Men keksa avlod vakillarining buzuq narsalarni tashlab, yangisini sotib olishdan ko'ra, uni ta'mirlashda qat'iyatliliklari uchun qoyil qolaman. Yangi avlod tanlov uchun buzilgan, xoh u elektronika, xoh munosabatlar. Hech kimning yaqin va azizlar bilan uzilgan aloqalarni tiklashga vaqti va sabri yo'q. Yoki bir kishi munosabatlarni to'g'irlamoqchi bo'lsa, ikkinchisi bezovtalanmaganga o'xshaydi. Bunday vaziyatda, faqat bir kishi harakat qilganda, nikohni qanday saqlab qolish mumkin?

Muammoning birinchi belgisida munosabatlarning o'zgaruvchan tabiati porlaydi va siz baham ko'rgan barcha sevgi va vaqt evaziga bo'shliqni qoldiradi. bu odam bilan. Ammo ikki kishi muammolar ustida ishlashga va'da berishsa, ajoyib narsalar yuz berishi mumkin. psixoterapevt Gopa Xon yordamida, (maslahat psixologiya magistrlari, M.Ed), nikoh ixtisoslashgan & amp; Oilaviy maslahat, keling, sevgi yo'qolganda yoki faqat bittasi urinayotganda nikohni qanday saqlab qolish mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Nikohdagi kelishmovchilikning notinch davri

Tango uchun ikkita kerak; baxtli nikoh har ikkala turmush o'rtog'ining uni amalga oshirish uchun qat'iyatliligiga asoslanadi. Nikohdan voz kechmaslik uchun bir nechta sabablar bo'lishi mumkin. Ammo kimdir nikohni tugatganiga qaror qilganda, darhol ishlar hech qachon yaxshilanmaydigandek tuyulishi mumkin. Keling, siz o'ylashingiz kerak bo'lgan vaziyatga olib kelishi mumkin bo'lgan notinch vaqtlarni ko'rib chiqaylikTurmush o'rtog'ingiz turmush o'rtog'ingiz bilan turmush o'rtog'ingiz o'rtasidagi aloqani qanday qilib saqlab qolish kerakligini tushunishingiz kerak. Natijada, sizda mavjud bo'lgan muammolar hech qachon hal etilmaydi. Individual maslahatlar yordamida men bu muammolarni hal qilishni va ular ustida ishlashni boshlayman”, - deydi Gopa.

Agar siz: “U xohlamasa, turmushimni qanday saqlab qolishim mumkin?” kabi savollarga duch kelsangiz. yoki "Nikohimni ajralishdan qanday qutqarish mumkin?", Gopaning maslahatiga amal qiling. “Men mijozlarimga janjal qilmaslik qoidasini o'rnatishlariga ishonch hosil qilishlarini aytaman. Er-xotinlar juda tinchgina suhbatga kirishishlari mumkin, biroq bir muncha vaqt o'tgach, ular izdan chiqib, janjallashib, so'nggi yigirma yil ichida sodir bo'lgan hamma narsada bir-birlarini ayblashni boshlaydilar ", deydi u.

7. Bo'sh joy bering va so'rang

“Albatta, agar kimdir hissiy jihatdan nikohdan chiqib ketgan bo'lsa, siz bir-biringiz bilan gaplashishingiz kerak, lekin hech qanday ta'qib qilinmasligiga ishonch hosil qiling. Menda ijtimoiy tarmoqlar va boshqa vositalar orqali sheriklarining har bir qadamini tom ma'noda kuzatib boradigan mijozlarim bor edi. Oxir-oqibat, ular bir kunda qiladigan 60 ta xabar va qo'ng'iroqlar boshqa sherik uchun juda og'ir bo'ladi.

“Hamkoringizni g'azablantirmang. Ularni qaytarib olish uchun eng yaxshi yuzingizni qo'yishingiz kerak. Hayotingizda yana bo'sh joy olganingizda, o'z ustingizda ishlashingiz mumkin bo'ladi. O'zingizga bo'lgan ishonchingiz, his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz ustida ishlash kerak ", deb tushuntiradiGopa.

Ba'zida nima sodir bo'layotgani haqida ozgina tasavvurga ega bo'lish uchun tanaffus kerak bo'ladi. Hayotingizni o'zgartiruvchi qarorlar bilan to'lib-toshganingizda, siz hamma narsani butunlay o'zgartirishi mumkin bo'lgan ba'zi muhim jihatlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin. O'zaro munosabatlarda bo'sh joy muhim ahamiyatga ega. Turmush o'rtog'ingizga o'z qarorlari haqida o'ylash uchun vaqt va joy bering. Agar siz nikohni qanday saqlab qolishga harakat qilayotgan bo'lsangiz, bu juda muhim.

Bu safar eng qizg'in vaqtda yuzaga keladigan muammolar va yaxshi o'ylangan qarorlar yoritiladi. Butun vaziyatni tahlil qilish uchun vaqt topsangiz, ikkalangiz ham ongli qarorlar qabul qila olasiz. Nikohni ajralishdan qutqarish uchun, ba'zida siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu bir-biringizga biroz vaqt va joy berishdir.

8. Muloqot ustida ishlashga harakat qiling

“Men har doim mijozlarimni turmush o'rtog'im bilan gaplashishga undayman. do'stona. Lekin "gaplash" deganimda, men janjalni nazarda tutmayman. Mening bir mijozim bor edi, u eriga qo'ng'iroq qilib, uning noto'g'ri ish qilganini aytadi va har doim janjalni boshlaydi, bu uning "muloqot" usuli sifatida. Oxir-oqibat, u tom ma'noda uni nikohdan itarib yubordi ", deydi Gopa.

"Men nikohimni saqlab qolish uchun ibodat izlardim, lekin men qilishim kerak bo'lgan narsa o'zimni ko'rsatayotgan narsalarni aytish edi. erimga, - dedi Jessika bizga nikohidagi notinch vaqtlar haqida gapirib. U turmush o'rtog'i bilan samimiy halol bo'lishga qaror qilgandan so'ng, u ochildinikohlarini saqlab qolish uchun harakat qilish va ishlash uchun etarli. Aynan shuning uchun ham munosabatlar yoki nikohda muloqot o'ta muhim ahamiyatga ega.

9. Faqat bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolish mumkin? Haqiqatga yuz tuting

Nihoyat, barcha harakatlaringizdan so'ng, agar turmush o'rtog'ingiz hali ham nikohda bo'lishni istamasa, diqqatingizni ajralish sizni keltiradigan azobdan keyingi yo'nalishga o'tkazish vaqti keldi. harakat. O'zingizga sodiq bo'ling; ajralishning mumkin bo'lgan natijalari bo'yicha nazorat ro'yxatini tuzing.

Bu sizning yakuningiz emas, balki nikohning oxiri. Dam olish yoki yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazish yoki sevimli mashg'ulotlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanish bo'ladimi, kurashish mexanizmlaringizni tayyor turing. O'zingizni qaytadan kashf qiling va bilganingizdek, turmush o'rtog'ingiz sizga bu yangilik bilan qaytishi mumkin.

Shunday qilib, bir kishi nikohni saqlab qolishi mumkinmi? Qog'ozda nikohlar davom etadi, chunki ikki kishi ular uchun kurashish va ular uchun ishlashni tanlashadi. Ammo ishlar yomonlashganda, biz sanab o'tgan fikrlar sizga yordam berishi mumkin. Kun oxirida siz o'zingizning vazifangizni bajarishingiz va natijani kutishingiz mumkin. Agar u ishlayotgan bo'lsa, zo'r, lekin agar bo'lmasa, hech bo'lmaganda sinab ko'rganingizni bilasiz.

Nikohingizni saqlab qolishga faqat siz urinayotgan bo'lsangiz, nima qilmaslik kerak?

“Nikohimni ajralishdan saqlab qolish” uchun odamlar odatda qochishlari kerak bo'lgan narsalarni qiladilar yoki xatti-harakatlarga kirishadilar. Bunday harakatlar faqat amalga oshiriladisevgi yo'qolganda nikohni saqlab qolish imkoniyatini yo'q qiling. Agar turmush o'rtog'ingiz chiqib ketmoqchi bo'lsa yoki u ketishni xohlasa, siz yolg'iz o'zingiz nikohni qanday saqlab qolishni o'ylamoqchi bo'lganingizda qilmasligingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

• Aybdor o'yinni to'xtating. Bu foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi
• Biror narsani o'ylamang. Hamkoringizdan ular aytgan yoki qilgan narsasini aytish yoki qilishning maqsadi yoki niyatini so'rang
• Adolat bilan kurashing. Munozaralar paytida sherigingizga hurmatsizlik qilmang
• O'zingizning sherigingizga nisbatan gina va xafa bo'lmang
• O'tmishdagi janjallarning salbiy his-tuyg'ularini keltirib chiqarishdan saqlaning
• Ularni ovora qilmang yoki nazorat qilmang. Ularga bo'sh joy va erkinlik bering

Sog'lom nikohda sheriklar o'z joylarida asosiy chegaralarga va o'zaro hurmatga ega bo'lishlari kerak. "Mening yo'lim yoki magistral" yondashuvini sinab ko'rmang. Bu yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi va munosabatlaringizda qolgan narsalarni yo'q qiladi, bu esa nikohingizni ajralishdan qutqarishni yanada qiyinlashtiradi. Umid qilamizki, agar turmush o'rtog'ingiz nikohdan voz kechsa va siz uni saqlab qolishga harakat qilayotgan yagona odam bo'lsangiz, nima qilmaslik kerakligi haqida yuqoridagi maslahatlar yordam beradi.

Nima uchun hamkoringiz nikohni saqlab qolishga harakat qilmayapti?

Agar siz "Men nikohimni saqlab qolmoqchiman, lekin xotinim xohlamaydi" yoki "Erim nikohimizni saqlab qolishdan manfaatdor emas" deb o'ylaydigan darajaga yetgan bo'lsangiz, bilingki, siz t aqli bunday fikrlar bilan band bo'lgan birinchi yoki oxirgi odam.Turmush o'rtog'ingiz siz saqlab qolish uchun juda ko'p mehnat qilgan nikohingizdan voz kechsa, asabiylashadi va charchatadi.

Ammo, rostini aytsam, sizga yoqadimi yoki yo'qmi vaziyat shunday. Bu yurakni ezadi, lekin shunday. Sizning sherigingiz nikohni saqlab qolish uchun hech qanday harakat qilmayotganining bir necha sabablari bo'lishi mumkin. Mana bir nechtasi:

• Ular boshqa birovni sevib qolishgan
• Ular endi sizni qiziqtirmaydi
• Ular o'zlarining makon va erkinliklarini xohlashlari mumkin
• Ular nikohni saqlab qolishni xohlashadi, lekin t buni qanday qilishni bilmayman
• Ular qiyin paytlarni yoki moliyaviy muammolarni boshdan kechirayotgan bo'lishi mumkin
• Ular endi murosaga kelishni xohlamaydilar
• Ularning ustuvorliklari, orzulari va ambitsiyalari o'zgargan bo'lishi mumkin

Bu qanchalik g'azablansa ham, bu yo'lning oxiri emasligini tushuning. Siz hali ham narsalarni o'zgartirishingiz mumkin. Bu turmush o'rtog'ingiz nima uchun nikohni saqlab qolishga harakat qilmayotganini tushunishga yordam beradigan bir necha sabablar. Bu nikohda qaerda ekanligingizni tushunishga yordam beradi. Siz sherigingiz bilan halol suhbat qurishingiz va faqat bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolishni va sherigingizni bortga jalb qilishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, nikoh bo'yicha maslahat so'rang.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Agar mojaro uzoq vaqt davomida hal qilinmasa yoki turmush o'rtoqlardan biri nikohdan chiqishni istasa, bu nikohda kelishmovchilikni keltirib chiqarishi mumkin, uni hal qilib bo'lmaydi
• Siz nikohni saqlab qolishingiz mumkin. sevgi yo'qolgandaturmush o'rtog'ingiz bilan muzokaralar olib borish va maslahat olish orqali
• O'zingizga e'tibor qarating, sherigingizga va o'zingizga vaqt va joy ajrating, o'z xatti-harakatlaringizni tahlil qiling va nikohingizni buzishdan saqlab qolish uchun uning salbiy yoki toksik tomonlarini o'zgartirishga harakat qiling. alohida
• Haqiqiy masalalarga e'tibor qaratish, idrokni o'zgartirish va muammoning asl sababini aniqlash ham nikohingizni ajralishdan saqlab qolishga yordam beradi

Buning uchun kerak bo'ladi. tango uchun ikkita. O'zaro munosabatlar yoki nikoh ikkala sherikdan ham o'z vaqtlari va kuchlarini uni amalga oshirish uchun teng ravishda sarflashlarini talab qiladi. O'z-o'zidan munosabatlarni tuzatib bo'lmaydi. Sizning sherigingiz biroz harakat qilishi kerak bo'ladi. Ammo, agar sizning turmush o'rtog'ingiz narsalarni tugatishni xohlasa, biz sizga buni qo'yib yuborishingizni maslahat beramiz. Bitta sherigiga umuman sarmoya kiritilmagan nikohni davom ettirishning ma'nosi yo'q. Doimiy janjal va mojarolardan ko'ra, yaxshi sharoitda ajrashgan ma'qul.

Tez-tez so'raladigan savollar

To'g'risini aytsam, agar siz nikohingizni saqlab qolish uchun qo'shimcha milga borishga tayyor bo'lsangiz, hech qachon hech narsa qilishga kech emas. Turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlarni tiklashingiz mumkin. Er-xotin ajrashgandan keyin ham yana birga bo'lishdi. Ammo shuni yodda tutingki, agar nikoh noto'g'ri bo'lib qolgan bo'lsa, unda munosabatlarni saqlab qolish juda kech emas, balki ma'nosizdir. 2. O'zimni saqlab qolish uchun o'zimni qanday o'zgartirishim keraknikoh?

Nikohingiz buzilishidan saqlab qolish uchun o'zingizni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsa bor. Shikoyat qilishni yoki ayblash o'yinini o'ynashni to'xtating. O'zingizning xatti-harakatlaringizni qayta baholang va muammolarga hissa qo'shishdagi rolingizni aniqlang. Iloji boricha halol bo'ling. Turmush o'rtog'ingizni tushunishga harakat qiling. Yaxshi tinglovchi bo'ling. Hurmat ko'rsatish. 3. Bir kishi nikohni saqlab qola oladimi?

Nikohda bir emas, ikki kishi ishtirok etadi. Shuning uchun, har ikkala turmush o'rtog'i ham nikohni buzishdan saqlab qolish uchun harakat qilishlari kerak. Siz xohlagan narsani sinab ko'rishingiz mumkin, lekin agar turmush o'rtog'ingiz sizning harakatlaringizga javob berishni istamasa, bularning barchasi behuda ketadi. Ikki kishi qurishni talab qiladigan rishtani saqlay olmaysiz.

1. Muammolar uzoq vaqt davomida hal qilinmasa

Qo'rqinchli "D" so'zi bo'sh joy orqali istalgan uyga kirishi mumkin. munosabatlarda qarovsiz qolgan. Kundalik muammolar va bahs-munozaralar hal qilinmasa yoki nazoratsiz qolsa, ular nikohda norozilik va g'azab tuyg'ularini keltirib chiqaradi, buning natijasida er-xotinlar ajralib ketadi. Demak, agar siz o'layotgan rishtalaringizni jonlantirmoqchi bo'lsangiz, munosabatlardagi muammolarni to'liq tashxislash majburiy bo'ladi.

Muammo nima ekanligini bilganingizdan so'ng, nima tuzatilishi mumkin va nima yo'qligini hal qilishingiz mumkin. Nikohni ajralishdan saqlab qolish, muammolarga nima sabab bo'lishi mumkinligini metodik ravishda aniqlash juda muhimdir. Qo'lingizdan kelganini o'zgartiring va o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qilishni o'rganing; bu nikohingiz sifatini yaxshilashning yagona yo'li.

2. Turmush o'rtog'i nikohdan chiqib ketishni xohlasa

Er yoki xotin munosabatlarni tark etishni xohlayotganini aytgan kun, ular nikohlarida hech narsa qutqarib bo'lmasligiga to'liq amin bo'lgan kundir. . Agar ular narsist yoki qochishchi bo'lmasa, hech bir o'zini hurmat qiladigan odam hech qanday asosli tushuntirishsiz bunday dadil qaror qabul qilmaydi.

O'z sherigi o'z xohish-irodasini e'lon qilishi bilanoq, boshqa muhim his-tuyg'ular ko'p bo'lib qoladi. nikohdan chiqish. Siz “Men nikohimni saqlab qolmoqchiman, lekinxotinim yo'q" yoki "Nima uchun erim nikohdan chiqmoqchi?". Turmush o'rtoqlardan biri hissiy jihatdan nikohdan chiqib ketgan bo'lsa, nikohni ajralishdan saqlab qolish mas'uliyati ikkinchisiga yuklanadi.

3. Nikohning ajralish hissi

“Mening nikohim buzilmoqdami? ", "Uylanish uchun kurashishim kerakmi yoki qo'yib yuborishim kerakmi?" - Agar bu fikrlar vaqti-vaqti bilan miyangizdan o'tib ketsa, tashvishlanmang. Sen yolg'iz emassan. Hech qachon nikohining buzilishini his qilmagan er-xotinni zo'rg'a topa olmaysiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, nikohda baxtli bo'lgan er-xotinlar hayotdan umumiy qoniqishni his qilishadi. Shunday qilib, buzilgan nikohning bo'laklarini saqlab qolish, hamma narsa buzilib ketganday tuyulganda, yagona chiqish yo'li bo'ladi.

4. Agar turmush o'rtoqlardan biri nikoh ustida ishlashni istamasa

Er o'rtog'ingiz qachon. Agar nikohdan voz kechsangiz va munosabatlaringizdagi dovulga aylanib, yo'qolgan rishtani qaytarib olishga urinishlaringizni yo'qotib qo'ysangiz, qattiqroq kurashish yoki taslim bo'lish va tarqalib ketish vaqti keldi. Agar sheriklardan biri o'zini tashqariga chiqishni xohlayotganiga o'zini to'liq ishontirsa, bu siz va turmush o'rtog'ingiz o'rtasida aloqa yo'qligiga olib kelishi mumkin.

Agar siz o'zingizdan nimadir so'ragan holatda bo'lsangiz, " U istamasa, turmushimni qanday saqlab qolaman?”, “Erim istasa, nikohimni qanday tuzataman?”. yoki “Qanday qilibsevgi yo'qolsa, nikohni saqlab qolish uchun?", deb javob bermasligingiz umidsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Bir kishi hatto buzilgan nikohni saqlab qolishi yoki tuzatishi mumkinmi? Xafa bo'lmang, biz sizning orqangizdamiz. Keling, nima qila olishingizni ko'rib chiqaylik.

Faqat bittasi harakat qilganda nikohni qanday saqlab qolish mumkin?

Nikoh bo'yicha maslahatchiga murojaat qilgan juftliklar sonining 300% o'sishi, er-xotinlar ikkinchi imkoniyatni nikohdan butunlay inkor etmayotganliklarini aniq ko'rsatib turibdi. Afsuski, ba'zi hollarda, er-xotinlar o'zlarining nikohlariga nisbatan qarama-qarshiliklarga ega; biri ketishni xohlaydi, ikkinchisi esa taslim bo'lishga tayyor emas.

Buzilgan nikohni yolg'izlik bilan tuzatish - Gerkulening vazifasi, ammo imkonsiz emas. Qat'iylik va amaliy, optimistik fikrlash bilan, hatto bitta turmush o'rtog'i harakat qilsa ham, nikohni saqlab qolish imkoniyati mavjud. Biz 9 ta maslahat roʻyxatini tuzdik, agar faqat bittasi urinayotganda nikohni saqlab qolishga yordam beradi.

1. Nikohni ajralishdan saqlab qolishning eng yaxshi yoʻli bu maslahat olishdir

Nikoh bo'yicha maslahatchiga alohida va qo'shma yig'ilishlar uchun tashrif buyurish sizga kerak bo'lgan vaqtni sotib oladi va ikkalangizni nikohingizni saqlab qolishning to'g'ri yo'liga olib boradi. Bu erda asosiy narsa o'zingizga ham, maslahatchingizga ham halol bo'lishdir.

“Kimdir turmush qurishni xohlasa, nikohingizni qanday saqlab qolishni o'ylamoqchi bo'lgan odamlar mening oldimga kelishsa, men ularga birinchi navbatda aytaman: er-xotinmaslahat sessiyasi deyarli majburiydir, - deydi Gopa. “Maslahat sheriklarga individual ravishda o'z ustida ishlashga, ular duch kelayotgan muammolar ustida ishlashga va bir-birlari bilan fuqarolik munosabati bilan gaplasha olishlariga yordam beradi.

“Maslahat yordamida men har doim shunday qilishga harakat qilaman. er-xotinlar har doim bir-biriga baqirish o'rniga, bir-birlari bilan gaplasha olishlariga ishonch hosil qiling. Turmush o'rtog'ingiz bilan kofe ichish qanchalik foydali ekanligini bilsangiz, hayron bo'lar edingiz, ayniqsa narsalar buzilib ketayotganday tuyulsa, - deya qo'shimcha qiladi u.

Agar sherigingiz uning bir qismi bo'lishni mutlaqo rad etsa, maslahat olish biroz qiyin bo'lishi mumkin. Bunday hollarda maslahatchining neytral nuqtai nazari faqat ikkalangizga ham foyda keltirishini tushunishga harakat qiling. Bunday yondashuv, birinchi navbatda, sherigingiz siz noto'g'ri qilgan narsalarni qabul qilishga tayyor ekanligingizni his qilgani uchun va neytral, xolis odam bilan ba'zi narsalarni tan olish osonroq bo'lishi mumkin.

Agar siz imkonsiz bo'lib tuyulganda nikohingizni qanday saqlab qolishni o'ylab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bilingki, Bonobology'ning malakali maslahatchilar guruhi bir marta bosish masofasida.

2. Faqat bittasi urinayotganda nikohni qanday saqlab qolish mumkin? Vaqt bo'yicha muzokaralar olib boring

“Men har kecha nikohimni ajralishdan qutqarish uchun ozgina duo qildim. Men faqat erimga yana bir imkoniyat berishini va bir oz ko'proq vaqt ustida ishlashga harakat qilishni xohlardim. Ba'zilarning yordami bilankonstruktiv muloqot, men unga nima istayotganimni aytdim va u rozi bo'ldi. Biz har kuni biroz yaxshilanishga harakat qilamiz, - deydi 35 yoshli buxgalter Rhea nikohi muvaffaqiyatsizligi haqida.

Endi sizning sherigingiz nikohni tugatishga qaror qilgan. qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - vaqt oralig'ini muzokara qilishdir. Har bir inson ikkinchi imkoniyatga loyiqdir va sherigingizni bortda bir muddat qolishga ko'ndirish faqat o'z mevasini berishi mumkin. Vaziyat yaxshi tomonga o'zgarmaydi, deb faraz qilsak, ular o'z yo'llariga borishlari mumkin.

Qancha vaqtingiz borligiga qarab, nikohingizni saqlab qolish uchun amaliy va samarali reja ishlab chiqishingiz kerak bo'ladi. Agar eringiz nikohni saqlab qolishga harakat qilmayotgan bo'lsa yoki u turmushga chiqmoqchi bo'lsa, nikohni qanday saqlab qolish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unga nima uchun unga ozgina vaqt berishini xohlayotganingizni va bu bilan nimaga erishmoqchi ekanligingizni tushuntiring.

3. O'z tasavvuringizni o'zgartiring

Maya Anjeluning "Agar sizga biror narsa yoqmasa, uni o'zgartiring, agar o'zgartira olmasangiz, munosabatingizni o'zgartiring" degan iqtibos. Agar sizning eski uslublaringiz muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsa, nimadir o'zgarishi kerak. Sizda nikohdan voz kechmaslik uchun asosli sabablar bo'lishi mumkin, lekin, albatta, siz nimadir to'g'ri qilmayotganingiz yoki hatto to'g'ri yo'l bilan qilmayotganingiz munosabatlaringizni saqlab qolishingizni qiyinlashtirmoqda.

Siz boshlashdan oldin o'zgartirishingiz kerak bo'lgan narsalarni aniqlab olishingiz kerak bo'ladinikohingizni qayta tiklash sari sayohat. Muammolar har qanday bo'lishi mumkin, sizning shaxsiyatingiz yoki hayotga bo'lgan munosabatingiz. Turmush o'rtog'ingiz muammosi bo'lgan narsalarga e'tibor qarating va ularni hal qilishga harakat qiling. O'zingizning salbiy yoki toksik xulq-atvoringizni hisobga oling va uni o'zgartirishga harakat qiling.

“Mening mijozlarimga aytadigan narsalarimdan biri shundaki, ular birinchi navbatda o'zlariga e'tibor qaratishlari va ishlashlari kerak. Ular asosan depressiya yoki boshqa ruhiy salomatlik muammolaridan aziyat chekayotgan bo'lishi mumkinligi sababli, salbiy ta'sirlar ularga katta zarar etkazadi. Tezda toshloq suvlarga yaqinlashib kelayotgan nikohni saqlab qolish uchun siz o'zingizning eng yaxshi yuzingizni qo'yishingiz kerak. Turmush o'rtog'ingizga xotirjam va ishonchli odam bo'lib ko'rinishingiz kerak. Agar o'z ustingizda ishlamasangiz, sherigingiz qaytib kelishni istamaydi, chunki ular eski muammolarga guvoh bo'lganidan keyin ketishga qaror qilishgan, - deydi Gopa.

Agar sherigingiz sizda bu o'zgarishni ko'rsa, sizda shunday bo'ladi. Ularga nikohingizni saqlab qolish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilayotganingizni anglatish uchun muhim vazifani muvaffaqiyatli bajardi, buni aytmasdan. Passiv ravishda "U xohlamasa, nikohimni qanday saqlab qolishim mumkin?" yoki “Turmush o‘rtog‘ingiz nikohdan voz kechsa, nima qilish kerak?”, o‘z hayotingiz va mas’uliyatingizni to‘g‘ri yo‘lga qo‘yib, qandaydir chora ko‘rishga harakat qiling.

4. Bosim taktikasini ishlatmang

Foydalanish orqali sherigingizni hissiy shantaj qilishga urinishqarindoshlaringiz, pulingiz, jinsiy aloqangiz, aybingiz yoki farzandlaringiz jinoyatdir. Ushbu bosim taktikalarining har qandayidan foydalanish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bunday o'yinlarni o'ynab, turmush o'rtog'ingizni sizga yetaklaydigan barcha eshiklarni yopyapsiz. Shuning uchun, turmush o'rtog'ingizga bosim o'tkazish taktikasini qo'llamaslik juda muhim, chunki ular ish bermaydi.

“Siz ularga hayotingiz qanchalik ayanchli ekanini qanchalik ko'p aytishga harakat qilsangiz, shunchalik ko'p narsalarni aytib berishga harakat qilasiz. ular xato qilishdi. Turmush o'rtog'ingiz bilan qanchalik ko'p janjallashsangiz, ular nikohdan chiqib ketish orqali to'g'ri qaror qabul qilganliklarini shunchalik ko'p tushunadilar, - deydi Gopa.

Siz odamni siz bilan yashashga majbur qila olmaysiz; Agar buni uddalasangiz ham, bu o'lik munosabatlar bo'ladi. O'zingizning xafagarchiliklaringizni ifodalash uchun ranjituvchi so'zlarni ishlatish, oxir-oqibat turmush o'rtog'ingizni xafa qiladi va ular sizda bor narsaga umidingizni yo'qotishdan boshqa ilojini qolmaydi. Agar sizning eringiz nikohni saqlab qolishga harakat qilmasa yoki xotiningiz turmush qurishni xohlasa, siz hech qanday yomon bosim taktikasiga murojaat qilmasligingizga ishonch hosil qiling.

5. Sevgi yo'qolganda nikohni qanday saqlab qolish mumkin? Taslim bo'lmang

Nikohingizni yolg'iz saqlab qolish uchun kurashish sizni charchatib qo'yishi va bezovta qilishi mumkin, ammo bu vaqt o'zingizni motivatsiya qilishingiz kerak bo'ladi. O'zingizga sherigingizni sevib qolishingizga sabab bo'lgan barcha narsalarni eslang. Nikohdan voz kechmaslik sabablarini o'zingizga eslatib qo'ying; u diqqatni og'riqdan olib tashlaydiular sizga sabab bo'ldi.

“Ular nikohni ajralishdan saqlab qolishga harakat qilishsa-da, men mijozlarimga “hech qachon taslim bo'lmaslik” nuqtai nazariga ega bo'lishlarini va nima qilish kerak bo'lsa, harakat qilishlarini aytaman. Hatto eng yomon stsenariyda ham, agar hammasi yaxshi bo'lmasa, hech bo'lmaganda, siz bunga qo'lingizdan kelganicha zarba berganingizni bilib olasiz,” deydi Gopa.

Ko'mak tizimini tayyorlang, xoh u eng yaqin do'stingiz, xoh ota-onangiz. , yoki qarindoshi. Kerak bo'lganda ularga yuragingizni to'kib tashlang va diqqatingizni yo'qotganingizda yo'lingizga qaytishingizga yordam berishlarini ayting. Shunday qilib, siz hech qanday hissiy yuk ko'tarmasdan maqsadingizga erishish yo'lida oldinga siljishingiz mumkin.

6. Haqiqiy masalalarga e'tibor qarating

Har bir nikoh o'zining ko'tarilish va pasayishlarini boshdan kechiradi, lekin agar shunday bo'lsa. abadiy ketishga tayyor bo'ladigan darajaga yetdi, masala hal qilib bo'lmaydigandek tuyulishi mumkin. Sizning kelishmovchiligingizning sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, bu nomuvofiqlik, xiyonat, moliyaviy yoki ijtimoiy muammo bo'ladimi, uni darhol hal qilish kerak.

Birinchi navbatda siz masalani tushunishingiz kerak va keyin turmush o'rtog'ingizga bitta muammo arzimasligini tushunishingiz kerak. uchun nikohingizni tugatish. O'zaro munosabatlarda aybni o'zgartirishga e'tibor berish o'rniga, siz nizolarni hal qilish uchun echimlarni topishingiz kerak bo'ladi. Bu sizning sabr-toqat darajangiz va o'zingizning hurmatingiz sinovdan o'tkaziladigan vaqt. Nikohingizni buzilib ketishdan qutqara olishini his qilsangiz, qo'lingizdan kelganini qiling.

“O'ylab ko'rayotganda.