সম্পৰ্কত যোগাযোগৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰাৰ কাৰণ। ইয়াৰ অবিহনে গঢ় লৈ উঠা সম্পৰ্ক সাধাৰণতে অগভীৰ, যিটো ধুমুহাৰ সময়ত সহজেই অতিক্ৰম কৰিব পাৰে। ভালৰ সৈতে দম্পতীতেওঁলোকৰ মাজত যোগাযোগৰ ফলত সম্পৰ্কৰ সন্তুষ্টি বৃদ্ধি হোৱা দেখা গৈছে, গৱেষণাৰ মতে।

• নিজৰ মনৰ কথা কওক। যদি কিবা এটাই আপোনাক দুখ দিছে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰি ইয়াৰ সমাধান কৰিব পাৰি
• একে সময়তে, অতিৰিক্ত শ্বেয়াৰিং এৰক। যদি আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰতি দুখ অনুভৱ কৰিবলৈ কথা কৈছে, তেন্তে ই অতিমাত্ৰা ভাগ-বতৰা কৰা
• আপুনি নতুন সম্পৰ্কত বিশ্বাস গঢ়ি তুলিব লাগিব, বিশেষকৈ যদি আপুনি কোনো অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে। দুৰ্বল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। সৰু সৰু কথাৰে মৌনতা ভৰাই লোৱাতকৈ বাস্তৱিক, অৰ্থপূৰ্ণ কথা-বতৰা পাতিব
• সংঘাতৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। দুখৰ আঁৰৰ কাৰণ জানি লওক আৰু এটা সাধাৰণ সিদ্ধান্তত উপনীত হওক

9. বৰ্তমানৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

এটা প্ৰবাদ আছে, “আজি এটা উপহাৰ , সেইবাবেই ইয়াক বৰ্তমান বুলি কোৱা হয়।” সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সম্পূৰ্ণ সত্য। যি হৈছে তাক সলনি কৰিব নোৱাৰি, আৰু ভৱিষ্যতক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি লাভ নাই। মুহূৰ্তত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।

• তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ অতীতৰ ওপৰত অপৰাধবোধ নকৰিব বা প্ৰশ্ন নকৰিব
• অতীতৰ পৰা আপোনাৰ বিষয়বোৰৰ প্ৰতি আত্মসচেতনতা আনিব যাতে ই আপোনাৰ বৰ্তমানক প্ৰভাৱিত নকৰে। সহকৰ্মী নানে মোক কৈছিল, “মোৰ পৰিয়ালে মোক সদায় মোৰ চেহেৰাৰ প্ৰতি ইমানেই নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাইছিল যে মই অনবৰতে ছেমৰ সৈতে মোৰ সম্পৰ্কত মইয়েই কুৎসিত বুলি ভাবিছিলোঁ। মোৰ প্ৰথম সম্পৰ্ক আছিল যদিও তেওঁৰ নহয়, গতিকে মই আৰু অধিক অপৰ্যাপ্ত অনুভৱ কৰিম। কিন্তু তেতিয়াই বুজিলোঁ যে যদি ছেম মোৰ লগত থাকে তেন্তে মই ভবাতকৈও বেছি বাঞ্ছনীয় হ’ব লাগিব। তেতিয়াই আৰম্ভ কৰিলোঁ৷মোৰ আত্মসন্মানৰ বিষয়ত কাম কৰা।”
• বহু সময়ত সম্পৰ্কত প্ৰথম যুক্তিটো নিজৰ অতীতৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হয়। তৰ্কৰ সময়ত কোনো পুৰণি সমাধান হোৱা সমস্যা উত্থাপন নকৰিবলৈ জোৰ দিয়ক।
• যদিও কাইলৈৰ বাবে জটিল সবিশেষ পৰিকল্পনা নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, এটা সময়ত আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপোনালোকৰ মাজৰ কোনোবাই অনুভৱ কৰে যে আপুনি সম্পৰ্কত অধিক বিচাৰে। আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষ্যসমূহ একাকাৰ হোৱাটো নিশ্চিত কৰক

10. বিশ্বাস গঢ়ি তোলক আৰু বজাই ৰাখক

আস্থা যিকোনো সম্পৰ্কৰ ভেটি। বিশ্বাস অবিহনে সম্পৰ্কত আপুনি নিৰাপদ, নিৰাপদ বা আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সম্পৰ্কত স্থিতিশীলতাৰ বাবে বিশ্বাসৰ বিকাশ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে। বিশ্বাসৰ সমস্যাই আপোনাৰ আত্মসন্মানত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আনকি আপোনাৰ চৌপাশৰ অন্যান্য সম্পৰ্ককো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

• আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে ক'বলৈ চেষ্টা কৰক আৰু দম্পতীসকলৰ বাবে বিশ্বাসৰ কচৰৎ হিচাপে কৰ্তব্য নিৰ্ধাৰণ কৰক
• যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সংগীৰ বিশ্বাসৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকৰ বাবে এটা নিৰাপদ স্থান সৃষ্টি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ফলপ্ৰসূভাৱে শুনা, তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হওক আৰু আপোনাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি পালন কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকে আপোনাক বিশ্বাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে
• যদি আপুনি ঈৰ্ষাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক, কোনো ধৰণৰ অনাদৃত প্ৰয়োজন আছে নেকি চাওক, আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে ওলাই যাওক, আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ইতিবাচক দিশসমূহৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

11. উন্নতিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

এটা মহান সম্পৰ্কৰ এটা চিন হ’ল ই আপোনাক ক