我很佩服老一辈的人，他们坚持不懈地修复坏掉的东西，而不是把它扔掉再买一个新的。 新一代的人被宠坏了，无论是电子产品还是人际关系。 没有人有时间或耐心来修补与近亲的断绝关系。 或者是一个人试图修复关系，而另一个人似乎并不关心。 在这种情况下情况，当只有一个人在努力时，如何拯救婚姻？

在出现问题的第一个迹象时，关系的善变性质就会闪现出来，留下空虚，以回报你与这个人分享的所有爱和时间。 但是，当两个人做出承诺，试图解决这些问题时，奇妙的事情就会发生。 在心理治疗师Gopa Khan（咨询心理学硕士，教育学硕士）的帮助下，他专门研究婚姻和amp; 家庭辅导，让我们来看看当爱情消失或只有一个人在努力时，如何拯救婚姻。

婚姻不和的动荡时期

探戈需要两个人；幸福的婚姻是建立在夫妻双方的纯粹决心上的。 不放弃婚姻的理由可能有几个。 但是，当一个人决定放弃婚姻的时候，可能马上就会觉得事情永远不会好转。 让我们来看看可能导致你必须想办法的动荡时期拯救你的婚姻，而这似乎是不可能的。

1.当问题被搁置过久的时候

可怕的 "D "字可以通过关系中的空白进入任何家庭。 当日常问题和争论没有得到解决或没有得到检查时，它们会在婚姻中产生怨恨和愤怒的感觉，从而使夫妻关系渐渐疏远。 因此，如果你想恢复濒临死亡的关系，对关系问题的彻底诊断是强制性的。

一旦你知道问题是什么，你就可以决定什么是可以解决的，什么是不可以解决的。 为了能够从离婚中挽救婚姻，有条不紊地找出可能导致问题的原因是很重要的。 改变你可以改变的东西，学会接受你不能改变的东西；这是提高婚姻质量的唯一方法。

2.当一方想要离开婚姻时

丈夫或妻子说他们想脱离这段关系的那一天，就是他们完全相信他们的婚姻没有什么可以挽救的时候。 除非他们是自恋狂或逃避现实的人，否则没有一个有自尊心的人会在没有任何合理解释的情况下做出这样的大胆决定。

一旦他们的伴侣宣布他们要脱离婚姻的意愿，重要的另一方就会被大量的情绪所吞噬。 你会想 "我想拯救我的婚姻，但我的妻子却不想 "或 "为什么我的丈夫想脱离婚姻？"。 当一方在情感上退出了婚姻，拯救婚姻的责任就在于另一方。

3.婚姻破裂的感觉挥之不去

"我的婚姻正在分崩离析吗？"，"我应该为我的婚姻而奋斗还是放手？"--如果这些想法时不时地在你的脑海中闪现，请不要担心。 你并不孤单。 你几乎找不到一对夫妇从未有婚姻分崩离析的感觉。 研究证明，婚姻幸福的夫妇往往对生活也普遍感到满意。 挽救婚姻因此，当一切似乎都在分崩离析时，破碎的婚姻的碎片成为唯一的出路。

4.当配偶一方不想为婚姻工作时

当你的配偶放弃了婚姻，成为你们关系中的飓风，破坏了你试图找回失去的纽带的所有努力时，是时候通过更努力的战斗来提高你的游戏水平，或者放弃并分散开来。 当一方已经完全说服自己，他们想退出，这可能导致你和你的配偶之间没有沟通。

如果你处于这样的境地，你问自己："当她不愿意的时候，如何拯救我的婚姻？"，"当我的丈夫想要离开的时候，我如何修复我的婚姻？"或者 "当爱情消失的时候，如何拯救婚姻？"，你想出的缺乏答案可能使事情看起来没有希望。 一个人甚至可以拯救或修复一个破碎的婚姻吗？ 别担心，我们已经支持你。 让我们看看看看你能做的事情。

当只有一个人在努力的时候，如何拯救婚姻？

咨询婚姻顾问的夫妇数量增加了300%，这清楚地表明，夫妇们并没有完全否认他们的婚姻有第二次机会。 不幸的是，在某些情况下，夫妇们往往对他们的婚姻有矛盾；一个想离开，另一个却不准备放弃。

单枪匹马修复破碎的婚姻是一项艰巨的任务，但并非不可能。 只要有毅力和务实、乐观的思维，就有可能挽救婚姻，即使只有夫妻一方在努力。 我们列出了9个提示，帮助你弄清在只有一方在努力时如何挽救婚姻。

1.挽救婚姻免于离婚的最好方法是选择咨询

单独访问婚姻咨询师和联合会议将为你们赢得所需的时间，并将你们双方带入拯救婚姻的正确轨道。 这里的关键是对自己和咨询师诚实。

"当人们试图弄清楚当一个人想退出时如何拯救你的婚姻时，我告诉他们的第一件事是，夫妻咨询课程几乎是强制性的，"戈帕说。"咨询可以帮助伴侣单独解决自己的问题，解决他们面临的问题，并能够以文明的方式与对方交谈。

"她补充说："在咨询的帮助下，我总是试图确保夫妻能够互相交谈，而不是总是互相吼叫。 你会惊讶地发现与配偶的咖啡约会能起到多大的作用，特别是当事情似乎正在崩溃的时候。

如果你的伴侣绝对拒绝参与咨询，那么接受咨询可能会有点棘手。 在这种情况下，试着让他们明白，咨询师的中立观点只会对你们双方都有好处。 这种方法可能会奏效，首先是因为你的伴侣现在觉得你愿意接受你做错的事情，而且有了一个人，可能更容易坦白某些事情。中立的、没有偏见的人在场。

如果你想知道如何在看似不可能的情况下挽救你的婚姻，要知道Bonobology熟练的咨询师小组只需点击一下就可以。

2.当只有一个人在努力时，如何挽救婚姻？"谈判的时间

"我每天晚上都会为挽救我的婚姻而做一个小小的祈祷。 我所希望的是我的丈夫能再给我一次机会，试着再努力一下。 在一些建设性的沟通的帮助下，我告诉他我想要什么，他也同意了。 每天，我们都会努力改善一点点。"35岁的会计瑞亚谈到她失败的婚姻。

既然你的伴侣已经下定决心结束婚姻，你要做的第一件事就是协商一个时间框架。 每个人都应该有第二次机会，说服你的伴侣尝试多留一段时间，可能就会有结果。 假设事情没有向好的方向发展，那么他们就可以自由地分道扬镳。

根据你有多少时间，你要想出一个切实有效的计划来挽救你的婚姻。 如果你的丈夫不打算挽救婚姻，或者你在想当她想退出时如何挽救婚姻，让他们知道你希望他们给它一点时间的原因以及你希望通过它达到什么目的。

3.改变你的看法

引用玛雅-安吉洛的话："如果你不喜欢什么，就改变它，如果你不能改变它，就改变你的态度"。 如果你的老方法如此失败，就必须改变。 你可能有合理的理由不放弃婚姻，但你肯定有什么地方做得不对，甚至方法不对，这使你难以挽救你们的关系。

在开始你的婚姻复兴之旅之前，你必须弄清楚你需要改变的东西。 这些问题可能是任何东西，从你的个性方式或你的生活态度。 专注于你的配偶有问题的东西，并尝试解决它们。 评估你自己的负面或有毒的行为特征，并努力改变它。

"我告诉我的客户的一件事是，他们需要首先关注和解决自己的问题。 因为他们可能基本上患有抑郁症或其他心理健康问题，这些负面影响对他们造成了沉重的打击。 为了能够挽救快速接近坎坷的婚姻，你需要能够摆出你最好的一面。 你需要表现出一个平静和自信的人，以除非你在自己身上下功夫，否则伴侣不会想回来，因为他们在目睹了旧问题后已经下定决心离开，"戈帕说。

如果你的伴侣看到你的这种变化，你就成功地完成了一项重要的任务，即让他们意识到你正在尽力挽救你的婚姻，而不是真的说出来。 与其被动地试图找出 "当她不想挽救我的婚姻时如何挽救？"或 "当你的配偶放弃婚姻时该怎么办？"，不如尝试采取一些行动，重新回到你的轨道上。生活和责任。

4.不要使用压力战术

试图通过使用你的亲戚、金钱、性、内疚或你的孩子来对你的伴侣进行情感勒索是犯罪行为。 使用这些压力策略中的任何一种都会适得其反，产生严重的影响。 你通过玩这种游戏关闭了所有导致你的配偶接近你的门。 因此，你必须远离对你的配偶使用压力策略，因为它们不会起作用。

"你越是想告诉他们你的生活有多么可悲，你就越是想告诉他们有多少事情他们做错了。 你越是和你的配偶争吵，他们就越会意识到他们离开婚姻可能是正确的决定，"戈帕说。

你不能强迫一个人和你生活在一起；即使你设法这样做，这将是一种死的关系。 用伤害性的语言来表达你自己的伤害，最终会伤害你的配偶，让他们没有其他选择，只能对你的东西失去希望。 如果你的丈夫不试图挽救婚姻，或者你的妻子想退出，确保你不采用任何讨厌的压力手段。

5.当爱情消失时如何拯救婚姻？ 不要放弃

独自奋力挽救婚姻会让你筋疲力尽，心神不宁，但这时你要激励自己。 提醒自己所有让你爱上伴侣的事情。 提醒自己不要放弃婚姻的理由；这会让你把注意力从他们给你带来的痛苦中移开。

"当他们试图从离婚中挽救婚姻时，我告诉我的客户要有一种 "永不放弃 "的态度，并尝试做任何需要做的事情。 即使在最坏的情况下，如果事情没有成功，至少你会知道你给了它最好的机会，"戈帕说。

准备好你的支持系统，无论是你最好的朋友，你的父母，还是你的亲戚。 只要你需要，就向他们倾诉你的心声，并告诉他们在你失神的时候帮助你重回正轨。 这样，你就可以朝着实现你的目标前进，而不用背负任何情绪包袱。

6.关注真正的问题

每段婚姻都会经历公平的起伏，但如果已经到了一个准备永远离开的地步，这个问题似乎是无法解决的。 无论你们不和谐的原因是什么，无论是不相容、不忠、财务或社会问题，都必须立即解决。

首先，你必须理解这个问题，然后让你的配偶明白，一个问题不值得结束你们的婚姻。 在一段关系中，你不要专注于推卸责任，而是要想出解决冲突的办法。 这时候，你的耐心程度和你的自尊将受到考验。 只要你觉得可以挽救你的婚姻，就可以免除任何你可以免除的责任。婚姻不至于分崩离析。

"当弄清楚如何在一个人想退出时拯救你的婚姻时，你首先需要意识到的是，你和你的配偶之间的沟通肯定是糟糕透顶的。 结果是，你的问题从未得到解决。 在个人咨询的帮助下，我开始解决这些问题，并努力解决它们，"戈帕说。

如果你被诸如 "当她不愿意时，如何挽救我的婚姻？"或 "如何使我的婚姻免于离婚？"这样的问题所困扰，请听从戈帕的建议。"我告诉我的客户，确保他们建立一个不打架的规则。 夫妻可能非常和平地进入谈话，但过了一会儿，他们就会脱轨，开始打架，并为发生在他们身上的一切指责对方。她说："在过去的20年里，我一直在努力。

7.给予和要求空间

"当然，如果一方在情感上退出了婚姻，你需要与对方交谈，但要确保没有跟踪。 我有过这样的客户，他们通过社交媒体和其他工具跟踪他们伴侣的每一步。 最终，他们每天发出的60条信息和电话让另一方感到不堪重负。

"不要刺激你的伴侣。 你需要把你最好的一面展现出来，以便能够让他们回心转意。 当你在生活中再次获得一些空间时，你就能够在自己身上下功夫。 你的自信、你的感觉和你的情绪都需要得到锻炼，"戈帕解释说。

有时你需要的只是休息一下，以获得对所发生的事情的一点看法。 当你被改变生活的决定压得喘不过气来时，你可能会错过一些可能完全改变一切的重要方面。 关系中的空间很重要。 给你的配偶这样的空间和时间来考虑他们的决定。 如果你想弄清楚如何拯救婚姻，这是最重要的，因为只有一个人正在努力。

这段时间会凸显出在热恋中形成的问题和经过深思熟虑的决定。 一旦你找到时间分析整个情况，你们两个人就能做出明智的决定。 为了挽救离婚的婚姻，有时你能做的最好的事情就是给对方一些时间和空间。

8.尝试在沟通上下功夫

"我总是鼓励我的客户与他们的配偶友好地交谈。 但当我说 "交谈 "时，我并不意味着争吵。 我有一个客户，她会打电话告诉她丈夫做错的一切，并总是发起争吵，作为她 "沟通 "的方式。 最后，她实际上是把他推出了婚姻。" Gopa说。

"杰西卡告诉我们，在谈到她婚姻中的动荡时期时，她决定对她的配偶和蔼可亲地坦诚相待，他就敞开心扉，试图解决问题以挽救他们的婚姻。 这正是沟通在一段关系中极为重要的原因。婚姻。

9.当只有一个人在努力时，如何挽救婚姻？ 面对事实

最后，经过你的努力，如果你的配偶仍然不愿意在婚姻中，那么你就应该把注意力从分居给你带来的痛苦转移到下一步行动上。 要忠于自己；把离婚的可能结果列一个清单。

这是婚姻的结束，而不是你的结束。 保持你的应对机制的准备，无论是一个假期或花时间与亲人在一起，或从事你喜欢做的爱好和事情。 重塑自己，而且你知道，你的配偶可能会回来找这个新的改进的你。

那么，一个人可以拯救婚姻吗？ 从纸面上看，婚姻之所以能够持续，是因为两个人做出了选择，为之奋斗，为之努力。 但当事情出现问题时，我们列出的几点希望可以帮助你解决。 最后，你可以做好自己的工作，等待结果。 如果成功了，很好，但如果没有，那么至少你知道你努力了。

当只有你在试图拯救你的婚姻时，不应该做什么？

在试图 "从离婚中拯救我的婚姻 "时，人们往往最终做了一些在理想情况下应该避免的事情或行为。 这种行为只会在爱情消失时毁掉你拯救婚姻的机会。 当你是唯一一个试图弄清楚如何在她想离开或他想离开时拯救婚姻的人时，以下是你不应该做的几件事：

• 不要再玩指责游戏了，这样做弊大于利
• 问问你的伴侣，他们说什么或做什么背后的动机或意图。
• 公平竞争，在争论中不要对你的伴侣不尊重
• 不要对你的伴侣心存怨恨或不满
• 避免提起过去打架的负面情绪
• 不要唠叨或控制他们，给他们空间和自由

在健康的婚姻中，伴侣应该有基本的界限，并相互尊重。 不要尝试 "我行我素 "的做法，这样做弊大于利，会破坏你们之间的关系，使你们的婚姻更难从离婚中挽救出来。 我们希望以上关于当你的配偶已经放弃婚姻而你是唯一的人时不应该做什么的指导意见一个试图拯救它的人的帮助。

为什么你的伴侣不试图拯救婚姻？

如果你已经到了这样的地步："我想挽救我的婚姻，但我的妻子不愿意 "或 "我的丈夫对挽救我们的婚姻不感兴趣"，你要知道，你不是第一个或最后一个被这种想法占据头脑的人。 当你的配偶放弃了你努力挽救的婚姻，这是很令人沮丧和疲惫的。

但是，说实话，不管你喜不喜欢，情况就是这样。 这让人心碎，但事情就是这样。 你的伴侣不努力挽救婚姻，可能有几个原因。 以下是几个原因：

• 他们爱上了别的人
• 他们对你不再感兴趣
• 他们可能想要自己的空间和自由
• 他们想挽救婚姻，但不知道如何去做。
• 他们可能正在经历困难时期或财务问题
• 他们不再想妥协了
• 他们的优先事项、梦想和野心可能已经改变了

尽管感觉很气愤，但请理解这并不是道路的终点。 你仍然可以扭转局面。 这些是帮助你理解为什么你的配偶可能不试图挽救婚姻的几个原因。 这是为了帮助你理解你在婚姻中的位置。 你可以与你的伴侣进行诚实的对话，在只有一个人在努力的情况下，找出如何挽救婚姻的办法如果需要的话，寻求婚姻咨询。

关键指针

• 当冲突长期得不到解决，或者配偶一方想要离开婚姻，就会造成婚姻不和，这似乎是不可能解决的。
• 当爱情消失时，你可以通过与配偶协商时间和选择咨询来挽救婚姻
• 关注你自己，给你的伴侣和你自己时间和空间，总结你自己的行为，并尝试改变其中消极或有毒的方面，以挽救你的婚姻不至于分崩离析。
• 专注于真正的问题，改变你的看法，并找到问题的根源，也可以帮助你的婚姻免于离婚

一段关系或婚姻需要双方平等地投入时间和精力，使其顺利进行。 你不能独自修复一段关系，你的伴侣必须做出一定的努力。 然而，如果你的配偶一心想要结束一切，那么我们会建议你放手。 继续一段一方不愿意的婚姻是没有意义的。与其不断地争吵和冲突，不如好好地分开。

常见问题

说实话，如果你愿意付出更多的努力来挽救你的婚姻，那么现在做什么都不晚。 你可以重建与配偶的关系。 夫妻在离婚后也能重归于好。 然而，请记住，如果婚姻已经变成了虐待，那么挽救这段关系不仅太晚，而且毫无意义。 2.如何改变自己以拯救我的婚姻？

你可以做几件事来改变自己，以挽救你的婚姻，使其免于崩溃。 停止抱怨或玩指责游戏。 重新评估你自己的行为，确定你在促成问题方面的作用。 尽可能诚实。 努力了解你的配偶。 做一个好的倾听者。 表现出尊重。 3.一个人可以拯救婚姻吗？

婚姻涉及两个人，而不是一个人。 因此，配偶双方都有责任努力挽救婚姻，使其不至于分崩离析。 你可以尽情尝试，但如果你的配偶不愿意回报你的努力，那么所有的努力都是徒劳的。 你无法挽救需要两个人建立的纽带。