Jeg beundrer de ældre generationer for deres udholdenhed med at reparere det, der er i stykker, i stedet for at smide det væk og købe et nyt. Den nye generation er forkælet med valgmuligheder, det være sig elektronik eller forhold. Ingen har tid eller tålmodighed til at reparere afbrudte bånd med nære og kære. Eller det er et tilfælde, hvor en person forsøger at reparere forholdet, mens den anden ikke synes at bekymre sig. I et sådantHvordan redder man et ægteskab, når kun den ene prøver?

Ved det første tegn på problemer skinner forholdets ustabile natur igennem og efterlader en tomhed til gengæld for al den kærlighed og tid, du delte med denne person. Men når to mennesker forpligter sig til at prøve at arbejde på problemerne, kan der ske vidunderlige ting. Med hjælp fra psykoterapeut Gopa Khan, (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), der har specialiseret sig i ægteskab og familie, kan du få en god oplevelse.Lad os se på, hvordan man redder et ægteskab, når kærligheden er væk, eller kun den ene forsøger.

De turbulente tider med ægteskabelige uoverensstemmelser

Der skal to til en tango; et lykkeligt ægteskab er baseret på begge ægtefællers vilje til at få det til at fungere. Der kan være flere grunde til ikke at opgive ægteskabet. Men når man beslutter, at man er færdig med ægteskabet, kan det umiddelbart se ud, som om tingene aldrig bliver bedre. Lad os tage et kig på de turbulente tider, der kan føre til en situation, hvor du er nødt til at finde ud af, hvordantil at redde dit ægteskab, når det virker umuligt.

1. Når problemer ikke bliver kontrolleret i for lang tid

Det frygtede "D"-ord kan gøre sit indtog i ethvert hjem gennem det tomrum, der er blevet efterladt uden opsyn i et forhold. Når hverdagsproblemer og skænderier forbliver uløste eller ukontrollerede, skaber de følelser af bitterhed og vrede i et ægteskab, hvilket får par til at glide fra hinanden. En grundig diagnose af forholdsproblemer bliver derfor obligatorisk, hvis du ønsker at genoplive dit døende bånd.

Når du ved, hvad problemet er, kan du beslutte, hvad der kan løses, og hvad der ikke kan. For at kunne redde et ægteskab fra skilsmisse er det vigtigt metodisk at finde ud af, hvad der kan være årsag til problemerne. Ændr det, du kan, og lær at acceptere de ting, du ikke kan ændre; det er den eneste måde at forbedre kvaliteten af dit ægteskab på.

2. Når den ene partner ønsker at forlade ægteskabet

Den dag, manden eller konen siger, at de vil ud af forholdet, er den dag, hvor de er helt overbeviste om, at intet i deres ægteskab kan reddes. Medmindre de er narcissister eller eskapister, vil ingen person med respekt for sig selv tage en så dristig beslutning uden en plausibel forklaring.

Den anden part bliver opslugt af et væld af følelser, så snart deres partner meddeler, at de vil ud af ægteskabet. Man sidder tilbage og tænker "Jeg vil gerne redde mit ægteskab, men det vil min kone ikke" eller "Hvorfor vil min mand ud af ægteskabet?". Når den ene part har tjekket følelsesmæssigt ud af ægteskabet, ligger ansvaret for at redde ægteskabet fra skilsmisse hos den anden.

3. En vedvarende følelse af, at ægteskabet er ved at falde fra hinanden

"Er mit ægteskab ved at falde fra hinanden?", "Skal jeg kæmpe for mit ægteskab eller give slip?" - hvis disse tanker strejfer dig i ny og næ, så fortvivl ej. Du er ikke alene. Du vil næppe finde et par, der aldrig har haft følelsen af, at deres ægteskab er ved at falde fra hinanden. Forskning har vist, at par, der er lykkelige i deres ægteskaber, også har en tendens til at opleve en generel tilfredshed med livet. At reddeDet ødelagte ægteskab bliver således den eneste udvej, når alt ser ud til at falde fra hinanden.

4. Når den ene ægtefælle ikke ønsker at arbejde på ægteskabet

Når din ægtefælle opgiver ægteskabet og bliver orkanen i jeres forhold, der ødelægger alle jeres forsøg på at genskabe det tabte bånd, er det på tide enten at kæmpe hårdere eller give op og sprede sig. Når den ene partner helt har overbevist sig selv om, at han eller hun vil ud, kan det føre til, at der ikke er nogen kommunikation mellem dig og din ægtefælle.

Hvis du står i en situation, hvor du spørger dig selv om noget i retning af: "Hvordan redder jeg mit ægteskab, når hun ikke vil?", "Hvordan reparerer jeg mit ægteskab, når min mand vil ud?" eller "Hvordan redder jeg ægteskabet, når kærligheden er væk?", kan manglen på svar få tingene til at virke håbløse. Kan én person overhovedet redde eller reparere et ødelagt ægteskab? Frygt ej, vi har din ryg. Lad os tage enSe på de ting, du kan gøre.

Hvordan redder man et ægteskab, når kun én prøver?

Stigningen på 300% i antallet af par, der konsulterer en ægteskabsrådgiver, viser tydeligt, at par ikke helt nægter deres ægteskab en ny chance. Desværre har par i nogle tilfælde en tendens til at have modsætninger i forhold til deres ægteskab; den ene ønsker at forlade det, mens den anden ikke er klar til at give op.

At reparere et ødelagt ægteskab på egen hånd er en herkulisk opgave, men ikke umulig. Med udholdenhed og praktisk, optimistisk tænkning er der mulighed for at redde et ægteskab, selv om kun den ene ægtefælle prøver. Vi har lavet en liste med 9 tips, der kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du redder et ægteskab, når kun den ene prøver.

1. Den bedste måde at redde et ægteskab fra skilsmisse er at vælge rådgivning

At besøge en ægteskabsrådgiver individuelt og til fælles sessioner vil købe jer den tid, I har brug for, og føre jer begge i den rigtige retning for at redde jeres ægteskab. Nøglen her er at være ærlig over for både dig selv og din rådgiver.

"Når folk, der prøver at finde ud af, hvordan man redder sit ægteskab, når den ene vil ud, kommer til mig, er det første, jeg siger til dem, at parterapi stort set er obligatorisk," siger Gopa. "Parterapi kan hjælpe partnerne med at arbejde med sig selv individuelt, arbejde med de problemer, de står over for, og være i stand til at tale med hinanden på en civiliseret måde.

"Ved hjælp af rådgivning forsøger jeg altid at sikre, at parrene er i stand til at tale med hinanden i stedet for altid at råbe ad hinanden. Du vil blive overrasket over at finde ud af, hvor meget en kaffeaftale med en ægtefælle kan gøre, især når tingene ser ud til at falde fra hinanden," tilføjer hun.

At få rådgivning kan være lidt vanskeligt, hvis din partner absolut nægter at være en del af det. I sådanne tilfælde skal du prøve at få dem til at forstå, at rådgiverens neutrale synspunkt kun vil gavne jer begge. Denne tilgang kan fungere, for det første fordi din partner nu føler, at du er villig til at acceptere de ting, du gjorde forkert, og det kan være lettere at indrømme visse ting med enneutral, upartisk person til stede.

Hvis du prøver at finde ud af, hvordan du redder dit ægteskab, når det virker umuligt, skal du vide, at Bonobologys dygtige panel af rådgivere kun er et klik væk.

2. Hvordan redder man et ægteskab, når kun den ene prøver?

"Hver aften bad jeg en lille bøn for at redde mit ægteskab fra skilsmisse. Det eneste, jeg ønskede, var, at min mand skulle give det en chance til og prøve at arbejde på tingene bare en lille smule længere. Ved hjælp af konstruktiv kommunikation fortalte jeg ham, hvad jeg ønskede, og han var enig. Hver dag prøver vi at forbedre os bare en lille smule," siger Rhea, en 35-årig revisor, om sit mislykkede ægteskab.

Nu hvor din partner har besluttet sig for at afslutte ægteskabet, er det første, du skal gøre, at forhandle om en tidsramme. Alle fortjener en ny chance, og hvis du overbeviser din partner om, at han eller hun skal prøve at blive om bord et stykke tid endnu, kan det måske bære frugt. Hvis tingene ikke ændrer sig til det bedre, er de frie til at gå hver til sit.

Baseret på hvor meget tid du har, bliver du nødt til at komme med en praktisk og effektiv plan for at redde dit ægteskab. Hvis din mand ikke prøver at redde ægteskabet, eller du tænker på, hvordan du redder ægteskabet, når hun vil ud, så fortæl dem grundene til, at du vil have dem til at give det lidt tid, og hvad du håber at opnå med det.

3. Ændre din opfattelse

For at citere Maya Angelou: "Hvis du ikke kan lide noget, så ændr det, og hvis du ikke kan ændre det, så ændr din holdning." Noget må ændre sig, hvis dine gamle metoder har slået så elendigt fejl. Du har måske gode grunde til ikke at opgive ægteskabet, men der er helt sikkert noget, du ikke gør rigtigt, eller endda med den rigtige metode, som gør det svært for dig at redde dit forhold.

Du bliver nødt til at finde ud af, hvilke ting du har brug for at ændre, før du begynder din rejse mod at genoplive dit ægteskab. Problemerne kan være alt fra din personlighed til din indstilling til livet. Fokuser på de ting, din ægtefælle har et problem med, og prøv at løse dem. Gør status over dine egne negative eller giftige adfærdstræk, og gør en indsats for at ændre det.

"En af de ting, jeg fortæller mine klienter, er, at de skal fokusere og arbejde med sig selv først. Da de i bund og grund kan lide af depression eller andre psykiske problemer, tager de negative virkninger hårdt på dem. For at kunne redde et ægteskab, der hurtigt nærmer sig klippefyldt farvand, skal du være i stand til at sætte dit bedste ansigt på. Du skal fremstå som en rolig og selvsikker person for atHvis du ikke arbejder med dig selv, vil partneren ikke komme tilbage, fordi han eller hun allerede har besluttet sig for at forlade dig efter at have set de gamle problemer," siger Gopa.

Hvis din partner ser denne ændring i dig, har du gennemført en stor opgave med at gøre dem opmærksomme på, at du gør dit bedste for at redde dit ægteskab uden faktisk at sige det. I stedet for passivt at forsøge at finde ud af, "Hvordan redder jeg mit ægteskab, når hun ikke vil?" eller "Hvad skal jeg gøre, når din ægtefælle opgiver ægteskabet?", så prøv at gøre noget ved at komme tilbage på sporet med ditliv og ansvar.

4. Brug ikke pressionsmetoder

Det er kriminelt at forsøge at afpresse din partner følelsesmæssigt ved at bruge dine slægtninge, penge, sex, skyldfølelse eller dine børn. Hvis du bruger nogen af disse pressionsmetoder, kan det give bagslag med alvorlige konsekvenser. Du lukker alle døre, der fører din ægtefælle til dig, ved at spille sådanne spil. Derfor er det afgørende, at du holder dig væk fra at bruge pressionsmetoder på din ægtefælle, fordi de ikke vil virke.

"Jo mere du prøver at fortælle dem, hvor ynkeligt dit liv er, jo mere prøver du at fortælle dem, hvor mange ting de har gjort forkert. Jo mere du skændes med din ægtefælle, jo mere vil de indse, at de sandsynligvis traf den rigtige beslutning ved at forlade ægteskabet," siger Gopa.

Du kan ikke tvinge en person til at leve sammen med dig; selv hvis det lykkes dig, vil det være et dødt forhold. Hvis du bruger sårende ord for at udtrykke din egen smerte, vil det ende med at såre din ægtefælle, så han/hun ikke har andre muligheder end at miste håbet om det, I har. Hvis din mand ikke prøver at redde ægteskabet, eller din kone vil ud, skal du sørge for ikke at ty til nogen ubehagelige pressionsmetoder.

5. Hvordan redder man ægteskabet, når kærligheden er væk? Giv ikke op

At kæmpe for at redde dit ægteskab helt alene kan gøre dig udmattet og urolig, men det er nu, du skal motivere dig selv. Mind dig selv om alle de ting, der fik dig til at forelske dig i din partner. Mind dig selv om dine grunde til ikke at opgive ægteskabet; det vil fjerne fokus fra den smerte, de har forvoldt dig.

"Mens de forsøger at redde et ægteskab fra skilsmisse, siger jeg til mine klienter, at de aldrig må give op, og at de skal forsøge at gøre, hvad der er nødvendigt. Selv i værste fald, hvis tingene ikke fungerer, vil du i det mindste vide, at du gjorde dit bedste," siger Gopa.

Gør dit støttesystem klar, hvad enten det er din bedste ven, dine forældre eller en slægtning. Hæld dit hjerte ud til dem, når du har brug for det, og bed dem om at hjælpe dig med at komme tilbage på sporet, når du er ude af fokus. På denne måde kan du bevæge dig fremad mod at nå dit mål uden at bære på nogen følelsesmæssig bagage.

6. Fokus på reelle problemer

Ethvert ægteskab gennemgår sin del af op- og nedture, men hvis det har nået et punkt, hvor den ene er klar til at forlade det for altid, kan problemet virke uløseligt. Uanset årsagerne til jeres uoverensstemmelser, om det er uforenelighed, utroskab, et økonomisk eller socialt problem, skal det løses med det samme.

Først skal du forstå problemet og derefter få din ægtefælle til at forstå, at et problem ikke er værd at afslutte dit ægteskab for. I stedet for at fokusere på at skifte skyld i et forhold, bliver du nødt til at komme med løsninger til at løse konflikten. Dette er det tidspunkt, hvor dit tålmodighedsniveau og din selvrespekt vil blive testet. Forlad alt, hvad du kan, så længe du føler, at det kan redde dinægteskab fra at falde fra hinanden.

"Når du skal finde ud af, hvordan du redder dit ægteskab, når den ene vil ud, er det første, du skal indse, at kommunikationen mellem dig og din ægtefælle helt sikkert er elendig. Som et resultat bliver de problemer, du har, aldrig taget op. Ved hjælp af individuel rådgivning begynder jeg at tage fat på disse problemer og arbejde med dem," siger Gopa.

Hvis du sidder fast i spørgsmål som "Hvordan redder jeg mit ægteskab, når hun ikke vil?" eller "Hvordan redder jeg mit ægteskab fra skilsmisse?", så følg Gopas råd. "Jeg siger til mine klienter, at de skal sørge for at indføre en regel om ikke at skændes. Par kan meget fredeligt indlede en samtale, men efter et lille stykke tid afsporer de og begynder at skændes og bebrejde hinanden for alt, hvad der er sket i densidste to årtier," siger hun.

7. Giv og bed om plads

"Selvfølgelig skal man tale sammen, hvis den ene har tjekket følelsesmæssigt ud af ægteskabet, men sørg for, at man ikke stalker. Jeg har haft klienter, som bogstaveligt talt følger deres partners mindste skridt via sociale medier og andre værktøjer. Til sidst bliver de 60 beskeder og opkald om dagen overvældende for den anden partner.

"Lad være med at irritere din partner. Du er nødt til at vise dit bedste ansigt for at kunne få dem tilbage. Når du får lidt plads i dit liv igen, er du i stand til at arbejde med dig selv. Din selvtillid, dine følelser og dine følelser skal bearbejdes," forklarer Gopa.

Nogle gange har man bare brug for en pause for at få lidt perspektiv på det, der sker. Når man er overvældet af livsændrende beslutninger, kan man komme til at overse nogle vigtige aspekter, der kan ændre det hele. Plads i et forhold er vigtigt. Giv din ægtefælle plads og tid til at overveje sine beslutninger. Det er altafgørende, hvis du prøver at finde ud af, hvordan man redder et ægteskab, når kunMan prøver.

Denne tid vil fremhæve de problemer, der udvikler sig i øjeblikkets hede, og de velovervejede beslutninger. Når I finder tid til at analysere hele situationen, vil I begge være i stand til at komme med informerede beslutninger. For at redde et ægteskab fra skilsmisse er det bedste, I kan gøre, nogle gange at give hinanden lidt tid og plads.

8. Prøv at arbejde med kommunikation

"Jeg opfordrer altid mine klienter til at tale venligt med deres ægtefæller. Men når jeg siger "tale", mener jeg ikke skændes. Jeg havde en klient, der ringede og fortalte sin mand alt, hvad han gjorde forkert, og altid startede et skænderi som sin måde at "kommunikere" på. I sidste ende endte hun bogstaveligt talt med at skubbe ham ud af ægteskabet," siger Gopa.

"Jeg ledte efter en bøn for at redde mit ægteskab, men alt, hvad jeg skulle gøre, var at sige de ting, jeg manifesterede, til min mand," fortalte Jessica os om de turbulente tider i hendes ægteskab. Da hun besluttede sig for at være venligt ærlig over for sin ægtefælle, åbnede han sig lige nok til at forsøge at finde ud af tingene for at redde deres ægteskab. Det er præcis derfor, at kommunikation er ekstremt vigtig i et forhold ellerægteskab.

9. Hvordan redder man et ægteskab, når kun den ene prøver? Se sandheden i øjnene

Hvis din ægtefælle efter alle dine anstrengelser stadig ikke er villig til at blive i ægteskabet, er det på tide, at du flytter dit fokus fra den smerte, som separationen vil påføre dig, til den næste fremgangsmåde. Vær tro mod dig selv; lav en tjekliste over de mulige udfald af skilsmissen.

Det er enden på ægteskabet, ikke enden på dig. Hold dine mestringsmekanismer klar, hvad enten det er en ferie eller at tilbringe tid med dine kære eller engagere dig i hobbyer og ting, du elsker at gøre. Genopfind dig selv, og for alt hvad du ved, kan din ægtefælle komme tilbage til denne nye forbedrede dig.

Så kan én person redde et ægteskab? På papiret holder ægteskaber, fordi to mennesker træffer et valg om at kæmpe for dem og arbejde for dem. Men når tingene går skævt, kan de punkter, vi har nævnt, forhåbentlig hjælpe dig. I sidste ende kan du gøre din del og vente på resultatet. Hvis det virker, er det godt, men hvis ikke, så ved du i det mindste, at du har forsøgt.

Hvad skal man ikke gøre, når man er den eneste, der prøver at redde sit ægteskab?

I et forsøg på at "redde mit ægteskab fra skilsmisse" ender folk ofte med at gøre ting eller engagere sig i adfærd, som de ideelt set burde undgå. Sådanne handlinger vil kun ødelægge dine chancer for at redde ægteskabet, når kærligheden er væk. Her er et par ting, du ikke bør gøre, når du er den eneste, der forsøger at finde ud af, hvordan man redder et ægteskab, når hun vil ud, eller han ønsker at forlade det:

• Hold op med at skyde skylden på andre. Det vil gøre mere skade end gavn.
• Lad være med at antage ting. Spørg din partner om deres motiv eller hensigt med at sige eller gøre, hvad de sagde eller gjorde.
• Kæmp fair - vær ikke respektløs over for din partner under skænderier.
• Bær ikke nag til din partner eller vær vred på ham/hende
• Undgå at bringe negative følelser op fra fortidens kampe.
• Lad være med at plage eller kontrollere dem. Giv dem plads og frihed.

I et sundt ægteskab bør partnerne have grundlæggende grænser på plads og gensidig respekt. Prøv ikke 'min vej eller motorvejen'-tilgangen. Det vil gøre mere skade end gavn og ødelægge, hvad der er tilbage i dit forhold, hvilket gør det endnu sværere at redde dit ægteskab fra skilsmisse. Vi håber, at ovenstående tips om, hvad du ikke skal gøre, når din ægtefælle har opgivet ægteskabet, og du er den eneste, der kan gøre det.En, der prøver at redde den, hjælper.

Hvorfor prøver din partner ikke at redde ægteskabet?

Hvis du er nået til et punkt, hvor du tænker "Jeg vil gerne redde mit ægteskab, men det vil min kone ikke" eller "Min mand er ikke interesseret i at redde vores ægteskab", skal du vide, at du hverken er den første eller den sidste, der går med sådanne tanker. Det er frustrerende og udmattende, når din ægtefælle opgiver det ægteskab, du har arbejdet så hårdt på at redde.

Men sandheden er, at sådan er situationen, hvad enten du kan lide det eller ej. Det er hjerteskærende, men sådan er det. Der kan være flere grunde til, at din partner ikke gør noget for at redde ægteskabet. Her er nogle få:

• De er forelsket i en anden
• De er ikke længere interesserede i dig
• De vil måske have deres plads og frihed
• De ønsker at redde ægteskabet, men ved ikke, hvordan de skal gribe det an.
• De går måske igennem svære tider eller økonomiske problemer.
• De ønsker ikke længere at gå på kompromis
• Deres prioriteter, drømme og ambitioner kan have ændret sig.

Hvor irriterende det end føles, skal du forstå, at det ikke er enden på vejen. Du kan stadig vende tingene. Dette er et par grunde til at hjælpe dig med at forstå, hvorfor din ægtefælle måske ikke forsøger at redde ægteskabet. Det er for at hjælpe dig med at forstå, hvor du er i ægteskabet. Du kan have en ærlig samtale med din partner og finde ud af, hvordan man redder et ægteskab, når kun den ene prøverSøg parterapi, hvis det er nødvendigt.

Nøglepointers

• Når konflikter forbliver uløste i for lang tid, eller den ene ægtefælle ønsker at forlade ægteskabet, kan det skabe ægteskabelige uoverensstemmelser, som kan virke umulige at løse...
• Du kan redde ægteskabet, når kærligheden er væk, ved at forhandle med din ægtefælle om tid og vælge rådgivning.
• Fokuser på dig selv, giv din partner og dig selv tid og plads, gør status over din egen adfærd, og prøv at ændre de negative eller giftige aspekter af den for at redde dit ægteskab fra at falde fra hinanden.
• At fokusere på reelle problemer, ændre din opfattelse og finde frem til problemets rod kan også redde dit ægteskab fra skilsmisse.

Der skal to til en tango. Et forhold eller ægteskab kræver, at begge parter investerer lige meget tid og energi i at få det til at fungere. Du kan ikke fikse et forhold helt alene. Din partner bliver nødt til at gøre en vis indsats. Men hvis din ægtefælle er fast besluttet på at afslutte tingene, så vil vi foreslå dig at give slip. Der er ingen grund til at fortsætte et ægteskab, hvor den ene partner ikke erDet er bedre at skilles på god fod end at have konstante skænderier og konflikter.

Ofte stillede spørgsmål

For at være ærlig er det aldrig for sent at gøre noget, hvis du er villig til at gå den ekstra mil for at redde dit ægteskab. Du kan genopbygge dit forhold til din ægtefælle. Par har fundet sammen igen, selv efter skilsmisse. Men husk på, at hvis ægteskabet er blevet voldeligt, er det ikke bare for sent, men også meningsløst at redde forholdet. 2. Hvordan kan jeg ændre mig selv for at redde mit ægteskab?

Der er et par ting, du kan gøre for at ændre dig selv og redde dit ægteskab fra at falde fra hinanden. Hold op med at klage eller skyde skylden på andre. Revurder din egen adfærd, og identificer din rolle i at bidrage til problemerne. Vær så ærlig, som du kan. Gør en indsats for at forstå din ægtefælle. Vær en god lytter. Vis respekt. 3. Kan én person redde et ægteskab?

Et ægteskab involverer to personer, ikke én. Derfor er det begge ægtefællers ansvar at arbejde på at redde ægteskabet fra at falde fra hinanden. Du kan prøve alt det, du vil, men hvis din ægtefælle ikke er villig til at gengælde din indsats, så er det hele forgæves. Du kan ikke redde et bånd, der kræver to personer at opbygge.